العناية المناسبة ببشرة الوجه: ما الخطأ الذي ارتكبته. كيف تعتنين ببشرتك بشكل صحيح

ليكون دائما طازجا مظهروالمكياج الخالي من العيوب، لا بد من اتباع خطوات العناية ببشرة الوجه. إن النهج الكفء لمثل هذه المسألة التي تبدو بسيطة (ولكن على ما يبدو فقط!) سوف يساعد ، إن لم يكن للتخلص من العديد من العيوب التجميلية ، ثم يقلل بشكل كبير من مظاهرها البصرية.

ولهذا السبب من المهم جدًا اتباع قواعد بسيطة للعناية بالوجه والرقبة والصدر والشفتين واليدين. هذه هي المناطق في جسم المرأة التي يتم "اختبارها" بشكل أكبر من قبل البيئة الخارجية. وبالتالي، فإنهم يتفاعلون بنشاط وحيوية مع العوامل السلبية بمظهرهم غير القابل للتمثيل.

هل نحن بحاجة لهذا؟ بطبيعة الحال لا! لذلك دعونا نبدأ في دراسة كل تعقيدات العملية.

العناية بالوجه المناسبة

تتعرض البشرة في المناطق المكشوفة من الجسم للتأثيرات البيئية اليومية. ليست فقط عوامل طبيعية(الرياح والحرارة والبرد والرطوبة)، ولكن أيضًا الغبار والأوساخ، الانبعاثات الضارةوأكثر من ذلك بكثير، غير مرئية للعين البشرية. لذلك عليك اتباع قواعد العناية ببشرة الوجه بشكل خاص منذ البداية. عمر مبكر. سؤال آخر هو أن المنتجات لمختلف الفئات العمرية ستختلف بشكل كبير في التركيب والتأثير.

الانتظام

من الضروري أن نتذكر، كبديهية، أن الشخص يتطلب الامتثال لطقوس معينة، وعادية. يتضمن روتين العناية بالبشرة الاستخدام اليومي لبعض مستحضرات التجميل المناسبة لنوع بشرتك وعمرك.

عليك أيضًا أن تأخذ في الاعتبار أن هناك عددًا من الإجراءات التي يتم تنفيذها بشكل دوري، ولكن أيضًا بشكل منتظم. هذا تنظيف شامل وعميق باستخدام منتجات خاصة:

فرك - في الصالون أو في المنزل؛
التنظيف الميكانيكي أو تنظيف الأجهزة؛
تقشير أنواع مختلفةحسب المؤشرات.

عادة ما يتم تنفيذ مثل هذه التلاعبات في دورات من عدة إجراءات. يتم إجراء الفرك المنزلي باستخدام المنتجات التي يتم شراؤها من المتجر أو محلية الصنع 1-3 مرات في الأسبوع، اعتمادًا على نوع البشرة.

هناك تسلسل معين لتطبيق مستحضرات التجميل ذات التأثيرات المختلفة. ذلك يعتمد على الغرض من المنتج وملمسه. ولكن هناك شيء مشترك وهو:

يتم التطبيق على طول خطوط التدليك، في الاتجاه من منتصف الوجه إلى عظام الخد والذقن؛
يجب أن تكون الحركات خفيفة ولا تمد الجلد.
يتم تطبيق المنتجات السائلة باستخدام وسادة قطنية أو إسفنجة.
الكريمات والموس والمواد الهلامية - بأطراف الأصابع.

إذا كانت المنتجات مغذية أو مرطبة، يمكنك مساعدتها على الامتصاص عن طريق أداء حركات "القيادة" بأطراف أصابعك. ولكن من دون جهد، فقط لمس سطح الجلد بخفة.

قاعدة ثابتة يجب تذكرها إلى الأبد! يوضع كريم الصباح على الوجه وقت الصيف– قبل الخروج بنصف ساعة، وفي الشتاء – ساعة على الأقل. يجب أن يكون الكريم "الصيفي" خفيف الملمس ولا يحتوي على أي مواد كمية كبيرةزيوت "الشتاء" هو العكس - مع كمية أقل من السوائل، ولكن مع نسبة أعلى من المكونات الدهنية.

برنامج العناية بالوجه في المنزل

هناك خطوات قياسية للعناية بالوجه يتم إجراؤها مرتين يوميًا - صباحًا ومساءً. كل واحد منهم يؤدي وظائفه، مما يسمح للبشرة "بالعمل" بشكل كامل.

من المهم جدًا معرفة ترتيب تطبيق المنتجات بحيث تكمل بعضها البعض وتوفر رعاية شاملة.

تشير الإحصائيات إلى أن العديد من النساء لا يفهمن تمامًا كيفية تنظيف بشرتهن بشكل صحيح. هذا هو المكان الذي تنشأ فيه المشاكل - المناطق الملتهبة، البثور، المسام المسدودة، "يطفو" المكياج، ويظهر "لامع" في منتصف النهار. لذلك، نقوم بدراسة ترتيب تطبيق مستحضرات تنظيف البشرة، وهو أمر مهم جداً.

يمكن تقسيم مراحل تنظيف الوجه إلى "مرحلتين فرعيتين" (دعنا نسميها بهذه الطريقة):

غسل. للقيام بذلك، تحتاج إلى استخدام المواد الهلامية أو الرغوة الخاصة للغسيل. يجب أن يكون الماء دافئًا (ليس ساخنًا أو باردًا!). بعد العملية، لا تمسحي وجهك بقوة، بل جففيه فقط بمنشفة قطنية؛
التطهير مع غسول. للقيام بذلك، ضعي الكمية المطلوبة من المنتج على قطعة من القطن وافركي الجلد على طول خطوط التدليك دون الضغط. اتركها لتجف بشكل طبيعي.

يجب استخدام اللوشن أو ماء ميسيلار أو أي منتج آخر من هذه السلسلة صباحًا ومساءً لتنظيف البشرة. فهي لا تكمل العملية فحسب، بل تزيل أيضًا أي منظف متبقي.

للعناية الكاملة بالوجه، تعتبر مرحلة التنغيم مهمة جدًا. تؤدي المقويات الوظائف التالية:

استعادة الرقم الهيدروجيني للأدمة.
لهجة وترطيب.
زيادة مرونة الجلد.
تحفيز إنتاج الكولاجين.
تشديد المسام.

يجب عليك أيضًا وضع منتجات العناية بالوجه باستخدام وسادة قطنية على طول خطوط التدليك. الحركات خفيفة، دون الضغط أو شد الجلد. هذا نوع من التدليك الذي يحسن تدفق الدم ويقاوم تكوين التجاعيد.

يجب اختيار التونر خصيصًا وفقًا لنوع بشرتك. بالإضافة إلى ذلك، يصر الخبراء على أن التركيبة لا تحتوي على مكونات الكحول والبارابين. يمكن أن تؤدي إلى تجفيف الجلد، وهو أمر مهم بشكل خاص للنساء ذوات البشرة الجافة.

تتضمن العناية المناسبة بالوجه ترطيبًا شاملاً. حتى لو كانت بشرتك دهنية أو تعاني من مشاكل، فهي تحتاج إلى رطوبة لا تقل عن الجفاف والرقيقة والحساسة.

تحتاج إلى تطبيق مرطب مرتين في اليوم. يجب اختيار المنتجات ليس فقط حسب نوع البشرة أو العمر، ولكن أيضًا مع مراعاة الخصائص المؤقتة للمنتج (أي كريم النهار أو الليل).

ابحث عن المكونات التالية:

مجمعات الفيتامينات (أ، ه، ج، المجموعة ب)
حمض الهيالورونيك؛
الجلسرين.
البروتينات.
بانثينول.
المستخلصات النباتية؛
الزيوت النباتية.

حقيقة مثيرة للاهتمام. يعتبر وجود الكولاجين والإيلاستين في المنتجات مؤشرا جيدا. ولكن في بعض المصادر يمكنك العثور على معلومات تفيد بأن هذه المواد تحتوي على جزيئات كبيرة لا يمكنها فعليًا اختراق حاجز البشرة في الأنسجة. لذا فإن وجود هذه المكونات في الكريمات هو أمر مثير للجدل إلى حد ما.

الآن دعونا نلقي نظرة على كيفية وضع الكريم بشكل صحيح على وجهك. هذا، كما اتضح، هو أيضا علم كامل، على الرغم من أنه ليس معقدا، ولكنه مهم.

قم بعصر كمية كافية من المنتج من الأنبوب (أو أخرجه من الجرة) في راحة يدك. في حالة الأنبوب، فهو مناسب. وإذا كان المنتج في جرة، فإن هذه التقنية تقلل من دخول البكتيريا البكتيرية إلى الحاوية.
ضعي الكريم على طول خطوط التدليك بحركة دائرية دون الضغط حتى لا يتمدد الجلد.
يجب أن تكون طبقة المنتج رقيقة وموحدة حتى لا تفرط في تحميل البشرة.
ضعي كريم ذو تأثير مرطب ذو ملمس أخف على الجلد حول العينين. من الأفضل اختيار منتج مصمم خصيصًا لهذا الغرض.

نقوم بإجراء عملية الترطيب المسائية قبل ساعتين إلى ثلاث ساعات من موعد النوم. في هذا الوقت، تنشط تعابير الوجه ودوران الأوعية الدقيقة في الدم وعمليات التمثيل الغذائي. سيتم امتصاص الكريم جيدًا وسيتلقى الجلد جميع المواد الضرورية. إذا قمت بذلك مباشرة قبل الذهاب إلى السرير، فسيتم تقليل التأثير.

هذه هي المراحل الرئيسية للعناية بالبشرة التي ستساعد في وقف التغيرات المرتبطة بالعمر، ويكون لها تأثير وقائي وتضمن مظهرًا أنيقًا كل يوم.

في كثير من الأحيان تتساءل النساء: "لماذا تتم العناية ببشرة الوجه بهذه الطريقة خطوة بخطوة، هل من الممكن تغيير الترتيب، أو إزالة بعض العمليات، أو القيام بذلك بطريقتك الخاصة؟"

لقد نظرنا في سبب أهمية العناية بالوجه خطوة بخطوة والوظائف التي يؤديها كل منهم. الآن دعونا ننتبه إلى بعض التفاصيل التي تهم قرائنا.

هل من الممكن غسل وجهك بماء الصنبور العادي؟

يمكنك غسل وجهك، لكن هل سيفيد بشرتك؟!

يشبه تكوين ماء الصنبور مختبرًا كيميائيًا كاملاً. ويحتوي بشكل خاص على مادة مثل الكلور. يتم استخدامه لتنقية المياه. وهناك أيضا الحديد والأملاح معادن مختلفةوبعض المكونات الأخرى التي لا تتم إزالتها بالكامل في محطات الترشيح.

كل هذه "المكونات" ماء الصنبورلا في أفضل طريقة ممكنةتؤثر على حالة الجلد. إنها تجفف وتجرح وتسد المسام وما إلى ذلك.

من الأفضل إعطاء الأفضلية للمياه المنظمة (المياه الذائبة والمياه المعدنية غير الغازية). أو إخضاع ماء الصنبور لإعادة تنقيته باستخدام المنظفات المنزلية المتوفرة في كل منزل تقريبًا اليوم.

هل يجب أن تغسلي وجهك بالماء الساخن أم البارد جداً؟

الماء الساخن يثير نشاط الغدد الدهنية. ونتيجة لذلك، يزداد إفراز الدهون. يظهر لمعان زيتي، يمكن أن تصبح المسام مسدودة، وتحدث الكوميدونات، والبثور، وحب الشباب وغيرها من المشاكل.

وعلى العكس من ذلك، فإن الماء البارد يثبط جميع العمليات الطبيعية. يبدو أن الأنسجة "تتقلص من البرد" وتغلق المسام. ونتيجة لذلك، فإن تغلغل العناصر الغذائية يزداد سوءا، وتتباطأ عمليات التمثيل الغذائي، ولا يتلقى الجلد ما يكفي من العناصر الضرورية.

الخلاصة - اختر "الوسط الذهبي". في حالتنا، الماء الدافئ، حوالي درجة حرارة الغرفة.

هل من الممكن عدم غسل وجهك بالماء على الإطلاق، ولكن ببساطة إزالة الحليب المنظف بقطعة قطن؟

عملية الغسيل مهمة جدا. تقوم المياه والمنظفات الخاصة بتنظيف الوجه ليس فقط من مستحضرات التجميل المزخرفة، ولكن أيضًا تزيل الغبار والأوساخ والزيوت الطبيعية ومسببات الأمراض.

بعد الغسيل، يصبح الجلد "مفتوحًا" لاستقبال الفيتامينات والمعادن والمكونات الأخرى الضرورية للعمل بشكل كامل، والتي تحتوي عليها مستحضرات التجميل الصحية.

إذا كانت هذه العملية مربكة جدًا بالنسبة لك، فيمكنك تخطيها. فقط في هذه الحالة، تحتاجين إلى ترطيب قطعة من القطن بالماء الذي تستخدمينه للشرب ومسح وجهك جيدًا لإزالة أي بقايا من المنظفات والمكياج.

هل تحتاج إلى تنظيف بشرتك جيدًا في الصباح كما تفعل في المساء؟

تتضمن العناية الأساسية ببشرة الوجه التنظيف مرتين يوميًا. انه ضروري.

في المساء، خلال هذه العملية، تتم إزالة جميع الجزيئات الملوثة (بما في ذلك المكياج) التي حصلت على الجلد خلال النهار من بيئة.

في الصباح، من الضروري تنظيف البشرة من النفايات الطبيعية.

ومع ذلك، إذا كان الجلد جافًا وناضجًا وحساسًا، ففي الصباح يمكنك أن تقتصر على مجرد غسل وجهك والانتقال فورًا إلى التنغيم.

العناية السليمة ببشرة الوجه هي أساس نضارتها وشبابها. ليس من المعقول إهمال هذه الطقوس اليومية، لأنه يمكن بسهولة منع أو تأخير مشاكل مثل التجاعيد وتدلي الجفون (الترهل) والتصبغ. أي نوع من الرعاية يمكن أن يسمى المختصة؟

مناسب لنوع البشرة.

في الوقت المناسب، أي تلبية الاحتياجات المرتبطة بالعمر (يمكنك البدء في العناية ببشرة وجهك من سن 14 عامًا).

تحديد نوع بشرتك

الاختيار الوسائل الصحيحةالرعاية، أولا وقبل كل شيء تحتاج إلى تحديد نوع بشرتك. هذه المعلمة هي التي تحدد القوام والصيغ وفئات المنتجات المناسبة لك.

اختاري منتجات العناية حسب نوع بشرتك © L"Oreal Paris

طبيعي

أصحاب البشرة الطبيعية السعداء (والنادرون وفقًا للإحصاءات) ليس لديهم أي مشاكل. بشرتهم لا تتقشر بسبب الجفاف، ولا تلمع بسبب الدهن، ولا تتفاعل مع الاحمرار والتهيج لمستحضرات التجميل وتغيرات درجات الحرارة. هؤلاء الناس لا يعرفون مشاكل مثل الرؤوس السوداء والبثور. ولكن فقط طالما أنهم يعتنون ببشرتهم. ولذلك فمن الضروري:

تطهير شامل

تقشير منتظم

الحفاظ على توازن الرطوبة.

جاف

سوف تتعرف على الجلد الجاف على الفور:

1
فهو أرق.
2
تقع السفن بالقرب من السطح.
3
لا توجد مسام مرئية، والغدد الدهنية الخاصة بها لا تعمل بشكل مكثف بما فيه الكفاية، لذلك هناك نقص في مكونات الدهون (الدهون، الدهون الثلاثية).

غالبًا ما تبدو البشرة الجافة باهتة وتتشكل التجاعيد بسرعة أكبر. لذلك، يجب أن تهدف الرعاية ليس فقط إلى الترطيب والتغذية، ولكن أيضًا إلى منع الشيخوخة المبكرة والحماية من مضادات الأكسدة.

الشيء الرئيسي هو عدم الخلط بين الجفاف والجفاف المرتبط بنقص العوامل الهيدروستاتيكية وزيادة تبخر الرطوبة من سطح الجلد. تحدث هذه الظاهرة غالباً عند أصحاب البشرة الدهنية. على عكس حالة الجفاف المؤقتة، يعتبر جفاف الجلد ظاهرة دائمة.

سمين

تتميز البشرة الدهنية بزيادة نشاط الغدد الدهنية. ونتيجة لذلك، فإن مشاكلها الرئيسية هي:

تألق مفرط

المسام المتضخمة التي تصبح قذرة بسرعة.

بشرة غير صحية

زيادة الميل إلى الطفح الجلدي والالتهابات.

تحتاج البشرة الدهنية بشكل خاص إلى التنظيف الذي يجب أن يكون ناعمًا وحساسًا. اختر المنتجات الخالية من الكحول لتجنب الجفاف. الاحتياجات الرئيسية لهذا النوع من الجلد هي حصيرة.

مجموع

البشرة المختلطة هي النوع السائد. تتميز بالدهنية في منطقة T (الجبهة والأنف والذقن) وقلة الدهون في مناطق أخرى من الوجه. يجب أيضًا الجمع بين العناية بهذه البشرة، أي تلبية احتياجات مناطق مختلفة من الوجه:

1
تلميع وترطيب منطقة T؛
2
ترطيب وتغذية المناطق الأخرى.

يمكنك تحديد نوع بشرتك بنفسك © L"Oreal Paris

حساس

يمكن تسمية بشرتك بأنها حساسة إذا كانت شديدة التفاعل، أي:

يتفاعل مع احمرار وتهيج مستحضرات التجميل.

لا يتحمل التغيرات في درجات الحرارة بشكل جيد.

غالبًا ما تتقشر وتتسبب في الحكة، وتشعر بالضيق والحرقان.

عادةً ما يعرف أصحاب البشرة الحساسة أنهم بحاجة إلى منتجات خاصة تحمل علامة "للبشرة الحساسة" ويتجنبون مستحضرات التجميل التي تحتوي على العطور والأصباغ والزيوت الأساسية.

مراحل الرعاية الصحيحة

يجب أن تتكون العناية اليومية الكاملة ببشرة الوجه من ثلاث خطوات إلزامية على الأقل:

1
تطهير؛
2
التنغيم.
3
تطبيق كريم.

منتجات التقشير لتخليص البشرة من الخلايا الميتة؛

أقنعة للرعاية المستهدفة.

بالإضافة إلى ذلك، هناك العديد من المنتجات الاختيارية مثل الأمصال والخلاصات والزيوت.

العناية المناسبة بالبشرة هي ضمانة لشبابها © لوريال باريس

تطهير

وينصح بتنظيف البشرة مرتين يومياً - صباحاً ومساءً - لإزالة الشوائب. تتضمن طقوس الصباح الغسيل فقط (يتم استخدام الجل أو الرغوة أو الكريم حسب نوع البشرة). تتضمن الجلسة المسائية إزالة المكياج باستخدام الحليب أو ماء ميسيلار.

تقشير

من المهم جدًا تخليص الجلد من خلايا البشرة الميتة على الفور باستخدام عوامل التقشير، مثل:

فرك مع جزيئات كاشطة من أصل طبيعي أو اصطناعي؛

تقشير على أساس الأحماض أو الإنزيمات.

gommage، الذي يعمل على مبدأ "دحرجة" الخلايا الميتة.

يجب إجراء عملية التقشير 1-2 مرات في الأسبوع للبشرة الدهنية والمختلطة، ومرة كل أسبوعين باستخدام منتجات ناعمة وحساسة للبشرة الجافة.

التنغيم

كثير من الناس يتكاسلون عن استخدام التونر، لكن هذا المنتج، الذي يكمل عملية التنظيف، يعيد الرقم الهيدروجيني للبشرة ويجهزها لتطبيق المنتجات اللاحقة. لذا لا يجب عليك إهمالها. يجب عليك اختيار التونر المناسب لنوع بشرتك.

في الآونة الأخيرة، ظهرت موضة الخلاصات من آسيا إلى أوروبا - وهو منتج وسيط يتم تطبيقه بعد المنشط وقبل المصل و/أو الكريم لتحسين تغلغل المواد المفيدة في الجلد. مثل هذا الجوهر موجود، على سبيل المثال، في ترسانة العلامة التجارية كيلز.

ثلاث مراحل رئيسية للعناية بالبشرة - التنظيف، التنغيم، وضع الكريم © L"Oreal Paris

كريم

يوصي الخبراء بوضع كريم الوجه مرتين في اليوم.

الصباح - النهار

يؤدي هذا الكريم مجموعة متنوعة من الوظائف - من الترطيب والتغذية إلى الحماية من الضوء وتجديد الشباب.

قبل النوم - ليلا

المنتجات الليلية لها ملمس أكثر ثراءً. تؤدي هذه المنتجات، كقاعدة عامة، وظائف التجديد والتجديد، لأنه في الليل يتم استعادة خلايا الجلد بشكل مكثف، دون تشتيت التوتر ومكافحة العوامل البيئية السلبية.

من سن 25 عامًا، من المفيد تضمين كريم العين في روتين جمالك - في هذا العصر تبدأ عملية الشيخوخة في الجسم، على الرغم من أنها لا تزال غير مرئية بصريًا.

مصل

أمصال الوجه هي منتجات مستهدفة في تركيباتها، حيث تتركز المكونات النشطة إلى الحد الأقصى. تتمتع الأمصال التي تحتوي على الماء أو الزيت أو الجل بقوام أخف ويتم وضعها قبل الكريم. الوسائل الحديثةحل مجموعة متنوعة من مشاكل الجلد - من التلميع إلى مكافحة الجذور الحرة.

منتجات اختيارية للعناية بالبشرة - قناع، مصل، جوهر، زيت © L"Oreal Paris

قناع

مرة أو مرتين في الأسبوع، وكذلك في المواقف المجهدة للبشرة (على سبيل المثال، بعد الرحلات الجوية الطويلة)، فإن الأمر يستحق استخدام أقنعة الوجه. هُم كمية كبيرة، هنا ثلاثة أنواع رئيسية فقط.

ترطيب- مع حمض الهيالورونيك أو مستخلص الصبار يشبع البشرة بالرطوبة ويمنع تبخرها.

مكافحة الشيخوخة- على سبيل المثال، يعتمد على الكولاجين، وله تأثير شد البشرة ويجعلها أكثر مرونة.

تطهير- يقوم الطين (الكاولين والجاسول) بسحب الشوائب من المسام ويساعد على التحكم في إنتاج الدهون، وبالتالي فهو مناسب للبشرة الدهنية.

الأقنعة يمكن أن تكون:

دسم؛

هلام.

قماش.

يتضمن مفهوم العناية بالبشرة المناسبة صورة صحيةالحياة © لوريال باريس

العناية المناسبة ببشرة الوجه لا تقتصر فقط على اتباع روتين الجمال. لن ينجح أي كريم في تحقيق المعجزة إذا كنت تدخن وتتناول الوجبات السريعة وتكسر روتينك اليومي بانتظام.

التغذية السليمة

تبين أن الحليب والسكر والأطعمة التي تحتوي على الغلوتين هي الأقل فائدة لصحة الجلد. وفقا لخبراء التغذية، فإن النظام الغذائي الأنسب هو سمكة سمينة(سمك السلمون المرقط، سمك الهلبوت، وسمك القد)؛ الأطعمة الغنية بالأحماض الدهنيةكالزيوت النباتية، والمكسرات، والسبانخ؛ الخضروات والفواكهوالتي تحتوي على الفيتامينات ومضادات الأكسدة.

نظام الشرب

اعتمادًا على وزن جسمك، عليك أن تشرب 1.5 أو 2 لتر من الماء يومياًحتى لا يفتقر الجسم للرطوبة. لا يتم احتساب الشاي والقهوة والعصائر والمرق.

الدفاع من العوامل السلبيةبيئة

تؤدي الظروف البيئية غير المواتية إلى مهاجمة خلايا الجلد من قبل الجذور الحرة، مما يؤدي إلى إتلافها وتأخير ظهورها الشيخوخة المبكرة. مناسب لمحاربة الجذور الحرة مستحضرات التجميل القائمة على مضادات الأكسدة: فيتامينات C وE، مستخلص الشاي الأخضر، ريسفيراترول.

الحماية من الشمس

الأشعة فوق البنفسجية هي أحد الأسباب الرئيسية لشيخوخة الجلد المبكرة، وظهور التجاعيد والبقع العمرية. لمنع الشيخوخة الضوئية، من الضروري حماية الجلد المنتجات ذات عامل الحماية من الشمس SPF 30 و50في الصيف على الشاطئ و عامل حماية من الشمس 20- في ظل ظروف أخرى.

نوم صحي

النوم الكامل لمدة 8 ساعات هو أحد الضمانات التي تضمن بقاء البشرة نضرة وصحية. خلاف ذلك، يتم ضمان بشرة مملة.

الإقلاع عن التدخين

يعد دخان السجائر مصدرًا آخر للجذور الحرة والسموم الضارة. بالإضافة إلى ذلك، يعاني جلد المدخنين من نقص الأكسجين ومشاكل في الدورة الدموية الدقيقة قبل الموعد المحدديصبح أكثر خشونة وباهتًا ويتطور إلى التجاعيد.

يمكنك البدء بالعناية بالبشرة في سن 14 عامًا © L"Oreal Paris

قواعد العناية ببشرة الوجه في مختلف الأعمار

ستصبح الرعاية أكثر فعالية إذا أخذت في الاعتبار خصائص الجلد المرتبطة بالعمر عند اختيار المنتجات والتركيبات.

بعد 25 عاما

العناية الأساسية في هذا العمر هي الاهتمام بالترطيب لجميع أنواع البشرة؛ بالإضافة إلى حصيرة - للبشرة الدهنية والمختلطة. ويعتقد أن عملية شيخوخة الجسم تبدأ بعد 25 عاما، وعلى الرغم من ذلك قبل ظهورها علامات مرئيةلا يزال بعيدًا، سيكون من الجيد الاهتمام بالوقاية منها:

استخدام المنتجات القائمة على مضادات الأكسدة.

لا تنس الكريمات التي تحتوي على عامل حماية من الشمس (SPF) والتي تحمي من الشيخوخة الضوئية.

بعد 30 عاما

عيد الميلاد الثلاثون هو نوع من نقطة البداية. خلال هذه الفترة يبدأ تخليق الكولاجين في الجسم في التباطؤ. يجدر تعزيز مضادات الأكسدة والحماية من أشعة الشمس.

بعد 35 عاما

كل ما ظهر في الفترة السابقة يصبح مرئياً للعين المجردة: تجاعيد الوجه الصغيرة حول العينين، الطيات الأولى على الجبهة وفي المنطقة الأنفية الشفوية. لمساعدتك - يعتمد على الكولاجين وحمض الهيالورونيك.

العناية بالبشرة المناسبة هي المسؤولة خصائص العمر© لوريال باريس

بعد 40 عاما

لقد حان الوقت لمكافحة علامات التقدم في السن بشكل كامل، مثل التجاعيد والتصبغات والبشرة الباهتة. انتبه إلى مستحضرات التجميل ذات التأثير المجدد والشد، مكونات خطيرة لمكافحة الشيخوخة:

الببتيدات.

الريتينول.

رامنوز.

بعد 50 عاما

أثناء انقطاع الطمث، يتباطأ التمثيل الغذائي الخلوي وتتغير المستويات الهرمونية، وبالتالي، يتغير هيكل جميع طبقات الجلد.

1
بسبب انخفاض إنتاج الزهم، يشعر بالجفاف.
2
يصبح الجلد أرق ويفقد كثافته.
3
تظهر شبكة من التجاعيد.
4
تنخفض احتياطيات الرطوبة في الخلايا.
5
تفقد ملامح الوجه وضوحها، وتبدأ الجفون في الترهل.

بعد 50 عامًا، حان وقت الترطيب القوي والتغذية والحماية المعززة من الأشعة فوق البنفسجية وتصحيح العلامات المرتبطة بالعمر.

نظرة عامة على الأدوات

الكريمات

اسم	المكونات النشطة	فعل
كريم النهار "توهج شبابي 25+" من غارنييه أين تجد؟	الخلايا النباتية، الكافيين	يحفز تجديد الخلايا وينعم التجاعيد الأولى ويرطب.
العناية الليلية “خبير العمر 35+” لوريال باريس	المحيط الحيوي للكولاجين	له تأثير ثلاثي: ينعم التجاعيد ويجعل البشرة أكثر مرونة ويستعيدها.
مصل للبشرة أثناء انقطاع الطمث Neovadiol، Vichy	بروكسيلان، حمض الهيالورونيك	ينشط تركيب الكولاجين، وبالتالي يقلل التجاعيد ويشد الشكل البيضاوي للوجه. يوفر ترطيبًا قويًا.

أقنعة

اسم	المكونات النشطة	فعل
قناع “سحر الطين. التخلص من السموم والإشراق"، لوريال باريس	الفحم الأسود، طين الكاولين، الغاسول، المونتموريلونيت	يزيل الشوائب من الجلد ويزيل السموم ويوحد لون وملمس الوجه.
قناع ورقي "الترطيب والراحة" من غارنييه	مستخلص البابونج، حمض الهيالورونيك، مصل مرطب	يرطب ويهدئ البشرة الجافة والحساسة جيداً، ويخفف الاحمرار، ويعطي شعوراً بالراحة.
قناع ليلي ضد علامات التعب énergie de Vie، لانكوم	مقتطفات من التوت غوجي، بلسم الليمون، الجنطيانا	بين عشية وضحاها، تعمل تركيبة الطاقة على إعادة القوة والشباب للبشرة، وتخفف علامات التعب الناجم عن الإجهاد وسوء البيئة وقلة النوم.

تطهير

اسم	المكونات النشطة	فعل
جل منظف للغسول “الحنان المطلق” للبشرة الجافة والحساسة من لوريال باريس	مستخلصات الياسمين والورد الغالي	يزيل بلطف الشوائب وبقايا المكياج ويرطب البشرة.
مزيل المكياج بالحليب أروما كلينس، ديكليور	زيت زهر البرتقال العطري	يزيل المكياج بسهولة، ويرطب ويهدئ البشرة، ويمنع الالتهابات، ومناسب لمنطقة حول العينين.	الكربون الماص، حمض الساليسيليك	يقلل من عيوب البشرة، مثل الرؤوس السوداء والكوميونات، ويمنع ظهورها.
"مقشر ناعم" من لاروش بوزيه	الجلسرين، جزيئات بوليمر كاشطة ناعمة، بدون صابون، كحول، أصباغ، بارابين	يقشر البشرة بلطف ويوحد لونها وملمسها.
مقشر الوجه بالأناناس والبابايا من كيلز	مستخلصات فاكهة الأناناس والبابايا، زيت السمسم، مسحوق نواة المشمش	تعمل أحماض الفاكهة والمواد الكاشطة الطبيعية على إزالة الخلايا الميتة بلطف، مما يترك البشرة تبدو مشرقة ومنتعشة.	مقتطفات من آذريون وزهور الأرقطيون، ألانتوين	يهدئ وينعم البشرة ويخفف التهيج ويعيد طبقة الهيدروليبيد إلى طبيعتها.
إتقان الحبر Pureté Thermale، فيشي	فيتامين E، الجلسرين، المياه الحرارية	يزيل بقايا المكياج وينعش ويهدئ البشرة، مناسب لجميع أنواع البشرة.

ستساعد العناية المنتظمة ببشرة الجسم واليدين في الحفاظ على مرونتها ونعومتها وتجنب ظهور علامات التمدد القبيحة أو التجاعيد أو البقع العمرية. من الضروري وضع كريم مغذي واستخدام منتجات خاصة والتدليك. تمارين بسيطة. التقشير الخفيف باستخدام الأقنعة المنزلية سيحميها من الجفاف والتقشر ويمنحها مظهراً متألقاً. تؤكد البشرة الرقيقة والمرنة والمتجانسة للجسم كله على الشباب والمظهر الصحي والجمال لأي امرأة. من المهم جدًا العناية به بشكل صحيح واستخدام وسائل مختلفة والقيام به تمارين خاصة.

يجب أن تكون العناية ببشرة الذراعين والرقبة والصدر والبطن والفخذين منتظمة؛ فالرعاية اليومية فقط هي التي ستعطي نتائج طال انتظارها، مما يسمح لك بالاستمتاع بإشراقها ونعومتها ونعومتها.

هناك العديد قواعد مهمةوالتي يجب على أي امرأة اتباعها بدقة. إنها تتعلق بنظافة الجلد والحفاظ عليه نظيفًا واستخدامه وسائل مختلفةوأداء الجمباز.

فيما يلي بعض النصائح المهمة للعناية بالجسم للحفاظ على بشرة مشدودة وناعمة:

تحتاج كل يوم إلى تنظيف بشرتك عن طريق الاستحمام باستخدام المواد الهلامية والمقشرات والرغوات المناسبة لنوع بشرتك؛
تحتاج إلى إجراء التدليك بنفسك، أو التمسيد أو العجن أو الضغط على مناطق معينة من الجسم؛
يجب وضع الكريم صباحاً ومساءً، مع مراعاة تاريخ انتهاء الصلاحية وتركيبته؛
للحفاظ على المرونة، تحتاج إلى أداء تمارين خاصة تساعد على التخلص من السيلوليت وترهل الجلد.
يجب أن تشمل القائمة اليومية الأطعمة البروتينية وأطباق الخضار والفواكه واللحوم أو الأسماك والحبوب.
يكون لها تأثير جيد إجراءات الحمامالسباحة، ممارسة الرياضة، المشي.

يجب أن تبدأ العناية بالبشرة بتمارين الصباح والاستحمام المتباين وعدم نسيان استخدام الكريم المغذي والحليب.

لا ينبغي غسل البشرة الجافة بالصابون، أما بالنسبة للبشرة الدهنية فعليك شراء مقشر مقشر بالطين. من الأفضل وضع الجل وغسله باستخدام قفاز تدليك، ثم فرك الجسم بالكامل بمنشفة سميكة.

يمكنك قراءة كيفية تزيين يديك بمانيكير جميل في هذه المقالة. وسوف تقرأين كيفية نتف الحواجب بأقل قدر من تهيج الجلد.

إن أعظم مصدر إزعاج للنساء حسني المظهر في أي وقت من السنة هو جفاف الجلد على ظهر اليدين، المحمر بسبب الصقيع، الخشن بسبب الجفاف. عمل البستنةالأصابع مع النسيج والشقوق. تساعد العناية الصحيحة ببشرة اليد الجافة على تجنب هذه المظاهر المزعجة وتنعيمها وترطيبها وإضفاء لمسة لطيفة عليها.

يجب أن يتضمن مجمع تدابير الرعاية بالضرورة ما يلي:

الغسيل السليم وإزالة الأوساخ.
تدليك الرسغين والنخيل والأصابع.
وضع كريم غني أو مغذي ومرطب.

أثناء غسل راحة يدك بالصابون أو الجل، يجب عليك القيام بتدليك خفيف، وتمسيد الجلد بحركات لطيفة؛
لا يمكنك وضع الكريم إلا بعد أن يجف الجلد تمامًا حتى يتم امتصاصه بشكل أفضل.
في الطقس البارد، تحتاج إلى ارتداء القفازات وتليين راحة يدك بكريم واقي؛
ولا ينصح بإبقاء يديك في الماء لفترة طويلة؛
يجب أن يكون الكريم دهنيًا أو مغذيًا أو مرطبًا ليلًا ونهارًا.

قواعد العناية ببشرة الرقبة والصدر

تتطلب العناية ببشرة الجسم في المناطق الحساسة والحساسة مثل الرقبة والصدر الالتزام بقواعد معينة. فيما يلي أبسطها:

من الضروري التدليك بأشجار النخيل الدافئة، ولكن يحظر شد الجلد وقرصه وعجنه بقوة؛
عند الاستحمام أثناء الاستحمام، يجب استخدام الجل فقط، ويجب عدم استخدام مقشرات الثدي؛
تأكد من تجفيف رقبتك وصدرك بلطف تيري منشفة، فأنت بحاجة إلى وضع كريم مرطب أو مغذي غني بالحليب؛
يجب أن تكون حركات التدليك تمسيد، يجب أن يكون الحمام متناقضا؛
يمكنك عمل قناع مرطب مرة واحدة في الأسبوع باستخدام المنتجات التي يتم شراؤها من المتجر أو الوصفات الطبيعية من الأعشاب والمنتجات والزيوت؛
يجب عليك ارتداء حمالة صدر مريحة وتجنب الملابس الضيقة والياقات الضيقة.

الجلد الموجود على بطنك ليس حساسًا مثل جلد الوجه أو الصدر. وهو أكثر مرونة ويمكن أن يمتد بشكل كبير أثناء الحمل. ولهذا السبب، تظهر لدى العديد من النساء علامات التمدد والترهل والندبات. يجب إجراء العناية ببشرة البطن وفقًا للقواعد التالية:

يؤدي فقدان الوزن أو زيادته بشكل حاد إلى تمدد الجلد وترهله، ومن الضروري مراقبة وزن جسمك وفقدان الوزن تدريجيًا؛
تحتاج النساء الحوامل إلى استخدام الكريمات الخاصة، وارتداء ضمادة، وحزام؛
أثناء الاستحمام تحتاج إلى تدليك البطن باستخدام الدعك والمراهم العشبية وأقنعة الطين وملح البحر والعسل.
يجب أن تكون حركات التدليك غير مؤلمة، والقرص، والفرك، والتمسيد في اتجاه عقارب الساعة، وجمع الجلد في طيات؛
تساعد المواد الهلامية المضادة للسيلوليت أو التصريف على تدفئة الجلد وإزالة السوائل الزائدة من الخلايا.
أنت بحاجة إلى الاستحمام بلون مغاير، ووضع كريم علامات التمدد، وفرك معدتك بمنشفة صلبة أو قفاز تدليك أو فرشاة.

قواعد العناية ببشرة الفخذين والأرداف

لا تختلف قواعد العناية ببشرة الجسم على الوركين والأرداف وأسفل الظهر عن التوصيات العامة. من الضروري استخدام منتجات النظافة والعناية الخاصة والتدليك. وهنا عدد قليل نصائح مفيدةلأولئك الذين يريدون الحصول على فخذين ناعمين وأرداف مشدودة ومتناسقة:

من الضروري استخدام الكريمات المضادة للسيلوليت مع تأثير الاحترار أو التبريد.
يجب أن تأخذ دشًا متباينًا، بالتناوب بين درجة حرارة الماء وضغطه؛
يجب أن يتم التدليك بحركات قوية باستخدام القرص والفرك والتصفيق.
لا يمكنك زيادة الوزن أو فقدان الوزن فجأة، أو الجلوس لفترة طويلة دون أن تتحرك؛
لا يمكنك الاستغناء عن تمارين الوركين والأرداف - يجب إجراؤها يوميًا؛
يجب أن تشرب الكثير ماء نظيف، ممارسة الرياضة، ركوب الدراجة، السباحة، الرقص.

العناية بالقدم والكعب

تبدو الكعب والأقدام الناعمة جذابة من الناحية الجمالية وتسمح لك بارتداء أحذية مفتوحة ولا تتردد في المشي حافي القدمين. تتضمن العناية بكعبيك تقشيرهما وتنعيمهما والحفاظ على نظافتهما. تحتاج كل مساء إلى وضع كريم ترطيب أو تنعيم على قدميك، والقيام بحمامات تدليك بالأعشاب وملح البحر.

للتأكد من أن كعبك يبقى ناعمًا دائمًا، ولا يتشقق أو يؤلمك، عليك:

قم بتنظيفها بالخفاف بعناية شديدة، ولا ينصح بفعل ذلك كثيرًا؛
ولا تنسي أن تغسلي قدميك يومياً بالماء الدافئ؛
ضعي كريمًا مغذيًا غنيًا كل يوم، واستخدمي رذاذًا مضادًا للتعرق؛
ارتداء الأحذية والجوارب النظيفة والجافة فقط، وتجنب التلوث؛
إذا ظهرت مسامير القدم أو مسامير القدم، فلا يمكنك قطعها، لأن الجرح قد يصاب بالعدوى.

يجب تنفيذ كل هذه الإجراءات البسيطة إلى حد ما للعناية ببشرة الجسم بشكل منهجي. حتى لو كانت ذراعيك أو فخذيك تبدو ناعمة وبطنك متناسقة، فلن تحتاج إلى التخلي عن التدليك والاستحمام المتباين والتقشير. يجب الحفاظ على تأثير العناية باستمرار بحيث يظل مرنًا وحريريًا وناعمًا جدًا عند اللمس.

من المهم اتباع مراحل العناية ببشرة الوجه: التنظيف، التنغيم، التنعيم، الحماية، العناية الخاصة. لا يمكن مقاطعة هذه السلسلة أو انتهاكها

التسلسل. خلاف ذلك، فإن كل إجراء مفيد بشكل فردي لن يعطي النتيجة المرجوة الكاملة.

يتم تحديد اختيار منتجات العناية بالوجه حسب نوع بشرتك - جافة، دهنية، عادية، مختلطة، بها مشاكل. ولكن وفقا للأطباء وأخصائيي التجميل، هناك نصائح عالمية ستكون مفيدة لجميع النساء تقريبا.

القواعد العامة للعناية بأي بشرة

علاج بشرة الوجه بعناية. ليس هذا هو الظهر والكتفين اللذين يتم فركهما بقوة بمنشفة الحمام. قم بتدليك وجهك بلطف على طول خطوط التدليك.
لا تنسى الترطيب. وإذا كان اختيار المرطب لكل امرأة فرديًا، فستستفيد جميع أنواع البشرة من زيارة الساونا وتناول كمية كافية من السوائل (ثمانية أكواب يوميًا) - الماء فقط أو على شكل خضروات وفواكه عصيرية.
اعتني بمرونة الجلد التي تتناقص مع مرور السنين. للقيام بذلك، يجب أن تظهر الأطعمة التي تحتوي على هرمون الاستروجين (الخضروات الخضراء، وخاصة البروكلي) في القائمة الخاصة بك. اشتري كريمًا يعتمد على حمض الهيالورونيك أو الجلسرين، مما يوفر للبشرة ترطيبًا إضافيًا ويجعلها أكثر مرونة. بناء على التعليمات المرفقة مع الكريم، ضع خطة لاستخدامها، حيث أن التأثير لن يتحقق إلا من خلال استخدامها بانتظام، وليس في بعض الأحيان.
حماية بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية. تذكر أن الشمس ليست فقط في الصيف، ولكن أيضًا في الشتاء: يناير أو فبراير، على سبيل المثال، يمكن أن يجفف الجلد أيضًا من أشعة الشمس. وهذا يعني أننا بحاجة إلى كريمات أو مستحضرات خاصة تحميه من الأشعة فوق البنفسجية، وكذلك من الرياح ودرجات الحرارة المنخفضة.
عدم الإفراط في تناول الحلويات. اتضح أن ليس فقط الشكل يعاني منها، ولكن الوجه أيضًا. وبحسب خبراء التجميل، فإن الأطعمة الحلوة تسبب التهابات وتلفاً لخلايا بشرة الوجه وتسرع عملية الشيخوخة.
تتضمن نصائح العناية ببشرة الوجه الطبيعية أيضًا تناول الأطعمة الغنية بأحماض أوميغا 3 المتعددة غير المشبعة (الموجودة في الأسماك والزيوت النباتية والبذور والمكسرات). إن استخدام هذه المنتجات بانتظام يمكن أن يمنحك بشرة ناعمة وثابتة.
ل أنواع مختلفةتتطلب البشرة منتجات عناية مختلفة. لكن النهج في الاختيار عام. يُنصح باستخدام مستحضرات من سطرين من مستحضرات التجميل كحد أقصى. راقب تاريخ انتهاء صلاحية الأدوية بعناية: لا ينبغي استخدام الأدوية التي انتهت صلاحيتها ولو لمدة شهر. استخدمي المنتجات بانتظام، وإذا كنت خائفة من نسيان بعض الإجراءات، فضعي خطة والتزمي بها.
وفقًا لمقدمة البرامج التلفزيونية إيلينا ماليشيفا، يجب أن يكون أسلوب تطبيق المكياج شائعًا لدى الجميع: فكلما قل وضعه على الوجه، كان ذلك أفضل للبشرة. بالإضافة إلى ذلك، فإن الطبقة السميكة من "الجص" لا تجفف الجلد وتفسده فحسب، بل تؤدي أيضًا إلى شيخوخة المرأة نفسها، خاصة عند استخدام الألوان الداكنة.

قواعد العناية بالبشرة في أوقات مختلفة من اليوم

خطوات العناية الصباحية:

الغسيل (يجب أن يكون الماء بارداً، لأن الماء الساخن يوسع المسام ويؤدي إلى جفاف الجلد).
قناع الوجه (ضع خطة للقيام بذلك بانتظام، 4 – 8 مرات في الشهر).
ضعي منشطًا أو غسولًا على الجلد باستخدام وسادة قطنية.
ضعي كريم النهار على بشرتك.
قومي بعمل مكياجك.

خطوات الرعاية المسائية:

نظفي وجهك من مستحضرات التجميل، واغسلي وجهك باستخدامها مغلي صحيةمن الأعشاب أو .
قومي بالتقشير (لضمان انتظام الإجراءات، قومي بجدولتها مرة واحدة في الأسبوع).
ضعي التونر على وجهك ثم كريم الليل (قبل النوم بساعة).
لا تنسي أمر جفونك، قومي بدهنها بالكريم بعناية شديدة باستخدام أطراف أصابعك.
دهن شفتيك بأي مرطب.

العناية الشاملة ببشرة الوجه: ما هي؟

لا يمكن أن تقتصر العناية ببشرة الوجه الطبيعية على إجراء واحد أو إجراءين وتعتبر خطتك مكتملة. ستحتاج إلى مجموعة من الإجراءات المختلفة، التي لا يمكن كسر تسلسلها.

يبدأون بالتطهير. وإذا كان ذلك مجرد غسل في الصباح، ففي المساء يكون إجراء أطول: تحتاج إلى تنظيف وجهك من المكياج، ولهذا وحده الماء لا يكفي، فمن الأفضل استخدام مقشر. نصيحة من المذيعة التلفزيونية الشهيرة إيلينا ماليشيفا: لا تمسحي وجهك بمنشفة تيري، فمن الأفضل مسحه بالمناديل التي تستخدم لمرة واحدة.

المرحلة التالية هي توحيد لون البشرة. هناك العديد من أنواع التونر المختلفة، من المهم اختيار النوع الذي سيساعدك على العناية ببشرتك بشكل أفضل من غيره - فهو سيعيد التوازن الحمضي القاعدي الضروري ويقلل المسام.

ثم يأتي دور الترطيب. ووفقا لخبراء التجميل، يمكن تحقيق هذه المهمة باستخدام العديد من المستحضرات والكريمات الجاهزة. أقنعة الترطيب جيدة جدًا أيضًا. في المنزل، يمكنك تحقيق نتائج مذهلة بمساعدة مكعبات الثلج من decoctions الطبية.

تشمل العناية الشاملة ببشرة الوجه التغذية. علاوة على ذلك، إذا كانت النساء، كقاعدة عامة، تقصر أنفسهن على الترطيب، فقبل النوم يحاولن تغذية البشرة بشكل صحيح: هذه أقنعة مفيدة (يمكنك استخدام القشدة الحامضة أو الزبادي) وكريم مغذي.

تنتهي دورة الإجراءات بحماية البشرة من التأثير السلبي للبيئة. في الصيف - من أشعة الشمس الحارقة، في الشتاء - من الصقيع والرياح الشائكة.

إذا كنت بحاجة إلى ترتيب نفسك بسرعة، فلن تضطر إلى اللجوء إلى خدمات خبير التجميل؛ يمكنك إجراء علاج سريع للوجه في المنزل.

تنظيف الوجه مناسب لأنواع البشرة المختلفة. ابدأ بالقناع: اخلطي ملعقة كبيرة من زيت الزيتون مع ملعقة من العسل وصفار بيضة واحدة. ضعيه على وجهك لمدة 20 دقيقة. بعد ذلك، اشطفي بلطف بالماء الدافئ.

خذ كريم الحلاقة واخفقه حتى تتشكل رغوة ناعمة. اسكبي صودا الخبز فيه (ملعقة صغيرة تكفي)، ثم ضعي الخليط الناتج على وجهك. بعد ذلك، اغمسي أصابعك في الملح (لا نستخدم الملح الخشن) ودلكي وجهك بلطف لعدة دقائق. اشطف كل شيء بالماء الدافئ المغلي. مباشرة بعد العملية سيتحول الجلد إلى اللون الأحمر قليلاً، لكن ظهوره في الصباح سيسعدك بالانتعاش.

يحتوي قناع الموز السريع أيضًا على أسراره (نصف موزة وملعقة صغيرة من العسل وملعقتين كبيرتين من القشدة الحامضة وصفار بيضة). سيعمل القناع على شد بشرة الوجه لمدة 15 دقيقة إذا قمت بتبخيره أولاً.

يمكنك العناية ببشرتك بسرعة باستخدام كريم الأطفال العادي، بعد إضافة فيتامين أ (10 قطرات) وهـ (5 قطرات).

ليس من الضروري العناية ببشرة الوجه في صالون التجميل، يمكنك القيام بذلك في المنزل، سيكون هذا ما يسمى بخيار الميزانية، وسوف يساعدك على توفير المال ولن يخيب ظنك بالنتيجة. وإليكم الأسرار التي تشاركها النساء على الإنترنت:

لإزالة المكياج، يمكنك استخدام الخام غير المكرر على سبيل المثال زيت نباتي(يطبق على الجلد باستخدام سدادة قطنية، وبعد بضع دقائق يغسل بنفس السدادة المبللة الآن بالحليب أو الماء الدافئ)؛

ربما يكون وجه المرأة هو الجزء الأكثر تعرضًا للحماية في الجسم؛ فهو عرضة لجميع التأثيرات الخارجية تقريبًا. بالإضافة إلى ذلك، تنعكس المشاكل الداخلية للجسم على الفور في حالتها وتصبح مرئية للآخرين. ولهذا تحتاج بشرة الوجه إلى عناية يومية دقيقة، تساعد على إعادتها إلى المظهر الصحي والمشرق، وتمنحها المرونة، وتحافظ على شبابها. مثل أي إجراءات تجميلية، يجب ألا تكون الرعاية المنزلية منهجية فحسب، بل يجب أن تكون صحيحة أيضًا.

محتوى:

تحديد نوع بشرتك

ل الاختيار الصحيحمنتجات العناية ومستحضرات التجميل، أنت بحاجة إلى معرفة نوع بشرتك لتوجيه رعايتك في الاتجاه الصحيح، واتخاذ القرار مشكلة محددة. لن يضرك استشارة خبير التجميل الذي لن يحدد لك فحسب، بل سيخبرك أيضًا بكيفية العناية بشكل صحيح بنوع معين من بشرة الوجه. ومع ذلك، يمكن القيام بذلك بشكل مستقل، مع معرفة بعض الميزات:

البشرة الجافة تنتج عن ضيق المسام وضيقها، فهي عرضة للشيخوخة المبكرة وظهور التجاعيد، لذا فهي تحتاج إلى ترطيب مكثف.
تصاحب المسام الواسعة واللمعان الدهني البشرة الدهنية المعرضة للالتهابات وحب الشباب والكوميونات. التطهير المناسب سيساعد على تجنب العديد من المشاكل مع مثل هذا الجلد.
تتميز البشرة الطبيعية بغياب هذه العيوب، ولكنها تحتاج أيضًا إلى رعاية يومية. الاختيار الخاطئ لمستحضرات التجميل يمكن أن يثير أمراض جلدية مختلفة.
تتفاعل البشرة الحساسة مع أي تأثير خارجي أو داخلي مع احمرار وتقشير. لا تحتوي المنتجات الخاصة بالبشرة الحساسة على مواد عدوانية أو روائح أو مكونات أخرى يمكن أن تؤدي إلى مثل هذه المظاهر.
يعتبر نوع البشرة المختلطة هو الأصعب من حيث اختيار منتجات العناية بالبشرة. من المهم هنا التمييز بشكل صحيح بين مناطق المشاكل واختيار مستحضرات التجميل وفقًا للمشاكل المحددة. يجب أن نتذكر أن المنتجات التي تحمل علامة "للبشرة المختلطة" هي مجرد حيلة تسويقية.

بالإضافة إلى ما سبق، يمكننا تسليط الضوء على مشكلة مثل مظهر من مظاهر شبكة الشعيرات الدموية، والتي تكشف عن الأوعية الدموية الضعيفة. إن مرض الكوبروسيس ليس مجرد عيب تجميلي، ولكنه أيضًا مرض خطير، إذا اكتشفته، فيجب عليك استشارة الطبيب. لا تعتبر البشرة المترهلة أو الشيخوخة مشكلة مرتبطة بالعمر فحسب، بل إنها شائعة جدًا لدى النساء بعد سن 30 عامًا مع رعاية غير مناسبة أو غير منتظمة. التدابير في الوقت المناسب ستعيد مرونة الجلد.

فيديو: نصيحة من خبيرة التجميل حول تحديد نوع البشرة واختيار مستحضرات التجميل.

مبادئ الرعاية المناسبة

تعتمد قواعد الرعاية المنزلية اليومية على تنظيف البشرة وترطيبها وتنعيمها وتغذيتها. فقط مثل هذا النهج المتكامل هو الذي سيحقق التأثير المطلوب ويطيل شباب البشرة ويحافظ عليها ويحميها اثار سلبية- الخارجية والداخلية على حد سواء.

تطهير.

المرحلة الأولى وربما الرئيسية في العناية ببشرة الوجه هي التنظيف اليومي. خلال النهار، يستقر الغبار على الجلد، وتتراكم المواد الضارة من البيئة والزهم. سنضيف هنا كريم الأساس والبودرة ومنتجات الديكور الأخرى. هذا الكوكتيل لا يسد المسام فحسب، مما يؤدي إلى الالتهاب، وتكوين الرؤوس السوداء، والكوميونات، وحب الشباب وغيرها من المشاكل، ولكن يمتصه الجلد أيضًا بشكل مثالي، مما يسبب تسممه. ولهذا السبب يجب أن يكون تنظيف بشرة الوجه صحيحًا ومنتظمًا.

غسل.

قبل الغسيل، تتم إزالة المكياج والأوساخ المتراكمة خلال النهار باستخدام منتجات خاصة لتنظيف البشرة. يمكن أن يكون هذا غسولًا أو حليبًا أو ماء ميسيلار. لمحبي العلاجات المنزلية الطبيعية، هناك وصفة يستخدمها العديد من الممثلين عند إزالة المكياج. سخني أي زيت نباتي قليلاً، وضعي طبقة رقيقة منه، وبعد دقيقة قومي بإزالته من الوجه. لن ينظف الزيت البشرة فحسب، بل يرطبها أيضًا.

للغسيل المباشر يفضل استخدام الماء النقي لأن الجلد يميل إلى امتصاص المواد الموجودة في السائل. من الناحية المثالية، استخدم مياه الأمطار أو المياه الذائبة، لكن مياه الصنبور المفلترة ستفي بالغرض أيضًا. وفي الوقت نفسه ينصح خبراء التجميل بالتخلي عن الصابون، لأن القلويات التي يحتوي عليها لها تأثير ضار على توازن الماء في الجلد. من الأفضل إعطاء الأفضلية للغسيل بالجل أو الحليب أو الرغوة.

تقشير.

يتم التقشير مرة أو مرتين في الأسبوع باستخدام مقشر مختار خصيصًا. تم تصميم هذا الإجراء لتقشير الخلايا الميتة وتنعيم السطح وتنظيف المسام بعمق. يتم وضع المقشر على بشرة رطبة ويفرك بحركات خفيفة دون ضغط كبير. ومع ذلك، تجدر الإشارة إلى أنه في حالة الوردية الشديدة أو الالتهاب الشديد أو تهيج الجلد، يُمنع إجراء التقشير.

من السهل جدًا صنع مقشر للوجه في المنزل. للقيام بذلك، استخدم ملح البحر الناعم أو السكر أو البن المطحونممزوجًا بالكريمة السميكة أو القشدة الحامضة بنسب متساوية.

العسل له أيضا تأثير التطهير. للقيام بذلك، قم بتطبيقه على الوجه بحركات تدليك خفيفة، وبعد سماكة، قم بإزالته بقطعة قماش مبللة أو وسادة قطنية مبللة بمغلي الأعشاب الدافئة. يزيل هذا الإجراء خلايا الجلد الميتة وينعم البشرة. بالإضافة إلى ذلك، فإن هذا التقشير يشير إلى الالتهابات، على عكس المقشرات التي يتم شراؤها من المتاجر، لأن العسل مطهر طبيعي.

أقنعة التطهير.

تعد أقنعة الوجه المطهرة أمرًا ضروريًا في الرعاية المنزلية، ويجب القيام بها أيضًا مرة أو مرتين في الأسبوع. قبل وضع القناع، ينصح الخبراء بأخذ حمام بخار باستخدامه الزيوت الأساسيةأو مغلي الأعشاب. سيؤدي هذا الإجراء إلى فتح المسام وإزالة السموم. ومع ذلك، فإن بعض مشاكل الجلد، ومن بينها الوردية التي تحتل المرتبة الأولى، هي موانع لمثل هذا الإجراء.

يعتبر القناع المصنوع من الطين التجميلي الأكثر فعالية في التطهير. عند اختيار الطين، يتم أخذ نوع الجلد في الاعتبار. وبالتالي، يتم اختيار الطين الأبيض من قبل أصحاب أنواع البشرة المختلطة، والأزرق والأخضر من قبل أصحاب البشرة الدهنية، والطين الأحمر مثالي للبشرة الجافة.

بعد وضع قناع التنظيف، يتم تهدئة البشرة باستخدام التونر. سوف يزيل أي منتج متبقي، ويغلق المسام، ويمنح وجهك لونًا متساويًا ومظهرًا جديدًا.

الترطيب.

بعد التنظيف، تحتاج البشرة إلى الترطيب، وهو ما يمكن تحقيقه باستخدام كريمات خاصة يتم اختيارها حسب نوع البشرة وعمرها. للبشرة الشابة، يفضل استخدام جل خفيف ذو تأثير مرطب. للحصول على بشرة أكثر نضجا، من الأفضل اختيار ليس فقط الترطيب، ولكن الرعاية الشاملة، حيث تلعب التغذية وإعطاء مرونة الجلد دورا مهما. يتم تطبيق المرطب عادة في الصباح.

تعتبر أقنعة الترطيب أكثر فعالية. استخدميها 1-2 مرات في الأسبوع. يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن الأقنعة التي يتم شراؤها من المتجر بالإضافة إلى ذلك مكونات مفيدةتحتوي على مواد غير مرغوب فيها مثل المواد الحافظة والمنكهات والأصباغ والتي يمتصها الجلد أيضًا. يمكنك تجنب آثارها الضارة باستخدام أقنعة منزلية الصنع للعناية ببشرة الوجه.

خلال النهار، يتم استخدام التونر أو المياه الحرارية مؤخرًا لترطيب البشرة الجافة جدًا.

ومع ذلك، يجب أن نتذكر أن الترطيب لا يتعلق فقط باستخدام المرطبات، ولكن أيضًا بشرب كمية كافية من السوائل. قد تلاحظ أن الجلد المصاب بالجفاف يصبح أرق ويتجعد، ويبدأ في التقشر. في هذه الحالة، إنشاء نظام الشرب سوف يساعد.

التنغيم.

تساعد المقويات والمستحضرات في العناية ببشرة الوجه. يمكن العثور على كيفية استخدام هذه المنتجات بشكل صحيح في التعليمات الموجودة على عبوة كل منها. من الأفضل اختيار هذه المنتجات على أساس طبيعي بدون كحول. بعض النساء يفضلن المنتجات من سلسلة الأطفال. هناك مزايا لذلك: تحتوي منتجات العناية بالطفل فقط على مكونات طبيعيةفهي مضادة للحساسية وغير مسببة للإدمان. يمكنك صنع المستحضر الخاص بك من مغلي الأعشاب. يتم تخزين هذا المنتج في الثلاجة ويتم تسخينه قليلاً قبل الاستخدام.

تشمل إجراءات توحيد لون البشرة العلاج بالتبريد المنزلي، مما يساعد على استعادة نضارتها ومرونتها. للقيام بذلك، ما عليك سوى مسح وجهك في الصباح بمكعب ثلج مصنوع من مغلي الأعشاب: البابونج، نبات القراص، المريمية، الزعتر وغيرها. يعمل هذا الإجراء على توحيد لون البشرة بشكل مثالي، ويزيل التورم وعلامات التعب، ويشد المسام. التبريد الحاد يعزز دوران الأوعية الدقيقة ويقوي الأوعية الدموية، وهو منع ممتاز لظهور الشبكة الشعرية. يصبح الجلد أكثر مرونة، ويتم تنعيم التجاعيد الصغيرة بسرعة.

تَغذِيَة.

أي بشرة، وخاصة البشرة الناضجة، تحتاج إلى التغذية، والتي تتلقاها، كقاعدة عامة، من الكريمات والأقنعة المغذية. يتم وضع الكريم المغذي ليلاً قبل الاستخدام، وينصح بتسخينه قليلاً بين يديك. بعد 10-15 دقيقة، تتم إزالة الكريم الزائد بمنديل، وإلا فقد تسد المسام، مما يؤدي إلى تكوين الكوميدونات.

كما هو الحال في حالات أخرى، يمكن شراء الأقنعة المغذية في المتجر. ومع ذلك، فإن معظم النساء يفضلن الأقنعة المعدة ذاتيا. نعم عظيم الخصائص الغذائيةمنتجات مثل صفار البيض والعسل والقشدة الحامضة أو القشدة والبطاطس والخيار ولب الصبار وغيرها. يتم اختيار التركيبة حسب نوع البشرة والتأثير المطلوب. يتم تطبيق القناع لمدة 10-15 دقيقة، ويغسل بالماء الجاري أو مغلي الأعشاب. بعد القناع يمكنك مسح وجهك بمكعب من الثلج.

لا يحتاج جلد الوجه فقط الرعاية المناسبةولكن أيضًا في الحماية الموسمية ، لأن تغيرات الشمس والصقيع والرياح ودرجات الحرارة تؤثر بشكل كبير على حالتها. لذلك، قبل الخروج خلال النهار، حتى في فصل الشتاء، من الأفضل استخدام كريم النهار مع مرشحات الأشعة فوق البنفسجية التي من شأنها حماية البشرة من تأثير أشعة الشمس، مما يؤدي إلى ظهور البقع العمرية. في الصيف، يجب أن يكون مؤشر الحماية أعلى - على الأقل 30، بينما في الشتاء 15 يكفي. إذا لم تتمكن من شراء كريم نهاري ذو حماية عالية من الأشعة فوق البنفسجية، فيمكنك أيضًا وضع واقي الشمس قبل الخروج.

في درجات الحرارة المنخفضةاستخدم كريمًا وقائيًا يمنع الآثار الضارة للصقيع. يجب عليك استخدام المرطبات في الشتاء قبل الخروج بساعة على الأقل.

فيديو: الحماية المناسبة لبشرة الوجه في الشتاء في برنامج إي ماليشيفا "عش بصحة جيدة!"

يتم وضع أي كريم على طول خطوط التدليك بحركات نقر خفيفة مع تجنب الضغط القوي الذي يؤدي إلى تمدد الجلد وظهور التجاعيد المبكرة. بعد فترة من الوقت، إذا لم يتم امتصاص الكريم، قم بإزالة الفائض بمنديل، ببساطة قم بمسح وجهك.

أهمية كبيرة في تغذية البشرة وتحسين مظهرها وجمالها الحالة العامةتلعب الفيتامينات. إن مجمعات الفيتامينات التي يتم تناولها عن طريق الفم والأطعمة الغنية بالمعادن ستساعد على استعادة صحتها وجمالها. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك إثراء أي مستحضرات تجميل بـ "فيتامينات الجمال والشباب" - A وE، وذلك بإضافة قطرة إلى الكريم أو القناع قبل وضعه على الوجه. تعتبر فيتامينات ب وأقوى مضادات الأكسدة، فيتامين ج، مهمة أيضًا.

وكما ترى فإن الحفاظ على جمال وصحة بشرة الوجه يتطلب الكثير من الجهد والوقت، ولكن النتائج لن تتأخر. سيكون المظهر المشرق ونظرات الإعجاب بمثابة مكافأة تستحقها.