الجنف هو أحد الأمراض الشائعة لدى الأطفال والمراهقين ، ويرتبط في معظم الحالات بالنمو السريع. هذا المرض قابل للشفاء تمامًا ، نظرًا لأن تكوين العمود الفقري للطفل لم يكتمل ، ولا يزال مناسبًا تمامًا للتصحيح العلاجي.

يوجد حاليًا عدد غير قليل من الطرق لعلاج هذا المرض ، لكن النتيجة النهائية تعتمد إلى حد كبير بشكل مباشر على العمر الذي تم فيه تشخيص المرض ووقت بدء العلاج.

ما هذا؟

مرض مثل الجنف هو ما يسمى بالانحناء الجانبي في منطقة معينة من العمود الفقري.

غالبًا ما يتطور المرض بين سن 5 و 16 عامًا.

لسوء الحظ ، يعتبر المرض ظاهرة شائعة إلى حد ما بين الأطفال من مختلف الأعمار: بين الأطفال في سن الخامسة ، يعاني حوالي خمسة إلى عشرة بالمائة من الأطفال من الجنف ، وبحلول سن السادسة عشرة ، يتم اكتشاف الجنف في حوالي الخمسين في المئة من المراهقين.

الشكل: يسار - طبيعي ، يمين - جنف

لسوء الحظ ، لا يهتم معظم الآباء بحقيقة أن أطفالهم يصابون بالجنف ، علاوة على ذلك ، لا يولون أهمية خاصة للوقاية من هذا المرض.

الأسباب

يعتقد الخبراء أن السبب الرئيسي لتطور الجنف عند الأطفال هو الموقف الخاطئ الذي يجلس فيه الأطفال والمراهقون أثناء دراستهم.

ولهذا السبب يظهر حمولة غير متساوية ، مما يؤثر سلبًا على كل من العمود الفقري نفسه والعضلات. إنها تتعبهم وتضعفهم.

بعد مرور بعض الوقت ، تحدث تغيرات غير مرغوب فيها في أربطة العمود الفقري ، وهذا بدوره يؤدي إلى تشوه الفقرات نفسها.

أسباب جنف العمود الفقري العنقي

يمكن لمرض مثل جنف عنق الرحم أن يبدأ في إزعاج الناس في أي عمر.

من بين الأسباب الرئيسية والأكثر شيوعًا لمثل هذا الجنف ، يميز الخبراء ما يلي:

• الإصابات المختلفة أثناء الولادة (على سبيل المثال ، في حالة إزاحة عظام الجمجمة نفسها) ؛
• إصابات العمود الفقري المكتسبة (على سبيل المثال ، كدمة أو سقوط) ؛
• الموقف غير الصحيح
• بعض الأمراض (على سبيل المثال ، الكساح ، والروماتيزم ، وبعض أمراض الجهاز العصبي ، وغيرها).

الصورة: جنف عنق الرحم عند الطفل

أسباب الجنف في منطقة الصدر

السبب الأكثر شيوعًا لحدوث الجنف في منطقة الصدر هو التطور غير المتكافئ وضعف الهيكل العضلي بأكمله.

بالإضافة إلى الجنف صدريفي الأطفال قد يكون سببه:

• توزيع / أداء النشاط البدني بشكل غير صحيح ؛
• حمل حقيبة ثقيلة باستمرار على كتف واحد (غالبًا يكون هذا هو الجانب الأيمن من الجسم).
• التشوهات الخلقية التي لوحظت في تطور الجهاز الرباطي / العضلي ؛
• بعض تقصير الساق (هذا غير مرئي تمامًا ، لكن الفرق حتى نصف سنتيمتر يكفي) ؛
• الشلل الدماغي؛
• حثل الأنسجة العضلية.
• الكساح.
• ضمور عضلي في العمود الفقري
• ظهور الأورام (بمعنى آخر ، الأورام).

أسباب الجنف القطني

يقول الأطباء أن الأسباب الجنف القطنييمكن أن تعمل الأمراض الخلقية والمكتسبة أثناء الحياة.

الأطباء المكتسبون هم:

• صدمة؛
• جميع أنواع انتهاكات وضع الجسم نفسه ، عندما تكون ناجمة عن أي خصائص فسيولوجية للشخص (على سبيل المثال ، القدم المسطحة ، وقصر النظر ، وأطوال الساق المختلفة) ، وكذلك الأنشطة المهنية ؛
• التطور غير المتكافئ لمجموعات العضلات الفردية ؛
• الموقف غير الصحيح
• سوء التغذية
• التطور البدني ليس صحيحًا تمامًا ؛
• الأمراض الالتهابية (مثل السل وعرق النسا وذات الجنب).

أسباب التطور عند الأطفال دون سن 1 سنة

عادةً ما يعتبر الجنف عند الأطفال حديثي الولادة بالفعل من الأمراض الخلقية (بسبب الفقرات الإضافية المتكونة أو بسبب تخلفهم).

ومع ذلك ، يحدث أيضًا الجنف المكتسب عند الأطفال حتى عام واحد. كقاعدة عامة ، يتطور بسبب نوع من إصابات الولادة.

أنواع انحناء العمود الفقري

هناك عدة أنواع رئيسية لانحناء العمود الفقري عند الأطفال:

مقوسة

في الممارسة الطبية الحديثة ، يعتبر الجنف المقوس الأكثر شيوعًا.

في الوقت نفسه ، عادةً ما يقع الجزء العلوي من الانحناء (أي القوس المتشكل) على فقرة أو فقرتين قطنيتين (في بطاقات العيادات الخارجية ، يشير الأطباء إلى مثل هذا الانحناء مثل L I-II).

غالبًا ما يكون هذا انحناءًا في الجانب الأيسر.

بصريا ، يتميز المرض بالسمات التالية:

• القوس الأيسر المرئي في العمود الفقري القطني ؛
• هناك توزيع غير متساوٍ للكتلة العضلية بأكملها مباشرة عند الخصر: كقاعدة عامة ، هناك تضخم واضح في عضلات الخصر بالكامل على الجانب الأيسر (أو بعبارة أخرى ، زيادة كبيرة في حجمها). في الوقت نفسه ، على الجانب الأيمن - غيابهم التام.

الشكل: أنواع الجنف المقوسة والشكلية على شكل حرف S

شكل S.

تشبه اتجاهات انحناء العمود الفقري مع هذا النوع من الانحناء الحرف S. وهذا يعني أن الانحناء يحدث فورًا في قسمين من العمود الفقري في اتجاهين - إلى اليسار واليمين.

يتميز هذا النوع من الجنف بالتطور السريع - فهناك حالات حدث فيها المرض في أقل من عام واحد ، على الرغم من أن الطفل لم يكن لديه في وقت سابق أي شروط مسبقة لظهوره.

الفقرة الإسفينية هي أحد أسباب الجنف. على موقعنا يمكنك معرفة ما هو

تشوه إسفين في الفقرات

ومعرفة أسباب ظهوره.

هل التدليك يساعد في الجنف؟ قرأت هنا.

درجات الجنف

1 درجة

عادة ما تتميز هذه الدرجة من الجنف بالسمات التالية:

• حوض مائل
• أكتاف بالارض إلى حد ما
• منحدر طفيف.

خلال هذه الفترة من تطور الجنف ، تكون زاوية الانحناء حوالي 1-10 درجات ، وهو ما يكاد يكون غير محسوس بصريًا.

كثير من الأطباء على يقين من أن هذه الدرجة يمكن اعتبارها ظاهرة طبيعية ، والتي يتم تصحيحها بسهولة وبسرعة بمساعدة تمارين مختارة خصيصًا للطفل.

2 درجة

تتميز هذه الدرجة من تطور المرض بما يلي:

• دوران مرئي للفقرات حول المحور (رأسي) ؛
• حوض مائل إلى حد ما
• الانحناء الذي يمكن ملاحظته بالفعل في أي موضع.

كانت زاوية الانحناء خلال هذه الفترة حوالي 11-25 درجة.

من المهم ملاحظة أن هذه المرحلة قابلة للتعديل أيضًا ، ولكن فقط في حالة تطبيق تمارين علاجية.

يجب أن تعلم أنه إذا لم يتم تصحيح المرحلة الثانية من الجنف في الوقت المناسب ، فإنها تبدأ بسرعة في التقدم وتنتقل إلى المرحلة الثالثة. لكن علاجها أصعب بكثير.

3 درجة

تتميز هذه الدرجة بما يلي:

• سنام كبير (ساحلي) ؛
• غرق واضح في الأضلاع.
• ضعف كبير في عضلات البطن (أي البطن) ؛
• انحدار الحوض.

في الوقت نفسه ، تساوي زاوية الانحراف بالفعل ما يقرب من 26-50 درجة.

يصعب علاج هذه المرحلة ، وكما تظهر الممارسة ، فإنها تسبب الكثير من المشاكل لكل من المرضى والأطباء المعالجين.

4 درجة

عادة ما يتميز بتشوه شديد في العمود الفقري بأكمله.

تتكثف علامات الدرجة الثالثة ، وهناك شد قوي للعضلات في منطقة الانحناء.

خلال هذه الفترة ، تكون زاوية الانحناء بالفعل أكثر من 50 درجة.

تعتبر هذه الدرجة من الجنف شديدة للغاية ولا يمكن علاجها عمليًا. ومع ذلك ، فإنه لا يحدث كثيرًا - فقط 10٪ من جميع الحالات.

ما الذي يمكن أن يؤدي إليه المرض؟

ليس عبثًا أن يقول الخبراء أن الجنف المهمل خطير جدًا حقًا.

يمكن أن يؤدي هذا المرض في الواقع إلى تغييرات خطيرة لا رجعة فيها:

• تشوهات العمود الفقري
• يستلزم ظهور سنام ساحلي رهيب ؛
• تسبب عدم تناسق مفرط في الحوض.
• ضعف تطور الأعضاء الداخلية الهامة.

بالإضافة إلى ذلك ، يشعر المريض بالتعب باستمرار ، ويعذبه صداع عضلي منتظم - وهذا أيضًا نتيجة للجنف - وهو مرض لم ينتبه له الآباء في الوقت المناسب.

بالإضافة إلى ذلك ، تشمل عواقب الجنف ما يلي:

• عيب تجميلي (الموقف يبدو قبيحًا) ؛
• انتهاك العلاقة بين العديد من الأعضاء الداخلية الهامة ؛
• تشوه في الصدر
• انتهاكات لوظائف الجهاز التنفسي / القلب والأوعية الدموية.
• انتهاك لوظيفة الحبل الشوكي (هذا في الحالات الشديدة بشكل خاص).

أيضًا ، قد تكون نتيجة العلاج غير الكافي للمرض هي التطور المبكر لداء العظم الغضروفي وداء الفقار - ما يسمى بتعظم الأربطة المصابة.

ما الذي يسبب انضغاط العصب في الظهر؟ اكتشف المزيد في مقالتنا على

انضغاط العصب في الظهر

ما هو كعب نتوء؟ تجد هنا.

لماذا يمكن أن يؤلم بشكل لا يطاق مفصل الكتف؟ اقرأ في هذا المقال.

كيف تحدد الطفل؟

من أجل تحديد وجود المرض في الوقت المناسب ، من المهم معرفة علامات الجنف التي تظهر أولاً عند الأطفال.

علامات في الأطفال والمراهقين

احصل على أقصى استفادة من طفلك.

انتبه إلى هذه الميزات:

• ما إذا كان الارتفاع الكلي لشفرات كتفه ، حزام الكتف ، الحرقفة ، أوتار الركبة / طيات الألوية متماثل ؛
• هي المسافات بين الجذع والذراعين منخفضة على طول الجانبين متشابهة ؛
• ما إذا كان طفلك يحمل رقبته بالتساوي في حالة استرخاء.

للقيام بذلك ، اطلب منه الانحناء بحيث تتدلى ذراعيه بحرية (لأسفل) ، ثم قم بتقييم كل ما سبق.

الشكل: علامات الجنف عند الانحناء

تخبرك العلامات التالية باحتمال وجود الجنف:

• كتف واحد أعلى قليلاً من الثانية ؛
• دخلت إحدى شفرات الكتف "في حالة طيران" (أي أن ركن الكتف يبرز ، كما هو) ؛
• مسافة مختلفة من اليد ، مضغوطة على الجانب ، حتى الخصر ؛
• عند الانحناء للأمام ، يكون انحناء العمود الفقري ملحوظًا بصريًا.

إذا لاحظت واحدة على الأقل من العلامات المذكورة أعلاه ، وإذا كان العمود الفقري لطفلك منحنيًا ، قم بزيارة الطبيب في أسرع وقت ممكن.

للأطفال أقل من سنة واحدة

كقاعدة عامة ، يكاد يكون من المستحيل تحديد الجنف بصريًا من قبل الوالد نفسه عند الطفل الذي يقل عمره عن سنة واحدة.

يمكن للطبيب فقط تشخيص الجنف بدقة عند الأطفال واختيار التدابير العلاجية.

فيديو: كيفية التعرف

العلاجات الأساسية

في أغلب الأحيان ، يصف أطباء العظام الأطفال المرضى:

• يرتدي مشد خاص للتثبيت ؛
• التربية البدنية ذات الطبيعة العلاجية التي تقوي عضلات الظهر ؛
• رسالة؛
• إجراءات منشط مختلفة.

كقاعدة عامة ، تساعد كل هذه الإجراءات بشكل فعال في مكافحة الجنف المتطور.

ومع ذلك ، لا يمكن التعافي إلا إذا كان كل من الطفل ووالديه جادين بشأن العلاج ، أي تنفيذ توصيات الطبيب.

خلاف ذلك ، بعد مرور بعض الوقت ، سيحتاج الطفل إلى عملية جادة ، والتي تتضمن تركيب أجهزة ميكانيكية لتصحيح انحناء العمود الفقري.

الصورة: جراحة تصحيح الجنف

العلاج بالتمرين

العلاج بالتمرين هو مجموعة كاملة من التدابير البدنية الخاصة التي تستخدم في علاج / الوقاية من هذا المرض.

نظرًا لأن هذه الأنشطة هي أنشطة جماعية ، فإننا نشجع الآباء بشدة على ممارسة العلاج مع أطفالهم. يحدث أن المدربين ليسوا قادرين دائمًا على تتبع ما يفعله هذا الطفل أو ذاك.

بالإضافة إلى ذلك ، قد يحتاج الطفل إلى دعمك المعنوي ومساعدتك.

مجموعة من تمارين الظهر يمكن أداؤها بالمنزل:

• وضعية الوقوف:ما عليك سوى المشي على الفور ، وحاول الحفاظ على وضعيتك متساوية قدر الإمكان ، ثم ارفع أصابع قدميك واسحب يديك ببطء إلى أعلى ، ثم اخفض يديك ببطء إلى وضعهما الأصلي ؛
• في وضعية الاستلقاء (يتم تنفيذ التدريبات على الظهر):اسحب كوعك الأيمن باتجاه ركبتك اليسرى ، ثم غيّر مواضعها ، ثم اسحب كل ركبة (بالتناوب فقط) إلى صدرك ، وثبتها ، وعد حتى خمسة ، ثم أنزل ركبتك ببطء.
• في وضعية الاستلقاء (تجرى التمارين على المعدة):مد ذراعيك أمامك مباشرة ، ثم ارفع ساقيك عن الأرض ، ثم ضم يديك في قفل خلف رأسك ، وحاول رفع رأسك ببطء ، كما لو كنت تنحني في هذا الوضع.

تمارين أخرى:

الشكل: الجمباز للجنف

- نقف على أصابع قدمنا ​​، ونرفع أيدينا ونثبت في القفل ، ونقوم بتأرجح الجذع من جانب إلى آخر ؛

نضع أقدامنا على مسافة الكتفين ، ونضع أيدينا على الأرض. نرفع ذراعًا على طول الجسم إلى الكتف بحركة منزلقة ، وفي نفس الوقت نميل الجسم إلى الداخل الجانب المعاكس. تنزلق اليد الأخرى في هذا الوقت فوق الساق.

نضع أقدامنا على مسافة الكتفين ، ونضع أيدينا على الأرض. نرفع اليد ونرجعها ، نعيدها باليد الأخرى في نفس الوقت. نغير موقف اليدين.

قدمي متباعدتين بمقدار عرض الكتفين ، ارفع يدك لأعلى وفي نفس الوقت انحن في الاتجاه المعاكس. نبدأ من ناحية أخرى خلف الظهر ، نكرر التمرين عدة مرات.

نقف بشكل جانبي على الحائط ، ونمسك بالعارضة بأيدينا ، بينما نقوم بإمالة متزايدة إلى الجانب.

نقف على ركبة واحدة ونضع أيدينا على الحزام. نرفع يد واحدة للأعلى وفي نفس الوقت نميل في الاتجاه المعاكس.

استلقِ على بطنك ، افرد ذراعيك على الجانبين وانحني في نفس الوقت.

نستلقي على بطننا ، ونمد أذرعنا إلى الأمام ، وفي نفس الوقت نرفع الجزء العلوي من الجسم والساق. كرر عن طريق تغيير وضع الساقين.

استلقِ على بطنك ، وقم بمد ذراعيك للأمام بعصا. ثم نرفع أيدينا وننحنيها ونعود إلى وضع البداية.

نتحرك على أربع ، ونرفع ذراعًا واحدة وفي نفس الوقت نمد الساق المقابلة للخلف. نعود إلى نقطة البداية. تغيير وضع الذراعين والساقين ، كرر التمرين.

نجلس على أرجلنا منحنية تحت أنفسنا ، وننحني ، ونرفع أيدينا. في نفس الوقت ، شد رجلك المعاكس للخلف. نعود إلى وضع البداية ونغير الذراعين / الساقين ونكرر التمرين.

نحصل على أربع ، ندير الجذع ، وفي نفس الوقت نأخذ الذراع إلى الجانب ، ونعود إلى وضع البداية.

13-14 - نركع ونتكئ على أيدينا ، ونمدد أيدينا إلى الأمام بحركة منزلقة ، ثم نجرها إلى الركبتين.

- نعلق بشكل غير متماثل على الحائط السويدي. نمد الذراع من جانب الانحناء ، ونثني الآخر.

16-17 - نزحف على ركبنا ، نمد أذرعنا بالتناوب وفي نفس الوقت نسحب أرجلنا.

- نجلس على مقعد يميل سطحه نحو انحناء العمود الفقري. نحتفظ بأيدينا على الحزام ، والآخر (من جانب الانحناء) ننتهي خلف الرأس.

نجلس على نفس المقعد المائل ، ونميل الجسم في الاتجاه المعاكس للانحناء.

- استلق على ظهرك ، وتمتد ، وذراعيك على طول الجسم. نحن نرتاح.

العلاج الطبيعي

هذه التقنية عبارة عن مزيج من طرق التأثير العلاجي / الفسيولوجي على المريض بمساعدة عوامل طبيعية (طين / ماء) ، بالإضافة إلى بعض العوامل الاصطناعية (الإشعاع المغناطيسي / الكهرباء / الموجات فوق الصوتية).

يجب بالتأكيد أن يقترن أي علاج طبيعي بالتدليك العلاجي.

تعتبر الأنواع التالية من العلاج الطبيعي أكثر فاعلية في علاج الجنف:

• العلاج بالحرارة(تطبيقات الأوزوسريت / البارافين ، اللفائف الساخنة الخاصة). يصفه الطبيب لتنشيط الدورة الدموية الليمفاوية / الدم ، وفقط عندما لا يكون هناك تطور في الجنف.
• التحفيز الكهربائي للعضلات(دورات 10/15/25 إجراء - 3-4 شهور). كقاعدة عامة ، يتم أيضًا وصف دورة التربية البدنية في نفس الوقت ، وبعد دورات العلاج الكهربائي ، يُنصح بزيارة معالج بالتدليك.
• الكهربائي(الفوسفور / الكالسيوم) يوصف عادة للجنف من الدرجة الثالثة. تبلغ مدة هذه الدورة 10 إجراءات ، ويتم إجراؤها مرة واحدة في السنة.
• الموجات فوق الصوتية(دورة من ثمانية إلى عشرة إجراءات). دلالة: ظهور متلازمة الألم أو علامات تطور تنخر العظم.

العلاج الفعال والمائي:

• حمامات كلوريد الصوديوم (10-12 إجراء 2-3 مرات في السنة) ؛
• العلاج بالطين مع حمامات البحر (10-12 إجراء في السنة)

توصف هذه الإجراءات لتحفيز جهاز المناعة لطفل مريض.

ارتداء الكورسيهات

كما تعلم ، يصف الأطباء دعامة للجنف من الدرجة الثانية والثالثة ، أي عندما تصل زاوية القوس بالفعل إلى عشرين درجة أو أكثر.

يمكن للطبيب اتخاذ قرار استخدام مشد طبي حتى مع تطور مفاجئ للمرض.

من الأنسب ارتداء الملابس الداخلية المصنوعة من الكتان / القطن أسفل المشد ويفضل أن يكون من دون أي طبقات.

الصورة: مشد العظام لعلاج الجنف

قد تظهر سحجات كبيرة في الأماكن التي يستقر فيها المشد بقوة على الجسم. لذلك ، من المهم ملاحظة أن مثل هذه الأماكن لا يمكن تلطيخها بفازلين وبصفة عامة بدون مراهم.

كقاعدة عامة ، بمرور الوقت ، تصبح هذه المناطق من الجسم ببساطة أكثر خشونة ولا يتم حكها أثناء الاحتكاك. ومع ذلك ، إذا فرك الكورسيه الجلد بشكل مؤلم للغاية ، فمن المرجح أنه تم اختياره بشكل غير صحيح من قبل الطبيب المعالج.

في هذه الحالة ، يجب عليك الاتصال بطبيب أكثر كفاءة.

علاج متبادل

يتمثل عمل العلاج اليدوي في تصحيح الانحناء باستخدام التقنيات التي تعمل أولاً على إرخاء عضلات الظهر ، ثم الطرق التي توجه المفاصل إلى الوضع الفسيولوجي.

وفقًا للمعالجين اليدويين ، يجب أن يؤدي هذا التأثير إلى استعادة توازن الطاقة في الجسم وتطبيع وظيفة العمود الفقري.

لا ينبغي إجراء جلسات العلاج اليدوي أكثر من مرة في الأسبوع.

من أجل تجنب الانتكاس ، يوصى بإصلاح جميع التغييرات الإيجابية بالتدليك والعلاج بالتمارين والعلاج الطبيعي.

في معظم الحالات ، تساعد طريقة العلاج اليدوي هذه في علاج الجنف 1-2 عند الأطفال والمراهقين حتى سن 18 عامًا ، بينما لم يحدث تعظم العمود الفقري بعد.

يمكنك معرفة المزيد حول طرق العلاج اليدوي من مقالتنا حول ما هو

العلاج اليدوي للعمود الفقري

ما الذي يساهم في تطور نتوء القرص الفقري؟ قرأت هنا.

الوقاية

1. اختر المرتبة المناسبة لطفلك ، بحيث لا تكون شديدة الصلابة ، ولكنها ليست شديدة النعومة. إذا أمكن ، أعط الأفضلية لمراتب تقويم العظام.
2. ضعي وسادة للطفل فقط بعد عام. واعلم أنه يجب أن يكون مسطحًا بالتأكيد ، أي منخفض.
3. من الضروري حمل الطفل بشكل صحيح ، واصطحابه بين ذراعيك - دعم ظهره.
4. حاول ألا تنشر طفلك باستمرار على جانب واحد - فأنت بحاجة إلى تبديل الجانبين الأيمن والأيسر بانتظام.
5. لا تجلسي طفلك بشكل سلبي (على سبيل المثال ، الاتكاء عليه على وسادة في كل مرة). لا يزال يتعين عليه تعلم الجلوس بمفرده ، أي إمساك ظهره بقوة مباشرة في وضع مستقيم.
6. علم طفلك القيام بأي أنشطة ، مثل الرسم ، والنمذجة ، والمنشئ ، والتزيين ، على الطاولة فقط.
7. ابتكر نظامًا غذائيًا سليمًا وصحيًا لطفلك. هذا سوف يخفف الحمل على العمود الفقري. امنح طفلك نظامًا غذائيًا غنيًا بالمعادن / الفيتامينات (خاصة احتياجات العمود الفقري: الكالسيوم والنحاس والزنك).
8. علم طفلك القيام بتمارين الصباح.
9. علم طفلك الجلوس بشكل صحيح على الطاولة. أخبر طفلك أن الجزء الخلفي من الرأس يجب أن يكون مرتفعًا قليلاً وأن يستريح قليلاً ، ولكن على العكس من ذلك ، يجب خفض الذقن قليلاً. من المهم ملاحظة أن هذا الوضع يحسن إمداد الدماغ بالدم.

الصورة: صحيح مكان العمللطفل

يجب على كل والد أن يهتم بصحة طفله ، لأننا نحن الأمهات والآباء فقط قادرون على منع تطور مرض خطير مثل الجنف.

يعد الجنف مشكلة شائعة جدًا في المرحلة الحديثة من التطور البشري ، ويؤثر في المقام الأول على أطفالنا. التطور السريع لتقنيات الوسائط المتعددة ، وتوافر أجهزة الكمبيوتر لا تملي علينا الظروف المعيشية المناسبة تمامًا. لذلك ، مع نمط الحياة المستقرة ، فإن الغالبية العظمى من الناس يصابون بالجنف بدرجة أو بأخرى ، خاصة عند الأطفال. يتعرض أطفال المدارس لخطر الإصابة بالجنف بسبب الظروف الصعبة للغاية ، نظرًا لأداء العديد من المهام على سطح المكتب ، يجب عليهم الانحناء بشكل لا إرادي ، والعضلات التي تدعم الموقف تتمدد بشكل مفرط ، مما يؤدي إلى تطور الجنف من الدرجة الأولى في طفل.

تعتبر مشكلة الجنف في غاية الأهمية لأطفال المدارس ، حيث أن جسم الطفل متحرك للغاية ومرن للظروف البيئية. وإذا لم يتم توفير ظروف العمل المناسبة والمريحة في الوقت المناسب ، فسيبدأ الطفل بالتأكيد في تكوين وضعية جنفية. في حالة ظهور أعراض الجنف ، يجب البدء في العلاج على الفور لتجنب تطور المرض.

الجنف

في الطب ، يُفهم الجنف على أنه انحناء في العمود الفقري بدرجات متفاوتة في المستوى الأمامي. الدرجات - هذه هي شدة انحراف العمود الفقري عن محوره الرأسي. تعتمد درجة الجنف على شدة العوامل التي أدت إلى تطوره والعمر والوقت المنقضي قبل بدء العلاج وتصحيح الجنف. هناك عدة درجات من الجنف ، من 1 إلى 4 - وهي الأشد. بالإضافة إلى الشدة ، يمكن أن يكون الجنف أشكال مختلفة. في أغلب الأحيان ، يتم تحديد نوع من الجنف على شكل حرف C أو شكل S ، بالإضافة إلى عرض الجانب الأيمن أو الجانب الأيسر. لوحظ جنف الجانب الأيمن من الدرجة الأولى مع تشنج عضلي على الجانب المقابل للانحناء وتمدد العضلات على جانب الانحناء. في كثير من الأحيان ، يتم تحديد جنف الجانب الأيمن عند الفتيات دون سن 12 عامًا. الجنف الأيسر من الدرجة الأولى له نفس الخصائص ، ولكن من ناحية أخرى ، تضاف الأعراض العصبية إلى الانحناء. يتكون هذا المرض عند الأطفال في سن المراهقة ، عندما يتطور الجهاز العضلي الهيكلي بشكل أكثر نشاطًا. في أغلب الأحيان ، يتشكل جنف الجانب الأيمن من الدرجة الأولى عند الأطفال.

علامات الجنف 1 درجة

بالفعل في المراحل المبكرة ، يشكل الجنف من الدرجة الأولى عند الطفل مجموعة أعراض مميزة ، والتي ، إذا رغبت في ذلك ، يمكن أن يكتشفها كل من الوالدين. الميزة الأساسية هي الانحناء. بالإضافة إلى الانحناء ، قد يتم تنبيه الوالدين بانتهاك مستوى شفرات الكتف وعدم التناسق في حزام الكتف. إذا اشتبه الوالدان في المرض في الوقت المناسب وتوجهوا إلى أخصائي للحصول على المشورة ، يجب على طبيب الأطفال أن يصف صورة بالأشعة السينية للعمود الفقري للطفل لتأكيد التشخيص. حاليًا ، تعد الأشعة السينية لتأكيد الجنف هي المعيار الذهبي لتشخيص الجنف. بعد التصوير الشعاعي ، يحدد الطبيب في الصورة مستوى وزاوية انحراف الفقرات عن المحور الرأسي. في حالة الجنف من الدرجة الأولى ، تكون هذه الزاوية أقل من 10 درجات. اعتمادًا على التوطين ، يمكن أن يكون الانحناء في الجزء العنقي أو الصدري أو القطني من العمود الفقري ، وكذلك مجتمعة.

بالإضافة إلى الانحناء المرئي ، مع الجنف من الدرجة الأولى ، قد يعاني الطفل من ألم مزعج ، وحتى ألم في الظهر بسبب خلل في الهيكل العضلي. يشكل الجنف من الدرجة الأولى عند الأطفال عبئًا غير صحيح على الجهاز العضلي للظهر ، في حين أن بعض العضلات في حالة جيدة باستمرار ، والأخرى تتمدد بشكل مفرط ، مما يؤدي إلى زيادة إرهاق الطفل وعدم الراحة. بالإضافة إلى الأعراض المذكورة أعلاه ، عند الطفل المصاب بالجنف ، يمكنك ملاحظة أن لوحي الكتف في مستويات مختلفة.

نادراً ما يؤدي الجنف في العمود الفقري من الدرجة الأولى إلى أي مضاعفات ، ومع ذلك ، إذا ترك دون علاج ، فإنه يتطور ببطء ويمر إلى مراحل أكثر وضوحًا تتطلب علاجًا طويلًا وشاقًا.

علاج او معاملة

يجب أن يبدأ العلاج عند الأطفال على الفور ، كما هو الحال خلال هذه الفترة النمو النشطوتشكيل الجهاز العضلي الهيكلي ، من الممكن حدوث تطور كبير في المرض مع الانتقال السريع إلى مراحل أكثر شدة. يعتبر علاج الجنف من الدرجة الأولى عملية طويلة تشمل مجموعة كاملة من الأنشطة العلاجية والترفيهية. يتكون المجمع الطبي القياسي من:

• العلاج الطبيعي وتمارين الجمباز.
• سباحة؛
• التدليك العلاجي؛
• النظام العقلاني لليوم
• إجراءات العلاج الطبيعي
• التغذية السليمة والمغذية.
• ارتداء ضمادة خاصة أو مشد.

يمكن ممارسة هذه الإجراءات في كل من المستشفى والمنزل ، والشيء الرئيسي هو اتباع توصيات الطبيب المعالج ، وانتظام الفصول الدراسية وعدم تفويت إجراءات العلاج.

التمارين العلاجية وتمارين الجمباز

الطريقة الأكثر فعالية لمكافحة الجنف من الدرجة الأولى هي دورة من تمارين العلاج الطبيعي. مجموعة من التمارين المختارة خصيصًا قادرة على تقوية الجهاز العضلي للظهر ، وبالتالي استعادة توازن العضلات العميقة للظهر. تساهم تمارين العلاج الطبيعي في تشكيل الموقف الصحيح ، مما يسمح لك بالتخلص من الجنف من الدرجة الأولى عند الطفل في وقت قصير إلى حد ما. بالنسبة للجمباز العلاجي ، فإن استخدام الجدار السويدي ممتاز. تساهم التمارين المنتظمة في التوزيع المتساوي للحمل على العمود الفقري والإطار العضلي للظهر. ترتبط معظم التمارين على الجدار السويدي بتكاثر الأطراف السفلية على الجانبين وسحبها إلى الجسم. لا تنسى أنه قبل البدء في تمارين العلاج الطبيعي أو الجمباز لا بد من تدفئة المفاصل والأربطة حتى لا تؤذيها أثناء التمارين. للقيام بذلك ، قم بتمرين خفيف.

يمكن تصحيح جنف الجانب الأيمن من الدرجة الأولى والجنف الأيسر من الدرجة الأولى عن طريق تمارين الجمباز التالية:

• رفع ذراع واحدة لأعلى مع تحريك الذراع الأخرى في نفس الوقت في الاتجاه المعاكس. يجب تكرار هذا التمرين 10-20 مرة ؛
• حركات انزلاق يد واحدة من أعلى إلى أسفل والعكس بالعكس ؛
• ميول الجسم إلى اليمين واليسار بأطراف سفلية ثابتة عند مستوى عرض الكتفين ؛
• تمرين "القارب" ، حيث يتم شد عضلات الظهر. للقيام بذلك ، تحتاج إلى الاستلقاء على سطح صلب مع وضع معدتك لأسفل وفي نفس الوقت رفع رأسك وأطرافك العلوية والسفلية. في هذا الوضع ، من المستحسن الصمود لمدة 30 ثانية ، ومع ذلك ، مع نقص القوة ، يمكن بدء التمرين من 10 ثوانٍ ، مما يؤدي إلى زيادة مدة التمرين تدريجياً.

يجب إجراء هذه التمارين يوميًا ، بل وأفضل مرتين في اليوم. فقط في هذه الحالة ، يمكنك تحقيق نتيجة جيدة من تمارين الجمباز. هدفك الرئيسي هو التدريبات والإجراءات المنهجية لمكافحة الجنف. في معظم الحالات ، بعد أسابيع قليلة من الدراسة ، يتضح للآباء أن هذه تقنية فعالة في مكافحة أمراض العمود الفقري.

ماسوثيرابي

التدليك العلاجي المتخصص له تأثير إيجابي على الجهاز العضلي للظهر. يساعد التدليك العميق المناسب على استرخاء العضلات ، وبالتالي يخفف من تشنج العضلات ، ويحفز أيضًا الأداء السليم للعضلات. بالإضافة إلى التأثير المريح ، أثناء التدليك العلاجي ، تتوسع الأوعية الدموية ، مما يساهم في تدفق الدم الشرياني إلى العمود الفقري والعضلات. يحفز تدفق الدم عمليات التمثيل الغذائي في الظهر ويقلل بشكل كبير من وقت تعافي العضلات والأنسجة الهيكلية. يجب أن يتم إجراء التدليك العلاجي فقط بواسطة أخصائي متمرس لديه خبرة ذات صلة في العمل مع مرضى الجنف ، وإلا فإنك تخاطر بتفاقم العملية المرضية.

إجراءات العلاج الطبيعي

تزيد إجراءات العلاج الطبيعي بشكل كبير من فعالية تمارين العلاج الطبيعي والتدليك ، لذلك لا تهمل هذا النوع من العلاج. تشمل إجراءات العلاج الطبيعي الرحلان الكهربائي بالمواد الطبية في المنطقة المصابة ، وتنشيط العضلة الكهربي ، والإجراءات الحرارية.

تنظيم مكان العمل والروتين اليومي

للحصول على علاج كامل وفعال للجنف من الدرجة الأولى ، من الضروري استبعاد العوامل التي ساهمت في تطور الجنف. ستكون الخطوة الأولى في مكافحة الجنف هي تنظيم منطقة عمل مريحة ومريحة. بالنسبة للأطفال المراهقين ، من الضروري تكريس أكبر قدر ممكن من الوقت لتصحيح الموقف أثناء الدراسة. من أجل تشكيل الموقف الصحيح ، فإن الاختيار الصحيح للأثاث ضروري. أثبتت الكورسيهات المتخصصة للأطفال أنها جيدة أيضًا ، مما يسمح لك بالحفاظ بشكل سلبي على وضعك في الموضع الصحيح. الكورسيهات تصحيحية وثابتة. من المستحسن التأكد من أن الطفل ينام على سرير صلب أو شبه صلب بحيث يظل الظهر في الوضع الصحيح أثناء الراحة الليلية. يوجد حاليًا كراسي ومكاتب خاصة تسمح لك بضبط إمالة الطاولة وارتفاعها ، مما يساهم في تكوين مكان عمل مثالي للطفل.

النوم والتغذية

النوم الجيد والنظام الغذائي المتوازن سيعيدان جميع عمليات التمثيل الغذائي إلى طبيعتها في جسم الطفل ويساعدان في التخلص من الجنف في أسرع وقت ممكن. خلال فترة النمو السريع لعظام الطفل ، من الضروري الحفاظ على المستوى الفسيولوجي للعناصر الدقيقة والكبيرة!

زيادة عبء العمل في المدرسة والمنزل لها تأثير ملحوظ للغاية على صحة أطفال المدارس. يسمع الآباء على نحو متزايد التشخيصات: قصر النظر ، وضعف الموقف ، والجنف. يعاني كل طفل من عمر 10 إلى 15 عامًا تقريبًا من هذا الأخير. كيفية التعرف على علامات المرض وكيفية علاج الجنف عند الأطفال؟ ما هي عواقب عدم التعامل مع هذا المرض؟ موقع الأمهات supermams.ru سيخبر عن كل هذا.

أنواع مختلفة من الجنف عند الأطفال

يتميز المرض بتشوه مرضي للعمود الفقري ، عند ملاحظة انحرافه إلى الجانب. يتم تشخيصه في معظم الحالات عند أطفال المدارس وبالتالي فهو ينتمي بحق إلى فئة الأطفال.

أثناء تشكيل العمود الفقري يتعرض لأحمال زائدة. عضلات الظهر التي لم يتم تقويتها بالكامل بعد ليست قادرة على دعمها بالكامل ، لذلك ، في مناطق مختلفة ، على سبيل المثال ، في منطقة أسفل الظهر ، يتم ملاحظة هبوطها وانحناءها. يتم إجراء علاج الجنف عند الأطفال في المنزل بنجاح بمساعدة الثقافة البدنية العلاجية (العلاج بالتمرينات) وتدليك العظام وارتداء مشد خاص.

إذا كان الطفل يعاني من الجنف في مرحلة مبكرة ، فيمكن علاج المرض بنجاح كبير من خلال العلاج المحافظ.

ولكن إذا تم تجاهل التشخيص ولم يتم علاج الطفل ، فإن الجنف يتطور بسرعة ويمكن أن يؤدي إلى عواقب خطيرة للغاية: تشوهات العمود الفقري ، وتشكيل سنام على الظهر ، وعدم تناسق في منطقة الحوض ، وخلل في الأعضاء الداخلية.

ينقسم الجنف إلى عدة مراحل:

1. في المرحلة الأولى ، هناك انحناء طفيف وانحراف ملحوظ قليلاً للحوض إلى الجانب. الأكتاف مختلفة قليلاً في الارتفاع.
2. في المرحلة الثانية ، يتم تصور دوران العمود الفقري ، وهو إزاحة ملحوظة لعظام الحوض في المستوى الأفقي. الفرق في ارتفاع الكتف واضح بالفعل.
3. تتميز المرحلة الثالثة بانحناء وانحناء الكتفين بشكل واضح ، وإزاحة الحوض بزاوية كبيرة. تضعف عضلات بطن الطفل وقد تنتفخ الأضلاع.
4. في المرحلة الرابعة (لوحظ في حالة واحدة من أصل 10) ، يعاني الطفل من انحناء شديد في العمود الفقري ، ويتم إزاحة الكتفين والحوض بزاوية تزيد عن 50 درجة. في هذه المرحلة ، يكاد المرض غير قابل للشفاء.

اعتمادًا على الموقع ، يتميز الجنف بالصدري والصدري القطني والقطني وعنق الرحم.

من الممكن علاج انتهاكات الوضعية ومحاربة الجنف حتى 20 عامًا فقط. بحلول هذا الوقت ، يكون لدى عظام الهيكل العظمي وقت لتصبح أقوى تمامًا ، لذلك يكاد يكون من المستحيل تغيير أي شيء في المنزل.

أسباب تطور المرض وأعراضه

أسباب الجنف عند الأطفال خلقية ومكتسبة. في الحالة الأولى ، تتشكل بدايات المشكلة أثناء الحمل ، عندما يتطور العمود الفقري والأضلاع بشكل غير طبيعي في الجنين. من المستحيل تصحيح الموقف في مثل هذا السيناريو ، الخيار الوحيد هو منع تطور علم الأمراض بعد ولادة الطفل. لحسن الحظ ، هذا الانحناء أقل شيوعًا من الجنف المكتسب.

ضع في اعتبارك أسباب تطويره على موقع supermams.ru بمزيد من التفصيل:

1. الموقف الخاطئ.
2. أرجل بأطوال مختلفة بما في ذلك بعد الجراحة.
3. فتق ما بين الفقرات.
4. الشلل الدماغي.
5. أمراض العمود الفقري المختلفة (إصابات ، أورام).
6. نقص في النشاط الجسدي.
7. انتهاك عمليات التمثيل الغذائي التي تحدث في أنسجة العظام.
8. الالتهابات ، والمضاعفات التي تسببت في تغيرات تنكسية في الهياكل العظمية.

يمكن التعرف بسهولة على الجنف التدريجي من خلال عدة علامات:

1. الكتفين تختلف في الارتفاع.
2. يتم ترتيب شفرات الكتف بشكل غير متماثل.
3. عند الانحناء للأمام ، يظهر انتفاخ على جانب واحد من العمود الفقري.

يجب على الآباء عند الانحرافات الأولى عن القاعدة طلب المساعدة من الأطباء: طبيب أطفال ، وجراح ، وطبيب أعصاب وجراح عظام. إذا لم يتم علاج المرض ، فإنه ينتقل بسهولة إلى المرحلة التالية. مع الكشف في الوقت المناسب عن الانحرافات في تطور العمود الفقري ، يساعد تدليك العظام وعلاج التمرينات للجنف عند الأطفال على تصحيح الوضع.

علاج الجنف عند الأطفال

يمكن علاج الجنف في المرحلتين الأولى والثانية بنجاح في المنزل ، كما هو الحال في الأطفال سن ما قبل المدرسةوكذلك في المراهقين. المهام الرئيسية للتدابير العلاجية:

1. تقليل الحمل السلبي على العمود الفقري.
2. محاذاة محور العمود الفقري.
3. تقوية جميع المجموعات العضلية وخاصة الهيكل العضلي للظهر.
4. استعادة الأداء الطبيعي لأربطة الظهر.
5. تصحيح الموقف غير الصحيح.

لوقف تطور المرض ، يتم وصف تدليك الظهر ، الجمباز الخاص للجنف عند الأطفال ، والسباحة ، وارتداء مشد داعم. تم تطوير مجموعة من التمارين التي يتم تضمينها في العلاج بالتمرينات والجمباز فقط بواسطة متخصص ووفقًا للإشارات بدقة. من المهم جدًا أن يراقب الطفل وضعه.

تمارين علاجية للجنف

لتصحيح الموقف ، تحتاج إلى أداء تمارين العلاج التمرينكل يوم دون أن تفشل. درس واحد يستمر 45 دقيقة. يمكن إجراء التمارين في المنزل أو تحت إشراف مدرب علاج تمارين الأطفال.

للراحة ، يتم تقسيم التمارين إلى عدة مجموعات حسب الموضع الذي تؤدَّى فيه:

1. في وضع الوقوف.
2. في وضعية الاستلقاء أو الانبطاح.
3. على الركبتين.

يختلف عدد مرات التكرار لكل تمرين من 10 إلى 15. من المهم تقليل عدد الأساليب في حالة آلام الظهر عند الطفل.

تتضمن المجموعة الأولى الأنواع التالية من التمارين:

1. امشِ في مكانك بوضعية مستوية ، وارفع ساقيك عالياً.
2. ارفع ذراعيك فوق رأسك وحاول الوصول إليهما قدر المستطاع ، ثم اخفضهما برفق. يمكنك استخدام عصا الجمباز أو الكرة.
3. بدل المشي على أصابع القدم والكعب.
4. المشي "مثل الدب" (على الخارجقف).

تمارين للجنف عند الأطفال لأداءها على الظهر:

1. المس كوعك الأيسر بركبتك اليمنى والعكس.
2. اسحب ركبتك اليسرى إلى صدرك ، وعانقها بكلتا يديك واستمر في هذا الوضع لمدة 5 ثوانٍ. حرر وكرر مع الرجل الأخرى.
3. ذراعيك على جانبيك ، راحتيك لأسفل ، ارفع ساقيك 30 درجة عن الأرض ، وعد إلى 5 ، وأقل.
4. اثنِ ركبتيك ، واضغط عليهما على صدرك ، ثم صفق خلف ركبتيك وأنزل رجليك للخلف.
5. ارفع ساقيك قليلاً عن الأرض وبكل قوتك تصل أصابع قدميك بيديك.

يجب أن يتقوس الجسم. شغل هذا المنصب لمدة 20 إلى 30 ثانية.

تمارين مجمع علاج الجنف عند الأطفال في وضع "الاستلقاء على المعدة":

1. اصنع قاربًا: قم بتمزيق ذراعيك ورجليك عن الأرض ، وتأرجح أولاً للخلف وللأمام ، ثم إلى اليسار واليمين.
2. ضع يديك على رأسك. ارفع الجزء العلوي من جسمك واستمر في هذا الوضع لمدة 5 ثوانٍ.
3. دون رفع جسمك ، ضع راحتي يديك على الأرض. ارفع كل ساق بالترتيب لأعلى مستوى ممكن واحتفظ بها لمدة تصل إلى 5 ثوانٍ.

تمارين المجموعة الأخيرة - الوقوف على الأربع:

1. قم بمد ذراعك الأيمن للأمام ورجلك اليسرى للخلف. حافظ على التوازن لمدة 5 ثوانٍ ، ثم بدّل الجوانب.
2. ثني ظهرك لأسفل ، وارفع رأسك لأعلى مستوى ممكن ، وثبّت الوضع لمدة 10-15 ثانية. ثم انحنى لأعلى ، واخفض رأسك إلى أدنى مستوى ممكن.
3. حاول أن تلمس جبهتك بركبتك اليسرى ، ثم بدل رجليك.

بعد انتهاء الدورة التدريبية بأكملها ، يحتاج الطفل إلى الراحة - 30 دقيقة على الأقل. إذا كنت تتعلم ترتيب التمارين ، فقم بها بوعي وباستمرار ، فإن الجمباز حتى في المنزل مع الجنف عند الأطفال ستعطي نتائج إيجابية بالتأكيد.

من المهم أن يؤدي الطفل المجمع بشكل صحيح - تحت إشراف مدرب متمرس أو أولياء الأمور.

يمكن للمراهقين الأكثر وعيًا والمسؤولية إجراء التصحيح في المنزل بمفردهم.

إذا كان طفلك يحضر دروس التربية البدنية في روضة أطفالأو في المدرسة ، من المهم تنبيه المعلمين لتشخيص حالة طفلك. مع الجنف ، يمنع استخدام الانحناءات القوية للجسم على الجانبين ، والحركات الدائرية ، والعناصر البهلوانية ، وعمليات السحب ، ورفع الأثقال ، وكذلك الرياضات التي يتم فيها توزيع الحمل على جانب واحد فقط من الجسم (المبارزة ، والتنس).

عند اجتياز الفحص الطبي المدرسي ، غالبًا ما يسمع آباء طلاب الصف الأول في المستقبل تشخيص الجنف. للأسف هذا مشكلة عالميةالقرن الحادي والعشرون ، والذي يتم الاحتفال به في كل ثانية.

لوحظ الجنف عند كل طفل ثانٍ

لكن لحسن الحظ ، كل شيء قابل للإصلاح إذا تناولت العلاج في الوقت المناسب.

لذا ، ماذا تفعل إذا قيل لك أن طفلك مصاب بالجنف؟

الأسباب الرئيسية لحدوثها

الجنف هو مرض يصيب الجهاز العضلي الهيكلي. يتميز بانحناء جانبي للعمود الفقري. في أغلب الأحيان يتم تشخيص المرض في سن 5-14 سنة. ما الذي يسبب الجنف عند الأطفال؟
أسباب النمو النشط وتشكيل الهيكل العظمي في هذا العمر وكذلك العوامل الخارجية:

• الموقف غير الصحيح أثناء الفصول الدراسية في المدرسة والمنزل ؛
• نمط حياة مستقر؛
• التوزيع غير المتكافئ للحمل على العمود الفقري (على سبيل المثال ، حقيبة غير مريحة) ؛
• خلل التنسج الضام.
• عدم التناسق الخلقي.

إذا كان من الصعب للغاية في الحالة الأخيرة التأثير على الموقف ، فمن السهل في البقية تصحيح الموقف بمساعدة دروس علاج التمرينات والتدليك والإجراءات الخاصة.

سوف تساعد الجمباز والإجراءات الأخرى في تصحيح الموقف

ما هو الجنف؟

هناك ثلاثة أنواع من انحناء العمود الفقري في الشكل ، بالإضافة إلى أربعة أنواع في الشدة. اعتمادًا على هذا المؤشر ، يتم علاج الجنف عند الأطفال بطرق مختلفة. دعونا نحلل كل على حدة.

أنواع الانحناء

وفقًا لشكل الانحناء ، يكون الجنف:

• على شكل C- واحدة من أسهل العلاجات ، حيث يوجد انحناء واحد فقط يقع في العمود الفقري الصدري أو القطني ؛
• شكل S.- أكثر تعقيدًا وأكثر شيوعًا. يطلق عليه أيضًا اسم المركب ، لأن هناك قوسين في أجزاء مختلفة من الظهر ، موجهين في اتجاهات مختلفة.
  

  يتطور هذا النوع بشكل أسرع بسبب زيادة نبرة عضلات العمود الفقري والأحمال الثقيلة ؛

• شكل Z- أصعب علاج. في هذا الإصدار ، يوجد ما يصل إلى ثلاثة أقواس من الانحناء موجهة في اتجاهات مختلفة.

خطورة

يعتمد علاج الجنف عند الأطفال بشكل أساسي على شدته. يسمى هذا التصنيف أيضًا بالإشعاع.

شدة الجنف عند الأطفال

شدة الجنف:

• الدرجة الأولى:تختلف زاوية الانحناء من 1 إلى 10 درجات ؛
• الدرجة الثانية:زاوية الانحناء في حدود 11-25 درجة ؛
• الدرجة الثالثة:تبلغ زاوية الانحناء بالفعل حوالي 26-50 درجة ؛
• الدرجة الرابعة:زاوية الانحناء أكثر من 50 درجة. أصعب علاج.

كما ترى ، يكاد يكون من المستحيل تحديد الدرجة بالضبط بنفسك.

من الأفضل تشخيص انحناء العمود الفقري عند الأطفال من قبل الطبيب. فقط هو سيكون قادرًا على تحديد نوع فرعي من الجنف الذي يعاني منه طفلك ، وأفضل طريقة لعلاجه. ومع ذلك ، يمكن لكل والد تحديد وجود المشكلة ذاته.

كيف تعرف إذا كان الطفل مصابًا بالجنف؟

إذا بدأ طفلك فجأة في الشكوى من آلام الظهر ، أو لاحظت تغيرًا في الموقف ، فقم بإجراء تشخيص منزلي. للقيام بذلك ، اطلب منه الاسترخاء قدر الإمكان ، والوقوف في وضع طبيعي مألوف وظهره نحوك. من السهل جدًا تحديد الجنف من الدرجة الأولى عند الأطفال ، ويجب ألا تصف العلاج بنفسك.

أسباب للقلق:

• لوح كتف واحد غير متماثل بالنسبة للآخر ؛
• أكتاف على ارتفاعات مختلفة.
• أثناء الميل ، يظهر انحناء غير طبيعي للعمود الفقري.
• إذا ضغطت بيدك على جانبك ، فستكون هناك مسافة كبيرة بين يدك ومحيط الخصر.

تساعد الاختبارات البسيطة الآباء على الاشتباه في الجنف

إذا وجدت أحد هذه الانحرافات في الموقف ، فاستشر الطبيب فورًا لتشخيص المرض بشكل صحيح.

في معظم الحالات ، يصف أخصائي العلاج التدريبي للجنف عند الأطفال ، والتمارين تساعد في تصحيح الموقف وإعادة العمود الفقري إلى شكله الطبيعي.

جنبا إلى جنب مع التدليك ، فإنها تعطي نتيجة سريعة.

وضعية سكوليوتيك

غالبًا ما يفترض الآباء ، عن طريق الخطأ ، بسبب قلة الوعي بأمراض العمود الفقري ، أن طفلهم مصاب بالجنف. لكن في كثير من الأحيان ليس هذا هو الحال. يمكن أن تحدث وضعية جنف الطفل لنفس أسباب الجنف الحقيقي.لكن في التشخيص ، هناك فرق بين هذين المرضين.
مع هذا الموقف:

• لا يتم قرص الأعصاب.
• يتم نشر الكتفين قليلاً ، وقد يكونان على ارتفاعات مختلفة ؛
• يميل الرأس إلى جانب واحد ؛
• إذا وضعت الطفل في وضع أفقي ، فإن الإزاحة تختفي.

ومع ذلك ، لا تزال بحاجة إلى الاتصال بأخصائي لتجنب العواقب والمضاعفات غير السارة. في الواقع ، في حالة المرض المهمل ، قد يكون إجراء عملية للأطفال المصابين بالجنف أمرًا لا مفر منه.

تأثيرات

مثل أي مرض ، فإن الجنف له عواقبه. علاوة على ذلك ، يمكن تقسيمها إلى نوعين: جسدية ونفسية.
أولها ما يلي:

• الحدبة الساحلية مع الجنف ، والتي تحدث في مرحلة شديدة من المرض ؛
• الضغط على الأعضاء الداخلية بسبب إزاحة الفقرات ؛
• العمل غير الصحيح للمشد العضلي والتشنجات المستمرة.
• انضغاط الأعصاب والألم.
• مرض التمثيل الغذائي
• يمكن أن يسبب الجنف من الدرجة الأولى لدى الطفل اضطرابات في الدورة الدموية.
• قصور القلب والأوعية الدموية
• عجز.

تشمل العواقب النفسية حقيقة أن الأشخاص المصابين بالجنف يخجلون من عيوبهم ، ويتجنبون الشركات الكبيرة ، ولا يرتدون ملابس ضيقة.

بالنسبة للمراهقين ، يعد هذا أمرًا خطيرًا بشكل خاص ، لأنه حتى الجنف من الدرجة الثانية عند الأطفال يصبح ملحوظًا بشكل ملحوظ ، مما يعني أن الأقران يمكنهم البدء في المضايقة.

لمزيد من التفاصيل حول عواقب المرض ، شاهد الفيديو:

كيف تعالج الجنف عند الأطفال؟

العلاج المناسب وفي الوقت المناسب يمكن أن يتخلص تمامًا من مشاكل الموقف. يمكن للطبيب فقط أن يصفه ، ولكن إليك بعض الطرق التي تعطي نتائج ملحوظة في غضون شهرين ، حتى في الحالات الصعبة.

رسالة

ليس سراً أنه حتى التدليك الخفيف للجنف عند الأطفال يسبب استرخاء العضلات ويخفف التوتر ويساعد على استعادة الخط الطبيعي للعمود الفقري.

لكي يصبح التأثير ملحوظًا ، من الضروري أخذ عدة دورات.

مع الجنف من 3 و 4 درجات ، لا يكفي تدليك واحد ، فسيتعين عليك ربط طرق أخرى.

العلاج بالتمارين الرياضية والجمباز

تلعب الجمباز لعلاج الجنف عند الأطفال دورًا مهمًا بشكل خاص. يساعد على تقوية مشد العضلات تمارين خاصةتساعد في تصحيح الموقف. يمكن للطفل القيام بذلك بشكل مستقل أو تحت إشراف متخصصين أكفاء في غرفة العلاج بالتمارين الرياضية.

يمكنك التعرف على مجموعة من تمارين الجنف من خلال مشاهدة الفيديو:

بالمناسبة ، العلاج بالتمرينات لتقوس العمود الفقري عند الأطفال هو وصفة الطبيب الأكثر شيوعًا. كقاعدة عامة ، توجد هذه الغرف في أي عيادة أو مستشفى. كملاذ أخير ، يمكنك الذهاب إلى فصول دراسية مدفوعة الأجر واطلب منهم أن يعلموك الأسلوب الصحيح لممارسة التمارين من أجل التدرب في المنزل.

اقرأ المزيد عن العلاج التدريبي للجنف في هذه المقالة ...

اليوجا

هذا نوع من التمارين الصعبة إلى حد ما ، واليوغا للجنف عند الطفل مفيدة للغاية. بالطبع ، لا تكاد تكون مناسبة للطفل ، ولكن الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 7-8 سنوات قد يبدأون الدراسة تحت إشراف أخصائي أو مدرب. غالبًا ما تُمارس هذه الفصول في مصحات الأطفال المصابين بالجنف ومشاكل العمود الفقري الأخرى.

الوقاية

لتجنب الجنف عند الأطفال والعلاج في المنزل ، حاول اتباع التوصيات البسيطة:

• لا ينبغي أن يجلس الأطفال الصغار قبل أن يتمكنوا من إمساك ظهورهم بأنفسهم ؛
• مراقبة الوضع الصحيح للجسم أثناء الدروس على المكتب ؛
• من المهم أيضًا أن يحمل الطفل الحقيبة على كتفيه ؛
• تأكد من الاستيقاظ من الطاولة مرة واحدة في الساعة والإحماء قليلاً لمدة 5-10 دقائق ؛
• ممارسة الكرة الطائرة والجري والسباحة وغيرها من الرياضات المفيدة للظهر ؛
• تناول أكبر قدر ممكن من الأطعمة التي تحتوي على حمض الفوليك وفيتامينات ب و د ؛
• تأكد من اكتمال تغذية الطفل المصاب بالجنف ؛
• لا تنس إعادة الشحن.

الشحن من الجنف للأطفال:

• المشي بوتيرة سهلة في المكان لمدة 2-3 دقائق ؛
• يرتفع على أصابع القدم مع تمديد الذراعين إلى أعلى ؛
• استلقِ على ظهرك ، واسحب كوعك الأيسر إلى ركبتك اليمنى ، ثم غيِّر يديك ؛
• بالتناوب رفع الركبتين إلى الصدر مع تأخير طفيف من وضعية الانبطاح ؛
• استلقِ على بطنك ، شد ذراعيك للأمام بقوة ، ارفع ساقيك عن الأرض بحيث يشبه الجسم الهزاز ؛
• بالتناوب رفع الساقين في وضع الاستلقاء (الذراعين بزاوية 90 درجة).

بفضل هذه التمارين ، مع الجنف من الدرجة الأولى ، تتحسن حالة الأطفال بسرعة ، وتغرس التمارين اليومية عادة جيدة مدى الحياة.

التمارين اليومية ستحسن حالة الطفل

اقرأ المزيد عن الوقاية من الجنف هنا ...

انتبه جيدًا لحالة ظهر طفلك. اتبع توصيات الوقاية لتقول لا لجنف الطفولة إلى الأبد!

عند اجتياز الفحص الطبي المدرسي ، غالبًا ما يسمع آباء طلاب الصف الأول في المستقبل تشخيص الجنف. للأسف ، هذه مشكلة عالمية في القرن الحادي والعشرين ، والتي يتم ملاحظتها في كل شخص ثانٍ.

لوحظ الجنف عند كل طفل ثانٍ

لكن لحسن الحظ ، كل شيء قابل للإصلاح إذا تناولت العلاج في الوقت المناسب.

لذا ، ماذا تفعل إذا قيل لك أن طفلك مصاب بالجنف؟

(من lat. Scoliōsis) هو مرض يصيب الجهاز العضلي الهيكلي. يتميز بانحناء جانبي للعمود الفقري. في أغلب الأحيان يتم تشخيص المرض في سن 5-14 سنة. ما الذي يسبب الجنف عند الأطفال؟
أسباب النمو النشط وتشكيل الهيكل العظمي في هذا العمر وكذلك العوامل الخارجية:

• الموقف غير الصحيح أثناء الفصول الدراسية في المدرسة والمنزل ؛
• نمط حياة مستقر؛
• التوزيع غير المتكافئ للحمل على العمود الفقري (على سبيل المثال ، حقيبة غير مريحة) ؛
• عدم التناسق الخلقي.

إذا كان من الصعب للغاية في الحالة الأخيرة التأثير على الموقف ، فمن السهل في البقية تصحيح الموقف بمساعدة دروس علاج التمرينات والتدليك والإجراءات الخاصة.

سوف تساعد الجمباز والإجراءات الأخرى في تصحيح الموقف

ما هو الجنف؟

هناك ثلاثة أنواع من انحناء العمود الفقري في الشكل ، بالإضافة إلى أربعة أنواع في الشدة. اعتمادًا على هذا المؤشر ، يتم علاج الجنف عند الأطفال بطرق مختلفة. دعونا نحلل كل على حدة.

أنواع الانحناء

وفقًا لشكل الانحناء ، يكون الجنف:

• على شكل C- واحدة من أسهل العلاجات ، حيث يوجد انحناء واحد فقط يقع في العمود الفقري الصدري أو القطني ؛
• شكل S.- أكثر تعقيدًا وأكثر شيوعًا. يطلق عليه أيضًا اسم المركب ، لأن هناك قوسين في أجزاء مختلفة من الظهر ، موجهين في اتجاهات مختلفة.
  

  يتطور هذا النوع بشكل أسرع بسبب زيادة نبرة عضلات العمود الفقري والأحمال الثقيلة ؛

• شكل Z- أصعب علاج. في هذا الإصدار ، يوجد ما يصل إلى ثلاثة أقواس من الانحناء موجهة في اتجاهات مختلفة.

خطورة

يعتمد علاج الجنف عند الأطفال بشكل أساسي على شدته. يسمى هذا التصنيف أيضًا بالإشعاع.

شدة الجنف:

• الدرجة الأولى:تختلف زاوية الانحناء من 1 إلى 10 درجات ؛
• الدرجة الثانية:زاوية الانحناء في حدود 11-25 درجة ؛
• الدرجة الثالثة:تبلغ زاوية الانحناء بالفعل حوالي 26-50 درجة ؛
• الدرجة الرابعة:زاوية الانحناء أكثر من 50 درجة. أصعب علاج.

كما ترى ، يكاد يكون من المستحيل تحديد الدرجة بالضبط بنفسك.

من الأفضل تشخيص انحناء العمود الفقري عند الأطفال من قبل الطبيب. فقط هو سيكون قادرًا على تحديد نوع فرعي من الجنف الذي يعاني منه طفلك ، وأفضل طريقة لعلاجه. ومع ذلك ، يمكن لكل والد تحديد وجود المشكلة ذاته.

كيف تعرف إذا كان الطفل مصابًا بالجنف؟

إذا بدأ طفلك فجأة في الشكوى من آلام الظهر ، أو لاحظت تغيرًا في الموقف ، فقم بإجراء تشخيص منزلي. للقيام بذلك ، اطلب منه الاسترخاء قدر الإمكان ، والوقوف في وضع طبيعي مألوف وظهره نحوك. من السهل جدًا تحديد الجنف من الدرجة الأولى عند الأطفال ، ويجب ألا تصف العلاج بنفسك.

أسباب للقلق:

• لوح كتف واحد غير متماثل بالنسبة للآخر ؛
• أكتاف على ارتفاعات مختلفة.
• أثناء الميل ، يظهر انحناء غير طبيعي للعمود الفقري.
• إذا ضغطت بيدك على جانبك ، فستكون هناك مسافة كبيرة بين يدك ومحيط الخصر.

تساعد الاختبارات البسيطة الآباء على الاشتباه في الجنف

إذا وجدت أحد هذه الانحرافات في الموقف ، فاستشر الطبيب فورًا لتشخيص المرض بشكل صحيح.

في معظم الحالات ، يصف أخصائي العلاج التدريبي للجنف عند الأطفال ، والتمارين تساعد في تصحيح الموقف وإعادة العمود الفقري إلى شكله الطبيعي.

جنبا إلى جنب مع التدليك ، فإنها تعطي نتيجة سريعة.

وضعية سكوليوتيك

غالبًا ما يفترض الآباء ، عن طريق الخطأ ، بسبب قلة الوعي بأمراض العمود الفقري ، أن طفلهم مصاب بالجنف. لكن في كثير من الأحيان ليس هذا هو الحال. يمكن أن تحدث وضعية جنف الطفل لنفس أسباب الجنف الحقيقي.لكن في التشخيص ، هناك فرق بين هذين المرضين.
مع هذا الموقف:

• لا يتم قرص الأعصاب.
• يتم نشر الكتفين قليلاً ، وقد يكونان على ارتفاعات مختلفة ؛
• يميل الرأس إلى جانب واحد ؛
• إذا وضعت الطفل في وضع أفقي ، فإن الإزاحة تختفي.

ومع ذلك ، لا تزال بحاجة إلى الاتصال بأخصائي لتجنب العواقب والمضاعفات غير السارة. بعد كل شيء ، في حالة وجود مرض مهمل ، قد يكون لا مفر منه للأطفال المصابين بالجنف.

تأثيرات

مثل أي مرض ، فإن الجنف له عواقبه. علاوة على ذلك ، يمكن تقسيمها إلى نوعين: جسدية ونفسية.
أولها ما يلي:

• الحدبة الساحلية مع الجنف ، والتي تحدث في مرحلة شديدة من المرض ؛
• الضغط على الأعضاء الداخلية بسبب إزاحة الفقرات ؛
• العمل غير الصحيح للمشد العضلي والتشنجات المستمرة.
• انضغاط الأعصاب والألم.
• مرض التمثيل الغذائي
• يمكن أن يسبب الجنف من الدرجة الأولى لدى الطفل اضطرابات في الدورة الدموية.
• قصور القلب والأوعية الدموية
• عجز.

تشمل العواقب النفسية حقيقة أن الأشخاص المصابين بالجنف يخجلون من عيوبهم ، ويتجنبون الشركات الكبيرة ، ولا يرتدون ملابس ضيقة.

بالنسبة للمراهقين ، يعد هذا أمرًا خطيرًا بشكل خاص ، لأنه حتى الجنف من الدرجة الثانية عند الأطفال يصبح ملحوظًا بشكل ملحوظ ، مما يعني أن الأقران يمكنهم البدء في المضايقة.

لمزيد من التفاصيل حول عواقب المرض ، شاهد الفيديو:

كيف تعالج الجنف عند الأطفال؟

العلاج المناسب وفي الوقت المناسب يمكن أن يتخلص تمامًا من مشاكل الموقف. يمكن للطبيب فقط أن يصفه ، ولكن إليك بعض الطرق التي تعطي نتائج ملحوظة في غضون شهرين ، حتى في الحالات الصعبة.

رسالة

ليس سراً أنه حتى التدليك الخفيف للجنف عند الأطفال يسبب استرخاء العضلات ويخفف التوتر ويساعد على استعادة الخط الطبيعي للعمود الفقري.

لكي يصبح التأثير ملحوظًا ، من الضروري أخذ عدة دورات.

مع الجنف من 3 و 4 درجات ، لا يكفي تدليك واحد ، فسيتعين عليك ربط طرق أخرى.

العلاج بالتمارين الرياضية والجمباز

تلعب الجمباز لعلاج الجنف عند الأطفال دورًا مهمًا بشكل خاص. يساعد على تقوية المشد العضلي ، كما تساعد التمارين الخاصة على تصحيح الوضعية. يمكن للطفل القيام بذلك بشكل مستقل أو تحت إشراف متخصصين أكفاء في غرفة العلاج بالتمارين الرياضية.

يمكنك التعرف على مجموعة من تمارين الجنف من خلال مشاهدة الفيديو:

بالمناسبة ، العلاج بالتمرينات لتقوس العمود الفقري عند الأطفال هو وصفة الطبيب الأكثر شيوعًا. كقاعدة عامة ، توجد هذه الغرف في أي عيادة أو مستشفى. كملاذ أخير ، يمكنك الذهاب إلى فصول دراسية مدفوعة الأجر واطلب منهم أن يعلموك الأسلوب الصحيح لممارسة التمارين من أجل التدرب في المنزل.

اليوجا

هذا نوع من التمارين الصعبة إلى حد ما ، واليوغا للجنف عند الطفل مفيدة للغاية. بالطبع ، لا تكاد تكون مناسبة للطفل ، ولكن الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 7-8 سنوات قد يبدأون الدراسة تحت إشراف أخصائي أو مدرب. غالبًا ما تُمارس هذه الفصول في مصحات الأطفال المصابين بالجنف ومشاكل العمود الفقري الأخرى.

الوقاية

لتجنب الجنف عند الأطفال والعلاج في المنزل ، حاول اتباع التوصيات البسيطة:

• لا ينبغي أن يجلس الأطفال الصغار قبل أن يتمكنوا من إمساك ظهورهم بأنفسهم ؛
• مراقبة الوضع الصحيح للجسم أثناء الدروس على المكتب ؛
• من المهم أيضًا أن يحمل الطفل الحقيبة على كتفيه ؛
• تأكد من الاستيقاظ من الطاولة مرة واحدة في الساعة والإحماء قليلاً لمدة 5-10 دقائق ؛
• ممارسة الكرة الطائرة والجري والسباحة وغيرها من الرياضات المفيدة للظهر ؛
• تناول أكبر قدر ممكن من الأطعمة التي تحتوي على حمض الفوليك وفيتامينات ب و د ؛
• تأكد من اكتمال تغذية الطفل المصاب بالجنف ؛
• لا تنس إعادة الشحن.

الشحن من الجنف للأطفال:

• المشي بوتيرة سهلة في المكان لمدة 2-3 دقائق ؛
• يرتفع على أصابع القدم مع تمديد الذراعين إلى أعلى ؛
• استلقِ على ظهرك ، واسحب كوعك الأيسر إلى ركبتك اليمنى ، ثم غيِّر يديك ؛
• بالتناوب رفع الركبتين إلى الصدر مع تأخير طفيف من وضعية الانبطاح ؛
• استلقِ على بطنك ، شد ذراعيك للأمام بقوة ، ارفع ساقيك عن الأرض بحيث يشبه الجسم الهزاز ؛
• بالتناوب رفع الساقين في وضع الاستلقاء (الذراعين بزاوية 90 درجة).

بفضل هذه التمارين ، مع الجنف من الدرجة الأولى ، تتحسن حالة الأطفال بسرعة ، وتغرس التمارين اليومية عادة جيدة مدى الحياة.

التمارين اليومية ستحسن حالة الطفل

انتبه جيدًا لحالة ظهر طفلك. اتبع توصيات الوقاية لتقول لا لجنف الطفولة إلى الأبد!

تُرجم كلمة "جنف" حرفياً من اليونانية ، وتعني "منحنى" ، والذي بدوره يميز هذا المرض بدقة تامة. الجنف هو انحناء العمود الفقري المرتبط بانحرافه عن المحور على طول المستوى الأمامي ، وبعبارة أخرى ، انحناء جانبي. هناك عدة أنواع من الجنف: القطني ، العنقي ، الصدري ، وفي بعض الحالات مجتمعة. يمكن تشخيص الجنف بسهولة عن طريق الأشعة السينية. تظهر الأشعة السينية التي تم الحصول عليها زاوية انحراف العمود الفقري عن القاعدة ، مما يشير إلى درجة معينة من المرض. في هذه المقالة سننظر في اعوجاج العمود الفقري من الدرجة الأولى ، لكن أولاً سنتناول بإيجاز جميع الدرجات الحالية.

درجات الجنف والأعراض الرئيسية

هناك 4 درجات من الجنف متفاوتة معنى مختلفزاوية الانحراف تظهر انحناء العمود الفقري. يتم إجراء قياسات الزاوية بشكل أساسي وفقًا لطريقة جون كوب.

• 1 درجة- زاوية انحراف من 1 إلى 10 درجات. أعراض الدرجة الأولى عمليا غير ملحوظة. وتشمل هذه الانحناءات الطفيفة ، بالإضافة إلى اختلافات طفيفة في الرؤية ، على سبيل المثال ، أحد الكتفين أعلى قليلاً من الآخر. بعد المشي لمسافات طويلة ، قد تظهر آلام في الظهر.
• 2 درجة- زاوية الانحراف من 11 إلى 25 درجة. في الدرجة الثانية ، تصبح الأعراض أكثر وضوحًا. هناك أحاسيس ألم منتظمة في الظهر ، وكذلك الكتفين وشفرات الكتف تكتسب ترتيبًا غير متماثل بصريًا.
• 3 درجة- زاوية انحراف من 26 إلى 50 درجة. الألم يزداد سوءًا. يظهر تشوه واضح في الظهر ، ويظهر انتفاخ مرئي على شكل سنام ساحلي.
• 4 درجة- زاوية الانحراف من 50 درجة وما فوق. الجسم مشوه ، انتفاخ على جانب واحد من الأضلاع والانخفاض على الجانب الآخر يصبح مرئيًا بشكل واضح.

أنواع ومواقع الجنف

لا يُلاحظ الجنف من الدرجة الأولى عمليًا ولا يتم التعبير عنه إلا من خلال انحناء صغير يميل إلى الاستقرار في وضع الاستلقاء. كما ذكرنا سابقًا ، يمكن أن يتشكل الجنف في أجزاء مختلفة من العمود الفقري. تشير الإحصائيات إلى أن الأكثر شيوعًا هو انحناء العمود الفقري الجهه اليسرى. التغييرات المرئية في المرحلة الأولى غير مرئية عمليًا ، لذلك لا يذهب معظم الناس إلى المستشفى للحصول على المساعدة. في الجنف الصدري ، غالبًا ما يتم توجيه انحناء العمود الفقري إلى الجانب الأيمن. لا يسبب هذا الانحناء ألماً شديداً ولكن يمكن أن يسبب رد فعل سلبي للأعضاء الداخلية. أكثر مظاهر المرض تافهًا هي تشوه صدر الإنسان ، ويؤثر بشكل أساسي على القلب والمعدة والرئتين. لا يشكل الجنف من الدرجة الأولى خطرًا كبيرًا ، ولكن إذا ترك دون علاج ، يمكن أن يتطور إلى مرض خطير. وفقًا لعدد الانحناءات الموجودة ، يتم تصنيف الجنف إلى:

• على شكل C مع قوس واحد من الانحناء
• مع قوسين من الانحناء
• على شكل حرف Z ، مع وجود أكثر من منحنيين جنفي

أسباب الجنف

قد يكون الجنف السبب الرئيسي للجنف الخلقي عند الأطفال هو التطور غير الطبيعي للفقرات والأضلاع. يتطور الجنف المكتسب خلال فترة النمو النشط للطفل ، بشكل رئيسي من 5 إلى 10 سنوات ، وأيضًا من 10 إلى 14 عامًا. تعتبر الأسباب الرئيسية لتطور الجنف المكتسب هي التغذية غير المتوازنة ، وضعف الموقف ، والانخراط في رياضات "غير متكافئة". في أغلب الأحيان ، يتم تشخيص هذا النوع من الجنف على أنه مجهول السبب ، أي أنه لا توجد أسباب محددة لحدوثه. سيتمكن الآباء أنفسهم من رؤية المرحلة الأولية من المرض ، مع فحص شامل لأطفالهم ، وكذلك الطبيب أثناء الفحص الطبي لأطفال المدارس.

جنف الأطفال من الدرجة الأولى

في معظم الحالات ، يبدأ الجنف في التطور عند الأطفال. هذا يرجع إلى حقيقة أنه خلال هذه الفترات يكون هناك نمو مكثف لأنسجة عظام الأطفال في الجسم. يعاني الأولاد من الجنف مرتين أكثر من الفتيات. لا يحمل الجنف من الدرجة الأولى خطرًا عالميًا ، وعلاوة على ذلك ، من السهل جدًا تصحيحه بمساعدة تمارين العلاج الطبيعي. يظهر الخطر فقط في حالة تجاهل فحوصات العظام أو عدم العلاج المناسب. يوصى بزيارة جراح العظام من 2 إلى 4 مرات في السنة حتى يتمكن الطبيب من مراقبة مسار المرض ومنع تفاقمه.

علاج الجنف من الدرجة الأولى

بعد التشخيص والتشخيص الدقيق ، يصف الطبيب العلاج. مع الدرجة الأولى من الجنف ، يتم استخدام طرق وقائية بشكل أساسي تقوي الحالة العامة للجسم وتساهم في تطوير مشد عضلات الظهر. بمعنى آخر ، يتم العلاج بمساعدة:

• جلسات مساج
• الحفاظ على نظام غذائي متوازن سليم

يعتبر العلاج الطبيعي الطريقة الأكثر فعالية وفعالية في طريق الشفاء. بفضل التمارين الأساسية ، يتم تقوية مشد العضلات وتحسين الموقف. يشمل التدريب عضلات الظهر العريضة والعضلات المجاورة للفقر وعضلات الحرقفة. من خلال تمارين غير متكافئة مختارة جيدًا ، يتم تقوية العضلات الضعيفة وإرخاء العضلات المتوترة ، مما يؤدي إلى شد العمود الفقري في الاتجاه الصحيح ، وبالتالي تقويمه. تعطي هذه العلاجات نتائج ممتازة. من 100٪ من مرضى الجنف من الدرجة الأولى ، يتم ضمان علاج 90٪ ، بشرط أن يتبع الشخص جميع توصيات الطبيب بأكبر قدر ممكن من الدقة.

هناك ثلاثة أنواع من انحناء العمود الفقري عند الأطفال:

1. قعس
2. حداب
3. الجنف

ومن المثير للاهتمام ، أن الأطباء يسمون علم الأمراض هو بالضبط نفس ما يسمى بالمنحنيات الطبيعية للعمود الفقري.

اللورد

اللورد- هذا هو الانحناء الفسيولوجي أو المرضي للعمود الفقري ، حيث يتحول انتفاخه إلى الأمام. لوحظ قعس فسيولوجي في جميع الأشخاص في العمود الفقري القطني وعنق الرحم.

عادة ما يقع مرض القعس المرضي في نفس الأقسام ، لكنه يختلف عن درجة الانحناء الفسيولوجية.

في حالات نادرة ، يتشكل قعس مرضي في العمود الفقري الصدري.

يتجلى ذلك من خلال انتهاك الموقف وآلام الظهر.

يتم تشخيصه على أساس بيانات الفحص ونتائج الأشعة السينية.

أسباب قعس

الأسباب الرئيسية للانحناء وتطور قعس الطفل:

• خلل التنسج ، خلع مفصل الورك.
• زيادة الوزن والسمنة.
• تشوهات العمود الفقري.
• إصابات الساقين والعمود الفقري.
• العمليات الالتهابية في الفقرات.
• نقص الفيتامينات والمعادن في العمود الفقري أو الجسم ككل.
• ورم في العمود الفقري (حميد أو خبيث) ؛
• تشنج عضلات الظهر.
• إزاحة الفقرات بالنسبة لبعضها البعض (انزلاق الفقار) ؛
• اضطراب الموقف المطول.

أعراض قعس

مع العمود الفقري العنقي المستقيم (فرط تنسج الجلد) ، يبدأ التعب ، والصداع ، وخدر القفا في الإزعاج. عضلات الرقبة متوترة والظهر مسطح.

تنخفض حركة الرقبة ، ونتيجة لذلك ، تتعطل إمدادات الدم إلى الدماغ. يبدأ المريض في الانحناء ، حيث يشتد الحداب في منطقة الصدر للتعويض.

مع فرط تنسج الدم ، يتم دفع الرأس إلى الأمام ، ويبدو العنق قصيرًا. منزعج من الألم والخدر والإحساس بالزحف في منطقة العنق والرقبة والكتفين. يمكن أن يرتفع ضغط الدم حتى مع المجهود البدني البسيط.

حداب

مرض العمود الفقري الذي يحدث فيه تشوه تدريجي للعمود الفقري في منطقة الصدر. يحدث غالبًا عند المراهقين خلال فترة البلوغ.

أسباب الحداب

حتى النهاية ، لم يتم تحديد السبب الحقيقي لانحناء العمود الفقري عند الأطفال وتطور الحداب ، فهناك عوامل سلبية ، يزيد تأثيرها من احتمالية الإصابة بالمرض.

العوامل السلبية هي:

• وراثة
• ترسب أملاح الكالسيوم في الرباط الطولي الأمامي للعمود الفقري ،
• ضعف نمو العظام والنسيج الضام ،
• موقف سيئ،
• ضعف العضلات.

أعراض الحداب

العرض الرئيسي للحداب هو الانتهاك الشكل الصحيحالموقف الذي يتم تحديده بصريًا.

يبدأ الشخص في بداية تطور المرض في الانحناء بشكل دوري ، ثم أثناء الجلوس ، ثم أثناء المشي. بمرور الوقت ، يكون الانحناء موجودًا دائمًا تقريبًا.

أحد مضاعفات الانحناء هو تطور أحدب.

تميل أكتاف الشخص المصاب بالحداب للأمام ولأسفل قليلاً ، كما تنتفخ المعدة للأمام ، بينما الصدر غائر ، والظهر العلوي منتفخ للخلف. من الجانب ، يمكنك ملاحظة شخص على شكل حرف "C" أو قوس. يضيق الصدر مع تقدم المرض ، وينخفض ​​الحجاب الحاجز ، مما يساهم في ذلك ظروف مغايرةللتهوية العادية.

أعراض الحداب:

• تشوه الغضروف الفقري والأقراص الفقرية.
  زيادة التعب.
• الشعور بعدم الراحة في منطقة الصدر.
• ألم في الظهر ، وخاصة في الجزء العلوي منه.
• خدر في أصابع اليدين والقدمين.
• شد وتمدد أنسجة عضلات الظهر ومنطقة الصدر.
• صعوبات في الحفاظ على الموقف الصحيح.
• عدم الراحة في التنفس والشعور بنقص الهواء.
• انتهاك الدورة الدموية في الدماغ.
• الصداع والدوخة وطنين الأذن.
• التطور الأمراض المزمنةالجهاز التنفسي ، الجهاز الهضمي ، القلب والأوعية الدموية والجهاز العصبي: التهاب المعدة والأمعاء ، التهاب المرارة ، الإمساك ، قرحة المعدة.

الجنف عند الطفل

هذا هو النوع الأكثر شيوعًا من علم الأمراض. في هذه الحالة ، يحدث انحناء العمود الفقري بشكل جانبي من المحور الرأسي ، إذا نظرت إلى العمود الفقري من الخلف.

الجنف- مرض يصيب الجهاز الحركي انحناء العمود الفقري عند الطفل، والتي تتجلى في الطفولة وتتقدم مع نمو الجسم.

ببساطة ، هذا هو انحناء جانبي للعمود الفقري. في هذه الحالة ، يمكن أن يكون هناك انحناء واحد أو قوسين أو ثلاثة.

القيمة تقاس بالدرجات.

الجنف الحقيقي هو تشوه يكون فيه انحراف العمود الفقري عن المحور الرأسي أكثر من 10 درجات ، وأحيانًا يصل إلى 100 أو أكثر.

أسباب الجنف

يحدد الأطباء عدة أسباب للجنف:

• انخفاض غير كاف في العمود الفقري بسبب ضعف العضلات أو ضمورها ؛
• نقص فيتامين D؛
• أقدام مسطحة (بسبب توزيع الحمل على الظهر بشكل غير متساو) ؛
• عيوب العظام الخلقية.

في الوقت نفسه ، يكون احتمال انحناء العمود الفقري عند الأطفال أعلى من ذلك بكثير ، نظرًا لأن عضلات الظهر حتى سن 16 عامًا ليست قوية بما يكفي ولا يمكنها توزيع الحمل بشكل كامل.

أسباب جنف العمود الفقري العنقي

الأسباب الرئيسية لانحناء العمود الفقري العنقي:

• خلل في الغدد الصماء (يحدث خلال فترة البلوغ ، وبعد ذلك يبدأ النمو النشط للهيكل العظمي والعضلات ، ولكن الأيض بين الخلايا ينقطع) ؛
• قصور في الجهاز العضلي - الرباط (عندما يتطور الهيكل العظمي بنشاط ، وتضعف العضلات) ؛ خلل التنسج في الأنسجة العظمية للعمود الفقري العنقي.
• تكهف النخاع (تكوين تجاويف في الفقرات أو في الأقراص الفقرية) ؛
• فتق في العمود الفقري (غالبًا - فتق شمورل).

أعراض الجنف

تشمل أعراض الجنف الشوكي تغييرات في تكوين العمود الفقري واضطرابات في وظيفة الجهاز العصبي والأعضاء الداخلية.

تشمل هذه الأعراض:

• في بعض الأحيان يمكن رؤية تشوه في أجزاء معينة من العمود الفقري حتى بالعين المجردة
• انتهاك تكوين الصدر - بروز الفراغات الوربية على الجانب المحدب من الجنف والتراجع من الداخل
• في الأطفال - عدم تناسق طيات الجلد على الساقين والأرداف
• الالتواء (الالتواء) - الإزاحة الدورانية للفقرات حول المحور الرأسي.
• في منطقة أسفل الظهر - أسطوانة عضلية بسبب توتر العضلات المرضي
• انتهاك للقلب والرئتين والمعدة والأمعاء بسبب التغيرات في حجم الصدر وتجويف البطن
• تلف في الدماغ بسبب نقص إمدادات الدم في جنف عنق الرحم
• قدم مسطحة ، تقصير ثانوي لأحد الأطراف السفلية ، اضطراب في المشي
• الانحناء الثانوي للحوض ، ونتيجة لذلك ، مشاكل في الحمل والإنجاب عند النساء
• الاكتئاب والهستيريا والاكتئاب العاطفي بسبب حياة أدنى من حيث النوعية.

أي طبيب يعالج انحناء العمود الفقري عند الأطفال

مع ظهور الانحناء المرضي للعمود الفقري عند الأطفال وآلام الظهر ، يمكنك استشارة طبيب العظام أو طبيب الأعصاب.

قد تحتاج إلى استشارة إضافية مع جراح الأعصاب وطبيب الأورام.

يشارك أخصائي العلاج الطبيعي والمدلك والمتخصص في تمارين العلاج الطبيعي في علاج المرضى.

كيفية إصلاح انحناء العمود الفقري

ينصح ياكوف فيشينكو ، مرشح العلوم الطبية ، أخصائي جراحة العظام والرضوض في معهد طب الرضوح وجراحة العظامو.

في كثير من الأحيان ، يواجه الآباء حقيقة أن أطفالهم يتم تشخيصهم بالجنف في المدرسة أو أثناء الفحوصات الطبية الوقائية ، ولا يعتقد معظمهم حتى أن هذا المرض يمكن أن يؤدي إلى عواقب وخيمة على صحة الطفل.

يتطور الانحناء الجفنجي في العمود الفقري الصدري أو القطني ، ويحدث أحيانًا في كليهما في نفس الوقت.

عادة ما يتم استخدام العلاج المحافظ (غير الجراحي) للتشوهات التي تقل عن 40 درجة ، وتتطلب المنحنيات الكبيرة علاجًا جراحيًا.

اعتمادًا على عمر ظهور التشوه ، يتم تمييز مجموعات الجنف التالية:

• طفلي (تم تشخيصه قبل 3 سنوات)
• حدث (تم تشخيصه لدى طفل من سن 3 - 6 سنوات إلى 10 سنوات)
• حدث (مراهق) (تم تشخيصه عند الأطفال من سن 10-13 إلى 15 سنة)
• الجنف عند البالغين (يتم تشخيصه في مرحلة البلوغ ، بعد توقف النمو)

في أغلب الأحيان ، يتم تشخيص الجنف عند المراهقين.

الجنف الشبابي مجهول السبب (JIS)

يتم اكتشاف معظم حالات هذا الجنف وعلاجها في البداية أثناء الطفولة أو البلوغ أثناء البلوغ ، عندما يصبح الانحناء أكثر وضوحًا. إذا كان من المستحيل تحديد سبب تشوه العمود الفقري ، فإن الأطباء يسمون هذا الجنف مجهول السبب.

يمكن أن يؤثر هذا النوع من الجنف على الأطفال على خلفية الصحة المطلقة.

الجنف الشبابي مجهول السبب هو الشكل الأكثر شيوعًا لتشوه العمود الفقري ويحدث في ما يصل إلى 3٪ من السكان.

أعراض الجنف مجهول السبب

في معظم حالات الجنف مجهول السبب ، لن يلاحظ الطفل المشكلة. نظرًا لأن معظم مرضى الجنف لا يشعرون بأي ألم جسدي من هذه الحالة ، فغالبًا ما لا يتم اكتشافه حتى يتطور التشوه ويصبح أكثر وضوحًا.

في الواقع ، إذا كان الطفل يعاني من آلام أسفل الظهر الحادة ، فلا يؤخذ في الاعتبار تشخيص الجنف مجهول السبب. في كثير من الأحيان ، مع التشوهات الطفيفة ، من الصعب تشخيص انحناء العمود الفقري في وضع الوقوف ؛ لمزيد من الوضوح ، يجب إجراء الفحص في وضع الإمالة إلى الأمام.

الكشف عن الجنف في المدارس

تقوم العديد من المدارس الآن بفحص الطلاب بحثًا عن الجنف ، لذلك غالبًا ما يحصل الأطفال على إحالات إلى جراحي العظام من العاملين الصحيين بالمدارس. غالبًا ما يكون الآباء أو مدرسو التربية البدنية أول من يلاحظ أعراض الجنف عند الطفل.

التغييرات الرئيسية في المظهر ، والتي يجب الانتباه إليها أولاً:

• قد يكون أحد الكتفين أو الفخذين أعلى من الآخر
  قد يكون أحد الكتفين أطول وأكثر بروزًا من الآخر
• تكون هذه التشوهات أكثر وضوحًا عند الانحناء إلى الأمام.
  "سنام الضلع" - نتوء الأضلاع على جانب محدبتشوه هو مظهر من مظاهر التواء عنصر الجنف
• تظهر إحدى الذراعين أطول من الأخرى بسبب إمالة الجزء العلوي من الجسم
• الخصر مثلث غير متماثل

علاج الجنف عند الطفل

يعتمد اختيار العلاج للمريض المصاب بالجنف الشبابي مجهول السبب على حجم التشوه وعمر المريض ودرجة نضج الهيكل العظمي (إمكانية النمو).

ماذا تفعل إذا كان التشوه في الجنف غير مهم (15-20 درجة)؟

يحتاج الطفل المريض إلى مراقبة ديناميكية من قبل جراح العظام في مكان الإقامة. ولهذه الغاية ، بالإضافة إلى الفحص ، يجب على الطبيب أن يصف مراقبة الأشعة مرة كل 6 أشهر خلال فترة النمو السريع ، ثم مرة في السنة. إذا تقدم التشوه ، فمن الضروري تطبيق تدابير على الفور لوقف تطوره.

العلاج الطبيعي وعلاج التمارين (تمارين العلاج الطبيعي) للجنف

غالبًا ما يعمل المراهقون المصابون بالجنف مع معالج فيزيائي.

يساعد برنامج العافية الفردي الشامل على تقوية مشد العضلات ، ويحسن حركة العمود الفقري وقوته.

يجب أن يستمر نشاط المراهقين الذين يعانون من انحناء العمود الفقري عند الأحداث تمرين جسدي، مشاركة في المسابقات الرياضية. الرياضة الأكثر ملاءمة هي السباحة والجمباز وتمارين الصباح.

أكثر الأشياء غير المواتية هي العمل بوزن ثقيل في وضع الوقوف والجري.

أهداف الجمباز والعلاج الطبيعي لتقوس العمود الفقري هي:

• تساعد في تحسين الموقف
• المساهمة في تحسين النشاط الرئوي.
• تعظيم حجم الحركة ؛
• تقوية مشد العضلات.

فيديو: تمارين علاجية للجنف. مجموعة كاملة من التمارين

ما هي المرتبة اللازمة للطفل مع انحناء العمود الفقري

لوقف تطور المرض وتصحيح الوضع ، يجب اتخاذ الإجراءات على الفور! من المهم إيلاء اهتمام خاص لمكان النوم. إذا كانت هناك مشكلة بالفعل ، فأنت بحاجة إلى التركيز على النماذج الصلبة ؛ والمراتب متوسطة الصلابة مناسبة للوقاية.

كلمة "تقويم العظام" نفسها تعني أن المنتج مصمم لتصحيح تشوهات الجسم.

لذلك ، لمعرفة أي مرتبة من الأفضل اختيارها للجنف ، تحتاج إلى قراءة التوصيات:

• لا يمكنك النوم على مرتبة ناعمة.
• يجب إعطاء الأفضلية للمنتجات بمتوسط ​​أو مستوى عالالاستعلاء.

إذا اخترت مرتبة زنبركية ، فمن الأفضل التفكير في خيار النوابض المستقلة:

• عندما يستلقي شخص على المنتج ، فإنه ينحني فقط عند الضغط عليه ، وليس على المنطقة بأكملها.

يدعم هذا التصميم مناطق المشاكل - الرقبة وأسفل الظهر. إذا نام شخصان على مرتبة ، فلن يتدحرج أحدهما على الآخر.

بالنسبة لحشو المراتب:

• بالإضافة إلى الينابيع ، من أجل تحقيق صلابة متوسطة ، تتم إضافة ألواح جوز الهند واللاتكس إلى المنتج ، للحصول على صلابة عالية - جوز الهند فقط.

يتم تصنيع المراتب التي لا تحتوي على زنبركات مع هذه الحشوات وفقًا لنفس المبدأ ، بالإضافة إلى أنها يمكن أن تكون مصنوعة من الخيزران والبولي يوريثين ورغوة تقويم العظام.

من يحب ماذا.

جميع المراتب المذكورة أعلاه لها خصائص تشريحية ، ومع ذلك ، يُعتقد أن المرتبة الخالية من الزنبرك أكثر مرونة ، وبالتالي فهي أكثر ملاءمة لمرضى الجنف.

سيجيب الطبيب بشكل أفضل على السؤال عن نوع المرتبة التي تحتاجها للجنف ، لأن كل حالة فردية.

التثبيت في مشد

عادة ما يستخدم تثبيت الدعامة عندما يكون التشوه في حدود 25-40 درجة ، خاصة إذا كان لدى الطفل إمكانية النمو وقد يزداد التشوه.

من المهم أن يرتدي الطفل مشدًا كل يوم ، باتباعًا صارمًا لوصفة الطبيب.

غالبًا ما يؤثر الجنف على عدة مناطق من العمود الفقري. وفقًا لذلك ، يجب اختيار المخصر بحيث يصلح العمود الفقري بالكامل ويمنع تطور التشوه.

يشعر المراهقون أحيانًا بالحرج من ارتداء الكورسيهات ويستغرقون بعض الوقت للتعود عليها. عادة ما يكون من الأسهل على البالغين التعود على مشد ، ومع ذلك ، بالنسبة للمراهق خلال فترة البلوغ ، عندما يكون المظهر ذا أهمية كبيرة ، فهذا ليس بالأمر السهل.

جراحة

يجب اعتبار العلاج الجراحي الطريقة المعقولة الوحيدة لمرضى الجنف في الحالات التالية:

• إذا كانت كمية التشوه أكبر من 40-45 درجة
• مع قصور القلب الرئوي الناجم عن تشوه جنفي
• مع المضاعفات العصبية للجنف
• مع الإحساس بالألم
• مع تطور ثابت من التشوه

بعد بداية نضج الهيكل العظمي ، التشوهات التي تقل عن 40 درجة لا تميل إلى التقدم وبالتالي لا تتطلب تصحيحًا جراحيًا. التشوهات التي تزيد عن 100 درجة نادرة ويمكن أن تكون مهددة للحياة بسبب تطور مضاعفات خطيرة في القلب والرئتين والحبل الشوكي.

تتمثل المهمة الرئيسية للعلاج الجراحي في تحقيق أقصى قدر من تصحيح التشوه والتثبيت في الموضع الناتج.

1. التمارين الجسدية والتدليك غير قادرة على علاج الجنف
2. العلاج اليدوي هو بطلان في الجنف.
ليس من الممكن دائمًا للأطباء في العيادات تقديم المشورة الشاملة وإجراء العلاج المناسب للتشوه. اطلب المشورة من المتخصصين الضيقين.>
3. إذا تم تشخيصك بالجنف ، فلا تهتم بدرجة التشوه (هذا مفهوم مشروط ونسبي إلى حد ما) ، ولكن في حجم التشوه بالدرجات.
ليس من الممكن دائمًا للأطباء في العيادات تقديم المشورة الشاملة وإجراء العلاج المناسب للتشوه. اطلب المشورة من المتخصصين الضيقين.>

يبدو المخطط الأكثر بدائية لتصحيح الانحناء ومعالجته كما يلي:

1. لاحظ الطبيب تشوهات تصل إلى 20 درجة.

2. يتم علاج التشوهات من 25-40 درجة في الكورسيهات.

3. مع وجود تشوهات تزيد عن 40 درجة ، يلزم إجراء تصحيح جراحي لانحناء العمود الفقري.

إذا تم إعطاؤك مؤشرات لإجراء عملية جراحية ، فاتصل واستمع إلى رأي أخصائي آخر فيما يتعلق بالحاجة إلى التدخل الجراحي ومداه.

يساعد تدليك الظهر المصنوع جيدًا لعلاج الجنف للطفل ليس فقط في منع أو وقف تطور علم الأمراض ، ولكن أيضًا في إزالة المرض تمامًا.

كيفية تدليك الطفل المصاب بالجنف ، انظر أدناه.

بادئ ذي بدء ، سوف نكتشف الطرق المستخدمة للتأثير على ظهر الطفل:

1. تدليك علاجي للجنف بهدف القضاء على الانحناء المعيب للعمود الفقري للطفل المريض.
2. وقائياً ، تعمل هذه التقنية على استقرار المرض. ينقسم هذا النوع من التدليك إلى: - منعكس ، يحفز عمل الدورة الدموية لإخطار الأنسجة العضلية بفقدان المواد الأساسية (الحثل) ؛ - قطعي ، يؤثر على النقاط النشطة في جسم الطفل ، والتي يمر من خلالها تنشيط الأعضاء الداخلية ، تدليك للجنف من الدرجة الأولى

تأثير تدليك الجنف على الجنف يؤثر على:

• على الجهاز العصبي ، بينما يهدأ الطفل ، يصبح أقل تقلبًا ونحيبًا.
• يعمل الجهاز الحركي مع زيادة إمداد الدم به. - في الدورة الدموية والجهاز الليمفاوي ، في هذه الحالة يتم تصحيح نشاطها ، وهذا يؤدي إلى تسريع عمليات التمثيل الغذائي.
• على الجلد ، بينما يتحسن مظهره ، يتم القضاء على الخلايا الميتة ، ويستأنف عمل الغدد الدهنية والعرقية.

فيديو: تدليك الجنف

انحناء العمود الفقري هو آفة المجتمع الحديث ، ولكن ضد ذلك يوجد علاج جيد وموثوق - التدليك.

تقنية التدليك العلاجي

تدليك الجنف له هدفان:

1. تحقيق الاسترخاء في الجزء المتوتر من الظهر.
2. لتقوية العضلات الضعيفة.

أي جانب من الظهر يكون أكثر توترًا في الجنف: مقعر أم مقوس؟

سبب عدم اليقين هو على النحو التالي. لا يوجد تعريف واضح لما هو سبب و ما هي نتيجة الجنف. فإما أن يتسبب انحناء العمود الفقري في حدوث توتر في بعض العضلات وإضعاف البعض الآخر ، أو العكس يؤدي توتر عضلات الظهر وضعفها إلى انحناء العمود الفقري.

تستند النظرية الأولى إلى خبرة الجراحين الممارسين. هذه النظرية تسمى "الوتر" ، حيث العمود الفقري المنحني هو عنق القوس. في هذه الحالة ، يتم شد العضلات المتوترة مثل الوتر لتحقيق الاسترخاء.

يقول أتباع النظرية الثانية ، ومعظمهم من المتخصصين الذين يعتمدون على الأساليب الآلية ، عكس ذلك تمامًا.

الحقيقة تكمن في مكان ما في الوسط.

من المستحيل تقسيم المجموعات العضلية المشاركة في تثبيت العمود الفقري إلى حالة التوتر التام والاسترخاء التام. حتى في نفس الجانب من الجسم ، يمكن أن تكون الأنسجة العضلية في حالات مختلفة.

لذلك ، عند القيام بتدليك الجنف ، من الضروري الانتباه إلى مجموعات العضلات الفردية. قم بإجراء التدليك العلاجي عامل طبيمع التعليم المناسب والتدريب المتقدم في إجراء الجنف عند الأطفال.

يمكن أن يُعهد بإجراء التدليك الوقائي في المراحل الأولى من المرض لأقارب الطفل المقربين.

يجب على الشخص الذي سيجري جلسة العلاج الاستماع إلى محاضرة حول إجراءات إعداد الطفل ، ومنهجية وتقنيات إجراء التدليك ، وكذلك إجراء جلسة تحت إشراف أخصائي.

الحيل الأساسية:

• التمسيد ضحل وشامل. واحد ضحل يستخدم لتخفيف الألم ، وعميق يستخدم لتنشيط النشاط العصبي (غير محدد في المسار الحاد للمرض) ؛
• يعتبر الفرك والعجن من التقنيات الرئيسية في علاج الجنف في المرحلة 1 و 2 ، ويتم إجراؤها على جميع أجزاء الجسم ؛
• الاهتزاز والتنصت إيقاعي وغير إيقاعي. يتم إجراؤها بشكل أساسي مع انحناء منطقة الصدر.

نجهز المكان ، أنفسنا والطفل

يتم إجراء تدليك الأطفال للجنف بعد ساعة واحدة من تناول الطعام. بالنسبة لهذا الإجراء ، اختر سطحًا مستويًا وصلبًا. إذا كان الطفل صغيرًا ، يتم إجراء التدليك على طاولة كبيرة ثابتة. في الوقت نفسه ، يجب أن يكون الشخص البالغ قادرًا على أن يكون على يمين ويسار الطفل.

إذا كان الطفل كبيرًا ، فيمكن أن يكون مكان التدليك هو الأرضية في منتصف الغرفة.

مكان التدليك مغطى ببطانية بملاءة نظيفة.

يجب أن تكون أيدي المعالج بالتدليك نظيفة وجافة.

يوضع الطفل على بطنه ويثني ذراعيه عند المرفقين ويداه في منطقة الكتفين. يُعطى الجسم الموضع الذي يكون فيه العمود الفقري في الموضع الصحيح. الكتفين على نفس المستوى.

لا يتغير وضع الجسم أثناء الجلسة. يتم تشحيم يدي الشخص البالغ وجسم الطفل بزيت الأطفال المخصص للعناية بالبشرة.

القيام بالتدليك بنفسك

يبدأ الإجراء بالجزء المحدب من الجسم مع انتقال إضافي إلى الجزء المقعر. في البداية ، يتم تدفئة سطح الجسم بالكامل ، الذي سيخضع للإجراء.

يتم الإحماء عن طريق التمسيد مع زيادة تدريجية في القوة المطبقة.

تتم حركة الذراعين من الخصر إلى الكتفين ، من حافة الأطراف إلى الجسم.

ثم ، بأصابع نصف منحنية ، يتم إجراء الفرك بحركة دائرية. بعد الإحماء ، يتم تغطية أجزاء الجسم التي لم يتم التلاعب بها في الوقت الحالي ببطانية دافئة.

في الجزء الرئيسي ، يتم استخدام العجن والفرك والاهتزاز.

لا ينبغي ممارسة الضغط مباشرة على العمود الفقري. منطقة الحلمة هي منطقة محظورة للتدليك.

تحل حركات التمسيد والضغط محل بعضها البعض.

فيديو: تدليك للجنف عند الأطفال

كيفية عمل تدليك للجنف عند الأطفال والبالغين.

في الأساس ، يواجه الآباء مشكلة انحناء الموقف عند الطفل مع بداية المدرسة ، حيث تؤدي الأحمال المتزايدة على العمود الفقري غالبًا إلى تشوهه. يمكن أن يؤدي الكشف عن الأمراض في الوقت المناسب والعلاج المناسب إلى التخلص من المرض.

الجنف عند الأطفال: ملامح مسار المرض

الجنف هو انحناء جانبي للعمود الفقري في منطقة القص أو أسفل الظهر.في أغلب الأحيان ، لوحظ ظهور هذا المرض في الفترة من 5 إلى 16 عامًا.

كلما كبر الطفل ، زادت احتمالية إصابته بالجنف.

يمكن أن يكون انحناء العمود الفقري على شكل قوس أو شكل S. الخيار الأول أكثر شيوعًا ، والقوس الأيسر شائع. في الحالة الثانية ، يتم تشكيل قوسين من الانحناء ، يتم التعبير عن أحدهما بوضوح ، والثاني هو الموازنة.

يعتبر الانحناء المقوس للعمود الفقري أسهل من الانحناء على شكل حرف S.

في بعض الحالات ، يمكن أن يتطور الجنف مبكرًا مثل الرضاعة دون أن يكون خلقيًا. يحدث هذا بشكل رئيسي عندما تنشأ مشاكل أثناء الولادة ويتعرض الطفل لإصابة في العمود الفقري العنقي ، مما أدى إلى المرض.

يمكن أن يحدث الجنف المكتسب بسبب صدمة الولادة

نادرًا ، ولكن هناك حالات من الجنف الخلقي بسبب التكوين داخل الرحم لعدد غير صحيح من الفقرات أو التخلف في العمود الفقري.

إذا بحثنا عن أسباب الانحناء لدى أطفال المدارس ، فقد ينشأ مثل هذا المرض المكتسب بسبب:

• إصابة في الظهر؛
• الخصائص الفردية للجسم (أقدام مسطحة ، اختلافات في طول الساق) ؛
• سوء التغذية؛
• النمو البدني غير الكافي ؛
• موقف سيئ؛
• الأمراض الالتهابية (التهاب الجذر ، السل).

السبب الأكثر شيوعًا لحدوث الجنف في منطقة الصدر هو التطور غير المتكافئ وضعف الهيكل العضلي بأكمله.

ظهور الجنف في سن مبكرة (6-8 سنوات) محفوف بالتدهور السريع في الحالة. إذا تم اكتشاف علم الأمراض في سن 16-18 عامًا ، فستكون العواقب أقل خطورة ، حيث أن نمو العمود الفقري قد اكتمل تقريبًا ويقل خطر حدوث مزيد من التشوه بشكل كبير.

كيف تحدد الانحناء لدى الطفل بنفسك

بعد فحص الطفل في المنزل ، يمكنك الشك في تطور الجنف واستشارة الطبيب في الوقت المناسب. العلامات التالية هي مصدر قلق خاص:

• ارتفاع النصل غير متماثل. يعتبر أيضًا الامتثال لموقفهم هو حزام الكتف ، والحرقفة ، والطيات تحت الركبتين والأرداف ؛
• المسافات بين الذراعين المنخفض والجذع ليست متماثلة ؛
• لا يستطيع الطفل إبقاء رقبته مستقيمة دون شد عضلي ؛
• عندما يميل الجسم في حالة استرخاء ، يكون عدم تناسق الجانبين مرئيًا ويكون انحناء العمود الفقري على شكل حرف S مرئيًا بوضوح.

قد تشير العلامات الأخرى بشكل غير مباشر إلى الجنف:

• تقع الكتفين على ارتفاعات مختلفة ؛
• يبرز ركن إحدى شفرات الكتف بقوة ؛
• يكون الحوض منحرفًا قليلاً ، مما يجعل الذراعين تبدوان مختلفين في الطول.

يكاد يكون من المستحيل تحديد انحناء العمود الفقري عند الأطفال في السنة الأولى من العمر بمفردهم ، لذلك يقوم طبيب الأطفال بالإحالة إلى أخصائي تقويم العظام.

من أجل تحديد وجود المرض في الوقت المناسب ، من المهم معرفة علامات الجنف التي تظهر أولاً عند الأطفال.

فيديو: كيفية التعرف على الجنف لدى طفلك

تصنيف المرض حسب شدة الدورة

هناك 4 مراحل من الجنف إجمالاً. يعتمد التقسيم على زاوية انحراف العمود الفقري عن المحور المستقيم.

الجنف من الدرجة الثالثة (يسارًا) والدرجة الرابعة (يمينًا) ، حيث يظهر مخطط واضح للسنام ، وهو إجهاد عضلي قوي في منطقة الانحناء

الجدول: درجات الجنف

طرق العلاج

يتم اختيار مجموعة من الإجراءات لعلاج الجنف من قبل الطبيب وفقًا لدرجة تطور المرض. في أغلب الأحيان ، يوصي جراح العظام بالطرق التالية لتصحيح انحناء العمود الفقري:

• مريض يرتدي مشد طبي ؛
• العلاج بالمساج.
• سباحة؛
• العلاج بالإبر؛
• النوم على قواعد تقويم صلبة ، إلخ.
• علاج متبادل؛
• نظام عذائي
• العلاج الطبيعي؛
• إذا لزم الأمر ، اعمل مع طبيب نفساني.

تشخيص الدرجة ووصف علاج فعاليمكن للجنف جراحة العظام

يُفضل علاج الجنف عند الأطفال الصغار (حتى سن 14 عامًا). هذا يرجع إلى حقيقة أنه بمرور الوقت ، يحدث تعظم العمود الفقري ، وبالتالي فإن استخدام بعض التقنيات ، مثل العلاج اليدوي ، لن يعطي النتيجة المرجوة.

بدون جراحة ، لا يمكن علاج الجنف إلا في المراحل الأولى.

إذا كان لدى الطفل علامات الجنف ، فمن الضروري الاتصال بجراح عظام الأطفال. يمكن للجراح وأخصائي الصدمات أيضًا تقديم المشورة.

الدرجة الأولى للمرض

يتمثل علاج الجنف من الدرجة الأولى في استخدام تقنيات تهدف إلى وقف التطور الإضافي للمرض ، بالإضافة إلى تقوية عضلات الظهر وتنميتها.

شفاء اللياقة

العلاج بالتمرين - طريقة فعالة، مصمم لأجل:

• تطوير مشد عضلي
• الموقف الصحيح
• يحسن الجسم ككل.

من الأفضل القيام بالتمارين تحت إشراف مدرب. يُسمح أيضًا بالتمارين المنزلية بعد الاختبار الأولي للتقنية مع الطبيب أو المدرب.

تتمثل المهمة الرئيسية للتدريب في تقوية العضلات وإرخاء العضلات المتوترة. عند القيام بالعلاج بالتمارين بمفردك ، من الأفضل أداء تمارين متناظرة فقط لتجنب الإصابة.

قبل الفصل ، تحتاج إلى القيام بتمارين الإحماء ، مثل تمارين التنفس.

يجب أن يتم العلاج بالتمرين على النحو الذي يحدده الطبيب الذي لديه جميع المعلومات حول نوع الجنف ويمكنه اختيار أنسب التمارين.

أمثلة على التمرين:

1. امشِ على الفور لمدة دقيقتين.
2. قم بتدوير المرفقين: اضغط على يديك على الكتفين ، قم بإجراء 10 تأرجحات للأمام ، ثم 10 للخلف.
3. استلق على السجادة ، ومارس "الخطوات": ارفع ساقيك عموديًا لأعلى ، بزاوية قائمة على الجسم ، وافردها ، ثم اربطها وانحني عند الركبة. كرر 10 مرات.
4. قم باللف: استلق على ظهرك ، واضغط على ركبتك اليمنى على صدرك ، ثم خذها إلى اليسار وحاول أن تلمس الأرض دون رفع لوحي الكتف عن السطح. ابق في هذا الوضع لمدة 30 ثانية ، ثم كرر ذلك على الرجل اليسرى.
5. انقلب على بطنك ، ضع يديك تحت جبهتك أو تحت عظام الحوض. قم بتمزيق رأسك وكتفيك عن الأرض ، وانحني في أسفل الظهر واستمر لمدة ثانية في أقصى نقطة ، ثم عد إلى وضع البداية. قم بأداء التمرين 10 مرات.
6. ارفع ذراعيك فوق رأسك ، وشد جسمك بالكامل لأعلى ، وخذ نفسًا عميقًا ، واحبس أنفاسك لمدة 2-3 ثوانٍ ، ثم قم بالزفير. كرر 5 مرات.

عند أداء التمارين ، من المهم أن تتذكر أن التأثير العلاجي لن يظهر على الفور ، يجب مراعاة انتظام التدريب ووتيرته والتقنية الموصى بها.

يتم تنفيذ التمارين 2-3 مرات في اليوم لمدة 10-15 دقيقة

فيديو: تمرين علاج الجنف 1 درجة

التدليك والسباحة

بالإضافة إلى العلاج بالتمارين ، يتم علاج الدرجة الأولى من الجنف بشكل فعال من خلال دورة تدليك ، يتم خلالها إيلاء اهتمام خاص للجانب المحدب من العمود الفقري. مدة الجلسة - لا تزيد عن 10 دقائق.

1. I.p .: على عمق ضحل ، مستلقيًا على صدره وممسكًا بجانب البركة. خذ نفسًا عميقًا من فمك ، واغمر رأسك تحت الماء وازفر بسرعة. تعزز التمارين من إنتاج التنفس وتطوير عضلات الجهاز التنفسي. كرر 8-10 مرات.
2. I.p .: اثنِ ركبتيك قليلًا مع توجيه ظهرك إلى جدار حمام السباحة. ادفع ، انزلق على الماء ، بينما تمد ذراعيك للأمام ، وأنزل وجهك لأسفل ، وحافظ على ساقيك معًا. من الضروري التحرك قدر الإمكان ، مع الحفاظ على الكتفين والحوض في نفس المستوى. كرر 4-6 مرات.
3. I.p .: جاثمة قليلاً ، تواجه جدار المسبح. بعد الدفع ، اضغط بذقنك على صدرك وانزلق على ظهرك ، محاولًا إبقاء معدتك أقرب إلى سطح الماء. اركض 4-6 مرات.
4. I.p .: مستلقي على صدره ممسكًا بيده لوح سباحة. دفع الحائط واستخدام اللوح ، واعمل بأرجل زاحفة ، مع مراقبة التنفس السليم. اركض 4-6 مرات.
5. I.p: مستلقية على الصدر. شدي ذراعيك للأمام وادفع من أسفلها واسبح في سباحة الصدر من 50 إلى 100 متر ، مع القيام بضربة سريعة بساقيك.

من بين الأطفال العشرة الذين تم تشخيص إصابتهم بالجنف من الدرجة الأولى ، يتعافى 9 أشخاص تمامًا عند اتباع العلاج الموصوف.

في الماء ، يتم تفريغ العمود الفقري ، مما يؤثر بشكل إيجابي على نمو الأجسام الفقرية واستعادة الوضع الصحيح للجسم.

التغذية السليمة

التغذية السليمة هي مفتاح النجاح في مكافحة الجنف. يجب أن تتضمن القائمة الأطعمة الغنية بالفيتامينات والعناصر الدقيقة ، والتي بدونها يكون الأداء الطبيعي لجهاز الهيكل العظمي مستحيلًا:

• الكالسيوم ضروري لتقوية العظام والأسنان.
• المغنيسيوم مهم للأداء الطبيعي للعضلات والجهاز العصبي.
• الفوسفور يساعد على تقوية أنسجة العظام.
• المنغنيز ضروري للنمو والتمثيل الغذائي الطبيعي ؛
• فيتامين أ يساعد على امتصاص الكالسيوم والفوسفور.
• فيتامين د ضروري لتنظيم التمثيل الغذائي للفوسفور والكالسيوم.
• فيتامين (ه) يشارك في تكوين أنسجة العظام.
• تساعد فيتامينات المجموعة B (B1 و B2 و B6 و B12) على تقوية إطار الكولاجين في أنسجة العظام وتطبيع عملية التمثيل الغذائي ؛
• فيتامين ج مهم في تكوين العظام.

يجب أن تكون المنتجات التي تشكل أساس النظام الغذائي للطفل الذي يعاني من الجنف غنية بالبروتينات الضرورية لنمو الجسم والكربوهيدرات المعقدة. من المهم أيضًا مراعاة نظام الشرب.

مع الجنف ، يجب ألا تسمح بظهور أرطال زائدة ، حتى لا يزيد الحمل على العمود الفقري.

	منتجات
بروتين	جميع أنواع اللحوم (الغذائية خاصة: الدجاج ولحم الضأن والديك الرومي) ؛ المكسرات. البقوليات. الأسماك والمأكولات البحرية (بما في ذلك التونة وكافيار سمك الحفش) ؛ جبن.
الفيتامينات والعناصر النزرة والألياف	أي فواكه وخضروات طازجة
الكربوهيدرات	جميع أنواع الحبوب (الأرز والشوفان والحنطة السوداء والشعير) ؛ معكرونة؛ الخضار والفواكه الغنية بالألياف (الأفوكادو والحمضيات) ؛ خبز أسمر.
فيتامين هـ	جميع أنواع المكسرات الفواكه المجففة (بما في ذلك المشمش المجفف) ؛ البحر النبق وردة الورك فريك الشعير بيض؛ الحبار. حَبُّ الشّبَاب.
فيتامين سي	جميع أنواع الفلفل وردة الورك التوت (الكشمش ، النبق البحري ، الرماد الجبلي ، الويبرنوم ، زهر العسل) ؛ الملفوف (القرنبيط ، الأحمر ، براعم بروكسل) ؛ فجل حار؛ ثوم.
فيتامين د	زيت السمك النقي أو الأسماك الزيتية (الماكريل والرنجة) ؛ بيض؛ كافيار اسود؛ منتجات الألبان الدهنية (الزبدة والقشدة الحامضة والجبن).
الفوسفور	مأكولات بحرية؛ منتجات الألبان؛ نخالة القمح؛ جرثومة القمح.
كلتسي	الحليب ومنتجات الألبان (الجبن والجبن) ؛ المكسرات. جميع أنواع الملفوف سبانخ؛ منتجات الصويا؛ الأعشاب (الشبت والخردل والبقدونس والريحان) ؛ السمسم.
فيتامين أ	ثوم بري الطحالب (عشب البحر) ؛ الزبدة والجبن والجبن. المحار. كبد الأسماك والحيوانات.
فيتامينات ب	الحبوب والحبوب (العدس) ؛ المكسرات (خاصة الصنوبر) ؛ لحم الخنزير وكبد الدجاج. حبوب ذرة؛ الأسماك والمأكولات البحرية (الأخطبوط) ؛ الفطر (الزبدة والفطر) ؛ لحم خنزير.

ارتداء مشد

في حالة الجنف من الدرجة الأولى ، قد يصف طبيب العظام مشدًا خاصًا. في المراحل المبكرة ، غالبًا ما يوصف الأطفال بكرات - شرائط تلبس على الظهر في منطقة الصدر على شكل رقم ثمانية. عن طريق اختيار الشد الأمثل ، باستخدام هذا المشد ، يمكنك تصحيح وضعك والانحدار الناتج.

الأهمية! لا يمكن ارتداء الكرسي لأكثر من 4 ساعات ، لذا يفضل وضعه على الطفل قبل العمل المستقر التالي: أداء الواجبات المنزلية ، والبقاء على الكمبيوتر ، ومشاهدة التلفاز.

يسمح لك شد أشرطة الكرسي بتقوية انحناءك ، وتصحيح وضعك ، وتفريغ حزام الكتف ، وتوزيع كتفيك بعيدًا عن بعضهما البعض

يجب أن نتذكر أن هذا النوع من الكورسيه ليس علاجيًا ولن يكون فعالًا في حالات الجنف الأكثر تقدمًا.

العلاج الطبيعي

في المراحل الأولى من الجنف ، يعطي العلاج الطبيعي تأثيرًا جيدًا. يتم اختيار الطرق من قبل الطبيب بناءً على مرحلة الجنف ووجود عملية التهابية.

الجدول: وصف موجز لطرق العلاج الطبيعي المستخدمة في الجنف

طريقة العلاج	صفة مميزة	التأثير المتوقع للعلاج
دش Sharko	تدليك الجسم بضغط الماء العالي.	تصحيح تشوه العمود الفقري.
التحفيز الكهربائي	تأثير النبضات الكهربائية على مناطق الألم الناتجة عن الجنف.	إزالة التشنج العضلي الناجم عن ضغط النهايات العصبية للنخاع الشوكي مع توتر العضلات.
الكهربائي	توصيل الأدوية الموضعية التي تخفف الآلام والالتهابات إلى موقع تشوه العمود الفقري تحت تأثير التيار الكهربائي.	إزالة الآلام والالتهابات في منطقة مشوهة من الجسم دون تطور آثار جانبيةفي شكل تأثير سام على الجسم ككل.
الرحلان الصوتي	العلاج بالموجات فوق الصوتية ، اختراق الموجات الصوتية في الجسم.	تحسين الدورة الدموية في منطقة التشوه وتخفيف الالتهاب والألم دون آثار جانبية.
العلاج بالحرارة	تأثير الحرارة (رطب أو جاف) على موقع انحناء العمود الفقري.	تحسين تدفق الدم واللمف ، وزيادة التمثيل الغذائي واستعادة الأنسجة المصابة. إزالة الآلام والالتهابات. ظهور تأثير مطهر.
العلاج بالطين	الاستحمام من الطين العلاجي.	تحسين وظيفة الجهاز العضلي الهيكلي.
المعالجة المائية	العلاج بالماء والمحاليل القائمة عليه (ملح البحر ، حقن الأعشاب الطبية). يتم تنفيذ الإجراءات خلال فترة الاسترداد.	رفع النغمة العامة وتقوية الجسم.
العلاج المغناطيسي	العلاج بالمجالات المغناطيسية.	زيادة في معدل تجديد الخلايا ، زيادة في إمداد الدم في موقع التعرض لمجال مغناطيسي.
العلاج بالليزر	التأثير على منطقة التشوه بواسطة شعاع من أطياف الإشعاع المختلفة.	زيادة معدل الأيض وإزالة الوذمة والألم والالتهابات.
العلاج بالتردد فوق العالي	علاج المجال الكهربائي عالي التردد.	استرخاء العضلات المشدودة بالمعالجة الحرارية وإزالة الالتهابات وتنشيط الشفاء الذاتي للجسم.

الجنف من الدرجة الثانية

يمكن أن يسبب العلاج الذاتي لمثل هذا المرض ضررًا لا يمكن إصلاحه للجسم.

العلاج بالتمرين

كما هو الحال مع الجنف من الدرجة الأولى ، فإن التمرين المناسب هو الخيار الأفضل. لا يهدف مجمع العلاج بالتمرين فقط إلى تحقيق استقرار العمود الفقري عن طريق التعويض عن التشوه ، ولكن أيضًا إلى تصحيح التشوه المتطور بالفعل.

تتنوع طبيعة التمارين وتعتمد على نوع الجنف والخصائص الفردية للمريض.

أمثلة على التمارين لدرجتين من الجنف:

1. امش على أربع أطراف لمدة 3 دقائق على الأقل.
2. استلق على ظهرك ويدك خلف رأسك. ارفع ساقيك فوق الأرض وقم بإجراء تأرجحات عرضية أولاً على طول المحور الرأسي - 10 مرات ، ثم نفس الرقم أفقيًا (تمرين "المقص"). كلما تم إنزال الساقين السفلية على الأرض ، زادت فعالية التمرين.
3. قم بإطالة العمود الفقري أثناء الاستلقاء على بطنك: قم بمد ذراعيك وساقيك ، واثبت في هذا الوضع لمدة 15 ثانية ، ثم استرخ. قم بعمل 5 مجموعات.
4. استلق على بطنك وارفع رأسك وكتفيك وذراعيك ورجليك. مد ذراعيك للأمام ، وفي نفس الوقت افرد ساقيك على الجانبين. قم بتوصيل الساقين بالخلف ، مع نشر الذراعين على نطاق واسع. اسحب ذراعيك إلى كتفيك ، واترك ساقيك في نفس الوضع. كرر التمرين 10 مرات.
5. قف على قدميك ، وقم بالقرفصاء بظهر مستقيم. في وضع البداية ، قف على أصابع قدميك. كرر 5 مرات على الأقل بوتيرة بطيئة.
   

   أداء القرفصاء أمام المرآة ، من السهل التحكم في وضعك.

6. المشي على أطراف أصابع القدم في دوائر مع الحفاظ على الوضع الصحيح لمدة 3 دقائق.

فيديو: تمرين علاج الجنف باستخدام المحاكاة

علاج متبادل

مع وجود درجتين من الجنف ، يُنصح غالبًا بالخضوع لجلسات العلاج اليدوي. من المهم أن تتذكر أن مثل هذه الدورة فعالة فقط في تحديد النتائج بأي طريقة فيزيائية ، لأن العلاج المقدم يعطي تحسنًا قصير المدى.

يعطي العلاج اليدوي نتائج ممتازة بعد جلسة العلاج مباشرة ، لكن هذا التأثير قصير الأمد.

عادة ، لا يعمل الاختصاصي على أكثر من فقرتين في وقت واحد. يتم استخدام تقنيات التأثير الناعم فقط ، ويحظر العلاج باستخدام تقنيات القوة أو الصدمة. يتكون الإجراء من نوعين من التأثير على موضع الفقرات:

• التأثير المباشر على الجهاز المشترك للطفل ؛
• الجمباز الطبي السلبي.

من الأفضل إجراء جلسة واحدة من العلاج اليدوي في 7 أيام.بعد دورة العلاج ، تتحسن الدورة الدموية في العمود الفقري ، ويقل الألم ، ويتم إزالة الأعصاب المضغوطة ، ويصبح انحناء الظهر أقل وضوحًا.

المصححون

مع درجتين من الجنف ، يتم استخدام المصححات ، والتي يتم اختيارها اعتمادًا على موقع علم الأمراض: الصدري أو القطني. يمكن للطبيب فقط اختيار جهاز دعم ، مع العلم بحالة العمود الفقري.

من المهم تعلم تقنية وضع المصحح للطفل ، فالارتداء الصحيح فقط هو الذي سيساعد في العلاج ، ورفع الكتفين إلى الخلف وفتح الصدر.

معرض الصور: المصححات المستخدمة للجنف من الدرجة الثانية

مصحح وضع الصدر عبارة عن دعامة بحزام مشد وجزء شبه صلب لمنطقة الصدر من الخلف
يتم وضع مصحح الصدر والظهر في وضع الوقوف ، ويتم تثبيته بمثبتات خاصة على الصدر أو البطن مصحح وضع الصدر القطني عبارة عن جهاز لتقويم العظام يجمع بين حزام مشد ومقعد وجزء شبه صلب للظهر مع مقويات

رسالة

يسمح لك التدليك بإيقاف تطور المرض والتخلص في النهاية من تشوه العمود الفقري.

يحظر التدليك العلاجي في وجود:

• الميل إلى النزيف
• العمليات الالتهابية المتكررة في الجسم.
• أمراض الجلد ، وكذلك الأظافر البلاتين وفروة الرأس.
• انتهاكات لسلامة الجلد.
• تفاقم الأمراض المزمنة.
• رد فعل تحسسي؛
• إرهاق (جسدي أو عقلي) ؛
• شكل نشط من مرض السل.
• أمراض القلب والأوعية الدموية.
• الشعور بتوعك أو غثيان أو قيء.
• السارس والأنفلونزا والأمراض المعدية الأخرى.

الميزة الرئيسية للتدليك هي إزالة الألم وتطبيع توتر العضلات وتحسين العمود الفقري.

فيديو: تقنية تدليك الجنف من الدرجة الثانية

علاج الجنف 3 و 4 درجات

غالبًا ما تحدث درجة عالية من تطور الجنف بعد 11 عامًا. من المستحيل علاج مثل هذه الأشكال من علم الأمراض بالطرق المحافظة - يمكنها فقط إيقاف تفاقم الحالة وتخفيف الأعراض الحالية: تقليل الألم وتقوية العضلات. لذلك ، غالبًا ما يوصي الخبراء بالجراحة.

المؤشرات الواضحة للتدخل الجراحي هي:

• تطور الجنف باستمرار مع انحناء العمود الفقري من 50 درجة ؛
• الجنف مع انحناء قوس 65 درجة ، مما تسبب في انهيار وظائف الأعضاء الداخلية.

أيضًا ، عند اتخاذ القرار ، تلعب شدة الألم لدى المريض وإمكانية تنظيمه بالأدوية دورًا مهمًا. كل حالة من حالات المرض فردية ويتم النظر فيها من قبل الجراحين على حدة.

يمكن أن يكون لنظام التثبيت ، الذي يتم تثبيته أثناء العملية ، شكل مختلف (دبابيس ، قضبان ، خطافات) ومصنوع من التيتانيوم

أثناء العملية ، يمكن تثبيت عناصر تثبت العمود الفقري (مصححات داخلية) أو يمكن إجراء تصحيح بلاستيكي لكل من العمود الفقري والصدر.

من الأفضل إجراء الجراحة عندما يبلغ المريض سن 16-18 سنة. إذا تم إجراء العملية في وقت مبكر ، ففي المستقبل ، مع نمو الطفل ، قد يبدأ تشوه العمود الفقري في الاتجاه المعاكس للانحناء الأولي.

فيديو: عمليات جراحية لتشوه العمود الفقري الحاد (لا ينصح به للأشخاص القابلين للتأثر)

توقع العلاج والعواقب المحتملة

على الرغم من الأنشطة التعليمية بين طلاب المدارس حول احتمالية الإصابة بالجنف ، وكذلك الفحوصات الوقائية المنتظمة ، فإن عدد المرضى الذين يعانون من هذا التشخيص آخذ في الازدياد. عواقب تشوه العمود الفقري تؤثر سلبًا على نوعية حياة المريض.

لذلك ، في حالة عدم وجود علاج مناسب ، يعطي الأطباء للمرضى التكهنات التالية:

• ظهور الألم التدريجي.
• اضطراب في الرئتين والقلب.
• زيادة في تشوه العمود الفقري مع تفاقم تدريجي للأعراض ؛
• نمو المظاهر العصبية للمرض (انضغاط الحبل الشوكي - نموذجي للجنف الخلقي) ؛
• مع ظهور 3 أو 4 درجات من تطور الجنف - منح فئة الإعاقة ؛
• العواقب النفسية والاجتماعية: عدم الرضا عن المظهر والموقف والخوف من الجراحة وتدهور الصحة.

من المهم أن تعرف أنه بالجهود الواجبة للمريض الصغير وعائلته ، وكذلك بمساعدة الأطباء ، يمكن علاج المرض.

ما يقرب من 2-3٪ من الأطفال دون سن 16 عامًا لديهم انحناء في العمود الفقري (زاوية كوب) يزيد عن 10 درجات ، ولكن في نفس الوقت ، فقط في 0.3-0.5٪ من الحالات تتجاوز زاوية كوب 20 درجة

الخيار الأفضل هو اكتشاف الجنف في مرحلة مبكرة. سيساعد ذلك في وقف تشوه العمود الفقري دون اللجوء إلى الجراحة.

إذا وصل تشوه العمود الفقري إلى الصف الثاني ولم يتجاوز 40 درجة قبل توقف النمو النشط للطفل ، فلن يتطور المرض في المستقبل. إذا كان العمود الفقري منحرفًا بشدة ، فمن المرجح أن يستمر تطور الجنف بمعدل درجة أو درجتين سنويًا لبقية حياتك.

الوقاية

وفقًا لملاحظات الخبراء ، فإن الوقاية من الجنف عند الأطفال تبدأ حتى أثناء حمل الأم. يصاب العديد من الأطفال بإصابات في العمود الفقري العنقي أثناء الولادة ، مما يؤدي إلى تطور تشوه العمود الفقري. لذلك ، من المهم للغاية التعامل بمسؤولية مع التحضير للولادة.

ترتبط مخاطر أخرى لانحناء العمود الفقري بوضع الجسم غير الصحيح عند القراءة وممارسة الألعاب ومشاهدة التلفزيون والجلوس على طاولة.

قواعد الجلوس على الطاولة: الأقدام على الأرض ، والوركان موازيان للأرض ، والظهر مستوٍ ، وارتفاع الطاولة عند الكوع ، وشاشة الكمبيوتر على مستوى العين

الكراسي الدوارة والكراسي المماثلة متاحة الآن تجاريًا للمساعدة في منع الجنف ودعم الموقف.

من المهم الانتباه إلى اختيار حقيبة ظهر للطالب: يجب تقوية الظهر ، ويجب أن تكون الأشرطة عريضة.

يسمح استخدام كرسي تقويم العظام مع التركيز على الركبتين لعضلات الظهر وعضلات منطقة أسفل الظهر بالحفاظ على الجسم في الوضع الصحيح الوحيد.

من المهم اختيار المرتبة المناسبة للنوم: مرتبة تقويم العظام ، حتى ومتوسطة الصلابة.

عند قراءة الكتب في السرير ، من الجيد وضع وسائد لتقويم العظام أسفل ظهر الطفل.

من التدابير الممتازة للوقاية من الجنف دورات التدليك وعلاج التمرينات ، التي يتم إجراؤها في التسلسل المحدد. من المفيد أن تبدأ رياضة الجمباز في سن مبكرة ، وتعويد الطفل على أسلوب حياة صحي ونشاط بدني.

من المفيد للأطفال أن يزوروا مرة كل 6 أشهر طبيب تقويم العظام الذي يقوم بتعديل العمود الفقري ومواءمته تشريحيًا.

يحدث تطور مرض الطفولة الشائع مثل الجنف في المقام الأول بسبب النمو السريع للطفل. في معظم الحالات ، يمكن تصحيحه. يضمن التشخيص المبكر التعافي بشكل أسرع.