İnsan beyni 1,5 kq yumşaq, süngər sıxlığı olan orqandır. Beyin bir milyarddan çox əlaqə ilə əlaqəli 50-100 milyard sinir hüceyrəsindən () ibarətdir. Bu, insan beynini (CB) məlum olan ən mürəkkəb və - hal-hazırda - mürəkkəb quruluşa çevirir. Onun funksiyası daxili və xarici mühitdən gələn bütün məlumatları, stimulları inteqrasiya etmək və idarə etməkdir. Əsas komponent lipidlərdir (təxminən 60%). Qidalanma qan tədarükü və oksigen zənginləşdirilməsi yolu ilə həyata keçirilir. İnsan GM-i qoza bənzəyir.

Tarixə və müasirliyə baxış

Əvvəlcə ürək düşüncə və hisslərin orqanı hesab olunurdu. Bununla belə, bəşəriyyətin inkişafı ilə davranış və GM arasında əlaqə müəyyən edildi (tapılmış tısbağalarda trepanasiya izlərinə uyğun olaraq). Bu neyrocərrahiyyə yəqin ki, baş ağrıları, kəllə sınıqları və ruhi xəstəliklərin müalicəsində istifadə olunub.

Tarixi anlayış baxımından beyin qədim yunan fəlsəfəsində diqqət mərkəzinə düşür, o zaman Pifaqor, daha sonra isə Platon və Qalen onu ruhun orqanı kimi başa düşürlər. Beyin funksiyalarının müəyyən edilməsində əhəmiyyətli irəliləyişlər, yarılmalara əsaslanaraq orqanın anatomiyasını araşdıran həkimlərin nəticələri ilə təmin edildi.

Bu gün beyni və onun fəaliyyətini öyrənmək üçün həkimlər elektrodlar vasitəsilə beyin fəaliyyətini qeydə alan EEG cihazından istifadə edirlər. Metod beyin şişlərinin diaqnostikasında da istifadə olunur.

Neoplazmanı aradan qaldırmaq üçün müasir tibb qeyri-invaziv üsul (kesiksiz) təklif edir – stereocərrahiyyə. Lakin onun istifadəsi kimyəvi terapiyanın istifadəsini istisna etmir.

Embrion inkişafı

GM 3-cü həftədə (inkişafın 20-27-ci günləri) ortaya çıxan sinir borusunun ön hissəsindən embrion inkişaf zamanı inkişaf edir. Sinir borusunun baş ucunda 3 əsas beyin vezikülləri əmələ gəlir - ön, orta, arxa. Eyni zamanda, oksipital və frontal bölgələr yaradılır.

Uşaq inkişafının 5-ci həftəsində ikinci dərəcəli beyin vezikülləri əmələ gəlir və yetkin beyinin əsas hissələrini təşkil edir. Frontal beyin aralıq və terminal beyinə, posterior - Varoliev körpüsünə, serebelluma bölünür.

Otaqlarda onurğa beyni mayesi əmələ gəlir.

Anatomiya

Enerji, nəzarət, təşkilati mərkəz kimi GM sinir sistemi neyrokraniumda saxlanılır. Yetkin insanlarda onun həcmi (çəkisi) təqribən 1500 g təşkil edir, bununla belə, xüsusi ədəbiyyatda GM kütləsində (həm insanlarda, həm də heyvanlarda, məsələn, meymunlarda) böyük dəyişkənlik göstərilir. Ən aşağı çəkilər - 241 q və 369 q, eləcə də ən yüksək çəki - 2850 q ağır əqli geriliyi olan əhalinin nümayəndələrində aşkar edilmişdir. Mərtəbələr arasındakı həcm də fərqlidir. Kişi beyni qadın beynindən təxminən 100 q daha ağırdır.

Bölmədə beynin başdakı yeri görünür.

Beyin onurğa beyni ilə birlikdə mərkəzi sinir sistemini təşkil edir. Beyin kəllə boşluğunu dolduran maye, serebrospinal maye ilə zədələnmədən qorunan kəllə sümüyündə yerləşir. İnsan beyninin strukturu çox mürəkkəbdir - o, funksional cəhətdən fərqli olan 2 yarımkürəyə bölünmüş korteksdən ibarətdir.

Sağ yarımkürənin funksiyası yaradıcı problemləri həll etməkdir. Duyğuların ifadəsi, təsvirlərin, rənglərin, musiqinin qavranılmasına, sifətin tanınmasına, həssaslığa cavabdehdir və intuisiya mənbəyidir. İnsan ilk dəfə bir vəzifə, problemlə qarşılaşdıqda məhz bu yarımkürə işləməyə başlayır.

Bir insanın artıq öhdəsindən gəlməyi öyrəndiyi vəzifələrdə sol yarımkürə üstünlük təşkil edir. Metaforik olaraq, sol yarımkürəni elmi adlandırmaq olar, çünki məntiqi, analitik, tənqidi düşüncə, dil bacarıqlarının hesablanması və istifadəsi, zəka.

Beyində 2 maddə var - boz və ağ. Beynin səthindəki boz maddə korteksi əmələ gətirir. Ağ maddə miyelin qabığı olan çoxlu sayda aksondan ibarətdir. Boz maddənin altında yerləşir. Mərkəzi sinir sistemindən keçən ağ maddə dəstələrinə sinir yolları deyilir. Bu traktatlar mərkəzi sinir sisteminin digər strukturlarına siqnal ötürülməsini təmin edir. Funksiyasından asılı olaraq yollar afferent və efferentə bölünür:

• afferent yollar başqa bir qrup neyrondan boz maddəyə siqnallar gətirir;
• efferent yollar neyronların aksonlarını meydana gətirir, mərkəzi sinir sisteminin digər hüceyrələrinə siqnal verir.

Beyin qorunması

Beynin qorunmasına kəllə, beyin qişaları və onurğa beyni maye daxildir. Toxuma ilə yanaşı, mərkəzi sinir sisteminin sinir hüceyrələri də təsirdən qorunur zərərli maddələr qan-beyin baryeri (BBB) ​​ilə qandan. BBB, bir-biri ilə sıx bağlı olan, maddələrin hüceyrələrarası boşluqlardan keçməsinin qarşısını alan endotel hüceyrələrinin bitişik təbəqəsidir. IN patoloji şərtlər, iltihab (meningit) kimi BBB-nin bütövlüyü pozula bilər.

Mərmilər

Beyin və onurğa beyni 3 qat membranla örtülmüşdür - sərt, araxnoid, yumşaq. Membranların tərkib hissələri beynin birləşdirici toxumalarıdır. Onların ümumi funksiyası mərkəzi sinir sistemini, mərkəzi sinir sistemini təmin edən qan damarlarını və serebrospinal mayenin yığılmasını qorumaqdır.

Beynin əsas hissələri və onların funksiyaları

GM bir neçə hissəyə bölünür - müxtəlif funksiyaları yerinə yetirir, lakin əsas orqanı yaratmaq üçün birlikdə işləyir. Beyində neçə şöbə var və hansı beyin orqanizmin müəyyən qabiliyyətlərinə cavabdehdir?

İnsan beyni nədən ibarətdir - bölmələr:

• Arxa beyində onurğa beyninin davamı - və digər 2 hissə - körpü və beyincik var. Göbələk və beyincik birlikdə dar mənada arxa beyni təşkil edir.
• Orta.
• Ön beyində diensefalon və teleensefalon var.

Medulla oblongata, orta beyin və körpünün birləşməsi beyin sapını əmələ gətirir. Bu, insan beyninin ən qədim hissəsidir.

Medulla

Medulla oblongata onurğa beyninin davamıdır. Kəllənin arxa hissəsində yerləşir.

• kranial sinirlərin giriş və çıxışı;
• siqnalların beyin mərkəzlərinə ötürülməsi, enən və qalxan sinir yollarının gedişi;
• retikulyar formalaşma yeri - ürəyin fəaliyyətinin koordinasiyası, vazomotor mərkəzin məzmunu, mərkəz şərtsiz reflekslər(hıçqırıq, tüpürcək, udma, öskürək, asqırma, qusma);
• funksiya pozulduqda, reflekslər və ürək fəaliyyəti pozulur (taxikardiya və digər problemlər, o cümlədən vuruş).

Serebellum

Beyincik beynin ümumi lobunun 11% -ni təşkil edir.

• hərəkətlərin koordinasiyası, fiziki fəaliyyətə nəzarət mərkəzi - proprioseptiv innervasiyanın koordinasiya komponenti (əzələ tonusuna rəhbərlik, əzələ hərəkətlərinin dəqiqliyi və koordinasiyası);
• balans və duruş dəstəyi;
• Beyincik funksiyası pozulduqda ( pozğunluğun dərəcəsindən asılı olaraq ) əzələ hipotoniyası, yerişdə lənglik, tarazlığı saxlaya bilməmək, nitq pozğunluğu baş verir.

Hərəkət fəaliyyətini izləməklə beyincik statokinetik aparatdan (daxili qulaq) və bədənin cari vəziyyəti və hərəkəti ilə əlaqəli vətərlərdəki proprioseptorlardan alınan məlumatları qiymətləndirir. Beyincik həmçinin beynin motor qabığından planlaşdırılan hərəkətlər haqqında məlumat alır, onu cari bədən hərəkətləri ilə müqayisə edir və nəticədə korteksə siqnallar göndərir. Daha sonra hərəkətləri planlaşdırıldığı kimi idarə edir. Bu rəydən istifadə edərək korteks əmrləri bərpa edə və onları birbaşa onurğa beyninə göndərə bilər. Nəticədə, insan yaxşı əlaqələndirilmiş hərəkətlər edə bilər.

Pons

Medulla oblongata üzərində eninə dalğa əmələ gətirir və beyinciklə birləşir.

• başın sinirlərinin çıxış sahəsi və onların nüvələrinin çökməsi;
• mərkəzi sinir sisteminin yuxarı və aşağı mərkəzlərinə siqnalların ötürülməsi.

Orta beyin

Bu, beynin ən kiçik hissəsi, filogenetik cəhətdən ən qədim beyin mərkəzi, beyin sapının bir hissəsidir. Orta beynin yuxarı hissəsi quadrigeminalis tərəfindən əmələ gəlir.

Dördbucaqlı bölgənin funksiyaları:

• yuxarı təpələr iştirak edir vizual yollar, vizual mərkəz kimi işləmək, vizual reflekslərdə iştirak etmək;
• aşağı kollikullar eşitmə reflekslərində iştirak edir - onlar səslərə, səsə refleksiv reaksiyalar verir və səsə refleksiv müraciət edir.

Diensefalon

Diensefalon əsasən telencephalon tərəfindən bağlanır. Beynin 4 əsas hissəsindən biridir. 3 cüt strukturdan - talamus, hipotalamus, epitalamusdan ibarətdir. Ayrı hissələr üçüncü mədəciyi məhdudlaşdırır. Hipofiz vəzi infundibulum vasitəsilə hipotalamusla birləşir.

Talamus funksiyası

Talamus diensefalonun 80% -ni təşkil edir və mədəciyin yan divarları üçün əsasdır. Talamik nüvələr bədəndən (onurğa beyni) duyğu məlumatlarını - ağrı, toxunma, vizual və ya eşitmə siqnallarını - beynin xüsusi sahələrinə yönləndirir. Beyin qabığına göndərilən hər hansı bir məlumat beyin qabığının qapısı olan talamusa yönləndirilməlidir. Talamusdakı məlumatlar aktiv şəkildə işlənir və dəyişir - korteks üçün nəzərdə tutulan siqnalları artırır və ya azaldır. Talamus nüvələrinin bəziləri motordur.

Hipotalamusun funksiyası

Bu Alt hissə aşağı tərəfində optik sinirlərin (chiasma opticum) kəsişmələri olan diensefalon, aşağıya doğru ifraz edən hipofiz vəzidir. çoxlu sayda hormonlar. Hipotalamus funksional olaraq çoxlu sayda boz maddə nüvəsini saxlayır, bədənin orqanlarını idarə etmək üçün əsas mərkəzdir:

• avtonom sinir sisteminə nəzarət (parasimpatik və simpatik);
• emosional reaksiyalara nəzarət - limbik sistemin bir hissəsi qorxu, qəzəb, cinsi enerji, sevinc üçün bir sahəni əhatə edir;
• bədən istiliyinin tənzimlənməsi;
• aclığın, susuzluğun tənzimlənməsi - qida qəbulunun konsentrasiyası sahələri;
• davranışın idarə edilməsi - qida istehlakı üçün motivasiyaya nəzarət, yeyilən yeməyin miqdarının müəyyən edilməsi;
• yuxu-oyanma dövrünə nəzarət - yuxu dövrünün vaxtından məsuldur;
• endokrin sistemin monitorinqi (hipotalamus-hipofiz sistemi);
• yaddaşın formalaşması - hipokampusdan məlumat almaq, yaddaşın yaradılmasında iştirak etmək.

Epitalamusun funksiyası

Bu, epifizdən - epifizdən ibarət olan diensefalonun ən arxa hissəsidir. Melatonin hormonunu ifraz edir. Melatonin orqanizmə yuxu dövrünə hazırlaşmaq üçün siqnal verir, bioloji saata, yetkinliyin başlanğıcına və s.

Hipofiz vəzinin funksiyası

Endokrin bez, adenohipofiz - hormonların istehsalı (GH, ACTH, TSH, LH, FSH, prolaktin); neyrohipofiz - hipotalamusda istehsal olunan hormonların ifrazı: ADH, oksitosin.

Sonlu beyin

Beyin strukturunun bu elementi insanın mərkəzi sinir sisteminin ən böyük hissəsidir. Onun səthi boz qabıqdan ibarətdir. Bunun altında ağ maddə və bazal qanqliya var.

Yarımkürələr:

• telencephalon ümumi beyin kütləsinin 83% -ni təşkil edən yarımkürələrdən ibarətdir;
• 2 yarımkürə arasında beyin əzələsinə (corpus callosum) qədər uzanan, yarımkürələri birləşdirən və onlar arasında əməkdaşlığa vasitəçilik edən dərin uzununa yönümlü yiv (fissura longitudinalis cerebri) var;
• Səthində yivlər və qıvrımlar var.

Serebral korteks:

• sinir sisteminə nəzarət - insan şüurunun oturacağı;
• boz maddə ilə əmələ gəlir - neyronların bədənlərindən, onların dendritlərindən və aksonlarından əmələ gəlir; sinir yollarını ehtiva etmir;
• 2-4 mm qalınlığa malikdir;
• ümumi GM həcminin 40%-ni təşkil edir.

Kortikal sahələr

Yarımkürələrin səthində onları 5 loba bölən daimi yivlər var. Frontal lob (lobus frontalis) mərkəzi sulcusun (sulcus centralis) qarşısında yerləşir. Oksipital lob mərkəzdən parieto-oksipital sulkus (sulcus parietooccipitalis) qədər uzanır.

Frontal lob bölgələri

Əsas motor sahəsi mərkəzi sulkusun qarşısında yerləşir, burada piramidal hüceyrələr var, onların aksonları piramidal (kortikal) yolu təşkil edir. Bu yollar bədənin, xüsusən də qolların, barmaqların və üz əzələlərinin dəqiq və rahat hərəkətlərini təmin edir.

Premotor korteks. Bu sahə əsas motor sahəsinin qarşısında yerləşir və sensor girişə əsaslanan daha mürəkkəb sərbəst fəaliyyət hərəkətlərinə nəzarət edir. rəy– obyektləri tutmaq, maneələrin üzərindən hərəkət etmək.

Brocanın danışma mərkəzi aşağı hissədə, adətən sol və ya dominant yarımkürədə yerləşir. Brokanın sol yarımkürəsindəki mərkəzi (əgər dominantdırsa) nitqə nəzarət edir, sağ yarımkürədə danışılan sözün emosional rənglənməsini dəstəkləyir; bu sahə söz və nitq üçün qısamüddətli yaddaşla da məşğul olur. Brocanın mərkəzi iş üçün bir əlin üstünlüklü istifadəsi ilə əlaqələndirilir - sol və ya sağ.

Vizual sahə hərəkət edən hədəfə baxarkən tələb olunan sürətli göz hərəkətlərini idarə edən motor hissəsidir.

Olfaktör bölgə frontal lobların bazasında yerləşir və qoxunun qəbulundan məsuldur. Qoxu qabığı limbik sistemin aşağı mərkəzlərindəki qoxu bölgələri ilə birləşir.

Prefrontal korteks idrak funksiyalarından məsul olan frontal lobun böyük bir sahəsidir: düşüncə, qavrayış, məlumatın şüurlu saxlanması, mücərrəd düşüncə, özünü dərketmə, özünü idarə etmə, əzmkarlıq.

Parietal lobun sahələri

Korteksin həssas sahəsi mərkəzi sulkusun arxasında yerləşir. Ümumi bədən hisslərinin qəbulundan məsuldur - dərinin qavranılması (toxunma, istilik, soyuq, ağrı), dad. Bu mərkəz məkan qavrayışını lokallaşdırmağa qadirdir.

Somatosensitiv sahə - həssas olanın arxasında yerləşir. Əvvəlki təcrübəyə əsaslanaraq cisimlərin formasına görə tanınmasında iştirak edir.

Oksipital lobun bölgələri

Əsas görmə sahəsi oksipital lobun sonunda yerləşir. O, torlu qişadan vizual məlumat alır və hər iki gözdən gələn məlumatları birlikdə emal edir. Burada obyektlərin oriyentasiyası qəbul edilir.

Assosiativ vizual sahə - əsasın qarşısında yerləşir, cisimlərin rəngini, formasını və hərəkətini təyin etmək üçün onunla əməkdaşlıq edir. O, həmçinin ön və arxa yollar vasitəsilə beynin digər hissələri ilə əlaqə qurur. Anterior yol yarımkürələrin aşağı kənarı boyunca keçir və oxuma və üz tanıma zamanı sözün tanınmasında iştirak edir. Posterior yol parietal loba keçir və cisimlər arasında məkan əlaqələrində iştirak edir.

Temporal lob sahələri

Eşitmə zonası və vestibulyar bölgə temporal lobda yerləşir. Əsas və assosiativ sahələr arasında fərq var. Əsas olan səsi, səsi, ritmi qəbul edir. Assosiativ – səslərin və musiqinin yadda saxlanmasına əsaslanır.

Nitq sahəsi

Nitq sahəsi nitqlə əlaqəli geniş sahədir. Sol yarımkürə dominantdır (sağ əlli insanlarda). Bu günə qədər 5 sahə müəyyən edilmişdir:

• Broca sahəsi (nitqin formalaşması);
• Wernicke sahəsi (nitqin başa düşülməsi);
• Broca sahəsinin qarşısında və altındakı lateral prefrontal korteks (nitqin təhlili);
• temporal lobun sahəsi (nitqin eşitmə və vizual aspektlərinin koordinasiyası);
• daxili pay – artikulyasiya, ritmin tanınması, səsli söz.

Sağ yarımkürə sağ əlli insanlarda nitq prosesində iştirak etmir, lakin sözlərin təfsiri və onların emosional konnotasiyası üzərində işləyir.

Yarımkürələrin yanallığı

Sol və sağ yarımkürələrin fəaliyyətində fərqlər var. Hər iki yarımkürə bədənin əks hissələrini əlaqələndirir və fərqli idrak funksiyalarına malikdir. Əksər insanlar üçün (90-95%) sol yarımkürə, xüsusən də dil bacarıqlarını, riyaziyyatı və məntiqi idarə edir. Bunun əksinə olaraq, sağ yarımkürə vizual məkan qabiliyyətlərini, üz ifadələrini, intuisiyanı, duyğuları, bədii və musiqi qabiliyyətlərini idarə edir. Sağ yarımkürə böyük təsvirlərlə, sol yarımkürə isə kiçik detallarla işləyir, sonra məntiqi olaraq izah edir. Əhalinin qalan hissəsində (5-10%) hər iki yarımkürənin funksiyaları əksdir və ya hər iki yarımkürənin idrak funksiyası eyni dərəcədədir. Yarımkürələr arasında funksional fərqlər qadınlara nisbətən kişilərdə daha çox olur.

Bazal qanqliya

Bazal qanqliyalar ağ maddənin dərinliyində yerləşir. Hərəkəti idarə etmək üçün kortekslə əməkdaşlıq edən mürəkkəb sinir quruluşu kimi işləyirlər. Onlar başlayırlar, dayanırlar, sərbəst hərəkətlərin intensivliyini tənzimləyirlər, beyin qabığı tərəfindən idarə olunurlar, müəyyən bir iş üçün uyğun əzələləri və ya hərəkətləri seçə bilirlər və əks əzələləri maneə törədirlər. Onların funksiyası pozulduqda Parkinson xəstəliyi və Hantinqton xəstəliyi inkişaf edir.

Serebrospinal maye

Serebrospinal maye beyni əhatə edən şəffaf mayedir. Mayenin həcmi 100-160 ml-dir, tərkibi onun yarandığı qan plazmasına bənzəyir. Bununla belə, serebrospinal maye daha çox natrium və xlorid ionları və daha az protein ehtiva edir. Kameralar yalnız kiçik bir hissəni (təxminən 20%) ehtiva edir, ən böyük faiz subaraknoid boşluqdadır.

1. 5-10 dəqiqə ərzində oksigen çatışmazlığı beyinin geri dönməz zədələnməsinə səbəb olur.

2. Beyin hətta 40 yaşında da inkişaf edir və asanlıqla yeni şeylərə uyğunlaşır. Rədd olun zehni fəaliyyət insanın 50 yaşı tamam olduqda başlayır.

3. Bədəndə olan oksigen və qanın 20%-ə qədəri beynin “işlənməsinə” sərf olunur.

4. “Axmaqlıq virusu” var. O, insanın DNT-sini elə dəyişir ki, xəstənin intellekt səviyyəsi aşağı düşür - düşür. beyin fəaliyyəti, yeni məlumatları öyrənmək və yadda saxlamaq bacarığı.

5. Oyanıq ikən insan beyni kiçik bir lampanı işlətmək üçün kifayət qədər elektrik istehsal edir.

6. Məişət zorakılığı uşağın beyninə əsl döyüşdə döyüşmək əsgərdə olduğu kimi təsir göstərir.

7. Elmi cəhətdən sübut edilmişdir ki, hətta kiçik bir güc tətbiqi beynin alqoritmlərini dəyişdirir və empatiya səviyyəsini (başqa bir insanın hissləri ilə empatiya qurma qabiliyyəti) aşağı salır.

8. İnsan orqanizmində dad qönçələri mədə, bağırsaq, mədəaltı vəzi, ağciyər, anus, xaya və... təbii ki, beyində ola bilər.

9. Albert Eynşteyn üzərində ölümdən sonra yarılma aparan patoloq... onun beynini oğurlayıb və 20 il ərzində spirt bankasında saxlayıb.

10. Beyninizin 60%-i yağdır.

11. İnsan beyni tofu ilə eyni tutarlılığa malikdir.

12. Şokoladın qoxusu teta beyin dalğalarını aktivləşdirir. Nəticədə rahatlıq yaranır.

13. Orqazm zamanı beyin o qədər dopamin (zövq hormonu) ifraz edir ki, o, heroin aludəçisinin beyninə bənzəyir.

14. Unutmaq beyin üçün faydalı bir prosesdir. Lazımsız məlumatların çıxarılması sinir sisteminə plastikliyi qorumağa kömək edir.

15. Alkoqol dünən etdiklərinizi unutmağa kömək etmir. Bir insan, necə deyərlər, "axmaqcasına" sərxoş olduqda, beyin gördükləri haqqında xatirələr yaratmaq qabiliyyətini müvəqqəti olaraq bloklayır.

16. Sfenopalatin qanqlionevralgiya - elmi adı tez dondurma yemək səbəbiylə başın ağrıdığı bir xəstəlik üçün.

17. Beyin sol və sağ yarımkürələrə Bölünmür - bu bir mifdir. Onlar cüt-cüt işləyirlər.

18. Alimlər aşkar etdilər: uzunmüddətli istifadə mobil telefonlar beyin xərçəngi riskini əhəmiyyətli dərəcədə artırır.

19. Yuxusuzluq beyinə bir neçə yolla təsir edir. Bunlara zəif qərarlar qəbul etmək və yavaş reaksiyalar daxildir.

20. Tədqiqatçılar deyirlər ki, insan beyni nəyinsə inkarını fiziki ağrı kimi qəbul edir.

21. Beyin hüceyrələrinin spirt istehlakına reaksiya verməsi 6 dəqiqə çəkir.

22. Yeni bir şey öyrəndiyiniz zaman beyninizin strukturu dəyişir. Bəli, bəli, o artıq dəyişib :)

23. Bir cərrah şəxsiyyətə və ya yaddaşa mənfi təsir göstərmədən beynin yarısını çıxara bilər.

24. Futuroloq Ray Kurzweil hesab edir ki, orta hesabla 1000 dollarlıq noutbuk 2023-cü ildən tez olmayan performans baxımından beyni tutacaq.

25. Musiqi yemək və ya cinsi əlaqə zamanı dopamin ifraz edən beynin eyni hissələrini aktivləşdirir.

27. Özünə inam hissi beynin müəyyən bir sahəsini süni şəkildə stimullaşdırmaqla yarana bilər. Bu halda nə fakta, nə də sübuta ehtiyac yoxdur.

28. Yeni doğulmuş körpədən daha çox beyin hüceyrələrimiz var - bir daha sahib olacağımızdan daha çox.

29. Genlərinizin yarısı öz beyninizin unikal “dizaynını” bütün orijinallığı ilə, digər yarısı isə bədəninizin qalan 98 faizinin təşkilini təsvir edir.

30. Uşağın beyni körpənin qəbul etdiyi qlükozanın 50%-ə qədərini istehlak edir. Yəqin buna görə çox yatırlar.

31. 2015-ci ildə dünyanın 4-cü ən güclü superkompüteri beynin işini cəmi bir saniyəyə simulyasiya etmək üçün 40 dəqiqə vaxt sərf edib.

32. İnsan beyni 100 milyard neyron və 1 trilyon glial hüceyrədən ibarətdir.

33. İstirahət zamanı beyin dəqiqədə 1/5 kalori istehlak edir.

34. Elmi fakt: Ciddi pəhriz beyninizin özünü yeməsinə səbəb ola bilər.

35. Autizmi olan və olmayan insanlar arasında beyin anatomiyasında heç bir fərq yoxdur.

Sərbəst radikallar nədir?

Niyə bütün rəngləri qarışdırsan, ağ deyil, qəhvəyi olur, çünki ağ bütün rəngləri ehtiva edir?

Ətrafımızdakı dünya haqqında 7 gözlənilməz fakt

Heyrətamiz dünya

Köpək düşüncəsi haqqında 10 heyrətamiz fakt

İt insanın dostudur və tez-tez ondan nəsə öyrənir

Beyinsiz həyat: beyninin ən vacib hissələri çıxarılan, lakin onlarsız yaxşı yaşayan insanların hekayələri

10% ilə yaşaya bilərsiniz

Beyin və düşüncə haqqında 30 heyrətamiz, düşündürücü faktlar

Şüurun daşıyıcısı nədir - beyin hüceyrələri və ya onların yaratdığı elektrik siqnalları? İnsanın şüuru, şəxsiyyəti haradan gəlir və səfərinin sonunda hara gedir? Bu suallar çoxlarını narahat edir.

İnsan beyni insan bədəninin ən sirli orqanlarından biridir. Alimlər hələ də zehni fəaliyyət mexanizmini, şüurun və şüuraltının fəaliyyətini tam başa düşə bilmirlər.

Struktur

Təkamül zamanı insan beyninin ətrafında güclü kəllə əmələ gəlib və bu həssas beyini qoruyur. fiziki təsirlər orqan. Beyin kəllə sahəsinin 90% -dən çoxunu tutur. Üç əsas hissədən ibarətdir:

• beyin yarımkürələri;
• beyin sapı;
• beyincik.

Beynin beş hissəsini ayırmaq da adətdir:

• ön beyin (beyin yarımkürələri);


• arxa beyin (beyincik, körpü);


• medulla;


• orta beyin;


• diensefalon.

Onurğa beyni yolundan birincisi başlayır medulla, onun faktiki davamıdır. O, boz maddədən - kəllə sinirlərinin nüvələrindən, həmçinin ağ maddədən - hər iki beynin (beyin və onurğa beyni) keçirici kanallarından ibarətdir.

Sonrası gəlir Pons- Bu, sinir eninə liflərinin və boz maddənin rolleridir. Beyni qidalandıran əsas arteriya ondan keçir. Medulla oblongata yuxarıda başlayır və beyincikə keçir.

Serebellum bir “qurd”la birləşən iki kiçik yarımkürədən, həmçinin onu əhatə edən ağ maddədən və boz maddədən ibarətdir. Bu hissə cüt "ayaqlar" ilə pons oblongata, beyincik və ara beyinə bağlanır.

Orta beyin iki vizual təpədən və iki eşitmə təpəsindən (quadrigeminal) ibarətdir. Bu tüberküllərdən uzanan sinir lifləri beyni onurğa beyni ilə birləşdirir.

Beynin böyük yarımkürələri beynin bu iki hissəsini birləşdirən içərisində korpus kallosum ilə dərin bir çatla ayrılır. Hər yarımkürənin frontal, temporal, parietal və oksipital yarımkürələri var. Yarımkürələr beyin qabığı ilə örtülmüşdür, burada bütün düşüncə prosesləri baş verir.

Bundan əlavə, beynin üç membranı var:

• Kəllənin daxili səthinin periosteumunu təmsil edən sərt. Bu qabıqda çoxlu sayda ağrı reseptorları cəmləşmişdir.


• Beyin qabığına yaxından bitişik olan araknoid, lakin girus xəttini əhatə etmir. Onunla dura mater arasındakı boşluq seroz maye ilə, onunla beyin qabığı arasındakı boşluq isə onurğa beyni mayesi ilə doldurulur.


• Yumşaq, qan damarları və birləşdirici toxuma sistemindən ibarət, beyin maddəsinin bütün səthi ilə təmasda olan və onu qidalandıran.

Funksiyalar və vəzifələr

Beynimiz bütün reseptorlar dəstindən gələn məlumatların emalında iştirak edir, insan bədəninin hərəkətlərini idarə edir, eyni zamanda insan bədəninin ən yüksək funksiyasını - düşüncəni həyata keçirir. Beynin hər bir hissəsi müəyyən funksiyaları yerinə yetirməkdən məsuldur.

Medulla qoruyucu reflekslərin normal fəaliyyətini təmin edən sinir mərkəzlərini ehtiva edir - asqırma, öskürmə, göz qırpma, qusma. O, həmçinin tənəffüs və udma reflekslərini, tüpürcəyi və mədə şirəsinin ifrazını “idarə edir”.

Pons göz almalarının normal hərəkətinə və üz əzələlərinin koordinasiyasına cavabdehdir.

Serebellum hərəkətin ardıcıllığına və koordinasiyasına nəzarəti həyata keçirir.

Orta beyin eşitmə kəskinliyi və görmə aydınlığı ilə bağlı tənzimləyici funksiyanı təmin edir. Beynin bu hissəsi şagirdin genişlənməsini və daralmasını, göz linzasının əyriliyinin dəyişməsini idarə edir və gözün əzələ tonusundan məsuldur. O, həmçinin məkan oriyentasiya refleksinin sinir mərkəzlərini ehtiva edir.

Diensefalon daxildir:

• Talamus- subkortikal görmə mərkəzlərindən biri olan temperatur, ağrı, vibrasiya, əzələ, dad, toxunma, eşitmə, iybilmə reseptorlarından alınan məlumatlardan duyğuları emal edən və formalaşdıran bir növ "kommutator". Bu sahə bədəndəki yuxu və oyanıqlıq vəziyyətlərinin dəyişdirilməsindən də məsuldur.


• Hipotalamus- bu kiçik sahə ürək dərəcəsini idarə etmək, bədənin termorequlyasiyası kimi ən vacib vəzifəni yerinə yetirir, qan təzyiqi. O, həmçinin emosional tənzimləmə mexanizmlərini "idarə edir" - stressli vəziyyətləri aradan qaldırmaq üçün lazım olan hormonları istehsal etmək üçün endokrin sistemə təsir göstərir. Hipotalamus aclıq, susuzluq və toxluq hisslərini tənzimləyir. O, həzz və seksuallığın mərkəzidir.


• Hipofiz– Bu beyin əlavəsi yetkinlik, inkişaf və funksiya üçün böyümə hormonları istehsal edir.


• Epitalamus– sirkadiyalı bioloji ritmləri tənzimləyən, gecələr normal və uzunmüddətli yuxu üçün, gündüzlər isə normal oyaqlıq və fəaliyyət üçün hormonlar ifraz edən epifiz vəzi daxildir. Yuxu və oyanma rejimlərinin tənzimlənməsi ilə birbaşa əlaqəli olan bədənin işıqlandırma şəraitinə uyğunlaşmasına nəzarətdir. Epifiz vəzi hətta kəllə sümüyü vasitəsilə belə işıq dalğalarının titrəyişlərini aşkar edə bilir və lazımi hormonları ifraz etməklə onlara cavab verir. Beynin bu kiçik sahəsi bədəndəki maddələr mübadiləsinin sürətini də tənzimləyir (maddələr mübadiləsi).

Sağ beyin yarımkürəsi- ətraf aləm, insanın onunla qarşılıqlı əlaqə təcrübəsi və sağ ətrafların motor fəaliyyəti haqqında məlumatların saxlanmasına cavabdehdir.

Sol beyin yarımkürəsi– orqanizmin nitq funksiyalarına, analitik fəaliyyətlərin həyata keçirilməsinə, riyazi hesablamalara nəzarəti həyata keçirir. Burada mücərrəd təfəkkür formalaşır, sol ətrafların hərəkəti idarə olunur.

Serebral yarımkürələrin hər biri 4 loba bölünür:

1. Frontal loblar– onları gəminin xəritə otağı ilə müqayisə etmək olar. Onlar insan bədəninin şaquli vəziyyətinin saxlanmasını təmin edirlər. Bu sahə həm də insanın nə qədər fəal və maraqlanan, qərar qəbul etmədə təşəbbüskar və müstəqil olmasından məsuldur.

Tənqidi özünü qiymətləndirmə prosesləri frontal loblarda baş verir. Frontal loblarda hər hansı pozğunluqlar uyğun olmayan davranışa, hərəkətlərin mənasızlığına, apatiyaya və əhval-ruhiyyənin qəfil dəyişməsinə səbəb olur. Həmçinin, "kəsmə" insan davranışını idarə edir və idarə edir - sapmaların və sosial cəhətdən qəbuledilməz hərəkətlərin qarşısını alır.

Könüllü xarakterli hərəkətlər, onların planlaşdırılması, mənimsənilməsi bacarıq və qabiliyyətləri də frontal loblardan asılıdır. Burada tez-tez təkrarlanan hərəkətlər avtomatlaşdırma nöqtəsinə gətirilir.

Sol (dominant) lob insan nitqini idarə edir və mücərrəd düşüncəni təmin edir.

2. Temporal loblar- Bu, uzunmüddətli saxlama üçün saxlama yeridir. Sol (dominant) lob obyektlərin xüsusi adları və onlar arasındakı əlaqələr haqqında məlumatları saxlayır. Sağ lob vizual yaddaş və şəkillərdən məsuldur.

Onların mühüm funksiyası həm də nitqin tanınmasıdır. Sol lob şüur ​​üçün danışıq sözlərin semantik yükünü deşifrə edir, sağ lob isə danışanın əhval-ruhiyyəsini və bizə olan xoş niyyətinin dərəcəsini izah edərək, onların intonasiya rəngini və üz ifadələrini başa düşməyi təmin edir.

Temporal loblar da qoxu məlumatının qəbuluna vasitəçilik edir.

3. Parietal loblar- ağrı, soyuqluq, istilik hisslərinin qəbulunda iştirak etmək. Sağ və sol lobların funksiyaları fərqlidir.

Sol (dominant) lob informasiya fraqmentlərinin sintezi, onların vahid sistemdə birləşdirilməsi proseslərini təmin edir, insana oxumağa və saymağa imkan verir. Bu lob müəyyən bir nəticəyə aparan müəyyən bir hərəkət alqoritmini mənimsəmək, öz bədəninin ayrı-ayrı hissələrini və onun bütövlüyünü hiss etmək, sağ və sol tərəfləri müəyyən etmək üçün məsuliyyət daşıyır.

Sağ (qeyri-dominant) lob, oksipital loblardan gələn bütün məlumat toplusunu çevirir, dünyanın üçölçülü şəklini formalaşdırır, kosmosda oriyentasiyanı təmin edir, cisimlər və onlara olan məsafəni təyin edir.

4. Oksipital loblar- vizual məlumatları emal etmək. ətraf aləmdəki obyektləri işığın retinaya fərqli şəkildə əks etdirən stimullar toplusu kimi qəbul edir. Oksipital loblar işıq siqnallarını cisimlərin rəngi, hərəkəti və forması haqqında məlumatlara çevirir ki, bu da zehnimizdə üçölçülü təsvirlər meydana gətirən parietal loblar üçün başa düşülür.

Beyin xəstəlikləri

Beyin xəstəliklərinin siyahısı olduqca böyükdür; burada ən çox yayılmış və təhlükəli olanlar var.

Şərti olaraq, onları aşağıdakılara bölmək olar:

• şiş;


• viral;


• damar;


• neyrodegenerativ.

Şiş xəstəlikləri. Beyin şişlərinin sayı çox dəyişir. Onlar bədxassəli və ya xoşxassəli ola bilər. Şişlər hüceyrə çoxalmasında uğursuzluq nəticəsində, hüceyrələr ölməli və başqalarına yer verməli olduqda yaranır. Bunun əvəzinə, sağlam toxumaları yerindən çıxararaq, nəzarətsiz və sürətlə çoxalmağa başlayırlar.

Simptomlara aşağıdakılar daxil ola bilər: ürəkbulanma hücumları,

Beyin insanın ən sirli və sirli orqanıdır. Bu paradoksaldır, lakin onun işi və əslində necə baş verməsi ilə bağlı fikirlərimiz tamamilə ziddiyyətli şeylərdir. Aşağıdakı eksperimentlər və fərziyyələr elm adamlarının bu günə qədər tuta bilmədiyi bu “təfəkkür qalası”nın işləməsinin bəzi sirlərinə pərdəni qaldıracaq.

1. Yorğunluq yaradıcılığın zirvəsidir

Bioloji saatın işi - daxili sistem onun həyat fəaliyyətinin ritmini müəyyən edən orqanizm - birbaşa təsir göstərir gündəlik həyat insan və ümumilikdə onun məhsuldarlığı. Əgər səhər insanısınızsa, o zaman səhər və ya günortadan əvvəl ciddi zehni sərmayə tələb edən mürəkkəb analitik işlərlə məşğul olmaq daha yaxşıdır. Gecə bayquşları üçün, başqa sözlə - "gecə bayquşları" - bu, hamarlıqla gecəyə çevrilən günün ikinci yarısıdır.

Digər tərəfdən, elm adamları bədən fiziki və əqli cəhətdən tükəndikdə və beyin artıq Qoldbaxın üçlü probleminin sübutunu başa düşə bilmədiyi zaman sağ yarımkürənin aktivləşdirilməsini tələb edən daha yaradıcı işə başlamağı məsləhət görürlər. Bu çılğın səslənir, amma bir az dərin qazsanız, yenə də bu fərziyyədə rasional bir taxıl tapa bilərsiniz. Nə isə, bu, niyə "Evrika!" uzun bir iş günündən sonra və ya tarixə inansaq, hamamda ictimai nəqliyyatda olarkən baş verir. :)

Güc və enerji çatışmazlığı ilə məlumat axınını süzgəcdən keçirmək, statistik məlumatları təhlil etmək, səbəb-nəticə əlaqələrini tapmaq və ən əsası xatırlamaq olduqca çətindir. Yaradıcılığa gəldikdə, sadalanan mənfi cəhətlər müsbət məna kəsb edir, çünki bu cür zehni iş yeni ideyalar və irrasional düşüncə yaratmaqdan ibarətdir. Başqa sözlə, üzərində işləyərkən sinir sistemi yorğundur yaradıcı layihələr daha effektiv.

“Scientific American” jurnalında dərc olunan məqalə diqqəti yayındırmağın yaradıcı düşüncədə nə üçün mühüm rol oynadığını izah edir:

“Diqqətdən yayınma qabiliyyəti çox vaxt qeyri-standart həllərin və orijinal düşüncələrin mənbəyidir. Bu anlarda insan daha az konsentrasiya olur və daha geniş məlumat spektrini qavrayır. Bu “açıqlıq” problemlərin alternativ həll yollarını yeni rakursdan qiymətləndirməyə imkan verir, tamamilə yeni, təzə ideyaların qəbulunu və yaradılmasını təşviq edir”.

2. Stressin beyin ölçüsünə təsiri

Stress insan beyninin normal fəaliyyətinə təsir edən ən güclü amillərdən biridir. Bu yaxınlarda Yel Universitetinin alimləri sübut etdilər ki, tez-tez baş verən stress və depressiya orqanizmin sinir sisteminin mərkəzi hissəsinin ölçüsünü sözün əsl mənasında azaldır.

İnsan beyni iki ayrı problemlə bağlı qərar vermə proseslərini sinxronlaşdıra bilmir. Eyni anda iki işi görməyə çalışmaq yalnız bir problemdən digərinə keçməklə idrak qabiliyyətlərimizi tükəndirir.

Bir insan bir şeyə cəmləşərsə, bütün həyəcanverici və depressiv impulsları idarə edən prefrontal korteks əsas rol oynayır.

“Beynin ön hissəsi məqsəd və niyyətlərin formalaşmasına cavabdehdir. Məsələn, həyəcanverici bir impuls şəklində olan “Mən o tortu yemək istəyirəm” istəyi neyron şəbəkəsindən keçir, posterior prefrontal korteksə çatır və siz artıq yeməkdən həzz alırsınız.”

4. Qısa yuxular zehni ayıqlığı artırır

Sağlam yuxunun təsiri yaxşı məlumdur. Sual budur ki, yuxuya getməyin hansı təsiri var? Məlum olub ki, gün ərzində qısamüddətli “qaranlıqlar” zehni fəaliyyətə eyni dərəcədə müsbət təsir göstərir.

Yaddaşın təkmilləşdirilməsi

40 illüstrasiyalı kartı əzbərləmək üzrə təcrübəni bitirdikdən sonra bir qrup iştirakçı 40 dəqiqə yatıb, ikincisi isə oyaq olub. Sonrakı sınaqlar nəticəsində məlum oldu ki, qısa müddət ərzində yatmaq şansı olan iştirakçılar kartları daha yaxşı xatırlayırlar:

"İnanmaq çətindir, lakin kifayət qədər yuxu almış qrup yaddaşındakı kartların 85%-ni, qalanları isə yalnız 55%-ni xatırlaya bilib."

Göründüyü kimi, qısa bir yuxu mərkəzi kompüterimizə xatirələri "kristallaşdırmağa" kömək edir:

“Tədqiqatlar göstərir ki, hipokampusda yeni yaranan xatirələr çox kövrəkdir və xüsusilə yeni məlumat üçün yer lazım olduqda yaddaşdan asanlıqla silinə bilər. Qısa bir yuxu bu yaxınlarda öyrənilmiş məlumatları xatirələr üçün uzunmüddətli saxlama yeri olan neokorteksə “itələyərək” onları məhv olmaqdan qoruyur.”

Tədris prosesinin təkmilləşdirilməsi

Kaliforniya Universitetinin professorları tərəfindən aparılan araşdırmada bir qrup tələbəyə çoxlu yeni məlumatların öyrənilməsini tələb edən kifayət qədər mürəkkəb tapşırıq verilib. Təcrübənin başlamasından iki saat sonra, kartlarda olduğu kimi, könüllülərin yarısı qısa müddət ərzində yatıb.

Günün sonunda yaxşı istirahət edən iştirakçılar nəinki tapşırığı daha yaxşı yerinə yetirdilər və materialı daha yaxşı öyrəndilər, həm də onların "axşam" məhsuldarlığı tədqiqat başlamazdan əvvəl əldə edilən göstəriciləri əhəmiyyətli dərəcədə üstələdi.

Yuxu zamanı nə baş verir?

Bir sıra son tədqiqatlar göstərdi ki, yuxu zamanı sağ yarımkürənin fəaliyyəti əhəmiyyətli dərəcədə artır, sol yarımkürə isə son dərəcə sakit qalır. :)

Bu davranış onun üçün tamamilə qeyri-adidir, çünki dünya əhalisinin 95%-də sol yarımkürə üstünlük təşkil edir. Bu araşdırmanın müəllifi Andrey Medvedev çox gülməli bir müqayisə etdi:

"Biz yatarkən, sağ yarımkürə evin ətrafında daim məşğul olur."

5. Görmə duyğu sisteminin əsas “kozır”ıdır

Görmə duyğu sisteminin beş komponentindən biri olmasına baxmayaraq, görünən spektrdə elektromaqnit radiasiyasını qavramaq qabiliyyəti digərlərinə nisbətən əhəmiyyətli dərəcədə vacibdir:

“Hər hansı mətn materialını öyrəndikdən üç gün sonra oxuduqlarınızın yalnız 10%-ni xatırlayacaqsınız. Bir neçə uyğun şəkil bu rəqəmi 55% artıra bilər.

İllüstrasiyalar mətndən qat-qat təsirli olur, çünki oxumaq özü gözlənilən nəticəni vermir. Beynimiz sözləri kiçik görüntülər kimi qəbul edir. Rəngarəng bir şəkilə baxmaqdansa, bir cümlənin mənasını anlamaq üçün daha çox vaxt və enerji lazımdır”.

Vizual sistemimizə çox güvənməyin bir neçə mənfi tərəfi var. Onlardan birini təqdim edirik:

“Beynimiz daim təxminlər etməyə məcburdur, çünki görünən obyektlərin tam olaraq harada olduğunu bilmir. İnsan üçölçülü fəzada yaşayır, işıq isə iki ölçülü müstəvidə gözünün tor qişasına düşür. Ona görə də görə bilmədiyimiz hər şeyi düşünürük”.

Aşağıdakı şəkil beynin hansı hissəsinin vizual məlumatın işlənməsinə və onun beynin digər sahələri ilə qarşılıqlı əlaqəsinə cavabdeh olduğunu göstərir.

6. Şəxsiyyət tipinin təsiri

Ekstrovertlərin zehni fəaliyyəti riskli bir sövdələşmə "yandıqda" və ya bir növ macəraya tab gətirə bildikdə əhəmiyyətli dərəcədə artır. Bir tərəfdən, bu, sadəcə olaraq, ünsiyyətcil və impulsiv insanların genetik meylidir, digər tərəfdən isə beyində müxtəlif səviyyələrdə neyrotransmitter dopaminin olmasıdır. fərqli növlərşəxsiyyət.

“Riskli sövdələşmənin uğurlu olduğu məlum olanda, ekstrovertlərin beyninin iki sahəsində aktivliyin artması müşahidə edildi: amigdala (corpus amygdaloidum) və nüvə nüvəsi.”

Nucleus accumbens dopaminerjik sistemin bir hissəsidir, həzz duyğuları yaradır və motivasiya və öyrənməyə təsir göstərir. Ekstrovertlərin beynində istehsal olunan dopamin onları çılğın şeylər etməyə sövq edir və ətraflarında baş verən hadisələrdən tam həzz almaq imkanı verir. Amigdala, öz növbəsində, emosiyaların formalaşmasında əsas rol oynayır və həyəcanverici və depressiv impulsların işlənməsinə cavabdehdir.

Digər tədqiqatlar göstərdi ki, introvertlər və ekstrovertlər arasında ən böyük fərq beynin beynə daxil olan müxtəlif stimulları necə emal etməsidir. Ekstrovertlər üçün bu yol daha qısadır - həyəcanverici amillər sensor məlumatların işlənməsi üçün məsul olan sahələrdən keçir. İntrovertlər üçün stimulların trayektoriyası daha mürəkkəbdir - onlar yadda saxlama, planlaşdırma və qərar qəbul etmə prosesləri ilə əlaqəli sahələrdən keçir.

7. “Tam uğursuzluq” effekti

Stenford Universitetinin sosial psixologiya professoru Elliot Aronson “Pratfall effekti” adlanan təsirin mövcudluğunu əsaslandırıb. Onun mahiyyəti ondan ibarətdir ki, səhv etməklə insanlar bizi daha çox bəyənirlər.

“Heç vaxt səhv etməyən başqaları tərəfindən bəzən axmaq şeylər edəndən daha az bəyənilir. Mükəmməllik məsafə və əlçatmazlığın görünməz aurasını yaradır. Buna görə də qalib həmişə ən azı bəzi qüsurları olandır.

Elliot Aronson öz fərziyyəsini təsdiqləyən əlamətdar bir təcrübə keçirdi. Bir qrup iştirakçıdan müsahibələr zamanı hazırlanmış iki audio yazıya qulaq asmaları xahiş olunub. Onlardan birində kişinin bir fincan qəhvəni döydüyü eşidilirdi. İştirakçılardan hansı abituriyenti daha çox bəyəndiklərini soruşduqda hamı yöndəmsiz abituriyentə səs verdi”.

8. Meditasiya - beyninizi doldurun

Meditasiya təkcə diqqəti yaxşılaşdırmaq və gün ərzində sakitliyi qorumaq üçün faydalı deyil. Müxtəlif psixofiziki məşqlər çox müsbət təsir göstərir.

Sakit

Nə qədər tez-tez meditasiya etsək, bir o qədər sakitləşirik. Bu bəyanat bir qədər mübahisəlidir, lakin olduqca maraqlıdır. Məlum olub ki, bunun səbəbi beynin sinir uclarının məhv olmasıdır. Prefrontal korteks 20 dəqiqəlik meditasiyadan əvvəl və sonra necə görünür:

Meditasiya zamanı sinir əlaqələri əhəmiyyətli dərəcədə zəifləyir. Eyni zamanda, beynin mühakimə və qərar qəbul etmədən məsul olan sahələri, bədən hissləri ilə qorxu mərkəzi arasındakı əlaqələr, əksinə, güclənir. Ona görə də stressli vəziyyətlər yaşadıqda onları daha rasional qiymətləndirə bilərik.

Yaradıcılıq

Hollandiyanın Leiden Universitetinin tədqiqatçıları fokuslanmış və aydın düşüncəli meditasiyanı öyrənərək müəyyən ediblər ki, fokuslanmış meditasiya tərzi ilə məşğul olan iştirakçılar beynin yaradıcı düşüncəni tənzimləyən sahələrində heç bir əhəmiyyətli dəyişiklik göstərmirlər. Aydın düşüncəli meditasiyanı seçənlər sonrakı sınaqlarda digər iştirakçıları üstələyiblər.

Yaddaş

MGH Martinos Biotibbi Görüntüləmə Mərkəzinin və Harvard Tibb Məktəbinin Oşer Araşdırma Mərkəzinin Martinos Biotibbi Görüntüləmə Mərkəzinin əməkdaşı, Ph.D. Catherine Kerr meditasiyanın bir çox zehni qabiliyyətləri, xüsusən də materialın sürətli saxlanmasını yaxşılaşdırdığını müdafiə edir. Bütün diqqəti yayındıran amillərdən tamamilə uzaqlaşmaq qabiliyyəti meditasiya ilə məşğul olan insanlara son dərəcə diqqəti tapşırığın üzərinə cəmləməyə imkan verir.

9. Məşq - iradə gücünün yenidən təşkili və təlimi

Əlbəttə ki, idman bədənimiz üçün əladır, bəs beynimiz? Məşq və müsbət emosiyalar arasında olduğu kimi, məşq və zehni fəaliyyət arasında da eyni əlaqə var.

"Daimi məşq stressi insanın idrak qabiliyyətlərində əhəmiyyətli irəliləyişlərə səbəb ola bilər. Sınaq nəticəsində məlum olub ki, divan kartofundan fərqli olaraq idmanla fəal məşğul olan insanlar yaxşı yaddaş, tez düzgün qərarlar qəbul edir, çox çətinlik çəkmədən qarşıya qoyulan tapşırığı yerinə yetirməyə konsentrə olur və səbəb-nəticə əlaqələrini müəyyən edə bilir.”

Əgər məşq etməyə yeni başlamısınızsa, beyniniz bu hadisəni stressdən başqa bir şey kimi qəbul edəcək. Sürətli ürək döyüntüsü, nəfəs darlığı, başgicəllənmə, kramplar, əzələ ağrıları və s. - bütün bu əlamətlər nəinki idman zalları, həm də daha ekstremal həyat vəziyyətlərində. Əgər əvvəllər buna bənzər bir şey hiss etmisinizsə, bu xoşagəlməz xatirələr mütləq ağlınıza gələcək.

Stressdən qorunmaq üçün beyin məşq zamanı protein BDNF (beyindən alınan neyrotrofik faktor) istehsal edir. Buna görə də məşq etdikdən sonra özümüzü rahat və sonda hətta xoşbəxt hiss edirik. Bundan əlavə, stresə cavab olaraq qoruyucu bir reaksiya olaraq, endorfinlərin istehsalı artır:

"Endorfinlər məşq zamanı narahatlığı minimuma endirir, ağrıları bloklayır və eyforiya hisslərini artırır."

10. Yeni məlumatlar zamanın keçməsini ləngidir

Heç vaxtın bu qədər sürətli keçməsini arzuladınızmı? Yəqin ki, bir dəfədən çox. Bir insanın vaxtı necə qəbul etdiyini bilməklə, onun irəliləyişini süni şəkildə yavaşlata bilərsiniz.

udma böyük məbləğ Fərqli duyğulardan gələn məlumat, beynimiz məlumatları gələcəkdə asanlıqla istifadə edə biləcəyimiz şəkildə strukturlaşdırır.

“Beyin tərəfindən qəbul edilən məlumat tamamilə nizamsız olduğu üçün o, bizim üçün başa düşülən formada yenidən təşkil edilməli və mənimsənilməlidir. Məlumatların emalı prosesinin millisaniyələr çəkməsinə baxmayaraq, yeni məlumatlar beyin tərəfindən bir az daha uzun müddət mənimsənilir. Beləliklə, insana elə gəlir ki, zaman həmişəlik uzanır”.

Daha qəribəsi odur ki, sinir sisteminin demək olar ki, hər bir sahəsi zamanın qavranılmasından məsuldur.

İnsan çoxlu məlumat aldıqda, onu emal etmək üçün beynin müəyyən vaxta ehtiyacı var və bu proses nə qədər uzun sürərsə, zamanın keçidi bir o qədər ləngiyir.

Yenidən ağrılı şəkildə tanış olan material üzərində işlədiyimiz zaman hər şey tam tərsinə baş verir - zaman demək olar ki, nəzərə çarpmadan uçur, çünki biz çox zehni səy göstərməli deyilik.

İnsan beyni bədənin mərkəzi sinir sisteminin ən vacib orqanıdır, tərkibi yalnız qismən öyrənilmişdir. Bütün digər orqan və sistemlərin fəaliyyətini təmin edir, həmçinin insan davranışını tənzimləyir. Məhz beyin sayəsində insan ictimai aktiv varlığa çevrilir; əks halda beyin zədələnibsə və işləmirsə, insan vegetativ vəziyyətə keçir. Xarici stimullara cavab verməyi dayandırır, heç bir şey hiss etmir və heç bir hərəkət etmir.

Beyin elm adamları tərəfindən kifayət qədər ətraflı şəkildə öyrənilsə də, onun bir çox funksiyaları hələ də elmə məlum deyil. Bu orqanın böyük potensialı haqqında yalnız tibbi ədəbiyyatda təsvir olunan təcrid olunmuş hallar sayəsində təxmin edə bilərik. Əks halda, bu, insan bədəni haqqında bilikdə əhəmiyyətli bir problemdir.

Və baxmayaraq ki son illər Keçirilmişdir böyük iş beynin yeni funksiyalarını öyrənmək üçün bu orqanın başqa nə üçün istifadə oluna biləcəyi hələ də məlum deyil.

Beyin haqqında ümumi məlumat

Beyin, ümumiyyətlə insan bədəninin bütün quruluşuna uyğun gələn simmetrik bir orqandır. O, kəllə sümüyündə yerləşir və bu, bütün onurğalılar üçün xarakterikdir. Onun aşağı hissəsində beyin onurğa sütununda yerləşən onurğa beyninə keçir. Yeni doğulmuş körpələrdə beyin təxminən 300 q ağırlığındadır və sonradan bədənlə birlikdə böyüyərək böyüklərdə orta hesabla 1,5 kq-a çatır.

Məşhur inancın (daha doğrusu, zarafat) əksinə, insanın zehni qabiliyyətləri beyninin ölçüsündən və kütləsindən tamamilə asılı deyildir. Yetkinlərdə beynin çəkisi 1,2-2,5 kq arasında dəyişir, yəni fərq iki dəfədən çox ola bilər. Üstəlik, ən yüksək beyin kütləsi (3 kq-a yaxın) olan insanlara adətən demans diaqnozu qoyulur.

Məşhur mərhum alimlərin və ya sənətçilərin beyinlərinin ölçülməsi də onların qabiliyyətlərinin bu orqanın ölçüsündən asılı olmadığını təsdiqlədi. Orta hesabla qadınların beyin kütləsi kişilərə nisbətən bir qədər aşağıdır, lakin bu, zəif cinsin təbii olaraq güclülərdən daha kiçik olması ilə bağlıdır. ilə əlaqə yoxdur intellektual qabiliyyətlər Yoxdur.

Beynin insanlar üçün əhəmiyyətini sübut edir ki, orqanizm üçün ekstremal şərait yarandıqda, qida maddələrinin çoxu beyinə axmağa başlayır. Uzun müddətli oruc zamanı əvvəlcə yağ ehtiyatları, sonra isə əzələ toxumasının parçalanması dövrü istifadə olunur.

Ümumi bədən çəkisi yarıya qədər azaldıqda, beyin kütləsi 10-15% azalır, baxmayaraq ki, sağlam insanda beyin ümumi kütlənin yalnız 2% -ni çəkir. Beynin fiziki tükənməsi mümkün deyil, çünki insan sadəcə bu anı görmək üçün yaşamır.

Beyin tərkibi

İnsan beyni kifayət qədər mürəkkəb tərkibə malikdir. Bu, bütün orqanizmin fəaliyyətini təyin edən idarəetmə mərkəzi olması ilə izah olunur. Hal-hazırda beynin strukturu çox yaxşı öyrənilmişdir ki, onun elmə məlum olmayan bir çox funksiyaları və imkanları haqqında danışmaq olmaz.

Beynin xarici qabığı qalınlığı 1,5 ilə 4,5 mm arasında olan sinir toxuması olan korteks adlanan hissədən ibarətdir. Öz növbəsində sinir toxuması neyron hüceyrələrindən ibarətdir ki, onların sayı böyüklərin beynində təxminən 15 milyarddır. Korteksdə bir neçə dəfə daha çox başqa tip hüceyrələr - qlial hüceyrələr var, lakin onların funksiyası neyronlar və qida maddələri arasındakı boşluğu doldurmaqdır. Məlumatın işlənməsi və ötürülməsi funksiyası neyronlar tərəfindən həyata keçirilir. Qabıq altında aşağıdakılar var:

• Böyük yarımkürələr. Beynin sol və sağ hissələrdən ibarət simmetrik hissəsi. Serebral yarımkürələr bu orqanın ümumi kütləsinin 70% -ə qədərini təşkil edir. Hər iki yarımkürə bir-birinə sıx bir neyron dəstəsi ilə bağlıdır və aralarında davamlı məlumat mübadiləsini təmin edir. Yarımkürələr oksipital, temporal və parietal loblardan ibarətdir. Onların hamısı məsuliyyət daşıyır müxtəlif funksiyalar insan bədəni: hiss orqanları, nitq, yaddaş, motor fəaliyyəti və s.;
• Talamus. Zonanın ilk elementi diensefalon adlanır. Talamus korteks və qoxudan başqa bütün hisslər arasında sinir impulslarının ötürülməsindən məsuldur.

• Hipotalamus. Diensefalonun ikinci elementi. Talamusdan daha kiçikdir, lakin daha çox funksiyaları yerinə yetirir. Hipotalamus çoxlu sayda hüceyrədən ibarətdir və beynin bütün hissələri ilə bağlıdır. O, yuxunu, yaddaşı, cinsi istəyi, susuzluq və aclıq hisslərini, isti və soyuqluğu, eləcə də bədənin bir çox digər vəziyyətlərini idarə edir. Hipotalamus tənzimləyici rolunu oynayır, müxtəlif şəraitlərdə orqanizmi eyni mühitlə təmin etməyə çalışır. O, bunu hormonların qana buraxılmasına nəzarət etməklə edir.
• Orta beyin. Bu, diensefalonun altında yerləşən və çoxlu sayda xüsusi hüceyrələrdən ibarət bölmənin adıdır. O, məlumatın eşitmə və vizual qavranılmasına cavabdehdir (xüsusən, binokulyar görmə orta beynin işinin nəticəsidir). Onun digər funksiyalarına xarici stimullara reaksiyalar, kosmosda naviqasiya qabiliyyəti və avtonom sinir sistemi ilə əlaqə daxildir.
• Pons. Sadəcə olaraq "körpü" də deyilir. Bu ad bu sahəyə verilmişdir, çünki o, beyin və onurğa beyni, eləcə də beynin digər hissələri arasında birləşdirici halqadır.

• Serebellum. Beynin körpünün yaxınlığında yerləşən bu kiçik sahəsi bədən üçün əhəmiyyətinə görə tez-tez ikinci beyin adlanır. Hətta zahiri olaraq insan beyninə bənzəyir, çünki o, kortekslə örtülmüş iki yarımkürədən ibarətdir. Serebellum beynin ümumi çəkisinin yalnız 10% -ni təşkil edir, lakin insanın koordinasiyası və hərəkəti tamamilə onun işindən asılıdır. Çarpıcı bir nümunə Alkoqol intoksikasiyasının vəziyyəti beyincik işinin pozulmasına səbəb olur.
• Medulla. Kəllə içərisində yerləşən beynin son hissəsi. Bu, mərkəzi sinir sisteminin bədənin qalan hissəsi ilə qarşılıqlı əlaqədə birləşdirici bir əlaqədir. Bundan əlavə, medulla oblongata tənəffüs və məsuldur həzm sistemi, həmçinin bəzi reflekslər üçün - asqırma, öskürək və udma, xarici stimullara reaksiyalar.

Video

Beyin Araşdırması

Alimlər uzun müddət beynin quruluşunu öyrənə bilmədilər. Buna səbəb düzgün analiz üsullarının olmaması idi. Daha dəqiq desək, onun tərkibini yarılma nəticəsində müəyyən etmək olardı, lakin bu və ya digər şöbənin məqsədini öyrənmək mümkün olmadı.

Beynin hissələrinin çıxarıldığı və sonra həkimlərin insanın davranışında dəyişiklikləri müşahidə etdiyi ablativ metodun istifadəsi nəticəsində müəyyən irəliləyişlər əldə edilmişdir. Ancaq bu texnika təsirli olmadı, çünki həyati funksiyalara cavabdeh idilər və insan öldü.

Bu həyati orqanın öyrənilməsinin müasir üsulları daha humanist və effektivdir. Bu üsulların mahiyyəti maqnit və ən kiçik dəyişiklikləri qeydə almaqdır elektrik sahəsi, çünki beynin işi impulsların davamlı axınıdır. Əgər əvvəllər elm adamlarının belə kiçik sahə dəyərlərini qeyd etmək üçün sadəcə vasitələri yox idisə, indi bu, insan tamamilə heç bir şey hiss etməyəcək şəkildə edilə bilər.

Belə tədqiqatlara misal olaraq kompüter tomoqrafiyası və maqnit rezonans görüntüləmə (müvafiq olaraq CT və MRT) göstərilə bilər.

Beyin xəstəlikləri

Hər bir orqan kimi insan beyni də xəstəliyə həssasdır. Cəmi bir neçə onlarla var, buna görə də rahatlıq üçün onlar bir neçə əsas kateqoriyaya bölünür:

• Damar xəstəlikləri. Beyin digər orqanlarla müqayisədə ən çox oksigen və qida qəbul edir. Bu o deməkdir ki, beyində sabit qan dövranı onun normal fəaliyyətində mühüm rol oynayır. Hər hansı patoloji dəyişiklik gec-tez ölüm də daxil olmaqla pis nəticələrə gətirib çıxarır. Ən çox görülən serebrovaskulyar xəstəliklər serebrovaskulyar distoniya və insultdur.
• Beyin şişi. Şişlər beynin hər hansı bir hissəsində yaranır və xoşxassəli və ya bədxassəli ola bilər. Sonuncu çox tez inkişaf edir və xəstənin sürətli ölümünə səbəb olur. Onlar həmçinin xərçəng hüceyrələrinin digər orqanlardan və ya qandan nüfuz etməsi fonunda inkişaf edə bilərlər.
• Degenerativ beyin lezyonları. Bu xəstəliklər bədənin əsas funksiyalarının pozulmasına səbəb olur: motor fəaliyyəti, koordinasiya, yaddaş, diqqət və s. Bu kateqoriyaya Alzheimer, Parkinson, Pica və başqaları daxildir.
• Anadangəlmə patologiyalar. Bu xəstəliklər arasında ölüm nisbəti çox yüksəkdir və sağ qalan uşaqlar zehni inkişafda problemlər yaşayır.
• Yoluxucu xəstəliklər. Beyin zədələnməsi bütün bədənə yad viruslar, bakteriya və ya mikroblar tərəfindən zədələnməsinin nəticəsidir.
• Baş zədələri. Beyin xəstəliklərinin müalicəsi artan diqqət və yüksək ixtisaslı həkimlər tələb edir. Heç bir halda onları özünüz diaqnoz qoymamalı və müalicə etməməli, sağlamlıq probleminiz varsa, müayinə üçün qeydiyyatdan keçməlisiniz.