Həmişə təzə olsun görünüş və qüsursuz makiyaj üçün üz dərisinə qulluq addımlarını izləməlisiniz. Belə bir zahirən sadə məsələyə səlahiyyətli bir yanaşma (lakin yalnız görünə bilər!) Bir çox kosmetik qüsurlardan xilas olmasa, onların vizual təzahürlərini əhəmiyyətli dərəcədə azaldacaq.

Buna görə də üz, boyun, dekolte, dodaqlar, əllərinizə qulluq üçün sadə qaydalara riayət etmək çox vacibdir. Bunlar xarici mühitin ən böyük "sınaqlarına" məruz qalan qadın bədəninin sahələridir. Nəticə etibarilə, onlar görünməz görünüşü ilə mənfi amillərə çox aktiv və canlı reaksiya verirlər.

Bizə lazımdırmı? Təbii ki, yox! Beləliklə, prosesin bütün incəliklərini öyrənməyə başlayaq.

Düzgün üzə qulluq

Bədənin açıq sahələrində olan epidermis gündəlik ətraf mühitin təsirlərinə məruz qalır. Bu təkcə deyil təbii amillər(külək, istilik, soyuq, rütubət), həm də insan gözünə görünməyən toz, kir, zərərli emissiyalar və daha çox. Belə ki, xüsusən də üz dərisinə qulluq qaydalarına ilk andan riayət etmək lazımdır. erkən yaş. Başqa bir sual, müxtəlif yaş kateqoriyaları üçün vəsaitlərin tərkibində və təsirində əhəmiyyətli dərəcədə fərqlənəcəkdir.

Düzenlilik

Bir aksioma olaraq, bir insanın müəyyən bir rituala, üstəlik, müntəzəm bir rituala riayət etməsini tələb etdiyini xatırlamaq lazımdır. Dəriyə qulluq qaydası dəri tipinə və yaşa uyğun müəyyən kosmetik məhsulların gündəlik istifadəsini nəzərdə tutur.

Həm də vaxtaşırı, həm də müntəzəm olaraq həyata keçirilən bir sıra prosedurların olduğunu nəzərə almalısınız. Bu, xüsusi vasitələrdən istifadə edərək hərtərəfli, dərin təmizləmədir:

• ovma - salonda və ya evdə;
• mexaniki və ya avadanlıqların təmizlənməsi;
• soyma fərqli növlər göstəricilərə görə.

Bu cür manipulyasiyalar, bir qayda olaraq, bir neçə prosedur kurslarında həyata keçirilir. Həm satın alınan, həm də öz-özünə hazırlanan məhsullardan istifadə edərək evdə skrab dərinin növündən asılı olaraq həftədə 1-3 dəfə edilir.

Müxtəlif effektli kosmetik vasitələrin tətbiqinin müəyyən bir ardıcıllığı var. Bu, məhsulun məqsədindən, onun toxumasından asılıdır. Ancaq ortaq bir şey var, yəni:

• tətbiq masaj xətləri boyunca, üzün ortasından yanaq sümüklərinə və çənəyə doğru aparılır;
• hərəkətlər yüngül olmalıdır, dərini uzatmamalıdır;
• maye məhsullar pambıq yastıq və ya süngər ilə tətbiq olunur;
• kremlər, köpüklər, jellər - barmaqların ucları ilə.

Məhsullar qidalandırıcı və ya nəmləndiricidirsə, barmaqlarınızın ucları ilə "sürücülük" hərəkətləri edərək onların udmasına kömək edə bilərsiniz. Ancaq səy göstərmədən, yalnız dərinin səthinə yüngülcə toxunur.

Əbədi xatırlanacaq dəyişməz qayda! Səhər kremi üzə çəkilir yay vaxtı- çölə çıxmadan yarım saat əvvəl, qışda - ən azı bir saat. "Yay" kremi yüngül teksturalı və tərkibsiz olmalıdır böyük rəqəm yağlar. "Qış" əksinə - daha az maye ilə, lakin yağlı komponentlərin böyük bir faizi ilə.

Ev şəraitində üzə qulluq proqramı

Gündə iki dəfə - səhər və axşam həyata keçirilən üz baxımının standart mərhələləri var. Onların hər biri epidermisin tam "işləməsinə" imkan verən öz funksiyalarını yerinə yetirir.

Məhsulların hərtərəfli qayğı göstərərək bir-birini tamamlaması üçün hansı ardıcıllıqla tətbiq olunacağını bilmək çox vacibdir.

Statistikanın göstərdiyi kimi, bir çox qadın dərini necə düzgün təmizləməyi düzgün təsəvvür etmir. Burada problemlər yaranır - iltihablı nahiyələr, sızanaqlar, tıxanmış məsamələr görünür, makiyaj "üzər", "parıltı" günün ortasında tapılır. Buna görə də biz dəri təmizləyici vasitələrin tətbiqi qaydasını öyrənirik ki, bu da çox vacibdir.

Üzün təmizlənməsi mərhələlərini iki "alt mərhələyə" bölmək olar (gəlin bunu belə adlandıraq):

• yuma. Bunu etmək üçün yuyulma üçün xüsusi jellər və ya köpüklərdən istifadə etməlisiniz. Su isti olmalıdır (isti və ya soyuq deyil!). Prosedurdan sonra üzünüzü intensiv şəkildə silməyin, sadəcə pambıq dəsmal ilə qurulayın;
• losyon təmizləmə. Bunu etmək üçün lazımi miqdarda məhsulu pambıq yastığın üzərinə çəkin və dərini masaj xətləri boyunca təzyiqsiz sürtün. Təbii qurumasını gözləyin.

Dərini təmizləmək üçün səhər və axşam losyon, miselyar su və ya bu seriyanın başqa bir məhsulu istifadə edilməlidir. Onlar yalnız prosesi başa çatdırmır, həm də deterjan qalıqlarını çıxarırlar.

Tam üz baxımı üçün tonlama mərhələsi çox vacibdir. Toniklər aşağıdakı funksiyaları yerinə yetirirlər:

• dermisin pH səviyyəsini bərpa edin;
• tonlayır və nəmləndirir;
• dərinin elastikliyini artırmaq;
• kollagenin istehsalını stimullaşdırmaq;
• dar məsamələr.

Masaj xətləri boyunca pambıq yastiqciq ilə üzə qulluq məhsulları da tətbiq etməlisiniz. Hərəkətlər yüngül, təzyiq və dərinin uzanması olmadan. Bu, qan dövranını yaxşılaşdıran və qırışların yaranmasına müqavimət göstərən bir növ masajdır.

Tonik dərinin növünə görə seçilməlidir. Bundan əlavə, mütəxəssislər kompozisiyanın tərkibində spirt komponentləri və parabenlərin olmadığını təkid edirlər. Onlar dərini quruda bilərlər, bu, epidermisin quru növü olan qadınlar üçün xüsusilə vacibdir.

Düzgün üzə qulluq hərtərəfli nəmləndirməni əhatə edir. Dəriniz yağlı və ya problemli olsa belə, quru, nazik və həssas nəmə ehtiyacı var.

Gündə iki dəfə nəmləndirici tətbiq edin. Vəsaitlər yalnız dərinin növü və ya yaşı ilə deyil, həm də məhsulun müvəqqəti göstəriciləri (yəni gündüz və ya gecə kremi) nəzərə alınmaqla seçilməlidir.

Kompozisiyada aşağıdakı komponentləri axtarın:

• vitamin kompleksləri (A, E, C, B qrupu)
• hialuron turşusu;
• qliserin;
• zülallar;
• pantenol;
• bitki ekstraktları;
• bitki yağları.

Maraqlı fakt. Məhsullarda kollagen və elastinin olması yaxşı göstərici hesab olunur. Ancaq bəzi mənbələrdə bu maddələrin fiziki olaraq toxumalara epidermal maneəni keçə bilməyən böyük bir molekulyar ölçüyə malik olması barədə məlumat tapa bilərsiniz. Beləliklə, kremlərdə bu komponentlərin olması bir qədər qeyri-müəyyən sualdır.

İndi kremi üzə necə düzgün tətbiq edəcəyinizi düşünün. Məlum olduğu kimi, bu, həm də mürəkkəb olmasa da, bütöv bir elmdir, lakin vacibdir.

1. Borudan (və ya bankadan götürün) avuç içinə kifayət qədər miqdarda vəsait sıxın. Boru vəziyyətində bu rahatdır. Məhsul bir bankadadırsa, bu üsul bakterial mikrofloranın konteynerə daxil olmasını minimuma endirir.
2. Dərini uzatmamaq üçün kremi təzyiqsiz dairəvi hərəkətlərlə masaj xətləri boyunca çəkin.
3. Məhsul təbəqəsi epidermisi çox yükləməmək üçün nazik və hətta olmalıdır.
4. Göz ətrafındakı dəriyə daha yüngül teksturanın nəmləndirici təsiri olan krem ​​çəkin. Bunun üçün xüsusi olaraq hazırlanmış bir məhsul seçmək daha yaxşıdır.

Axşam nəmləndirici proseduru yatmadan iki-üç saat əvvəl həyata keçirilir. Bu zaman üz ifadələri, qan mikrosirkulyasiyası və metabolik proseslər aktivdir. Krem yaxşı əmilir və dəri bütün lazımi maddələri alacaq. Bunu yatmazdan əvvəl etsəniz, təsir azalar.

Bunlar yaşa bağlı dəyişiklikləri dayandırmağa kömək edəcək, profilaktik təsir göstərəcək və hər gün gözəl görünüş təmin edəcək dəriyə qulluqun əsas mərhələləridir.

Çox vaxt qadınlar soruşurlar: "Niyə üz dərisinə baxım addım-addım tam olaraq belədir, sıranı dəyişdirmək, bəzi prosesləri aradan qaldırmaq və ya bunu özünüz etmək mümkündürmü?"

Fazalı üz baxımının niyə vacib olduğunu, hər birinin hansı funksiyaları yerinə yetirdiyini araşdırdıq. İndi isə oxucularımızı maraqlandıran bəzi məqamlara diqqət yetirək.

Üzümü adi kran suyu ilə yuya bilərəmmi?

Üzünüzü yuya bilərsiniz, amma dərinizə faydası olacaq?!

Tərkibindəki kran suyu bütöv bir kimyəvi laboratoriyadır. Xüsusilə xlor kimi bir maddəni ehtiva edir. Suyu təmizləmək üçün istifadə olunur. Həmçinin dəmir, duz var müxtəlif metallar və filtrasiya stansiyalarında tamamilə çıxarılmayan bəzi digər komponentlər.

Kran suyunun bütün bu "komponentləri" dərinin vəziyyətinə ən yaxşı təsir göstərmir. Onlar quruyur, yaralayır, məsamələri bağlayır və s.

Strukturlaşdırılmış suya (ərimiş, qazsız mineral su) üstünlük vermək daha yaxşıdır. Və ya kran suyunu indi demək olar ki, hər evdə mövcud olan məişət təmizləyiciləri ilə yenidən təmizləməyə tabe edin.

Üzünüzü isti və ya çox soyuq su ilə yumaq lazımdır?

İsti su yağ bezlərinin fəaliyyətini təhrik edir. Nəticədə sebum ifrazı artır. Yağlı bir parıltı görünür, məsamələr tıxanır, komedonlar, sızanaqlar, sızanaqlar və digər problemlər yaranır.

Soyuq su, əksinə, bütün təbii prosesləri maneə törədir. Toxumalar sanki “soyuqdan daralır”, məsamələr bağlanır. Nəticədə, qida maddələrinin nüfuzu pisləşir, metabolik proseslər yavaşlayır, dəri lazımi elementləri qəbul etmir.

Nəticə - biz "qızıl orta" seçirik. Bizim vəziyyətimizdə - isti su, təxminən otaq temperaturu.

Üzünüzü ümumiyyətlə su ilə yumamaq, sadəcə olaraq təmizləyici südü pambıq disklə çıxarmaq mümkündürmü?

Yuma prosesi çox vacibdir. Su və xüsusi yuyucu vasitələr üzü yalnız dekorativ kosmetikadan təmizləmir, həm də toz, kir, təbii yağlar və patogenləri təmizləyir.

Yuyulduqdan sonra dəri gigiyenik kosmetikanın tərkibində olan tam hüquqlu həyat fəaliyyəti üçün zəruri olan vitaminlər, minerallar və digər komponentlərin qəbulu üçün "açıq" olur.

Əgər bu proses sizin üçün çox “çaşqın”dırsa, onu atlaya bilərsiniz. Yalnız bu halda, pambıq yastığı içmək üçün istifadə etdiyiniz su ilə nəmləndirmək, təmizləyici və dekorativ kosmetika qalıqlarını təmizləmək üçün üzünüzü yaxşıca silmək lazımdır.

Dərimi axşamlar kimi səhər də hərtərəfli təmizləməliyəmmi?

Əsas əsas üz dərisinə qulluq gündə iki dəfə təmizlənmədən ibarətdir. Vacibdir.

Axşam saatlarında bu proses zamanı gün ərzində dəriyə düşən bütün çirkləndirici hissəciklər (makiyaj daxil) təmizlənir. mühit.

Səhərlər dərini təbii tullantılardan təmizləmək lazımdır.

Ancaq dəri quru, yetkin və həssasdırsa, səhər özünüzü yalnız yuyulmaqla məhdudlaşdıra və dərhal tonlamağa davam edə bilərsiniz.

Üz dərisinə düzgün qulluq onun təravətinin və gəncliyinin əsasını təşkil edir. Bu gündəlik ritualı laqeyd etmək ağlabatan deyil, çünki qırışlar, ptoz (salxma), piqmentasiya kimi problemlərin qarşısını almaq və ya gecikdirmək olar. Hansı qayğını səriştəli adlandırmaq olar?

Dəri tipi üçün uyğundur.

Vaxtında, yəni yaşa bağlı ehtiyacların ödənilməsi (siz 14 yaşından etibarən üz dərisinə qulluq etməyə başlaya bilərsiniz).

Dərinin növünün müəyyən edilməsi

Seçmək düzgün vasitə Baxım üçün ilk növbədə dəri tipinizi təyin etməlisiniz. Hansı fakturaların, formulların və məhsul kateqoriyalarının sizə uyğun olması bu parametrdən asılıdır.

Dəri tipinə uyğun qulluq məhsulları seçin © L "Oreal Paris

Normal

Normal dərinin xoşbəxt (və statistik cəhətdən nadir) sahibləri problemləri bilmirlər. Onların dərisi quruluqdan soyulmur, yağlılıqdan parıldamır, kosmetika və temperatur dəyişikliklərinə qızartı və qıcıqlanma ilə reaksiya vermir. Bu insanlar qara nöqtələr, sızanaqlar kimi bəlaları bilmirlər. Ancaq dərilərinə qulluq etdikləri müddətcə. Buna görə də lazımdır:

hərtərəfli təmizləmə;

müntəzəm peeling;

nəm balansının qorunması.

Quru

Quru dərini dərhal tanıyacaqsınız:

1. 1

   o daha arıqdır;

2. 2

   gəmilər səthə olduqca yaxın yerləşir;

3. 3

   görünən məsamələr yoxdur, öz yağ bezləri kifayət qədər intensiv işləmir, buna görə də sebum komponentlərinin (lipidlər, trigliseridlər) çatışmazlığı var.

Quru dəri tez-tez darıxdırıcı görünür və qırışlar daha tez inkişaf edir. Buna görə də, qayğı yalnız nəmləndirici və qidalandırıcı deyil, həm də vaxtından əvvəl qocalmanın qarşısının alınması və antioksidant qorunmasına yönəldilməlidir.

Əsas odur ki, quruluğu susuzlaşdırma ilə qarışdırmayın, bu, hidrofiksatorların çatışmazlığı və dərinin səthindən nəmin buxarlanmasının artması ilə əlaqələndirilir. Bu fenomen tez-tez yağlı dəri sahiblərində olur. Müvəqqəti susuzlaşdırmadan fərqli olaraq, quru dəri qalıcı bir vəziyyətdir.

yağlı

Yağlı dəri yağ bezlərinin fəaliyyətinin artması ilə xarakterizə olunur. Nəticədə onun əsas problemləri:

həddindən artıq parlaqlıq;

tez çirklənən genişlənmiş məsamələr;

qeyri-sağlam dəri;

səpgilərə və iltihaba meylin artması.

Yağlı dərinin xüsusilə təmizliyə ehtiyacı var, bu da yumşaq və zərif olmalıdır. Dehidrasiyaya səbəb olmamaq üçün spirtsiz məhsullar seçin. Bu tip dərinin əsas ehtiyacları matdır.

Birləşdirilmiş

Qarışıq dəri üstünlük təşkil edir. T zonasında (alın, burun, çənə) yağlılıq və üzün qalan hissəsində yağlılığın olmaması ilə xarakterizə olunur. Belə dərilərə qulluq da birləşdirilməlidir, yəni üzün müxtəlif hissələrinin ehtiyaclarını ödəməlidir:

1. 1

   t-zonasının örtülməsi və nəmləndirilməsi;

2. 2

   digər sahələrin nəmləndirilməsi və qidalanması.

Dərinizin növünü özünüz təyin edə bilərsiniz © L "Oreal Paris

həssas

Dəriniz yüksək reaktivdirsə, həssas adlandırıla bilər, yəni:

kosmetikaya qızartı və qıcıqlanma ilə reaksiya verir;

temperatur dəyişikliklərinə dözmür;

tez-tez qabıq və qaşınma hissi yaranır və siz sıxılma və yanma hissi yaşayırsınız.

Həssas dərisi olanlar adətən "həssas dərilər üçün" etiketli xüsusi məhsullara ehtiyac duyduqlarını bilirlər və ətirlər, boyalar və efir yağları olan kosmetikadan çəkinirlər.

Düzgün qulluq mərhələləri

Tam gündəlik üz dərisinə qulluq ən azı üç məcburi addımdan ibarət olmalıdır:

1. 1

   təmizləmə;

2. 2

   tonlama;

3. 3

   krem tətbiqi.

dərini ölü hüceyrələrdən təmizləmək üçün aşındırıcı maddələr;

məqsədyönlü qulluq maskaları.

Bundan əlavə, serumlar, essensiyalar, yağlar kimi bir neçə isteğe bağlı məhsullar var.

Düzgün dəriyə qulluq onun gəncliyinin qarantıdır © L "Oreal Paris

təmizləmə

Dərini gündə iki dəfə - səhər və axşam təmizləmək, çirkləri təmizləmək tövsiyə olunur. Səhər ritualı yalnız yuyulmağı nəzərdə tutur (dəri növündən asılı olaraq, gel, köpük və ya krem ​​istifadə olunur). Axşam seansına süd və ya misel su ilə makiyajın çıxarılması daxildir.

aşındırma

Dərini aşındırıcı maddələrin köməyi ilə epidermisin ölü dəri hüceyrələrindən vaxtında təmizləmək çox vacibdir, məsələn:

təbii və ya sintetik mənşəli aşındırıcı hissəciklərlə ovuşdurun;

turşular və ya fermentlər əsasında peeling;

gommage, ölü hüceyrələrin "yuvarlanması" prinsipi üzərində işləyir.

Aşınma proseduru yağlı və qarışıq dərilər üçün həftədə 1-2 dəfə, yumşaq incə məhsullarla iki həftədə 1 dəfə - quru dərilər üçün aparılmalıdır.

Tonlama

Bir çox insan tonikdən istifadə etməyə çox tənbəl olur, lakin təmizlənmə prosesini tamamlayan bu məhsul dərinin pH-nı bərpa edir və onu aşağıdakı məhsulların tətbiqinə hazırlayır. Buna görə də onlara laqeyd yanaşmaq olmaz. Dərinizin tipinə uyğun olaraq tonik seçməlisiniz.

Bu yaxınlarda Asiyadan Avropaya essensiyalar gəldi - bu, qida maddələrinin dəriyə nüfuzunu yaxşılaşdırmaq üçün tonikdən sonra və serum və / və ya kremdən əvvəl tətbiq olunan ara məhsuldur. Belə bir mahiyyət, məsələn, markanın arsenalındadır Kiehl's.

Dəriyə qulluqda üç əsas addım - təmizləmə, tonlama, krem ​​çəkmək © L "Oreal Paris

Krem

Mütəxəssislər gündə iki dəfə üz kremi çəkməyi məsləhət görürlər.

Səhər - günorta

Bu krem ​​müxtəlif funksiyaları yerinə yetirir - nəmləndirici və qidalandırıcıdan tutmuş fotomühafizə və cavanlaşdırıcıya qədər.

Yatmazdan əvvəl - gecə

Gecə məhsulları daha zəngin teksturaya malikdir. Bu fondlar, bir qayda olaraq, yenilənmə və bərpa funksiyalarını yerinə yetirir, çünki gecələr dəri hüceyrələri stressdən və mənfi ekoloji amillərlə mübarizədən yayınmadan intensiv şəkildə bərpa olunur.

25 yaşından etibarən göz kremi gözəllik rejiminə daxil edilməlidir - bu yaşda bədəndə yaşlanma prosesləri başlayır, baxmayaraq ki, vizual olaraq da hiss olunmur.

Serum

Üz üçün zərdablar məqsədyönlü fəaliyyət məhsullarıdır, onların formulalarında aktiv maddələr maksimum konsentrasiyaya malikdir. Su əsaslı, yağ əsaslı və ya gel əsaslı serumlar ən yüngül teksturaya malikdir və kremdən əvvəl tətbiq olunur. Müasir vasitələr müxtəlif dəri problemlərini həll edir - matdan tutmuş sərbəst radikallarla mübarizəyə qədər.

Könüllü dəriyə qulluq məhsulları - maska, serum, essensiya, yağ © L "Oreal Paris

Maska

Həftədə bir və ya iki dəfə, həmçinin dəri üçün stresli vəziyyətlərdə (məsələn, uzun uçuşlardan sonra) üz maskalarından istifadə etməyə dəyər. Onların çoxu var, burada yalnız üç əsas növ var.

Nəmləndirici- hialuron turşusu və ya aloe ekstraktı ilə dərini nəmlə doyurur, onun buxarlanmasının qarşısını alır.

Yaşlanma əleyhinə- məsələn, kollagenə əsaslanan, qaldırıcı təsir göstərir və dərini daha elastik edir.

Təmizləmə- gil əsasında (kaolin, ghassoul) məsamələrdən çirkləri çıxarır və sebum istehsalını idarə etməyə kömək edir, buna görə də yağlı dərilər üçün uyğundur.

Maskalar ola bilər:

krem;

gel;

parça.

Düzgün dəriyə qulluq daxildir sağlam həyat tərzi həyat © L "Oreal Paris

Düzgün üz dərisinə qulluq təkcə gözəllik rejiminə riayət etmək deyil. Siqaret çəkirsinizsə, fast food yeyirsinizsə və gündəlik rejimi müntəzəm pozursunuzsa, heç bir krem ​​möcüzə yaratmayacaq.

Düzgün qidalanma

Süd, şəkər və qlüten tərkibli qidaların dəri sağlamlığı üçün ən az faydası olduğu müəyyən edilmişdir. Diyetoloqların fikrincə, ən uyğun pəhrizdir yağlı balıq növləri(alabalıq, halibut, cod); yağ turşuları ilə zəngin qidalar bitki yağları, qoz-fındıq və ispanaq kimi; tərəvəz və meyvələr vitaminlər və antioksidanlar ehtiva edir.

İçki rejimi

Bədən çəkisinə görə içmək Gündə 1,5 və ya 2 litr su bədənin nəm çatışmazlığı yaşamaması üçün. Çay, qəhvə, şirələr və bulyonlar sayılmaz.

Mənfi ekoloji amillərdən qorunma

Əlverişsiz ətraf mühit şəraiti dəri hüceyrələrinin sərbəst radikalların hücumuna məruz qalmasına gətirib çıxarır ki, bu da onlara zərər verir və vaxtından əvvəl qocalma. Sərbəst radikallarla mübarizə üçün uyğundur antioksidantlara əsaslanan kosmetika: C və E vitaminləri, yaşıl çay ekstraktı, resveratrol.

Günəşdən qorunma

Ultrabənövşəyi şüalar dərinin erkən yaşlanmasının, qırışların və yaş ləkələrinin yaranmasının əsas günahkarlarından biridir. Fotoqocalmanın qarşısını almaq üçün dərini qorumaq lazımdır SPF 30 və 50 olan məhsullar yayda çimərlikdə və SPF 20- başqa hallarda.

Sağlam yuxu

Tam 8 saatlıq yuxu dərinin təravətli və sağlam qalmasının təminatlarından biridir. Əks halda mat dəriyə zəmanət verilir.

Siqaretdən imtina etmək

Siqaret tüstüsü zərərli sərbəst radikalların və toksinlərin başqa bir mənbəyidir. Bundan əlavə, siqaret çəkənlərin dərisi oksigen çatışmazlığı və qan mikrosirkulyasiyası ilə bağlı problemlər yaşayır. vaxtından əvvəl kobudlaşır, solur və qırışlar əldə edir.

Dəriyə qulluq etməyə 14 yaşından başlaya bilərsiniz © L "Oreal Paris

Müxtəlif yaşlarda dəriyə qulluq qaydaları

Məhsul və formulalar seçərkən dərinin yaşa bağlı xüsusiyyətləri nəzərə alınarsa, qulluq daha təsirli olacaqdır.

25 ildən sonra

Bu yaşda əsas qayğı bütün dəri tipləri üçün nəmləndirməyə diqqət yetirməkdir; plus tutqun - yağlı və birləşdirilmiş üçün. Bədənin qocalma prosesinin 25 ildən sonra və görünüşdən əvvəl olmasına baxmayaraq başladığına inanılır görünən əlamətlər hələ də uzaqda, onların qarşısının alınmasına diqqət yetirmək yaxşı olardı:

antioksidant əsaslı məhsullardan istifadə edin;

Fotoyaşlanmadan qoruyan SPF ilə kremlər haqqında unutmayın.

30 ildən sonra

Otuzuncu doğum günü bir növ başlanğıc nöqtəsidir. Məhz bu dövrdə bədəndə kollagenin sintezi yavaşlamağa başlayır. Antioksidant və günəşdən qorunmanı gücləndirməyə dəyər.

35 ildən sonra

Əvvəlki dövrdə qeyd olunan hər şey çılpaq gözlə görünür: göz ətrafındakı kiçik mimik qırışlar, alında və nazolabial bölgədə ilk qıvrımlar. Sizə kömək etmək üçün - kollagen və hialuron turşusu əsasında.

Düzgün dəriyə qulluq onun üçün məsuliyyət daşıyır yaş xüsusiyyətləri© L'Oreal Paris

40 ildən sonra

Qırışlar, piqmentasiya, solğun dəri kimi yaşa bağlı əlamətlərə qarşı tam hüquqlu mübarizə zamanıdır. Yaşlanma əleyhinə və liftinq effekti olan kosmetikaya diqqət yetirin, Ciddi yaşlanma əleyhinə komponentlər:

peptidlər;

retinol;

ramnoz.

50 ildən sonra

Menopoz zamanı hüceyrə metabolizması yavaşlayır və hormonal səviyyələr dəyişir və buna görə də, dərinin bütün təbəqələrinin strukturu dəyişir.

1. 1

   Sebum istehsalının azalması səbəbindən quruluq hiss olunur.

2. 2

   Dəri nazikləşir və sıxlığını itirir.

3. 3

   Qırışlar şəbəkəsi görünür.

4. 4

   Hüceyrələrdə nəm ehtiyatları azalır.

5. 5

   Üz konturları aydınlığını itirir, göz qapaqları sallanmağa başlayır.

50 ildən sonra - güclü nəmləndirmə, qidalanma, UV şüalarına qarşı gücləndirilmiş qorunma və yaş əlamətlərinin korreksiyası zamanıdır.

Vəsaitlərə ümumi baxış

Kremlər

ad	Aktiv maddələr	Fəaliyyət
Gündüz kremi "Gəncliyin parıltısı 25+", Garnier harada tapmaq olar?	bitki hüceyrələri, kofein	Hüceyrələrin yenilənməsini stimullaşdırır, ilk qırışları hamarlayır, nəmləndirir.
Gecə baxımı "Yaş mütəxəssisi 35+", L'Oréal Paris	kollagen biosferi	Üçlü təsirə malikdir: qırışları hamarlayır, dərini daha elastik edir, bərpa edir.
Menopoz zamanı dəri üçün serum Neovadiol, Vichy	proksilan, hialuron turşusu	O, kollagenin sintezini aktivləşdirir, bununla da qırışları azaldır və üzün ovalını daraldır. Güclü nəmləndirmə təmin edir.

maskalar

ad	Aktiv maddələr	Fəaliyyət
Maska “Gilin sehri. Detoks və parlaqlıq, L "Oréal Paris	qara kömür, kaolin gili, qazsul, montmorillonit	Dəridəki çirkləri təmizləyir, toksinləri təmizləyir, üzün tonunu və rahatlığını bərabərləşdirir.
Nəmləndirici və Rahatlıq vərəq maskası, Garnier	çobanyastığı ekstraktı, hialuron turşusu, nəmləndirici serum	Quru və həssas dərini yaxşı nəmləndirir və sakitləşdirir, qızartıları aradan qaldırır, rahatlıq hissi verir.
Yorğunluq əlamətlərinə qarşı gecə maskası Energie de Vie, Lancome	goji giləmeyvə ekstraktları, limon balzamı, gentian	Gecə ərzində enerji formulası dərinin gücünü və gəncliyini bərpa edir, stress, pis ekologiya və yuxusuzluqdan yaranan yorğunluq əlamətlərini aradan qaldırır.

təmizləmə

ad	Aktiv maddələr	Fəaliyyət
Quru və həssas dərilər üçün yuyulma üçün təmizləyici gel "Mütləq həssaslıq", L "Oréal Paris"	jasmin və Gallic qızılgülünün ekstraktları	Çirkləri və makiyaj qalıqlarını zərif şəkildə təmizləyir, dərini nəmləndirir.
Makiyaj təmizləyici süd Aroma Cleanse, Decléor	neroli efir yağı	Asanlıqla makiyajı təmizləyir, dərini nəmləndirir və sakitləşdirir, iltihabın qarşısını alır və göz ətrafına uyğun gəlir.	emici kömür, salisilik turşu	Qara nöqtələr və komedonlar kimi dəri qüsurlarını azaldır və görünüşünün qarşısını alır.
"Yumşaq ovucu", La Roche-Posay	qliserin, yumşaq polimer aşındırıcı hissəciklər, sabun, spirt, boyalar, parabenlər yoxdur	Dərini zərif şəkildə aşındırır, rəngini və relyefini bərabərləşdirir.
Ananas və Papaya Üz Skrabı, Kiehl's	ananas və papaya meyvələrinin ekstraktları, küncüt yağı, ərik ləpəsi tozu	Meyvə turşuları və təbii aşındırıcı hissəciklər ölü hüceyrələri zərifcə təmizləyir, dərini parlaq və təravətli edir.	kalendula və dulavratotu çiçəklərinin ekstraktları, allantoin	Dərini sakitləşdirir və yumşaldır, qıcıqlanmanı aradan qaldırır, hidrolipid filmini normallaşdırır.
Mükəmməlləşdirici Tonik Püre Thermale, Vichy	vitamin E, qliserin, termal su	Makiyaj qalıqlarını təmizləyir, dərini təravətləndirir və sakitləşdirir, bütün dəri tipləri üçün uyğundur.

Bədənin və əllərin dərisinə sistematik qulluq onun elastikliyini, hamarlığını qoruyub saxlamağa və yararsız uzanma işarələrinin, qırışların və ya yaş ləkələrinin yaranmasının qarşısını almağa kömək edəcəkdir. Qidalandırıcı krem ​​sürtmək, xüsusi məhsullardan istifadə etmək, masaj etmək, sadə məşqlər. Evdə hazırlanmış maskaların istifadəsi ilə yüngül pilinq onu quruluqdan, soyulmadan qoruyacaq və parlaq görünüş verəcəkdir. Bütün bədənin zərif, elastik və tonlanmış dərisi hər bir qadının gəncliyini, sağlam görünüşünü və gözəlliyini vurğulayır. Ona düzgün qulluq etmək, müxtəlif vasitələrdən istifadə etmək, etmək çox vacibdir xüsusi məşqlər.

Əllərin, boyun, sinə, qarın və budun dərisinə qulluq sistemli olmalıdır, yalnız gündəlik qulluq çoxdan gözlənilən nəticələri verəcək, onun parlaqlığından, hamarlığından və ipəkliyindən həzz almağa imkan verəcəkdir.

Bir neçə var mühüm qaydalar, hər hansı bir qadın ciddi şəkildə riayət etməlidir. Onlar dərinin gigiyenasına, təmiz saxlanmasına, istifadəsinə aiddir müxtəlif vasitələr və gimnastika ilə məşğul olur.

Dərinizi elastik və hamar saxlamaq üçün bədənə qulluq üçün bəzi vacib məsləhətlər:

• hər gün dərinizi təmizləməlisiniz, onun növünə uyğun gellər, skrablar, köpüklərdən istifadə edərək duş qəbul etməlisiniz;
• bədənin müəyyən hissələrini müstəqil şəkildə masaj etmək, vurmaq, yoğurmaq və ya çimdikləmək lazımdır;
• kremi səhər və axşam istifadə müddətini, tərkibini nəzərə alaraq tətbiq etmək lazımdır;
• elastikliyi qorumaq üçün selülitdən, sallanan dəridən qurtulmağa kömək edən xüsusi məşqlər etməlisiniz;
• gündəlik menyuda protein qidaları, tərəvəz və meyvə yeməkləri, ət və ya balıq, dənli bitkilər olmalıdır;
• yaxşı təsir göstərir hamam prosedurları, üzgüçülük, idman, gəzinti.

Dəriyə qulluq səhər məşqləri, kontrastlı duş, qidalandırıcı kremin, südün istifadəsini unutmadan başlamalıdır.

Quru dərini sabunla yumaq olmaz, yağlı dərilər üçün gil ilə aşındırıcı skrab almaq lazımdır. Masaj mitti ilə geli tətbiq etmək və yumaq daha yaxşıdır, sonra bütün bədəni qalın terri dəsmal ilə sürtmək lazımdır.

Əllərinizi gözəl bir manikürlə necə bəzəyəcək, bu məqalədə oxuya bilərsiniz. Dərinin minimal qıcıqlanması ilə qaşlarınızı necə çıxaracağınızı oxuyacaqsınız.

İlin istənilən vaxtında baxımlı qadınlar üçün ən böyük problem xurmaların arxasındakı quru dəri, dondan qızarmış, kobudlaşmış dəridir. bağ işi kalluslar və çatlar olan barmaqlar. Quru əl dərisinə düzgün qulluq bu qıcıqlandırıcı təzahürlərdən qaçınmağa kömək edir, onu yumşaldır, nəmləndirir və zərif toxunuş verir.

Baxım tədbirləri kompleksinə mütləq aşağıdakılar daxil edilməlidir:

1. Düzgün təmizləmə və təmizləmə.
2. Biləklərin, ovucların, barmaqların masajı.
3. Yağlı və ya qidalandırıcı kremin tətbiqi, nəmləndirici.

• ovucları sabun və ya gel ilə yuyarkən, yumşaq hərəkətlərlə dərini sığallayaraq yüngül masaj edilməlidir;
• kremi yalnız dəri tamamilə quruduqdan sonra tətbiq edə bilərsiniz ki, daha yaxşı udulsun;
• soyuq havalarda əlcək taxmaq, ovuclarınızı qoruyucu kremlə yağlamaq lazımdır;
• əlləri uzun müddət suda saxlamaq tövsiyə edilmir;
• krem gecə-gündüz yağlı, qidalandırıcı və ya nəmləndirici olmalıdır.

Boyun, sinə dərisinə qulluq qaydaları

Boyun və sinə kimi incə, incə nahiyələrdə bədənin dərisinə qulluq müəyyən qaydalara riayət etməyi tələb edir. Budur ən əsasları:

• isti xurma ilə masaj etmək lazımdır, lakin dərini uzatmaq, çimdikləmək və güclü qırışlar etmək qadağandır;
• duşda yuyarkən yalnız gel istifadə edilməlidir, sinə üçün aşındırıcı skrablar və qabıqlar istifadə edilmir;
• boyun, sinəni terri dəsmal ilə yumşaq bir şəkildə qurutduğunuzdan əmin olun, sonra yağlı nəmləndirici və ya qidalandırıcı krem, süd tətbiq edin;
• masaj hərəkətləri vuruş, duş - kontrast olmalıdır;
• həftədə bir dəfə satın alınan məhsullardan və ya otlardan, məhsullardan, yağlardan təbii reseptlərdən istifadə edərək nəmləndirici maska ​​edə bilərsiniz;
• rahat büstqalter geyinməyinizə əmin olun, sıxıcı, dar paltarlardan, sərt yaxalardan qaçın.

Qarın dərisi üz və ya sinədəki qədər incə deyil. Daha elastikdir, hamiləlik dövründə çox uzana bilir. Buna görə bir çox qadında uzanma işarələri, sallanma, çapıqlar yaranır. Qarın dərisinə qulluq aşağıdakı qaydaları rəhbər tutaraq aparılmalıdır:

• ağır çəki itkisi və ya çəki artımı dərinin uzanmasına, onun sallanmasına gətirib çıxarır, bədən çəkisini izləmək, tədricən arıqlamaq lazımdır;
• hamilə qadınlar xüsusi kremlərdən istifadə etməli, sarğı, kəmər taxmalıdırlar;
• duşda ovucu, bitki mənşəli məlhəmlər, gil, dəniz duzu, bal ilə maskalardan istifadə edərək qarın masajı etməlisiniz;
• masaj hərəkətləri ağrısız olmalı, çimdikləmə, sürtmə, vurma saat yönünde olmalıdır, dərini qıvrımlara yığmalıdır;
• anti-selülit və ya drenaj jelləri dərinin istiləşməsinə kömək edir, hüceyrələrdən artıq mayeni çıxarır;
• kontrastlı duş almaq, uzanma işarələri üçün krem ​​tətbiq etmək, mədənizi sərt bir dəsmal və ya masaj mitten, fırça ilə sürtmək lazımdır.

Bud və omba dərisinə qulluq qaydaları

Bud, omba və bel bölgəsində bədənin dərisinə qulluq qaydaları ümumi tövsiyələrdən fərqlənmir. Xüsusi gigiyena və qulluq vasitələrindən istifadə etmək, masaj etmək lazımdır. Budur bir neçə faydalı məsləhətlər hamar kalçalara və elastik, tonlanmış ombalara sahib olmaq istəyənlər üçün:

• istiləşmə və ya soyutma təsiri olan anti-selülit kremlərindən istifadə etmək lazımdır;
• suyun temperaturu və təzyiqini dəyişdirərək kontrastlı duş qəbul etməlisiniz;
• masaj, sıxma, sürtmə, əl çalma istifadə edərək güclü hərəkətlərlə aparılmalıdır;
• kəskin şəkildə kilo ala və ya arıqlaya bilməzsiniz, uzun müddət hərəkət etmədən oturun;
• itburnu və kalçalarda məşq etmədən edə bilməzsiniz - onlar gündəlik aparılmalıdır;
• çox içməlidir təmiz su, idmanla məşğul olmaq, velosiped sürmək, üzmək, rəqs etmək.

Ayaq və daban baxımı

Hamar dabanlar və ayaqlar estetik baxımdan xoş görünür, açıq ayaqqabı geyinməyə imkan verir, ayaqyalın gəzməkdən çəkinmir. Daban baxımı onları aşındırmaq, yumşaltmaq və təmiz saxlamaqdan ibarətdir. Hər axşam ayaqlarınıza nəmləndirici və ya yumşaldıcı krem ​​sürtmək, otlar, dəniz duzu ilə masaj vannaları etmək lazımdır.

Dabanların həmişə hamar qalmasını, çatlamamasını və incitməməsini təmin etmək üçün sizə lazımdır:

• onları çox diqqətlə pomza daşı ilə təmizləyin, çox vaxt bunu etmək məsləhət görülmür;
• ayaqların gündəlik isti su ilə yuyulmasını unutma;
• hər gün zəngin qidalandırıcı krem ​​tətbiq edin, tər spreyindən istifadə edin;
• yalnız təmiz, quru ayaqqabılar, corablar geyin, çirklənmədən qaçın;
• qarğıdalılar və ya zənglər görünsə, onları kəsmək olmaz, infeksiya yaraya daxil ola bilər.

Bütün bu kifayət qədər sadə bədən dərisinə qulluq prosedurları sistematik şəkildə həyata keçirilməlidir. Qollar və ya budlar hamar görünsə və mədə dartılmış olsa belə, masajdan, kontrastlı duşlardan və skrablardan imtina etmək lazım deyil. Baxımın təsiri daim saxlanılmalıdır ki, elastik, ipək kimi, toxunuşda çox yumşaq qalsın.

Üz dərisinə qulluq addımlarını izləmək vacibdir: təmizləmə, tonlama, yumşalma, qoruma, xüsusi qulluq. Bu zəncir kəsilməməlidir və ya

ardıcıllıq. Əks halda, faydalı, hər biri ayrı-ayrılıqda prosedurlar tam istənilən nəticəni verməyəcək.

Üz baxım vasitələrinin seçimi dərinin növü ilə müəyyən edilir - quru, yağlı, normal, qarışıq, problemli. Ancaq həkimlərin və kosmetoloqların fikrincə, demək olar ki, bütün qadınlar üçün faydalı olacaq universal məsləhətlər var.

Hər hansı bir dəriyə qulluq üçün ümumi qaydalar

1. Dərinizə qayğı ilə qulluq edin. Hamam dəsmalı ilə güclü şəkildə ovuşdurulan arxa və çiyinlər deyil. Üzünüzü masaj xətləri boyunca yumşaq bir şəkildə masaj edin.
2. Nəmləndirməyi unutmayın. Və hər bir qadın üçün nəmləndiricinin seçimi fərdi olarsa, bütün dəri tipləri sauna ziyarətindən və kifayət qədər (gündə səkkiz stəkan) maye qəbulundan faydalanacaqlar - sadəcə su və ya şirəli tərəvəz və meyvələr şəklində.
3. İllər keçdikcə azalan dərinin elastikliyinə diqqət yetirin. Bunun üçün menyunuzda estrogen ehtiva edən qidalar (yaşıl tərəvəzlər, xüsusilə brokoli) görünməlidir. Dərini əlavə nəmlə təmin edəcək və onu elastik edəcək hialuron turşusu və ya qliserin əsasında krem ​​alın. Kremlə birlikdə gələn təlimatlara əsaslanaraq, onlardan istifadə üçün bir plan hazırlayın, çünki onların yalnız müntəzəm və təsadüfi istifadəsi effekt verəcəkdir.
4. Dərinizi ultrabənövşəyi şüalardan qoruyun. Unutmayın ki, günəş təkcə yayda deyil, həm də qışdadır: məsələn, yanvar və ya fevral ayları da dərini günəş şüalarından quruda bilər. Bu o deməkdir ki, onu ultrabənövşəyi radiasiyadan, həmçinin küləkdən və aşağı temperaturdan qorumaq üçün xüsusi kremlər və ya losyonlar lazımdır.
5. Şirniyyatdan sui-istifadə etməyin. Onlardan belə çıxır ki, təkcə rəqəm deyil, həm də üz əziyyət çəkir. Kosmetoloqların fikrincə, şirin qidalar üzün dəri hüceyrələrinin iltihabına və zədələnməsinə səbəb olur və qocalma prosesini sürətləndirir.
6. Normal üz dərisinə qulluq üçün məsləhətlər həmçinin omeqa-3 poli doymamış turşularla zəngin qidalar yeməyi təklif edir (onlar balıq, bitki yağı, toxum və qoz-fındıqda olur). Bu məhsulların müntəzəm istifadəsi sizə hamar, möhkəm dəri verə bilər.
7. üçün fərqli növlər dəri müxtəlif qulluq məhsulları tələb edir. Ancaq seçimə yanaşma ümumidir. Bir, maksimum iki sıra kosmetik vasitələrdən istifadə etmək məsləhətdir. Dərmanların son istifadə tarixini diqqətlə izləyin: köhnəlmiş, hətta bir ay istifadə edilməməlidir. Pul vəsaitlərini mütəmadi olaraq tətbiq edin və bəzi prosedurları unutmaqdan qorxursunuzsa, bir plan hazırlayın və ona əməl edin.
8. Teleaparıcı Yelena Malışevanın fikrincə, makiyaj tətbiq etmək üçün ümumi yanaşma olmalıdır: üzdə nə qədər az olsa, üzün dərisi üçün bir o qədər yaxşıdır. Bundan əlavə, qalın "gips" təbəqəsi nəinki quruyur, dərini korlayır, həm də xüsusilə tünd tonlardan istifadə edərkən qadının özünü qocaldır.

Günün müxtəlif vaxtlarında dəriyə qulluq qaydaları

Səhər addımları:

1. Yuma (su sərin olmalıdır, çünki isti su məsamələri genişləndirir, dərinin qurumasına səbəb olur).
2. Üz maskası (mütəmadi olaraq, ayda 4-8 dəfə etmək üçün plan qurun).
3. Pambıq yastığı ilə dərinizə tonik və ya losyon çəkin.
4. Dərinizə gündüz kremi çəkin.
5. Makiyaj edin.

Axşam baxımı addımları:

1. Üzünüzü makiyajdan təmizləyin, istifadə edərək üzünüzü yuyun faydalı həlimlər otlardan və ya.
2. Peeling edin (prosedurları müntəzəm etmək üçün həftədə bir dəfə planlaşdırın).
3. Üzünüzə tonik, sonra isə gecə kremi çəkin (yatmazdan bir saat əvvəl).
4. Göz qapaqları haqqında unutmayın, onları çox diqqətlə, barmaqlarınızın ucları ilə kremlə yağlayın.
5. Dodaqlarınızı hər hansı yumşaldıcı ilə yağlayın.

Hərtərəfli dəriyə qulluq: bu nədir?

Normal üz dərisinə qulluq bir və ya iki prosedurla məhdudlaşa bilməz və planınızı tamamlanmış hesab edin. Ardıcıllığı pozulmamalı olan müxtəlif prosedurlar toplusuna ehtiyacınız olacaq.

TƏMİZLƏMƏ ilə başlayın. Səhər sadəcə yuyulursa, axşam daha uzun bir prosedurdur: üzünüzü makiyajdan təmizləməlisiniz və bunun üçün su kifayət deyil, skrabdan istifadə etmək daha yaxşıdır. Məşhur teleaparıcı Yelena Malışevanın məsləhəti: üzünüzü terri dəsmal ilə silməyin, onu islatmaq daha yaxşıdır və birdəfəlik salfetlərlə.

Növbəti addım dərinin tonlanmasıdır. Çox müxtəlif toniklər var, dərinizə başqalarından daha yaxşı qulluq etməyə kömək edəcək birini seçmək vacibdir - lazımi turşu-əsas balansını bərpa edin, məsamələri azaldın.

Sonra NƏMLƏMƏNİN növbəsi gəlir. Kosmetoloqların fikrincə, bu vəzifə müxtəlif hazır losyon və kremlərin səlahiyyətindədir. Nəmləndirici maskalar da çox yaxşıdır. Evdə, müalicəvi həlimlərdən buz kublarının köməyi ilə möhtəşəm bir nəticə əldə edə bilərsiniz.

Üz dərisinə hərtərəfli qulluq onun QİDALANMASINI əhatə edir. Üstəlik, gün ərzində qadınlar, bir qayda olaraq, nəmləndirmə ilə məhdudlaşırlarsa, yatmazdan əvvəl dərini düzgün qidalandırmağa çalışırlar: bunlar faydalı maskalar (xama və ya qatıq istifadə edə bilərsiniz) və qidalandırıcı kremdir.

Dərinin ətraf mühitin mənfi təsirlərindən QORUNMASI prosedurları dövrünü tamamlayır. Yazda - isti günəş işığından, qışda - şaxtadan və tikanlı küləkdən.

Özünüzü tez bir zamanda qaydaya salmaq lazımdırsa, bir kosmetoloqun xidmətlərinə müraciət etmək lazım deyil, evdə üzünüzə təcili qulluq edə bilərsiniz.

Üz təmizlənməsi müxtəlif dəri tipləri üçün uyğundur. Maska ilə başlayın: bir qaşıq zeytun yağını bir qaşıq bal və bir yumurta sarısı ilə qarışdırın. 20 dəqiqə üzünüzdə saxlayın. Bundan sonra isti su ilə yumşaq bir şəkildə yuyun.

Bir təraş kremi götürün, tüklü bir köpük meydana gələnə qədər döyün. İçinə soda tökün (bir çay qaşığı kifayətdir), sonra yaranan qarışığı üzünüzə çəkin. Sonra barmaqlarınızı duza batırın (böyük deyil) və üzünüzü bir neçə dəqiqə yumşaq bir şəkildə masaj edin. Hər şeyi qaynadılmış isti su ilə yuyun. Prosedurdan dərhal sonra dəri bir az qırmızıya çevriləcək, lakin səhər görünüşü sizi təravətlə sevindirəcəkdir.

Banan ekspress maskasının da öz sirləri var (yarım banan, bir çay qaşığı bal, bir-iki xörək qaşığı xama və bir yumurta sarısı). 15 dəqiqəlik maska, əvvəlcədən buxarlandıqda üzün dərisini yaxşıca sıxacaq.

A vitamini (10 damcı) və E (5 damcı) əlavə etdikdən sonra adi uşaq kreminin köməyi ilə dəriyə tez qulluq edə bilərsiniz.

Gözəllik salonunda üz dərisinə qulluq etmək lazım deyil, bunu evdə edə bilərsiniz, bu büdcə variantı deyiləcək, pula qənaət etməyə kömək edəcək və nəticə ilə sizi məyus etməyəcəkdir. Qadınların internetdə paylaşdıqları sirləri təqdim edirik:

• makiyajı silmək üçün, məsələn, təmizlənməmiş istifadə edə bilərsiniz bitki yağı(dəriyə bir tampon ilə tətbiq olunur və bir neçə dəqiqədən sonra bir tamponla yuyulur, yalnız indi süd və ya isti suda isladılır);

Qadının üzü bəlkə də bədənin ən qorunmayan hissəsidir, demək olar ki, bütün xarici təsirlərə məruz qalır. Bundan əlavə, bədənin daxili nasazlıqları dərhal onun vəziyyətində əks olunur və başqaları üçün görünən olur. Buna görə də üzün dərisi sağlam və parlaq görünüşünü bərpa etməyə, elastiklik verməyə və gəncliyi qorumağa kömək edəcək diqqətli gündəlik qayğıya ehtiyac duyur. Hər hansı bir kosmetik prosedur kimi, evdə qulluq yalnız sistematik deyil, həm də düzgün olmalıdır.

Məzmun:

Dərinin növünün müəyyən edilməsi

üçün düzgün seçim baxım və kosmetik məhsullar üçün dəri tipini bilmək lazımdır ki, qayğını düzgün istiqamətə yönəltmək, qərar vermək üçün konkret problem. Burada bir kosmetoloqla məsləhətləşmə zərər verməyəcək, kim nəinki müəyyən edəcək, həm də müəyyən bir üzün dərisinə necə düzgün qulluq edəcəyinizi sizə xəbər verəcəkdir. Bununla belə, bu, bəzi xüsusiyyətləri bilməklə müstəqil şəkildə edilə bilər:

1. Quru dəri daralmış məsamələri və sıxlığı ilə xaric olur, vaxtından əvvəl qocalmağa, qırışların görünüşünə meyllidir, buna görə də intensiv nəmləndirməyə ehtiyacı var.
2. Genişlənmiş məsamələr və yağlı parıltı iltihaba, sızanaqlara və komedonlara meylli yağlı dərini müşayiət edir. Düzgün təmizləmə bu cür dəri ilə bir çox problemdən qaçınmağa kömək edəcəkdir.
3. Normal dəri bu çatışmazlıqların olmaması ilə seçilir, həm də gündəlik qayğıya ehtiyacı var. Yanlış seçilmiş kosmetika müxtəlif dəri xəstəliklərinə səbəb ola bilər.
4. Həssas dəri hər hansı xarici və ya daxili təsirə qızartı və soyulma ilə reaksiya verir. Həssas dərilər üçün xüsusi məhsullarda bu cür təzahürlərə səbəb ola biləcək aqressiv maddələr, ətirlər və digər komponentlər yoxdur.
5. Qarışıq dəri növü qulluq vasitələrinin seçilməsi baxımından ən çətin hesab olunur. Problemli sahələri düzgün ayırd etmək və müəyyən edilmiş problemlərə uyğun olaraq kosmetika seçmək vacibdir. Yadda saxlamaq lazımdır ki, "qarışıq dərilər üçün" etiketli məhsullar sadəcə bir marketinq hiyləsidir.

Yuxarıda göstərilənlərə əlavə olaraq, zəif damarları verən kapilyar şəbəkənin təzahürü kimi bir problemi ayırd etmək olar. Kuperoz sadəcə kosmetik qüsur deyil, həm də ciddi bir xəstəlikdir, əgər aşkar edirsinizsə, həkimə müraciət etməlisiniz. Solğun və ya qocalmış dəri yalnız yaşa bağlı bir problem deyil, 30 yaşdan sonra düzgün olmayan və ya qeyri-müntəzəm qayğı ilə qadınlarda olduqca yaygındır. Vaxtında görülən tədbirlər dərinin elastikliyini bərpa edəcəkdir.

Video: Dərinin növünün müəyyən edilməsi və kosmetik vasitələrin seçilməsi ilə bağlı kosmetoloqun məsləhəti.

Düzgün qulluq prinsipləri

Gündəlik evdə qulluq qaydaları üzün dərisinin təmizlənməsi, nəmləndirilməsi, tonlanması və qidalanmasına əsaslanır. Yalnız belə inteqrasiya olunmuş yanaşma istənilən effekti əldə edəcək və dərinin cavanlığını uzadır, onu qoruyur və zərərli təsirlərdən qoruyur. mənfi təsirlər- həm xarici, həm də daxili.

Təmizləmə.

Üz dərisinə qulluqda ilk və bəlkə də əsas mərhələ gündəlik təmizləmədir. Gün ərzində toz dəriyə çökür, yığılır zərərli maddələrətraf mühitdən, sebum. Burada tonal krem, pudra, digər dekorativ məhsullar əlavə edirik. Bu kokteyl nəinki məsamələri bağlayır, iltihaba, qara nöqtələrin, komedonların, qara nöqtələrin əmələ gəlməsinə və digər narahatlıqlara səbəb olur, həm də dəri tərəfindən mükəmməl şəkildə sorulur və intoksikasiyaya səbəb olur. Buna görə də üz təmizliyi düzgün və müntəzəm olmalıdır.

Yuma.

Yuyulmazdan əvvəl gün ərzində yığılan makiyaj və kir xüsusi dəri təmizləyici vasitələrlə təmizlənir. Bu losyon, süd və ya misel su ola bilər. Təbii ev vasitələrini sevənlər üçün bir çox aktyorun makiyajı çıxararkən istifadə etdiyi resept uyğun gəlir. İstənilən bitki yağı bir az qızdırın, nazik bir təbəqə tətbiq edin, bir dəqiqədən sonra üzdən çıxarın. Yağ yalnız dərini təmizləməyəcək, həm də nəmləndirəcək.

Birbaşa yuyulma üçün təmizlənmiş su istifadə etmək daha yaxşıdır, çünki dəri mayenin tərkibindəki maddələri udmağa meyllidir. İdeal olaraq, yağış və ya ərimiş su istifadə edin, lakin süzülür kran suyu da uyğun olacaq. Eyni zamanda, kosmetoloqlar sabundan imtina etməyi məsləhət görürlər, çünki tərkibindəki qələvi dərinin su balansına zərərli təsir göstərir. Yuma üçün gel, süd və ya köpükə üstünlük vermək daha yaxşıdır.

Peeling.

Peeling həftədə bir və ya iki dəfə xüsusi seçilmiş skrabla aparılır. Bu prosedur ölü hüceyrələri aşındırmaq, relyefi bərabərləşdirmək və məsamələri dərindən təmizləmək üçün nəzərdə tutulmuşdur. Skrablar yaş dəriyə tətbiq olunur və çox təzyiq etmədən yüngül hərəkətlərlə sürtülür. Ancaq xatırlamağa dəyər ki, şiddətli rosacea, şiddətli iltihab və ya dərinin qıcıqlanması ilə soyma proseduru kontrendikedir.

Evdə hazırlanmış üz skrablarını hazırlamaq kifayət qədər asandır. Bunu etmək üçün bərabər nisbətdə qalın qaymaq və ya xama ilə qarışdırılmış incə dəniz duzu, şəkər və ya üyüdülmüş qəhvə istifadə edin.

Balın həm də təmizləyici təsiri var. Bunun üçün yüngül masaj hərəkətləri ilə üzə çəkilir, qalınlaşdıqdan sonra nəm parça və ya otların ilıq həliminə batırılmış pambıq çubuqla silinir. Bu prosedur ölü dəri hüceyrələrini çıxarır və dərini yumşaldır. Bundan əlavə, bu cür peeling, mağaza skrablarından fərqli olaraq, iltihab üçün göstərilir, çünki bal təbii antiseptikdir.

Təmizləyici maskalar.

Təmizləyici üz maskaları ev baxımında məcburidir, bu da həftədə bir və ya iki dəfə edilməlidir. Maskanı tətbiq etməzdən əvvəl mütəxəssislər istifadə edərək buxar vannası etməyi məsləhət görürlər efir yağları və ya otların həlimi. Bu prosedur məsamələri açacaq və toksinləri çıxaracaq. Bununla birlikdə, rosacea ilk yeri tutan bəzi dəri problemləri belə bir prosedur üçün əks göstərişdir.

Təmizləmədə ən təsirli kosmetik gildən hazırlanmış maska ​​hesab olunur. Gil seçərkən dəri növü nəzərə alınır. Beləliklə, ağ gil qarışıq dəri tipinin sahibləri tərəfindən seçilir, mavi və yaşıl - yağlı, qırmızı gil isə quru dərilər üçün idealdır.

Təmizləyici maska ​​tətbiq edildikdən sonra dəri toniklə sakitləşdirilir. O, məhsulun qalıqlarını çıxaracaq, məsamələri bağlayacaq, üzə bərabər rəng və təravətli görünüş verəcək.

Nəmləndirmə.

Təmizləndikdən sonra dərinin nəmləndirməyə ehtiyacı var ki, bu da dərinin növünə və yaşına uyğun seçilmiş xüsusi kremlərlə əldə edilə bilər. Gənc dərilər üçün nəmləndirici təsiri olan yüngül gelə üstünlük verilir. Daha yetkin dəri üçün yalnız nəmləndirici deyil, qidalanma və dərinin elastikliyinin mühüm rol oynayacağı kompleks qayğı seçmək daha yaxşıdır. Nəmləndirici krem ​​adətən səhər tətbiq olunur.

Nəmləndirici maskalar daha təsirli olur. Onları həftədə 1-2 dəfə istifadə edin. Nəzərə almaq lazımdır ki, mağaza maskaları, əlavə olaraq faydalı komponentlər, tərkibində konservantlar, ləzzətlər, boyalar kimi arzuolunmaz maddələr var ki, onlar da dəri tərəfindən əmilir. Üz dərisinə qulluq üçün evdə hazırlanmış maskalardan istifadə etməklə onların mənfi təsirlərindən qaça bilərsiniz.

Gün ərzində çox quru dərini əlavə olaraq nəmləndirmək üçün toniklər və ya son inkişaf, termal su istifadə olunur.

Ancaq unutmayın ki, nəmləndirmə təkcə nəmləndiricilərdən istifadə etmək deyil, həm də kifayət qədər maye içməkdir. Nəmsiz dərinin incəldiyini və qırışdığını və soyulmağa başladığını görə bilərsiniz. Bu vəziyyətdə içmə rejiminin qurulması kömək edəcəkdir.

Tonlama.

Toniklər və losyonlar üzün dərisinə qulluq etməyə kömək edir. Bu məhsullardan necə düzgün istifadə etmək olar, onların hər birinin qablaşdırmasında olan təlimatlardan öyrənə bilərsiniz. Bu cür məhsulları təbii əsasda, tərkibində spirt olmayan seçmək daha yaxşıdır. Bəzi qadınlar uşaq seriyasından olan məhsullara üstünlük verirlər. Bunun üstünlükləri var: körpəyə qulluq məhsulları yalnız təbii maddələrdən ibarətdir, hipoalerjenikdir və asılılıq yaratmır. Losyonu otların həlimindən özünüz hazırlaya bilərsiniz. Belə bir vasitə soyuducuda saxlanılır və istifadə etməzdən əvvəl bir qədər qızdırılır.

Evdə kriyoterapiya dərinin tonlanması proseduruna da aid edilə bilər ki, bu da təravət və elastikliyin bərpasına kömək edir. Bunun üçün səhərlər otların həlimindən hazırlanmış buz kubu ilə üzünüzü silmək kifayətdir: çobanyastığı, gicitkən, adaçayı, kəklikotu və başqaları. Bu prosedur dərini mükəmməl tonlayır, şişkinliyi və yorğunluq əlamətlərini aradan qaldırır, məsamələri sıxır. Kəskin soyutma mikrosirkulyasiyanın qurulmasına kömək edir, qan damarlarını gücləndirir, bu da kapilyar şəbəkənin görünüşünün əla qarşısının alınmasıdır. Dəri daha elastik olur və kiçik qırışlar kifayət qədər tez hamarlanır.

Qida.

Hər hansı bir dəri, xüsusən də yetkin dəri, bir qayda olaraq, kremlərdən və qidalandırıcı maskalardan aldığı qidaya ehtiyac duyur. Qidalandırıcı krem ​​gecə tətbiq olunur, istifadə etməzdən əvvəl onu əllərinizdə bir az qızdırmaq məsləhətdir. 10-15 dəqiqədən sonra artıq krem ​​salfetlə silinir, əks halda məsamələrin tıxanması baş verə bilər, bu da komedonların əmələ gəlməsinə səbəb olur.

Digər hallarda olduğu kimi, qidalandırıcı maskaları mağazadan almaq olar. Bununla belə, əksər qadınlar özləri hazırladıqları maskalara üstünlük verirlər. Bəli, əla qidalanma xüsusiyyətləri yumurta sarısı, bal, xama və ya qaymaq, kartof, xiyar, aloe pulpası və başqaları kimi məhsullara malikdir. Kompozisiya dərinin növündən və istədiyiniz effektdən asılı olaraq seçilir. Maska 10-15 dəqiqə tətbiq olunur, axan su və ya otların həlimi ilə yuyulur. Maskadan sonra üz buz kubu ilə silinə bilər.

Üz dərisi yalnız ehtiyac duymur düzgün qayğı, həm də mövsümi qorunmada, çünki günəş, şaxta, külək, temperatur dəyişiklikləri onun vəziyyətinə əhəmiyyətli dərəcədə təsir göstərir. Belə ki, gün ərzində çölə çıxmazdan əvvəl, hətta qışda da dərini günəş işığının təsirindən qoruyacaq, yaşlı ləkələrin yaranmasına səbəb olan UV filtrli gündüz kremindən istifadə etmək daha yaxşıdır. Yayda qoruma indikatoru daha yüksək olmalıdır - ən azı 30, qışda isə 15 kifayətdir.Yüksək ultrabənövşəyi şüalardan qoruyan gündüz kremi ala bilmirsinizsə, çölə çıxmazdan əvvəl əlavə olaraq günəş kremi sürə bilərsiniz.

At aşağı temperaturlarşaxtanın zərərli təsirlərinin qarşısını alacaq qoruyucu kremdən istifadə edin. Qışda nəmləndirici məhsullardan istifadə edin çölə çıxmadan ən azı bir saat əvvəl.

Video: E. Malışevanın “Sağlam yaşa!” proqramında qışda üzün dərisinin düzgün qorunması.

İstənilən krem ​​dərinin uzanmasına və vaxtından əvvəl qırışların yaranmasına səbəb olan güclü təzyiqdən qaçaraq yüngül tıqqıltı hərəkətləri ilə masaj xətləri boyunca tətbiq olunur. Bir müddət sonra krem ​​hopmursa, onun artıqlığı salfetlə, sadəcə olaraq üzü ləkələməklə çıxarılır.

Vitaminlər dərinin qidalanmasında, onun görünüşünün və ümumi vəziyyətinin yaxşılaşdırılmasında böyük əhəmiyyət kəsb edir. Ağızdan qəbul edilən vitamin kompleksləri, minerallarla zəngin qidalar onun sağlamlığını və gözəlliyini bərpa etməyə kömək edəcəkdir. Bundan əlavə, hər hansı bir kosmetik məhsulu "gözəllik və gənclik vitaminləri" ilə zənginləşdirə bilərsiniz - A və E, üzə tətbiq etməzdən əvvəl damcı-damcı krem ​​və ya maska ​​əlavə edin. B vitaminləri və ən güclü antioksidant olan C vitamini də vacibdir.

Gördüyünüz kimi, üz dərisinin gözəlliyini və sağlamlığını qorumaq kifayət qədər vaxt və səy tələb edir, lakin nəticə özünü çox gözlətməyəcək. Parlaq bir görünüş və həvəsli görünüş layiqli bir mükafat olacaq.