İki aya qədər uşaqların əksəriyyəti artıq pəhriz hazırlayıb. Bu vaxta qədər ana südü daha çox olduğundan, yeməklər arasındakı fasilələr daha uzun olur - təxminən 3-3,5 saat və bəzi körpələr hətta gecə qidalanmasından imtina edirlər. Çox vaxt süd verən analar körpənin doymasından narahat olurlar, şüursuzca onu digər qadınların dolğun körpələri ilə müqayisə edirlər. Ən çox danışaq mühüm məqamlar, bütün çətinliklərin öhdəsindən gəlməyə kömək edə bilər.

2 aylıq körpə nə qədər yeməlidir?

Mütəxəssislər hesab edirlər ki, bu yaşda körpəyə təxminən 800 ml ana südü və ya uyğunlaşdırılmış süd qarışığı lazımdır. Ancaq qızınız və ya oğlunuz daha az süd içərsə, narahat olmağa tələsməyin. Qidalanma normalarının hesablanması üçün düsturlardan biri: gündəlik həcm körpənin çəkisinin 1/5 hissəsi olmalıdır. Nəzərə alın ki, bu nəticə göstəricidir: çox şey uşağın temperamentindən, ana südünün yağlılığından və iştahından asılıdır.

Artıq həm qızı, həm də oğlu olan analar oğlanların, bir qayda olaraq, daha aktiv yemək yediklərini görəcəklər. Uşaq letargikdirsə və yeməyə maraq göstərmirsə, pediatrı ziyarət etməyə dəyər. Başqa nələrə diqqət etməlisiniz? Əsas məqamları sadalayaq:

• güclü regurgitasiya, bunun nəticəsində yeyilənlərin əhəmiyyətli bir hissəsi geri çıxır - bəlkə də bu anadangəlmə bir patoloji həzm sistemi və ya digər pozğunluqlar, belə bir simptomla özünüzlə məşğul olmağa çalışmayın, həkimlə məsləhətləşmə tələb olunur;
• ani iştahsızlıq: biri ehtimal olunan səbəblər- güclü dadı olan bir məhsulun səbəb olduğu ana südünün dadında kəskin dəyişiklik, ananın pəhrizi diqqətlə təhlil edilməli və məsələn, sarımsaq və ya digər qidalar ondan xaric edilməlidir;
• həddindən artıq istidə uşaqlar daha az yeyirlər - uşağı zorla və ya digər hiylələrlə qidalandırmağa çalışmayın, ona daha çox verin adi su(krandan deyil, xatırlayırsınız ki, yeni doğulmuş körpələrə balanslaşdırılmış mineral tərkibi olan təmiz bir məhsul vermək lazımdır).

Əgər süni körpə həyatının ilk həftələrində bir süni qarışığı istehlak edibsə və nədənsə onu başqası ilə əvəz etmək lazımdırsa, bunu tədricən edin, körpəyə yeni məhsulun kiçik bir hissəsini təklif edin.

Körpənin nə qədər ana südü içdiyini necə müəyyən etmək olar?

Demək olar ki, bütün analar bu sualı verir. Əslində, hər şey çox sadədir: qidalanmadan əvvəl körpəni çəkin, sonra isə. Fərqi hesablayın və uşağınızın nə qədər yediyini biləcəksiniz. Ancaq bir çox insanın unutduğu bir məqam var: körpələrin iştahı onların əhval-ruhiyyəsindən və ya xarici amillərdən asılı olaraq dəyişə bilər. Buna görə də etibarlı nəticə yalnız bir neçə nəzarət qidalanma yolu ilə əldə edilə bilər.

Əksər valideynlərin yeni doğulmuş körpələri çəkmək üçün xüsusi tərəzi olmadığından və tez-tez klinikaya getmək imkanı olmadığından, körpənin davranışına diqqət yetirməyi təklif edirik. Qidalandıqdan sonra 3 saat keçməmişsə və körpə xarakterik bir "ac" ağlama ilə qışqırırsa, həyəcan siqnalı verməyə dəyər - çox güman ki, son dəfə kifayət qədər yemədi və ya ana südünün tərkibində az yağ var. Tamamlayıcı qidaları təqdim etməyə tələsməyin, körpənin növbəti dəfə razı olub-olmayacağına baxın, evdə sakit bir mühitə diqqət yetirin - bəzi uşaqlar qalmaqallara və mübahisələrə həssasdırlar.

Ana südünün olmaması

Tədbir üçün resept::

Hər süd verən qadının həyatında imtina etmək və süni qidalanmaya keçmək istədiyiniz anlar olur. Tələsmə! Körpənizə immunitetinizi əldə etmək şansı verin. Onu bir neçə gün daha tez-tez qidalandırmağa çalışın, eyni zamanda bu seriyanın əvvəlki məqaləsində artıq yazdığımız laktasiyanı artırmaq üçün bir sıra tədbirlər görürük. Digər məsləhətlər:

• Əgər əvvəllər körpənizə hər 3,5 saatdan bir döş təklif etmisinizsə, bu intervalı 2,5-3 saata endirin;
• güclü dadı olan qidalar olmayan bir pəhrizə keçməyə çalışın - bəlkə də körpə zəif dadına görə ana südünü yaxşı əmmir;
• uşaq öz-özünə əmizdirə bilməyəcək qədər zəifləyibsə, ona ana südünü sağın, ancaq onu şüşədən deyil, qaşıqdan və ya şprisdən təklif edin.

Vəziyyəti 3-5 gün ərzində normallaşdırmaq mümkün deyilsə, ana südü ilə qidalandırmaqdan imtina etməli olacaqsınız. Özünüz belə ciddi bir qərar verməyin, mütləq pediatrınızla məsləhətləşin;

Diqqətli olun, tamamlayıcı qidalar!

İki ayda tamamlayıcı qidaların tətbiqi barədə düşünməməlisiniz. Bu yaşda qidalanma pozğunluqlarının əksəriyyəti valideynlərin, əksər hallarda anaların hər şeyi məcbur etmək istəyindən qaynaqlanır. Çox vaxt əlavə qidaların erkən tətbiqi qonşuların və ya dostların "faydalı" məsləhətləri ilə baş verir. Yalnız əldə edilən məlumatlara etibar edin etibarlı mənbələr- sizin vəziyyətinizdə bu həkim və ya xüsusi ədəbiyyatdır. Körpənizə süddən başqa verilməli olan yeganə məhsul sudur. Və tamamilə təmiz və çirklərdən təmizlənməlidir. Bunun körpənizə uyğun olacağını düşünməyin mineral su- tərkibindəki maddələr onun sağlamlığına mənfi təsir göstərə bilər. Optimal seçim- təmizlənmiş süfrə suyu və ya uşaqlar üçün nəzərdə tutulmuş xüsusi su.

ehtiyatlı ol

Ümumi problem gənc uşaqlarda allergiyanın görünüşüdür. Onun əlamətləri həm süni şəkildə yetişdirilmiş körpələrdə, həm də yalnız ana südü ilə qidalanan körpələrdə görünə bilər. Əsas əlamətlər yanaqlarda xarakterik ləkələrdir. Əgər onlar görünsə, dərhal hemşirelik anasının pəhrizini təhlil etməlisiniz və ya belə bir reaksiyaya səbəb ola biləcək formula ilə qidalanmağı dayandırmalısınız. Digər narahatlıq doğuran məqamlar:

• nəcisdə mucusun görünüşü - bu bağırsaq infeksiyasının təzahürü ola bilər;
• tez-tez və ya yaşıl nəcis qida zəhərlənməsinin əlamətlərindən biridir, körpəni özünüz müalicə etməyin, dərhal həkimə tələsin;
• həzmsizlik əlamətləri - qeyri-bərabər nəcis, topaklar, qəribə rəng: bir pediatrla məsləhətləşmək lazımdır.

Həmişə uşağınızın davranışındakı dəyişikliklərə diqqət yetirin, bunlar yalnız onun səbəbkarı ola bilməz; emosional vəziyyət, həm də sağlamlıq problemləri. Bütün şübhəli hallarda, müstəqil qərarlar qəbul etməkdən çəkinin - həkimə müraciət edin, sonra özünü müalicə nəticəsində yaranan problemlərdən qaçınmaq mümkün olacaq.

Ömrünün 2 ayında uşağa əlavə qidalar vermək və ya verməmək. Bir çox mütəxəssis əmindir ki, 2 aylıq bir uşağın menyusu yalnız ana südündən və ya ana südü vermək mümkün deyilsə, qarışıq süddən ibarət olmalıdır.

Artıq 2 aylıq olan uşaq, mümkünsə, ana südü ilə qidalanmalıdır. Ana südü körpə üçün çox qiymətli bir məhsuldur, çünki tərkibində var böyük məbləğ nə qədər faydalı olsa da, heç bir məhsulda tapılmayan faydalı maddələr və vitaminlər. Buna görə də analar körpələrinə, xüsusən də həyatının ilk ilində ana südü verməlidirlər. Bu, körpənin bütün pəhrizinin əsasını təşkil etməlidir.

Körpənin yaxşı böyüməsi və düzgün inkişaf etməsi üçün onun pəhrizinə müxtəlif qidalar daxil etmək, belə demək mümkünsə, tamamlayıcı qidalar təqdim etmək lazımdır. Tamamlayıcı qidaların tətbiqi aşağıdakı məqsədlərə malikdir:

çeynəmə və udma refleksləri ilə bağlı bacarıqlar inkişaf etdirilir, dad vərdişləri inkişaf etdirilir və formalaşır, həzm stimullaşdırılır və bağırsaq hərəkətliliyi aktivləşdirilir.

Ancaq 2 aylıq bir körpəyə əlavə qidalanma tətbiq etmək mümkündürmü? Əlbəttə ki, bunu indi etmək məsləhət görülmür, çünki körpə hələ çox kiçikdir. İcazə verilən yeganə şey 2-3 qram miqdarında idarə olunan alma püresidir. Bu məbləğ tədricən artırılmalıdır. Tamamlayıcı qidalar körpəyə qidalanmadan dərhal əvvəl verilir.

Eyni zamanda, bunu etməyə qərar verməzdən əvvəl, hələ də həkiminizdən soruşmalısınız və yalnız bundan sonra yeni məhsulu körpənizə verin. Bundan əlavə, əgər uşaq ona yeni bir məhsul verəcəyiniz anda sağlam deyilsə, o zaman tamamlayıcı qidalar təqdim etməməlisiniz, bu, onun vəziyyətini daha da pisləşdirəcəkdir.

Hələ də əlavə qidalar təqdim etmək qərarına gəlsəniz, körpənizi diqqətlə izləyin. Mümkündür ki, o, dəri döküntüsü və ya nəcislə bağlı problemlər şəklində allergik reaksiya göstərə bilər. Bu vəziyyətdə, əlavə qidalanmanı başqa vaxta təxirə salmaq daha yaxşıdır.

Təəssüf ki, 2 aylıq bir körpə menyusu həmişə ana südü deyil. Bir çox uşaq süd tozu ilə qidalanır. Ona görə də belə uşaqlara süni qida ilə yanaşı su da vermək lazımdır. İndi qarışıqlar böyük bir çeşiddə satılır. Ancaq pediatrınız ən uyğun qarışığı seçməyə kömək edəcək.

Təbii ki, cəmi bir neçə aylıq körpə ana südü içməlidir. Baxmayaraq ki, bu yaşda tamamlayıcı qidaların tətbiqinə icazə verilir, sonra isə istisna olmaqla alma püresi, başqa heç nə mümkün deyil, lakin bir çox ekspertlər bunun hələ tez olduğu qənaətindədirlər.

Buna görə də, işlərə tələsməyin, körpə olanda daha bir ay və ya ay yarım gözləyin daha yaxşı hazırlanır tamamlayıcı qidaların tətbiqinə.

Əlavə qidalanma körpələr müəyyən yaşa və fizioloji normalara çatdıqda onlara verilən qidadır. Bu cür qida, tərkibi və kalorili məzmunu artıq körpənin artan ehtiyaclarını ödəyə bilməyən ana südü və ya süni formulaları tamamlamaq üçün nəzərdə tutulub.

İlk 12 ayda uşağın gələcək həyat tərzinin və sağlamlığının əsasları qoyulduğundan, hər bir valideyn körpələrini hansı yaşdan qidalandırmağa başlamağın daha yaxşı olduğunu, tamamlayıcı qidaları necə düzgün təqdim etməyi və hər ay hansı qidaların verilməli olduğunu başa düşməlidir. .

Uşağı neçə ay qidalandırmaq olar sualı hər yeni valideyni narahat edir. Ancaq hələ də dəqiq cavab yoxdur, yalnız tövsiyələr var.

Nəzərə almaq lazımdır ki, yalnız yaş uşaqların hazırlığının “simptomu” ola bilməz; uşaq inkişafı, Misal üçün:

Yaşlarında müxtəlif uşaqlarda bütün hazırlıq əlamətlərinin kompleksi görünür. Bir qayda olaraq, tamamlayıcı qidaların tətbiqi 5 ilə 8 ay arasında baş verir (hər şey fərdi).

Təbii qidalanma ilə, uşağın əsas qida maddələrinə olan ehtiyacları südlə tam təmin edildikdə, əlavə qidalanma tətbiq etməyə tələsməyə ehtiyac yoxdur. Olan uşaqlara 5 aylıqdan əlavə qidalar verilir.

Erkən qidalanmanın təhlükələri nələrdir?

Valideynlər başa düşməlidirlər ki, vaxtından əvvəl təqdim etməkdənsə, əlavə qidalanma ilə bir az gecikmək daha yaxşıdır.

Məsələn, 4 aylıq əlavə qidalanma, hələ yeni qidaları qəbul etməyə hazır olmayan həzm sistemindən ən əlverişli reaksiyalarla dolu deyil.

Əlavə qidalanmaya çox erkən başlamaq aşağıdakı problemlərə gətirib çıxarır:

1. Lazımi həzm fermentlərinin olmaması səbəbindən qarın ağrısı, bağırsaq kolikası, gəyirmə, nəcis pozğunluqları baş verə bilər. Yəni 4 aydan etibarən əlavə qidalanma olacaq ən yaxşı ssenari faydasızdır, çünki məhsullar udulmayacaqdır.
2. Digər ciddi nəticə, bağırsaq divarlarının allergik hissəciklərə qarşı keçiriciliyinin artması və uşağın müdafiə sisteminin yetişməməsi nəticəsində yaranan allergik şərtlərdir. Eyni zamanda, uşaqların toxunulmazlığı əziyyət çəkir, bunun nəticəsində onlar daha tez-tez və daha uzun müddət xəstələnirlər.
3. 4 aylıq və daha əvvəl əlavə qidalanma körpə üçün hətta süd və ya qarışıqdan daha qalın qidaları necə udacağını bilmirsə, hətta müəyyən təhlükə yarada bilər. İnkişaf etməmiş udma refleksi qusma və yeməyə maraq itkisinə səbəb ola bilər.
4. Formalaşdırılmamış artan yük daxili orqanlar(qaraciyər, böyrək və mədə-bağırsaq traktının) xroniki xəstəlikləri ilə nəticələnə bilər.

Digər ehtimal olunan nəticə, 6 aydan əvvəl tamamlayıcı qidaların tətbiqi ana südü ilə qidalanmanın azalmasına gətirib çıxarır ki, bu da laktasiyanın dayandırılması ilə nəticələnə bilər.

Əlbəttə ki, körpə varsa, bu qayda işləmir.

Beləliklə, uşağı bəsləməyə uyğun yaşda və yalnız körpəni müşahidə edən həkimin razılığından sonra başlamaq daha yaxşıdır.

Körpənin ilk qidalanmasının "qəzalar" olmadan keçməsini və ana və uşaq üçün yalnız xoş təəssürat yaratmasını təmin etmək üçün əlavə qidalanmanın tətbiqi qaydalarını öyrənməyə dəyər.

Onlar belə görünür:

1. Yeni məhsul tamamilə sağlam və əhval-ruhiyyəsi yaxşı olan uşağa verilməlidir. Əgər övladlarınız peyvənd olunubsa, siz əlavə qidaları təqdim etməyə başlamamalısınız.
2. İlk əlavə qida bir komponentli olmalıdır, yəni yalnız bir yeməkdən ibarət olmalıdır. Körpə yeni məhsula alışıbsa, növbətisini verirlər və s. Verməli olduğunuz son şey meyvə əlavələri olan sıyıq, ət komponenti olan tərəvəz qarışıqlarıdır.
3. Sənaye tamamlayıcı qidaları satın almadan əvvəl, yüksək alerjenik maddələr olan məhsulları istisna etmək üçün tərkibi nəzərdən keçirdiyinizə əmin olun.
4. Uşağın bədəninin reaksiyasını izləmək üçün səhərlər körpəni tanımadığı bir məhsulla qidalandırmaq lazımdır. Gün ərzində ana dərinin vəziyyətinə, nəcisə və ümumi fəaliyyətə diqqət yetirməlidir.
5. Körpəniz ac olanda yeni qidalar təklif edin, sonra ana südü (əgər ana südü ilə qidalanırsa) və ya süd qarışığı (əgər ana südü ilə qidalanırsa) ilə əlavə edin. süni qidalanma).
6. Əlavə qidalanmanın optimal miqdarı yarım çay qaşığı (və ya 3-5 qram) təşkil edir, tədricən əlavə qidalanmanın həcmi yaş səviyyəsinə qədər artır.
7. Uşağınız bir dəfə rədd etsə belə, məhsuldan imtina etməyin. Yeni bir dada öyrəşmək üçün onu hərtərəfli dadmaq lazımdır. Bu, 3 günlük fasilələrlə edilməlidir. Körpə yeməkdən imtina etməyə davam edərsə, israr etməyin, ancaq məhsulu oxşarı ilə əvəz edin (qarabaşaq yarması ilə düyü, alma püresi ilə armud püresi).
8. İzləyin temperatur şəraiti. Bu ağız mukozasının yanmaması üçün edilməlidir (qab isti, isti deyil).
9. Yeməyin homojen (vahid) olduğundan əmin olun. Topaqlar udmada çətinlik yaradır və uşaq məhsulu rədd edir.
10. Körpənizi birbaşa sənaye qabından qidalandırmaqdan çəkinin. Yemək bir boşqaba qoyulur, əks halda tüpürcək bankaya düşəcək, nəticədə qab sonrakı saxlama üçün yararsız olacaq.
11. Növbəti yeməyi yalnız uşaqlar əvvəlki yeməyə tam öyrəşdikdən sonra vermək lazımdır. Adətən bu müddət təxminən 2 həftədir.
12. Bir neçə məhsulu birləşdirin. Məsələn, bir yeməkdə iki maye (süd və şirə) və ya iki qalın (kartof püresi və sıyıq) yeməklər verməməlisiniz.

Uşaqları çox diqqətlə və böyük səbirlə qidalandırmaq lazımdır. Körpənizin ana südü və ya süni qarışıqdan daha qalın qidaları udmağı öyrənməsi uzun müddət alacaq. Buna görə də bir şey istədiyiniz kimi getməsə, əsəbləşməməli və narahat olmamalısınız.

Körpənin ilk məhsulları

İlk tamamlayıcı qidalara neytral dadı olan qidalar daxil edilməlidir. Bunu etmək lazımdır ki, parlaq dad körpəni yeni yeməkdən imtina etməsin və ya əksinə, bir yeməyə bütün digərlərinə üstünlük verməsin.

Buna görə də, məsələn, mütəxəssislər şirniyyatları təqdim etməyi məsləhət görmürlər aromatik şirələr və ya meyvə püresi. Əlbəttə ki, onlar zucchini və ya ət məhsullarından daha cəlbedicidirlər, buna görə də lazımdır erkən yaş yanlış dad üstünlüklərinin formalaşmasını aradan qaldırın.

Hansı yaşda yeni məhsullar təqdim etməyə başlamağınız o qədər də vacib deyil - süni qidalanma ilə 5 aylıq tamamlayıcı qidalanma altı aydan etibarən əlavə qidalanma ilə eyni prinsiplərə əməl edir. ana südü ilə qidalanma.

Aylara görə körpə qidalanma cədvəli

Yaş	Məhsullar
Altı ay	Tərəvəz püreləri: balqabaq, balqabaq, yerkökü və gül kələm və ya brokoli.
6-7 ay	Körpənin menyusunda glutensiz olanlar ən yaxşısıdır. Siz qarabaşaq, düyü və ya qarğıdalı yarmasından sıyıq hazırlaya bilərsiniz.
7 ay	Uşağınıza zeytun yağı ilə ətirli adi tərəvəzlərdən püresi verə bilərsiniz. Uşaqlara tərəvəz şorbaları hazırlamağa da icazə verilir.
8 ay	Yaşlı bir körpə üçün qaynadılmış ətdən hazırlanmış məhsullar (toyuq, hinduşka, dovşan, mal əti) uyğundur, onlar da yumurta sarısı verir;
9 ay	Artıq fermentləşdirilmiş süd məhsulları - az yağlı kefir və kəsmik verə bilərsiniz.
10 ay	Bu yaşda balıq yeməkləri verilir - aşağı allergen cod, pollock. Uşaqlar üçün tamamilə yeni yeməklər də uyğundur - giləmeyvə püresi, təbii qatıq. Körpələr üçün alma, armud və ya şaftalıdan püresi hazırlayın (əlbəttə ki, uşağın onlara alerjisi yoxdursa).
11 ay	Uşağa qızartmadan ət bulyonları ilə hazırlanmış şorbalar təklif olunur. Kiçik bir parça çörək, yulaf ezmesi, darı, inci arpa sıyığı verə bilərsiniz.
il	Yetkinlərin pəhrizində tapılan yeməklərin əksəriyyəti körpə üçün uyğundur.

Bu cədvəl yalnız məlumat məqsədləri üçündür. Tamamlayıcı qidaların miqdarının qida növündən asılı olacağını başa düşməyə dəyər.

Təbii qidalanma ilə süd əsas məhsul olaraq qalır, lakin qarışıq qidalanma ilə əsas "yemək" formuladır.

Bundan əlavə, cədvəl əlavə qidaların konsistensiyasının necə dəyişdiyini göstərir. Altı aydan sonra körpənin çeynəmə qabiliyyəti artır, ona görə də müxtəlif püresi (tərəvəz, meyvə) yeyə bilər. 7 aydan sonra çeynəmə bacarıqları daha mükəmməl olduqda, püresi, doğranmış yeməklər verilir.

Və yalnız 12 aydan sonra körpələr eyni yaşda sabit çənə funksiyasını yaşayırlar, çeynəmə daha yetkin olur; Adətən, bir yaşında körpə bəzi ehtiyatlarla ailə masasına köçürülür.

Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı tərəvəzləri ilk əlavə qidalara daxil etməyi tövsiyə edir, lakin körpələrin çəkisi azdırsa, sıyıq vermək daha yaxşıdır. Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının tövsiyələrinə diqqət yetirəcəyik.

Mütəxəssislər tərəvəz ilə qidalanmanın aşağıdakı qaydasını tövsiyə edirlər:

Əvvəlcə hipoalerjenik tərəvəzləri püre halına gətirməlisiniz. Balqabaq və yerkökü yeməkləri ən son təqdim edilənlər arasındadır, çünki uşaqlar tez-tez allergik reaksiyalarla qarşılaşırlar.

Bir daha təkrar edək, bir tərkibli yeməklərdən başlamaq lazımdır. Müxtəlif tərəvəzləri qarışdırmaq mümkündür, ancaq uşaq ayrı-ayrılıqda zövq aldıqda və allergik reaksiyaların olmadığını qeyd edirsiniz. Yenilik yalnız ac körpəyə verilir.

Tərəvəz yeməyi özünüz necə etmək olar? Çox sadə. Balqabaq və ya brokoli axan suyun altında yuyulmalı, qabığı soyulmalı və toxumları çıxarılmalıdır.

Altı aylıq müddətdə tamamlayıcı qidaları necə təqdim edəcəyinizi başa düşmək üçün bir nümunə nəzərdən keçirməlisiniz - tərəvəzlərin təqdim edilməsi üçün cədvəl körpələrin düzgün bəslənməsinin bütün nüanslarını göstərəcəkdir.

Tərəvəz təqdimatı cədvəli

Gün	Yemək	Miqdarı (qramla)	Əlavə qidalanmanın xüsusiyyətləri
1	Balqabaq püresi	5	Səhər əlavə qidalar təqdim etmək, sonra süd və ya formula vermək yaxşıdır.
2		10
3		20
4		40
5		70	Bu gündən bitki yağı əlavə edərək püresi hazırlamalısınız.
6		120
7		120
8	Balqabaq püresi və gül kələm yeməyi	5+115	Əvvəlcə ayrı-ayrılıqda (qısa fasilə ilə) verilən və sonra qarışdırılan 2 növ püresi hazırlayın. Bir az zeytun yağı əlavə edə bilərsiniz.
9		10+110
10		20+100
11		40+80
12		70+50
13	Gül kələm və yağdan ibarət yemək	120	Uşaqlar üçün birkomponentli yeməklər hazırlanır.
14		120
15	Kələm yeməyi ilə zucchini və ya kələm püresi	5+115	2 növ püre hazırlanır. Birincisi artıq tanış olan meyvədən, digəri qulançar kələmindəndir. Əvvəlcə onlar ayrıca təklif olunur, sonra qarışdırılır. Bir damla zeytun yağı əlavə edin.
16		10+110
17		20+100
18		40+80
19		70+50
20	Qulançar kələm püresi	120	Körpəni bitki yağı əlavə etməklə bir komponentli məhsulla qidalandırın.
21		120

Cədvəl göstərir ki, üç meyvənin uşaq menyusuna "girişi" təxminən 21 gün çəkəcək. Hər bir yeməyi diqqətlə yaş xüsusiyyətlərinə uyğunlaşdırmaq lazımdır, çünki göstərilən qramlar uşağın hər şeyi bitirməyə məcbur olması demək deyil.

7 ayda əlavə qidalanma

Həm ikinci, həm də birinci qidalanma üçün başqa bir seçim sıyıqdır. Yadda saxlamaq lazımdır ki, taxıllar glutensiz olmalıdır. Həm də inək və ya sıyıq bişirmək olmaz keçi südü, çünki bir yaşa qədər uşaqların orqanizmi bu ağır məhsulu həzm edə bilmir.

Uşağınız südsüz sıyıq yeməkdən imtina edərsə, ona bir az süd və ya qarışığı əlavə edin. Bu, körpənin yeni məhsula tez alışmasına kömək edəcək.

Glutensiz taxıllara düyü, qarğıdalı və qarabaşaq yarması daxildir. Belə bir çeşid bir az gurmenin ehtiyaclarını təmin edəcəkdir. Tərkibində qlüten olan taxıllar ağır səbəb ola bilər patoloji şərtlər bağırsaqlar.

Aptek şəbəkələrində və supermarketlərin ixtisaslaşmış şöbələrində körpələr üçün ən uyğun sıyıq ala bilərsiniz. Bəzi analar onları almaqdan qorxurlar, lakin qorxuları əsassızdır.

Sənaye şəraitində istehsal olunur, onlar tamamilə təhlükəsizdir və bütün faydalı komponentlərlə zənginləşdirilmişdir.

Taxıllar yuxarıdakı cədvəldə təklif olunan sxemə uyğun olaraq verilməlidir. Onları qidalandırarkən uşağın vəziyyətini izləmək lazımdır: mədə ağrıyır, bağırsaq hərəkəti pozulur və ya dəridə döküntü görünür. Fərqli taxılları birləşdirə bilməzsiniz!

Bu yaşda tamamlayıcı qidaların tətbiqi daha müxtəlif olur. Körpə böyüyür, yəni artıq uşağın mədəsi üçün daha ağır olan yeməklərə icazə verilir:

Kartof hiperalerjenik tərəvəzlər olduğu üçün digər meyvələrdən daha gec təqdim edilir. Ana uşağa əvvəlcə 5 qram verməlidir, yeddinci günə qədər isə həcmi 50 qrama çatdırmalıdır. Kartof uşağın pəhrizindəki bütün tərəvəzlərin üçdə birindən çox olmamalıdır.

Səkkiz aylıq körpəni bildirçin sarısı ilə qidalandırmaq daha yaxşıdır, çünki o, nadir hallarda allergiya mənbəyinə çevrilir. Bu məhsul həftədə iki dəfə verilir. Üstəlik, ilk dəfə bir qaşıq üzərinə bir çimdik, növbəti dəfə - yarım bildirçin və ya dörddə bir toyuq sarısı tökməlisiniz.

Növbəti 7 gün ərzində bütöv bildirçin sarısı və ya yarım adi sarısı verilir. Əhəmiyyətli bir qayda odur ki, körpənizi səhərlər bu məhsulla qidalandırmaq, onu südlə sürtmək və ya sıyığa əlavə etmək lazımdır.

Ən çox hinduşka və dovşandır. Məhz onlardan püre hazırlanır, sonra dana, mal və toyuq əti verilir.

Donuz əti heç bir yaşdan kiçik uşağa verilməməlidir. Ət püresi nahar yeməyinə daxil edilməlidir, həcmi bir çay qaşığıdır.

Bilmək yaxşıdır!Öz ət pürenizi hazırlamaq istəyirsinizsə, təmiz qiymə hazırlayın və kiçik küftələr düzəldin. Onları qaynar suda 6 dəqiqə qaynadın, sonra dondurun. Onları dondurucudan çıxarmaq və tərəvəz ilə ikiqat qazanda qaynatmaq lazımdır, bundan sonra bu qarışıq əzilir və uşağa verilir. Bu üsul küftələrin bir-birinə yapışmasının qarşısını alır.

Bunda yaş dövrü Uşaqlar fermentləşdirilmiş süd məhsulları ilə tanış olurlar və son dərəcə diqqətlə təqdim olunurlar. Əlbəttə ki, uşaqlarınıza paketlərdə satılan kəsmik, xüsusən də müxtəlif əlavələrlə qidalandırmamalısınız.

Uşaq üçün xüsusi bir körpə kəsmik uyğun gəlir - məsələn, "Agusha", "Tyoma". Satın alınan qabda şəkər və ya meyvə parçaları olmamalıdır.

Əvvəlcə bir çay qaşığı verilir, sonra tədricən gündə 30 qrama qədər artırılır. Bu yaşda olan uşaqlar üçün - optimal doza.

Kefir 1-2 çay qaşığı həcmdə verilir. Əlbəttə ki, bu içki də körpə üçün olmalıdır, bunun üçün ana meyvə, şəkər və ətirli əlavələr olmayan bir məhsul seçməlidir. Sonra həcmi 150 mililitrədək artırılır. Ən yaxşısı axşam kefir və kəsmik təklif etməkdir.

Vacibdir! Hər bir uşağın kefir və kəsmikə müsbət münasibəti yoxdur, lakin yeməyi şirinləşdirilməməlidir. 2-3 həftə gözləyin və məhsulu yenidən təklif edin. Bəzi uşaqlar "turş südü" ümumiyyətlə sevmirlər, lakin onlar olduqca normal inkişaf edir və böyüyürlər.

10 aylıq körpənin qidalanması

10 ayda körpə şirin meyvələr şəklində desertlərlə ərköyündür. Ən faydalı meyvələr yaxın ərazilərdə bitən meyvələrdir. Ekzotik meyvələr sonraya qoyulur.

İlk növbədə alma, armud və ya gavalı püresi verilir. Bu yaşa qədər bir çox uşaq dişlər əldə edir, bunun nəticəsində onlar artıq meyvə dilimlərini çeynəməyi bacarırlar. Meyvələr kiçik bir həcmdən - təxminən 5 qram püresi və ya kiçik bir dilimdən təqdim olunur. Gündəlik "doza" məhsulun təxminən 100 qramıdır.

Bəzi analar bunu oxuyanda təəccüblənəcəklər sağlam meyvələrçox gec verilir. Bu mövzuda bir çox fikir var, lakin mütəxəssislər təbii qidalanma ilə ana südündə kifayət qədər vitamin olduğuna əmindirlər və süni körpələr üçün vitamin kompleksləri ilə zənginləşdirilmiş qarışıqlar hazırlayırlar.

Beləliklə, meyvələr ən çox vitamin komplekslərinin o qədər də əhəmiyyətli bir mənbəyi deyil mühüm elementlər körpə üçün - protein və yağ tərkibləri. Bundan əlavə, şirin almaların tərkibində ağızın selikli qişasını qıcıqlandıran müxtəlif meyvə turşuları var.

Digər təqdim olunan məhsul balıqdır. Çox olmamalı və az yağlı və aşağı allergen olmalıdır - məsələn, hake, cod və ya pollock. Mütəxəssislər uşağınıza bu yeməyin ət püresini əvəz etdiyi zaman “balıq günü” keçirməyi məsləhət görürlər. Əlbəttə ki, ilkin hissə minimaldır - yarım çay qaşığından azdır.

Bu yaşda körpə təzə otlar ilə ev şorbaları ilə qidalanır. Əlbəttə ki, ideal seçim xama ilə qızartmadan borschdur (indi icazə verilir). Şüyüd və ya cəfərinin yaşıl budaqları yetişdirilməlidir öz bağçası və ya pəncərədəki bir qazanda.

Bir parça kərə yağı ilə yayılan çörək böyüyən bədən üçün idealdır.

12-ci ayın sonunda uşaq özü olmayan dənli bitkilər - arpa, yulaf və darı da yeyə bilər. Bununla belə, mənfi reaksiyaların qarşısını almaq üçün onları diqqətlə idarə etmək lazımdır.

Bir yaşlı uşaqlar artıq valideynlərinin süfrəsindən çoxlu yeməklər yeyə bilərlər, lakin bəzi “məsuliyyətsiz” anaların və nənələrin körpələrinə doldurmağı çox sevdiyi bəzi sevimli delikatesləri unutmaq lazımdır:

Tamamlayıcı qidalanma problemləri və ananın qorxuları

Çox vaxt əlavə qidalanmanın başlanğıcı qəbizlik, ishal, allergiya, ağrılı hisslər mədədə, bunun nəticəsində uşaq narahat olmağa və ağlamağa başlayır.

Körpəniz onun pəhrizində naməlum bir məhsulun görünüşünə qeyri-ənənəvi reaksiya verirsə, yeməyi tamamilə tərk etməməlisiniz.

4-8 həftə ərzində bu barədə unudun və sonra körpənin rifahını diqqətlə izləyərək onu diyetə yenidən daxil edin. İkinci dəfə, məhsul başlanğıcda olduğu kimi yavaş-yavaş tətbiq edilməlidir.

Əlavə qidalanma başlayanda tez-tez yaranan başqa bir ümumi çətinlik uşağın təklif olunan yeməkdən imtina etməsidir. Siz israr etməməlisiniz, çünki körpə özü nə yemək istədiyini və hansı qidaların narahatlığa səbəb olduğunu başa düşür.

Bundan əlavə, bir seçim etmək lazımdırsa, müəyyən bir çətinlik yaranır - özünüzü bişirin və ya hazır yemək alın. Bəzi valideynlər körpələr üçün mağazada satın alınan qidaların qəti əleyhinədir, bəziləri isə mağazada satın alınan əlavə qidaların keyfiyyətinə əmindir.

Mütəxəssislər hər kəsin haqlı olduğuna inanırlar, çünki evdə yemək hazırlamaq daha sərfəlidir, xüsusən də demək olar ki, hər hansı bir yeməyi yeyə bilən yaşlı uşaq üçün. Bununla belə, bankalarda yemək daha pis deyil, sadəcə aşağıdakı qaydalara riayət etmək vacibdir:

• bankalarda göstərilən məhsulların tətbiqi vaxtına fikir verməyin, yaş standartlarına diqqət yetirin;
• istifadə müddəti bitmədiyinə əmin olaraq ən təzə məhsulları seçin;
• uşaq yeməyində müxtəlif qeyri-təbii əlavələr, dadlandırıcılar, ləzzət artırıcılar, ideal qidalanma olmamalıdır. minimal məbləğ maddələr.

Uşaqların sağlamlığı böyük ölçüdə tamamlayıcı qidalanmanın düzgün tətbiqi və tövsiyələrə riayət edilməsindən asılıdır. Bununla belə, valideynlərin təsvir olunan bütün tövsiyələrin təxmini olduğunu başa düşmələri vacibdir.

Yalnız yerli pediatr, bir uşağın neçə aydan qidalana biləcəyini dəqiq deyə bilər. Ana və həkimin birgə səyləri körpənin böyüklər qidasına keçidini əhəmiyyətli dərəcədə asanlaşdıracaqdır.

Salam, mən Nadejda Plotnikova. SUSU-da ixtisaslaşdırılmış psixoloq kimi təhsilini uğurla başa vuraraq, o, bir neçə ilini inkişafında problem olan uşaqlarla işləməyə və uşaqların tərbiyəsi məsələlərində valideynlərlə məsləhətləşməyə həsr etmişdir. Psixoloji xarakterli məqalələr yaratmaqda başqa şeylərlə yanaşı, əldə etdiyim təcrübədən istifadə edirəm. Əlbəttə ki, mən heç bir şəkildə son həqiqət olduğunu iddia etmirəm, amma ümid edirəm ki, məqalələrim əziz oxuculara hər hansı bir çətinliklə mübarizə aparmağa kömək edəcək.

Müəyyən bir dövrdə uşağa ilk əlavə qidaları necə təqdim etmək məsələsi hər bir ana üçün çox vacibdir. Körpənin ilk tamamlayıcı qidalarının necə təqdim edildiyi ilə bağlı çox fərqli məlumatlar var. Eyni zamanda, İnternetdəki məlumatlar yaşlı nəslin nümayəndələrinin danışdıqlarından əsaslı şəkildə fərqlənir.

Ancaq gənc ananın nə qədər tövsiyə almasından asılı olmayaraq, körpənin ilk tamamlayıcı qidalarının mümkün qədər düzgün şəkildə təqdim edilməsi vacibdir. Buna görə ən vacib suallara cavab almağa imkan verəcək tövsiyələrlə tanış olmalısınız. Məsələn, körpəyə hansı yaşda su vermək olar, hansı aylarda kəsmik və s.

Hər bir ananın bu məlumatla ətraflı tanış olması lazımdır ki, o, körpəsini düzgün şəkildə təqdim ediləcək tamamlayıcı qida ilə təmin edə bilsin. Bu, öz növbəsində, üzərində olan uşağa zəmanət verəcəkdir təbii qidalanma , və süni körpənin həzm sistemi düzgün işləyəcək.

Ana südü zamanı ilk tamamlayıcı qidalar, ümumi qaydalar

Gənc anaların həmişə əlavə qidalanmanı necə düzgün tətbiq etmələri, su vermək lazım olub-olmaması və s. kimi suallar çox olur. Əvvəla, nəzərə almaq lazımdır ki, tam qidalanma ilə, yəni ananın qidalanma rejimini qoruyub saxladığı halda. qidalanma cədvəli, körpə aktiv şəkildə böyüyür, altı aydan əvvəl əlavə qidalanma uşağa ehtiyac duymur.

Bəzən analar, körpənin kifayət qədər ana südü almadığına inanaraq, əlavə qidalara başlayırlar qarışıq . Bununla belə, ən çox pediatrlar, o cümlədən Komarovski, yaxşı inkişaf edən körpələrin əlavə qidalanmasına ehtiyac olmadığına inanır. Əlavə formulun nə vaxt veriləcəyini və bunun olub-olmadığını pediatrınızdan soruşmaq daha yaxşıdır.

Ana südü ilə qidalanma zamanı əlavə qidaların tətbiqi üçün cədvəl və ya cədvəl hər bir anaya yeni bir məhsul təqdim etmək üçün necə məşq etməyi başa düşməyə kömək edəcəkdir. Bu cədvəldə aylara görə ana südü zamanı əlavə qidaların nə vaxt veriləcəyi və müəyyən vaxtlarda hansı qidaların verilməli olduğu aydın şəkildə göstərilmişdir.

Bununla belə, tamamlayıcı qidaların tətbiqi prosesinin başlanğıcı bir uşağa müəyyən bir məhsul verməyə necə və nə vaxt başlamağa dair bir çox sual doğurur. Məsələn, əlavə qidalanmaya başlamaq üçün "doğru" məhsuldurmu? gül kələm və ya qarğıdalı sıyığı , vermək olarmı gavalı altı aylıq körpə üçün, yeni doğulmuş körpəyə nə vaxt su vermək və s.

İdeal olaraq, hər bir ana yalnız ədəbiyyatı öyrənməməli, həm də mütəmadi olaraq pediatrla məsləhətləşməlidir. Balqabağın ana südü ilə qidalandırmaq üçün uyğun olub-olmaması, brokolinin uyğun olub-olmaması və s. suallarına aydın cavab verəcək və tətbiq etmək niyyətində olduğunuz əlavə qidalanma rejimini tənzimləyəcək.

Körpəyə əlavə qidalar nə vaxt verilməlidir?

Körpənizi qidalandırmağa nə vaxt başlamağınız barədə çoxlu tövsiyələr var. Və nənələrin təcrübəsinə inanırsınızsa, əlavə qidalanma mümkün qədər erkən başlamalıdır.

Bununla belə, gənc ananı narahat edən hər hansı bir sual, körpənin neçə aylıq qidalana biləcəyi və tam olaraq nə ilə qidalanmaya başlamalıdır, ilk növbədə pediatrdan soruşulmalıdır.

Axı, üçün son illər Körpənizi qidalandırmağa nə vaxt başlamalı və ən yaxşı haradan başlamağınıza yanaşma əhəmiyyətli dərəcədə dəyişdi. Müasir nənələrin əksəriyyəti həqiqətən belə fikirdədirlər ki, məsələn, üç aylıq körpə üçün sıyıq və ya 4 aylıq bir uşaq üçün kəsmik normaldır, onda həkimlər başqa cür inanırlar.

Hamısı elmi araşdırma Müasir elm adamları və həkimlər tərəfindən aparılan araşdırmalar, körpənin hansı yaşda qidalana biləcəyi sualının cavabının belə olduğunu təsdiqləyir: əgər yalnız ana südü ilə qidalanma tətbiq olunursa, körpəni qidalandırmaq ən erkən başlamalıdır. 6 ay . Tövsiyələr, böyüyən bir körpəni neçə ay qidalandırmağa başlaya biləcəyinizlə eynidir süni qidalanma : belə uşaqlar əlavə qidalarla bir ay əvvəl tanış olurlar, lakin 6 aydan etibarən "böyüklər" qidası ilə tanışlığa başlamaq da olduqca məqbuldur.

Bütün nüansları nəzərə almaq çox vacibdir: körpəyə nə, nə vaxt, nə qədər vermək lazımdır. Körpə altı aya yaxınlaşırsa, həkimə bütün aktual sualları verməlisiniz: sarısı nə vaxt verilməli, kartof nə vaxt verilməlidir. Körpənizin tamamlayıcı qidalarına ətin nə vaxt daxil ediləcəyini və hansı ətdən başlayacağını bilmək də eyni dərəcədə vacibdir. Tamamlayıcı qidaların tətbiqi prosesini düzgün həyata keçirmək və onun xüsusiyyətləri haqqında hər şeyi öyrənmək üçün valideynlərə də xüsusi müasir ədəbiyyatı öyrənmək tövsiyə olunur.

Nəyə görə tamamlayıcı qidalar daha əvvəl təqdim edilməməlidir?

Tamamlayıcı qidalanmanın tətbiqi üçün bütün vacib qaydaları nəzərə almağa çalışan valideynlər başa düşməlidirlər ki, 6 aya qədər olan körpələr üçün ana südü və ya qarışıqdan başqa hər hansı bir qida yalnız faydalı deyil, həm də zərərlidir.

Körpələrə əlavə qidaların tətbiqi əvvəllər həyata keçirilmir, çünki körpənin lazımi qidası yoxdur. fermentlər yeni qida növlərini həzm etmək. Buna görə, qaydalar pozularsa və körpə müəyyən qidaları daha əvvəl qəbul edərsə (hətta balqabaq və ya digər "yüngül" qidalar olsa belə), udulmayacaq və bədənə fayda verməyəcəkdir. Və yemək həzm olunmursa, bu qaçılmazdır, və hətta kiçik miqdarda hər hansı bir qida yük yaradacaq. Buna görə Komarovskiyə görə əlavə qidaların tətbiqi proseduru, eləcə də digər mütəxəssislərin tövsiyələrinə əsasən, tərəvəz və digər məhsulların müəyyən bir ardıcıllığını təmin edir.

Nə vaxt və necə düzgün başlamaq körpənin nə yediyindən asılıdır. İlk əlavə qidalanma süni qidalanma belə uşaqlarda ferment sistemlərinin bir az əvvəl yetişməsi səbəbindən bir az əvvəl tətbiq edilir. Süni qidalanma zamanı əlavə qidaların tətbiqi üçün xüsusi bir masa var ki, bu da yeni qidaların tətbiqini xeyli asanlaşdıra bilər. Bununla belə, yalnız nə vaxt başlamalı, həm də onu necə düzgün təqdim etmək barədə müəyyən ümumi tövsiyələr var: giriş sxemi hər hansı bir yeni qidanın gündə 5 q miqdarında uşağa verilməsini nəzərdə tutur. Tədricən, qidanın həcmi adətən hər gün, bir həftə ərzində artır və nəticədə 100 və ya 150 q-a çatdırılır.

Qarışıq qidalanma zamanı əlavə qidaları süni qidalanma zamanı olduğu kimi təqdim etmək məsləhətdir - təxminən beş ay . Qarışıq qidalanma zamanı düzgün idarə ilkin olaraq uşağa bir növ tərəvəz vermək və 1-2 həftə ərzində hər gün əlavə qidanın qram sayını artırmaqdan ibarətdir.

Üzərində olan körpələr üçün xüsusi əlavə qidalanma masası var döş, süni və ya qarışıq qidalanma . Bu, tamamlayıcı qidaların tətbiqi üçün xüsusi sxem təklif edir, haradan başlamaq haqqında məlumat var və s. Əlavə qidalanmanın necə baş verdiyinə dair oxşar sxemlər doktor Komarovski və digər mütəxəssislər tərəfindən təklif olunur.

Ana südü ilə qidalanan və butulka ilə qidalanan uşaqlar üçün əlavə qidalanma cədvəli

ÜST-ə görə tamamlayıcı qidalanmanın tətbiqi üçün müasir cədvəl (körpənin yaşına görə)

Körpənin yaşı	6	7	8	9	10	11	12
Meyvə püresi	< 30 мл	< 50 мл	< 60 мл	< 70 мл	< 90 мл	< 100 мл	100 ml
Tərəvəz püresi		< 30 г	< 50 г	< 60 г	< 70 г	< 90 г	< 100 г
sıyıq		< 100 г	< 150 г	150 q	< 180 г	< 200 г	200 q
Meyvə şirələri		< 30 г	< 50 г	< 60 г	< 70 г	< 90 г	< 100 г
Bitki yağı		< 3 г	3 q	3 q	5 q	5 q	6 q
kəsmik			< 30 г	< 40 г	< 50 г	50 q	< 80 г
Buğda çörəyi			< 5 г	5 q	5 q	< 10 г	10 q
Peçenye, kraker			< 5 г	5 q	5 q	< 10 г	10 q
kərə yağı			4 q-a qədər	4 q	4 q	5 q	5 q
Yumurta sarısı				1/4	1/2	1/2	1/2
Ət püresi				30 q-a qədər	50 q	70 q-a qədər	80 q-a qədər
Kefir					100 ml	150 ml-ə qədər	200 ml-ə qədər
Balıq püresi					30 q-a qədər	60 q-a qədər	80 q-a qədər

Aylara görə tamamlayıcı qidaları necə təqdim etmək olar

Hər bir müasir aylıq əlavə qidalanma masası uşağın əlavə qidalanma almasını təmin edir 6 ay . Bununla belə, bir çox ailələr hələ də yeni doğulmuş körpə üçün qidalanma normasının eksklüziv ana südü ilə qidalanmadan daha zəngin qidalanma ehtiva etdiyinə inanaraq, əlavə qidaların daha erkən tətbiqini tətbiq edirlər.

Aylar üzrə tamamlayıcı qidaların tətbiqini təsvir edən bəzi mənbələr qeyd edir ki, əlavə qidalar bir yaşa qədər uşağın menyusuna aşağıdakı göstəricilərə diqqət yetirməklə daxil edilməlidir:

• orijinal doğum çəkisi ilə müqayisədə körpənin çəkisi iki dəfə böyük oldu;
• uşaq müstəqil oturur;
• Körpənin qidalanma cədvəli dəyişir: körpə daha tez-tez döş üçün xahiş edir;
• 1 yaşa qədər bir uşağın inkişafı çox aktivdir: o, artıq böyüklərin boşqablarında olanlarla maraqlanır;
• Körpə yemək parçalarını ağzından itələmir.

Qidalanma standartları onu da nəzərə alır ki, əlavə qidaların tətbiqi körpənin yaxın gələcəkdə heç bir qida qəbul etməyəcəyi anda başlamalıdır. peyvəndlər .

Yeni analar ilk dəfə ayları öyrənməyə başlayanda, tez-tez ana südü ilə qidalandırarkən, körpəsini meyvə suyu ilə əlavə etməyə başlamalı olduqlarına inanırlar. Ancaq həm mütəxəssislərin araşdırması, həm də bir yaşa qədər uşaqlar üçün əlavə qidalanma masası başqa bir şeyi göstərir: şirə təkcə həzm problemlərinə deyil, həm də təzahürlərə səbəb ola bilər. allergiya , həmçinin dəst artıq çəki tərkibində yüksək şəkər olduğu üçün meyvə şirələri . Ona görə də aylıq menyu fərqli yazılmalıdır.

Həmçinin, ana yeni doğulmuş körpə üçün qida normasını nəzərə almalıdır. Tamamlayıcı qidalanma çox kiçik hissələrlə başlamaq lazımdır və bəzən körpə müəyyən bir qida növünə tamamilə alışana qədər bir aya qədər davam edir.

Əgər uşaq özünü pis hiss edirsə və narahat olursa, əlavə qidalar təqdim etməzdən əvvəl normanı müəyyən etmək üçün qan testləri aparmağa dəyər. yenidoğulmuşlarda və s.

3 aydan etibarən tamamlayıcı qidaları tətbiq etməyə dəyərmi?

Hər müasir masa 3 aylıq ana südü ilə əlavə qidalanma təmin etmir, çünki əksər pediatrların fikrincə, bu yaşda bir körpənin müntəzəm olaraq ana südü ilə qidalanması kifayətdir. Normalda, dördüncü ayda körpə gündə 5 dəfə yeməklə hər qidalanmada təxminən 200 q süd alır.

Buna baxmayaraq, süni qidalanmadan istifadə edərək 3 aylıq əlavə qidalanma tətbiq etməyə qərar verənlər, bu yaşda bir uşaq üçün mümkün olanları ciddi şəkildə nəzərə almalıdırlar.

Əlavə qidalanma ilə başlamaq tövsiyə olunur kiçik bir parça sarısı , ana südü vermədən əvvəl verilməlidir. Bir həftədən sonra uşaq gündə yarım sarısı yeməlidir. Belə kiçik bir uşağı başqa nə bəsləyə bilərsiniz, pediatrın tövsiyələrindən asılıdır. Ancaq əksər həkimlər hələ də ən azı 2-3 ay tamamlayıcı qidaların tətbiqini gözləməyi tövsiyə edirlər.

4 aylıq körpəmə hansı əlavə qidaları verməliyəm?

Tamamlayıcı qidaların tətbiqi üçün əsas cədvəlin birbaşa tövsiyə olmadığı analar tez-tez 4 aylıq müddətdə tamamlayıcı qidaların necə düzgün təqdim ediləcəyi ilə maraqlanırlar.

Tamamlayıcı qidalanma ümumiyyətlə 4 aydan başlayır. süni qidalanma .

İlk təcrübə" - toyuq yumurtasının sarısı necə veriləcəyi yuxarıda təsvir edilmişdir. Körpənizi düzgün qidalandırmaq üçün tədricən növbəti məhsulu təqdim edə bilərsiniz.

Məsələn, bəzi ekspertlər tədricən tətbiq etməyi məsləhət görürlər kəsmik yarım çay qaşığı ilə başlayır. Ancaq yenə də, ideal olaraq, bu yaşda tamamlayıcı qidalanma rejimi bir mütəxəssis tərəfindən təsdiqlənməlidir. Buna görə də, 4 aylıq yaşdan etibarən ana südü zamanı hansı əlavə qidaları verə biləcəyiniz barədə yerli pediatrınızla danışmalısınız. Bu yaşda tamamlayıcı qidalanmaya necə düzgün başlamaq barədə fərdi tövsiyələri nəzərə almaq lazımdır, çünki həzm sisteminin vəziyyəti və bütövlükdə körpənin sağlamlığı sonrakı aylarda, onun pəhrizini genişləndirdiyiniz zaman bundan asılıdır. sıyıq, kartof və digər məhsulların təqdim edilməsi.

5 aylıq körpəmə hansı əlavə qidaları verməliyəm?

5 aylıq bir körpəyə tamamlayıcı qidaları düzgün şəkildə necə təqdim etmək bir çox amillərdən asılıdır. Hər şeydən əvvəl, uşağın hansı qidalanma, döş, süni və ya qarışıq olmasından asılıdır. 5 aylıq ana südü ilə qidalanan uşaqlar bir müddət əlavə qida qəbul edə bilməzlər. Ancaq bir çox analar, uşağın çəkisinin yaşına görə çox aşağı olduğuna inanaraq, nə qidalandıra biləcəkləri və körpəyə nə yeyə biləcəkləri ilə fəal şəkildə maraqlanırlar.

Bu yaşda uşağı nə ilə bəsləyəcəyi ilə maraqlanan hər bir ana nəzərə almalıdır ki, 5 aylıq bir uşaq ən az miqdarda yeni qidadan başlayaraq əlavə qidalanma almalıdır. Gündəlik sxem ilkin olaraq körpəyə yarım çay qaşığı yeni məhsulun verilməsini təklif edir ( sarısı , tərəvəz püresi və s.). Yalnız körpə müəyyən bir yeməyə alışdıqdan sonra ona başqa bir məhsul verməyə başlaya bilərsiniz. Müvafiq olaraq, əgər beş aylıq bir uşaq müəyyən bir məhsulu sınamağa başlayırsa, 5,5 aylıq müddətdə hər gün menyusuna bu vaxta qədər daxil ediləcək bir neçə məhsul yeyə bilər.

Beş aylıq dövrdə süni qida ilə qidalanan körpənin menyusu ana südü ilə eyni ola bilər, fərqi ilə yeni qidalar körpənin pəhrizinə bir az əvvəl daxil edilir.

6 ayda tamamlayıcı qidaları necə təqdim etmək olar?

Ana südü ilə qidalanarkən, tamamlayıcı qidaların tətbiqi üçün müasir cədvəldə və pediatrların tövsiyələrində göstərildiyi kimi, ana körpəsinə 6 aylıq müddətdə əlavə qidalar təqdim etməyə başlayırsa, hər bir yeni məhsulu tədricən menyuya daxil etmək vacibdir.

Bir qayda olaraq, altı aylıq uşaqların pəhrizinə daxil edilən ilk qidalar bunlardır: tərəvəz . Ancaq yaşına görə çox az çəkisi olan uşaqlara verilməsi məsləhətdir sıyıq . Həkiminizdən belə bir körpəyə hansı taxılların verilə biləcəyini soruşa bilərsiniz. Əsasən düyü, qarabaşaq yarması sıyığı .

6 aydan etibarən tamamlayıcı qidalanma sxemi belədir: ilkin olaraq körpəni diyetə daxil etmək lazımdır. tərəvəz püresi , bunu nahar vaxtı etmək yaxşıdır. Tərəvəzlə qidalanmağa başlayan uşaq nə yeyə bilər? Mütəxəssislər körpəyə əvvəlcə balqabaq, sonra isə brokoli, gül kələm, yerkökü və balqabaq verməyi məsləhət görürlər. Tərəvəz uşaqlarda allergiyanın ən az inkişaf etdiyi qidadır. Bununla belə, butulka ilə qidalanan körpə üçün menyu 6 aylıq bir körpənin həftədə 2-3 dəfədən çox olmayan balqabaq və yerkökü kimi tərəvəzləri yediyini göstərir.

6 ayda Kiçik bir doza ilə belə püresi verməyə başlayırlar - əvvəlcə körpə 1 çay qaşığı yeməyi yeməlidir, sonra doza tədricən artırılmalıdır.

Şüşə ilə qidalanma əvvəlcə tətbiq olunarsa və uşağın inkişafı, pediatrın fikrincə, normadan kənara çıxmazsa, artıq bu dövrdə tədricən tərəvəz pürelərini qarışdırmağa başlaya bilərsiniz. Bununla belə, belə tərəvəz qarışığı körpənizə yalnız bir növ tərəvəzdən püresi sınadıqdan sonra verə bilərsiniz və onda heç bir əlamət yoxdur. allergik reaksiya .

Körpəyə yalnız acqarına yeni növ yemək verilir ki, körpənin belə qidaya necə reaksiya verdiyini aydın şəkildə müəyyən etmək mümkün olsun. Məsələn, bir ana uşağına yeni sarısı verməyə başlayırsa, tərəvəz ilə gözləmək lazımdır.

Bir çox cəhətdən, bu yaşda ilk əlavə qidalanmaya harada başlamaq valideynlərin üstünlüklərindən asılıdır. Beləliklə, ana özü brokoli və digər tərəvəzlərdən püresi hazırlaya bilər. Hansı tərəvəzdən başlamağınıza qərar verdikdən sonra tərəvəzləri götürməlisiniz, axan suyun altında yaxşıca yuyun və toxumları və qabıqlarını çıxarın. Sonra kəsilir və ikiqat qazana və ya tavaya qoyulur. Bişmiş tərəvəzlər (onları püre halına gətirmək daha yaxşıdır) su və ya tərəvəz suyu əlavə edildikdən sonra qarışdırıcı ilə doğranır. Nəticədə, kefirə bənzər bir tutarlılıq püresi hazırlamaq lazımdır. Yaşlı bir körpə daha qalın püresi ilə qidalana bilər, lakin bu dövrdə, bir qayda olaraq, artıq sıyıq və digər yeməklər yeyir.

Belə qidalar saxlanılmamalıdır - əlavə qidalanma norması körpənin yalnız təzə hazırlanmış qida qəbul etməsini nəzərdə tutur. Yeri gəlmişkən, püreyə duz, ədviyyat və şəkər əlavə edilmir.

6 aylıq bir uşağın pəhrizi, ananın əlavə qidalanmaya hansı növ balıq və ya hansı ətlə başlaması barədə sualları düşünmək üçün hələ tez olduğunu şərtləndirir.

Bitki mənşəli əlavə qidaların tətbiqi üçün təxmini cədvəl

Günlər	Sxem
Birinci	5 q zucchini püresi, sonra ana südü və ya formula ilə əlavə edin
İkinci	10 q zucchini püresi, sonra ana südü və ya qarışıq ilə əlavə edin
üçüncü	20 q zucchini püresi, sonra ana südü və ya qarışıq ilə əlavə edin
Dördüncü	40 q zucchini püresi, sonra ana südü və ya qarışıq ilə əlavə edin
Beşinci	80 q zucchini püresi, sonra ana südü və ya formula ilə əlavə edin
altıncı	120 q zucchini püresi, sonra ana südü və ya formula ilə əlavə edin
Yeddinci	150 q zucchini püresi, sonra ana südü və ya formula ilə əlavə edin
Səkkizinci	5 q gül kələm püresi, ona alerjiniz yoxdursa, balqabaq əlavə edə bilərsiniz.
Doqquzuncu	10 q gül kələm püresi, bundan sonra zucchini püresi kimi sxem hər gün təkrarlanır.

Uşağınıza nə vaxt verə bilərsiniz? kartof püresi , həyatının bu dövründən əvvəl hansı tərəvəzləri təqdim etdiyinizdən asılıdır. Bir qayda olaraq, kartof bir az sonra təqdim olunur.

Uşaq bütün hissəni yemirsə, bu, əlavə qidalanmanın miqdarının onun üçün çox böyük olması deməkdir. Körpə imtina edir, yəni onu məcbur etməyə ehtiyac yoxdur, çünki yemək vərdişləri artıq həyatının ilk ilində formalaşır.

7 ayda tamamlayıcı qidaları necə təqdim etmək olar?

Yeddi aylıq yaş, körpənin menyusunda sıyığın görünməli olduğu dövrdür. Ana pediatrdan ilk olaraq hansı taxılların təqdim oluna biləcəyini soruşa bilər. Ancaq glutensiz və südsüz taxılların 7 aylıq bir uşağa tədricən təqdim edilməsi vacibdir.

Keçi və inək südü, həmçinin südlü sıyıqlar uşaq bir yaşa çatdıqdan sonra təqdim olunur. Həkimlər uşağa nə yeməli olduğunu məsləhət görərkən, körpənin yeməməli olduğunu iddia edirlər süd sıyığı , çünki onlar mənfi təsir göstərirlər mədə-bağırsaq mukozası və həzm sistemi xəstəlikləri riskini artırır.

Uşaq südsüz sıyıq yeməkdən imtina etdiyi üçün diyetə sıyıq daxil etmək çətindirsə, sıyığa ana südü və ya qarışıq əlavə edə bilərsiniz. Çünki özü bir yaşdan kiçik bir uşaq üçün zərərlidir, çünki bu, təhrik edir çölyak xəstəliyi (yoğun bağırsağın patologiyası), 7 aylıq bir uşaq üçün qidalanma cədvəli ona glutensiz sıyıq - düyü, qarabaşaq yarması, qarğıdalı verilə biləcəyini göstərir.

Ana südü ilə qidalanma üçün menyu hazırlayarkən və ya 7 aylıq dövrdə süni qida ilə qidalanan körpənin pəhrizini yaratarkən nəzərə almalısınız ki, siz özünüz sıyıq hazırlaya və ya menyuya hazır sıyıq əlavə edə bilərsiniz, bu da ixtisaslaşdırılmış mağazada satın alına bilər. Bu sıyıq hazırlamaq çox sadədir - sadəcə bir az su əlavə etmək lazımdır. Həkiminiz sizə 7 ayda körpənizə nə yeyə biləcəyinizi söyləyəcək. Ancaq ananın hansı yeməyi təqdim etməsindən asılı olmayaraq, yeddi aylıq körpənin bədəninin onu necə qəbul etdiyini dəqiq izləmək lazımdır: allergiyanın təzahürü olub-olmaması, körpənin böyüməsi və inkişafının normal olub-olmaması. Məhsul zəif əmilirsə, nəcis dəyişə bilər və allergiya görünə bilər. Nəzərə almaq lazımdır ki, allergik təzahürlər yalnız yeni bir məhsulun tətbiqindən sonra ilk dəfə deyil, həm də həcmi əhəmiyyətli dərəcədə artırıldıqdan sonra görünə bilər. Buna görə də, uşağın bir və ya iki həftə ərzində necə davrandığını müşahidə edərək, tədricən yeni bir məhsul təqdim edilməlidir.

8 aylıq bir körpəni nə qidalandırmaq lazımdır?

8 aylıq bir uşağın menyusu artıq çox müxtəlif ola bilər, çünki ilk tamamlayıcı qidalar artıq təqdim edilmişdir və böyümə və inkişaf çox aktiv şəkildə davam edir.

Bu dövrdə pəhriz görünür ətlə qidalanma , kartof püresi . Kartof bu dövrdə təqdim olunur, çünki onları qəbul edərkən allergiya riski yüksəkdir. Buna görə də, səkkiz ayda belə, bu məhsul tədricən və çox diqqətlə təqdim edilməlidir, 5 q-dan başlayaraq bir həftə ərzində onun miqdarını 50 q-a çatdırmaq lazımdır digər tərəvəzlər.

Hələ daxil edilməyibsə sarısı , indi uşağınızı bu məhsulla tanış etməyin vaxtıdır. Bu məqsədlə istifadə etmək daha yaxşıdır bildirçin yumurtası . Bu yaşda qidalanma körpəyə həftədə iki dəfə sarısı verilməsini təmin edir. Nəzərə alın ki, körpənizə səhər yeməyi üçün sarısını ana südü ilə sürtməklə və ya sıyığa əlavə edə bilərsiniz. 8 aylıq ana südü ilə tamamlayıcı qidalanma və süni qidalanma menyusu ən az allergen hesab edilən ət növlərinin tədricən tətbiqini təklif edir.

Əvvəlcə maşın sürmək tövsiyə olunur hindi , dovşan əti . Bu növ ətləri vaxtaşırı dəyişdirmək lazımdır, daha sonra körpə verilir dana əti . Qeyd etmək lazımdır ki, körpə naharda tərəvəz püresi ilə birlikdə ət yeməlidir. 5 q ilə başlamaq lazımdır və 8-9 aylıq bir uşaq üçün norma gündə 50 q ət hesab olunur. Çox vaxt uşaq ətini təmiz formada yemək istəmir, bu halda onu qarışıq püresi - tərəvəz ilə verə bilərsiniz.

Bişirmək olar təmiz təzə çəkilmiş ətdən hazırlanmış köftələr , qaynar suda qaynadıqdan sonra dondurun. Kıyılmış ət toplarını tərəvəzlərlə birlikdə qaynadıb blenderdə püre halına salmaq olar. Nə qədər ətin veriləcəyi körpənin buna öyrəşib-düşməməsindən asılıdır.

9 aylıq körpəni nə qidalandırmaq lazımdır?

Körpənin 9 ayda nə yeyə biləcəyinin daha geniş siyahısı var. İlk növbədə, ət növlərinin siyahısı genişləndirildi: bu yaşda bir körpə yemək tövsiyə olunur mal əti , quzu , toyuq .

Qaraciyərin hansı yaşda verilə biləcəyini soruşanlar nəzərə almalıdırlar ki, donuz əti, o cümlədən qaraciyər bir yaş yarımdan kiçik uşaqlara tövsiyə edilmir.

Bu vaxt, 9 aylıq körpənin ana südü ilə qidalanan menyusu, süni qidalanma menyusu kimi, tətbiqi ilə əlaqədar olaraq tədricən genişlənməlidir. fermentləşdirilmiş süd məhsulları. Xüsusilə, belə tamamlayıcı qidalanma ilə başlaya bilərsiniz kəsmik , çox yavaş-yavaş idarə olunan, çox kiçik hissələrdən başlayaraq - bir çay qaşığından çox deyil. Bu məqsədlə uşaqlar üçün xüsusi kəsmikdən istifadə etmək yaxşıdır və ona şəkər və ya meyvə əlavə etməməlisiniz.

Nə vaxt verə bilərsən kefir , uşağın kəsmiki nə qədər tez bəyənəcəyindən asılıdır. Başlanğıcda, ana südü ilə 9 aylıq bir uşaq üçün gündə 30 q kəsmik kifayətdir. Bir qayda olaraq, şam yeməyindən əvvəl kəsmik və kefir vermək daha yaxşıdır. Uşaqlar bəzən kefir içməkdən imtina edirlər. Bu vəziyyətdə, bu məhsulun tətbiqini gecikdirmək daha yaxşıdır: hələlik körpənin kifayət qədər digər yeməkləri var, çünki onun menyusu artıq kifayət qədər müxtəlifdir.

9 aylıq bir uşağa hansı taxılların verilə biləcəyi sualının cavabı artıq məlumdur: glutensiz.

Körpəmi 10 aylıq və daha sonra nə qidalandırmalıyam?

10 aylıq dövrdə körpə menyusunu şaxələndirə bilərsiniz desertlər . Körpənizə tədricən verməyə başlamaq məsləhətdir meyvələr Və Meyvə şirəsi . İlk növbədə, ərazimizdə bitən meyvələri - armud, alma, gavalı və onlardan meyvə püresi verməlisiniz. Uşağa qəlyanaltı kimi meyvə verilir, daha sonra digər meyvələr də mövcuddur - banan, kivi, portağal. Daha əvvəl meyvə təqdim etməyə ehtiyac yoxdur, çünki ana südü və formula körpə üçün lazım olan hər şeyi ehtiva edir vitaminlər .

Tədricən menyuda başqa desertlər peyda olur - peçenye, kraker və s.Həkimlər mağazalarda kisələrdə satılan meyvə şirələrinin körpəyə faydası olmadığı üçün körpəyə içməməsi barədə xəbərdarlıq edirlər.

11 aylıq müddətdə digər desertləri təqdim edə bilərsiniz, çünki ana südü ilə qidalanma zamanı 11 aylıq bir körpənin menyusu artıq olduqca müxtəlifdir. Bu zaman analarda tez-tez bu və ya digər yeməklərlə bağlı suallar yaranır: makaron nə vaxt verilə bilər, hansı yaşda ciyər verə bilər, qurutmaq olarmı, övladınıza nə vaxt şorba bişirmək lazımdır və s. ilk növbədə, təxmini tamamlayıcı qidalanma təqvimini, habelə həkim tövsiyələrini verən cədvəlləri rəhbər tutur.

Hansı yaşdan nibbler körpəyə verilə bilər və onun bu cihaza ehtiyacı olub-olmamasına ana özü qərar verir.

Körpə nə içməlidir?

Körpə əlavə qidalarla tanış olduqdan sonra ona əlavə maye lazımdır. Körpəyə gündə nə qədər su verilməsi bir neçə amildən asılıdır. Hər şeydən əvvəl, temperaturda: gün isti deyilsə, uşaq 100-200 ml maye içir. İsti günlərdə körpə daha çox içir. Həm də müalicə etməlisinizsə soyuq körpə varsa istilik , uşağa içki verilməlidir böyük miqdarda. Körpəyə düzgün içməyi öyrətmək üçün bir fincandan maye vermək daha yaxşıdır.

Yeddi aylıqdan körpələrə verilə bilər uşaq çayı , tərkibində müxtəlif otlar, eləcə də quru meyvə kompotları .

Ana südü ilə qidalanarkən, bir qadın da riayət etməlidir düzgün rejim içmək və yemək. Ən aktual suallara cavab verməyə kömək edəcək aylıq bir tibb bacısı üçün xüsusi bir qidalanma masası var. Ancaq ana südü ilə qidalanan körpəni yaxşı hiss etməyə yönəlmiş ümumi tövsiyələr də var. Məsələn, əmizdirmə zamanı qəhvə əvəzinə, süd verən ananın kasnı istehlak etməsi daha yaxşıdır.

Tamamlayıcı qidaların tətbiqi zamanı hansı problemlər yarana bilər?

Əlavə qidaların tətbiqi zamanı ən çox aşağıdakı problemlər yarana bilər:

• körpə təklif olunan əlavə qidaları yeməkdən imtina edir;
• nəcis ilə problemlərin təzahürü ( ishal , qida həzm edilməməsi səbəbindən mədə-bağırsaq traktının problemləri);
• allergik təzahürlər Mən (qabaqaya, brokkoliyə, çiy kökə və s. alerjiyəm).

Belə problemlərin təzahürü nəticəsində körpə narahat olur, daim ağlayır, pis yatır. Hansı məhsulun belə bir reaksiyaya səbəb olduğunu anlamaq vacibdir. Dərhal uşağın pəhrizindən çıxarılmalıdır. Beləliklə, körpənin balqabaq alerjisi və ya yulaf ezmesi alerjisi varsa, bu yeməkləri sadəcə başqaları ilə əvəz etmək daha yaxşıdır. Allergiyaya səbəb olan qidaları 2 aydan gec olmayaraq yenidən tətbiq edə bilərsiniz. Pediatrın tövsiyə etdiyi budur Komarovski və digər həkimlər. Üstəlik, belə bir məhsulun tətbiqi ilk dəfə olduğu kimi yavaş və tədricən aparılmalı və eyni zamanda uşağın vəziyyətini izləməlidir.

Uşaq ət və ya digər növ əlavə qidalar yemirsə, bu məhsuldan müvəqqəti olaraq imtina etməlisiniz.

Bankalarda yemək

Uşağa tamamlayıcı qidaları necə düzgün təqdim etmək sualının çox vacib olduğu analar, tez-tez hansı yeməyin daha yaxşı olduğu sualına cavab tələb edirlər - konservlər və ya ev məhsulları (sıyıq, kəsmik, kefir və s.).

Həkimlər hesab edirlər ki, konservləşdirilmiş qida əlavə qidalanmanın tətbiqi variantlarından biridir. Eyni zamanda, uşağınıza yalnız yüksək keyfiyyətli məhsullar vermək çox vacibdir, həmçinin bu cür körpə qidalarının son istifadə müddətinin bitməməsini aydın şəkildə təmin etməkdir. Olmaması məsləhətdir və xurma oleini uşaq qidasında.

Uşağınıza konservləşdirilmiş yemək verərkən, "evdə hazırlanmış" əlavə qidalanma ilə eyni qaydalara əməl etməlisiniz. Əgər uşaq ana südü ilə qidalanarkən əlavə qarışıq qəbul edərsə, əlavə qidalanma bir ay əvvəl başlana bilər.

İkinci tərəvəzi yalnız körpə ilk tərəvəz püresinə alışdıqdan sonra təqdim etmək lazımdır.

Sıyıq təqdim etməzdən əvvəl, əti uşaq, balıq və s. üçün tamamlayıcı qidalara necə daxil etmək olar, uşağın bədəninin artıq təqdim edilmiş qidaları yaxşı qəbul etdiyinə əmin olmalısınız. Konservləşdirilmiş qidalarla paralel olaraq, əlavə qidalara başqa qidalar da daxil edilir. Məsələn, uşaq artıq bir neçə növ tərəvəz püresi qəbul etdikdən sonra əlavə qidalara sarısı daxil edilir və s.

Körpələrə nə verilməməlidir

Tez-tez həkimləri körpəsini nə vaxt verəcəyi ilə bağlı suallarla bombalayan analar qaraciyər nə vaxt verə bilərsən kefir və digər məhsullar üçün, həyatın ilk ilində qız və oğlanları hansı qidalarla tanış etməyin məsləhət görülmədiyini xatırlamalısınız:

• şirələr - selikli qişaları qıcıqlandırdığından və uşağın orqanizminə heç bir fayda vermədiyindən 1 yaşdan sonra belə uşaqlara verilməsi tövsiyə edilmir;
• manna yarması , eləcə də digər dənli bitkilər ilə özü pulsuz ;
• yağlı peçenye , şirniyyatlar ;
• keçi südü Və inək ;
• Ekzotik meyvələr .

Tamamlayıcı qidalanmanın əsas qaydaları - nəticələr

Beləliklə, bütün məlumatları ümumiləşdirsək, bir neçə çox nəticə çıxara bilərik mühüm qaydalar, bu, onları sağlam böyütməyə çalışan gənc uşaqların bütün valideynləri tərəfindən nəzərə alınmalıdır.

Təhsil: Rivne Dövlət Əsasını bitirib Tibb KolleciƏczaçılıq ixtisası üzrə. adına Vinnitsa Dövlət Tibb Universitetini bitirib. M.I.Pirogov və onun bazasında təcrübə keçib.

Təcrübə: 2003-2013-cü illərdə əczaçı və aptek köşkünün müdiri vəzifələrində çalışıb. Uzun illər vicdanlı əməyinə görə diplom və ordenlərə layiq görülüb. Yerli nəşrlərdə (qəzetlərdə) və müxtəlif internet portallarında tibbi mövzularda məqalələr dərc edilmişdir.

Pediatrların əvvəllər uşağın həyatının demək olar ki, 3 həftəsindən başlayaraq şirəsi və ya digər maye tamamlayıcı qidalar təqdim etməyə çalışmağı tövsiyə etmələrinə baxmayaraq, müasir tədqiqatlar bu cür tövsiyələrin zərərli olduğunu sübut etdi.

Tamamlayıcı qidaların erkən tətbiqi ana südü ilə qidalanmadan imtina, uşaqlarda mədə-bağırsaq pozğunluqları və allergik reaksiyalar, həmçinin soyuqdəymələrin ağırlaşmalarının artması riskini artırır. Buna görə də, körpəni 6 aya qədər yalnız ana südü ilə qidalandırmaq və heç bir şey, hətta su da təqdim etməmək məsləhətdir (axı ana südü 87% sudan ibarətdir).

2 ayda əlavə qidalanmaya harada başlamaq lazımdır

2 aylıq bir uşağı qidalandırmağa başlamamaq daha yaxşıdır.

Əgər kifayət qədər südünüzün olmadığını və ya keyfiyyətsiz olduğunu düşünürsünüzsə, əvvəlcə bunun həqiqətən belə olub olmadığını müəyyən etməyə çalışın.

Bilin ki, 2 aylıq laktasiya artıq qurulmuşdur və südün miqdarı birbaşa qidalanma tezliyindən asılıdır: körpənizi nə qədər tez-tez döşə qoysanız, bir o qədər çox süd verir. Ümumiyyətlə südün keyfiyyətinə təsir etmək çox çətindir, lakin təbii ki, süd verən ananın südün tərkibinə faydalı təsir göstərəcək təbii və müxtəlif qidalar, o cümlədən tərəvəz və meyvələr yeməsi məsləhətdir.

2 ayda nə verə bilərsiniz?

2 aylıq uşağa ana südü verilə bilər və göstəricilərə görə - uyğunlaşdırılmış qarışıq. Daha heç nə verilə bilməz.

Körpə nadir hallarda tualetə gedirsə və yaxşı çəki qazanmırsa, bu saytdakı tövsiyələrə əməl edərək və ya ana südü ilə qidalanma məsləhətçisini evinizə çağıraraq laktasiyanı artırmağa və körpənin döşə bağlanmasını optimallaşdırmağa çalışmaq daha yaxşı olar. Yalnız bu işləmirsə və körpə arıqlamağa başlayırsa, düşünün əlavə qidalanma.

Hər şeydən əvvəl, öz sağılmış südünüz və ya donor südünüz əlavə qidalanma kimi çıxış edir və yalnız bu seçim mümkün olmadıqda, körpə formulasını seçməlisiniz. Bu məsələni pediatrınızla müzakirə etmək daha yaxşıdır.

Hansı sıyıq 2 aylıqdan əlavə qidalanmaya başlamaq lazımdır

2 aylıq bir uşaq üçün hər hansı taxıl və şirələr qadağandır - bu, mədə-bağırsaq traktının və bədəninin digər sistemlərinin problemləri ilə doludur.

2 ayda əlavə qidalanma cədvəli

2 ayda tamamlayıcı qidalanma cədvəlinin mənası yoxdur. Bu yaşda tamamlayıcı qidaların tətbiqi tövsiyə edilmir. Göstərişlərə görə ya körpənizə süni qarışığı təqdim etməli və ya müvəqqəti olaraq sağılmış südə keçməlisinizsə, qidalanma cədvəlini ana südü ilə qidalanma üzrə məsləhətçi və/və ya pediatrla müzakirə etmək daha yaxşıdır. Seçdiyiniz qarışıqdan və ya xüsusi vəziyyətinizdən asılı ola bilər.

2 ayda yanlış qidalanma

İki aylıq bir körpənin hər hansı əlavə qidalanması səhv hesab edilə bilər.
Tamamlayıcı qidaların erkən tətbiqi ənənəsinə baxmayaraq müxtəlif ölkələr və ana südünün "qeyri-kafi qida dəyəri" ilə bağlı geniş yayılmış miflər, "giriş üçün" heç bir taxıl və şirələr ən azı 6 aya qədər körpə üçün lazım deyil, üstəlik, çox zərərlidir.

Bu, 1 ayda tamamlayıcı qidaların tətbiqi ilə bağlı cavabda daha ətraflı yazılmışdır - mənim təəccübümə görə, demək olar ki, doğuşdan körpələrinə "böyüklər" yeməyi itələməyə çalışan valideynlərimiz də var.

Süni qidalanma ilə 2 aylıq əlavə qidalanma

Körpəniz 2 aylıq dövrdə butulka ilə qidalanırsa, bu, əlavə qidalar təqdim etməyiniz lazım olduğu demək deyil. Hələ bununla sınaq keçirməyin – körpənizi sağlam tutun!

Formulalara qənaət etməklə, siz http://nano-prof.ru/catalog/ linki kimi super kosmetika haqqında düşünməklə yanaşı, özünüz və körpəniz üçün bir çox başqa maraqlı şeylər və fəaliyyətlər tapa bilərsiniz. Axı siz uşağınızın neçə aylıq olmasından asılı olmayaraq həmişə gözəl olmaq istəyirsiniz;)