ప్రతిరోజూ అధిక బరువు సమస్య మరింత సంబంధితంగా మారుతోంది, ఎందుకంటే దాదాపు ప్రతి అమ్మాయి తన శరీరాన్ని కనీసం 90-60-90 పారామితులకు దగ్గరగా తీసుకురావాలని కోరుకుంటుంది.

నేడు, శారీరక శ్రమ లేకుండా బరువును తగ్గించడానికి చాలా ప్రభావవంతమైన మార్గాలు ఉన్నాయి: లైపోసక్షన్, హిప్నాసిస్, సూచన మరియు జీర్ణవ్యవస్థ యొక్క పనితీరులో శస్త్రచికిత్స జోక్యం కూడా.

ఈ పద్ధతులు నిజంగా బరువు తగ్గడానికి సహాయపడతాయి, అయితే ఒక వ్యక్తి యొక్క శారీరక మరియు మానసిక స్థితిని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేసే పద్ధతులను ఉపయోగించడం విలువైనదేనా? కానీ బరువు తగ్గడం కోసం యాక్టివేటెడ్ చార్‌కోల్‌ని ఉపయోగించి బరువు తగ్గడం చాలా సులభం. ఈ వార్త తర్వాత ఆలోచిస్తూ, యాక్టివేటెడ్ చార్‌కోల్ కొవ్వును కాల్చేస్తుందనేది నిజమో కాదో తనిఖీ చేయాలని మేము నిర్ణయించుకున్నాము.

చాలా ప్రయత్నించిన మరియు బరువు తగ్గడం గురించి చాలా తెలిసిన వారిలో చాలామంది, అదనపు పౌండ్లను వదిలించుకోవడానికి సక్రియం చేయబడిన బొగ్గుపై బరువు తగ్గడం చాలా సరైన మరియు హానిచేయని మార్గంగా భావిస్తారు. మీరు బోరింగ్ ఆహారాలు మరియు అలసిపోయే శారీరక శ్రమల గురించి మరచిపోవచ్చు. బొగ్గు ఆహారం గురించి మరింత తెలుసుకోండి.

బరువు తగ్గడానికి యాక్టివేటెడ్ బొగ్గును ఎలా తీసుకోవాలి?

మీకు కావలసిందల్లా సక్రియం చేయబడిన బొగ్గు యొక్క కొన్ని ప్యాక్‌లు మరియు సహనం. కానీ ప్రతిదీ అంత సులభం కాదు, ఎందుకంటే బొగ్గు స్వయంగా కొవ్వును కాల్చదు, ఇది శరీరం దాని స్వంతదానిని వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. దాని ప్రభావం యొక్క రహస్యం దాని అసాధారణ పోరస్ నిర్మాణంలో ఉంది, ఇది హానికరమైన పదార్థాలు మరియు క్షయం ఉత్పత్తులను గ్రహిస్తుంది.

బొగ్గు, శరీరంలోకి చొచ్చుకొనిపోయి, శరీరాన్ని శుభ్రపరిచే ఒక రకమైన ఫిల్టర్ అవుతుంది. ఇది ఔషధంలో దాని ప్రజాదరణను వివరిస్తుంది, ఎందుకంటే ఇది ఆహార విషం, అంటువ్యాధులు, అతిసారం, అలెర్జీలు మొదలైన వాటికి ఉపయోగిస్తారు.

ఊబకాయానికి వ్యతిరేకంగా పోరాటంలో ఉత్తేజిత కార్బన్ ఎలా ఉపయోగపడుతుందో ఇప్పుడు నిశితంగా పరిశీలిద్దాం. బరువు తగ్గడానికి స్వతంత్ర సాధనంగా ఉపయోగించినప్పుడు, ఇది పనికిరానిది, ఎందుకంటే ఇది శరీరం నుండి విషాన్ని మాత్రమే తొలగిస్తుంది మరియు జీర్ణవ్యవస్థను శుభ్రపరుస్తుంది. సక్రియం చేయబడిన కార్బన్ సహాయంగా ఉపయోగించబడుతుంది. దీని ప్రభావం డైటీషియన్లచే నిర్ధారించబడింది, వారు డైటింగ్‌కు ముందు మరియు తర్వాత యాక్టివేట్ చేయబడిన బొగ్గు తీసుకోవడం సూచిస్తారు. బొగ్గు తీసుకోవడం సాధారణ జీవక్రియకు దోహదం చేస్తుంది, ఇది మనకు అవసరం లేని భారీ మొత్తంలో వ్యర్థాల కారణంగా గణనీయంగా అంతరాయం కలిగిస్తుంది. సక్రియం చేయబడిన కార్బన్ వాటి తొలగింపును ప్రోత్సహిస్తుంది.

యాక్టివేటెడ్ కార్బన్ వాడకంలో భారీ సంఖ్యలో ప్రయోజనాలతో పాటు, ఒక ముఖ్యమైన ప్రతికూలత కూడా ఉంది - ఇది శరీరం నుండి అనవసరమైన హానికరమైన టాక్సిన్స్ మరియు పదార్థాలను మాత్రమే కాకుండా, శరీరానికి ఉపయోగపడే మైక్రోలెమెంట్స్ మరియు బ్యాక్టీరియాను కూడా తొలగిస్తుంది. వీటిలో తక్కువ పరమాణు బరువు సమ్మేళనాలు ఉన్నాయి - విటమిన్లు. అందుకే, విటమిన్ల సముదాయాన్ని ఉపయోగించి ప్రతిసారీ మీ శరీరం యొక్క కిణ్వ ప్రక్రియ లక్షణాలను పునరుద్ధరించడానికి ఒక నియమాన్ని కలిగి ఉండండి.

కాబట్టి మీరు దానిని సురక్షితంగా ఉంచడానికి మరియు దాని నుండి ఎక్కువ ప్రయోజనం పొందడానికి యాక్టివేట్ చేయబడిన బొగ్గును ఎలా తీసుకోవాలి? అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన బొగ్గు టాబ్లెట్ నియమావళి 0.25 mg లేదా మీ బరువులో పది కిలోగ్రాములకు ఒక టాబ్లెట్, భోజనానికి ఒక గంట ముందు. ప్రవేశ కోర్సు పది రోజులు. ఆ తరువాత, మీరు పది రోజుల విరామం తీసుకోవాలి, ఆపై మళ్లీ రిసెప్షన్ను పునరుద్ధరించండి. రిసెప్షన్ల యొక్క సరైన సంఖ్య మూడు.

మీరు విరామం లేకుండా రెండు వారాల కంటే ఎక్కువ కాలం పాటు యాక్టివేట్ చేయబడిన బొగ్గును తీసుకోలేరని దయచేసి గమనించండి. అలాగే, బొగ్గు మాత్రలు తీసుకునేటప్పుడు, ఇతర ఔషధాల ప్రభావం తగ్గుతుంది. అందువల్ల, వివిధ మాత్రల మోతాదుల మధ్య వ్యత్యాసాన్ని గుర్తించడం అవసరం. అదనంగా, పెప్టిక్ అల్సర్ వ్యాధితో బాధపడేవారికి బొగ్గు మాత్రలు తీసుకోవడం ఖచ్చితంగా నిషేధించబడింది.

సక్రియం చేయబడిన కార్బన్ చవకైన మరియు సమర్థవంతమైన సోర్బెంట్‌గా స్థిరపడింది: శరీరం నుండి విషాన్ని మరియు స్లాగ్‌లను శోషించగల మరియు తొలగించగల సామర్థ్యం గల పదార్థం. ఇటీవలి సంవత్సరాలలో, ఇది బరువు తగ్గడానికి కూడా ఉపయోగించబడింది: ఈ ఔషధం గురించి చాలా సానుకూల సమీక్షలు ఉన్నాయి. అయితే బరువు తగ్గడానికి యాక్టివేటెడ్ చార్‌కోల్ నిజంగా మంచిదేనా? ఈ సమస్యను అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నిద్దాం.

యాక్టివేటెడ్ చార్‌కోల్‌ని ఉపయోగించి మీరు బరువు తగ్గడం ఎలా?

"బొగ్గు" పద్ధతి ప్రకారం బరువు తగ్గడానికి ప్రవీణులు దాని ప్రయోజనాల కోసం అనేక వాదనలు ఇస్తారు. అన్నింటిలో మొదటిది, సోర్బెంట్ల ప్రభావం శరీరంపై ప్రక్షాళన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది: జీవక్రియను నెమ్మదింపజేసే టాక్సిన్స్, టాక్సిన్స్, హానికరమైన పదార్ధాల యొక్క మెరుగైన తొలగింపు ఉంది. జీవక్రియలో మందగమనం ఫలితంగా, సబ్కటానియస్ కొవ్వు పొర వేగవంతమైన రేటుతో ఏర్పడుతుంది. మీరు జీవక్రియ ప్రక్రియలను వేగవంతం చేస్తే, విజయవంతమైన బరువు తగ్గే అవకాశాలు గణనీయంగా పెరుగుతాయి. సక్రియం చేయబడిన కార్బన్ క్రింది కారణాల వల్ల ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది:

• అతను గణనీయమైన మొత్తంలో కొవ్వును గ్రహించగలడు, మందు తీసుకోవడం వల్ల ఆహారం యొక్క క్యాలరీ కంటెంట్ తగ్గుతుంది.
• ఇది సబ్కటానియస్ కొవ్వు విచ్ఛిన్నం తర్వాత ఏర్పడిన హానికరమైన పదార్ధాల తొలగింపును ప్రోత్సహిస్తుంది.
• ఈ ఔషధాన్ని తీసుకోవడం వల్ల ఉబ్బిన పొత్తికడుపు సమస్యను పరిష్కరిస్తుంది, అపానవాయువును తొలగిస్తుంది, ప్రేగులలోని వాయువులను గ్రహిస్తుంది.
• భోజనానికి 30 నిమిషాల ముందు సోర్బెంట్ మరియు నీటిని తీసుకోవడం ఆకలిని తగ్గిస్తుంది, ఆహారం యొక్క క్యాలరీ కంటెంట్‌ను తగ్గించేటప్పుడు ఆకలిని తగ్గిస్తుంది.

యాక్టివేటెడ్ చార్‌కోల్ బరువు తగ్గడంలో మీకు సహాయపడుతుందా?

బరువు తగ్గడానికి యాక్టివేటెడ్ బొగ్గు యొక్క ప్రయోజనాలు వైద్య దృక్కోణం నుండి నిరూపించబడలేదు. ఇది తార్కికం: స్వయంగా, ఈ పదార్ధం హానికరమైన మరియు ఉపయోగకరమైన ప్రేగులలోని పదార్ధాలను తీవ్రంగా శోషించగల సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఒక వ్యక్తి బరువు పెరగడానికి గల కారణాలు బొగ్గు ఆహారం ద్వారా తొలగించబడవు. కాబట్టి, బరువు పెరగడం తరచుగా సరికాని పోషణ, అధిక కార్బోహైడ్రేట్లు మరియు కొవ్వులు కలిగిన ఆహారాల ఆహారంలో ఆధిపత్యం, అధిక కేలరీల తీసుకోవడం నుండి సంభవిస్తుంది.

నిశ్చల జీవనశైలి, సరికాని పోషణ, సోర్బెంట్స్ తీసుకోవడం ఏ విధంగానూ భర్తీ చేయలేవు. కానీ ఇప్పటికీ, బరువును సాధారణీకరించడానికి ఈ ఔషధాల ఉపయోగం కొన్ని ప్రయోజనాలను తెస్తుంది. టాక్సిన్స్ యొక్క తొలగింపు జీర్ణ ప్రక్రియను సాధారణీకరించడానికి సహాయపడుతుంది, జీవక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది. శరీరాన్ని శుభ్రపరిచే ఫలితంగా, ఒక వ్యక్తి యొక్క ఆరోగ్య స్థితి, మానసిక స్థితి మెరుగుపడుతుంది, అతను ఊబకాయంతో పోరాడటానికి అదనపు శక్తిని కలిగి ఉంటాడు. అందువల్ల, బరువును సాధారణీకరించడానికి మరియు జీర్ణ ప్రక్రియను మెరుగుపరచడానికి సోర్బెంట్ అదనపు సాధనంగా ఉపయోగించవచ్చు.

సరిగ్గా ఎలా తీసుకోవాలి

"బొగ్గు" ఆహారం కోసం రెండు ఎంపికలు ఉన్నాయి. మొదటి పద్ధతి ప్రకారం, ఔషధం యొక్క ఒకే మోతాదు 10 కిలోగ్రాముల బరువుకు 1 టాబ్లెట్. 90 కిలోగ్రాముల బరువున్న వ్యక్తికి, ఒక సర్వింగ్ 9 మాత్రలు. క్రియాశీల పదార్ధం యొక్క ఈ మొత్తాన్ని రోజుకు 3 సార్లు నీటితో త్రాగాలి. మరొక సాంకేతికత క్రింది పథకం ప్రకారం రోజుకు 10 మాత్రలు తీసుకోవడం: అల్పాహారం మరియు భోజనం ముందు 3 ముక్కలు, రాత్రి భోజనానికి ముందు 4 ముక్కలు, రాత్రి. రెండు పద్ధతుల ప్రకారం, ఆహారం యొక్క ప్రతి 10 రోజుల తర్వాత, మీరు అదే కాలానికి విరామం తీసుకోవాలి. ఆహారం యొక్క వ్యవధి 2 నెలలు.

హాని మరియు దుష్ప్రభావాలు

సోర్బెంట్ ప్రిస్క్రిప్షన్ లేకుండా విక్రయించబడినప్పటికీ, ఇది ఔషధం అని గుర్తుంచుకోవాలి మరియు వైద్యులతో సంప్రదించిన తర్వాత మాత్రమే దాని ఉపయోగం అనుమతించబడుతుంది. బొగ్గును మితంగా తీసుకోవడం హాని కలిగించదు, కానీ కొన్ని సందర్భాల్లో వాంతులు లేదా మలం రుగ్మతలు సంభవించవచ్చు: అతిసారం, మలబద్ధకం, మలం నల్లబడటం. అలెర్జీ వ్యక్తీకరణలు సాధ్యమే: ముఖం యొక్క వాపు, ఊపిరిపోయే భావన మొదలైనవి.

ఉపయోగం కోసం వ్యతిరేకతలు

సక్రియం చేయబడిన బొగ్గు ఆహారం కడుపు మరియు ప్రేగులకు సంబంధించిన వ్యాధులతో బాధపడేవారికి, పెప్టిక్ అల్సర్ వ్యాధితో పాటు, నిరంతరం మందులు తీసుకునే వ్యక్తులకు విరుద్ధంగా ఉంటుంది. మీరు సోర్బెంట్ తీసుకోవడం ప్రారంభించడానికి ముందు, మీరు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. ఔషధం తీసుకునేటప్పుడు, ఆరోగ్య స్థితి అకస్మాత్తుగా క్షీణిస్తే, ఆహారంలో అంతరాయం కలిగించాల్సిన అవసరం ఉంది.

అది ఏమిటో, దాని నుండి సరిగ్గా ఎలా బయటపడాలో కూడా తెలుసుకోండి.

· 07/18/2017

మంచి ఉత్పత్తి ఖరీదైనది కానవసరం లేదు. నేను ఫార్మసీలో యాక్టివేటెడ్ కార్బన్‌ను కొనుగోలు చేసిన ప్రతిసారీ దీని గురించి ఆలోచిస్తాను. అతను వివిధ కడుపు సమస్యలకు అత్యవసర నివారణగా హోమ్ మెడిసిన్ క్యాబినెట్‌లో ఉండాలి. అయితే అతను బరువు తగ్గడానికి కూడా సహాయపడతాడని ఎవరు అనుకోరు! ఏదైనా సందర్భంలో, వారు అలా అంటున్నారు.

బొగ్గు పూర్తిగా సహజమైన ఉత్పత్తి. స్వయంగా, ఇది ఒక అద్భుతమైన సోర్బెంట్. ఈ చిన్న నల్ల మాత్రలు అనవసరమైన వాటిని సంపూర్ణంగా గ్రహిస్తాయి మరియు మనకు తేలిక అనుభూతిని ఇస్తాయి. పూర్తిగా యాంత్రిక దృక్కోణం నుండి, బొగ్గు నడుములోని అనవసరమైన సెంటీమీటర్లను తొలగించగలదు - తరచుగా గ్యాస్లు చేరడం వల్ల కడుపు ఉబ్బుతుంది, మాత్రలు ఈ సమస్యను సంపూర్ణంగా పరిష్కరిస్తాయి.

ఇంకా చదవండి

కొవ్వు నిల్వలకు వ్యతిరేకంగా పోరాటం కొరకు, బొగ్గు ఇక్కడ ఒక ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది, కానీ పరోక్షంగా. ఇది కొవ్వును కాల్చదు, ఇది దాని కోసం పరిస్థితులను మాత్రమే సృష్టిస్తుంది - మరియు దీన్ని ఎలా ఉపయోగించాలో ప్రతి ఒక్కరికీ తన కోసం ఉంటుంది.

ఒక అద్భుతమైన వడపోత ఉండటం వలన, బొగ్గు టాక్సిన్స్ మరియు టాక్సిన్స్ యొక్క శరీరాన్ని శుభ్రపరుస్తుంది మరియు జీర్ణశయాంతర ప్రేగు యొక్క పనితీరును మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. మరియు ఈ ప్రక్రియ డీబగ్ చేయబడిన వెంటనే, తిన్న ఆహారం బాగా శోషించబడటం ప్రారంభమవుతుంది, శరీరంలో జీవక్రియ సక్రియం చేయబడుతుంది మరియు బరువు క్రమంగా దూరంగా వెళ్లడం ప్రారంభమవుతుంది. కానీ సరైన పోషకాహారం యొక్క పరిస్థితిలో మాత్రమే - శుభ్రపరిచిన తర్వాత, మీరు మళ్లీ శరీరాన్ని అడ్డుకోలేరు.యాక్టివేటెడ్ కార్బన్ తీసుకునే కోర్సులు ఎక్కువ కాలం ఉండకూడదు. బొగ్గుకు ఏది గ్రహించాలో మరియు ఏది తీసుకోకూడదో తెలియదని గుర్తుంచుకోండి. అందువల్ల, టాక్సిన్స్‌తో పాటు, ఇది ఉపయోగకరమైన పదార్థాలను కూడా గ్రహిస్తుంది, ఇది లేకుండా శరీరం చేయడం కష్టం.

తరువాత, యాక్టివేటెడ్ కార్బన్ ఉపయోగించి శరీరాన్ని శుభ్రపరచడానికి నేను కొన్ని వంటకాలను అందిస్తాను. ఈ శుభ్రపరచడం మూడు రోజులు ఉంటుంది. ఒక రోజు మీరు ప్రతి 10 కిలోగ్రాముల బరువుకు ఒక మాత్రను త్రాగాలి (మార్గం ద్వారా, నాకు విషం ఉంటే, నేను ఈ మొత్తాన్ని ఒకసారి తీసుకుంటాను - ఇది బ్యాంగ్‌తో సహాయపడుతుంది). వాటిని అనేక రిసెప్షన్లుగా విభజించి, భోజనానికి ముందు వాటిని తీసుకోవడం మంచిది. ఈ సమయంలో తేలికైన ఆహారాన్ని తినడం మర్చిపోవద్దు. ఈ సహజీవనంతో మాత్రమే బొగ్గు పని చేస్తుంది.

యాక్టివేటెడ్ చార్‌కోల్ డైట్ యొక్క సుదీర్ఘ వెర్షన్ కూడా ఉంది. ఇది ఒక నెల వరకు ఉంటుంది. మొదటి రోజు, మీరు భోజనానికి ముందు ఒక టాబ్లెట్ తీసుకుంటారు - ఇది రోజుకు మూడు అవుతుంది. అప్పుడు, ప్రతిరోజూ ఒకదానిని జోడించి, మోతాదును 10 మాత్రలకు తీసుకురండి. ఈ మోతాదును మూడు మోతాదులుగా విభజించి, ప్రతి భోజనానికి ముందు మళ్లీ త్రాగాలి.

బొగ్గును తీసుకునేటప్పుడు, హైడ్రేటెడ్‌గా ఉండటానికి పుష్కలంగా నీరు త్రాగాలని గుర్తుంచుకోండి. మీరే వినండి - ఏదైనా తప్పు జరిగితే, శుభ్రపరచడాన్ని తిరస్కరించడం మంచిది. బొగ్గు యొక్క అధిక మోతాదు ఎదురుదెబ్బ మరియు కడుపు నొప్పికి దారితీస్తుందని గుర్తుంచుకోండి. ఇక్కడ మీరు బరువు తగ్గడం గురించి ఆలోచించాల్సిన అవసరం లేదు, కానీ ప్రతిదీ స్క్వేర్ వన్‌కు ఎలా తిరిగి ఇవ్వాలి అనే దాని గురించి. అదనంగా, మీరు గర్భధారణ సమయంలో, చనుబాలివ్వడం, ఏదైనా ఇతర మందులు తీసుకోవడం లేదా తక్కువ రక్తపోటుకు ధోరణితో ఈ పద్ధతిని ఉపయోగించకూడదు.

సక్రియం చేయబడిన కార్బన్ సహాయంతో బరువు తగ్గడం యొక్క ప్రభావం కోసం, నెట్‌వర్క్‌లోని సమీక్షల ద్వారా నిర్ణయించడం, పద్ధతి పనిచేస్తుంది. 15 కిలోల బరువు కోల్పోవడం మరియు సెల్యులైట్ తొలగించడం, వాస్తవానికి, పని చేయదు, కానీ బరువు కోల్పోవడం మరియు ఆకృతిని పొందడం వంటి ప్రక్రియలను ప్రారంభించడం చాలా సాధ్యమే.

సాధారణంగా, యాక్టివేటెడ్ చార్‌కోల్ డైట్‌లో చాలా వైవిధ్యాలు ఉన్నాయి. ఎంచుకోవడానికి పుష్కలంగా ఉన్నాయి. నేను ఈ మాత్రల యొక్క మెరిట్‌లను తక్కువ చేయడం లేదు, కానీ మీరు బరువు తగ్గించే ఔషధంగా బొగ్గు యొక్క లక్షణాలను ఎక్కువగా అంచనా వేయకూడదని నేను ఇప్పటికీ భావిస్తున్నాను. ఇది, నేను మళ్ళీ నొక్కిచెప్పాను, బరువు తగ్గడాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది, కానీ ఇతర సిఫార్సులకు లోబడి ఉంటుంది. మీరు బొగ్గును త్రాగకూడదు మరియు వెంటనే చాక్లెట్ కేక్తో నింపండి. కొన్నిసార్లు యాక్టివేట్ చేయబడిన బొగ్గు ఆహారం గొడ్డలి నుండి గంజి గురించి ఒక అద్భుత కథను గుర్తుచేస్తుంది. అన్ని తరువాత, సరైన పోషకాహారం లేకుండా, బొగ్గు పనిచేయదు. మరియు సరైన పోషకాహారంతో, మేము ఎలాగైనా ఆకారంలో ఉంటాము. మరియు మీరు దీనికి క్రీడలను జోడిస్తే, ఫలితం సాధారణంగా అసాధారణంగా ఉంటుంది.

శరీరాన్ని శుభ్రం చేసుకోవాలంటే ఈ ట్యాబ్లెట్లు వాడవచ్చని నా వ్యక్తిగత అభిప్రాయం. అటువంటి ప్రక్షాళన యొక్క కోర్సు తీసుకోవడం ఎవరితోనూ జోక్యం చేసుకోదు, మీరు అధిక బరువుతో ఉన్నారా లేదా ఫ్యాషన్ మోడల్‌గా కనిపిస్తారు. ఉత్తేజిత కార్బన్ యొక్క దీర్ఘకాలిక ఉపయోగంతో, విటమిన్లు తీసుకోవడం గురించి మర్చిపోవద్దని నేను సిఫార్సు చేస్తున్నాను. ఒక్క మాటలో చెప్పాలంటే, మీరు సమస్యను సరిగ్గా సంప్రదించినట్లయితే, అప్పుడు ఎటువంటి హాని ఉండదు, మరియు ఫలితం పొందడం చాలా సాధ్యమే.

(132 సార్లు సందర్శించారు, ఈరోజు 1 సందర్శనలు)

ఏ రకమైన క్రియాశీల కొవ్వు బర్నర్ ఉంది?

స్నో-వైట్ బొగ్గు ఇటీవల కనిపించింది - సాధారణ యాక్టివేటెడ్ బొగ్గు యొక్క అనలాగ్, వేరే రంగు మాత్రమే. అంటే, ఇది సాధారణ మాత్రలా కనిపిస్తుంది. దాని కూర్పు బ్లాక్ యాక్టివేటెడ్ చార్‌కోల్‌తో సమానంగా ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది, అయితే మహిళలు బొగ్గుతో బరువు తగ్గడానికి ప్రయత్నించాలనుకునే సందర్భాల్లో తెలుపు సిఫార్సు చేయబడదు. "మంచు-తెలుపుతో నిండిన" ఆ బొగ్గు ఇప్పటికీ కేవలం - ప్రజలను తెలుసుకోవడం మాత్రమే. మరియు ఇప్పటివరకు ప్రయోగాలను సూచించేది చాలా విశ్వాసాన్ని కలిగించడంలో అసమర్థమైనది.

నల్ల బొగ్గు కొవ్వును కాల్చేస్తుంది

అతనికి నచ్చేలా ఎలా ప్రవర్తించాలో చూద్దాం.

అప్లికేషన్:

బొగ్గు మాత్రలు తీసుకోండి (మాత్రల సంఖ్య పది). ఉదాహరణకు, మీరు రేపు ఆహారం ప్రారంభించండి. మీరు రేపు ఒక మాత్ర వేసుకోండి. రేపు మరుసటి రోజు - రెండు. అప్పుడు మూడు. కాబట్టి మీరు పదికి చేరుకుంటారు. పది మాత్రలు తాగినప్పుడు, పది రోజుల విరామానికి వెళ్లండి. మీరు ఇప్పటికే మీ బరువును ప్రారంభించారా? ఆపు! మరింత ముందుకు వెళ్దాం. మరియు మరో పది రోజులు మీరు "యాంటీ ఫ్యాట్" డైట్‌లో కూర్చోవాల్సిన అవసరం ఉందని మేము నిర్ధారణకు వస్తాము. మొదటి "కొత్త" రోజున కేవలం పది మాత్రలు తీసుకోండి. ఇంకా - తొమ్మిది, ఎనిమిది, ఏడు, ఆరు, ఐదు .... "మాత్రమే" టాబ్లెట్‌ను ఎలా పొందాలి - ప్రమాణాలను పొందండి. వారు ఫలితాన్ని చూపుతారు. మార్గం ద్వారా, మీరు ఒంటరిగా మాత్రలు తినవలసిన అవసరం లేదు. ఆహారంలో ఎంపిక మీరు మాత్రమే చేయవచ్చు. మీకు సరిగ్గా రెండు ఎంపికలు ఉన్నాయి. మొదటిది ఆహారంలో పూర్తి మార్పును కలిగి ఉంటుంది, రెండవది ఏదైనా అవసరం లేదు (సూచించిన పరిమాణంలో మాత్రలు త్రాగాలి మరియు మరేదైనా చింతించకండి). ఎంపికపై ఆసక్తి ఉన్న మొదటి వ్యక్తి? చదవండి (ఇతరులు బొగ్గును నిల్వ చేసుకోవచ్చు మరియు బరువు తగ్గడం ప్రారంభించవచ్చు, శరీర కొవ్వును వదిలించుకోవచ్చు).

మీరు చాలా ఉప్పగా తినలేరు. చాలా తీపి పదార్థాలు తినడం కూడా అవాంఛనీయమైనది. పండ్లు, కూరగాయలు, రసాలు, మూలికా టీలకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వడానికి ప్రయత్నించండి (చక్కెర లేకుండా మార్గం లేదు - చక్కెర కొన్ని టేబుల్ స్పూన్లు జోడించండి). "ఆరు తర్వాత తినవద్దు" నియమం ఈ ఆహారంలో కూడా పనిచేస్తుంది. అర్ధమే మరొక నియమం: అన్ని కూరగాయలు మరియు అన్ని ఉత్పత్తులు, ఆవిరి మరియు కాచు రొట్టెలుకాల్చు. ఎట్టి పరిస్థితుల్లోనూ మీరు వాటిని వేయించకూడదు! ఒకరకమైన డిష్ ఫ్రై చేయండి - మీరు కొవ్వు మోతాదును పొందుతారు, మీరు వదిలించుకున్న, తిరిగి.

మీ ప్రయోజనం కోసం, ప్రతికూల ఛాయలు "కనిపించే" కొన్ని పాయింట్లను మేము తాకిస్తాము. చాలా దేశాలలో మాత్రలు నిషేధించబడిందని వారు వ్రాస్తారు. మీరు వ్రణోత్పత్తి పెద్దప్రేగు శోథ లేదా పుండుతో అనారోగ్యంతో ఉంటే మీరు తీసుకోలేరని వారు వ్రాస్తారు. అటువంటి సందర్భాలలో, మీరు యాక్టివేట్ చేయబడిన ఎంబర్ తీసుకోలేరు.

ప్రతికూలత యొక్క మరికొన్ని "చుక్కలు", ఇది మంచి సలహాల వర్షాన్ని ఏర్పరుస్తుంది:

• మలబద్ధకం లేదా అతిసారం తరచుగా మిమ్మల్ని వెంటాడుతూ ఉంటే మాత్రల గురించి (మరియు ఆహారం గురించి, కోర్సు యొక్క) గురించి మర్చిపోండి. వాస్తవం ఏమిటంటే, అటువంటి ఆహారం సమయంలో, రెండూ తీవ్రతరం అవుతాయి.
• నీటితో టాబ్లెట్ తీసుకోండి, కేవలం త్రాగవద్దు. పొడి మిమ్మల్ని వదలదు (నోటి కుహరంలో), కానీ మీరు అసహ్యకరమైన అనుభూతులను (అదే ప్రాంతంలో) కూడా "పొందుతారు".
• మీరు పది రోజుల విరామం తీసుకోవాల్సిన సిఫార్సును వినండి. మీరు పాటించకపోతే - మాత్రలు శరీరం లోపల "అల్లర్లు చేస్తాయి" మరియు సాధారణంగా ఉపయోగకరమైన మూలకాలు (ఖనిజాలు, విటమిన్లు) శోషించబడవు. మరియు, సూత్రప్రాయంగా, వారు ఇప్పటికే భయంకరమైన చెడుగా శోషించబడ్డారు (బొగ్గు యొక్క తప్పు కారణంగా).

ఏదీ ఆగలేదా? మీరు "బ్లాక్" డైట్‌ని కొనసాగించాలనుకుంటున్నారా? చాలా బోరింగ్ కాదు క్రమంలో, మేము ఈ ఆహారం కోసం మరొక ఎంపికను అందిస్తాము.

క్రియాశీల చర్యలు:

మీరు ఇప్పుడు ఎంత బరువు ఉన్నారో చూడండి (ఆహారాన్ని ప్రారంభించే ముందు ఫలితాలు వీలైనంత తాజాగా ఉండాలి). మీ బరువు యొక్క జ్ఞానానికి ధన్యవాదాలు, మీరు ఎన్ని బొగ్గు మాత్రలు తాగాలి అని మీరు అర్థం చేసుకుంటారు (అంటే, మీరు మీ స్వంత మోతాదును సెట్ చేసారు):

మీ బరువు యాభై కిలోగ్రాములు - మీరు తప్పనిసరిగా రోజుకు ఐదు మాత్రలు "ఉపయోగించాలి".

మీ బరువు అరవై కిలోగ్రాములకు సమానం - మీరు రోజుకు ఆరు మాత్రలను "ఉపయోగించాలి".

మీ బరువు డెబ్బై కిలోగ్రాములకు సమానం - మీరు రోజుకు ఏడు మాత్రలను "ఉపయోగించాలి".

సక్రియం చేయబడిన మోతాదును నిర్ణయించే సూత్రాన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి పైన ఇవ్వబడిన ఉదాహరణలు మీకు సహాయపడతాయి.

సమీక్షలు:

ఉత్తేజిత బొగ్గును ప్రయత్నించిన వారు ఏమి చెబుతారు (బరువు తగ్గడానికి సహాయపడే సాధనంగా):

నికిట్స్కాయ స్వెత్లానా: నేను యాభై రెండు కిలోగ్రాముల బరువు కలిగి ఉన్నాను. నేను పది రోజులు మాత్రలు తాగాను - బరువు గణనీయంగా పడిపోయింది. నేను విరామం తీసుకున్నాను. నా బరువు దాదాపు నలభై ఎనిమిది. నేను ఈ మాత్రల యొక్క మరొక కోర్సు తీసుకోవాలనుకుంటున్నాను. బరువు "గట్టిపడుతుంది" కాబట్టి. శరీరంపై కొవ్వు ఎక్కువగా ఉన్న సందర్భాలు నాకు గుర్తున్నాయి. అదే సంఖ్యలో సముదాయాలు ఉన్నాయి.

Sobolevskaya Natalya: కొవ్వు శరీరాన్ని పోగొట్టే ఈ ఆహారంలో చేర్చకపోవడం ముఖ్యం. ఆపై బొగ్గు ఉపయోగకరమైన పదార్థాలు ఎక్కడ ఉన్నాయో మరియు హానికరమైనవి ఎక్కడ ఉన్నాయో గమనించడం మానేస్తుంది. అతను ప్రతిదీ నాశనం చేయడం ప్రారంభిస్తాడు. స్వయంచాలకంగా.

షిరోకోవా అన్నా: మరియు నాకు చాలా బలంగా ఉంది, నేను గమనించాను, ఎముకలు నా శరీరమంతా క్రంచ్ చేయడం ప్రారంభించాయి. బహుశా, బొగ్గు ఇప్పటికే చేయగలిగినదంతా తీసుకుంది. ఇది ఇప్పటికే భయానకంగా ఉంది! నేను యాక్టివేట్ చేయబడిన బొగ్గును "అస్పష్టత యొక్క మోతాదు" అని పిలుస్తాను. అంటే, "పోస్ట్-డైట్" కాలం యొక్క పరిణామాల యొక్క దశల్లో కనీసం ఒకదానిని పూర్తిగా ఊహించలేమని నేను చెప్పాలనుకుంటున్నాను.

జవాడ్స్కాయ అలీనా: నేను తాగడం ప్రారంభించినప్పుడు, అది సహాయపడుతుంది. నేను సంతోషించాను. నేను ఎంత తెలివైనవాడినని అందరితో గొప్పగా చెప్పుకోవడం మొదలుపెట్టాను. అలాంటి పద్ధతిని ఆమె స్వయంగా కనిపెట్టినట్లు. ప్రతి ఒక్కరికీ కుంపటిని సిఫార్సు చేయండి. నేను పూల్ కోసం సైన్ అప్ చేసాను. నాలుగు రోజుల తర్వాత నా కడుపులో ఏదో సమస్య ఉన్నట్లు అనిపించింది. బొడ్డు ఊదడం ప్రారంభించింది. నేను బంతిలా అనిపించడం ప్రారంభించాను. నేను, మూర్ఖంగా, ఇదంతా కొలను (నీటి కారణంగా) అని అనుకోవడం మొదలుపెట్టాను. అప్పుడు ఆమె చాలా సేపు తనలో తాను నవ్వుకుంది (ఆమె తన “మేధోపరమైన ముగింపు” ను ఎవరితోనూ పంచుకోకపోవడం మంచిది, లేకుంటే అది తరువాత భయానక స్థాయికి సిగ్గుపడుతుంది). నేను తనిఖీ చేసాను: నేను బొగ్గు తాగడం మానేశాను (పూర్తిగా ఆగిపోయాను). మరియు ఏదీ లేనట్లుగా ఉబ్బరం అదృశ్యమైంది.

కరాకులినా వలేరియా: మేము బొగ్గును విక్రయించము. మరియు ఎవరూ అతనిని నిషేధించలేదు, అనిపిస్తుంది. నేను దాని అమ్మకం కోసం వేచి ఉండలేనని గ్రహించాను మరియు నన్ను నేను "మాయాజాలం" చేయడం ప్రారంభించాను. అవును, ఇప్పుడు నేనే బొగ్గును తయారు చేస్తున్నాను. ఇది నా చిన్న వ్యాపారం. క్లయింట్లు ఉన్నారు. బొగ్గు ఆహారం గురించి ఒక టన్ను సమాచారాన్ని చదివే మహిళలు.

స్టాట్‌కెవిచ్ రొమానా: మా ఫార్మసీలో మాత్రలు లేకుంటే, నేను వాటిని కూడా “టింకర్” చేయడం ప్రారంభిస్తాను. ఈ మాత్రలు చాలా ప్రభావవంతంగా ఉన్నాయని చెప్పారు. యాక్టివేటెడ్ చార్‌కోల్ కొవ్వుకు నిజంగా భయానక శత్రువు! నేను "అనధికారిక" పోల్ (బొగ్గును ప్రయత్నించిన వారిలో) నిర్వహించాను మరియు చెడు వాటి కంటే ఎక్కువ సానుకూల సమీక్షలను అందుకున్నాను. నేను అదనపు కొవ్వు నుండి నన్ను రక్షించుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్నాను. ఆపై నేను ఇప్పటికే ఆవులా భావిస్తున్నాను!

బరువు తగ్గడానికి యాక్టివేటెడ్ కార్బన్. బొగ్గు ఆహారం.

ఆకలిని తగ్గించడానికి మరియు బరువు తగ్గడానికి చాలా తినదగినది కాని మరియు కేలరీలు లేని వాటిని తినాలనే ఆలోచన కొత్తది కాదు. గత శతాబ్దపు 80వ దశకంలో, దేశీయ వార్తాపత్రికలు లిథువేనియాకు చెందిన ఒక నిర్దిష్ట మహిళ గురించి వ్రాసాయి ... సముద్రపు ఇసుకను మింగివేసి 10 కిలోలు కోల్పోయింది. మరియు గత శతాబ్దం ప్రారంభంలో, అమెరికన్ మహిళలు అధిక బరువును వదిలించుకోవడానికి "మినరల్ ఆయిల్" అనే అందమైన పేరుతో సలాడ్‌లో నూనె పోయడానికి ప్రయత్నించారు. బరువు తగ్గడానికి యాక్టివేటెడ్ కార్బన్ ప్రోత్సహించబడుతుంది, అయితే, కొద్దిగా భిన్నమైన సాస్ కింద - యాక్టివేటెడ్ కార్బన్ (ఇది సోర్బెంట్) సహాయంతో, శరీరం తనను తాను శుభ్రపరచుకోవడం ప్రారంభమవుతుంది మరియు ఫలితంగా, "టాక్సిన్స్, టాక్సిన్స్ మరియు అదనపు పౌండ్లు "సుదూర గతంలోనే ఉంటుంది. గొప్ప ప్రణాళిక? ఓహ్, వాస్తవానికి బరువు తగ్గడం చాలా సులభం అయితే ...

బొగ్గు ఆహారం

ఎక్కువగా పరిగణించండి ప్రసిద్ధ ఆహారంబరువు తగ్గడానికి యాక్టివేటెడ్ కార్బన్‌తో. 10-30 రోజులు, ప్రతి 10 కిలోల శరీర బరువుకు 1 టాబ్లెట్ యాక్టివేటెడ్ కార్బన్, రోజుకు మూడు సార్లు, ప్రతి ప్రధాన భోజనానికి ముందు తీసుకోవాలని సిఫార్సు చేయబడింది. బొగ్గు ఒక గ్లాసు నీటితో కడుగుతారు.

బొగ్గు ఆహారం కోసం రెండవ వంటకం- బరువు తగ్గడానికి రోజుకు 10 యాక్టివేటెడ్ కార్బన్ మాత్రలు త్రాగాలి: ప్రతి భోజనానికి ముందు 2, మీరు రోజుకు 5 సార్లు లేదా అల్పాహారం మరియు భోజనానికి ముందు 3 మరియు రాత్రి భోజనానికి ముందు 4 తింటే.

కొన్నిసార్లు మొదటి స్కీమ్‌ను ఉపయోగించమని సలహా ఇస్తారు, కానీ కనీస మోతాదులతో బొగ్గు తీసుకోవడం ప్రారంభించండి - ప్రతి భోజనానికి ముందు 1 టాబ్లెట్, చివరకు, "10 కిలోల బరువుకు 1 టాబ్లెట్" మొత్తానికి పెంచండి, ప్రతి రోజు ప్రతి భోజనానికి 1 టాబ్లెట్ జోడించండి. వాస్తవానికి, ఆహారం, సిఫార్సులు సాధారణంగా "ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి యొక్క ఫండమెంటల్స్" స్ఫూర్తితో ఇవ్వబడతాయి. తక్కువ తినండి, ఎక్కువ కదలండి, స్వీట్లు, వేయించిన మరియు పిండి పదార్ధాలను తొలగించండి మరియు బరువు దానికదే తగ్గుతుంది. ఇది అలా ఉందా?

యాక్టివేటెడ్ చార్‌కోల్ బరువు తగ్గడంలో మీకు సహాయపడుతుందా?

సాంకేతికత యొక్క సారాంశం

పేగు సమస్యల కారణంగా 98% మంది ప్రజలు అధిక బరువుతో ఉన్నారని రచయితలు అంచనా వేస్తున్నారు. కాబట్టి, "బొగ్గుపై బరువు తగ్గడం" పద్ధతి యొక్క రచయితల ప్రకారం, యాక్టివేట్ చేయబడిన బొగ్గు మాత్రలు టాక్సిన్స్ మరియు టాక్సిన్స్ యొక్క ప్రేగులను శుభ్రపరుస్తాయి, అన్ని అదనపు వాయువులను గ్రహిస్తాయి మరియు అందువల్ల మీరు చాలా మంచి అనుభూతి చెందుతారు మరియు రెండు వారాల తర్వాత మీరు గమనించదగ్గ సన్నగా మారతారు.

అయ్యో, అనాటమీ ఇంకేదో చెబుతుంది: శరీరానికి నొప్పిలేకుండా పేగు ఉచ్చులను పెంచడం అసాధ్యం, తద్వారా ఇది దృశ్యమానంగా కొవ్వు బొడ్డును ఇస్తుంది! నడుములోని అన్ని లోపాలు గ్యాస్ కాదు, కానీ అధికంగా తినడం. కేలరీల "రాక" దాని "వినియోగం" లో ఏకకాల పెరుగుదలతో తగ్గితే మాత్రమే బరువును తగ్గించడం సాధ్యమవుతుంది. అందుకే రోజువారీ ఆహారంలో భాగాలు మరియు ఆహారం మొత్తాన్ని తగ్గించడం లక్ష్యంగా ఉన్న అన్ని పద్ధతులు, ఒక మార్గం లేదా మరొకటి బరువు తగ్గడానికి సహాయపడతాయి.

అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన సలహా "భోజనానికి అరగంట ముందు ఒక గ్లాసు నీరు త్రాగాలి" అనేది లోతైన అర్థాన్ని కలిగి ఉంది. ద్రవం కడుపుని నింపుతుంది, అది వ్యక్తి నిండినట్లు మెదడుకు సిగ్నల్ పంపుతుంది, ఆకలి తగ్గుతుంది. మరియు ఉత్తేజిత కార్బన్ వంటి ఘన కణాలు, సంతృప్త ప్రభావాన్ని పెంచుతాయి.

ఈ ప్రభావం ఎక్కువ కాలం ఉండదు, ప్రత్యేకించి వ్యక్తి పెద్ద భాగాలను తినడం అలవాటు చేసుకుంటే. సోర్బెంట్ తీసుకున్న తర్వాత అరగంట లోపల తినడానికి "సమయం కలిగి ఉండటం" ముఖ్యం, మరియు మీ కోసం ఆహారం యొక్క అంశాన్ని "మూసివేయండి". మీరు నిరంతరం చిరుతిండికి అలవాటుపడితే, యాక్టివేట్ చేయబడిన బొగ్గుతో బరువు తగ్గడం కష్టమవుతుంది, మీరు తినే ఆహారం తగ్గదు, ప్రత్యేకించి చిరుతిళ్లకు నిజమైన ఆకలితో సంబంధం లేనట్లయితే.

యాక్టివేటెడ్ కార్బన్ కొవ్వును కాల్చేస్తుందా?

యాక్టివేటెడ్ చార్‌కోల్ కొవ్వును కాల్చేస్తుందనే నమ్మకం తప్పు. సోర్బెంట్ వాడకం ఆహారం నుండి పోషకాలను గ్రహించడాన్ని ఏ విధంగానూ ప్రభావితం చేయదు, కాబట్టి బొగ్గు సహాయంతో ఇప్పటికే తిన్న దానిలోని క్యాలరీ కంటెంట్‌ను తగ్గించడానికి ఇది పనిచేయదు.

బరువు తగ్గడానికి యాక్టివేటెడ్ కార్బన్ వాడకానికి వ్యతిరేకతలు

తినే రుగ్మతలు ఉన్నవారిలో బొగ్గు పూర్తిగా విరుద్ధంగా ఉంటుంది. దీని ఉపయోగం పోషకాహారానికి రోగి యొక్క వైఖరిని మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది మరియు సమస్యను "ముసుగు" చేస్తుంది. అదనంగా, ఈ రోగులలో చాలా మందికి ప్రేగు సంబంధిత సమస్యలు ఉన్నాయి, మలబద్ధకం, మరియు బొగ్గు కూడా వాటిని తీవ్రతరం చేస్తుంది.

విరుద్ధమైనది బరువు నష్టం కోసం ఉత్తేజిత కార్బన్జీర్ణశయాంతర ప్రేగు శ్లేష్మం యొక్క ఏదైనా రుగ్మతలకు - పూతల. మీరు గ్యాస్ట్రిక్ రసం యొక్క తక్కువ ఆమ్లత్వంతో పొట్టలో పుండ్లు కోసం బొగ్గు తీసుకోలేరు. ఉత్తేజిత కార్బన్ నోటి గర్భనిరోధకాలతో సహా చాలా మందులను గ్రహించగలదని గుర్తుంచుకోవాలి.

అందువల్ల, మీరు బొగ్గుతో బరువు కోల్పోవాలని నిర్ణయించుకుంటే, అదనపు రక్షణను ఉపయోగించండి. అదనంగా, బొగ్గు అన్ని పదార్ధాలను గ్రహిస్తుంది - ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ మరియు విటమిన్లతో సహా హానికరమైన మరియు ఉపయోగకరమైన రెండూ. అందువల్ల, అటువంటి ఆహారం సమయంలో శరీరం ఆకలితో ఉంటుంది, మీరు సరిగ్గా తినినప్పటికీ. ఏమైనా "బొగ్గు ఆహారం"వైద్యులు నిరూపితమైన బరువు తగ్గే పద్ధతుల కంటే జానపద నివారణలను సూచిస్తుంది మరియు ప్రతి ఒక్కరికీ మరియు ప్రతి ఒక్కరికీ దీనిని గమనించమని సిఫార్సు చేయడం విలువైనది కాదు.