Szybki rozwój społeczeństwa doprowadził do znacznego skomplikowania programów szkolnych i reform edukacji ogólnej. Obciążenie informacją współczesnego ucznia stale rośnie, a dziś, aby nauczyć się wszystkich niezbędnych materiałów, dziecko musi spędzić przy biurku 8 godzin: cały dzień pracy, a to nie uwzględnia czasu spędzonego na przygotowywanie pracy domowej. Takie obciążenie prowadzi do zmęczenia, spadku wydajności i utraty motywacji. GDZ - gotowe zadania domowe - pomogą poradzić sobie z rosnącą ilością informacji, nauczą się analizować i logicznie myśleć oraz poprawiać wyniki w nauce.

GDZ, czyli „Reszebniki”, to podręczniki, które są aktywnie wykorzystywane jako metodologie uzupełniające program edukacyjny w takich przedmiotach jak rosyjski, matematyka (algebra), chemia, fizyka i wiele innych. Obecnie istnieje wiele zasobów, które zostały stworzone, aby pomóc uczniom i ich rodzicom: Stavkur, Spishi.Ru, GDZ od Putina i inne, ale jak można je wykorzystać do zdobycia prawdziwej wiedzy?

„Reshaki” dla rodziców

Pomoce dydaktyczne, zwane GDZ, opracowywane są przez doświadczonych nauczycieli, przede wszystkim po to, aby pomóc rodzicom. Przez całe życie szkolne wielu dorosłych stara się kontrolować proces edukacyjny, aby być na bieżąco z sukcesami i porażkami dziecka, aby pomóc mu opanować nową wiedzę. Jednak nie zawsze jest to możliwe.

Po pierwsze, ze względu na to, że nowoczesny program edukacyjny przeszedł znaczące zmiany - łatwo to zauważyć odwiedzając stronę taką jak Megabotan, GDZ Putina. Po drugie, nie każdy rodzic będzie w stanie zapamiętać wiedzę teoretyczną tkwiącą w szkole, a tym samym kontrolować poprawność pracy domowej dla swojego dziecka. Po trzecie, dorośli mogą po prostu nie mieć wystarczająco dużo czasu na samodzielne odrabianie prac domowych z dzieckiem (szczególnie w rodzinach wielodzietnych). Nie oznacza to jednak, że proces edukacyjny powinien mieć swój bieg: czasami pomoc rodziców jest po prostu konieczna, aby dziecko nie straciło zainteresowania tematem, nie zdobyło wiedzy i zrozumiało trudny dla niego materiał. A GDZ może w tym w pełni pomóc. Z ich pomocą:

• Rodzice szybko wymyślą rozwiązanie złożonego problemu i wyjaśnią to dziecku;
• Dorośli mogą sprawdzić poprawność pracy domowej ucznia;
• Uczeń gimnazjum i liceum może samodzielnie sprawdzić się, a w przypadku znalezienia błędów przeanalizować przyczynę ich wystąpienia, lepiej opanować materiał i zapobiegać błędom w przyszłości.

Tak więc wykorzystanie Reszebników ma na celu przede wszystkim pomoc uczniom w przyswajaniu złożonego materiału.

Suplement do programu szkolnego

Jak wiadomo, program szkolny skierowany jest do „przeciętnego ucznia”, ale co z tymi, którzy z jakiegoś powodu pozostali w tyle (na przykład z powodu długiej choroby) lub odwrotnie, rozwijają się szybciej niż ogromna większość jego kolegów z klasy? W obu przypadkach „reshaks” będzie uniwersalną odpowiedzią.

Spóźniony uczeń z pomocą GDZ będzie mógł uporządkować materiał, którego nie opanował i „dogonić” resztę klasy, a dla uczniów, których poziom jest powyżej średniej, GDZ stanie się „magiczną różdżką” dzięki któremu będzie mógł iść dalej w swoim rozwoju, przyswajając materiał, który wyprzedza program szkolny. Co więcej, często zasoby takie jak Megabotan i Otvet.Ru są wykorzystywane przez rodziców, aby przekazać dziecku wiedzę wykraczającą poza szkolny program nauczania, aby poszerzyć horyzonty dziecka.

Aby pomóc korepetytorowi

GDZ to także wyjątkowe narzędzie dla korepetytorów i nauczycieli. Nie jest tajemnicą, że skomplikowanie szkolnego programu nauczania doprowadziło do tego, że prawie każdy uczeń odwiedza korepetytorów, aby przygotować się do matury i sprawdzianów. Reszebniki są aktywnie wykorzystywane przez nauczycieli, aby pomóc swoim uczniom opanować cały kurs szkolny, a także sprawdzić wiedzę uczniów i monitorować ich postępy.

Nawiasem mówiąc, ponieważ zasoby takie jak „Odpisz online” lub „Odpisz.Ru” są badane i wykorzystywane przez nauczycieli, uczniowie nie mogą po prostu skopiować pracy domowej z podręcznika - nauczyciel natychmiast to zauważy. Dlatego GDZ nie może być używane w ten sposób.

Opinia eksperta

Mimo to opinie specjalistów na temat gotowych prac domowych są podzielone. Niektórzy uważają, że takie korzyści są bardziej szkodliwe niż korzystne. Dlatego przeprowadzono liczne badania nad wpływem Reshaków na ogólny proces edukacyjny. A wnioski są uderzające: amerykańscy naukowcy Stevens i Lyonson udowodnili, że podczas korzystania z GDZ mózg dziecka pracuje prawie dwa razy aktywniej, analizując badane informacje, co zwiększa współczynnik asymilacji materiału o 1,4 razy i odpowiednio zwiększa wyniki w nauce studenta.

Pozytywny wpływ GDZ to przede wszystkim:

• Rozwijanie zdolności analitycznych dziecka: gotowa praca domowa uczy ucznia analizy własnej pracy domowej i odpowiedzi udzielonych w podręczniku metodycznym, szukania błędów, wyboru optymalnego rozwiązania z kilku opcji.
• Rozwój samodzielności: GDZ przyczyniają się do rozwoju umiejętności uczenia się i samodzielnego poszukiwania informacji.
• Ciągłe pobudzanie ciekawości: jeśli materiał jest zbyt skomplikowany lub zbyt prosty, dziecko szybko traci motywację do nauki – z reguły jest to powód, dla którego nawet odnoszący sukcesy uczeń w przeszłości nagle „skręca się” na dwoje. Zastosowanie GDZ pozwala dziecku zachować zainteresowanie procesem uczenia się, chroni go przed przepracowaniem, ułatwia percepcję złożonego materiału i nie pozwala mu stracić wiary we własne siły.

Z tych powodów z roku na rok pojawia się coraz więcej reshaków, z których najpopularniejsze są gromadzone dla wygody nauczycieli, uczniów i ich rodziców w tym zasobie.

Wielu nauczycieli „starej szkoły” i znaczna część młodych nauczycieli szkół średnich, gimnazjów, liceów, a także pokaźna armia rodziców uczniów (zaniepokojonych poziomem i objętością wiedzy swoich dzieci) opowiada się wyłącznie za samodzielną pracą domową dla młodszych Pokolenie.

Ale jest jeszcze inna opinia, uderzająco odmienna od klasycznej, ogólnie przyjętej. Niektórzy renomowani nauczyciele i równie imponująca część rodziców nie są przeciwni okresowemu korzystaniu przez dzieci z tzw. GDZ (książek z gotowymi zadaniami domowymi). Ich głównym kontrargumentem jest szybko rosnące obciążenie uczniów z każdym rokiem iw konsekwencji przepracowanie dzieci, brak wystarczającej ilości czasu na dobrej jakości prace domowe. Argumentują też, że często płynne, powierzchowne przechodzenie tematów w murach szkoły (ze względu na ograniczoną ilość godzin przeznaczanych na nowy materiał) nie sprzyja prawidłowemu przyswajaniu przedmiotów przez uczniów.

Niestety realia współczesnego życia są takie, że nie tylko dorośli, ale także dzieci i młodzież muszą dostosować się do wymogów dynamicznego życia, takich jak codzienne sprawy i problemy zastępujące się w kalejdoskopie. Dziś rzadko zdarza się, aby ktokolwiek na co dzień spokojnie leżał godzinami na kanapie i chętnie czytał fascynujące książki lub spędzał długi czas w relaksie przed telewizorem.

Większość rodziców jest zajęta, w tym w godzinach wieczornych w ciągu dnia, rzekomo zapewnianych na odpoczynek, wypoczynek, komunikację rodzinną. Dzieci są zmuszone przebywać codziennie po nie niższych, a czasami znacznie wyższych stawkach. Po szkole wiele uczniów uczęszcza do kółek, sekcji i często otrzymuje tam pracę domową od swoich mentorów.

Duża ilość materiału ustnego niezbędnego do przyswojenia, liczne pisane, twórcze prace zabierają uczniom w dni powszednie i w weekendy prawie cały ich wolny czas. Ale rozwijający się organizm regularnie wymaga zarówno dobrego wypoczynku, jak i zmiany czynności. I po prostu każde dziecko chce mieć codziennie trochę wolnego czasu na swoje ulubione zajęcia pozalekcyjne.

Jak wszystkim zarządzać, łączyć i nie psuć się? Jak nie stracić zainteresowania nauką, zdobyć dobre oceny za swoją wiedzę, a jednocześnie żyć pełnią życia tu i teraz, doświadczyć wszystkich uroków i zalet dzieciństwa? Ratunkiem może być GDZ lub, jak ich inaczej nazywają, Reszebnicy.

GDZ: Przyjaciel czy wróg ucznia?

Nikt nie twierdzi, że z pomocy rezydenta należy korzystać na co dzień, bezmyślnie spisując proponowane opcje odpowiedzi. Rodzice, którzy dbają o swoje dziecko, jego poziom i jakość wiedzy, powinni oczywiście kontrolować proces uczenia się, uniemożliwiać dziecku powierzchowne studiowanie przedmiotów szkolnych, gdzieś podpowiadać, wyjaśniać tematy, które nie są dla niego do końca jasne i oczywiście wpajać umiejętności samodzielnego studiowania i opracowywania nowego materiału ...

Jednak niestety nie wszyscy rodzice, ze względu na swoje zatrudnienie lub istniejące braki w wiedzy, są w stanie pomóc dziecku radzić sobie z odrabianiem lekcji w trudnych sytuacjach. Ale jednocześnie większość z nich chce rozwijać w swoich dzieciach odpowiedzialność, umiejętność doprowadzenia do końca każdego rozpoczętego biznesu. GDZ są zaprojektowane tylko w skrajnych przypadkach, aby pomóc uczniowi wyjść z trudnej sytuacji, zrozumieć złożoność proponowanych zadań. Pozwalają w ciągu kilku minut rozwiązywać zawiłe problemy matematyczne, przykłady, analizować ćwiczenia w języku rosyjskim, obcym, udzielać poprawnych odpowiedzi na trudne pytania z przedmiotów ustnych lub z nauk ścisłych.

Niektórym może się wydawać, że gotowa praca domowa praktycznie nie ma wad. W końcu pomagają ci poprawnie i szybko odrobić pracę domową, pomagają wyjaśnić i utrwalić wyuczony materiał. Ale GDZ ma też swoje wady.

Najważniejsze z nich to:

• Nieświadomie, mechanicznie, przy pomocy przepisywania, przepisywania odpowiedzi, student otrzymuje minimalną korzyść, powierzchowną wiedzę. Będąc na zajęciach, wykonując kontrolę, samodzielną pracę, nie będzie w stanie wytłumaczyć nauczycielowi i kolegom z klasy toku swoich myśli, nie będzie w stanie rozwiązać takiego problemu, poprawnie zastosować przekazaną pisownię.
• Ponadto metoda rozwiązania problemu proponowana np. w GDZ w matematyce nie zawsze pokrywa się z metodą analizowaną na zajęciach pod kierunkiem nauczyciela.
• Doświadczony nauczyciel może łatwo zdemontować pracę domową, która została skreślona przez ucznia lub wykonana samodzielnie. Z reguły wielu uczniów ma w domu i korzysta z GDZ, co oznacza, że ​​udzielają absolutnie takich samych, jak plan, odpowiedzi za pomocą reshebników (dotyczy to zwłaszcza przedmiotów takich jak literatura, historia, nauki społeczne).

Oczywiście gotowe zadania domowe z matematyki, rosyjskiego, angielskiego, fizyki i innych przedmiotów są przydatne dla uczniów. Reshebnik może pomóc w sytuacjach, gdy z przyczyn obiektywnych uczeń nie miał czasu na przygotowanie się do lekcji.

Jednak zarówno rodzice, jak i oczywiście ich dzieci, powinni pamiętać, że GDZ należy stosować tylko w wyjątkowych przypadkach. Wtedy sprytny poradnik, który zna odpowiedzi na wszystkie pytania zawarte w szkolnym programie nauczania, nie zaszkodzi, nie przyczyni się do gwałtownego spadku wyników w nauce, a tylko sporadycznie będzie kołem ratunkowym, wiernym przyjacielem, na którym można polegać w trudnej sytuacji.

MBOU Torbeevskaya OOSh
PRACE LABORATORYJNE
W BIOLOGII
8 KLASA
(W klasie 8 wykonuje się 19 prac laboratoryjnych)
Opracował: Popova Marina Romanovna
2012-2016
Na temat „Ogólny przegląd ludzkiego ciała”
praca laboratoryjna nr 1 „Struktura komórki zwierzęcej”
praca laboratoryjna nr 2 „Tkanki”
na temat „Koordynacja i regulacja”
praca laboratoryjna nr 1 „Nieuwarunkowany odruch ludzki”
praca laboratoryjna nr 2 „Zakres uwagi”
praca laboratoryjna nr 3 Pojemność pamięci do zapamiętywania mechanicznego”
na temat „Wsparcie i ruch”
praca laboratoryjna nr 1 „Właściwości kości odwapnionych i prażonych. Skład chemiczny kości. Badanie mikroskopowe tkanki kostnej”
praca laboratoryjna nr 2 „Określenie podczas zewnętrznych badań położenia poszczególnych kości i mięśni. Określenie funkcji kości, mięśni, stawów”
praca laboratoryjna nr 3 „Rozpoznawanie wad postawy i utrzymanie prawidłowej postawy w pozycji siedzącej i stojącej”
praca laboratoryjna nr 4 „Ujawnienie elastyczności kręgosłupa”
na temat „Środowisko wewnętrzne organizmu”
praca laboratoryjna nr 1 „Mikroskopowa struktura krwi ludzkiej i żabiej”
na temat „Transport substancji”
praca laboratoryjna nr 1 „Liczenie pulsu w różnych warunkach”
praca laboratoryjna nr 2 „Techniki tamowania krwawienia”
na temat „Oddychanie”
praca laboratoryjna nr 1 „Porównanie narządów oddechowych ludzi i dużych ssaków”
na temat „Trawienie”
praca laboratoryjna nr 1 „Reakcje jakościowe na węglowodany”
praca laboratoryjna nr 2 „Budowa jamy ustnej. Zęby. Ślinianki"
praca laboratoryjna nr 3 „Wpływ śliny na skrobię”
praca laboratoryjna nr 4 „Wpływ antybiotyków na enzym śliny”
praca laboratoryjna nr 5 „Reakcje barwne na białko”
praca laboratoryjna nr 6 „Trawienie w żołądku”

Praca laboratoryjna nr 1 na temat:
„Struktura komórki zwierzęcej”.

Cel pracy: badanie struktury komórki zwierzęcej pod mikroskopem świetlnym.
Sprzęt: mikroskopy, gotowe mikropreparaty tkanki nabłonkowej, łącznej, nerwowej i mięśniowej.
Karta instruktażowa
Zbadaj wydane gotowe preparaty pod mikroskopem świetlnym w powiększeniu 300 razy ;). Znajdź wyraźnie widoczną komórkę i naszkicuj ją; zapisz na rysunku główne części komórki.
Wyciągnij wnioski, odpowiadając na pytania.
Czy w strukturze tych komórek występują podobne cechy? Który?
Co mówią te fakty?
Czy zauważyłeś różnice w komórkach? Jak się manifestują? Jakie są przyczyny ich występowania?
Praca laboratoryjna nr 2 na temat: „Tkaniny”
Cel pracy: zapoznanie się ze strukturą tkanek nabłonkowych i łącznych.
Sprzęt: mikroskopy, gotowe mikropreparaty
Karta instruktażowa
rozważ jeden po drugim dwa preparaty tkankowe podane przez nauczyciela;
studiować, porównywać ich strukturę i szkic;
opisać cechy strukturalne każdej tkanki, wskazać, jakie funkcje pełnią; uzupełnij tabelę "Rodzaje i rodzaje tkanin"
Ilość szt / n Rodzaj tkaniny Charakterystyka
osobliwości
tkanki Rodzaje tkanek Gdzie się znajdują w organizmie Jaka jest rola
1 Komórki nabłonkowe ściśle przylegają do siebie; są ułożone w jeden lub więcej rzędów; substancja międzykomórkowa jest słabo rozwinięta; w przypadku uszkodzenia komórki szybko mieszają się z nowymi1) nabłonek powłokowy Tworzy powierzchowną skórę słoni; wyściółka błon narządów wewnętrznych Funkcja zszycia; metabolizm
2) gruczołowy
nabłonek Tworzy gruczoły wydzielania zewnętrznego i wewnętrznego Tworzy wydzieliny: pot, ślinę, mleko, hormony
2 Łącznik Ma dobrze rozwiniętą substancję międzykomórkową 1) luźny włóknisty Wypełnia szczeliny między narządami; otacza naczynia krwionośne, nerwy, wiązki mięśniowe Funkcje:
Pomoc;
przewodowy
2) tłuszczowy Tworzy pod skórą warstwę tkanki tłuszczowej:
podtrzymujące, przewodowe, termoizolacyjne. funkcja energii
3) kość
4) chrzęstne tworzą ludzki szkielet funkcje: podtrzymujące i szyte;
5) krew Przemieszcza się przez narządy układu krążenia Funkcje: odżywcza. transportowe, ochronne
3 Mięśniowy Utworzony przez małe, wrzecionowate jednobiegunowe komórki 1) gładkie W ściankach organów wewnętrznych; w ścianach naczyń krwionośnych i limfatycznych; w ścianach przewodów gruczołów Ruch
płyny wewnątrz narządów
Utworzony przez wielordzeniowy
komórki 2) prążkowane Tworzy mięśnie szkieletowe Prowadzi do
ruch
szkielet
Tworzą wydłużone komórki z jednym, rzadziej dwoma jądrami 3) serce Tworzy mięsień sercowy Zapewnia skurcz
kiery
4 Nerwowy Tworzony przez neurony i neuroglej; neuron = ciało + procesy Tworzy układ nerwowy Zapewnia pobudliwość i przewodzenie impulsów nerwowych

Wyciągnij wnioski na temat związku cech strukturalnych tkanek z wykonywanymi funkcjami.
Praca laboratoryjna nr 3 na temat:
„Nieuwarunkowany ludzki odruch”
Cel pracy: ukazanie cech odruchów rdzenia kręgowego, ich wrodzonego, anatomicznie utrwalonego połączenia między określonym receptorem a narządem wykonawczym; doświadcz odruchu bezwarunkowego i naucz się rysować jego łuk.
Karta instruktażowa
Pamiętaj, czym są odruchy bezwarunkowe i warunkowe. Daj przykłady.
Nauczyciel informuje uczniów o naturze szarpnięcia kolanem.
Ścięgno mięśnia czworogłowego uda znajduje się pod rzepką. (Osoba badana powinna usiąść na krześle, włożyć ręce w zamek i ścisnąć je. Postawić stopę na drugiej) Jeśli eksperymentator lekko uderzy krawędzią dłoni w ścięgno mięśnia czworogłowego uda, noga badanego podskoczy. To jest szarpnięcie kolanem.
Przy uderzeniu ścięgno napina się i pociąga za sobą mięsień. Mięsień jest rozciągnięty, co powoduje podrażnienie zakończeń nerwów postrzegających. Powstały przepływ impulsów wzdłuż neuronów dośrodkowych dociera do rdzenia kręgowego, a stamtąd, wzdłuż neuronów odśrodkowych, wraca do mięśnia, powodując jego skurcz.
Uczniowie pracujący w parach demonstrują naturę szarpnięcia kolanem jeden na drugim.
Uczniowie szkicują krzywą odruchu kolanowego z kolorami i numerami poszczególnych części.
Schemat łuku refleksyjnego:

Receptory (zakończenia wrażliwego lub dośrodkowego neuronu);
- ciało wrażliwego lub dośrodkowego neuronu;
- wstawienie lub neuron pośredni;
- ciało motoru lub neuronu odśrodkowego;
- koniec neuronu ruchowego lub dośrodkowego w mięśniu.
Praca laboratoryjna nr 4 na temat: „Ilość uwagi”
Cel pracy: określenie ilości uwagi ucznia.
Wyposażenie: zegarek z sekundnikiem, tablica liczb, ołówek.
Karta instruktażowa
Przygotuj tabelę liczb dla każdego ucznia. Aby to zrobić, narysuj kartkę papieru na 36 kwadratów i w każdym z nich zapisz liczby od 101 do 136 w dowolnej kolejności.
Uczniowie pracujący w parach wymieniają się przygotowanymi tabelkami.
Dla każdego ucznia przez chwilę znajdź liczby w kolejności rosnącej - 101, 102, 103 itd. Wykreśl każdą liczbę ołówkiem. Rozpocznij pracę na polecenie ucznia pełniącego rolę eksperymentatora.
Określ ilość uwagi za pomocą wzoru: B = 648: t, gdzie B to ilość uwagi, t to czas, w którym znaleziono liczby w porządku rosnącym od 101 do 136.
Porównaj otrzymane dane z tabelą „Wskaźnik uwagi”:
Lp. Wskaźnik koncentracji uwagi Ocena wskaźnika
1 Ponad 6 Wysoka stawka
2 4 - 6 Średnia
3 Mniej niż 4 Niska stawka
6) Wyciągnij wnioski.
Praca laboratoryjna nr 5 na temat:
"Pamięć"
Cel pracy: określenie zdolności zapamiętywania innym sposobem zapamiętywania.
Wyposażenie: przygotowane wiersze słów, zegar.
Lista słów do zapamiętywania logicznego: sen, ćwiczenie, mycie, śniadanie, droga, szkoła, dzwonek, lekcja, dwójka, zmiana Lista słów do zapamiętywania mechanicznego: mieszkanie, drzewo, gwiazda, żagiel, nafta, bomba, słoń, róg, woda, pióropusz.
Karta instruktażowa
Eksperymentator odczytuje serię słów z logicznego porządku. Po 1 minucie badani proszeni są o ich zapisanie.
Po 3-4 minutach eksperymentator odczytuje szereg słów z serii mechanicznej. Badani zapisują je po 1 minucie.
3) Policz liczbę i kolejność pisanych słów i wyjaśnij różnicę w pierwszym i drugim przypadku.
Zapamiętanie
Rodzaje zapamiętywania Liczba słów w tekście Reprodukcja
Logiczne Mechaniczne
Praca laboratoryjna nr 6 na temat:
„Właściwości kości odwapnionych i prażonych. Skład chemiczny kości. Badanie mikroskopowe tkanki kostnej”
Cel pracy: upewnić się, że skład kostny zawiera substancje mineralne i organiczne; zapoznaj się z cechami tkanki kostnej.
Wyposażenie: świeże naturalne (z okostną), spalone i odwapnione kości ssaków, nacięcia kości dużego ssaka (kręgi, łopatka, rurkowate kości kończyn): osłony skrzelowe ryb, zestaw do mikroskopowania, mikroskop.
Karta instruktażowa
Badanie struktury świeżej kości na obiekcie naturalnym. Znalezienie na nim występów, grzbietów, rowków, które służą do mocowania więzadeł, ścięgien, mięśni.
Próba złamania lub rozciągnięcia świeżej kości.
Znalezienie okostnej na powierzchni kości. Jest to związane ze wzrostem grubości kości, ponieważ komórki wewnętrznej powierzchni okostnej dzielą się i tworzą nowe warstwy komórek kostnych na powierzchni kości i wokół tych komórek - substancję międzykomórkową.
4) Badanie kości na nacięciu. Znajdowanie, gęste i
gąbczasta substancja.
5) Uwzględnienie kości odwapnionej, która wraz z substancjami nieorganicznymi straciła twardość i stała się miękka oraz kości kalcynowanej, która stawała się krucha wraz z utratą materii organicznej.
Notatka. Kalcynację kości przeprowadza się pod wyciągiem w pomieszczeniu chemicznym lub na świeżym powietrzu. Aby zachować kształt kalcynowanej kości, należy obchodzić się z nią ostrożnie.
Aby odwapnić, weź dobrze ugotowane i wysuszone kości i umieść je w roztworze 10% kwasu solnego na kilka dni, aż zmiękną. Po wyjęciu z roztworu kości są dokładnie myte wodą.
Wniosek, że substancje nieorganiczne nadają kościom twardość, a organiczne - elastyczność i jędrność.
Przygotowanie mikropreparatu z wieczka ryby i zbadanie go w powiększeniu.
Znajdowanie ciemnych formacji gwiaździstych - kanalików i wnęk na mikroskopie. W zagłębieniach znajdują się żywe komórki
kości, których procesy przechodzą do kanalików. W ten sposób komórki kostne są ze sobą połączone. Większość tkanki kostnej jest gęstą substancją międzykomórkową między kanalikami a jamami.

9) Szkicowanie mikropreparatu i oznaczenie ubytków, kanalików i substancji międzykomórkowej.
- ubytki;
- kanaliki; „
- substancja międzykomórkowa.
10) Sformułowanie wniosku, że tkanka kostna jest rodzajem tkanki łącznej, która charakteryzuje się dobrze rozwiniętą substancją międzykomórkową.
Praca laboratoryjna nr 7 na temat:
„Określenie położenia poszczególnych kości i mięśni podczas badania zewnętrznego. Określenie funkcji kości, mięśni i stawów.”
Cel pracy: zapoznanie się z głównymi grupami mięśni.
Wyposażenie: Rysunki przedstawiające położenie ludzkich kości i mięśni.
Karta instruktażowa
1) Powtórz to, czego nauczono się o położeniu kości kończyny górnej, ruchu w stawie barkowym. W tym celu rozważ rysunek „Ludzki szkielet” na s. 92 podręczniki, rysunek „Szkielet kończyny górnej” na s. 100, tabela w zeszycie „Mięśnie człowieka” oraz rysunek „Mięśnie tułowia i kończyn” na s. 109.
Następnie, stojąc przed lustrem, spróbuj znaleźć kości kończyny górnej na ciele, mięśnie, które zapewniają ruch w stawie barkowym, i samemu wykonuj ruchy.
Wnioski. Najpotężniejszym mięśniem stawu barkowego jest mięsień naramienny; jest przymocowany z jednej strony do obojczyka i łopatki, z drugiej do kości ramiennej. Kiedy ten mięsień się kurczy, ramię unosi się do poziomu.
2) Zegnij rękę w łokciu i poczuj mięsień bicepsa po wewnętrznej stronie barku. Następnie wyprostuj ramię w łokciu i znajdź mięsień trójgłowy.
Wnioski. Mięsień bicepsa jest przymocowany jednym końcem do łopatki, a drugim do przedramienia. Mięsień dwugłowy zgina ramię w stawie łokciowym.
Mięsień trójgłowy znajduje się na zewnątrz barku. Z jej górnego końca rozciągają się trzy ścięgna: jedno jest przyczepione do łopatki, a pozostałe dwa do głowy kości ramiennej. Kiedy ten mięsień się kurczy, ramię się wydłuża.
3) Wykonaj kilka różnych ruchów palcami dłoni. Ruchy palców człowieka powstają w wyniku skurczu i rozluźnienia wielu mięśni znajdujących się na przedramieniu, nadgarstku i śródręczu.
4) Powtórz nazwy kości kończyny dolnej. W tym celu rozważ rysunek „Ludzki szkielet” na s. 92 podręczniki, rysunek „Szkielet kończyny dolnej” na s. 101, stół w zeszycie „Mięśnie ludzkie” oraz rysunek nas „Mięśnie tułowia i kończyn”. 109. Następnie, stojąc przed lustrem, spróbuj znaleźć kości kończyn dolnych na swoim ciele, mięśnie zapewniające ruch w stawie biodrowym i wykonaj te ruchy.
Wnioski. Mięsień sartorius ma postać wąskiej, długiej taśmy, która przecina ukośnie przednią część uda. Zaczyna się od górnej krawędzi miednicy i przylega do kości piszczelowej. Przy skurczu sartoriańskim udo i jeleń są zgięte, podudzie skręca się do wewnątrz.
5) Z przodu uda znajdź mięsień czworogłowy uda.
Wnioski. Czworogłowy uda zaczyna się od miednicy czterema głowami i jest połączony wspólnym ścięgnem z kością piszczelową. Mięsień jest prostownikiem podudzia i bierze udział w zgięciu biodra.
6) Poczuj mięsień łydki z tyłu podudzia. Mięsień łydki jest przymocowany jednym końcem do kości piętowej, a drugim do kości udowej. Łydka wygina stopę i unosi piętę nad ziemię.
7) Na zdjęciu i na sobie znajdź mięśnie pośladkowe.
Wnioski. Mięśnie pośladkowe są przyczepione do miednicy i kości udowej. Mięśnie pośladkowe zakotwiczają staw biodrowy i odgrywają dużą rolę w utrzymaniu wyprostowanej pozycji ciała.
8) Zbadaj mięśnie pleców i karku, znajdź je na rysunku iw swoim ciele. Poczuj mięsień mostkowo-obojczykowo-sutkowy na szyi.
Wnioski. Mięsień mostkowo-obojczykowo-sutkowy jest przyczepiony dwoma ścięgnami do mostka i obojczyka, a drugi koniec do wyrostka sutkowatego kości skroniowej. Przy jednostronnym skurczu mięsień odwraca twarz w przeciwnym kierunku, jednocześnie przechylając głowę w kierunku przykurczonego mięśnia. Przy obustronnym skurczu odchyla głowę do tyłu.
9) Znajdź na zdjęciu i na swoim ciele mięsień czworoboczny grzbietu.
Wnioski. Mięsień czworoboczny zaczyna się od wyrostków kolczystych wszystkich kręgów piersiowych i kości potylicznej i przyczepia się do łopatki i obojczyka.
Przyłóż łopatki do kręgosłupa i odchyl głowę do tyłu - to praca mięśnia czworobocznego. Poczuj na sobie mięsień czworoboczny.
Znajdź mięsień najszerszy grzbietu na zdjęciu i na swoim ciele. Podnieś ręce do góry, obróć bark do wewnątrz - jest to skurcz mięśnia najszerszego grzbietu. Przy nieruchomych ramionach mięsień ciągnie tułów w kierunku ramion.
Wnioski. Latissimus dorsi zajmuje całą dolną część pleców. Rozpoczyna się od wyrostków kolczystych czterech do pięciu dolnych części klatki piersiowej, wszystkich kręgów lędźwiowych i krzyżowych, kości miednicy, czterech dolnych żeber. Wiązki mięśni podnoszą się i są przyczepione do kości ramiennej wąskim ścięgnem.
Mięśnie pleców i karku utrzymują ciało w pozycji pionowej. Biegną wzdłuż kręgosłupa i przyczepiają się do jego wstecznych procesów. Kiedy te mięśnie kurczą się, tułów wygina się do tyłu.
Mięśnie klatki piersiowej biorą udział w ruchu ramion i oddechu.
12) Znajdź mięsień piersiowy większy na zdjęciu i na swoim ciele.
Mięśnie poruszające klatką piersiową znajdują się między żebrami i nazywane są wewnętrznymi i zewnętrznymi mięśniami międzyżebrowymi. Ze względu na inny kierunek włókien mięśniowych te pierwsze obniżają żebra, a drugie je podnoszą.
Przepona, płaski, szeroki mięsień z centrum ścięgna, nazywana jest również mięśniami klatki piersiowej. Oddziela klatkę piersiową od jamy brzusznej i uczestniczy w procesie oddychania.
13) Spójrz na rysunek „Mięśnie głowy” na s. 108 podręczników. Na jakie dwie grupy można je podzielić? Dotknij dłonią skroni, wykonuj ruchy żucia i poczuj ruch mięśni żucia. Znajdź mięśnie twarzy na swojej twarzy: okrągłe mięśnie oczu i ust.
Wnioski. Mięśnie żucia i twarzy znajdują się na twarzy, mięśnie żucia zapewniają ruch żuchwy, a dzięki mięśniom twarzy nasza twarz może wyrażać najróżniejsze uczucia.
4) Przedstaw wyniki swojej pracy w tabeli:
Lp. Nazwa mięśnia Część ciała Miejsce przyczepu Funkcje

Notatka. Do wykonania pracy laboratoryjnej w proponowanej formie wymagana będzie dodatkowa literatura.
Praca laboratoryjna nr 8 na temat:
„Identyfikacja zaburzeń postawy i
utrzymanie prawidłowej postawy podczas stania i siedzenia.”
Cel pracy: ustalenie przyczyn naruszenia postawy, zbadanie warunków utrzymania prawidłowej postawy w różnych pozycjach ciała.
Wyposażenie: krążek hokejowy lub inny mały przedmiot.

Karta instruktażowa
Stań pod ścianą z głową, ramionami i pośladkami opartymi o ścianę.
Spróbuj wbić pięść między ścianę a dolną część pleców. Jeśli nie jest to możliwe, włóż tam dłoń.
Oceń swoją postawę: postawę należy uznać za prawidłową, jeśli dłoń przechodzi między dolną częścią pleców a ścianą.
Stań pod ścianą. Trzymaj głowę prosto, unieś i lekko odciągnij ramiona do tyłu, wciągnij brzuch. Przestrzeń między talią a ścianą powinna być zawężona do normy. Odsuń się od ściany i staraj się utrzymać tę pozycję ciała w pozycji stojącej.
Umieść krążek hokejowy na czubku głowy i spróbuj usiąść i chodzić po pokoju z przedmiotem na głowie.
6) Kontroluj się w następujący sposób: podejdź do ściany i oprzyj głowę, usiądź, ślizgając się po podporze. Przy prawidłowej postawie przedmiot nie powinien spaść z głowy.
Praca laboratoryjna nr 9 na temat:
„Ujawnianie elastyczności kręgosłupa”
Cel pracy: określenie elastyczności więzadeł i stawów chrzęstnych w stawach półruchomych kręgosłupa.
Wyposażenie: linijka.
Karta instruktażowa
Stań na stopniu i nie zginając kolan pochyl się do przodu i spróbuj sięgnąć palcami do dolnej krawędzi podpory.
Zmierz od opuszków palców do płaszczyzny podparcia (stopnia, na którym stoisz). Jeśli twoje palce są pod nią, umieść znak „+”, jeśli nie dotrzesz do płaszczyzny wsparcia, postaw znak „-”.
Oceń elastyczność kręgosłupa. Wyniki są uważane za dobre, jeśli chłopcy otrzymują +6 ... + 9, a dziewczęta +7 ... + 9 cm Niższe pozytywne wyniki są uważane za zadowalające. Negatywne wyniki wskazują na brak elastyczności kręgosłupa.
Praca laboratoryjna nr 10 na temat:
„Mikroskopowa struktura krwi ludzkiej i żabiej”.
Cel pracy: zapoznanie się ze strukturą erytrocytów człowieka i żaby; znajdź podobieństwa i różnice; odpowiedz na pytanie: „Czyja krew przenosi więcej tlenu - krew ludzka czy żabiej? Czemu?".
Wyposażenie: gotowe barwione mikropreparaty krwi ludzkiej i żabiej, mikroskopy; tabela „Krew”.
Karta instruktażowa
Przygotuj mikroskop do pracy.
Ustal mikropreparat ludzkiej krwi pod mikroskopem.
Rozważ lek. Znajdź czerwone krwinki i naszkicuj je.
Umieść mikropreparat z krwi żaby pod mikroskopem.
Zbadaj i naszkicuj czerwone krwinki żaby.
Wyciągać wnioski:
Czym różnią się erytrocyty żaby od erytrocytów ludzkich?
Czyja krew przenosi więcej tlenu - krew ludzka czy żabia? Czemu?
Wnioski:
1) Ludzkie erytrocyty, w przeciwieństwie do erytrocytów żab, nie mają jąder i przybrały dwuwklęsły kształt.
2) Ludzkie krwinki czerwone przenoszą więcej tlenu niż czerwone krwinki żaby. Wyjaśnia to z jednej strony fakt, że ludzkie erytrocyty są mniejsze niż erytrocyty żaby i dlatego są szybciej transportowane przez krwioobieg. Z drugiej strony, po utracie jądra, ludzkie erytrocyty nabrały kształtu dwuwklęsłego, co znacznie zwiększyło ich powierzchnię i umożliwiło jednoczesne przenoszenie dużej liczby cząsteczek tlenu.
Erytrocyty żaby są masywne, więc poruszają się wolniej, chociaż ich duży rozmiar nie pozwala na posiadanie dużej powierzchni.

Praca laboratoryjna nr 11 na temat:
„Liczenie pulsu w różnych warunkach”
Cel pracy: udowodnienie zmiany częstości akcji serca w zależności od stanu organizmu
Wyposażenie: zegarek z sekundnikiem (lub stoperem).
Karta instruktażowa
Znajdź swój puls na nadgarstku; szyja; skronie.
Oblicz swoje tętno:
a) w pozycji siedzącej;
b) w pozycji stojącej;
c) po dziesięciu przysiadach zapisz dane w tabeli.
3) Wyjaśnij różnicę w liczbie uderzeń serca w zależności od stanu ciała.
Odczyty pulsu
Siedzenie w pozycji stojącej po 10 przysiadach
77 uderzeń na minutę 87 uderzeń na minutę 97 uderzeń na minutę
Wniosek. Im większe obciążenie organizmu, tym większa liczba skurczów serca w tym samym czasie. Wyjaśnia to fakt, że każda praca wymaga zużycia energii. A organizm otrzymuje energię z utleniania organicznych składników odżywczych. Zarówno tlen, jak i składniki odżywcze dostarczane są do tkanek przez krew. Im intensywniejsza praca, tym więcej potrzeba energii, czyli zarówno składników odżywczych, jak i tlenu. Poprzez częstsze kurczenie się serce zwiększa tempo, z jakim składniki odżywcze i tlen są dostarczane do tkanek.
Pod wpływem stresu serce pompuje około 8 razy więcej krwi niż w spoczynku. Wytrenowane serce osiąga tę pozycję dzięki zwiększeniu ilości wyrzucanej krwi, a niewytrenowane - dzięki zwiększeniu liczby skurczów, które są krótkotrwałe, a następnie pojawia się zmęczenie.
Praca laboratoryjna nr 12 na temat:
„Techniki zatrzymywania krwawienia”.
Cel pracy: nauczenie się praktycznego udzielania pierwszej pomocy w krwawieniu.
Wyposażenie: opatrunki, opaska uciskowa, kawałek materiału, ołówek, notatnik, jod, wazelina lub krem ​​(maść symulująca paciorkowce), wata, nożyczki. Karta instruktażowa
Krwawienie włośniczkowe.
Potraktuj krawędzie rany warunkowej jodem.
Wytnij kwadratowy kawałek bandaża i złóż go na cztery. 11Nałóż maść na złożony bandaż i nałóż na ranę, nałóż bawełnę i zrób bandaż.
Krwawienie tętnicze.
1. Zapoznaj się z tabelą „Typowe miejsca dociskania tętnic do kości w celu zatrzymania krwawienia” w celu odnalezienia punktów, w których podczas krwawienia należy uciskać tętnicę, i znajdź je na sobie.
Określ miejsce założenia opaski uciskowej na ranę warunkową.
Umieść kawałek materiału pod opaską uciskową, zrób opaskę 2-3 obroty, aż przestanie być odczuwalne pulsowanie.
Uwaga! Natychmiast poluzuj opaskę uciskową!
4. Dołącz notatkę wskazującą czas założenia opaski uciskowej Pamiętaj o zasadach zakładania opaski uciskowej: opaska jest zakładana
przez 1,5-2 godziny w ciepłym sezonie i przez 1 godzinę na zimno. Pod opaską uciskową umieszcza się notatkę wskazującą datę i godzinę założenia opaski uciskowej.
Krwawienie żylne.
Określ warunkową lokalizację urazu (na kończynie). Podnieś kończynę do góry, aby zapobiec dużemu przepływowi krwi do miejsca urazu.
Zastosuj bandaż ciśnieniowy, jeśli wystąpi krwawienie żylne.
3. W przypadku uszkodzenia dużego naczynia żylnego założyć opaskę uciskową.
Uwaga: w przypadku krwawienia tętniczego i żylnego po udzieleniu pierwszej pomocy ofiarę należy zabrać do szpitala lub przychodni.
Po zakończeniu prac laboratoryjnych wyciągnij wniosek (w postaci tabeli „Krwawienie zewnętrzne”).
Rodzaj krwawienia Objawy Pierwsza pomoc
Tętnicza krew szkarłatna płynąca pulsującym strumieniem Naciśnięcie bandaża w przypadku uszkodzenia małego naczynia.
Opaska uciskowa w przypadku uszkodzenia dużej tętnicy.
Żylna Ciemna krew wypływająca ciągłym strumieniem Opatrunek uciskowy
Krew włośniczkowa powoli wypływa, normalnie krzepnie Normalny sterylny opatrunek.
Praca laboratoryjna nr 13 na temat:
„Porównanie narządów oddechowych ludzi i dużych ssaków”.
Cel pracy: porównanie budowy narządów oddechowych ludzi i ssaków.
Wyposażenie: tabele przedstawiające narządy oddechowe ludzi i ssaków (psy); manekiny narządów oddechowych ludzi i psów.
Karta instruktażowa
Rozważ tabele, ryciny, manekiny odzwierciedlające cechy strukturalne narządów oddechowych u ludzi i ssaków (psy).
Po zapoznaniu się z materiałem podręcznika oraz dodatkową literaturą sugerowaną przez nauczyciela dotyczącą budowy narządów oddechowych ludzi i ssaków, wypełnij tabelę:
Urząd Gdzie
zlokalizowane Cechy konstrukcji Funkcje
1 2 3 4
Jama nosowa W twarzy czaszki Utworzona przez kości twarzy czaszki i szereg chrząstek. Wewnątrz jama nosowa jest podzielona na dwie połówki. Trzy występy (trzy małżowiny) wystają na każdą połówkę, znacznie zwiększając powierzchnię błony śluzowej jamy nosowej. Błona śluzowa wyściełająca jamę nosową jest obficie zaopatrzona w rzęski, naczynia krwionośne i gruczoły wydzielające śluz oczyszczający powietrze
nawilżanie powietrza
dezynfekcja powietrza
ocieplenie powietrza
Nosogardła Łączy jamę nosową i krtań
Krtań Przed szyją na poziomie IV-VI kręgów szyjnych Składa się z kilku chrząstek połączonych stawami i więzadłami. Największą chrząstką krtani jest tarczyca.
Chrząstka otacza rozszczep krtani; nagłośnia zakrywa ją od góry, zapobiegając przedostawaniu się pokarmu.
U podstawy krtani leży chrząstka pierścieniowata. Struny głosowe są rozciągnięte między tarczycą a chrząstką nalewkowatą. Przestrzeń między strunami głosowymi nazywana jest krtanią głośni – częścią dróg oddechowych
w krtani jest głos
aparat - organ, w którym powstają dźwięki
Tchawica Rurka o długości 8,5-15 cm, zwykle 10-11 cm, ma solidny szkielet w postaci chrzęstnych półpierścieni. Miękki grzbiet tchawicy przylega do przełyku. Błona śluzowa zawiera liczne komórki nabłonka rzęskowego, część dróg oddechowych oczyszcza powietrze
nawilża powietrze
Oskrzela Na poziomie V kręgu piersiowego tchawica dzieli się na dwa główne oskrzela, które w płucach rozgałęziają się, tworząc drzewo oskrzelowe. Oskrzela są wyścielone nabłonkiem rzęskowym, będącym częścią dróg oddechowych
oczyszczają i nawilżają powietrze
Płuca W jamie klatki piersiowej Każde płuco pokryte jest z zewnątrz cienką błoną - opłucną, która składa się z dwóch płatów.
Jeden arkusz pokrywa płuco, drugi wyściela klatkę piersiową, tworząc zamknięty pojemnik na to płuco.Pomiędzy tymi arkuszami znajduje się szczelina, która zawiera niewielką ilość płynu, który zmniejsza tarcie podczas poruszania płucami. Tkanka płucna składa się z oskrzeli i pęcherzyków płucnych
narząd wymiany gazowej
Wniosek. Narządy układu oddechowego ludzi i dużych ssaków wykazują znaczne podobieństwa w budowie i funkcjach, co wskazuje, że należą do tej samej klasy - klasy ssaków. Różnice są nieznaczne: dotyczą rozmiaru, kształtu i kilku innych cech.
Praca laboratoryjna nr 14

Praca laboratoryjna z biologii człowieka, klasa 8.

Praca laboratoryjna nr 2

Samoobserwacja odruchu mrugania i warunki jego manifestacji

Doświadczenie z czystymi rękami, używaniem ołówków i innych

niedopuszczalne są przedmioty podrażniające skórę i powieki.

Postęp

1. Delikatnie dotknij dłonią

a) do zewnętrznego kącika oka,

b) do wewnętrznego kącika oka,

B) do rzęs,

D) do brwi,

D) do skóry powiek,

Zaznacz te obszary, które powodują mimowolne podrażnienie mrugania, znakiem „+”

2. Sformatuj wyniki w formie tabeli.

3. Dlaczego nie obserwuje się odruchu mrugania, gdy niektóre obszary są podrażnione?

4. Kilkakrotnie dotykaj wewnętrznego kącika oka od strony nosa, nie dotykając rzęs. Co się dzieje?

5. Zrób schemat łuku odruchowego odruchu mrugania.

6. Wyciągnij wnioski.

Praca laboratoryjna nr 3

Odruch kolanowy

Wyjaśnienie: (Szarpany kolanem to odruch skoncentrowany na rdzeniu kręgowym.)

Postęp

1. Umieść przedmiot na krześle. Poproś go, aby skrzyżował nogi, a następnie uderz krawędzią dłoni w ścięgno mięśnia czworogłowego uda pod rzepką.

2. Zapisz swoje obserwacje.

3. Zrób schemat łuku kolanowego.

4. Określ funkcję każdego łącza.

5. Wyciągnij wnioski.

Praca laboratoryjna nr 4

Mikroskopowa struktura kości.

Wyposażenie: mikroskop, preparat permanentny „Tkanka kostna”.

Postęp

1. Zbadaj tkankę kostną pod mikroskopem w małym powiększeniu.

2. Znajdź kanaliki, przez które przeszły naczynia i nerwy. Na przekroju wyglądają jak przezroczyste koło lub owal.

3. Znajdź komórki kostne znajdujące się między pierścieniami i wyglądające jak czarne pająki. Wydzielają płytki substancji kostnej, które następnie są impregnowane solami mineralnymi.

4. Zastanów się, dlaczego zwarta substancja składa się z wielu rurek o mocnych ściankach. Jak przyczynia się do wytrzymałości kości przy najmniejszym zużyciu materiału i masie kostnej.

5. Wyciągnij wnioski na temat cech mikroskopowej struktury kości.

Praca laboratoryjna nr 5

Mięśnie ludzkiego ciała

Wyposażenie: samouczek

Postęp

1. Korzystając z podręcznika i opisu anatomicznego (podręcznik, strony 65-68), określ położenie grup mięśniowych i ruchy, które wykonują.

2.Wypełnij wyniki w tabeli.

3. Podaj kilka przykładów mięśni, które działają jako synergetyki i antagoniści.

Antagoniści	Synergetyki

4. Wyciągnij wnioski.

Praca laboratoryjna nr 6

Identyfikacja zaburzeń postawy

Postęp.

1. Stań plecami do ściany tak, aby pięty, golenie, miednicę i łopatki

dotknął ściany. Spróbuj wbić pięść między ścianę a dolną część pleców.

Jeśli to minie, oznacza to naruszenie postawy. Gdyby tylko palma minęła-

postawa jest normalna.

2. Wyciągnij wniosek: Czy masz wadę postawy?

Jeśli tak, jakie są powody?

Praca laboratoryjna nr 7

Odsłanianie płaskostopia (praca wykonywana w domu).

Wyposażenie: miska z wodą, kartka papieru, prosty ołówek.

Postęp.

1. Mokrą stopą stań na kartce papieru. Zarysuj odcisk prostym ołówkiem. Znajdź środek pięty i środek trzeciego palca.

2. Połącz dwa znalezione punkty linią prostą. Oceń swoje wyniki. Jeśli w wąskim odcinku tor nie wychodzi poza linię, nie ma płaskostopia (s. 74, rys. 39).

3. Wyciągnij wniosek: czy masz płaskostopie?

Jeśli tak, jakie są tego powody?

Zaproponuj ćwiczenia zapobiegające płaskostopiu.

Praca laboratoryjna nr 8

Statyczne zmęczenie

Wyposażenie: stoper, ładunek o wadze 4-5 kg.

Postęp

1. Badany stoi twarzą do klasy, wyciąga rękę poziomo na bok. Kreda na tablicy oznacza poziom, na którym znajduje się ręka. Uruchom stoper.

2. Obserwuj, jak długo potrwa zmęczenie mięśni.

3. Uzupełnij wyniki w tabeli.

Praca statystyczna	Oznaki zmęczenia	Czas
Bez zmęczenia	Ramię z ładunkiem jest nieruchome
Pierwsza faza zmęczenia	Ręka opada, a następnie cofa się do pierwotnego miejsca
Faza druga zmęczenia	Drżenie rąk, chwianie się ciała, zaczerwienienie twarzy, pocenie się
Ostateczne zmęczenie	Ręka z ładunkiem opada; doświadczenie się kończy

4. Wyciągnij wnioski.

Praca laboratoryjna nr 9

Mikroskopowa struktura krwi ludzkiej i żabiej

Wyposażenie: gotowe barwione mikropreparaty krwi ludzkiej i żabiej, mikroskop (300x).
Cel: Zbadanie struktury krwi ludzkiej i żabiej.
2. Porównaj strukturę krwi ludzkiej i żabiej i ustal, czyja krew jest w stanie przenosić więcej tlenu.

Postęp

1. Rozważ preparat krwi ludzkiej, zwróć uwagę na kształt, względną wielkość i liczbę erytrocytów i leukocytów w preparacie, brak jądra w erytrocytach i jego obecność w leukocytach. Naszkicuj 3-4 erytrocyty i 1 leukocyt, zaznacz komórki i jądro leukocytu.

2. Rozważ preparat z krwi żaby, zwróć uwagę na wielkość, kształt i liczbę czerwonych krwinek i leukocytów w preparacie. Naszkicuj 3-4 erytrocyty i 1 leukocyt, zaznacz komórki i ich jądra.

Ćwiczenie:
1. Znajdź cechy podobieństwa w budowie erytrocytów we krwi ludzi i żab.
2. Znajdź różnice w budowie erytrocytów we krwi ludzkiej i żabiej. Wyciągnij wniosek z tego porównania.
3. Zapisz w zeszycie czerwone krwinki, których krew - ludzka lub żaba - jest w stanie przenosić więcej tlenu. Wyjaśnij powód.

4. Zapisz wyniki:

Czyja krew - ludzka czy żaba - przenosi więcej tlenu. Czemu?

W jakim kierunku przebiegała ewolucja erytrocytów kręgowców?

Praca laboratoryjna nr 10

Funkcja zaworu żylnego

Wyjaśnienie. Jeśli ramię jest opuszczone, zastawki żylne zapobiegają spływaniu krwi. Zastawki otwierają się dopiero po zgromadzeniu wystarczającej ilości krwi w niższych segmentach, aby otworzyć zastawkę żylną i umożliwić przepływ krwi do następnego segmentu. Dlatego żyły, przez które krew płynie wbrew grawitacji, są zawsze spuchnięte.

Postęp.

1. Podnieś jedną rękę do góry, a drugą opuść. Minutę później

Połóż obie ręce na stole. Zapisz obserwacje w zeszycie.

2. Wyciągnij wnioski:

Dlaczego podniesiona ręka zbladła, a opuszczona zarumieniła się?

W której ręce zamknięto zastawki żylne?

Praca laboratoryjna nr 11

Zmiany w tkankach z komplikującymi się zwężeniami

Krążenie.

Wyposażenie: gumowy pierścień apteczny lub nici. Wyjaśnienie. Zwężenie kończyny utrudnia przepływ krwi przez żyły i limfy przez naczynia limfatyczne. Rozszerzenie naczyń włosowatych i żył prowadzi do zaczerwienienia, a następnie do niebieskiego przebarwienia części narządu izolowanej przez przewężenie. Następnie ta część narządu staje się biała z powodu uwolnienia osocza krwi do przestrzeni międzykomórkowej. Płyn tkankowy gromadzi się poprzez ściskanie komórek. Organ staje się jędrny w dotyku. Rozpoczyna się pozbawienie tkanek tlenu, co jest odczuwane jako „pełzające pełzanie”, mrowienie. Receptory są zakłócone.

Postęp.

1. Umieść gumowy pierścień na palcu lub przeciągnij sznurek wokół palca.

Zwróć uwagę na zmianę koloru i kształtu palca.

2. Dotknij obiektu wyciągniętym palcem. Paley wydaje się być jakimś rodzajem bawełny.

3. Zdejmij uprząż i masuj palec w kierunku serca.

Co osiąga się dzięki tej technice?

4. Wyciągnij wnioski:

Dlaczego kolor palca zmienił się podczas dokręcania?

Dlaczego tkanki palców są pogrubione?

Jak pojawiają się oznaki niedoboru tlenu? -

Dlaczego ciasne zaciśnięcie paska, noszenie obcisłych ubrań jest szkodliwe?

Praca laboratoryjna nr 12

Oznaczanie szybkości przepływu krwi w naczyniach włosowatych łożyska paznokciaWyposażenie: linijka, stoper lub zegarek z sekundnikiem.

Postęp

1. Zmierz długość paznokcia od nasady do miejsca, w którym kończy się różowa część i zaczyna się przezroczysty paznokieć, który zwykle jest odcinany (strona 117, rys. 56.A). Zapisz wynik.

2. Dociśnij palec wskazujący do paznokcia, aż stanie się biały. W takim przypadku krew zostanie wypchnięta z naczyń łożyska paznokcia. Zdejmij palec wskazujący. Po chwili paznokieć zaczyna się czerwienić. Powtórz eksperyment, zapisz czas do całkowitego zaczerwienienia palca. To jest czas, w którym pojawiła się krew.

3. Oblicz prędkość przepływu krwi w naczyniach włosowatych łożyska paznokcia za pomocą wzoru

V = S / t, gdzie

S to długość drogi, którą krew przepłynie od nasady paznokcia do jego wierzchołka,

T to czas, który jej zajmie.

4. Porównaj prędkość przepływu krwi w dużych tętnicach, żyłach, naczyniach włosowatych.

5. Wyciągnij wniosek:

Jak ważny jest powolny przepływ krwi w naczyniach włosowatych?

Praca laboratoryjna nr 13

Eksperymenty, aby poznać naturę pulsu

Cel: udowodnić, że pulszwiązane z wibracjami ścian tętnic, a nie drżeniami wynikającymi z ruchu krwi.

Wyjaśnienie: Aby udowodnić, że puls jest związany z drganiami ścian tętnic, a nie z wstrząsami występującymi podczas przepływu krwi, konieczne jest zatrzymanie ruchu krwi w jakiejś części tętnicy, ale tak, aby ściany naczyń tętnice nadal wibrują.

Postęp.

1. Znajdź impuls na belcetętnice. Zaznacz punkt a najbliżej kciuka badanej ręki i wskazuje b, najdalej od kciuka. Krew płynie, a następnie wskazuje b do punktu a ( Rysunek 56, B, strona 117). 2. Zaciśnij tętnicę w punkcie a ... Ruch krwi w witrynie ba zostanie zatrzymany. Jednak ściana tętnicy w punkcie b , będzie się nadal wahać, a puls w tym momencie będzie odczuwalny.

3. Teraz zaciśnij tętnicę w punkcie b ... Nie tylko zatrzymałeś krew, ale także zatrzymałeś propagację fali tętna, która nie może przejść

Przez sekcję b ... W tym przypadku w punkcie a puls nie będzie wyczuwalny.

Ocena wyników.Fala tętna jest przenoszona wzdłuż ściany tętnicy i nie zależy od obecności lub braku przepływu krwi. Puls jest wyczuwalny powyżej miejsca, w którym tętnica jest nadmiernie rozciągnięta, a poniżej tego miejsca nie ma przepływu krwi i tętna, ponieważ dociskając ściany tętnic do siebie nie tylko zatrzymujemy krew, ale także zatrzymujemy drgania ścian tętnice.

Praca laboratoryjna nr 14

Reakcja układu sercowo-naczyniowego na dozowany ładunek

Ekwipunek:

Postęp.

1. Znajdź swój puls. Zwyczajowo określa się tętno na tętnicy promieniowej, u podstawy kciuka, dla której palce 2, 3 i 4 są umieszczone nieco powyżej stawu nadgarstkowego, macając tętnicę i dociskając ją do kości. 2. Policz liczbę uderzeń w stanie spoczynku w ciągu 10 sekund. Pomnóż tę liczbę przez sześć, a otrzymasz tętno w ciągu 1 minuty. 3. Wykonaj 10 przysiadów w szybkim tempie, ponownie policz ilość uderzeń w 10 sekund. Pomnóż tę liczbę przez sześć, a otrzymasz tętno w ciągu 1 minuty. Wykonaj odczyty w ciągu 1 minuty. 4. Sformułuj swoje wyniki w formie tabeli.

Wyjaśnienie (Tętno w wieku 13-18 lat wynosi zwykle 60-90 uderzeń na minutę. Wyniki są dobre, jeśli tętno po przysiadzie wzrasta o 1/3 lub mniej wyników spoczynkowych; jeśli połowa - wyniki są średnie, jeśli ponad połowa - wyniki są niezadowalające (tętno po przysiadzie normalizuje się po 2-3 minutach).

6. Wyciągnij wniosek:

Praca własnego serca w spoczynku i pod wpływem stresu.- dlaczego tętno wzrosło po wysiłku?

Praca laboratoryjna nr 15Pomiar obwodu klatki piersiowej w stanie wdechu i wydechu Ekwipunek: taśma miernicza.

Postęp 1. Osoba badana proszona jest o podniesienie ramion i nałożenie miarki tak, aby z tyłu dotykała rogów łopatek. Podczas pomiaru ręce powinny być opuszczone.

2. Zmierz obwód wdechowej klatki piersiowej. Obiekt powinien wziąć głęboki oddech. Mięśnie nie powinny być napięte, barki nie powinny być unoszone. Zapisz wynik. 3. Podczas wydechu zmierz obwód klatki piersiowej. Obiekt powinien wziąć głęboki oddech. Nie opuszczaj ramion, nie garb się. Zapisz wynik. 4. Oceń swoje wyniki.

5. Wyciągnij wniosek.

Wyjaśnienie: (Normalnie różnica w obwodzie klatki piersiowej w stanie głębokiego wdechu i głębokiego wydechu wynosi 6-9 cm).

Praca laboratoryjna nr 16

Testy czynnościowe układu oddechowego z wstrzymywaniem oddechu w fazie wdechu i wydechu.

Wyposażenie: stoper.

Postęp

Wyjaśnienie (Test przeprowadzany jest w pozycji siedzącej).
1. Weź głęboki wdech i głęboki wydech.
2. Następnie weź prawie maksymalny oddech i wstrzymaj oddech. Zacznij odliczać.
3. Wyłącz stoper, gdy oddech mimowolnie zostanie wznowiony i zapisz wynik.
4. Zrelaksuj się przez 5-7 minut.
5. Zrób niezbyt głęboki wydech, wstrzymaj oddech i natychmiast włącz stoper.
6. Wyłącz stoper w przypadku mimowolnego powrotu do normalnego oddychania i zapisz wynik.
7. Oceń swoje wyniki.
Wyjaśnienie: (Wynik wstrzymania oddechu podczas wdechu uważa się za zadowalający, jeśli osoba była w stanie wstrzymać oddech na 16-55 sekund. Niższe wyniki należy uznać za złe, wyższe za dobre.
Wynik wstrzymania oddechu na wydechu uważa się za zadowalający, jeśli nie jest krótszy niż 12-13 sekund).

Praca laboratoryjna nr 17

Działanie enzymów śliny na skrobię

Cel: pokazują, że enzymy w ślinie są w stanie rozkładać skrobię.

Ekwipunek: kawałek krochmalonego bandaża, waty, zapałek (wacików),spodek, woda, jod (5%).

Wyjaśnienie. Skrobia z jodem nadaje intensywnie niebieskie zabarwienie.

Postęp.

1. Przygotuj odczynnik na skrobię - wodę jodową. Wlej wodę do spodka i dodaj kilka kropel jodu, aż uzyskasz płyn o barwie mocnej herbaty.

2. Owiń bawełnę na zapałkę (można wziąć wacik), zwilż ją śliną, a następnie na wykrochmalonym bandażu napisz list tą watą ze śliną.

3. Trzymaj wyprostowany bandaż w dłoniach i trzymaj przez 1-2 minuty.

4. Zanurz bandaż w wodzie jodowej, ostrożnie go prostując.

5. Obserwuj kolor bandaża. Zapisz swoje spostrzeżenia w zeszycie.

6. Wyciągnij wniosek.

Wyjaśnij wyniki eksperymentu.

Czy podczas eksperymentu można uzyskać niebieską literę na białym tle?

Czy ślina rozbije skrobię, jeśli zostanie ugotowana?

Praca laboratoryjna nr 20

Ustalenie związku między obciążeniem a poziomem

Metabolizm energetyczny zgodnie z wynikami testu funkcjonalnego z

Wstrzymywanie oddechu przed i po ćwiczeniach.

Ekwipunek: stoper lub zegarek z sekundnikiem.

Postęp prac 1. W pozycji siedzącej wstrzymaj oddech podczas wdechu na maksymalny czas. Włącz stoper (wstępne głębokie oddychanie przed eksperymentem jest niedozwolone!). 2. Wyłącz stoper po przywróceniu oddychania. Zapisz wynik (A). Zrelaksuj się przez 5 minut.

3. Wstań i wykonaj 20 przysiadów w 30 sekund.

4. Zrób wdech, szybko wstrzymaj oddech i włącz stoper, nie czekając na uspokojenie oddechu, usiądź na krześle.

5. Wyłącz stoper po przywróceniu oddychania. Zapisz wynik (B).

6. Po minucie powtórz pierwszy test. Zapisz wynik (C).

7. Oblicz procent B / A X 100% i C / A X 100% 8. Oceń swoje wyniki (tabela s. 197 podręcznika).

9. Wyciągnij wniosek. 10. Odpowiedz na pytania.

Dlaczego następuje mimowolne przywrócenie oddychania? - Dlaczego dwutlenek węgla gromadzi się we krwi, gdy wstrzymujesz oddech?

Jak dwutlenek węgla wpływa na ośrodek oddechowy?

Dlaczego po pracy możesz wstrzymać oddech krócej niż w spoczynku?

Praca laboratoryjna nr 19

Sporządzenie racji żywnościowych w zależności od zużycia energii.

Wyposażenie: kalkulator

Wyjaśnienia. Podczas kompilowania ludzkiej diety należy przestrzegać następujących zasad:

1) kaloryczność diety powinna odpowiadać dziennemu zużyciu energii;

2) konieczne jest uwzględnienie optymalnej ilości białek, tłuszczów i węglowodanów dla osób wykonujących tego typu prace (a dla dzieci - wiek);

3) najlepsza dieta to cztery posiłki dziennie (pierwsze śniadanie powinno wynosić 10-15%, drugie śniadanie 15-35%, obiad-40-50%, a kolacja 15-20% całkowitej kaloryczności)

4) Pokarmy bogate w białko (mięso, ryby, jajka) są bardziej racjonalne do spożywania na śniadanie i obiad. Na obiad należy zostawić dania mleczno-warzywne;

5) w diecie około 30% powinno stanowić białka i tłuszcze pochodzenia zwierzęcego.

Zapotrzebowanie kaloryczne dzieci w zależności od wieku

Zawartość kalorii w żywności.

Produkt

Zawartość kalorii, kcal

WYROBY CHLEBOWE, ZBOŻA, SŁODYCZE chleb żytni Pszenica Pałeczka krakersy ciasteczka ciastka pieczone ciasta makaron Kasze: owsiane kasza gryczana, kasza manna, ryż Cukier Czekolada Chałwa Pastila, ptasie mleczko Dżem MIĘSO, RYBY, JAJA Mięso Ptak szynka Kiełbasa gotowana Kiełbaski Sandacz, dorsz Okoń Kawior Jajko 1 szt. PRODUKTY TŁUSZCZOWE Masło warzywo Margaryna PRODUKTY MLECZNE Mleko, jogurt, kefir Kwaśna śmietana Twaróg: tłusty nietłusty Sery twarogowe na słodko Ser: twardy stopiony Mleko skondensowane z cukrem WARZYWA, OWOCE, GRZYBY, JAGODY, ORZECHY Ogórki Ziemniak Marchewka Buraczany Kapusta Cebula Grzyby Jagody (wiśnie, truskawki, maliny, agrest, porzeczki itp.) Winogrono Banany Arbuz Morele, pomarańcze, cytryny NAPOJE Słodkie wody owocowe Kwas chlebowy Woda mineralna

Postęp

1 . Stwórz codzienną dietę dla swojej grupy wiekowej, korzystając z wykresu kalorii w jedzeniu.

2. Wprowadź wyniki obliczeń do tabeli

3. Wyciągnij wnioski.

Praca laboratoryjna nr 20

Test palca i cechy ruchów związanych z funkcją móżdżku.

Postęp

jeden). Zamknij oczy. Wyciągnij rękę do przodu palcem wskazującym

palec. Umieść palec wskazujący na czubku nosa. Robić

to samo z lewą ręką.

Wyjaśnienie. (Aby wykonać ten ruch i trafić w cel, musisz obliczyć trajektorię, określić sekwencję

oraz czas skurczu określonych grup mięśni poruszających się po danej trajektorii. Ten ruch obejmuje 33

mięśnie, z których każdy musi się włączyć w określonym czasie

I wyjdź z pracy).

2). Wyciągnij wniosek:

Jaką funkcję móżdżku ujawniono w tym eksperymencie?

Praca laboratoryjna nr 21

Podrażnienie skóry z smugami to test, który określa:

zmiany w tonie współczulnym i przywspółczulnym

autonomiczny układ nerwowy w

podrażnienie.

Wyjaśnienie. (Wiadomo, że nerwy współczulne zwężają naczynia krwionośne skóry, a nerwy przywspółczulne rozszerzają je).

Postęp.

1. Przejedź paznokciem po skórze. Dlaczego najpierw pojawia się biały pasek, a po chwili czerwony? Wyjaśnij, dlaczego po chwili ta smuga znika i nie pozostaje żaden ślad podrażnienia.

2. Wyciągnij wniosek.

Praca laboratoryjna nr 22

Eksperymenty ujawniającezłudzenia związane z

widzenie obuoczne.

Ekwipunek: walcowana rura.

Postęp. Przymocuj jeden koniec rurki do prawego oka. Połóż lewą rękę na drugim końcu rurki, tak aby rurka spoczywała między kciukiem a palcem wskazującym. Oczy są otwarte i muszą patrzeć w dal. Jeśli obrazy uzyskane w prawym i lewym oku padają na odpowiednie obszary kory mózgowej, powstaje złudzenie - „dziura w dłoni”.

Praca laboratoryjna nr 23

Rozwijanie umiejętności pisania w lustrze jako przykład zniszczenia

Stary i kształtowanie się nowego dynamicznego stereotypu.

Postęp

1. Zmierz, ile sekund zajmuje napisanie słowa kursywą, np. „Psychologia”. Po prawej stronie zapisz czas, który upłynął.

2. Poproś osobę badaną o napisanie tego samego słowa czcionką lustrzaną: od prawej do lewej. Należy pisać tak, aby wszystkie elementy liter były obrócone w przeciwnym kierunku. Wykonaj 10 prób, obok każdej z nich po prawej stronie, podaj czas w sekundach.

3. Zbuduj wykres. Na osi x odłożyć numer seryjny próby, na osi Posiadać - czas, jaki podmiot spędził na przeliterowaniu następnego słowa.

4. Policz, ile było przerw między literami podczas pisania słowa w zwykły sposób, ile przerw było przy pierwszej i kolejnych próbach napisania słowa od prawej do lewej.

5. Zwróć uwagę, w jakich przypadkach pojawiają się reakcje emocjonalne: śmiech, gesty, próba rzucenia pracy itp. 6. Wymień liczbę liter, w których występują elementy zapisane po staremu.

7. Przeanalizuj powstały wykres. Czy zdarzają się sytuacje, w których umiejętność przestaje być rozwijana, gdy jej wyniki są gorsze? Dzieje się tak zawsze, gdy uformowany system połączeń wyczerpuje się i rozpoczyna się nowe poszukiwanie. Dzieje się to kilka razy dodatkowo do naszej świadomości i zatrzymuje się po ustabilizowaniu się wyników i wypracowaniu dynamicznego stereotypu.

Wyciągać wnioski:

Jakie fakty mówią, że gdy dynamiczny stereotyp zostanie zniszczony, ogólna aktywność rozpada się na oddzielne elementy, na przykład słowo napisane wcześniej jednym pociągnięciem jest teraz przeliterowane?

Czy przy tworzeniu nowego dynamicznego stereotypu podejmowane są próby łączenia liter bez dodatkowych instrukcji? Czy te instrukcje są niezbędne do opanowania technik racjonalnego pisania?

Jak wyrażała się „walka” między stereotypami – nowo powstałym i starym, ugruntowanym? Można to ocenić po obecności elementów liter, pisanych po staremu.

Praca laboratoryjna nr 24

Pomiar liczby drgań obrazu ściętej piramidy podczas mimowolnej, dobrowolnej uwagi oraz podczas aktywnej pracy z obiektem.

Ekwipunek: stoper lub zegarek z sekundnikiem.

Wyjaśnienia. Spróbuj wyobrazić sobie ściętą piramidę (ryc. 119, s. 293), zwróconą ściętym końcem do ciebie i z dala od ciebie. Kiedy uformują się oba obrazy, zaczną się zastępować: piramida będzie wydawała się być zwrócona w twoją stronę, a potem z dala od ciebie. Na podstawie liczby fluktuacji tych obrazów można ocenić stabilność uwagi. Zwykle mierzy się liczbę fluktuacji uwagi na minutę. Aby zaoszczędzić czas, możesz zmierzyć liczbę wibracji w 30 sekund. I podwój wynik.

Postęp

Doświadczenie numer 1.

Określenie stabilności mimowolnej uwagi

Spójrz na rysunek, nie odrywając od niego wzroku przez 30 sekund. Za każdym razem, gdy zmieniasz obraz, dodaj obrys w swoim notatniku. Podwój liczbę fluktuacji uwagi w 30 sekund. Wprowadź obie wartości w odpowiednich kolumnach tabeli.

Doświadczenie numer 2.

Trzymanie obrazu z dobrowolną uwagą.

Powtórz eksperyment, stosując tę ​​samą technikę, ale postaraj się, aby obraz, który się rozwinął, był jak najdłużej. Jeśli się zmienił, musisz zachować nowy obraz tak długo, jak to możliwe. Policz liczbę wibracji. Wpisz wyniki w tabeli.

Doświadczenie numer 3

Określenie stabilności uwagi podczas aktywnej pracy
z przedmiotem.

Wyobraź sobie, że rysunek przedstawia pokój. Mały kwadrat jest jego tylną ścianą. Zastanów się, jak zaaranżować meble: sofę, łóżko, telewizor, odbiornik itp. Wykonaj tę pracę przez te same 30 sekund. Nie zapomnij wykonać pociągnięcia za każdym razem, gdy zmienisz obraz, i za każdym razem wróć do oryginalnego obrazu i kontynuuj „umeblowanie” pokoju. Trzeba „ułożyć” mebel mentalnie, nie odrywając wzroku od rysunku. Wyniki uzyskane w tabeli wpisz w odpowiednich kolumnach.

Wyciągać wnioski:

W jakich warunkach występuje największa liczba wahań uwagi?

Praca laboratoryjna nr 4 z biologii, ocena 8 (odpowiedzi) - Adaptacja do wodnego trybu życia w budowie zewnętrznej ryb

1. Zbadaj ciało ryby i zwróć uwagę na cechy jego budowy.

Kształt ciała jest opływowy. Ciało pokryte jest cienkimi płytkami kości zwanymi łuskami. Ułożone są w kafelkach wzdłuż przepływu wody. Ryba jest zimna i śliska w dotyku. W skórze ryb znajdują się komórki pigmentowe, które nadają kolor ciału. Zwykle kolor na grzbiecie jest intensywniejszy, a na brzuchu jaśniejszy.

1. Jakie działy ma ciało ryby? Wskaż je na zdjęciu.

Głowa jest połączona z ciałem ruchomo / nieruchomo (podkreśl to, co konieczne). Daje to siłę i stabilność ciała ryb. Po bokach głowy, za parzystymi oczami, pojawiają się okresowo otwierane bryłki skrzeli, które powodują przepływ wody przez skrzela.

1. Znajdź płetwy - specjalne organy do poruszania się ryb w wodzie. Wskaż je na zdjęciu.

Które z nich są sparowane?

Klatki piersiowej i brzucha.

Jakie są niesparowane?

Grzbietowej, ogonowej i odbytu.

Funkcje steru i ruchu do przodu u ryb pełni płetwa ogonowa. Gdy ryba stoi nieruchomo, płetwy są ruchome / nieruchome (podkreśl to, co konieczne).

Co pomaga rybie utrzymać się w pozycji stojącej i zapewnia jej stabilność?

Płetwy grzbietowe i odbytowe.

Jak ryby skręcają, nurkują do wody i wynurzają się?

Płetwy piersiowe i brzuszne.

Co pomaga rybie pokonać wodoodporność?

Okoń ma jasny brzuch i ciemny grzbiet. Jak można to wyjaśnić?

Różna pigmentacja komórek, która powinna być podobna do otoczenia.

1. Rozważ zmysły ryby.

Narządami wzroku są oczy. Są wyposażone w / nie wyposażony od wieków(podkreśl, czego chcesz). Narządy węchowe mają postać par worków, które otwierają się na zewnątrz wraz z nozdrzami. Linia boczna, czasami wargi, czułki i płetwy pełnią funkcję dotykową.

Osobliwym narządem zmysłów ryby jest linia boczna, która rozciąga się wzdłuż ciała i odbiera kierunek i ciśnienie wody.

Zbadaj za pomocą szkła powiększającego łuski biegnące wzdłuż linii środkowej po bokach ciała. Zwróć uwagę na punkty - otwory wchodzące do kanałów narządów linii bocznej.

Wyciągnij wniosek. W związku z wodnym stylem życia, w trakcie ewolucji u ryb wykształciło się szereg przystosowań:

1. opływowy kształt ciała
2. błona śluzowa
3. kończyny w kształcie płetw
4. pęcherz pławny
5. oddech skrzelowy
6. narząd linii bocznej
7. bliski narząd wzroku
8. łuski w postaci łusek

1. Udziel krótkich odpowiedzi na pytania.

Po deszczu ugryzienie ryby jest zauważalnie silniejsze. Jak wytłumaczyć ten fakt?

Po deszczu ryby są bardziej aktywne, ponieważ ilość pokarmu w wodzie wzrasta.

Jakie adaptacje wykształciły się u rekinów w trakcie ewolucji w związku z żywieniem się dużym, mobilnym pokarmem?

Korpus w kształcie torpedy, ostre zęby.

Jak mają się do siedliska następujące cechy karpia: szerokie ciało, mała ruchliwość, obecność mocnych zębów gardłowych, umiejętność pchania pyska w formie rurki?

Siedlisko to zarośla wodne, gdzie ofiara musi być obserwowana.

Amankaragay gimnazjum im. N. Ostrowskiego

Praca laboratoryjna w biologii

8 klasa

(dogłębne studium)

Podręcznik dla nauczyciela i ucznia

Opracowane przez E.G. Mazhara,

nauczyciel biologii

Amankaragay

Praca laboratoryjna nr 1.Temat: Pomiary antropologiczne: wzrost, waga, ustalenie korelacji rozmiarów poszczególnych części ciała. Cel: ustalenie związku między zmianami wskaźników rozwoju fizycznegoosoba z wiekiem.Ekwipunek: centymetrowa taśma, stadiometr. Postęp.1. Pomiar wzrostu Pomiar wysokości odbywa się za pomocą stadiometru. Osoba badana powinna stać na platformie wzrostomierza, dotykając pionowej podstawy piętami, pośladkami, obszarem międzyłopatkowym i tyłem głowy. Eksperymentator mierzy badanego i zapisuje wynik. 2. Pomiar kręgi Klatka piersiowa komórki Eksperymentator mierzy obwód klatki piersiowej taśmą mierniczą. W tym celu podmiot podnosi ręce, eksperymentator nakłada taśmę tak, aby przechodziła wzdłuż dolnych rogów łopatek. Z przodu taśma powinna przebiegać wzdłuż punktu środkowego mostka i ściśle przylegać do ciała. Następnie podmiot opuszcza ręce. Obwód klatki piersiowej mierzony jest w trzech fazach: podczas normalnego spokojnego oddychania (w przerwie), podczas maksymalnego wdechu i maksymalnego wydechu. Określ skok klatki piersiowej - różnicę między wartościami obwodu klatki piersiowej podczas wydechu i wdechu. Zapisz wynik. 3. Wyznaczanie masy ciała Pomiar odbywa się za pomocą wagi medycznej. 4. Otrzymane wyniki prezentowane są w następującej postaci:Postęp obserwacji:
Temat testu 5. Wyciągnij wniosek na temat zmiany wskaźników rozwoju fizycznegoosoba z wiekiem.

Praca laboratoryjna nr 2.

Temat: Badanie struktury komórek i tkanek organizmu człowieka pod mikroskopem.

Cel: badanie struktury komórek i tkanek ludzkiego ciała pod mikroskopem.

Ekwipunek: tabela „Struktura komórki i organelli”, podręcznik.

Postęp.

1
... Rozważ rysunek. Wypełnij odpowiednie wiersze tabeli „Komórka”:

2. Wypełnij tabelę:

System strukturalny rdzenia

Struktury

3. Porównaj wykresy rozmieszczenia pierwiastków w skorupie ziemskiej i ich zawartości w organizmach żywych. Dlaczego najczęstsze pierwiastki w przyrodzie, oprócz tlenu, w organizmach żywych występują w bardzo małych ilościach (poniżej 0,1%)?

r

rozprzestrzenianie się pierwiastków w skorupie ziemskiej (A) i w organizmach żywych (B)

4. Wyciągnij wnioski na temat struktury komórek ludzkiego ciała.

Praca laboratoryjna nr 3.

Temat: Badanie odruchu kolanowego i obserwacja odruchu kolanowego w eksperymencie.

Cel: obserwacja pojawienia się odruchu kolanowego podczas obciążenia mechanicznego.Ekwipunek: młotek od projektanta dla dzieci.Postęp:

1. przeprowadzić eksperyment: pierwszy uczeń, badany, w pozycji siedzącej na krześle, kładzie prawą nogę na lewą. Drugi uczeń, eksperymentator, uderza lekkim młotkiem w ścięgno mięśnia prawej nogi (stawu kolanowego). Eksperyment powtarza się z lewą nogą.

2. Porównaj reakcję odruchową na naprężenie mechaniczne.

3. Wyciągnij wniosek.

Praca laboratoryjna nr 4.

Temat: Badania fizjologiczne ilustrujące pracę móżdżku.

Cel: zapoznanie studentów z funkcjami móżdżku.Ekwipunek:Postęp:

1. Test palca

Podmiot zamyka oczy, wyciąga prawą rękę do przodu z wyprostowanym palcem wskazującym, pozostałe palce zaciskają w pięść. Następnie dotyka nosa czubkiem palca wskazującego.

Ocena wyników Normalnie to zadanie wykonuje osoba zdrowa. W przypadku upośledzenia funkcji móżdżku zadanie to jest wykonalne tylko wtedy, gdy ręka jest opuszczona.

2. Hamowanie ruchów wynikających z bezwładności

Praca odbywa się w parach. Obiekt zgina rękę w łokciu. Eksperymentator chwyta za przedramię blisko dłoni i zachęca badanego do przyciągnięcia ręki do siebie, pokonując opór. Następnie, nieoczekiwanie dla badanego, eksperymentator puszcza rękę. Ręka obiektu robi krótkie szarpnięcie i zatrzymuje się.3. Wyciągnij wnioski, odpowiadając na poniższe pytania.

Jaką funkcję móżdżku określiłeś za pomocą testu palec-nos? Jaką funkcję móżdżku określiłeś przez hamowanie ruchów powstałych w wyniku bezwładności? Dlaczego, gdy osoba nietrzeźwa próbuje zrobić jeden krok, często bezwładnie robi kilka kroków w tym samym kierunku?

Praca laboratoryjna nr 5
Temat: Nieuwarunkowane odruchy rdzenia przedłużonego, śródmózgowia i międzymózgowia.

Cel: zapoznać się z nieuwarunkowanymi odruchami rdzenia przedłużonego, śródmózgowia i międzymózgowia.Ekwipunek: tabela „Struktura mózgu”.Postęp 1. Rdzeń przedłużony Rękojeścią łyżki eksperymentator dotyka tylnej powierzchni języka. Odruch połykania pojawia się mimowolnie.Podmiot wykonuje kilka ruchów połykania z rzędu. Gdy w ustach nie ma śliny, odruch połykania się nie objawia.Obiekt wykonuje 2-3 szybkie i głębokie wdechy i wydechy. Potem na chwilę zatrzymuje się jego oddech..

Jakie funkcje rdzenia przedłużonego zostały ujawnione w tych eksperymentach? Jakie inne funkcje tej części mózgu są ci znane?

2. Śródmózgowie Eksperymentator oferuje badanym zadania (np. przeczytaj krótki tekst). Gdy tylko wszystkie tematy zaczęły czytać, niespodziewanie i dość mocno puka ołówkiem w stół. W tym momencie większość badanych przestaje czytać i mimowolnie zwraca głowę w stronę źródła dźwięku (odruch orientacyjny).Obiekt patrzy na oświetloną lampę. Widoczne jest jedno źródło światła. Teraz delikatnie naciska na jedną z gałek ocznych i spogląda wstecz na źródło światła. Obiekt zaczyna się podwajać, widoczne są dwie żarówki. Stało się tak, ponieważ zakłócona została prawidłowa pozycja oka, kontrolowana przez śródmózgowie.Podmiot zamyka oczy, wyciąga prawą rękę do przodu z wyciągniętym palcem wskazującym, pozostałe palce są zaciśnięte w pięść. Następnie dotyka nosa czubkiem palca wskazującego.Odpowiedz na następujące pytania.

Jakie funkcje śródmózgowia zostały ustalone dzięki tym eksperymentom? Zapewne zauważyłeś to w miejscach publicznych drzwi najczęściej otwierają się na zewnątrz – z jaką funkcją śródmózgowia się to wiąże?

3. Międzymózgowie Eksperymentator zaprasza badanych do zajęcia się swoimi sprawami. A potem nagle wydaje głośne polecenie: „Zamroź!”. Badani zastygają w różnych pozycjach (odruch późnego międzymózgowia).4. Wyciągnij wnioski, odpowiadając na następujące pytania:

Jakie są odruchy, których centra znajdują się w międzymózgowiu, podwzgórzu? Jakie funkcje pełni podwzgórze w międzymózgowiu?

Praca laboratoryjna nr 6.
Temat:Oznaczanie ostrości wzroku.

Cel: określić ostrość wzroku poprzez eksperymenty.Ekwipunek: ramki w rozmiarze 15x20 cm z dobrze naciągniętej gazy, komplet elementów w różnych kolorach.Postęp:

Zerwij się w parach. Jeden uczeń umieszcza przed oczami ramkę z naciągniętą gazą w odległości 29 cm, za którą w odległości 50 cm inny uczeń umieszcza stronę podręcznika. Na polecenie pierwszy uczeń wpatruje się w nitkę z gazy, a następnie w tekst. Doświadczenie powtarza się kilka razy. W rezultacie uczniowie są przekonani, że nie mogą jednocześnie widzieć liter i wzoru gazy. Jeden uczeń siedzi na krześle i patrzy przed siebie. Inny uczeń na przemian demonstruje zestaw przedmiotów pomalowanych na różne kolory. Temat jest pokazywany w ruchu i przez krótki czas. Każdej demonstracji powinny towarzyszyć pytania: Jaki przedmiot został pokazany? Jaki kolor? Wyciągać wnioski.

Praca laboratoryjna nr 7.
Temat:Oznaczanie ostrości słuchu.

Cel: empirycznie określić ostrość słuchu.Ekwipunek: tabela „Budowa narządu słuchu”, taśma centymetrowa.Postęp:

Rozważ rysunek i tabelę „Budowa narządu słuchu. W pary. Jeden uczeń w odległości 10 cm cicho czyta tekst z podręcznika, następnie odległość wzrasta i odległość, przy której uczeń przestaje słyszeć, jest zapisywana w zeszycie. Potem zamieniają się miejscami. nauczyciel włącza odtwarzacz muzyki i zmienia głośność. Określana jest wysokość odbieranego dźwięku. Wyciągać wnioski.

Praca laboratoryjna nr 8.Temat: Badanie właściwości kości odwapnionych i prażonych. Cel: określ różnicę między kośćmi odwapnionymi i wyprażonymi. Postęp:

Spróbuj zgiąć, a następnie rozciągnąć naturalną kość zwierzęcą. Czy była zgięta? Czy byłeś w stanie go rozciągnąć? Co się dzieje, gdy próbujesz zgiąć kalcynowaną kość? Jakie ma właściwości? Czy można rozciągnąć kość w kwasie solnym? Jakie właściwości ma ta kość?

Wniosek: Jaka jest różnica między kośćmi odwapnionymi a kalcynowanymi?

Praca laboratoryjna nr 9.
Temat:Pierwsza pomoc w zwichnięciach, zwichnięciach i złamaniach kości.

Cel: nauczyć się udzielać pierwszej pomocy w przypadku kontuzji.Ekwipunek: szyny, bandaż, serwetki z gazy, chustka.Postęp:

1. Naucz się nakładać bandaż ciśnieniowy. Kiedy jest stosowany?

2. Udziel pierwszej pomocy przy złamaniach przedramienia, barku, podudzia, biodra.

3. Ofiara ma złamanie kości czaszki, innego kręgosłupa, klatki piersiowej. Udziel pierwszej pomocy.

4. Wyciągnij wniosek.

Praca laboratoryjna nr 10.
Temat: Określenie położenia kości i mięśni podczas badania zewnętrznego.

Cel: określić położenie kości i mięśni.Ekwipunek: tabele, ryciny.Postęp: 1. Rozważ schematy układu kostnego i mięśniowego.2. Wypełnij tabelę
3. Wyciągnij wnioski, odpowiadając na poniższe pytania.

Co zapewnia określony kształt ciała? Jak naprawiane są mięśnie? Dlaczego poszczególne części ciała mogą się poruszać względem siebie? Jakie mięśnie napinają i rozpinają ludzką rękę? Gdzie są mięśnie zginaczy? Który mięsień podnosi piętę? W jaki ruch zaangażowany jest mięsień naramienny? Jakie mięśnie napinają i rozciągają nogę w stawie kolanowym? Jakie mięśnie pozwalają utrzymać wyprostowaną pozycję ciała?

Praca laboratoryjna nr 11.
Temat:Antropometryczna metoda określania poziomu wzrostu i rozwoju organizmu

Cel: nauczyć się mierzyć i oceniać wskaźniki rozwoju fizycznego.

Ekwipunek: wysokościomierz, waga łazienkowa, taśma centymetrowa.

Postęp:

1. Pomiar wzrostu

Pomiar wysokości odbywa się za pomocą stadiometru. Osoba badana powinna stać na platformie wzrostomierza, dotykając pionowej podstawy piętami, pośladkami, obszarem międzyłopatkowym i tyłem głowy. Eksperymentator mierzy wzrost badanego i zapisuje wynik.

2. Pomiar kręgi Klatka piersiowa komórki

Eksperymentator mierzy obwód klatki piersiowej taśmą mierniczą. W tym celu podmiot podnosi ręce, eksperymentator nakłada taśmę tak, aby przechodziła wzdłuż dolnych rogów łopatek. Z przodu taśma powinna przebiegać wzdłuż punktu środkowego mostka i ściśle przylegać do ciała. Następnie podmiot opuszcza ramiona. Obwód klatki piersiowej mierzony jest w trzech fazach: podczas normalnego spokojnego oddychania (w przerwie), podczas maksymalnego wdechu i maksymalnego wydechu.

Określ skok klatki piersiowej - różnicę między wielkością obwodu klatki piersiowej podczas wydechu i wdechu. Zapisz wynik.

3. Wyznaczanie masy ciała

Pomiar odbywa się za pomocą wagi medycznej.

Notatka: Badanie powinno być przeprowadzone na co najmniej 5 przedmiotach w różnym wieku (przedszkolak, uczeń, dorosły).

Otrzymane wyniki prezentowane są w następującej postaci:

Temat testu

4. Podejmij wniosek o zmianie wskaźników rozwoju fizycznego osoby wraz z wiekiem.

Praca laboratoryjna nr 12.
Temat: Mikroskopowa struktura krwi ludzkiej i żabiej.

Cel: porównaj strukturę komórek krwi człowieka i żaby.Ekwipunek: mikroskop, mikropreparaty z krwi żabiej i ludzkiej.Postęp:

Zbadaj mikroskop ludzkiej krwi pod mikroskopem. Znajdź czerwone krwinki i naszkicuj je. Rozważ próbkę krwi żaby. Naszkicuj czerwone krwinki żaby. Znajdź różnice między krwinkami czerwonymi człowieka i żaby. Odpowiedz na pytanie: czyja krew przenosi więcej tlenu - krew ludzka czy żabia. Czemu? Wyciągnij wniosek o różnicy w strukturze krwi osoby i żaby, korzystając z danych w tabeli:

Praca laboratoryjna nr 13.
Temat:Odporność. Zapobieganie AIDS.

Cel: naucz się rozróżniać rodzaje odporności.Ekwipunek: podręcznik, rysunki.Postęp:

1. Odpowiedz pisemnie na następujące pytania:

Czym jest odporność, jakie są rodzaje odporności?

Jakie komórki w ciele są odpowiedzialne za odpowiedzi immunologiczne?

Jaka jest różnica między odpornością u dzieci?

Co to jest szczepionka i do czego służy?

2. Wypełnij tabelę:

Rodzaje odporności

3. Wyciągnij wniosek.
Praca laboratoryjna nr 14.Temat: Zewnętrzna i wewnętrzna budowa serca. Cel: badać cechy zewnętrznej i wewnętrznej struktury serca. Ekwipunek: stół, figury. Postęp.

Spójrz na zdjęcie i odpowiedz na pytanie: Gdzie jest serce

a jaka jest budowa układu krążenia?

2. Rozważ rysunek. Naszkicuj wewnętrzną strukturę serca (ryc. 80) i zaznacz elementy strukturalne:

3. Wyciągnij wniosek, odpowiadając na pytanie: Jakie adaptacje w budowie serca zapewniają ruch krwi w jednym kierunku?
Praca laboratoryjna nr 15Temat: Samoobserwacja. Testy funkcjonalne. Cel: zapoznanie się z testami funkcjonalnymi, które pozwalają określić stopień sprawności serca. Ekwipunek: stoper. Postęp: 1. Zmierz tętno spoczynkowe. Aby to zrobić, wykonaj 3-4 pomiary dla
10 s i pomnóż średnią przez 6.
2. Wykonaj 20 przysiadów w szybkim tempie, usiądź i natychmiast zmierz tętno w 10 sekund.
3. Powtarzaj pomiary co 20 sekund. Określ swoje tętno w 10 sekund. (W przypadku pomiarów 20 s jest liczone od zakończenia poprzedniego pomiaru.)
4. Wypełnij swoje wyniki w formie poniższej tabeli. Podaje przybliżone wartości, które mogą nie odpowiadać Twoim.

Tętno spoczynkowe

5. Wyciągnij wniosek.

Notatka: Wyniki są dobre, jeśli tętno po przysiadzie wzrasta o 1/3 lub mniej wyników spoczynkowych; jeśli połowa - wyniki są średnie, a jeśli więcej niż połowa - wyniki są niezadowalające.

Ocena wyników Częstość tętna w wieku 15-20 lat wynosi zwykle 60-90 uderzeń na minutę. W pozycji leżącej puls jest średnio o 10 uderzeń na minutę mniej niż w pozycji stojącej. U kobiet częstość tętna wynosi od 7 do 10 uderzeń na minutę częściej niż u mężczyzn w tym samym wieku. Puls podczas pracy w zakresie 100 - 130 uderzeń na minutę wskazuje na małą intensywność obciążenia. Częstotliwość 130 - 150 uderzeń na minutę charakteryzuje obciążenie o średniej intensywności. Częstotliwość 150 - 170 uderzeń na minutę - obciążenie powyżej średniej intensywności. Częstotliwość 170-200 uderzeń na minutę jest charakterystyczna dla maksymalnego obciążenia.
Praca laboratoryjna nr 16Temat: Pomiar ciśnienia krwi przed i po dozowanym obciążeniu. Cel: naucz się mierzyć ciśnienie krwi. Ekwipunek: tonometr. Postęp: 1. Zmierz ciśnienie krwi tonometrem. Porównaj dane uzyskane w eksperymencie ze średnimi tabelarycznymi danymi dotyczącymi ciśnienia krwi dla twojego wieku. Wyciągnij wniosek 2. Oblicz wartości tętna (PD), średniego ciśnienia tętniczego (MAP) i własnego ciśnienia tętniczego (BPsyst i BPdiast). Wiadomo, że normalne ciśnienie tętna u zdrowej osoby wynosi około 45 mm Hg. Arteria (BP): ADPomoc. = 1,7 x wiek + 83
ADDiast. = 1,6 x wiek + 42 Puls (PD): PD = BPsyst. - ADdiast.Średnia tętnica (MAP): Adsr. = (BPsyst. - BPdiast.) / 3 + BPdiast.Ocena wyników Porównaj obliczone dane uzyskane w eksperymencie z danymi przedstawionymi w tabeli.

3. Wyciągnij wniosek, p Odpowiadając na pytania w zamian:

Jakie zagrożenie dla ludzi stwarza stale wysokie ciśnienie? Jakie naczynia naszego organizmu mają najniższe ciśnienie i dlaczego?

Ćwiczenie: Po raz pierwszy ludzkie serce zostało wskrzeszone 20 godzin po śmierci pacjenta w 1902 roku przez rosyjskiego naukowca Aleksieja Aleksandrowicza Kulabko (1866-1930). Naukowiec wysłał przez aortę do serca pożywkę bogatą w tlen i zawierającą adrenalinę.

Czy roztwór może dostać się do lewej komory?
2) Dokąd mógłby przeniknąć, jeśli wiadomo, że wejście do tętnicy wieńcowej znajduje się w ścianie aorty i podczas wypływu krwi jest zakryte zastawkami półksiężycowymi?
3) Dlaczego adrenalina została zawarta w roztworze oprócz składników odżywczych i tlenu?
4) Jaka cecha mięśnia sercowego umożliwiła ożywienie serca poza ciałem?

Praca laboratoryjna nr 17
Temat:Pierwsza pomoc w krwawieniu.

Cel: nauczyć się rozpoznawać rodzaje krwawienia, udzielać pierwszej pomocy w przypadku uszkodzenia naczyń.Ekwipunek: bandaż, opaska uciskowa, serwetki.Postęp: 1. Ofiara ma silne krwawienie z rany na prawym przedramieniu, krew szarpnie, kolor krwi jest szkarłatny. Udziel pierwszej pomocy i wyjaśnij, jakie krwawienie 2. Poszkodowany ma uraz czaszki: przecięte czoło, obfite krwawienie, kość nie jest uszkodzona. Udziel pierwszej pomocy. Wyjaśnij 3. Ofiara ma otarcia na kolanie, słabe krwawienie, brudna rana. Udziel pierwszej pomocy. Wyjaśniać. 4. Wyciągnij wniosek.

Praca laboratoryjna nr 18
Temat:Metody pomiaru częstotliwości i głębokości ruchów oddechowych.

Cel: ustalenie wpływu wstrzymywania oddechu na częstość oddechów.Ekwipunek: stoper (zegarek z sekundnikiem).Postęp: 1. Określ czas wstrzymywania oddechu podczas wdechu siedząc. Podmiot przez 3-4 minuty w pozycji siedzącej oddycha spokojnie, a następnie na polecenie, po normalnym wydechu, bierze głęboki wdech i maksymalnie wstrzymuje oddech, zatrzymując nos. Eksperymentator za pomocą stopera wyznacza czas od momentu wstrzymania oddechu do momentu jego wznowienia. Wynik jest rejestrowany.
2. Wykonaj 20 przysiadów w 30 sekund i zdefiniuj na nowo czas wstrzymywania oddechu podczas wdechu.
3. Odpocznij dokładnie przez 1 minutę i powtórz krok 1.Ocena wyników 4. Oceń otrzymane wyniki za pomocą tabeli

5. Wyciągnij wniosek.

Praca laboratoryjna nr 19
Temat: Badanie działania enzymów śliny na skrobię.

Cel: upewnij się, że twoja ślina zawiera enzymy, które mogą rozkładać skrobię.Ekwipunek: kawałek krochmalonego suchego bandaża wielkości dłoni, szalkę Petriego lub spodek ze słabym roztworem jodu, waciki.Postęp: 1. Zwilż bawełniany wacik śliną i na środku kawałka krochmalonego bandaża napisz list.
2. Trzymaj gazę w dłoniach przez 2-3 minuty, a następnie zanurz ją w roztworze jodu.
3. Obserwuj, jak zabarwiony jest kawałek gazy.4. Podejmij wniosek o tym, co się stało i dlaczego.

Praca laboratoryjna nr 20.

Temat: Komponowanie diety nastolatka.

Cel: dowiedz się, jak ułożyć codzienną dietę dla młodzieży.

Ekwipunek: tablice składu chemicznego produktów spożywczych i kaloryczności, dobowe zapotrzebowanie energetyczne dzieci i młodzieży w różnym wieku, dobowe normy białek, tłuszczów i węglowodanów w żywieniu dzieci i młodzieży.

Postęp:

Podczas kompilowania ludzkiej diety należy przestrzegać następujących zasad:– kaloryczność diety powinna odpowiadać dziennemu zużyciu energii;
- konieczne jest uwzględnienie optymalnej ilości białek, tłuszczów i węglowodanów dla osób wykonujących ten rodzaj pracy (a dla dzieci - wiek);
- najlepsza dieta to cztery posiłki dziennie (pierwsze śniadanie powinno wynosić 10-15%, drugie śniadanie - 15-35%, obiad - 40-50%, a kolacja 15-20% całkowitej kaloryczności);
- Pokarmy bogate w białko (mięso, ryby, jajka) są bardziej racjonalne do spożywania na śniadanie i obiad. Na obiad należy zostawić dania mleczno-warzywne;
- w diecie około 30% powinno stanowić białka i tłuszcze pochodzenia zwierzęcego.Przy mieszanej diecie człowiek pochłania średnio około 90% jedzenia.

1. Zrób codzienną dietę dla nastolatka w wieku 15-16 lat

2. Wpisz wynik obliczeń do tabeli.

3. Wyciągnij wnioski:- o kaloryczności diety, o optymalnej diecie, o spełnieniu dobowych norm w spożyciu składników odżywczych.

Skład codziennej diety

Dieta

Ogólne wnioski:

Zawartość kalorii w diecie powinna odpowiadać dziennemu wydatkowi energetycznemu.

Przy wyborze optymalnej diety należy wziąć pod uwagę nie tylko kaloryczność, ale również skład chemiczny karmy.

Należy wziąć pod uwagę stosunek białek, tłuszczów i węglowodanów w diecie, ich cechy w żywności różnego pochodzenia.

Obliczanie kosztów energii i określanie kaloryczności diety.

Obliczenia można przeprowadzić po wykonaniu dowolnej aktywności fizycznej. Formuła pozwala określić zużycie energii przez osobę w ciągu 1 minuty, zgodnie z tętnem (HR). Wzór na obliczenie zużycia energii przez osobę w ciągu 1 minuty dla dowolnej aktywności fizycznejQ = 2,09 (0,2 x HR – 11,3) kJ/minPrzykład . Załóżmy, że jeździsz na nartach przez 30 minut, a Twoje tętno osiągnęło 120 uderzeń na minutę. Obliczmy zużycie energii przez 1 min:Q = 2,09 (0,2 x 120 - 11,3) = 2,09 (24 - 11,3) = 26,5 kJ/min.Odpowiedź : W ciągu 30 minut zużyto 795 kJ.Oblicz zużycie energii osoby, która pływała w basenie przez 15 minut, po czym tętno osiąga 130 uderzeń na minutę.Na podstawie uzyskanego wyniku wyciągnij wniosek o zależności ilości wydatkowanej energii od częstości akcji serca.

Skład produktów spożywczych i ich kaloryczność

Nazwa produktu

Dobowe normy białek, tłuszczów i węglowodanów w żywieniu dzieci i młodzieży

Wiek, lata

Dzienne zapotrzebowanie energetyczne dzieci i młodzieży w różnym wieku (kcal)

Wiek, lata

Praca laboratoryjna nr 21
Temat:Zewnętrzna i wewnętrzna budowa nerki

Cel: zbadać cechy zewnętrznej i wewnętrznej struktury ludzkiej nerki.Ekwipunek: podręcznik, tabela „Budowa narządów wydalniczych, mikropreparat, mikroskop.Postęp:

Zbadaj mikroskop nerkowy pod mikroskopem. Korzystając z materiału z samouczka wypełnij tabele:

System wydalniczy.

Organy

Etapy oddawania moczu

Wyciągnij wniosek.

Praca laboratoryjna nr 22
Temat:Badanie powierzchni grzbietowej i dłoniowej dłoni.

Cel: porównaj budowę tylnej i dłoniowej strony dłoni.Ekwipunek: rysunki.Postęp:

Zbadaj grzbiet i wnętrze dłoni. Porównaj skórę na plecach i stronie dłoni. Rozważ lokalizację fałd skóry, rysunki. Wyciągnij wniosek o cechach tylnej i dłoniowej strony dłoni.

13