1. Osredotočite se na tisto, kar je najpomembnejše

Za začetek se je vredno osredotočiti na tisto, kar je res pomembno, kaj se dogaja tukaj in zdaj. Tako se lahko manj osredotočite nase in bolj na akcijo. Nenehno skrbite za to, kaj si drugi mislijo o vas, lahko zamudite pomembne točke V mojem življenju.

2. Vsi ljudje razmišljajo samo o sebi

Ljudje večino časa razmišljajo o sebi. Če ima kdo mnenje na vaš račun, ni zato, ker ponoči ni spal, ampak preprosto zato, ker mu je taka misel nekoč šinila po glavi.

3. Sami se odločite, kdo boste

Čeprav pravijo, da se ljudje ne sodijo sami po sebi, a se v resnici dogaja prav to. Pogosto mnenje nekoga drugega ne temelji na vaših dejanskih dejanjih in prepričanjih. Samo ti veš, kam greš, torej.

4. Moral bi vedeti bolje

Nihče razen tebe živi svoje življenje. Najverjetneje imajo drugi mnenja ali ideje o vas, vendar samo vi zagotovo veste, kaj je najboljše za vas. Vedno delajte, kar mislite, da je prav, in ne pozabite, da je poraz normalen. Kdor nič ne dela, se ne zmoti.

5. Razmišljaj s svojo glavo

Nehajte spraševati ljudi, kaj si mislijo o vas. Pogosto je razlog za kritiko v lastnem neuspehu in nesrečnem življenju. Ne pozabite, da negativnost prihaja od negativnih ljudi.

6. Proč od srca

Vas boli, tudi če o vas lažejo? Preveč občutljivi ljudje zlahka napihnejo iz krtin. Poskusite narediti "svojo kožo" nekoliko debelejšo in potem ne bo spustila skozi vse negativnosti. Če ste navdušeni nad introspekcijo, boste slej ko prej prepričani, da okoli vas iz kakršnega koli razloga sodijo. Naučiti se morate zavreči nepotrebne misli, ki vas zavedejo.

7. Pomembna je samo konstruktivna kritika

Če je za pomembno odločitev potrebno mnenje drugih ljudi, naj ostane. Ostalo je treba pozabiti. Poslušajte le konstruktivna mnenja in konkretne nasvete.

8. Niste 100 $, da bi ugajali vsem.

Nemogoče je izpolniti pričakovanja vseh ljudi, zato ni vredno zapravljati svojega življenja za to. Živite zase in dovolite drugim, da storijo enako. Naravno je, da te nimajo vsi radi, tako kot ne moreš imeti rad vseh.

9. Mnenje se lahko spremeni

Ne jemljite mnenja druge osebe resno, saj se lahko kadar koli spremeni. Na primer, če vprašate, kaj si drugi mislijo o določenem dejanju, ki ste ga sprejeli, ste lahko zavedeni. Oseba zlahka opusti svoje prvotne sodbe.

10. Poiščite vzornika

Poiščite osebo, pri kateri občudujete samospoštovanje in neodvisnost, in se osredotočite na ta primer. To vam bo pomagalo nadomestiti pomanjkanje samozavesti in v svoji domišljiji si boste začeli jasneje predstavljati prihodnost, o kateri sanjate.

Imamo samo eno življenje, in to prekratko. Ali ga res želite živeti in vas nenehno skrbi mnenje drugih? Ste vedno pripravljeni narediti samo to, kar drugi pravijo? Če vam rečejo, da delo v podjetju ne gre dobro, potem ne poslušajte negativnosti nekoga drugega. Bolje je naročiti strokovno revizijo, zahvaljujoč kateri boste sami lahko uredili stvari v svojih zadevah in dosegli svoj cilj.

Vsak dan se soočate z nerazumevanjem in obsojanjem. Ljudje se bodo vedno zanimali za vas, poskušali vas spremeniti, predelati zase. Človek, ki izvaja določena dejanja v svojem življenju, jih podzavestno pripelje do javne presoje. Vsakdo želi dobiti odobritev prijateljev, sodelavcev ali samo znancev, s katerimi nima veliko skupnega. Ko podležeš mnenju drugih, se omejuješ, ne dovoliš se osvoboditi in delaš, kar si zares želiš. V tem članku boste našli nasvete in sklepe, ki vam bodo v prihodnosti pomagali prenehati biti odvisen od mnenj drugih, se osvoboditi in živeti svobodno.

Vzroki odvisnosti od mnenja nekoga drugega

Težko se je ustaviti odvisnosti od javnega mnenja, a je povsem mogoče. Na začetku je vredno razumeti razloge za to odvisnost. Tukaj je nekaj razlogov:

1. Človek nenehno doživlja občutek nepopolnosti ob pogledu na druge. To se lahko nanaša na videz, materialno blaginjo ali osebno življenje;
2. Konkurenca je prisotna v vsaki družbi in vsak želi zasesti prvo mesto, četudi to na vsak način zanika;
3. Med oblikovanjem psihe v adolescenci se v glavi bodoče osebe odlagajo določeni stereotipi in ideje o dobrem življenju. V odrasli dobi človek začne nezavedno ocenjevati po teh merilih, tako sebi kot tistim okoli sebe.

Zasvojenost povzroča strah

V odnosu do družbe imamo ljudje več vrst strahu:

• strah pred negativnimi ocenami;
• strah pred nesprejetjem v novi družbi;
• strah pred pomanjkanjem pozornosti v družbi.

Takšni strahovi lahko človeka pripeljejo do socialne fobije.

Kako prenehati biti odvisno od mnenja nekoga drugega

Večina nas je zelo odvisnih od mnenj drugih in ta okoliščina nam pogosto pokvari življenje. Nekdo se poskuša prilagoditi, spremeni svoje mnenje pod vplivom okolja. Drugi tiho prenašajo negativne izjave, vendar močno trpijo in so odvisni od mnenj drugih, samozavest se zmanjša in posledično se pojavijo nevroze in depresivno stanje. Kako ne biti odvisen od mnenja nekoga drugega? Kaj moram storiti?

Razdelite vse ljudi glede na njihov pomen za vas:

• ljudi, katerih mnenje je za nas zelo pomembno in ki jim je res vredno poslušati;
• ljudje, katerih mnenje je treba včasih upoštevati;
• ljudi, ki ti nič ne pomenijo.

Življenje je takšno, da nenehno slišimo mnenja o kakršnih koli dogodkih. In mnenj je ogromno, vsak ima svoje, vsem je nemogoče preprosto fizično prisluhniti, še posebej, če so nam ta mnenja neprijetna in posegajo v življenje. Zelo pomembno je, da znamo ljudi razumeti, da razumemo, ali jih je vredno poslušati.

Ločite pšenico od plev

Iz vsakega mnenja je treba izluščiti le koristno, preostanek smeti pa vreči iz glave! Glavna stvar je, da ne dovolite drugim, da vam uničijo življenje s svojimi mnenji. "Palice in kamni mi lahko zlomijo kosti, a besede me nikoli ne bodo poškodovale" - angleški pregovor.

Že veste, da ste kul, lepa in vredna oseba! To vodi do ideje, da ni pomembno, kaj si drugi mislijo o tebi. Glavna stvar je, kaj si mislite o sebi in kako se počutite!

Saj nočeš ves čas živeti v pričakovanju nečije podpore ali pohvale, naslovljene na tebe, kajne? Nato se začnite podpirati in odobravati. Osredotočite se s tega, kar drugi mislijo o vas, na to, kar mislite in čutite o sebi. Se vam je všeč? Zravnajte hrbet, kako se zdaj počutite? Razveseli se, reci, da si lepa in uspešna, ne glede na to, kako si zdaj videti (navsezadnje oblačila ne določajo tvojega statusa, ampak občutek zase). Nehajte iskati odobravanje v očeh drugih. Naj ocenijo sami. In že veste, da ste lepi in samozadostni, četudi vaša videz govori o nečem drugem.

Zaključek

Vsi ljudje se seveda med seboj zelo razlikujemo. Vsi vidijo svet drugače, imajo drugačno zunanjost, psihologijo, mnenja in poglede. Morda bo naš svet boljši, ko se naučimo spoštovati odločitve drugih in poskušamo skrbeti zase in ne za dejavnosti drugih. Nikoli se ne ustavljajte na poti, razmišljajte in delajte tako, kot vam govori srce. Sreča in navdih!

Zdi se, da vsi, ki jih srečajo, namerno želijo prizadeti - potiskati, gledati neodobravajoče. Počutite se, kot da ste tarča. In veš, da ne moreš ugoditi vsem. Toda očitki ne dopuščajo, da bi lahko dihali. Ali je mehka in dobri ljudje obsojen na trpljenje? Kako postaviti ščit, da se obsodbe ne morejo prebiti in poškodovati srca? Kako ne biti odvisen od mnenja nekoga drugega?

Ne naredite koraka, ne da bi se ozrli nazaj. In ljudje si prizadevajo samo zbadati. Grenko in žaljivo je prejemati negativno oceno. In veš, da ne moreš ugoditi vsem. Toda očitki ne dopuščajo, da bi lahko dihali. Ali so nežni in prijazni ljudje obsojeni na trpljenje? Kako postaviti ščit, da se obsodbe ne morejo prebiti in poškodovati srca? ?

Ta članek vas ne bo naučil skrbeti za to, kaj mislijo drugi. Šlo bo za to, kakšni nezavedni procesi vodijo osebo, ki se boji kakršnih koli komentarjev, naslovljenih nanj. Razumevanje temeljnih vzrokov težave je najpomembnejši korak k osvoboditvi iz spon. Usposabljanje Yurija Burlana "Systemic Vector Psychology" vam bo pomagalo pridobiti notranje jedro in samozavest, tudi če se vaše mnenje razlikuje od mnenj drugih.

Kako prenehati biti odvisen od mnenj drugih najbolj krhkih in ranljivih

Zdi se, da vsi, ki jih srečajo, namerno želijo prizadeti - potiskati, gledati neodobravajoče. Počutite se, kot da ste tarča. Tudi želva ima zaščitni oklep, občutljiva oseba pa nima česa skrivati ​​pred negativnim vplivom od zunaj.

Tako si je zamislila narava – nekateri ljudje nimajo »krempljev«. Zelo so občutljivi na mnenja drugih o sebi. Toda v življenju imajo svoje posebne trike in prenehajo čutiti nenehno nevarnost drugih ljudi. Če želite to narediti, morate najprej prepoznati lastne značilnosti.

Želja po ugajanju, ugajanju, prejemanju pohval prihaja iz otroštva in je za otroka z analnim vektorjem naravna. Odvisen je od mnenja glavne osebe v njegovem življenju - svoje matere. Vendar mama ne razume vedno, kako pomembna je pohvala za otroka, zato le redko pohvali. Toda brez ocene svojega dobro opravljenega dela od svoje matere, brez njene odobritve, otrok postane negotov. Boji se narediti nekaj narobe, boji se narediti napako. Če obstaja tudi čustveni vizualni vektor, dobijo vse izkušnje posebno čustveno intenzivnost.

"Mama te bo imela rada, če boš hitro pospravila sobo." »Seveda pojdi na sprehod! Nič ti ne pomenim, če lahko odideš, ko ima mama vročino.". Manjše materine manipulacije vodijo do velikih psiholoških težav za otroka v prihodnosti, vse do »kompleksa dober fant/deklica«. Če težave ne prepoznamo, se bo odnos odrasle osebe do družbe gradil po istem infantilnem modelu.

Oseba, ki v vsem ceni kakovost. In sam postavlja enake zahteve. Želi biti najboljši, vse narediti perfektno, imeti brezhiben ugled, družino, biti znan kot profesionalec na svojem področju. Njegova naravna želja je spoštovanje doma in v službi. Če se ne ceni, se zdi, da gre vse življenje narobe.

Lastnik se seveda želi dotakniti strun duš drugih, želi biti najsvetlejši in najbolj impresiven, ki ga imajo vsi radi. Če pa želite po otroškem algoritmu kot odrasli biti dober za vse, se pojavijo težave. Takšni ljudje so zelo občutljivi na vsako kritiko. Zanje je to manifestacija nenaklonjenosti drugih. In to je neznosno.

Kako se ne zanašati na mnenja drugih in uskladiti svoje notranje stanje?

Usposabljanje "Sistemsko-vektorska psihologija" Jurija Burlana kaže, da ima vsak človek naravne želje. Z njihovim izvajanjem v korist družbe dobimo občutek notranjega ugodja in veselja do življenja.

Toda pogosto ne poznamo svojih želja in hitimo naključno v iskanju prave poti. Da bi dobili vsaj nekaj podpore v življenju, lastniki analnega vektorja prosijo druge za nasvet. S starejšimi ravnajo s posebnim spoštovanjem do njihovih življenjskih izkušenj. Tudi pri izbiri novih čevljev si želijo pridobiti strokovno mnenje: "Kaj bi priporočili?".

Toda nihče razen nas samih nam ne more povedati, kako ravnati z njimi lastno življenje. Navsezadnje vsak "pomočnik" gleda skozi prizmo svojih vrednot in želja in morda nima nič opraviti z vašimi željami.

Torej bo slepo upoštevanje nasvetov matere s kožnim vektorjem pripeljalo osebo z lastnostmi analnega vektorja v črno slepo ulico. Hitra, iznajdljiva, spretna mama, ki želi najboljše, a se osredotoča le na svoje sposobnosti, bo svetovala, da postane odvetnica, ekonomistka ali podjetnica. Medtem ko oseba z analnim vektorjem nima nobenega notranjih virov, takšno delo pa mu bo prineslo le stres in občutek lastne ničvrednosti.

Ko razumemo sebe, prenehamo biti plastelin v rokah drugih. Svojo pot izbiramo brez napak, pri čemer se zanašamo na natančno poznavanje sebe in človeške psihe kot celote.

Kaj storiti s svojim mnenjem?

Lastniki analno-vizualnih vektorjev menijo, da so mehki in ne morejo preprosto reči "ne", čeprav se jim sploh ne bi bilo všeč. V takem notranjem stanju življenje teče pod sloganom: »Naredil bom, kot praviš. Samo ne sodi me!".

To je posledica dveh naravnih ljudi:

lastniki analnega vektorja se bojijo sramote,

lastniki vizualnega so najbolj plašni od vseh, strah pred smrtjo je v korenini vseh njihovih strahov.

Vladajo nam nezavedni strahovi. Situacijo lahko spremenite tako, da spoznate svoj strah in spoznate potencial svojih prirojenih lastnosti.

Ko človek ne gre v nasprotju s svojo naravo, se lahko čim bolj učinkovito manifestira za družbo in sebe. Na primer, oseba z analnim vektorjem, ki ima odličen spomin, delavnost in pozornost, ne hodi delat kot vodja prodaje po nasvetih, ampak postane analitik, učitelj ali umetnik na notranji klic. Če se uči, pridobiva veščine in postaja vse bolj dober na področju, ki mu po naravi ustreza, ga strah pred zadrego ne omami.

Lastniki vizualnega vektorja se rodijo s strahom pred smrtjo. Niso sposobni dati močnega odboja. Imajo pa svoje sredstvo za doseganje notranjega udobja – uresničevanja sebe v kulturi. Jurij Burlan na usposabljanju "Sistemska vektorska psihologija" razkriva, da se je kultura pojavila po zaslugi ljudi s posebno občutljivo dušo.

Vizualni ljudje, ki so čutili strah za svoje življenje, so ga uspeli preoblikovati v sočutje do drugih. So prvi, ki so se naučili čutiti do druge osebe ne sovražnost, ampak sočutje. To učijo vse človeštvo do danes – s svojo ustvarjalnostjo, medicinsko in dobrodelno pomočjo. Ko je velik cilj, so vse sile vložene v njegovo uresničitev. Sposobnost pomagati nekomu in veselje do samouresničitve ne puščata prostora za strah pred tistimi, ki ne razumejo sebe ali koga drugega.

Jasna predstava o življenju, drugih ljudeh in sebi se oblikuje na usposabljanju "Sistemska vektorska psihologija" Jurija Burlana. In potem vprašanje, kako ustaviti, ne moti več.

Tisti, ki so zaključili usposabljanje, govorijo o tem, kako so se osvobodili strahu, da bi naredili nekaj narobe:

»Niso me več motila mnenja drugih ljudi in strahovi pred tem, kaj bi si ljudje mislili. Izginila je navada miselno opravičevati se pred komurkoli, razlagati, boleče dokazovati. Koliko neprespanih noči sem imel takih notranjih dialogov, kar izčrpavali so me.

»Dovolil sem si živeti, tudi če delam napake, odličen študentski kompleks počasi lepi plavuti! In nosim ga naokoli, kolikor se spomnim.

Počasi se osvobajam strahu, kaj bodo mislili ali rekli o meni. Šla sem se učiti športnega plavanja (o tem sem sanjala že vrsto let, a me je bilo strah). Ker zdaj se ne osredotočam na mnenje nekoga drugega, ni napetosti in vse se izkaže prvič!

Iz nje je vzela čopiče in barve, ki so bile zapuščene pred sto leti, in začela risati. Prej je bil vedno strah, da tega ne bom naredila lepo, ne bi naredila za pet, tako da se nisem niti usedla. In zdaj se usedem in uživam v procesu.

Kritiki in pretepi

Z večino ljudi lahko zgradite radosten odnos. Toda obstajajo tisti, pred katerimi se morate res znati zaščititi.

Zgodi se, da lastniki analnega vektorja, ustvarjenega za prenos veščin in sposobnosti na mlajše generacije, niso imeli ustreznih pogojev za razvoj, niso prejeli ustrezne izobrazbe. Takšni ljudje se še naprej trmasto držijo svoje omejene ideje o tem, kaj bi moralo biti, ne da bi prišli do bistva zadeve. Potem jim glavna stvar ni "očistiti sod z medom od muhe v mazilu", ampak, nasprotno, kritizirati, omalovaževati in razvrednotiti.

Prepirati se s takšnimi je kot udarjanje s hrastom. Če razumete, da je za človeka kritika edini način za začasno lajšanje napetosti, njegovih napadov ne morete jemati resno.

Druga kategorija ljudi, nevarnih za zdravje, so lastniki ustnega vektorja, ki se niso uspeli razviti in pridobiti. Takšni ljudje lahko druge pahnejo v hud stres. Njihov krik je kot injekcija adrenalina. Nekdo od njega pade v stupor, nekdo zbeži. Ko ste pridobili veščino sistemskega razmišljanja, se lahko izognete nezaželenemu stiku tako, da vnaprej predvidevate nevarnost.

Kako izbrati svojo pot v življenju

Doživite okus užitka ob izpolnjevanju vaših želja. Brez klopov in lastnih kroničnih poškodb. Zavedanje lastnih značilnosti in principov interakcije človek-človek bo omogočilo, da zavestno izberemo svojo pot skozi življenje in uživamo v vsakem njegovem trenutku.

»Prej sem po želji šefa, seveda nerazumno, padel v omamljenost, nesmiselnost, podcenjevanje, neodkrit LASTNI VELIKI potencial, ki je v trenutku pokrit z bakrenim bazenom, čakal, da nekdo potrka po moji bakreni umivalnik in se opraviči, nato Lahko bi šel ven. Presenečenja se zdaj dogajajo, ko jih ustvarjam sam.

Ne gre niti za popoln nadzor nad vsakim svojim korakom, ampak za razumevanje, preprosto zavedanje možnih rezultatov, le nekaj korakov naprej.«

»Pojavilo se je moje lastno razmišljanje, soodvisnost od ljudi, njihovega mnenja in razpoloženja pa je izginila. In tudi tisti, za katere sem bil po mojem mnenju nevreden, so zbledeli in bledili in je bilo hrepenenje po povsem drugih ljudeh in dogodkih. Mislim, da je samo dvignilo samopodobo, ki je vsa ta leta močno primanjkovalo.

Nekakšna otroška naivnost in infantilnost je izginila, obstaja zaupanje, da je mogoče nekaj spremeniti boljša stran. Izboljšani odnosi z ljudmi na splošno. Odnos z mamo se je izboljšal: končno je spoznala, da sem druga oseba, za razliko od nje. Mislim, da se je moje vedenje spremenilo in posledično tudi njen odziv na mene."

Lektorica: Natalia Konovalova

Članek je bil napisan na podlagi gradiva usposabljanja " Sistemsko-vektorska psihologija»

Ne glede na to, kako samostojni smo, je za nas še vedno pomembno mnenje drugih. To mnenje lahko močno vpliva na naše življenje, če mu posvečamo veliko pozornosti. Človeška narava je taka, da želimo biti ljubljeni in spoštovani. Toda ali je vredno nenehno gledati nazaj na vse? Glavna stvar, ki si jo morate zapomniti, je, da ne skrbite, kaj mislijo drugi, in si napolnite glavo z mislimi o tem. Nihče ne pravi, da moraš vse doseči in delati, kar hočeš. Poslušajte mnenja za vas pomembnih ljudi, razmislite o tem in se šele nato odločite, kaj storiti. Konec koncev tudi vaša družina nima vedno prav. Če se še vedno ne morete znebiti zatiranja javnega mnenja in cenzure, potem razvijajmo miselnost, ki bo pomagala znebiti se tega.

Ljudje vam ne posvečajo toliko pozornosti, kot si mislite.

Ljudje okoli vas so večinoma navdušeni nad lastnimi zadevami in skrbmi. Imajo svoje življenje, ki jih navdušuje veliko bolj kot tvoje. Če se vaši interesi in pogledi na nekem področju križajo, se to ne zgodi tako pogosto, kot si mislite. Samo pomislite, ali ste pogosto pozorni na to, kaj nosijo drugi? Ali so njihove majice umazane? Se je deklica, ki je šla mimo, napihnila na hlačne nogavice? Stavim, da o tem sploh ne razmišljate ali pa ne porabite več kot nekaj minut za to. Torej ljudje okoli vas počnejo enako.

Ne bi vas smelo skrbeti

Kaj si drugi mislijo o tebi, je njihova stvar. V nobenem primeru te ne bi smelo skrbeti. Tudi če izveš mnenje nekoga o sebi, te v večini primerov še vedno ne bo spremenilo v drugačno osebo ali spremenilo tvojega življenja. Mnenja drugih lahko vplivajo na vas le, če dovolite, da to mnenje postane odločilno v vašem življenju. In to se ne bi smelo zgoditi. Mnenj drugih ne morete nadzorovati, zato jim ne posvečajte tako pozornosti in se osredotočite nase.

Ste edinstveni kot nihče drug

Zapomni si to enkrat za vselej. Ne ujemajte se s tistimi okoli vas. Takoj, ko si spustiš to hišo nasvetov v glavo, nehaš biti sam. Okoli vas je veliko ljudi, vi pa ste sami. Ne boš prijazen do vseh. In v iskanju družbe boste rodili Frankensteina, ki je vsaj malo, a vsem všeč.

Namesto tega bodite sami in ne pozabite, da ste edini na celem svetu. Ne boste našli popolnoma enakega. Cenite svojo edinstvenost. Spoštuj se. Potem vas bodo ljudje okoli vas začeli spoštovati.

Zakaj jih še poslušaš

Se bo vaše življenje zelo spremenilo, če se nekdo ne strinja z vami ali reče, da govorite nekaj narobe? Ste pripravljeni spremeniti vsakič, ko vam nekdo reče, da delate vse narobe? Mislim, da ne. Ko boste naslednjič postali zelo občutljivi za mnenja drugih, potem samo pomislite, ali bo čez en teden enako pomembno. Če vas bo pripomba v vašo smer vznemirila največ eno uro, potem je vse to prazno.

Očitno nisi telepat

Če nimate nobenih supermoči in vam čarobna žoga ne pokaže ničesar, potem komaj veste, kaj ljudje mislijo. Če ti navadna oseba Kako veš, kaj se dogaja v glavah drugih? Težava je le v tem, da mislite, da so vse misli ljudi okoli vas fiksirane samo na vas. Sebičen in diši po nečem nezdravem, se vam ne zdi? Ne skrbite za mnenja drugih, dokler se ne naučite brati njihovih misli.

Bodite iskreni do sebe in živite v sedanjosti

Od vas je odvisno, kako se boste počutili vsak dan. Ali želite doživeti nenehen strah in vznemirjenje ob misli, da družba ne bo odobrila vašega dejanja? Nehajte razmišljati o tem. Naj vas ne skrbi, da vas je nekdo v preteklosti očital ali da bodo ljudje o vas mislili slabo. Živite tukaj in zdaj in se ne ozirajte naokoli. Globoko vdihnite in ne pozabite, da ste samo vi odgovorni za svoje misli in dejanja. Le tako si lahko srečen. Le tako boste razumeli, da ima vsaka oseba svoje mnenje in samo vi lahko izbirate, ali bo vplivalo na vas ali ne.

Obkrožite se z ljudmi, ki vas sprejemajo

Prav čudovito je, če imaš prijatelje, ki se strinjajo s tabo in te podpirajo pri vsakem prizadevanju, tudi če so tvoji sorodniki proti temu. Ne pozabite, da se morate za ohranjanje fizičnega in duhovnega zdravja odločiti, ali se boste odrekli nasvetom drugih ali pa se obkrožili z ljudmi, ki vas lahko navdihnejo, da najdete svojo pot.

Tudi druge skrbi javno mnenje

Niste paranoični in niste edini. Tudi ljudje okoli vas skrbijo, kaj si mislijo o njih. Torej, ko vas naslednjič nekdo kritizira, se postavite na njegovo mesto. Morda ste naredili nekaj, o čemer je ta oseba že dolgo sanjala in si ni upala narediti. In zdaj te hočejo le nazaj iz nebes na zemljo. Zapomnite si to in potem boste lažje prenašali kritiko in razumeli motive za dejanja drugih.

Samo bodite sami. Bodite iskreni do sebe in priznajte, da ste obkroženi z ljudmi, kot ste vi. Imajo tudi težave, skrbijo tudi za kritiko, tudi niso popolni. Ni popolnih ljudi, ki nikoli ne delajo napak. Samo nekdo, ki se enkrat spotakne, se za življenje ustavi, nekdo pa, ko je prestopil svojo napako, sledi svojim sanjam. Naj javno mnenje ne postane ovira pri vašem razvoju in še vedno boste temu svetu pokazali, kje prezimujejo raki.

Ste odvisni od mnenj drugih?

Poslušanje mnenj drugih ljudi je dobra navada, ki vam omogoča, da ne ostanete zaprti v lastni sebičnosti in se pogosto celo izboljšate. Toda včasih ta kakovost preide skozi neko nevidno črto in postane boleča in neprijeten pojav. Tuje mnenje lahko prinese duševne muke, nekaterim posebej vztrajnim posameznikom pa nam celo uspe narekovati svojo voljo. V takšni situaciji ni nič dobrega, in če se vanjo zapletete ali se bojite vstopiti vanjo, potem morate okrepiti svoje " zaščitne pregrade in se upirati družbenemu in osebnemu pritisku.

Ne ravnajte protislovno

Če želite prenehati biti odvisno od mnenj drugih ljudi, potem lahko domnevate, da bi jih najlažje ignorirali. To ni zelo dobra poteza, saj je ignoriranje mnenj drugih ljudi enaka napaka kot popolna odvisnost od njih. Poskusite filtrirati vsako mnenje, za katerega mislite, da vpliva na vas.

Najprej pomislite, kaj poskuša narediti oseba, ki vam skuša vsiliti to mnenje. Zakaj to počne? Vas res želi podrediti svoji volji, ali zaradi svojega značaja vedno tako ravna – ali se vam je le zdelo, da je to mnenje vsiljivo? V vsakem primeru se prepričajte, da razmislite o tem, kaj vam je oseba želela povedati in kaj se lahko naučite iz tega sporočila. Če je to kritika, potem ima verjetno razumno zrno, ki ga lahko koristno zavijete v naslednji korak samorazvoja. Če je oseba preprosto čustveno spregovorila v svojih srcih, potem morda potrebuje vašo podporo.

Stil tekoče vode

Če imajo drugi ljudje močan vpliv na vas, je velika verjetnost, da ga boste težko zavrnili. Zato se morate naučiti reči "ne". Enostavno reči, ni enostavno narediti! Poskusite biti samozavestni in ne obupajte desno in levo. Hkrati pa ni treba omiliti same oblike zavrnitve. Delujte tako, kot so Japonci počeli že od antičnih časov: najprej namesto "Ne" recite: "Razmislil bom o tem." In potem se opogumi in res obupaj s tehtnim argumentom. Če je to še vedno težko narediti iz oči v oči, potem uporabite "elektronskega posrednika", to je, da svojo zavrnitev izdate po e-pošti ali sporočilu v messengerju. Hkrati boste lahko točko za točko in jasno opisali razlog za svojo zavrnitev, ne pa izbirali besed, ki bodo boleče zardevali od nerodnosti.

Učite se, študirajte in še enkrat študirajte!

Da nihče ne more vplivati ​​na vaše mnenje, vadite, kako ga sestavite sami. Na primer, napišite kritične ocene in ocene vsega, kar vidite, slišite in obiščete. Filmi, knjige, predstave – to je očitno, a vseeno lahko napišete recenzijo novega sodelavca, prenovo stanovanja najboljšega prijatelja ali celo »recenzijo« sosedovega neumnega psa. Vse to prispeva k nastanku kritično razmišljanje in pojav samozavesti, saj če se navadiš iskati argumente za kritike in ocene, potem jih zlahka najdeš v običajnem pogovoru. Če vas v pogovorih zlahka prepričajo argumenti drugih ljudi, potem najprej izrazite svoje mnenje, potem ga nihče že ne more spremeniti. In vedno lahko označite dragocene najdbe drugih med njihovo zgodbo.

Edinstvenost snežinke

Če želite enakovredno izraziti svoje mnenje z neznancem, je pomembno, da se imate radi takšnega, kot ste. Ne omalovažujte lastne osebnosti, ne oklevajte in poskušajte spoznati, da smo vsi ljudje različni, zato je vaše mnenje enako dragoceno kot mnenje druge osebe. Seveda so časi, ko bo mnenje druge osebe bolj dragoceno od vašega. Na primer, če na svojem položaju delate le nekaj mesecev in z vami na strokovno temo komunicira profesionalec z desetletnimi izkušnjami, ki je pojedel psa v tej specialnosti. Toda tudi v tej situaciji ne bi smeli skrbeti, ker če je ta profesionalec res tak dober specialist, potem bo vedno odprt za mnenja drugih ljudi in ne bo dovolil posmeha iz napak drugih ljudi. Ne bojte se izraziti svojega mnenja, če je v nasprotju z mnenjem večine. Ne pozabite na edinstvenost vsake osebe in vsakega mnenja, potem s tem vprašanjem ne bo težav.

Poiščite pozitivno

Glavni sovražnik osebe, nad katero gravitira mnenje nekoga drugega, ni toliko dvom vase, kot nagnjenost k razmišljanju. Mnogi ljudje pretiravajo pomen svojih napak in neuspehov v življenju drugih, bojijo se, da bi bili videti neumni ali neresni, čeprav bodo v resnici skoraj vsi okoli v petih minutah pozabili na vaš najhujši neuspeh in so bolj osredotočeni nase. Če ste se res znašli v situaciji, ko vaše mnenje ni bilo samo napačno, ampak celo neumno, in ste dobili tehtne argumente v prid temu, potem ne obupajte in se ne izgubite. Najprej se nasmejte samemu sebi, vse spremenite v šalo - in vsi bodo imeli vtis o vas kot o lahkotni in prijetni osebi in ne kot kot