Wagon dzienny metra jest w połowie pełny. Monotonny ruch od stacji do stacji nie wprowadza napięcia, jeśli nie pamięta się wydarzeń, które miały miejsce poprzedniego dnia. Na długim, sześcioosobowym siedzeniu dwie kobiety w średnim wieku rozmawiają między sobą cicho, ale z ożywieniem, czasem się śmiejąc. Obok nich starszy mężczyzna, około sześćdziesiątki, czyta gazetę, od czasu do czasu podnosi oczy i jakoś surowo, a czasem podejrzliwie na kogoś patrzy. Siedzę naprzeciwko w zwykłych słuchawkach, sennie otwierając oczy, gdy pociąg wjeżdża na nową stację. Obok mnie drzemie uczeń, ściskając plecak i ściskając w dłoni telefon komórkowy. Wagony nowej serii mają zwiększoną redukcję hałasu, dzięki czemu w przerwach między utworami wyraźnie słychać wszystko, co dzieje się wokół.

Nagle wstaje starszy pan naprzeciwko i głośno, wyraźnie, ale bez agresji żąda, aby dziewczyna, która siedzi dwa puste miejsca dalej ode mnie, wysiadła z wagonu. Otwieram oczy, zdejmując słuchawki. Nie krzyczy, nie histerii, ale po prostu natarczywie żąda. Kobiety milkną. Budzi się student. Pasażerowie, którzy przeszli lot, wyglądają na ostrożnych, zakłopotanych. Odwracam głowę.

Dwudziestoletnia dziewczyna, może dwudziestotrzyletnia, patrzy na mężczyznę zdezorientowanym wzrokiem. Ciemne włosy są swobodnie udrapowane na ciepłym szaliku z dzianiny, który jest wiązany na szyi. Ciemny, średniej długości, luźny płaszcz, dżinsy i buty. Na kolanach leży torba, trochę większa niż zwykła damska, ale nie sportowa. Sama dziewczyna nie ma wyglądu słowiańskiego.

Wszyscy w samochodzie zamierają, wpatrując się w nią. Mężczyzna głośno nalega, by wyszła z wagonu na najbliższej stacji. Brak opłat. Bez urazy. Chce tylko, żeby wyszła. Przez kilka sekund wpatruje się w niego tępo, a potem wszystko rozumie.

Wstaje lekko gwałtownie, kładąc obok siebie torbę. Mężczyzna cofa się o krok. Z drugiej strony kobiety zdają się kurczyć na siedzeniu i patrzą z przerażeniem. Było tak cicho, jakby pociąg zatrzymał się w tunelu. Ale nie, porusza się i hałasuje, a wszyscy wydaje się, że już go nie słyszymy.

Nie, nie, dziewczyna mówi szybko. - Wszystko układa się dobrze. Nie powinieneś tak sądzić.

Ale teraz wszyscy na nią patrzą. Niektórzy ze strachem. Niektórzy z nieporozumieniem. Kto jest zły osądów.

Mylisz się - mówi, jakby szukała wymówek. W moich oczach pojawiają się łzy. - Nie mam nic. Odwija ​​szalik, kładzie go na siedzeniu i nerwowo zaczyna rozpinać guziki płaszcza. Otwiera go, a łzy już spływają mu po policzkach. Zwraca się do wszystkich, abyśmy wszyscy mogli upewnić się, że pod płaszczem jest tylko cienki sweterek, pod którym nic nie da się ukryć. „Słuchaj, nic nie ma” – kontynuuje. Wielu już się odwróciło. Ktoś inny nadal obserwuje. Starszy mężczyzna niejednoznacznie spuszcza oczy. Dziewczyna wpada mu w oko, uznając, że patrzy na torbę i szybko siada, przyciągając ją do siebie. - I tu też nic nie ma. Spójrz, nie ma nic. - Jej głos brzmi słabiej. Dusi się łzami i otwierając, odwraca torbę. Rzeczy wypadają na siedzenie. I żaden z nich nie stanowi zagrożenia. Zwykłe rzeczy, takie same jak każdy z nas. – Nie ma nic – powtarza raz jeszcze, podnosząc wzrok na mężczyznę. Zaciska usta i już na nią nie patrzy.

Ona, z twarzą w dłoniach, płacze. Pociąg przyjeżdża i zatrzymuje się na następnej stacji. Mężczyzna marszcząc nieśmiało brwi, ściska gazetę do ręki i wychodzi z powozu. Nie odchodzi daleko, zatrzymuje się przy drugiej kolumnie i nie odwracając się twarzą do powozu, tylko kręci głową z niepokojem. Kilku pasażerów, którzy weszli, nie rozumie, co się stało i siada na pustych siedzeniach. Drzwi się zamykają i pociąg znów rusza do przodu. Dziewczyna, często szlochając, zbiera swoje rzeczy z siedzenia, chowając je z powrotem. Podnoszę błyszczyk, który stoczył się na podłogę. Jedna z kobiet naprzeciwko mnie podchodzi i podaje papierowe chusteczki. Akceptuje i kiwa głową z wdzięcznością, nie podnosząc wzroku.

Kilka historii i przemyśleń z książki 100 sposobów na zmianę życia. Część druga”, która pozwoli spojrzeć na swój talent z drugiej strony.

Talent czy choroba?

„Pytałem kiedyś Gillian Lin, jak zaczęła tańczyć? Gillian jest choreografem. Wyreżyserowała musicale Koty i Upiór w operze. Ona jest wspaniała. Gillian powiedziała, że ​​w szkole była uważana za beznadziejną. To było w latach 30., jej rodzice pisali ze szkoły, że dziewczyna ma problemy z nauką. Nie mogła się skoncentrować, zawsze się wierciła. Teraz powiedzieliby, że ma zespół deficytu uwagi. Ale w latach 30. ten syndrom nie został jeszcze wynaleziony.

Gillian poszła z matką do lekarza. Posadzili ją na krześle, gdzie siedziała przez pełne dwadzieścia minut, podczas gdy lekarz opowiadał o jej problemach w szkole. W końcu lekarz usiadł obok Gillian i powiedział jej, że teraz musi porozmawiać z matką sam na sam.

Poprosił trochę poczekać i wyszedł z pokoju z matką. Przed wyjściem włączył radio na stole. Gdy tylko dorośli wyszli, lekarz poprosił matkę Gillian, aby przyjrzała się, co robi jej córka. Natychmiast zerwała się na równe nogi i ruszyła w rytm muzyki. Patrzyli na nią przez kilka minut, po czym lekarz odwrócił się i powiedział: „Pani Lin, Gillian nie jest chora. Ona jest tancerką. Wyślij ją do szkoły choreograficznej ”.

Zapytałem, co stało się później. Powiedziała: „Mama posłuchała jego rady i było wspaniale. Weszliśmy do pokoju, w którym byli ludzie tacy jak ja - nikt nie mógł usiedzieć spokojnie. Ludzi, którzy potrzebowali ruchu, aby myśleć.” Uczyli się baletu, stepu, jazzu, tańca nowoczesnego i współczesnego. Z czasem została przyjęta do Królewskiej Szkoły Baletowej, została solistką, zrobiła błyskotliwą karierę w Royal Ballet.

W końcu ukończyła Royal Ballet School, założyła Gillian Lin Dance Company i poznała Andrew Lloyda Webera. Gillian stworzyła jedne z najsłynniejszych produkcji muzycznych w historii, przyniosła radość milionom i została multimilionerem. Inny lekarz mógł przepisać jej pigułki i uspokoić ją ”- to fragment genialnego przemówienia Kena Robinsona na TED.

Wczoraj przejrzałem go po raz n-ty i wyłapałem każde słowo. Jedno z najpopularniejszych prelekcji TED w historii. Ken mówi, że w nowoczesny system edukacja jest beznadziejnie przestarzała i podkreśla lewa półkula- nauki ścisłe, takie jak matematyka, geometria.

A jeśli dziecko lubi muzykę lub poezję, mówią mu: „Nie marnuj na to czasu, w dorosłym świecie nie zarobisz na tym”. A gdy dziecko dorośnie, nie dostrzega swojej wyjątkowości, bo w szkole jego ulubione przedmioty uważano za „gówniane” i nikt nie traktował tych przedmiotów poważnie.

Ken zadaje pytanie: „Dlaczego codziennie uczymy matematyki, a nie tańca? Dlaczego nie uczyć ich codziennie? W końcu wszystkie dzieci uwielbiają tańczyć ”. Dobre pytanie. Nie fakt, że tak powinno być, ale DLACZEGO nie?

nękany przez system

Niedawno napisała do mnie 18-letnia dziewczyna. Już wyczerpana swoim wiekiem. Pisze wiersze, ale zdaje sobie sprawę, że „to nic poważnego i nie zarobisz na tym”. Na końcu listu sformułowała swoją prośbę w następujący sposób: „Proszę o pozwolenie na robienie tego, co kocham!”

Często otrzymuję takie wiadomości (bo o „wewnętrznym rozwiązaniu” pisałem w pierwszej części mojej książki). Czy możesz sobie wyobrazić, jak bardzo jesteśmy ograniczeni od dzieciństwa w naszej wyjątkowości, że nawet dorastając, nasze wewnętrzne dziecko nie może zacząć się bawić i robić tego, co kocha, bez zgody „dorosłego”?

Myślę, że wielu tancerzy, artystów, pisarzy, mówców, reżyserów czasami doświadcza czegoś takiego jak… wstyd. Szkoda, że ​​produkują coś… mało przydatnego na pierwszy rzut oka. Cóż, jak „nie produkujemy chleba, lekarstw ani pociągów”. Nie tworzymy niczego „co można dotknąć”.

A takie myślenie jest konsekwencją naszego systemu edukacyjnego, w którym tancerz w hierarchii „chłodu” jest poniżej naukowca, w którym „nieważne” jest być tancerzem czy poetą.

Gdybyśmy pozwolili, by ludzie nie czuli się „skazani” z powodu ich prawdziwych pragnień, byłby to inny świat. Gdybyśmy pozwolili ludziom tańczyć, pisać, mówić, malować, a nie próbować tworzyć ze wszystkich „naukowców”, byłby to inny świat.

Wszyscy ludzie są różni. Ktoś lubi tworzyć chleb, lekarstwa i pociągi. Ktoś - technologia. Inni – tancerze, artyści, pisarze, filozofowie, mówcy, muzycy – uwielbiają tworzyć emocje, uczucia, nowe znaczenia czy motywację. I każda z tych czynności jest ważna, honorowa i potrzebna. I własnie dlatego.

W erze rozkwitu egoizmu ludzie są bardzo oderwani. Ludzie zapomnieli, jak się słyszeć w tej samej rodzinie, nie mówiąc już o kolegach z pracy czy nieznajomych. W naszych podstawowych ustawieniach giną suwaki, które odpowiadają za uczucia, miłość, współczucie i zrozumienie innych.

A sens mojego przesłania nie polega na tym, że świat nie potrzebuje rzeczy materialnych, których „można dotknąć”. I fakt, że teraz potrzebuje więcej niż kiedykolwiek dobre książki, tańce, poezja, obrazy, filmy.

Więc jeśli możesz stworzyć trochę radości, miłości, sensu i motywacji dla ludzi, zrób to.

Taniec. Pisać. Remis. Łączyć. Bądź kreatywny!

I nikogo nie słuchaj. Na słońcu wystarczy miejsca dla wszystkich.

Na podstawie drugiej części książki 100 sposobów na zmianę życia, które są już w sprzedaży.

Wiele osób zastanawia się, jak uwierzyć w siebie. Wszyscy rozumieją, że jest to naprawdę ważne dla satysfakcjonującego i udanego życia. Każda osoba jest wyjątkowa, ale nie każdy zdaje sobie z tego sprawę. Ale wiara w siebie zawsze pomaga w realizacji przydzielonych zadań. Jest takie znane powiedzenie, które brzmi mniej więcej tak: „Być pewnym triumfu to prawie wygrać”. Ten cytat można nieco zmodyfikować. Wtedy zabrzmi to tak: „Wiara we własne siły oznacza już aż o 50% stać się osobą osiągniętą”.

Jaki jest sekret ludzi sukcesu?

Zwróć uwagę na sławni ludzie którzy osiągnęli swoje cele i odnieśli sukces; spójrz na znanych aktorów, polityków, słynnych bogatych biznesmenów. Co oni mają ze sobą wspólnego? Zgadza się, każdy z nich jest dość pewną siebie osobą. Czy te osobowości nie mają wad? Oczywiście jest, ale ci ludzie nauczyli się wierzyć w siebie tak bardzo, że ich wady często wydają się być zaletami. A dla niektórych po prostu nie są uderzające. Dlaczego więc nie możesz pójść za ich przykładem i stać się osobą odnoszącą sukcesy i pewną siebie? Jaki jest powód?

Identyfikacja przyczyn kompleksów

Wiele osób nie może uwierzyć w swoją siłę, ponieważ krępują ich kompleksy nabyte w tym czy innym czasie w ich życiu. Musisz spróbować ich pokonać. Aby jednak walka zakończyła się sukcesem, musisz zrozumieć ich przyczynę. Niektórzy mają kompleksy związane z ciałem i sylwetką. W innych pojawiły się w okresie dojrzewania, kiedy opinia większości miała ogromne znaczenie.

Autohipnoza

Kiedy ustalą się przyczyny kompleksów, możesz zacząć się ich pozbywać. Jest jeden dobra metoda pomagając rozwijać pewność siebie. Również z jego pomocą możesz pokonać kompleksy. To jest o autohipnozie. Jest to bardzo skuteczna metoda psychologicznego oddziaływania jednostki na siebie. Istnieje kilka opcji autohipnozy.

Trzy skuteczne sposoby autohipnozy

Stań przed lustrem i dokładnie zbadaj swoje odbicie. Staraj się nie skupiać na tym, co wydaje ci się wadą. Zamiast tego świętuj swoje zasługi. Może masz piękny kolor, a może Twój nos jest po prostu śliczny? A może twoje stonowane ciało jest świetne! Pamiętaj, że pewnego dnia rozwiniesz wiarę w siebie. Chwal się za te korzyści. Właśnie teraz, w tej chwili, stojąc przed lustrem, obsyp się wieloma komplementami. Po chwili zauważysz, jak twoja pewność siebie i samoocena wzrosną. W następnym kroku spróbuj również zamienić swoje wady w mocne strony. Zastanów się, jak możesz je z powodzeniem zaprezentować lub dobrze zamaskować. Możesz wszystko! Ta metoda autohipnozy jest bardzo skuteczna. Jednak oczywiście musisz zrozumieć, że za pierwszym razem niesamowite wyniki mogą nie być. Budowanie wiary w siebie to żmudny i czasochłonny proces. Ale wynik cię zadowoli. Wiara w siebie jest najważniejszą rzeczą w życiu każdego człowieka. Bardzo ważne jest, aby być tego świadomym.

2. Kolejna metoda budowania wiary w siebie jest następująca: trzeba wziąć kartkę papieru i pomalować wszystkie swoje dobre strony. Chodzi zarówno o wygląd, jak i cechy psychiczne. Postaraj się zapamiętać co najmniej 20 korzyści. Teraz przeczytaj tę listę kontrolną. Ile tu dobrych rzeczy! Czy to nie radość wiedzieć o tym? Chwal siebie za wykonaną pracę i swoje mocne strony. A kiedy masz wątpliwości co do swoich umiejętności, przeczytaj tę listę wiele razy. Jesteś wyjątkowy i masz za co się kochać! Nie zapomnij o tym przez chwilę. Zobaczysz, wkrótce będziesz miał wiarę w siebie.

3. Zdobądź notatnik, aby zapisywać wszystkie swoje małe i duże zwycięstwa. Nagrywaj w nim nawet najmniejsze osiągnięcia. I regularnie ją czytaj. W ten sposób zdasz sobie sprawę, że w rzeczywistości jesteś osobą spełnioną i odnoszącą sukcesy, i rozwiniesz pewność siebie. Naucz się kochać siebie, a wtedy los się do ciebie uśmiechnie.

Wiara w siebie: cytaty

Istnieje wiele powiedzeń dotyczących pewności siebie. Przypomnijmy niektóre z nich.

1. powiedział, że osoba, która uważa, że ​​nie jest zdolna do żadnego działania, pozbawia się władzy.

2. Susan Boyle również ma własne zdanie na ten temat. Twierdzi, że każda osoba ma wielu wrogów, którzy są gotowi przekonać go, że nie jest zdolny do niczego. Dlatego nie powinieneś sam się o tym przekonywać.

3. Michaił Genin zachęca do wiary w swoją gwiazdę, nawet jeśli nie jest ona jeszcze znana astronomom. Bardzo optymistyczne stwierdzenie.

4. Johann Goethe powiedział, że pewność siebie można nazwać magią. A kiedy odniesiesz sukces, możesz osiągnąć wszystkie swoje cele.

5. Według opinii tylko wierząc w nierealne szczęście możemy otrzymać całkiem wymierne korzyści.

6. Erich Fromm przekonywał, że trzeba być wieczną świecą i wsparciem dla siebie. Nawiasem mówiąc, świetna rada. Przekonywał też, że trzeba działać zgodnie ze swoją prawdą, że zawsze powinna oświetlać drogę.

7. mówi, że wspaniale jest, gdy człowiek trzyma w ręku włącznik własnego światła. I to jest naprawdę cudowne. Możemy zapalić światło do woli.

8. Powinieneś także posłuchać rady Neila Donalda Walsha. Wzywa, by świecić pośród ciemności, ale nie narzekać na to. Nie powinieneś zapominać, kim jesteś, gdy otacza cię coś, co nie ma z tobą nic wspólnego.

Wreszcie

Doskonałe stwierdzenia, prawda? Zapamiętaj je i regularnie powtarzaj w swoim umyśle: wiara w siebie z tego będzie tylko silniejsza.