పగటిపూట సబ్వే క్యారేజ్ సగం నిండింది. ముందు రోజు జరిగిన సంఘటనలు గుర్తుకు రాకపోతే స్టేషన్ నుండి స్టేషన్‌కి మార్పులేని కదలిక ఏ టెన్షన్‌ని తీసుకురాదు. ఆరుగురు కూర్చునే పొడవాటి సీటులో ఇద్దరు మధ్య వయస్కులైన మహిళలు తమలో తాము నిశ్శబ్దంగా మాట్లాడుకుంటున్నారు, కొన్నిసార్లు నవ్వుకుంటున్నారు. వారి పక్కన, దాదాపు అరవై ఏళ్ల వృద్ధుడు వార్తాపత్రిక చదువుతున్నాడు, క్రమానుగతంగా కళ్ళు పైకెత్తి ఏదో ఒకవిధంగా కఠినంగా మరియు కొన్నిసార్లు అనుమానాస్పదంగా, ఎవరినైనా చూస్తున్నాడు. నేను నా సాధారణ హెడ్‌ఫోన్స్‌లో ఎదురుగా కూర్చున్నాను, రైలు కొత్త స్టేషన్‌కు వచ్చినప్పుడు నిద్రగా కళ్ళు తెరుస్తాను. ఒక విద్యార్థి తగిలించుకునే బ్యాగును పట్టుకుని, చేతిలో మొబైల్ ఫోన్ పట్టుకుని నా పక్కన నిద్రపోతున్నాడు. కొత్త సిరీస్‌లోని సబ్‌వే కార్లు శబ్దం తగ్గింపును పెంచాయి, కాబట్టి పాటల మధ్య విరామాలలో మీరు చుట్టూ జరిగే ప్రతిదాన్ని స్పష్టంగా వినవచ్చు.

అకస్మాత్తుగా, ఎదురుగా ఉన్న ఒక వృద్ధుడు లేచి బిగ్గరగా, స్పష్టంగా, కానీ దూకుడు లేకుండా, నాకు రెండు ఖాళీ సీట్ల దూరంలో కూర్చున్న అమ్మాయిని క్యారేజీ నుండి దిగమని కోరాడు. నేను హెడ్‌ఫోన్‌లు తీసి కళ్ళు తెరిచాను. అతను అరవడు, హిస్టీరియా చేయడు, కానీ పట్టుబట్టి డిమాండ్ చేస్తాడు. మహిళలు మౌనంగా ఉన్నారు. ఒక విద్యార్థి మేల్కొన్నాడు. ఫ్లైట్‌లో ఉన్న ప్రయాణీకులు అయోమయంగా చూస్తున్నారు. నేను తల తిప్పాను.

ఇరవై మూడు సంవత్సరాల వయస్సులో ఉన్న ఒక అమ్మాయి అయోమయంతో ఉన్న వ్యక్తి వైపు చూస్తుంది. ముదురు జుట్టు సాధారణంగా మెడ చుట్టూ కట్టబడిన వెచ్చని అల్లిన కండువాపై కప్పబడి ఉంటుంది. ముదురు, మధ్యస్థ పొడవు, వదులుగా ఉండే కోటు, జీన్స్ మరియు బూట్లు. నా మోకాళ్లపై సాధారణ లేడీస్ బ్యాగ్ కంటే కొంచెం పెద్ద బ్యాగ్ ఉంది, కానీ స్పోర్ట్స్ బ్యాగ్ కాదు. అమ్మాయి స్వయంగా స్లావిక్ ప్రదర్శనలో లేదు.

కారులో ఉన్న ప్రతి ఒక్కరూ ఆమె వైపు చూస్తున్నారు. ఆ వ్యక్తి దగ్గరి స్టేషన్‌లో క్యారేజీని విడిచిపెట్టమని గట్టిగా పట్టుబట్టాడు. ఛార్జీలు లేవు. చెడు ఉద్దేశ్యం లేదు. అతను ఆమెను బయటకు రావాలని కోరుకుంటున్నాడు. ఇంకొన్ని సెకండ్లపాటు ఆమె అతనివైపు నిస్సత్తువగా చూస్తూ ఉండిపోయింది.

ఆమె కొంచెం హఠాత్తుగా లేచి, తన బ్యాగ్‌ని పక్కన పెట్టుకుంది. మనిషి ఒక అడుగు వెనక్కి వేస్తాడు. మరోవైపు మహిళలు మాత్రం సీటులోకి ముడుచుకుపోయి బిక్కుబిక్కుమంటూ చూస్తున్నారు. టన్నెల్‌లో రైలు ఆగినట్లు చాలా నిశ్శబ్దంగా ఉంది. కానీ లేదు, అది కదులుతుంది మరియు శబ్దం చేస్తుంది మరియు మనమందరం ఇకపై దానిని వినడం లేదు.

లేదు, లేదు, అమ్మాయి త్వరగా చెప్పింది. - విషయాలు బాగున్నాయి. నువ్వు అలా అనుకోకూడదు.

అయితే ఇప్పుడు అందరూ ఆమె వైపే చూస్తున్నారు. కొందరు భయంతో. కొందరు అపార్థంతో ఉన్నారు. ఎవరు తీర్పు దుర్మార్గుడు.

మీరు తప్పు చేసారు, ”ఆమె సాకులు చెబుతున్నట్లుగా చెప్పింది. నా కళ్లలో నీళ్లు కనిపిస్తున్నాయి. - నా దగ్గర ఏమీ లేదు. ఆమె స్కార్ఫ్‌ని విప్పి, సీటుపై ఉంచి, భయంతో తన కోటు బటన్‌లను విప్పడం ప్రారంభించింది. దానిని తెరిచింది, మరియు అతని చెంపల నుండి కన్నీళ్లు ఇప్పటికే ప్రవహిస్తున్నాయి. ఆమె అందరి వైపు తిరుగుతుంది, తద్వారా కోటు కింద ఏమీ దాచలేని సన్నని స్వెటర్ మాత్రమే ఉందని మనమందరం నిర్ధారించుకోవచ్చు. "చూడండి, ఏమీ లేదు," ఆమె కొనసాగుతుంది. చాలా మంది ఇప్పటికే వెనుదిరిగారు. మరొకరు చూడటం కొనసాగిస్తున్నారు. వృద్ధుడు తన కళ్ళను అస్పష్టంగా తగ్గించాడు. అమ్మాయి అతని దృష్టిని ఆకర్షిస్తుంది, అతను బ్యాగ్‌ని చూస్తున్నాడని నిర్ణయించుకుని, త్వరగా కూర్చుని, అతని వైపుకు లాగుతుంది. - మరియు ఇక్కడ కూడా ఏమీ లేదు. చూడు, ఏమీ లేదు. - ఆమె గొంతు బలహీనంగా ఉంది. ఆమె కన్నీళ్లతో ఉక్కిరిబిక్కిరి చేసి, తెరిచి, బ్యాగ్‌ని తిప్పుతుంది. సీటుపై విషయాలు పడతాయి. మరియు వాటిలో ఏదీ ముప్పు కలిగించదు. సాధారణ విషయాలు, మనలో ప్రతి ఒక్కరిలాగే. "ఏమీ లేదు," ఆమె మరోసారి పునరావృతం చేస్తూ, ఆ వ్యక్తి వైపు తన కళ్ళు పెంచింది. అతను పెదవులు బిగించాడు మరియు ఆమె వైపు చూడడు.

ఆమె, చేతుల్లో ముఖం పెట్టుకుని ఏడుస్తుంది. రైలు తదుపరి స్టేషన్‌లో వచ్చి ఆగుతుంది. ఆ వ్యక్తి తన కనుబొమ్మలను సిగ్గుగా అల్లుకుంటూ, తన చేతికి వార్తాపత్రికను పిండుకుని, క్యారేజీలోంచి దిగాడు. అతను చాలా దూరం వెళ్లలేదు, రెండవ కాలమ్ దగ్గర ఆగి, క్యారేజీకి ఎదురుగా తిరగకుండా, బాధలో తల ఊపాడు. లోపలికి వచ్చిన పలువురు ప్రయాణికులు ఏం జరిగిందో అర్థంకాక ఖాళీ సీట్లలో కూర్చున్నారు. తలుపులు మూసుకుని రైలు మళ్లీ ముందుకు సాగింది. అమ్మాయి, తరచుగా ఏడుస్తూ, సీటు నుండి తన వస్తువులను సేకరిస్తుంది, వాటిని తిరిగి ఉంచుతుంది. నేను నేలకి దొర్లిన లిప్ గ్లాస్‌ని ఎంచుకుంటాను. నాకు ఎదురుగా ఉన్న స్త్రీలలో ఒకరు వచ్చి తన కాగితం రుమాలు అందజేస్తున్నారు. ఆమె పైకి చూడకుండా అంగీకరించి, కృతజ్ఞతతో తల వూపింది.

మీ జీవితాన్ని మార్చుకోవడానికి 100 మార్గాలు పుస్తకం నుండి కొన్ని కథలు మరియు ఆలోచనలు. పార్ట్ టూ ”, ఇది మీ ప్రతిభను మరొక వైపు నుండి చూడటానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.

ప్రతిభ లేదా వ్యాధి?

"నేను ఒకసారి గిలియన్ లిన్‌ని అడిగాను, ఆమె ఎలా డ్యాన్స్ చేయడం ప్రారంభించింది? గిలియన్ కొరియోగ్రాఫర్. ఆమె క్యాట్స్ మరియు ది ఫాంటమ్ ఆఫ్ ది ఒపేరా అనే సంగీత చిత్రాలకు దర్శకత్వం వహించింది. ఆమె బ్రహ్మాండమైనది. పాఠశాలలో ఆమెను నిస్సహాయంగా భావించేవారని గిలియన్ చెప్పారు. 1930 లలో, అమ్మాయికి చదువులో సమస్యలు ఉన్నాయని ఆమె తల్లిదండ్రులు పాఠశాల నుండి రాశారు. ఆమె ఏకాగ్రత వహించలేకపోయింది, ఆమె ఎప్పుడూ కదులుతూ ఉండేది. ఇప్పుడు ఆమెకు అటెన్షన్ డెఫిసిట్ డిజార్డర్ ఉందని అంటున్నారు. కానీ 1930 లలో, ఈ సిండ్రోమ్ ఇంకా కనుగొనబడలేదు.

గిలియన్ తన తల్లితో డాక్టర్ వద్దకు వచ్చింది. వారు ఆమెను కుర్చీలో కూర్చోబెట్టారు, అక్కడ ఆమె ఇరవై నిమిషాల పాటు కూర్చుని ఉండగా, పాఠశాలలో డాక్టర్ తన సమస్యల గురించి మాట్లాడాడు. చివరికి, డాక్టర్ గిలియన్ పక్కన కూర్చుని, ఇప్పుడు అతను తన తల్లితో ఒకరితో ఒకరు మాట్లాడాలి అని ఆమెకు చెప్పాడు.

కొంచెం వెయిట్ చేయమని చెప్పి తన తల్లితో కలిసి గది నుండి బయలుదేరాడు. వెళ్ళే ముందు టేబుల్ మీద ఉన్న రేడియో ఆన్ చేసాడు. పెద్దలు వెళ్లిన వెంటనే, డాక్టర్ గిలియన్ తల్లిని తన కుమార్తె ఏమి చేస్తుందో చూడమని అడిగాడు. ఆమె వెంటనే తన పాదాలకు దూకి, సంగీతం యొక్క బీట్‌కు కదిలింది. వారు దానిని రెండు నిమిషాలు చూశారు, ఆపై డాక్టర్ తిరిగి, “మిసెస్ లిన్, గిలియన్‌కి జబ్బు లేదు. ఆమె డ్యాన్సర్. ఆమెను కొరియోగ్రాఫిక్ పాఠశాలకు పంపండి."

తర్వాత ఏమైందని అడిగాను. ఆమె చెప్పింది, “అమ్మ అతని సలహాను అనుసరించింది మరియు అది చాలా బాగుంది. నాలాంటి వాళ్ళు ఉండే గదిలోకి ప్రవేశించాము - ఎవరూ కూర్చోలేరు. ఆలోచించడానికి కదలాల్సిన వ్యక్తులు. ” వారు బ్యాలెట్, స్టెప్, జాజ్, ఆధునిక మరియు సమకాలీన నృత్యాలను అభ్యసించారు. కాలక్రమేణా, ఆమె రాయల్ బ్యాలెట్ స్కూల్‌లో చేరింది, ఆమె సోలో వాద్యకారిగా మారింది, రాయల్ బ్యాలెట్‌లో అద్భుతమైన వృత్తిని సాధించింది.

ఆమె చివరికి రాయల్ బ్యాలెట్ స్కూల్ నుండి పట్టభద్రురాలైంది, గిలియన్ లిన్ డాన్స్ కంపెనీని స్థాపించింది మరియు ఆండ్రూ లాయిడ్ వెబర్‌ను కలుసుకుంది. గిలియన్ చరిత్రలో అత్యంత ప్రసిద్ధ సంగీత నిర్మాణాలలో కొన్నింటిని చేసాడు, మిలియన్ల మందికి ఆనందాన్ని కలిగించాడు మరియు మల్టీ మిలియనీర్ అయ్యాడు. మరొక వైద్యుడు ఆమెకు మాత్రలు వేసి ఆమెను శాంతింపజేయగలడు, ”ఇది కెన్ రాబిన్సన్ యొక్క అద్భుతమైన TED చర్చ నుండి సారాంశం.

నిన్న నేను పదేండ్ల సారి సమీక్షించాను మరియు ప్రతి పదాన్ని పట్టుకున్నాను. అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన TED చర్చలలో ఒకటి. అని కెన్ చెప్పారు ఆధునిక వ్యవస్థవిద్య నిస్సహాయంగా పాతది మరియు ఉద్ఘాటిస్తుంది ఎడమ అర్ధగోళం- గణితం, జ్యామితి వంటి శాస్త్రాలు.

మరియు ఒక పిల్లవాడు సంగీతం లేదా కవిత్వాన్ని ఇష్టపడితే, వారు అతనితో ఇలా అంటారు: "దీనిపై సమయాన్ని వృథా చేయవద్దు, వయోజన ప్రపంచంలో మీరు దానిపై డబ్బు సంపాదించలేరు." మరియు ఒక పిల్లవాడు పెరిగినప్పుడు, అతను తన ప్రత్యేకతను చూడలేడు, ఎందుకంటే పాఠశాలలో అతని ఇష్టమైన విషయాలు "చెత్త"గా పరిగణించబడ్డాయి మరియు ఎవరూ ఈ విషయాలను తీవ్రంగా పరిగణించలేదు.

కెన్ ప్రశ్న అడిగాడు, “మనం ప్రతిరోజూ గణితాన్ని ఎందుకు బోధిస్తాము మరియు నృత్యం కాదు? వారికి ప్రతిరోజూ ఎందుకు బోధించకూడదు? అన్ని తరువాత, పిల్లలందరూ నృత్యం చేయడానికి ఇష్టపడతారు." మంచి ప్రశ్న. ఇది అలా ఉండాలనే వాస్తవం కాదు, కానీ ఎందుకు కాదు?

వ్యవస్థ ద్వారా పీడించబడింది

18 ఏళ్ల అమ్మాయి ఇటీవల నాకు రాసింది. అప్పటికే వయసుతో అలసిపోయింది. ఆమె కవిత్వం రాస్తుంది, కానీ "ఇది తీవ్రమైనది కాదు మరియు మీరు దాని నుండి డబ్బు సంపాదించలేరు" అని తెలుసుకుంటారు. లేఖ చివరలో, ఆమె తన అభ్యర్థనను ఈ క్రింది విధంగా రూపొందించింది: "దయచేసి నేను ఇష్టపడేదాన్ని చేయడానికి నాకు అనుమతి ఇవ్వండి!"

నేను తరచుగా అలాంటి సందేశాలను అందుకుంటాను (ఎందుకంటే నేను నా పుస్తకం మొదటి భాగంలో "అంతర్గత స్పష్టత" గురించి వ్రాసాను). చిన్నతనం నుండి మన ప్రత్యేకతలో మనం ఎంత పరిమితం అయ్యామో మీరు ఊహించగలరా, పెరుగుతున్నప్పటికీ, మన లోపలి బిడ్డ "పెద్దల" అనుమతి లేకుండా ఆనందించడం మరియు అతను ఇష్టపడేదాన్ని చేయడం ప్రారంభించలేడు?

చాలా మంది డ్యాన్సర్‌లు, ఆర్టిస్టులు, రచయితలు, వక్తలు, దర్శకులు కొన్నిసార్లు ఇలాంటివి అనుభవిస్తారని నేను అనుకుంటున్నాను ... అవమానకరం. వారు ఏదో ఉత్పత్తి చేయడం సిగ్గుచేటు ... మొదటి చూపులో చాలా ఉపయోగకరంగా లేదు. సరే, "మేము రొట్టె, ఔషధం లేదా రైళ్లను ఉత్పత్తి చేయము." మేము "మీరు తాకవచ్చు" అని దేనినీ సృష్టించము.

మరియు ఈ రకమైన ఆలోచన మన విద్యా వ్యవస్థ యొక్క పర్యవసానంగా ఉంది, దీనిలో "చల్లదనం" యొక్క సోపానక్రమంలోని నర్తకి శాస్త్రవేత్త కంటే దిగువన ఉంటుంది, దీనిలో నర్తకి లేదా కవిగా ఉండటం "పనికిరానిది".

వారి నిజమైన కోరికల కారణంగా ప్రజలు "లోపభూయిష్టంగా" భావించకుండా మనం అనుమతించినట్లయితే, అది వేరే ప్రపంచం అవుతుంది. మేము వ్యక్తులను నృత్యం చేయడానికి, వ్రాయడానికి, మాట్లాడటానికి, పెయింట్ చేయడానికి అనుమతిస్తే మరియు "శాస్త్రవేత్తల"ందరి నుండి సృష్టించడానికి ప్రయత్నించకుండా ఉంటే, అది వేరే ప్రపంచం అవుతుంది.

ప్రజలందరూ భిన్నంగా ఉంటారు. ఎవరైనా బ్రెడ్, ఔషధం మరియు రైళ్లను సృష్టించడానికి ఇష్టపడతారు. ఎవరైనా - సాంకేతికత. ఇతరులు - నృత్యకారులు, కళాకారులు, రచయితలు, తత్వవేత్తలు, వక్తలు, సంగీతకారులు - భావోద్వేగాలు, భావాలు, కొత్త అర్థాలు లేదా ప్రేరణను సృష్టించడానికి ఇష్టపడతారు. మరియు ఈ కార్యకలాపాలు ప్రతి ఒక్కటి ముఖ్యమైనవి, గౌరవప్రదమైనవి మరియు అవసరమైనవి. మరియు అందుకే.

స్వార్థం విజృంభిస్తున్న కాలంలో, ప్రజలు చాలా డిస్‌కనెక్ట్ అయ్యారు. పని చేసే సహోద్యోగులు లేదా అపరిచితుల గురించి ప్రస్తావించకుండా, ఒకే కుటుంబంలో ఒకరినొకరు ఎలా వినాలో ప్రజలు మర్చిపోయారు. మా ప్రాథమిక సెట్టింగ్‌లలో, అనుభూతి, ప్రేమ, కరుణ మరియు ఇతరులను అర్థం చేసుకునేందుకు బాధ్యత వహించే స్లయిడర్‌లు పోతాయి.

మరియు నా సందేశం యొక్క అర్థం ప్రపంచానికి "తాకగలిగే" భౌతిక వస్తువులు అవసరం లేదని కాదు. మరియు ఇప్పుడు అతను గతంలో కంటే మరింత అవసరం వాస్తవం మంచి పుస్తకాలు, నృత్యాలు, కవిత్వం, పెయింటింగ్స్, సినిమాలు.

కాబట్టి మీరు ప్రజల కోసం కొంత ఆనందం, ప్రేమ, అర్థం మరియు ప్రేరణను సృష్టించగలిగితే, దాన్ని చేయండి.

నృత్యం. వ్రాయడానికి. గీయండి. కలపండి. సృజనాత్మకంగా ఉండు!

మరియు ఎవరి మాట వినవద్దు. ప్రతి ఒక్కరికీ సూర్యునిలో తగినంత స్థలం ఉంది.

జీవితాలను మార్చడానికి 100 మార్గాలు పుస్తకం యొక్క రెండవ భాగం ఆధారంగా, ఇది ఇప్పటికే అమ్మకానికి ఉంది.

చాలా మంది తమను తాము నమ్ముకోవడం ఎలా అని ఆలోచిస్తున్నారు. సంతృప్త మరియు విజయవంతమైన జీవితానికి ఇది చాలా ముఖ్యమైనదని అందరూ అర్థం చేసుకుంటారు. ప్రతి వ్యక్తి ప్రత్యేకంగా ఉంటాడు, కానీ ప్రతి ఒక్కరూ దీనిని గ్రహించలేరు. కానీ తనపై విశ్వాసం ఎల్లప్పుడూ అప్పగించిన పనులను సాధించడంలో సహాయపడుతుంది. ఒక ప్రసిద్ధ సామెత ఇలా ఉంటుంది: "విజయంపై నమ్మకంగా ఉండటం అంటే దాదాపు విజయం సాధించడమే." ఈ కోట్‌ను కొద్దిగా సవరించవచ్చు. అప్పుడు ఇది ఇలా ఉంటుంది: "మీ స్వంత బలాన్ని విశ్వసించడం అంటే ఇప్పటికే 50% నిష్ణాతుడైన వ్యక్తిగా మారడం."

విజయవంతమైన వ్యక్తుల రహస్యం ఏమిటి?

దయచేసి గమనించండి ప్రముఖ వ్యక్తులుతమ లక్ష్యాలను సాధించి విజయానికి వచ్చిన వారు; ప్రముఖ నటులు, రాజకీయ నాయకులు, ప్రముఖ సంపన్న వ్యాపారవేత్తలను చూడండి. వారి అందరి లో వున్నా సాదారణ విషయం ఏమిటి? నిజమే, వారిలో ప్రతి ఒక్కరూ చాలా నమ్మకంగా ఉంటారు. ఈ వ్యక్తిత్వాల్లో లోపాలు లేవా? సహజంగానే, ఉంది, కానీ ఈ వ్యక్తులు తమను తాము విశ్వసించడం నేర్చుకున్నారు, వారి లోపాలు తరచుగా ప్రయోజనాలుగా కనిపిస్తాయి. మరియు కొంతమందికి, వారు కేవలం కొట్టడం లేదు. కాబట్టి మీరు వారి ఉదాహరణను ఎందుకు అనుసరించలేరు మరియు విజయవంతమైన మరియు నమ్మకంగా ఉన్న వ్యక్తిగా ఎందుకు మారలేరు? కారణం ఏంటి?

కాంప్లెక్స్ యొక్క కారణాలను గుర్తించడం

చాలా మంది వ్యక్తులు తమ బలాన్ని విశ్వసించలేరు, ఎందుకంటే వారు తమ జీవితంలో ఒక సమయంలో లేదా మరొక సమయంలో పొందిన కాంప్లెక్స్‌లకు ఆటంకం కలిగిస్తారు. మీరు వారిని ఓడించడానికి ప్రయత్నించాలి. అయితే, పోరాటం విజయవంతం కావడానికి, మీరు వారి కారణాన్ని అర్థం చేసుకోవాలి. కొన్ని శరీరం మరియు ఫిగర్‌తో అనుబంధించబడిన సముదాయాలను కలిగి ఉంటాయి. ఇతరులలో, వారు కౌమారదశలో కనిపించారు, మెజారిటీ అభిప్రాయం గొప్ప ప్రాముఖ్యతను కలిగి ఉన్నప్పుడు.

స్వీయ హిప్నాసిస్

కాంప్లెక్స్ యొక్క కారణాలు స్థాపించబడినప్పుడు, మీరు వాటిని వదిలించుకోవటం ప్రారంభించవచ్చు. అక్కడ ఒకటి ఉంది మంచి పద్ధతిఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంపొందించుకోవడానికి సహాయం చేస్తుంది. అలాగే, దాని సహాయంతో, మీరు సముదాయాలను ఓడించవచ్చు. అదిస్వీయ హిప్నాసిస్ గురించి. ఒక వ్యక్తి తనపై మానసిక ప్రభావాన్ని చూపడానికి ఇది చాలా ప్రభావవంతమైన పద్ధతి. స్వీయ హిప్నాసిస్ కోసం అనేక ఎంపికలు ఉన్నాయి.

స్వీయ హిప్నాసిస్ యొక్క మూడు ప్రభావవంతమైన మార్గాలు

అద్దం ముందు నిలబడి మీ ప్రతిబింబాన్ని క్షుణ్ణంగా పరిశీలించండి. మీకు లోపంగా అనిపించే వాటిపై దృష్టి పెట్టకుండా ప్రయత్నించండి. బదులుగా, మీ యోగ్యతలను జరుపుకోండి. బహుశా మీరు ఒక అందమైన రంగు కలిగి ఉండవచ్చు, లేదా బహుశా మీ ముక్కు కేవలం మనోహరంగా ఉందా? మరియు బహుశా మీ టోన్డ్ బాడీ చాలా బాగుంది! గుర్తుంచుకోండి, ఏదో ఒక రోజు మీపై మీకు నమ్మకం ఏర్పడుతుంది. ఈ ప్రయోజనాల కోసం మిమ్మల్ని మీరు మెచ్చుకోండి. ప్రస్తుతం, ఈ సమయంలో, అద్దం ముందు నిలబడి, మిమ్మల్ని మీరు చాలా పొగడ్తలతో ముంచెత్తండి. కొంతకాలం తర్వాత, మీ ఆత్మవిశ్వాసం మరియు ఆత్మగౌరవం ఎలా కొండపైకి వెళ్తుందో మీరు గమనించవచ్చు. తదుపరి దశలో, మీ లోపాలను కూడా బలాలుగా మార్చుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు వాటిని ఎలా విజయవంతంగా ప్రదర్శించవచ్చో లేదా బాగా మారువేషంలో ఎలా వేయవచ్చో పరిశీలించండి. మీరు ఏమైనా చేయగలరు! స్వీయ హిప్నాసిస్ యొక్క ఈ పద్ధతి చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. అయితే, వాస్తవానికి, మొదటిసారి, అద్భుతమైన ఫలితాలు ఉండకపోవచ్చని మీరు అర్థం చేసుకోవాలి. మీపై విశ్వాసాన్ని పెంపొందించుకోవడం శ్రమతో కూడుకున్న మరియు సమయం తీసుకునే ప్రక్రియ. కానీ ఫలితం మిమ్మల్ని మెప్పిస్తుంది. ప్రతి వ్యక్తి జీవితంలో ఆత్మవిశ్వాసం ప్రధాన విషయం. దీని గురించి తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

2. మీలో విశ్వాసాన్ని పెంపొందించే తదుపరి పద్ధతి క్రింది విధంగా ఉంటుంది: మీరు కాగితం ముక్కను తీసుకొని మీ అన్ని మంచి వైపులా పెయింట్ చేయాలి. ఇది ప్రదర్శన మరియు మానసిక లక్షణాల గురించి. కనీసం 20 ప్రయోజనాలను గుర్తుంచుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. ఇప్పుడు ఈ చెక్‌లిస్ట్ చదవండి. ఇక్కడ ఎన్ని మంచి విషయాలు ఉన్నాయి! అది తెలుసుకోవడం ఆనందంగా లేదా? చేసిన పనికి మరియు మీ బలానికి మిమ్మల్ని మీరు మెచ్చుకోండి. మరియు మీ సామర్థ్యాల గురించి మీకు సందేహాలు ఉన్నప్పుడల్లా, ఈ జాబితాను చాలాసార్లు మళ్లీ చదవండి. మీరు ప్రత్యేకమైనవారు మరియు మిమ్మల్ని మీరు ప్రేమించుకోవడానికి ఏదైనా ఉంది! దీని గురించి ఒక్క నిమిషం మర్చిపోవద్దు. మీరు చూస్తారు, అతి త్వరలో మీపై మీకు నమ్మకం ఏర్పడుతుంది.

3. మీ అన్ని చిన్న మరియు పెద్ద విజయాలను రికార్డ్ చేయడానికి నోట్‌బుక్ పొందండి. అందులో చిన్న చిన్న విజయాలను కూడా నమోదు చేయండి. మరియు క్రమం తప్పకుండా మళ్లీ చదవండి. ఈ విధంగా మీరు వాస్తవానికి మీరు నిష్ణాత మరియు విజయవంతమైన వ్యక్తి అని గ్రహిస్తారు మరియు మీరు ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంపొందించుకుంటారు. మిమ్మల్ని మీరు ప్రేమించడం నేర్చుకోండి, ఆపై విధి మిమ్మల్ని చూసి నవ్వుతుంది.

మీపై విశ్వాసం: కోట్స్

ఆత్మవిశ్వాసం గురించి చాలా సూక్తులు ఉన్నాయి. వాటిలో కొన్నింటిని గుర్తుచేసుకుందాం.

1. తాను ఏ పని చేయలేనని భావించే వ్యక్తి తన అధికారాన్ని కోల్పోతాడని చెప్పాడు.

2. సుసాన్ బాయిల్ కూడా ఈ సమస్యపై తన స్వంత అభిప్రాయాన్ని కలిగి ఉంది. ప్రతి వ్యక్తికి చాలా మంది శత్రువులు ఉంటారని, అతను దేనికీ సామర్థ్యం లేడని ఒప్పించటానికి సిద్ధంగా ఉన్నారని ఆమె పేర్కొంది. అందువల్ల, మీరు దీన్ని మీరే ఒప్పించకూడదు.

3. మీ నక్షత్రం ఖగోళ శాస్త్రజ్ఞులకు ఇంకా తెలియకపోయినా, దానిని విశ్వసించమని మిఖాయిల్ జెనిన్ కోరారు. చాలా ఆశావాద ప్రకటన.

4. జోహాన్ గోథే మాట్లాడుతూ ఆత్మవిశ్వాసాన్ని మ్యాజిక్ అంటారు. మరియు మీరు విజయం సాధించిన తర్వాత, మీరు మీ అన్ని లక్ష్యాలను సాధించగలరు.

5. అభిప్రాయం ప్రకారం, అవాస్తవ ఆనందాన్ని విశ్వసించడం ద్వారా మాత్రమే, మనం చాలా స్పష్టమైన ప్రయోజనాన్ని పొందగలము.

6. ఎరిచ్ ఫ్రోమ్ తనకు నిత్యమైన కొవ్వొత్తి మరియు మద్దతుగా ఉండవలసిన అవసరం ఉందని వాదించాడు. గొప్ప సలహా, మార్గం ద్వారా. మీరు మీ సత్యానికి అనుగుణంగా ప్రవర్తించాల్సిన అవసరం ఉందని, అది ఎల్లప్పుడూ మార్గాన్ని వెలుగులోకి తీసుకురావాలని అతను వాదించాడు.

7. ఒక వ్యక్తి తన స్వంత లైట్ యొక్క స్విచ్‌ను తన చేతుల్లో పట్టుకున్నప్పుడు అది గొప్పదని చెప్పారు. మరియు ఇది నిజంగా అద్భుతమైనది. మనం ఇష్టానుసారం లైట్‌ని ఆన్ చేయవచ్చు.

8. మీరు నీల్ డోనాల్డ్ వాల్ష్ సలహాను కూడా పాటించాలి. అతను చీకటి మధ్యలో ప్రకాశించమని పిలుస్తాడు, కానీ దాని గురించి ఫిర్యాదు చేయవద్దు. మీకు సంబంధం లేని వస్తువు మిమ్మల్ని చుట్టుముట్టినప్పుడు మీరు ఎవరో మర్చిపోకూడదు.

చివరగా

అద్భుతమైన ప్రకటనలు, అలా కాదా? వాటిని గుర్తుంచుకోండి మరియు వాటిని మీ మనస్సులో క్రమం తప్పకుండా పునరావృతం చేయండి: దీని నుండి మీపై విశ్వాసం మరింత బలంగా మారుతుంది.