గర్భధారణ, గర్భం మరియు ఆరోగ్యకరమైన శిశువు పుట్టుకకు అత్యంత అనుకూలమైన పరిస్థితులను సృష్టించడానికి భవిష్యత్తులో తల్లిదండ్రులు ఏమి చేయాలి? కాబట్టి, గర్భధారణ ప్రణాళిక ప్రారంభిద్దాం.

సలహా 1. మీరు కలిసి గర్భం కోసం సిద్ధం కావాలి - స్త్రీ మరియు పురుషుడు ఇద్దరూ

పిల్లలను కలిగి ఉండటం పూర్తిగా స్త్రీ విషయం మరియు ఒక స్త్రీ మాత్రమే ఈ ప్రక్రియ కోసం సిద్ధం కావాలి అనే అభిప్రాయాన్ని మీరు తరచుగా పురుషుల నుండి వినవచ్చు. కానీ అలాంటి వైఖరి ఏ విధంగానూ నిజమని గుర్తించబడదు. నిజానికి, గర్భధారణ సమయంలో, పురుష మరియు స్త్రీ బీజ కణాల కలయిక సంభవిస్తుంది. జన్యుపరమైన సమాచారం అంతా అతని తల్లిదండ్రుల నుండి ఒక వ్యక్తికి వెళుతుంది. వాస్తవానికి, ప్రసవానంతర కాలంలో మరియు ప్రసవ ప్రక్రియలో శిశువు ఆరోగ్యం కూడా ప్రతిబింబిస్తుంది (అందువల్ల, తల్లి ఆరోగ్య స్థితి చాలా ముఖ్యం), మరియు బాహ్య వాతావరణం మరియు వ్యక్తి జీవనశైలి ప్రభావం అయితే, తరువాత, ఇది ప్రధానంగా తల్లి మరియు తండ్రి ఇద్దరి ఆరోగ్యం ద్వారా నిర్ధారిస్తుంది, కాబట్టి గర్భధారణకు ముందు పరిశీలించాల్సిన అవసరం ఉంది.

స్పెర్మాటోజో యొక్క పరిపక్వత 3 నెలల్లో సంభవిస్తుందని గుర్తుంచుకోవాలి, అందువల్ల, ఈ కాలంలో వివిధ అననుకూల కారకాల ప్రభావం (అంటువ్యాధులు, ఒత్తిడి, చెడు అలవాట్లు - ఆల్కహాల్, ధూమపానం) పాల్గొన్న పునరుత్పత్తి కణంపై ప్రతికూల ప్రభావం చూపుతుంది. భావన మరియు, అందువల్ల, పిల్లల ఆరోగ్యంపై ... మహిళలకు, alతు చక్రం యొక్క కోర్సు ముఖ్యం, ఈ సమయంలో ఫలదీకరణం జరుగుతుంది - ఈ కాలంలోనే ప్రతికూల కారకాలు పరిపక్వ గుడ్డుపై ప్రభావం చూపుతాయి. ఏదేమైనా, రాబోయే 9 నెలల్లో శిశువు ఆరోగ్యం ఎక్కువగా తల్లి శరీర స్థితిపై ఆధారపడి ఉంటుంది కాబట్టి, గర్భధారణకు కనీసం 3 నెలల ముందు అనేక చర్యలు తీసుకోవాలి మరియు ప్రతికూల కారకాల ప్రభావాలను అంతటా నివారించాలి గర్భం.

సలహా 2. గర్భధారణను ప్లాన్ చేస్తున్నప్పుడు, మేము చెడు అలవాట్లను వదిలివేస్తాము

ధూమపానం, ఆల్కహాల్ మరియు ఇంకా ఎక్కువగా డ్రగ్స్ వల్ల కలిగే ప్రమాదాల గురించి అందరికీ తెలుసు. గర్భధారణ ప్రణాళిక దశలో ఆశించే తల్లులు మరియు తండ్రులు ఈ చెడు అలవాట్లను పూర్తిగా వదిలివేయాలని సిఫార్సు చేయబడింది.

పొగాకు పొగలో ఉండే నికోటిన్, మిథైలమైన్, మిథైల్మెర్కాప్టాన్, పిరిడిన్ స్థావరాలు మొదలైనవి పురుషులు మరియు స్త్రీలలో గర్భం ధరించే సామర్థ్యాన్ని తగ్గిస్తాయి. పొగాకులోని భాగాలు మహిళల్లో రుతుక్రమం లోపాలను కలిగిస్తాయి, పురుషులలో అంగస్తంభనను మరింత తీవ్రతరం చేస్తాయి. ధూమపానం, నిష్క్రియాత్మక ధూమపానం సహా, గర్భధారణ సమయంలో మావిలో రక్త ప్రసరణ దెబ్బతింటుంది, ఇది పిండానికి తగినంత ఆక్సిజన్ సరఫరా మరియు గర్భాశయ అభివృద్ధి ఆలస్యం కావడానికి తీవ్రమైన ప్రమాద కారకం. అందువల్ల, ధూమపానం యొక్క పరస్పర విరమణ అనేది గర్భధారణ కోసం తయారీలో ముఖ్యమైన దశలలో ఒకటి.

నవజాత శిశువులలో మత్తు పదార్థాలు మరియు ఇథైల్ ఆల్కహాల్ ఉత్పరివర్తనాలకు కారణమవుతాయని, ఇది పిండం వైకల్యాలు, గర్భాశయ మరణం, తీవ్రమైన శారీరక మరియు మానసిక రుగ్మతలకు దారితీస్తుందని నిరూపించబడింది. అందువల్ల, గర్భధారణ ప్రణాళిక దశలో ఇప్పటికే ఆశించే తల్లిదండ్రులు మద్యం సేవించడం మానుకోవాలి.

ప్రస్తుతం, పాలిక్లినిక్‌లు మరియు ఆరోగ్య కేంద్రాలలో ధూమపానం మానేయాలనుకునే వారి కోసం ప్రత్యేక పాఠశాలలు ఉన్నాయి.

గర్భధారణను ప్లాన్ చేస్తున్నప్పుడు, అధిక బరువు మరియు తక్కువ బరువు రెండూ దాని ప్రారంభానికి ఆటంకం కలిగిస్తాయని గుర్తుంచుకోవాలి. బాడీ మాస్ ఇండెక్స్ (BMI) ప్రస్తుతం మీ బరువుతో మీరు సరిగా ఉన్నారో లేదో అర్థం చేసుకోవడానికి సాధారణంగా ఉపయోగించేది. దీనిని లెక్కించడం చాలా సులభం: శరీర బరువు (కిలోగ్రాములలో) తప్పనిసరిగా ఎత్తు (మీటర్లలో) స్క్వేర్డ్ ద్వారా విభజించబడాలి. సాధారణ BMI 18.5 kg / m2 మరియు 24.9 kg / m2 మధ్య ఉంటుంది. చిన్న మరియు పెద్ద విలువలు వరుసగా తక్కువ బరువు లేదా అధిక బరువు సూచికలుగా పరిగణించబడతాయి. కట్టుబాటు నుండి ఒక విచలనం కనుగొనబడితే, ఇది హార్మోన్ల రుగ్మతల కారణంగా ఉందో లేదో తనిఖీ చేయడానికి ఎండోక్రినాలజిస్ట్‌ను సంప్రదించడం మంచిది. ప్రతిదీ హార్మోన్లతో సవ్యంగా ఉంటే, సరైన వ్యక్తిగత పోషకాహారాన్ని ఎన్నుకోవడంలో మీకు సహాయపడే డైటీషియన్‌ను సంప్రదించమని సిఫార్సు చేయబడింది: కేలరీలు సరిపోయే మరియు ప్రోటీన్, కొవ్వు, కార్బోహైడ్రేట్లు, ఖనిజాలు మరియు విటమిన్‌లలో సమతుల్య ఆహారం. అందుకున్న సిఫార్సులకు కట్టుబడి, ఆశించే తల్లి తన బరువును సాధారణీకరించగలదు, ఎందుకంటే కట్టుబాటు నుండి ఏదైనా విచలనం ("ప్లస్" మరియు "మైనస్" రెండూ) గర్భధారణ సమయంలో ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేయవచ్చు. అయితే, చాలా మందిలో సమతుల్య సమతుల్య ఆహారం సూత్రం ఉల్లంఘించబడినందున, ఏదైనా ఆహారం నేపథ్యానికి వ్యతిరేకంగా, గర్భధారణను ప్లాన్ చేయడం విలువైనది కాదు అనే వాస్తవాన్ని పరిగణనలోకి తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

సులభంగా జీర్ణమయ్యే శుద్ధి చేయబడిన కార్బోహైడ్రేట్లు (చక్కెర మరియు స్వీట్లు, తీపి పానీయాలు), సంతృప్త కొవ్వులు (వనస్పతి, ఫ్రెంచ్ ఫ్రైస్‌తో పాటు వనస్పతులు మరియు రొట్టెలు), మాంసం ఉత్పత్తులలో ఉండే పెద్ద మొత్తంలో జంతు ప్రోటీన్‌లు ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతాయని కనుగొనబడింది. భావన నెమ్మదిగా జీర్ణమయ్యే కార్బోహైడ్రేట్లు (తృణధాన్యాలు, హోల్మీల్ బ్రెడ్ మొదలైనవి) మరియు కూరగాయల ప్రోటీన్లు గర్భం ధరించే సామర్థ్యాన్ని పెంచుతాయి. పురుషులకు జింక్ అధికంగా ఉండే సీఫుడ్, టొమాటోలు యాంటీఆక్సిడెంట్ లైకోపీన్, పండ్లు, కూరగాయలు మరియు విటమిన్ సి అధికంగా ఉండే బెర్రీలు మరియు ట్రేస్ ఎలిమెంట్ కాపర్ (అడవి బెర్రీలు, సిట్రస్ పండ్లు) - ఈ ఉత్పత్తులన్నీ స్పెర్మ్ నాణ్యతను మరియు స్పెర్మ్ సామర్థ్యాన్ని పెంచుతాయి. ఫలదీకరణం.

చిట్కా 4. గర్భధారణ కోసం తయారీలో, విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలను "నిల్వ చేయండి"

కొన్ని విటమిన్లు (ఉదాహరణకు, ఫోలిక్ యాసిడ్), ఖనిజాలు మరియు ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ (అయోడిన్) ను ముందుగా తీసుకోవడం వలన పిల్లలలో వైకల్యాలు మరియు అనేక వ్యాధుల సంభావ్యత తగ్గుతుంది. గర్భధారణకు ముందు 3-6 నెలల పాటు భార్యాభర్తలిద్దరూ రోజుకు కనీసం 0.4 మిల్లీగ్రాముల ఫోలిక్ యాసిడ్ వాడటం వలన న్యూరల్ ట్యూబ్ యొక్క తీవ్రమైన పాథాలజీతో సహా అనేక పిండం వైకల్యాలు సంభవించకుండా నిరోధిస్తుందని పెద్ద క్లినికల్ అధ్యయనాల ఫలితాలు నిర్ధారించాయి.

వివిధ వనరుల ప్రకారం, రష్యాలో 30-40% మహిళలకు అయోడిన్ లోపం ఉంది. శరీరంలో ఈ పదార్ధం లేకపోవడాన్ని మీరు భర్తీ చేయకపోతే, గర్భధారణ సమయంలో శిశువులో గర్భస్రావం మరియు వివిధ పుట్టుకతో వచ్చే రుగ్మతలు పెరుగుతాయి. అందువల్ల, ప్రణాళిక దశలో కూడా, గర్భధారణకు 3-6 నెలల ముందు రోజుకు 100 ఎంసిజి మోతాదులో అయోడిన్ సన్నాహాలను తీసుకోవడం ప్రారంభించడం అవసరం, మరియు గర్భధారణ సందర్భంలో, మోతాదును 150 ఎంసిజి / రోజుకు పెంచండి. థైరాయిడ్ వ్యాధుల సమక్షంలో, అవసరమైన మొత్తంలో పొటాషియం అయోడైడ్‌తో సహా చికిత్స (మోతాదులు రోగనిరోధకత కంటే భిన్నంగా ఉండవచ్చు), ఎండోక్రినాలజిస్ట్ నిర్ణయిస్తారు.

చిట్కా 5. గర్భధారణ ప్రణాళిక సమయంలో, మేము ఒత్తిడిని తగ్గిస్తాము

గర్భధారణ సమయంలో ఆశించే తల్లి అందుకునే అత్యంత సాధారణ సలహాలలో నాడీగా ఉండకూడదనే సలహా ఒకటి. ఏదేమైనా, జీవితం మనపై పడే ఇబ్బందులకు ప్రశాంతంగా ప్రతిస్పందించే సామర్థ్యం ఆశించే తల్లులకు మాత్రమే కాకుండా, మిగతా అందరికీ (ముఖ్యంగా, కాబోయే తండ్రులకు) ఒక ముఖ్యమైన నైపుణ్యం. వాస్తవానికి, గర్భం మరియు ఒత్తిడి ఉత్తమ కలయిక కాదు, కాబట్టి గర్భధారణకు ముందే, భావోద్వేగాల ప్రకోపాలను గరిష్టంగా నిరోధించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించే అలవాట్లను అలవర్చుకోవాలని సిఫార్సు చేయబడింది. రోజువారీ నియమావళికి కట్టుబడి ఉండటం, తగినంత విశ్రాంతి నిద్ర, మితమైన శారీరక శ్రమ, ఇది అసౌకర్యాన్ని కలిగించదు. విషయాలపై నిర్మాణాత్మక దృక్పథాన్ని పెంపొందించుకోవడానికి ప్రయత్నించండి, మనస్తాపం చెందకండి: ఈ సంఘటనల వల్ల ప్రజలు కలత చెందరు, కానీ వారు దానికి ఎలా ప్రతిస్పందిస్తారు. జీవితంలో ఆశించిన ఒత్తిడితో కూడిన సంఘటన కోసం సిద్ధం కావడం సాధ్యమే మరియు అవసరం. అన్నింటిలో మొదటిది, ఒత్తిడి (పరీక్షలు, పరీక్షలు, పనిలో రష్ ఉద్యోగాలు) మన జీవితంలో అంతర్భాగం అనే వాస్తవాన్ని అంగీకరించండి. సానుకూల సమస్య పరిష్కారం కోసం మిమ్మల్ని మీరు ఏర్పాటు చేసుకోండి. తొందరపడి నిర్ణయాలు తీసుకోకండి, మీ చర్యల గురించి ఆలోచించండి, వీలైతే ముందుగానే మీ వ్యవహారాలను ప్లాన్ చేసుకోండి: దానిలో సమయం లేకపోవడం ఒత్తిడి. ఆధునిక సమయ నిర్వహణ పద్ధతులను ఉపయోగించండి మరియు ప్రాముఖ్యత క్రమంలో కేసులను నిర్ణయించండి.

చిట్కా 6. గర్భధారణను ప్లాన్ చేస్తున్నప్పుడు, మనం మితమైన శారీరక శ్రమను అందిస్తాము

రెగ్యులర్ శారీరక శ్రమ ఇంకా మీ జీవితంలో శాశ్వత భాగం కాకపోతే, గర్భధారణ ప్రణాళికా కాలం ఈ ఉపయోగకరమైన అలవాటును పొందడానికి సమయం. శాస్త్రీయ పరిశోధన ప్రకారం, మితమైన శారీరక శ్రమ హార్మోన్ల స్థాయిలను సాధారణీకరించడానికి, జీవక్రియను మెరుగుపరచడానికి మరియు గర్భం ధరించే సామర్థ్యాన్ని (సంతానోత్పత్తి) పెంచుతుంది. పురుషులలో, రెగ్యులర్ వ్యాయామం టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలను పెంచుతుంది మరియు స్పెర్మ్ నాణ్యతను మెరుగుపరుస్తుంది. అదే సమయంలో, చాలా తీవ్రమైన శారీరక శ్రమ గర్భం ధరించే సామర్థ్యంపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. తీవ్రమైన క్రీడా కార్యకలాపాల సమయంలో హార్మోన్ల స్థాయిలలో అననుకూలమైన మార్పు దీనికి కారణం, ఇది alతు చక్రం మరియు అండోత్సర్గ ప్రక్రియలో అక్రమాలకు దోహదం చేస్తుంది. శారీరక శ్రమ తీవ్రత తగ్గడంతో, కొంతకాలం తర్వాత సంతానోత్పత్తి పునరుద్ధరించబడుతుంది.

చిట్కా 7. గర్భధారణకు సిద్ధమవుతున్నప్పుడు, మేము ఒక జన్యు శాస్త్రవేత్తను సంప్రదిస్తాము

నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, ఈరోజు భార్యాభర్తలందరూ వారి వయస్సుతో సంబంధం లేకుండా గర్భధారణకు ప్లాన్ చేస్తున్నారు, జన్యు శాస్త్రవేత్తను సంప్రదించమని సిఫార్సు చేయబడింది. అనేక పరిస్థితులలో, భవిష్యత్ శిశువు ఆరోగ్యం యొక్క రోగ నిరూపణను అంచనా వేయడానికి మరియు ఆరోగ్యకరమైన బిడ్డ పుట్టుకను ప్రోత్సహించడానికి చర్యల ప్రణాళికను రూపొందించడానికి ఇటువంటి సంప్రదింపులు అవసరం. ఈ పరిస్థితులలో ఇవి ఉన్నాయి:

• జీవిత భాగస్వాముల వయస్సు 35 కంటే ఎక్కువ;
• జీవిత భాగస్వాములు లేదా వారి దగ్గరి బంధువులలో వారసత్వ లేదా తీవ్రమైన దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు ఉండటం;
• వంశానుగత వ్యాధులు లేదా పుట్టుకతో వచ్చే వైకల్యాలు ఉన్న పిల్లల కుటుంబంలో ఉనికి;
• జీవిత భాగస్వాముల వంధ్యత్వం;
• గర్భం యొక్క మొదటి త్రైమాసికంలో రెండు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ గర్భస్రావాలు లేదా స్తంభింపజేయబడ్డాయి (సుమారుగా
• 2-3% కేసులలో, ఈ పరిస్థితులు భార్యాభర్తలలో ఒకరిలో జన్యుపరమైన రుగ్మతలపై ఆధారపడి ఉంటాయి);
• సమ్మిళిత వివాహంతో;
• తల్లిదండ్రులలో కనీసం ఒకరు ప్రమాదకరమైన కారకాలకు గురైనట్లయితే (రేడియేషన్, విష రసాయనాలు, విష పదార్థాలు మొదలైనవి).

ఒక జంటను సంప్రదించినప్పుడు, జన్యుపరమైన అసాధారణతలతో శిశువు పుట్టే ప్రమాదాన్ని జన్యుశాస్త్రవేత్త నిర్ణయిస్తారు. ప్రమాదం తక్కువ, మధ్యస్థం మరియు అధికం, కానీ తరువాతి సందర్భంలో కూడా, ఆరోగ్యకరమైన శిశువు పుట్టుక చాలా సాధ్యమే.

వాస్తవానికి, గర్భధారణ కోసం సిద్ధమవుతున్నప్పుడు జాబితా చేయబడిన అన్ని చిట్కాలను పరిగణనలోకి తీసుకోవడం చాలా మంచిది. ఏదేమైనా, గర్భధారణ కోసం సన్నాహాలను పూర్తి చేయడానికి మీకు ముందుగానే అకస్మాత్తుగా గర్భం సంభవించినట్లయితే, కలత చెందకండి. అవును, గర్భధారణ ప్రణాళిక చాలా ముఖ్యం, ఎందుకంటే ఇది అనేక ప్రమాదాలను తగ్గిస్తుంది, కానీ చాలా ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, మీకు కావలసిన బిడ్డ పుడుతుంది, మరియు మీరు సంతోషంగా తల్లిదండ్రులు అవుతారు!

గర్భం కోసం సిద్ధమవుతోంది: అవసరమైన కనీస

గైనకాలజిస్ట్ (స్త్రీకి) మరియు యూరాలజిస్ట్ (పురుషుడికి) తో పరీక్ష ప్రారంభం కావాలి. నిపుణులు అవసరమైన పరీక్షను సూచిస్తారు: నియమం ప్రకారం, ఇది సాధారణ పరీక్ష, మహిళలకు స్త్రీ జననేంద్రియ స్మెర్ మరియు పురుషులకు స్పెర్మోగ్రామ్, ఇది ప్రమాణం నుండి వివిధ వ్యత్యాసాలను గుర్తించడానికి, భావనతో సమస్యలకు గల కారణాలను గుర్తించడానికి మరియు సూచించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. తగిన చికిత్స. కొన్ని సందర్భాల్లో, వైద్యులు అదనపు పరీక్షా పద్ధతులను సూచిస్తారు (కటి అవయవాల అల్ట్రాసౌండ్, వివిధ హార్మోన్ల కంటెంట్ కోసం విశ్లేషణ, లైంగిక సంక్రమణ వ్యాధులను గుర్తించే పరీక్షలు, గర్భధారణ సమయంలో పిండానికి చాలా ప్రమాదకరమైన అంటురోగాల పరీక్షలు - రుబెల్లా, టాక్సోప్లాస్మోసిస్, హెర్పెస్ మరియు సైటోమెగలోవైరస్).

టీకా కార్డును అధ్యయనం చేసిన తర్వాత, ఒక సాధారణ అభ్యాసకుడు టీకాను సూచించవచ్చు (రుబెల్లా, హెపటైటిస్ బి, టెటానస్, డిఫ్తీరియాకు వ్యతిరేకంగా).

ఆశించే తల్లులు మరియు తండ్రులు థెరపిస్ట్, దంతవైద్యుడు, ఓటోలారిన్జాలజిస్ట్ (ENT డాక్టర్) మరియు, బహుశా ఇతర నిపుణులను సందర్శించాలని కూడా సిఫార్సు చేయబడింది. ఇది నిరుపయోగంగా ఉందని మీరు అనుకుంటున్నారా? అస్సలు కుదరదు. నోటి కుహరం, దంతాలు, పాలటైన్ టాన్సిల్స్, నాసోఫారెంక్స్, పేగులు వ్యాధికారక బాక్టీరియా యొక్క అత్యంత తరచుగా నివాసాలు. శరీరంలో దీర్ఘకాలిక సంక్రమణ మూలాల ఉనికిని "టైమ్ బాంబ్" అని గుర్తుంచుకోవాలి. గర్భధారణ సమయంలో, రోగనిరోధక శక్తి సహజంగా తగ్గుతున్న నేపథ్యంలో, ఇన్‌ఫెక్షియస్ మరియు ఇన్ఫ్లమేటరీ ప్రక్రియల తీవ్రత సాధ్యమవుతుంది, ఇది గర్భధారణ ప్రక్రియను ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది, గర్భస్రావం లేదా అకాల పుట్టుకను రేకెత్తిస్తుంది. , దీర్ఘకాలిక టాన్సిలిటిస్, సైనసిటిస్, డైస్బియోసిస్ అనేక మందులు విరుద్ధంగా ఉన్నప్పుడు గర్భధారణ సమయంలో కంటే గర్భధారణకు ముందు నిర్వహించడం సులభం.

ఏవైనా దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల విషయంలో, భవిష్యత్తులో తల్లిదండ్రులు, ప్రత్యేకించి తల్లి, వారి హాజరుకాని వైద్యుడిని సంప్రదించాలి, గర్భధారణ ప్రణాళిక గురించి అతనికి తెలియజేయాలి. కోర్సు యొక్క, వ్యాధి యొక్క తీవ్రతరం వెలుపల ఉన్న కాలానికి గర్భధారణ ప్రణాళిక చేయాలి. దీర్ఘకాలిక పరిస్థితులకు (హైపర్ టెన్షన్ వంటివి) చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగించే వివిధ రకాల మందులు గర్భిణీ స్త్రీలలో విరుద్ధంగా ఉన్నందున చికిత్సను మార్చాల్సి ఉంటుంది. గర్భిణీ స్త్రీలకు సురక్షితమైన కొత్త ప్రభావవంతమైన చికిత్సను ఎంచుకోవడానికి సమయం మరియు తప్పనిసరి వైద్య పర్యవేక్షణ అవసరం కావచ్చు.

గర్భధారణకు ఎప్పుడు సిద్ధం కావాలి?

గర్భధారణ కోసం సన్నాహక కార్యక్రమం యొక్క అనేక అంశాల అమలుకు కనీసం 3 నెలల సమయం అవసరమని పరిగణనలోకి తీసుకుంటే (పరీక్షకు అవసరమైన సమయం, హానికరమైన మరియు మంచి అలవాట్లను అలవాటు చేసుకోవడం, టీకాలు వేసిన తర్వాత, మొదలైనవి), అప్పుడు భావన కంటే ముందుగానే ప్రణాళిక వేయాలి కాలం., ఈ ముఖ్యమైన ఈవెంట్ కోసం ఆరు నెలలు కేటాయించడం మంచిది.

గర్భస్రావం లేదా గర్భస్రావం తరువాత, స్క్రాపింగ్ ఆపరేషన్ తర్వాత 1-1.5 సంవత్సరాల తర్వాత గర్భధారణ మరియు గర్భధారణ ఉత్తమంగా ప్లాన్ చేయబడతాయి. తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, 6 నెలల తరువాత కాదు. ఈ సందర్భాలలో గర్భధారణ సమయంలో పర్యవేక్షణ ముఖ్యంగా జాగ్రత్తగా ఉండాలి. ప్రస్తుతం, నిపుణులు (ప్రసూతి వైద్యులు-గైనకాలజిస్టులు, మనస్తత్వవేత్తలు) ప్రసవం మరియు తదుపరి గర్భం మధ్య సరైన కాలాన్ని 2-3 సంవత్సరాల కాలంగా పరిగణిస్తారు. మునుపటి గర్భం ముగిసినట్లయితే, విరామం కనీసం 3 సంవత్సరాలు ఉండాలి.

బహుశా భూమిపై ఒక మహిళ యొక్క ముఖ్య ఉద్దేశ్యం సంతానోత్పత్తి. ఒక బిడ్డకు జన్మనివ్వడం మరియు జన్మనివ్వడం అనేది ఒక మహిళ తప్పనిసరిగా భరించాల్సిన భారీ సృజనాత్మక పని. అందువల్ల, ప్రసవం బాధ్యతాయుతంగా మరియు తీవ్రంగా సంప్రదించాలి. ఆదర్శవంతమైన ఎంపిక ఏమిటంటే, గర్భధారణకు చాలా కాలం ముందు శరీరాన్ని ఒక ముఖ్యమైన మిషన్ కోసం సిద్ధం చేసినప్పుడు, మరియు పునరుత్పత్తి అవయవాలు ఖచ్చితమైన క్రమంలో ఉంచబడతాయి.

"సహజ జనన నియంత్రణ అనేది సాధ్యమే కాదు, పూర్తిగా ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని సైన్స్ మనకు చూపించింది. ఏ స్త్రీ అయినా చక్రం యొక్క వివిధ కాలాలను సూచించే సంకేతాలను గమనించగలదు, ఏమి చూడాలో నేర్చుకుంటుంది. ఈ జ్ఞానం నిజమైన ప్రేమ స్వేచ్ఛకు ఆధారం."
జెరోమ్ లీజున్, జనరల్ జెనెటిక్స్ ప్రొఫెసర్ (ఫ్రాన్స్)

ఇరవయ్యవ శతాబ్దం చివరలో జీవిస్తున్న మనం, సాంకేతిక పరిజ్ఞానం యొక్క వేగవంతమైన అభివృద్ధి, అంతరిక్ష పరిశోధన, వివిధ విజ్ఞాన రంగాలలో పురోగతి గురించి కొన్నిసార్లు గర్వపడుతున్నాము! మన గురించి మనకు ఆశ్చర్యకరంగా కొద్దిగా తెలుసు. మానవ ఉనికి యొక్క ఆ వైపు గురించి ఇది చెప్పవచ్చు, అంటే పురుషుడు మరియు స్త్రీ యొక్క సన్నిహిత జీవితానికి చాలా అవసరం మరియు సంతానోత్పత్తి, గర్భధారణ మరియు గర్భధారణ సమస్యలతో ముడిపడి ఉంటుంది. వారి పరస్పర భావాల లోతు, సంబంధాలలో సామరస్యం మరియు సామరస్యం విభిన్నమైన, కానీ పరిపూరకరమైన లక్షణాల అవగాహన ద్వారా బలపడతాయి: సంతానోత్పత్తి, భావోద్వేగం మరియు మనస్సు. శరీరం యొక్క శరీరధర్మ శాస్త్రం యొక్క అజ్ఞానం అత్యంత విచారకరమైన పరిణామాలకు దారితీస్తుంది. చాలా మంది వివాహిత జంటలు ప్రణాళిక లేని గర్భం గురించి నిరంతరం భయంతో జీవిస్తారనేది రహస్యం కాదు, మరియు ఇది సాధారణంగా లైంగికత పట్ల ప్రతికూల వైఖరికి కారణమవుతుంది. ఇతరులు అద్భుతమైన ఆరోగ్యం మరియు మంచి జీవన పరిస్థితులు ఉన్నప్పటికీ, వారు కోరుకున్న బిడ్డ కోసం వేచి ఉండలేరు కాబట్టి బాధపడవలసి వస్తుంది. లేదా వారిద్దరూ గర్భధారణకు సరైన సమయాన్ని సరిగ్గా ఎంచుకోలేకపోతున్నారా?

విభాగాన్ని చదవండి: మరియు మీ శరీరాన్ని అర్థం చేసుకోవడం నేర్చుకోండి.

గర్భధారణను ఎలా ప్లాన్ చేయాలి

వ్యాధిని నయం చేయడం కష్టం, కానీ నివారించడం సులభం. నివారణలో నిమగ్నమవడం వారికి చాలా సులభం అని వైద్యులు చాలాకాలంగా అర్థం చేసుకున్నారు - ఇది మరింత స్పష్టమైన ఫలితాలను తెస్తుంది మరియు ఇది చాలా సులభం. చికిత్స ఎల్లప్పుడూ నివారణ కంటే వెనుకబడి ఉంటుంది. ఇంకా ఉనికిలో లేని వ్యాధుల నివారణ చాలా సులభం, మరియు తీవ్రంగా పరిగణించినట్లయితే, అవి నిజంగా నివారించబడతాయి. ఇప్పటికే ఉన్న సమస్యల చికిత్స ఎల్లప్పుడూ ఆలస్యం అవుతుంది, వాటి అభివృద్ధి యంత్రాంగం వెనుకబడి ఉంటుంది. చికిత్స ఎల్లప్పుడూ నిరాశాజనకమైన దశ, అంతర్లీన పరిస్థితిని నయం చేయడం కోసం ఎల్లప్పుడూ దుష్ప్రభావాలకు అంగీకరిస్తుంది, ఎల్లప్పుడూ అధునాతన దశ.
ఆధునిక medicineషధం యొక్క వ్యూహం నివారణ, ఆధునిక ప్రసూతి యొక్క వ్యూహం ప్రణాళికాబద్ధమైన, సిద్ధమైన గర్భం.

గర్భధారణ సమయంలో ఎదురయ్యే చాలా సమస్యలను సరైన తయారీ, అంటే విటమిన్ లోపాలను తిరిగి నింపడం, పరీక్ష, సాధ్యమయ్యే వ్యాధుల నిర్ధారణ, పరిస్థితులు, ముందస్తు పరిస్థితులు మరియు వాటి దిద్దుబాటు ద్వారా నివారించవచ్చని చాలాకాలంగా నిరూపించబడింది. పరిస్థితులు ఉన్నాయి, దీని యొక్క హానికరమైన ప్రభావం ముందుగానే గుర్తిస్తే పూర్తిగా తొలగించబడుతుంది: ఉదాహరణకు, రుబెల్లాకు రోగనిరోధక శక్తి లేకపోవడం. ఒక టీకా, 3 నెలల రక్షణ - మరియు ఈ సమస్య ఇక ఉండదు, లేకుంటే - 9 నెలలు, నిరంతర పరీక్ష మరియు ఒకవేళ, దేవుడు నిషేధించాడు, సంక్రమణ - పిండం వైకల్యాలు అభివృద్ధి చెందే సంభావ్యతలో 50% మరియు గర్భం రద్దు కోసం స్పష్టమైన సిఫార్సు.

పూర్తిగా తొలగించలేని పరిస్థితులు ఉన్నాయి, కానీ గర్భధారణకు ముందు వారి రోగ నిర్ధారణ హాజరుకాగల వైద్యుడికి సాధ్యమయ్యే సంక్లిష్టతలను అంచనా వేయడానికి అనుమతిస్తుంది, వాటి కోసం సిద్ధంగా ఉండండి మరియు సమయానికి వారి దిద్దుబాటును సూచించండి - అక్షరాలా ఆలస్యం అయిన మొదటి రోజుల నుండి, వైద్యుడి వద్దకు వెళ్లే ముందు, ఒక మహిళ గర్భధారణను ప్రారంభ దశలోనే నిర్వహించడానికి అనుమతించే మందులను తీసుకోవడం ప్రారంభిస్తుంది.

గైనకాలజిస్ట్ సందర్శన అసహ్యకరమైన ఆశ్చర్యాలను తెస్తుంది - ఉదాహరణకు, తేలికపాటి తాపజనక ప్రక్రియ రూపంలో, ఇది గర్భధారణ సమయంలో సక్రియం చేయబడుతుంది. చికిత్స సమయం పడుతుంది. అందుకే, మీరు ఉద్దేశించిన గర్భధారణకు కనీసం మూడు నెలల ముందు గర్భధారణకు సిద్ధం కావాలి... మరియు ఆరు నెలల వరకు మంచిది.

మా అవకాశాలు: గర్భం దాల్చడానికి ప్రణాళిక నుండి ఎంత సమయం పడుతుంది?

పిల్లవాడిని గర్భం ధరించడానికి కొన్నిసార్లు ఆరు నెలలు లేదా ఒక సంవత్సరం కూడా పట్టడం అసాధారణంగా అనిపించవచ్చు. ఎందుకంటే అండోత్సర్గము ప్రతి నెలా జరగకపోవచ్చు. ఒక మహిళ ఇటీవల గర్భనిరోధక మాత్రలు తీసుకోవడం ఆపివేసినట్లయితే లేదా హార్మోన్ల గర్భనిరోధక ఇతర కోర్సులకు అంతరాయం కలిగించినట్లయితే, ఆమె menstruతు చక్రం తిరిగి రావడానికి చాలా నెలలు పడుతుంది. భావోద్వేగ కారకాలు, జీవనశైలి మార్పులు మరియు పేలవమైన ఆరోగ్యం కూడా అండోత్సర్గముపై ప్రభావం చూపుతాయి. అయితే అండోత్సర్గానికి ముందుగానే స్త్రీ సెక్స్ చేసినప్పటికీ, ఆమె గుడ్డు విజయవంతంగా ఫలదీకరణం చెందితే, అప్పుడు అభివృద్ధి చెందుతున్న పిండం అమర్చబడకపోవచ్చు.
ఈ విధంగా, వివాహిత జంట గర్భం ధరించడానికి చేసిన ప్రయత్నాలు ఆరు నెలల్లోపు విఫలమైతే చాలా ఆశ్చర్యపోనవసరం లేదు. వారానికి రెండు మూడు సార్లు గర్భనిరోధకం ఉపయోగించకుండా ప్రేమించే ఆరోగ్యకరమైన వివాహిత జంటల కోసం, సాధారణ చిత్రం ఇలా కనిపిస్తుంది:

• ప్రతి 100 వివాహిత జంటలలో 60 మంది ఆరు నెలల్లోపు బిడ్డను గర్భం ధరించవచ్చు;
• ప్రతి 100 వివాహిత జంటలలో 80 మంది ఒక సంవత్సరంలోపు బిడ్డను గర్భం ధరించవచ్చు;
• ప్రతి 100 వివాహిత జంటలలో 90 మంది రెండేళ్లలోపు బిడ్డను గర్భం ధరించవచ్చు.

గర్భధారణ కోసం ఎలా సిద్ధం చేయాలి

గర్భధారణకు 2-3 నెలల ముందు ధూమపానం మానేయండి - మీ భర్తతో కలిసి.
... గర్భధారణకు 2-3 నెలల ముందు ఏ రూపంలోనైనా మద్యపానాన్ని తిరస్కరించండి - మీ భర్తతో కలిసి.
... కాఫీ మరియు బలమైన టీ వినియోగాన్ని తగ్గించండి (ఏదైనా కెఫిన్ పానీయాలు).
... గర్భధారణ సాధ్యమయ్యే చక్రంలో, స్నానపు గృహానికి వెళ్లవద్దు, ఆవిరి, వేడి స్నానం చేయవద్దు, వేడెక్కడం మరియు అల్పోష్ణస్థితిని అనుమతించవద్దు.
... గర్భధారణ చక్రంలో, విమానాలపై ఎగరడం మంచిది కాదు, సుదూర దేశాలలో విశ్రాంతి తీసుకోకూడదు, దీనిలో వాతావరణం సాధారణ వాతావరణానికి భిన్నంగా ఉంటుంది.
... ఎలాంటి బరువు తగ్గించే ఆహారం పాటించవద్దు.
... చురుకైన క్రీడలు, ఫిట్‌నెస్‌లో పాల్గొనవద్దు, కండరాలు మరియు ముఖ్యంగా పొత్తికడుపు ప్రెస్‌ని పంప్ చేయవద్దు.
... మీ వైద్యుడిని సంప్రదించకుండా మరియు forషధం కోసం సూచనలను జాగ్రత్తగా చదవకుండా ఏ మందులు తీసుకోకండి.
... జబ్బు పడకుండా ప్రయత్నించండి, మరియు అనారోగ్యం విషయంలో, జానపద నివారణలతో చికిత్స చేయండి. చికిత్స సమయంలో యాంటీబయాటిక్స్ ఉపయోగించినట్లయితే, ఒక మహిళ గర్భధారణను ఒక నెల పాటు, మరియు పురుషుడిని 2-3కి వాయిదా వేయాలి.
... మల్టీవిటమిన్లు మరియు ముఖ్యంగా ఫోలిక్ యాసిడ్ (పిండం వైకల్యాల నివారణ) తీసుకోండి. గర్భధారణ సమయంలో విటమిన్‌లను కొనసాగించవచ్చు. గర్భధారణకు సిద్ధం కావడానికి, గర్భధారణకు ముందు ఫోలిక్ యాసిడ్ అవసరం
ఉద్దేశించిన గర్భధారణకు ముందు 2-3 నెలలు, ఆపై గర్భం యొక్క మొదటి 3 నెలల్లో మీ జీవిత భాగస్వామితో తీసుకోండి.
... మీరు నోటి గర్భనిరోధకాలు తీసుకుంటే, వాటిని రద్దు చేసిన తర్వాత మొదటి మూడు నెలల్లో, మీరు బహుళ గర్భధారణను కలిగి ఉంటారు (రీబౌండ్ ప్రభావం అని పిలవబడే - రద్దు ప్రభావం). ఆలోచించండి - మీకు ఇది అవసరమా?
... మీ పని వృత్తిపరమైన ప్రమాదాలతో సంబంధం కలిగి ఉండకూడదు - రేడియేషన్, రసాయనాలు, పాదరసం, వైబ్రేషన్ మొదలైనవి. ఆధునిక కంప్యూటర్లు గర్భధారణకు హాని కలిగించవు. మీ పనిలో ప్రమాదాలు ఉన్నట్లయితే, మీరు మరొక సైట్‌కు వెళ్లడం లేదా ఉద్యోగాలు మార్చడం వంటి సమస్యలను నిర్ణయిస్తారు.
... మీ ఆహారం వైవిధ్యంగా, సమతుల్యంగా మరియు సులభంగా జీర్ణమయ్యేలా ఉండాలి.
... మీరు రెగ్యులర్‌గా ఏదైనా takeషధాలను తీసుకోవాల్సి వస్తే, మీ భవిష్యత్తు గర్భధారణ సమయంలో మీరు ఏ మందులను తీసుకోవాలో మీ డాక్టర్‌తో మాట్లాడండి, పిండంపై సాధ్యమయ్యే ప్రభావాన్ని పరిగణనలోకి తీసుకోండి.
... దంతవైద్యుడిని సందర్శించండి మరియు మీ దంతాలను క్రమం చేసుకోండి.
... చివరికి, చాలా సందర్భాలలో, గర్భం దానంతట అదే సంభవిస్తుంది మరియు అది ఎలా జరుగుతుందో అలాగే కొనసాగుతుంది. మా అన్ని ఉపాయాలు ప్రమాదాలను కొద్దిగా తగ్గించగలవు, కానీ అవి వాటిని పూర్తిగా తొలగించవు. కాబట్టి - మంచి అదృష్టం!

విండో.యా.ఆడ్‌ఫాక్స్ కోడ్ puid3: "", puid4: "", puid5: "", puid6: "", puid7: "", puid8: "", puid9: "2")), ["tablet", "phone"], (tabletWidth : 768, ఫోన్ వెడల్పు: 320, isAutoReloads: తప్పు));

ఒక వివాహిత జంట తల్లిదండ్రులు కావాలని నిర్ణయించుకుంటే, వారు జీవితంలో అత్యంత ముఖ్యమైన దశకు ముందుగానే సిద్ధం కావాలి. గర్భం ప్లాన్ చేయడం మరియు శిశువును గర్భం దాల్చడం అంత తేలికైన పని కాదు. ప్రారంభించడానికి, ఆశించే తల్లులు మరియు తండ్రులు వివిధ వ్యాధుల ఉనికి కోసం పరీక్షల సమితిని చేయించుకోవాలి.

జంట గర్భనిరోధకం ఉపయోగించడం మానేయడానికి రెండు మూడు నెలల ముందు ఈ ప్రక్రియను ప్రారంభించాలి. పురుషులు మరియు మహిళలు ఇద్దరూ పరీక్షించబడాలి. కుటుంబంలో వంశపారంపర్య వ్యాధులు, జన్యుపరమైన అసాధారణతలు మరియు పుట్టుకతో వచ్చే లోపాలు ఉన్నవారికి వైద్యులను సందర్శించడం చాలా ముఖ్యం.

చెడు అలవాట్లు - ధూమపానం, మాదకద్రవ్యాలు మరియు ఆల్కహాల్ వాడకాన్ని వదులుకోవడం కనీసం కొంత సమయం వరకు అవసరం. ఆహారంలో ఎక్కువ ఆకుకూరలు మరియు తక్కువ చక్కెరలు, కార్బోహైడ్రేట్లు మరియు కార్సినోజెన్‌లు ఉండే ఆహారాలు ఉండాలి.

సాధారణంగా చాలా నెలల నుండి ఒక సంవత్సరం వరకు బిడ్డను గర్భం ధరించడానికి ఆరోగ్యవంతమైన పురుషుడు మరియు స్త్రీ పడుతుంది. ఒక సంవత్సరం ప్రయత్నాల తరువాత, గర్భం లేనప్పుడు, ఈ జంటను నిపుణులచే తనిఖీ చేయాలి.

ఈ వ్యాసంలో పరీక్ష లేకుండా గర్భధారణను ఎలా గుర్తించాలి. గర్భిణీ స్త్రీలకు పోషణ గురించి -.

ప్రాథమిక గణన పద్ధతులు

గర్భం పొందడానికి ఖచ్చితమైన ఏకైక మార్గం లేదు. ఇది అందరికీ భిన్నంగా పనిచేస్తుంది. అవకాశం మరియు విధి భావనను కోల్పోవద్దు. ఏదేమైనా, సార్వత్రిక గణన పద్ధతి ఉంది, గణాంకాల ప్రకారం, చాలా మంది వివాహిత జంటలకు పని చేస్తుంది.

స్త్రీ శరీరంలో, ప్రతిదీ చక్రీయంగా ఉంటుంది. Monthతుస్రావం మరియు అండోత్సర్గము ప్రతి నెలా జరుగుతాయి. అండోత్సర్గము సమయంలో ఒక అమ్మాయి నెలలో ఒకసారి మాత్రమే గర్భవతి పొందవచ్చు. ఒక మహిళలో సగటు (క్లాసిక్) చక్రం 28 రోజుల్లో జరుగుతుంది. గుడ్డు పరిపక్వత చక్రం మధ్యలో సంభవిస్తుంది, అనగా. 14-15 రోజులు. అండోత్సర్గము రోజు, అలాగే కొన్ని రోజుల ముందు మరియు తరువాత, పిల్లవాడిని గర్భం ధరించే అవకాశం శాతం చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది. కానీ ఇది అనువైనది.

ఒక మహిళ యొక్క శరీరం చాలా క్లిష్టమైన వ్యవస్థ మరియు ఒత్తిడి, పోషకాహారం, శారీరక శ్రమ మరియు మరిన్ని వంటి అంశాలు దానిపై భారీ ప్రభావాన్ని చూపుతాయి.

ఈ కారణంగా, పై సగటు విలువలు మారవచ్చు. ఉదాహరణకు, అండోత్సర్గము చక్రం మధ్యలో సంభవించకపోవచ్చు, కానీ menstruతుస్రావం తర్వాత కొద్ది రోజుల తర్వాత లేదా సాధారణంగా చక్రం ముగింపుకు దగ్గరగా ఉంటుంది. అలాగే, monthతుస్రావం ఉన్నప్పటికీ, ఈ నెలలో అండోత్సర్గము ఉండకపోవచ్చు.

అండోత్సర్గము యొక్క సూచిక సంకేతాలు

తరచుగా గుడ్డు పరిపక్వత దాదాపు కనిపించదు. ఈ క్షణం ప్రారంభం గురించి మీరు ఈ క్రింది సంకేతాల ద్వారా తెలుసుకోవచ్చు:

• యోని ఉత్సర్గ

అవి జిగట మరియు సాగేవి కావు, కానీ గుడ్డులోని తెల్లసొనలా ద్రవంగా మారతాయి. అండోత్సర్గము సమయంలో గర్భాశయంలోని శ్లేష్మం ప్లగ్ ద్రవీకరించి, స్పెర్మ్ వ్యాప్తికి స్వేచ్ఛగా మారడం దీనికి కారణం.

• శరీర ఉష్ణోగ్రతలో స్వల్ప పెరుగుదల ఉంది

ఇది క్రమం తప్పకుండా కొలవబడి, గణాంకాలు ఉంచబడితే ఇది స్పష్టంగా కనిపిస్తుంది. అండోత్సర్గము ముందు రోజు, యోని మరియు మల ప్రాంతంలో ఉష్ణోగ్రత 37 ° C కి పెరుగుతుంది.

• v తక్కువ పొత్తికడుపులో సాధ్యమయ్యే స్వల్పకాలిక నొప్పి

అండాశయం నుండి గుడ్డు విడుదల కావడం దీనికి కారణం. అది ఫోలికల్ యొక్క చీలిక మరియు యోని నుండి చిన్న రక్తస్రావంతో కూడి ఉంటుంది. కానీ చాలా సందర్భాలలో, cycleతు చక్రం మధ్యలో రక్తస్రావం అసాధారణంగా ఉంటుంది. ఏదేమైనా, మీరు అలాంటి లక్షణాన్ని గమనించినట్లయితే, మీరు నిపుణుడిని సందర్శించాలి. ప్రారంభ దశలో వ్యాధిని నివారించడానికి, ఏదైనా ఉంటే.

ఇవి సూచిక సంకేతాలు మరియు గర్భధారణకు హామీ కాదు. అండోత్సర్గము పరీక్షలు గర్భధారణ ప్రణాళిక మరియు మీ స్వంత శరీరాన్ని నియంత్రించడానికి మరింత నమ్మదగిన పద్ధతి. ఇది ఖరీదైన పద్ధతి, కానీ మరింత ఖచ్చితమైనది.

అండోత్సర్గము పరీక్షలు ప్రతిరోజూ మూడు నెలల పాటు చేయాలి. అందువలన, మీరు ఒక నిర్దిష్ట షెడ్యూల్‌ను రూపొందించవచ్చు మరియు, కొంతవరకు సంభావ్యతతో, అండోత్సర్గము ఎప్పుడు జరుగుతుందో నిర్ణయించవచ్చు. మీరు దాని కోసం జీవిత భాగస్వాముల సన్నిహిత జీవితాన్ని సర్దుబాటు చేయవచ్చు, ఆపై గర్భధారణ విజయం గణనీయంగా పెరుగుతుంది.

సాధ్యమయ్యే భావన యొక్క కాలాన్ని లెక్కించడానికి మరొక పద్ధతి క్యాలెండర్. ఇది యోనిలో బేసల్ ఉష్ణోగ్రత యొక్క రోజువారీ కొలతపై ఆధారపడి ఉంటుంది. విశ్వసనీయ గణన చేయడానికి, కనీసం ఆరు నెలలు గణాంక డేటాను సేకరించడం అవసరం. సేకరించిన డేటాను విశ్లేషించేటప్పుడు, మేము ఈ సమయంలో ఉండే అతిచిన్న చక్రం మరియు పొడవైన చక్రాన్ని ఎంచుకుంటాము.

ఉదాహరణకు, ఇది వరుసగా 28 మరియు 33, మొదటి సంఖ్య నుండి 18, మరియు రెండవ నుండి 11 తీసివేసి, వరుసగా 10 మరియు 22 పొందండి. అందువల్ల, చక్రం యొక్క 10 నుండి 22 రోజుల వ్యవధి గర్భధారణకు అత్యంత అనుకూలమైనది. .

ముఖ్యమైనది! క్రమరహిత కాలాలు ఉన్న మహిళలకు, ఈ పద్ధతి సహాయపడదు.

ప్రతికూల సంకేతాలు మరియు ప్రమాదాలు

అలాగే, స్త్రీ శరీరం యొక్క స్థితి మరియు గర్భధారణ కోసం ఆమె సంసిద్ధతను ఆమె బాహ్య స్థితి ద్వారా అంచనా వేయవచ్చు. కింది సంకేతాలు ఆందోళనకరంగా ఉన్నాయి:

• శరీర జుట్టు మొత్తం పెరిగింది
• అధిక బరువు లేదా చాలా సన్నగా ఉండటం
• మొటిమలు
• భారీ ationతుస్రావం మరియు చక్రం మధ్యలో మచ్చలు

పై జాబితా నుండి కనీసం ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ సంకేతాలు ఉంటే, మీ వైద్యుడిని సందర్శించడం అత్యవసరం. మరియు ఏదైనా సమస్య గుర్తించబడితే, సకాలంలో చికిత్స ప్రారంభించండి.

పిల్లవాడిని గర్భం దాల్చేటప్పుడు ప్రమాదాలు మరియు ప్రమాదాలు తలెత్తుతాయి

అవును, దురదృష్టవశాత్తు, ఇది కూడా కావచ్చు, కాబట్టి వాటిని కూడా పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి. వాటిలో ప్రధానమైనవి:

• ఒత్తిడి మరియు నాడీ టెన్షన్

ఈ రోజుల్లో వంధ్యత్వం వంటి సమస్య చాలా సాధారణం. ప్రజలు చాలా సంవత్సరాలుగా ఒక బిడ్డను గర్భం ధరించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు, కానీ వారు విఫలమయ్యారు. షెడ్యూల్‌ల ప్రకారం ప్రతిదీ ధృవీకరించబడింది మరియు ప్రణాళిక చేయబడినట్లు అనిపిస్తుంది, ఆరోగ్య సమస్యలు లేవు. కారణం ఏంటి? ఇక్కడ ఒత్తిడి మరియు నాడీ టెన్షన్ ప్రాథమిక ప్రతికూల పాత్రను పోషిస్తాయి. ఇక్కడ మళ్ళీ ఒక నెల గడిచింది, మరియు దీర్ఘకాలంగా ఎదురుచూస్తున్న గర్భం రాలేదు, జీవిత భాగస్వాములు తమను మరియు ఒకరినొకరు నిందించుకోవడం ప్రారంభిస్తారు.

ఈ సందర్భంలో, కొంతకాలం పరిస్థితిని వీడడం మరియు మీ షెడ్యూల్‌ల నుండి మీ మనస్సును తీసివేయడం మంచిది. ప్రయాణం చేయడం లేదా మీకు నచ్చినదాన్ని చేయడం ఇందులో చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.

• ఉద్దీపనల యొక్క ప్రతికూల ప్రభావం

ఏదైనా విటమిన్ కాంప్లెక్స్‌లు, ఆహార పదార్ధాలు మరియు మూలికా సన్నాహాలు తీసుకునే ముందు, మీరు ఖచ్చితంగా మీ డాక్టర్‌ని సంప్రదించాలని వెంటనే చెప్పాలి. లేకపోతే, మీరు సంతానోత్పత్తిని బాగా తగ్గించవచ్చు మరియు మీ ఆరోగ్యానికి హాని చేయవచ్చు. మానవ పునరుత్పత్తి వ్యవస్థపై కొన్ని నిధుల ప్రభావాలు ఇంకా నిపుణులచే పూర్తిగా అధ్యయనం చేయబడలేదు.

• గర్భనిరోధక బహిర్గతం

గర్భం పొందడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు అవి తరచుగా సమస్యాత్మక కారకం. ఈ రకమైన సన్నాహాలు స్త్రీ మరియు పురుషుల శరీరానికి గణనీయమైన నష్టాన్ని కలిగిస్తాయి. వారి ప్రభావం యొక్క పర్యవసానాలు తరువాత, కుటుంబ ప్రణాళికలో అనుభవించబడతాయి.

మీరు తల్లి కావాలనుకుంటే, సమస్యలు లేకుండా ఒక బిడ్డను తీసుకుని, పూర్తిగా అభివృద్ధి చెందే ఆరోగ్యవంతమైన బిడ్డకు జన్మనివ్వండి, అప్పుడు మీరు మీ గర్భధారణను ముందుగానే ప్లాన్ చేసుకోవాలి. వాస్తవంతో ప్రారంభించండి ... అయితే, మా సమీక్షలో ప్రతిదాని గురించి క్రమంలో మాట్లాడుకుందాం.

నేడు ఎక్కువ మంది వివాహిత జంటలు గర్భధారణ ప్రణాళికను ఎంచుకుంటారు. ఇది ఆరోగ్యకరమైన బిడ్డను పొందే అవకాశాలను పెంచుతుంది, వారు తండ్రి మరియు తల్లిని వారి విజయాలు మరియు విజయాలతో పూర్తిగా అభివృద్ధి చేసి ఆనందపరుస్తారు. ప్రెగ్నెన్సీ ప్లానింగ్ అనేది ప్రత్యేకంగా మహిళల గురించి మాత్రమే అనుకోవడం పొరపాటు. నిజానికి, అన్ని దశలను దాటి, అవసరమైన పరీక్షలలో ఉత్తీర్ణత సాధించడానికి మరియు అవసరమైతే, వారి ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపర్చడానికి నాన్నలు కూడా బాధపడరు.

మొదటి దశ ఏమిటంటే, మీరిద్దరూ బిడ్డను సమానంగా కోరుకుంటున్నారని మరియు నిద్ర లేమి, శిశువు ఏడుపు, రెగ్యులర్ షెడ్యూల్ చెకప్‌లు మరియు మరిన్నింటికి సిద్ధంగా ఉన్నారని నిర్ధారించుకోవడం. లేకపోతే, పిల్లల పెంపకం మరియు ఆరోగ్యం యొక్క అన్ని సమస్యలు మీ పెళుసైన భుజాలపై పడతాయి. మీరిద్దరూ తల్లిదండ్రులు కావడం గురించి తీవ్రంగా ఆలోచించే దశలో గర్భధారణ ప్రణాళిక ప్రారంభమవుతుంది. గర్భం మరియు ప్రసవం సమస్యలు లేకుండా కొనసాగడానికి, భవిష్యత్తులో తండ్రులు మరియు తల్లుల నుండి చాలా ప్రయత్నం అవసరం.

భవిష్యత్తులో తల్లిదండ్రులు ఆర్థికంగానే కాకుండా, నైతికంగా కూడా ఇంట్లో కొత్త కుటుంబ సభ్యునిగా కనిపించడానికి సిద్ధంగా ఉండటం ముఖ్యం. శిశువును మోసుకెళ్లే దశలో చాలా మంది మహిళలు చికాకు, ఆకస్మిక మానసిక స్థితికి గురవుతారు మరియు భవిష్యత్తులో శరీరంలో మార్పులకు సిద్ధంగా లేరు. వారు సిద్ధంగా లేకపోతే, పురుషులు మరింత ఎక్కువగా ఉంటారు. వారు ఒక స్త్రీకి వాస్తవానికి ఏమి జరుగుతుందో దానికి పూర్తిగా దూరంగా ఉన్నందున వారు తమ ఆత్మ సహచరుడిని అవగాహనతో వ్యవహరించలేరు.

పిల్లల గదిని ఏర్పాటు చేయడం, స్త్రోలర్ కొనడం, శిశువు కిండర్ గార్టెన్ లేదా పాఠశాలకు ఎలా వెళ్తుందనే దాని గురించి తల్లిదండ్రులు కలలు కనే అవకాశం ఉంది, కానీ ఆరోగ్యంతో పాటు సంబంధాలలో సాధ్యమయ్యే ఇబ్బందులతో కూడా సాధ్యమయ్యే సమస్యల గురించి పూర్తిగా మర్చిపోతారు.

గర్భధారణను ప్లాన్ చేయడం వల్ల ఇద్దరూ తీవ్రమైన దశ, సాధ్యమయ్యే అన్ని ప్రమాదాలు మరియు కుటుంబ జీవితంలో మార్పుల గురించి జాగ్రత్తగా ఆలోచించగలుగుతారు. ఒక వ్యక్తి తన ఆత్మ సహచరుడు ఇప్పుడు తనకు మరియు బిడ్డకు మధ్య తన ప్రేమను పంచుకుంటాడని గ్రహించాలి. మరియు ఒక మహిళ కాబోయే తండ్రి పట్ల మరింత మృదువుగా ఉండాలి మరియు గర్భధారణ సమయంలో భావోద్వేగాలను నియంత్రించడానికి ప్రయత్నించాలి.

సమయానుకూల ప్రణాళిక భవిష్యత్తు కుటుంబం వారి జీవనశైలి మారుతుందనే వాస్తవాన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు అంగీకరించడానికి కూడా అనుమతిస్తుంది. మీరు చెడు అలవాట్లను వదులుకోవాలి, ఉద్యోగాలు మార్చవచ్చు, మీ జీవనశైలి మరియు నివాస స్థలాన్ని పునiderపరిశీలించాలి. పిల్లలు నిస్సందేహంగా ఆనందం మరియు భారీ మార్పులు, దీని కోసం తండ్రి మరియు తల్లి ఇద్దరూ సిద్ధంగా ఉండాలి.

ఎప్పుడు, ఎక్కడ తయారీ ప్రారంభించాలి

గర్భధారణ కోసం గర్భధారణకు ఎంతకాలం ముందు సిద్ధం కావాలో అనేక వెర్షన్‌లు ఉన్నాయి. కొంతమంది ఎంత త్వరగా ఆలోచిస్తే అంత మంచిది. స్పష్టంగా చెప్పాలంటే, మా యువ కుటుంబాలకు గర్భధారణ ప్రణాళిక గురించి మాట్లాడటం ఇప్పటికే పురోగతిలో ఉంది. యూరోపియన్ దేశాలలో, వారు చాలాకాలంగా దీనికి అలవాటు పడ్డారు. మొదట కెరీర్, తర్వాత ఇల్లు, జాగ్రత్తగా ప్లాన్ చేసుకున్న పెళ్లి మరియు చివరకు, ఎంతోకాలంగా ఎదురుచూస్తున్న బిడ్డ.

మరొక సంవత్సరంలో గర్భధారణకు సిద్ధం కావడం మంచిది, మరియు స్పెషలిస్ట్ వైద్యుల ద్వారా వెళ్లి 3-4 నెలల్లో పరీక్షలు తీసుకోవడం అర్ధమే. కొన్ని కారణాల వల్ల మీరు త్వరగా తల్లిదండ్రులు కావడానికి వేచి ఉండలేకపోతే, మీరు వెంటనే నిపుణులను సందర్శించడం ప్రారంభించాలి, గర్భధారణ కోసం రెండు నెలలకు ప్రిపరేషన్ వ్యవధిని తగ్గించాలి.

ప్రతి జంట ఒక బిడ్డను గర్భం ధరించడానికి ఎప్పుడు సిద్ధమవుతుందో స్వతంత్రంగా నిర్ణయించుకోవచ్చు. పితృత్వం మరియు మాతృత్వం కోసం దీర్ఘకాలంగా పండిన పెద్దల గురించి, ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని నడిపించే వ్యక్తుల గురించి మనం మాట్లాడుతుంటే, స్థిరమైన ఆదాయాన్ని కలిగి ఉన్నట్లయితే, ప్రణాళికా దశలు అవసరమైన అన్ని పరీక్షలు మరియు వైద్య సలహాలను పాస్ చేయడంలో మాత్రమే ఉంటాయి.

గర్భధారణ ప్రణాళిక దశలు

పిల్లల పుట్టుక కోసం తల్లిదండ్రులు సిద్ధం చేయగల మూడు దశలు ఉన్నాయి.

ఆరోగ్యము.ఆరోగ్యకరమైన తల్లిదండ్రులు ఆరోగ్యకరమైన పిల్లలు. అందుకే కాబోయే తండ్రి మరియు తల్లికి ఏవైనా వ్యాధులు ఉంటే నయం చేయాలి. మేము దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల గురించి మాట్లాడుతుంటే, స్థిరమైన ఉపశమనం సాధించడం మంచిది. సాధ్యమయ్యే అననుకూలత కోసం ముందస్తుగా సిద్ధం కావడానికి Rh కారకం మరియు రక్త సమూహం కోసం పరీక్షించబడాలని తల్లిదండ్రులు కూడా సూచించారు. ఒక తండ్రి లేదా తల్లి బిడ్డను గర్భం ధరించకుండా నిరోధించే వ్యాధితో బాధపడుతుంటే, ఈ సమస్యను కూడా వీలైనంత త్వరగా పరిష్కరించాలి.

శరీరాన్ని సిద్ధం చేస్తోంది.ఈ దశ గర్భధారణ కోసం స్త్రీని మరియు గర్భధారణ కోసం పురుషుడిని సిద్ధం చేస్తుంది. కాబోయే తల్లి తన శరీరంలో మార్పుల కోసం మానసికంగా సిద్ధం కావాలి. తొమ్మిది నెలల పాటు తన కడుపులో అత్యంత ఖరీదైన జీవి పెరుగుతుంది మరియు అభివృద్ధి చెందుతుందనే ఆలోచనను ఆమె అంగీకరించాలి మరియు అలవాటు చేసుకోవాలి, దీని జీవితం పూర్తిగా ఆమెపై ఆధారపడి ఉంటుంది, ఆమె భావోద్వేగాలు, కార్యకలాపాలు, ఆలోచనలు మరియు ఆహారం.

ఆమె ఫోలిక్ యాసిడ్ మరియు అనేక ఇతరాలతో సహా విటమిన్ కాంప్లెక్స్‌లను తీసుకోవాలి. అవాంఛిత ఆశ్చర్యాలు లేకుండా మీ బిడ్డను తీసుకెళ్లడానికి ఇది మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. శారీరక దృఢత్వాన్ని కూడా విస్మరించకూడదు. అమ్మ క్రమం తప్పకుండా యోగా, జాగింగ్, ఫిట్‌నెస్ లేదా ఇతర క్రీడలు చేస్తే మంచిది.

వెనుక మరియు అబ్స్ యొక్క కండరాలను బలోపేతం చేయడానికి వ్యాయామాల సమితిపై దృష్టి పెట్టడం ముఖ్యం. గర్భం యొక్క రెండవ మరియు మూడవ త్రైమాసికంలో తల్లులు నడవడం ఎంత కష్టమో మీరు బహుశా గమనించి ఉండవచ్చు. వెనుక భాగంలో పెద్ద లోడ్ నొప్పికి దారితీస్తుంది. పొత్తికడుపు కండరాలను బలోపేతం చేయడం వల్ల ప్రసవ ప్రక్రియ సులభతరం అవుతుంది మరియు ప్రసవం తర్వాత కడుపు దాని మునుపటి ఆకృతికి తిరిగి రావడానికి అనుమతిస్తుంది. అదనంగా, కాబోయే తల్లులు సరిగ్గా తినడం మరియు ఆరుబయట ఉండటం చాలా ముఖ్యం. ఇది ఉత్తమ సమయం. రోడ్లకు దూరంగా పార్కుల్లో నడకలు చేయడం మంచిది. పట్టణం వెలుపల లేదా సెలవులో వెళ్లే అవకాశం ఉంటే చాలా బాగుంటుంది. మీరే సెలవు తీసుకోండి. అత్యంత సానుకూలమైన పుస్తకాలను చదవండి, సంగీతం వినండి, నృత్యం చేయండి, నవ్వండి మరియు ప్రణాళికను కొనసాగించండి.

ఒక వ్యక్తి కూడా పరీక్షించబడుతున్నాడనే దానితో పాటు, అతను చెడు అలవాట్లను విడిచిపెట్టాలి. ధూమపానం మానేయడానికి తగినంత సంకల్ప శక్తి లేనట్లయితే, రోజుకు పొగ త్రాగే సిగరెట్ల సంఖ్యను కనిష్టానికి తగ్గించడం అవసరం. ఒక వ్యక్తి ఆరోగ్యవంతమైన పిల్లలను పెంచాలనుకుంటే, అతను మద్యం సేవించడం మానేయాలి. అనుభవించిన ఒత్తిడి గర్భధారణ ఫలితాన్ని కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది.

భావన- ఇది గర్భధారణ ప్రణాళిక యొక్క చివరి ప్రక్రియ. గర్భధారణకు ముందు రెండు మూడు వారాల పాటు లైంగిక కార్యకలాపాలకు దూరంగా ఉండటం మంచిది. బీర్‌తో సహా మద్యం తాగడం, వేడి స్నానం చేయడం లేదా స్నానపు గృహానికి వెళ్లడం కూడా సిఫారసు చేయబడలేదు. తల్లిదండ్రులు మద్యం తీసుకుంటే ఒక మహిళ గర్భవతి అయ్యే అవకాశం దాదాపు పదిహేను రెట్లు తగ్గుతుంది. ఒక ఆసక్తికరమైన వాస్తవం, కానీ భవిష్యత్తులో తల్లిదండ్రులు కూడా గొడవ పడకూడదు. స్పెర్మ్ ఏదైనా ఒత్తిడి నుండి తమ కార్యాచరణను కోల్పోతుంది.

సంభావ్య తల్లిదండ్రులు జంట గర్భనిరోధకం ఉపయోగించకుండా వారానికి రెండు నుండి మూడు సార్లు సెక్స్ చేస్తే, గర్భం దాల్చడానికి చాలా నెలల నుండి సంవత్సరం వరకు సమయం పడుతుందని గణాంకాలు చెబుతున్నాయి. మరియు సంభావ్య తల్లిదండ్రులు ఇద్దరూ ఖచ్చితంగా ఆరోగ్యంగా ఉన్నారని ఇది అందించబడింది. పన్నెండు నెలల తర్వాత గర్భం సంభవించకపోతే, గైనకాలజిస్ట్ చేత పరీక్షించబడటం అర్ధమే.

నిపుణుల సందర్శన

గర్భధారణ ప్రణాళిక మొదటి దశలో ఏ నిపుణులను సంప్రదించాలి అనే దాని గురించి మరింత వివరంగా మాట్లాడుకుందాం.

జన్యుశాస్త్రవేత్త.పుట్టబోయే బిడ్డను జన్యుపరమైన వ్యాధుల నుండి రక్షించడానికి క్రోమోజోమ్ ఉత్పరివర్తనాల ఉనికిని తెలుసుకోవడానికి తగిన విశ్లేషణ సాధ్యమవుతుంది. ఆరోగ్యవంతులైన తల్లిదండ్రులకు కూడా జన్యుశాస్త్రవేత్త కార్యాలయాన్ని సందర్శించడం అవసరమని గమనించండి. అటువంటి సందర్భాలలో పరీక్ష చాలా ముఖ్యం:

• తల్లికి పద్దెనిమిదేళ్ల లోపు లేదా 35 ఏళ్లు పైబడి ఉంటే;
• నలభై ఏళ్లు పైబడిన సంభావ్య తండ్రి;
• ఇప్పటికే కుటుంబంలో పాథాలజీలు ఉన్న పిల్లలు ఉన్నారు.

జన్యుపరమైన అసాధారణతలను గుర్తించి ఆరోగ్యకరమైన శిశువు పుట్టుకను అంచనా వేయడానికి అవసరమైన పరిశోధనను జన్యుశాస్త్రవేత్త నిర్వహిస్తారు.

గైనకాలజిస్ట్ మరియు యూరాలజిస్ట్.దీర్ఘకాలిక మగ రుగ్మతలు తరచుగా గుర్తించబడవు. పునరుత్పత్తి ఆరోగ్యాన్ని మరియు టీనేజర్ వయస్సులో కూడా ఒక వ్యక్తి ద్వారా బదిలీ చేయబడిన వ్యాధులను ప్రభావితం చేయండి. ప్రణాళిక దశలో మహిళలు కటి అవయవాల అల్ట్రాసౌండ్ పరీక్ష చేయించుకోవాలి. గైనకాలజిస్ట్ చేత వైద్య పరీక్ష కూడా గర్భాశయ పాథాలజీని మినహాయించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.

ఎండోక్రినాలజిస్ట్, అలర్జిస్ట్, సర్జన్, ENT, దంతవైద్యుడు.స్త్రీకి ఇతర ఆరోగ్య సమస్యల గురించి, ప్రత్యేకించి, సంక్రమణకు సంబంధించిన సూచన ఉందని గైనకాలజిస్ట్ అనుమానించినట్లయితే వారి సంప్రదింపులు అవసరం.

థెరపిస్ట్.భవిష్యత్ తల్లిదండ్రులకు దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు ఉంటే, చికిత్సకుడిని సంప్రదించడం కూడా అవసరం. పనికిమాలినట్లుగా అనిపించే వ్యాధి కూడా ప్రసవ సమయంలో సమస్యలు మరియు సమస్యలను కలిగిస్తుంది. గర్భిణీ స్త్రీ శరీరం అన్ని రకాల ఇన్‌ఫెక్షన్‌లకు గురయ్యే అవకాశం ఉందని మర్చిపోవద్దు. అందువల్ల, మీరు వారిని అభివృద్ధికి అవకాశం ఇవ్వలేరు.

వీడియో - ప్రెగ్నెన్సీ ప్లానింగ్ - స్కూల్ ఆఫ్ డా. కొమరోవ్స్కీ

గర్భధారణను ప్లాన్ చేసేటప్పుడు ఎలాంటి పరీక్షలు తీసుకోవాలి

మీరు గర్భధారణ ప్రణాళికను పూర్తిగా సంప్రదించినట్లయితే, కింది పరీక్షల శ్రేణిని అందించడానికి సిద్ధంగా ఉండండి:

• Rh కారకం మరియు రక్త సమూహం యొక్క నిర్ణయం.
• రక్తం మరియు మూత్రం యొక్క సాధారణ విశ్లేషణ.
• రక్త పరీక్ష, ఇది హార్మోన్ల స్థితిని నిర్ణయిస్తుంది. ఇది కొన్ని సందర్భాల్లో మాత్రమే అవసరం: జిడ్డుగల చర్మం, క్రమరహిత alతు చక్రం, అధిక బరువు, వెంట్రుకలతో.
• క్లమిడియా, హెర్పెస్, రుబెల్లా, టాక్సోప్లాస్మాకు ప్రతిరోధకాల శరీరంలో ఉనికి.
• గర్భధారణ యొక్క సాధారణ కోర్సుకు అంతరాయం కలిగించే అంటువ్యాధుల గుర్తింపు కోసం విశ్లేషణ.
• బేసల్ ఉష్ణోగ్రత చార్ట్, ఇది అండాశయాల పనిని తనిఖీ చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
• రక్తం గడ్డకట్టే రేటును నిర్ణయించే విశ్లేషణ. పిండానికి ఆక్సిజన్ మరియు పోషకాలను అందించే సామర్థ్యం దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

పరీక్ష ఫలితాలు మీరు ఊహించిన దానికంటే భిన్నంగా ఉంటే వదులుకోవద్దు. ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే, ఇప్పుడు మీకు తెలుసు, మీరు చర్య తీసుకోవచ్చు, కోలుకోవచ్చు, పూర్తి ఆత్మవిశ్వాసంతో గర్భవతి కావచ్చు మరియు మీ కొడుకు లేదా కూతురిని మోసుకెళ్లి ఆనందించవచ్చు.

ఆహారంలో మార్పులు మరియు విటమిన్లు

సరైన పోషకాహారం శరీర ఆరోగ్యానికి దోహదం చేస్తుందని తెలిసింది. నేడు బిడ్డను గర్భం ధరించే ముందు శరీరాన్ని శుభ్రపరచడం సంబంధితంగా మారింది. ఇది విషాన్ని తొలగించడానికి మరియు అవసరమైన అన్ని విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలతో శరీరాన్ని సంతృప్తిపరచడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.

ఆహారం మార్చడానికి ముందు శుభ్రం చేయాలా వద్దా అనేది ప్రతి సంభావ్య తల్లిదండ్రుల వ్యక్తిగత విషయం. కానీ శిశువు పూర్తిగా అభివృద్ధి చెందడానికి సహాయపడే విటమిన్ల జాబితా అవసరం:

ఉత్పత్తి యొక్క వేడి చికిత్స సమయంలో ఫోలిక్ యాసిడ్ మరియు విటమిన్ ఇ రెండూ విచ్ఛిన్నం అయ్యే మరియు వాటి ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలను కోల్పోయే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉన్నాయని గమనించండి. శరీరంలో వాటి లోపం కాఫీ మరియు టీ దుర్వినియోగంతో గమనించబడుతుంది, మద్య పానీయాల గురించి చెప్పనక్కర్లేదు.

సమాచారం మీకు ఉపయోగపడనందుకు మమ్మల్ని క్షమించండి!

మేము మెరుగుపరచడానికి ప్రయత్నిస్తాము!

ఈ సమాచారాన్ని మనం ఎలా మెరుగుపరచవచ్చో మాకు చెప్పండి?

1. తరచుగా లైంగిక కార్యకలాపాలతో, స్పెర్మ్ సెల్స్ ఏర్పడటానికి సమయం ఉండదు, మరియు కాన్సెప్షన్ సంభావ్యత తగ్గుతుంది (ఐచ్ఛికం - అవి తక్కువ స్థాయికి చేరుకుంటాయి, తగినంత వేగం కాదు, మొదలైనవి; గర్భం తరచుగా సెక్స్ నుండి దూరంగా ఉండాలి స్పెర్మ్ యొక్క తగినంత భాగాన్ని పరిపక్వం చేయడానికి సమయం ఇవ్వడానికి)?

ఇది సత్యం కాదు. అవి సకాలంలో ఉన్నాయి. స్పెర్మ్ నాణ్యత వాస్తవానికి సంయమనం యొక్క సమయం మీద ఆధారపడి ఉంటుంది, కానీ దాని పెరుగుదలపై మరింత ఆధారపడి ఉంటుంది. గర్భధారణను ప్లాన్ చేస్తున్నప్పుడు, మీరు పూర్తిగా దూరంగా ఉండాల్సిన అవసరం లేదు మరియు కఠినమైన లయలు, నియమాలు, క్యాలెండర్‌లకు కట్టుబడి ఉండాలి; మీరు దీన్ని షెడ్యూల్‌లో చేయలేరు. ఇది ఒక సృజనాత్మక ప్రక్రియ, ఇది మొదటిది, ప్రేమ చర్య, మరియు అది మీకు కావలసినప్పుడు కూడా స్వచ్ఛందంగా ఉండాలి, మరియు మీరు అనుకున్నట్లుగా, మీకు అవసరమైనప్పుడు కాదు. మినహాయింపులు గర్భధారణ, IVF, అరుదైన లైంగిక జీవితం (వ్యాపార పర్యటనలు మొదలైనవి), కానీ సహాయక పునరుత్పత్తి సాంకేతికతలు అధిక శాతం భావనను ఇవ్వకపోవడం వ్యర్థం కాదు.

2. గర్భధారణ ప్రణాళికకు ముందు పరీక్ష.

- చికిత్సకుడు

- దంతవైద్యుడు

- 16 సంవత్సరాల తర్వాత డిఫ్తీరియాకు వ్యతిరేకంగా టీకాలు వేయడం - ప్రతి 10 సంవత్సరాలకు. కుటుంబంలోని పెద్దలందరూ. పుట్టబోయే బిడ్డకు రక్షణ మరియు నిష్క్రియాత్మక రోగనిరోధకత. 1 నెల రక్షణ.

- రుబెల్లాకు ప్రతిరోధకాలు మరియు రోగనిరోధక శక్తి లేనప్పుడు - టీకా. 3 నెలల రక్షణ. ఉద్రిక్త రోగనిరోధక శక్తి ఏర్పడిందని నిర్ధారించడానికి యాంటీబాడీస్ యొక్క రీ-టైటర్.

- స్పెర్మోగ్రామ్

- TSH, థైరాయిడ్ యాంటీబాడీస్

- రక్తం గడ్డకట్టడం (హెమోస్టాసియోగ్రామ్) + ఫాస్ఫోలిపిడ్‌లకు ప్రతిరోధకాలు + లూపస్ ప్రతిస్కందకం + hCG కి ప్రతిరోధకాలు

- రక్తం, మూత్రం యొక్క సాధారణ విశ్లేషణ

- హెర్పెస్, CMV, టాక్సోప్లాస్మోసిస్ - IgM మరియు IgG, టైటర్లతో ప్రతిరోధకాలు. ఈ అంటువ్యాధులు మరింత తీవ్రమయినప్పుడు, ప్రణాళిక చేయలేము.

- మల ఉష్ణోగ్రత కొలత - ముందుగా, అర్థం చేసుకోవాలంటే, ఆలస్యం సమయంలో, దేనిని ఎక్కువగా లెక్కించాలి, మరియు రెండవది, కొంత సమయం వరకు పని చేయకపోతే, మరియు మీరు డాక్టర్ దగ్గరకు వెళితే, మీరు ఇప్పటికే అతనికి భారీ మొత్తాన్ని తెస్తారు అవసరమైన సమాచారం మొత్తం. మూడవదిగా, అనుకూలమైన రోజులను ఈ విధంగా లెక్కించడం సులభం :)

3. ఘనీభవించిన గర్భధారణ తర్వాత పరీక్ష (గర్భస్రావం)

- తొలగించిన కణజాలాల హిస్టాలజీ (ఎక్కువగా ఆశించవద్దు, గరిష్టంగా గుర్తించదగినది నిర్దిష్ట వైరల్ సంక్రమణ సంకేతాలు, ఉదాహరణకు, హెర్పెస్)

- వీర్యం విశ్లేషణ (నాణ్యత లేకపోవడం ఒక కారణం కావచ్చు)

- కటి అవయవాల అల్ట్రాసౌండ్ - ప్రతి చక్రానికి రెండుసార్లు (ationతుస్రావం ముందు మరియు తరువాత)

- TSH, థైరాయిడ్ యాంటీబాడీస్

- రక్తం గడ్డకట్టడం (హెమోస్టాసియోగ్రామ్) + ఫాస్ఫోలిపిడ్‌లకు ప్రతిరోధకాలు (లూపస్ ప్రతిస్కందకం)

- RV, HIV, హెపటైటిస్ B మరియు C కొరకు రక్తం

- హెర్పెస్, CMV, టాక్సోప్లాస్మోసిస్ - IgM మరియు IgG, టైటర్లతో ప్రతిరోధకాలు. తీవ్రతరం చేసే చికిత్స.

- అవసరమైతే, వృక్షజాలంపై సాధారణ స్మెర్ - యాంటీబయాటిక్స్ మరియు యాంటీ ఫంగల్ toషధాలకు సున్నితత్వాన్ని నిర్ణయించడంతో టీకాలు వేయడం.

- "దాచిన అంటువ్యాధులు" కోసం PCR - క్లామిడియా, మైకోప్లాస్మా, యూరియాప్లాస్మా, CMV. మరియు ఓపెన్ - స్ట్రెప్టోకోకస్, ట్రైకోమోనియాసిస్, గోనేరియా. ఆమె భర్తతో కలిసి తీవ్రమైన ఇన్ఫెక్షన్ల చికిత్స. మొత్తం చికిత్స చక్రం కండోమ్‌తో భద్రపరచబడుతుంది.

-చక్రం యొక్క 5-7 వ రోజు రక్త హార్మోన్లు: LH, FSH, ఎస్ట్రాడియోల్, ప్రోలాక్టిన్, DHEA-S, టెస్టోస్టెరాన్.

- పునరావృత గర్భస్రావాల విషయంలో - వైద్య జన్యు సలహా

కారణం కనుగొనబడకపోతే చింతించకండి, ఇది చాలా తరచుగా జరుగుతుంది, అనేక జన్యుపరమైన అసాధారణతలు మరియు సహజ ఎంపిక యొక్క పరిణామాలు వివరించబడవు. అందువల్ల, పరీక్ష అనేది కారణాలను తెలుసుకోవడానికి కాదు, శరీరంలో పరిస్థితిని స్పష్టం చేయడానికి మాత్రమే. అసంపూర్ణత మరియు తొలగింపు కోసం శోధించండి.

4. పరీక్ష తర్వాత ప్రణాళికాబద్ధమైన గర్భధారణ కోసం తయారీ.

- మల్టీవిటమిన్లు (గర్భిణీ మరియు పాలిచ్చే మహిళలకు మంచిది).

- అయోడిన్ యొక్క రోజువారీ మోతాదు - 200 mcg. మల్టీవిటమిన్లలో అయోడిన్ లోపంతో, పొటాషియం అయోడైడ్ యొక్క అదనపు తీసుకోవడం. అయోడైజ్డ్ ఉప్పు సరిపోదు. గర్భధారణకు ముందు, గర్భధారణ సమయంలో, అయోడిన్‌తో తల్లి శరీరానికి తగినంత సంతృప్తత లేకపోవడంతో, లోటును భర్తీ చేయడానికి సమయం ఉండదు. పిల్లల మేధో స్థాయి అభివృద్ధి యొక్క ప్రారంభ దశల నుండి నిర్దేశించబడింది. - మల్టీవిటమిన్లు, ఫోలిక్ యాసిడ్‌తో పాటు, భార్యాభర్తలిద్దరికీ రోజుకు 2-4 మి.గ్రా. ఆరు నెలలు ఫోలిక్ యాసిడ్ యొక్క చికిత్సా మోతాదుల తల్లిదండ్రులు క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం పిండంలోని నాడీ వ్యవస్థ యొక్క వైకల్యాల ఫ్రీక్వెన్సీని గణనీయంగా తగ్గిస్తుంది.

- కంప్యూటర్‌తో మొత్తం కమ్యూనికేషన్ సమయంలో క్రమంగా తగ్గుదల, పని దినం యొక్క హేతుబద్ధీకరణ (రెగ్యులర్ విరామాలు, ఓవర్ టైం పనిని తిరస్కరించడం)

- ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి, ఆహారం, స్వచ్ఛమైన గాలి.

- మీరు మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకుంటూ, లేదా ప్రణాళికా చక్రం యొక్క మొదటి దశలో, వాతావరణ మార్పు, విమానం మరియు అన్ని రకాల ఒత్తిళ్లతో- రెండు వారాల పూర్తిస్థాయి సెలవులకు వెళ్లడం మంచిది. రిలాక్స్ అవ్వండి, తద్వారా మీకు ఆరోగ్యం మరియు బలం ఉండాలి మరియు ఈ సంవత్సరం సెలవుదినం విజయవంతం కాలేదని చింతిస్తున్నాము మరియు ఇప్పుడు ఎంత తెలియదు :). కొంచెం విశ్రాంతి తీసుకోండి, ఎందుకంటే అప్పుడు మీరు ఎక్కడికీ వెళ్లలేరు.

5. గర్భధారణను ప్లాన్ చేస్తున్నప్పుడు నేను జిమ్‌లో, పూల్‌లో క్రీడలను రద్దు చేయాల్సిన అవసరం ఉందా?

మీరు గర్భవతి అని తెలిసే వరకు కాదు. అప్పుడు ఉదర వ్యాయామాలు, శక్తి వ్యాయామాలను రద్దు చేయండి. పూల్ చెయ్యవచ్చు మరియు వదిలివేయాలి. ప్రత్యేక జిమ్నాస్టిక్స్ కోసం మీరు గర్భిణీ స్త్రీల కోసం ప్రత్యేక సమూహాలలో నమోదు చేసుకోవచ్చు.

6. గర్భం అనేది ఒక పూర్తి నెల, రెండు-మూడు-ఐదు-ఏడు-తొమ్మిదికి రాదు. సహాయం!

సాధారణ లైంగిక కార్యకలాపాల సమయంలో గర్భనిరోధం లేకుండా 13 అండోత్సర్గ చక్రాల సమయంలో గర్భధారణ జరగకపోవడం వంధ్యత్వం. ముందుగా గర్భవతి కాకపోవడం ఒక వ్యాధి కాదు, మరియు చికిత్స చేయడానికి ఏమీ లేదు. మరియు మునుపటి గర్భాలు మొదటిసారి సంభవించినప్పటికీ, మీ అభిప్రాయం ప్రకారం, మీకు చాలా సంవత్సరాల వయస్సు ఉన్నప్పటికీ, మీ స్నేహితులందరూ గర్భవతిగా మారినప్పటికీ, ఇది సాధారణమైనది కాదని ప్రతి ఒక్కరూ మీకు చెప్పినప్పటికీ, చింతించాల్సిన అవసరం లేదు. ఫైన్. చికిత్స చేయడానికి ఇంకా ఏమీ లేదు. కానీ ప్రతి ఆరు నెలలకు ఒకసారి ఒక మహిళ గర్భధారణ ప్రణాళిక వెలుపల పరీక్షించబడాలి, కాబట్టి ఈ ప్రణాళిక వ్యవధి ముగిసిన తర్వాత, మీరు పరీక్ష కోసం రావచ్చు - అల్ట్రాసౌండ్ స్కాన్, స్మెర్. మీ మల ఉష్ణోగ్రతని మొదటి నుండే కొలవండి, గర్భధారణ ప్రణాళికను ఎక్కడ ప్రారంభించాలి ... తద్వారా మీరు డాక్టర్ వద్దకు రావాలి. ఒక సంవత్సరం పాటు వేచి ఉండకుండా మీరు చేయగలిగే ఏకైక అధ్యయనం స్పెర్మోగ్రామ్.

7. లైంగిక సంపర్కం యొక్క సాధారణ పౌన frequencyపున్యం ఎంత?

ఆత్మ కోసం - మీరిద్దరూ సంతృప్తి చెందినట్లుగా. గర్భధారణ కోసం - స్పెర్మోగ్రామ్ యొక్క పారామితులపై చాలా ఆధారపడి ఉంటుంది. ఇప్పటికీ, ఇది సరైనది - ఒకటి లేదా రెండు రోజుల్లో. వారానికి రెండు లేదా మూడు సార్లు, నియమావళిగా పరిగణించబడతాయి, అవి చాలా సాపేక్షంగా ఉంటాయి - ఎందుకంటే అవి వారాంతాల్లో మాత్రమే జరిగితే, ఇది క్రమరహిత సెక్స్. స్పెర్మ్‌ను "సేవ్" చేయవలసిన అవసరం లేదు - తరచుగా అవి వినియోగించబడతాయి (సహేతుకమైన పరిమితుల్లో), వేగంగా కొత్తవి ఏర్పడతాయి. సహేతుకమైన పరిమితులు ఒకటి లేదా రెండు రోజుల్లో ఉంటాయి. అప్పుడు వారానికి అవసరమైన రెండు లేదా మూడు సార్లు పొందబడుతుంది.

గర్భధారణ ప్రణాళికను అంతం చేయవద్దు మరియు మీకు ఇష్టం లేనప్పుడు మరొకరిని మరియు మిమ్మల్ని "ఇది" చేయమని బలవంతం చేయండి, కానీ మీరు చేయాలి. ఇది అరుదుగా ఆశించిన ఫలితానికి దారితీస్తుంది మరియు కుటుంబంలో వాతావరణం వేడెక్కుతుంది. అన్ని తరువాత, మీరు బీజ కణ దాతలు కాదు మరియు ప్రణాళిక కొరకు కలిసి జీవించరు, కానీ ఒకరికొకరు. మరియు మీరు మీ బిడ్డను ఒకరికొకరు ఉద్దేశించి, అంతిమంగా కాదు.

8. గర్భధారణకు ముందు పిల్లల లింగాన్ని ప్లాన్ చేయడం.

అసాధ్యం. IVF మరియు ICSI ప్రోగ్రామ్‌లలో మాత్రమే - నిర్దిష్ట క్రోమోజోమ్‌లతో స్పెర్మటోజోవా ఎంపిక చేయబడినప్పుడు. సహజ ఎంపిక కోణం నుండి ఇది మంచిది కాదు, మరియు సెక్స్‌తో సంబంధం ఉన్న వంశపారంపర్య వ్యాధులకు మాత్రమే వాడాలి, ఉదాహరణకు, అబ్బాయి పుట్టడం అవాంఛనీయమైనది, ఎందుకంటే అతని వ్యాధి సంభావ్యత దాని కంటే చాలా ఎక్కువ బాలికల (హిమోఫిలియా).

సాపేక్షంగా ప్రారంభ దశలో పిల్లల లింగాన్ని కనుగొనడం సాధ్యమవుతుంది - అతని కణాలను తీసుకొని వారి క్రోమోజోమ్ సెట్‌ను అధ్యయనం చేయడం ద్వారా. కణాలు బొడ్డు తాడు (కార్డోసెంటెసిస్) లేదా పిండం చుట్టూ ఉన్న అమ్నియోటిక్ ద్రవం నుండి తీసుకోబడతాయి (అమ్నియోసెంటెసిస్). ఈ అవకతవకలకు సూది పరిచయం మరియు కావలసిన ద్రవం తీసుకోవడం అవసరం, మరియు గర్భం నిలిపివేసే ప్రమాదంతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది.

కాబట్టి అల్ట్రాసౌండ్‌లో కనిపించే ముందు ప్రణాళిక మరియు లింగ గుర్తింపు ప్రమాదకరం కాదు మరియు వైద్య కారణాల వల్ల మాత్రమే చేయాలి.

9. రక్త సమూహం మరియు Rh కారకంలో అసమర్థత.

స్త్రీ Rh ప్రతికూలంగా మరియు పురుషుడు Rh పాజిటివ్ అయితే, బిడ్డ Rh ప్రతికూలంగా మరియు సానుకూలంగా ఉండవచ్చు. రీసస్ అనేది మానవ రక్త కణాల ఉపరితలంపై ఉండే ప్రత్యేక ప్రోటీన్. అలాంటి కణాలు లేని వ్యక్తి రక్తంలోకి ప్రవేశిస్తే, అతను వాటిపై విదేశీ కణాలను నాశనం చేసే ప్రతిరోధకాలను ఏర్పరుస్తాడు. వివిధ రక్తం యొక్క చిన్న పరిచయంతో (Rh- పాజిటివ్ పిండంతో Rh- నెగటివ్ మహిళ యొక్క మొదటి గర్భధారణ, ప్రసవ సమయంలో రక్తం కలపడం జరుగుతుంది) ప్రతిరోధకాలు ఏర్పడతాయి. కానీ పిండం యొక్క కణాలపై పనిచేయడానికి సమయం లేదు, ఎందుకంటే ప్రసవం ఇప్పటికే సంభవించింది. అనేక సంవత్సరాలుగా రక్తంలో ప్రతిరోధకాలు కొనసాగుతూనే ఉంటాయి, మరియు రెండవ గర్భధారణ సమయంలో Rh- పాజిటివ్ పిండంతో, అవి ఇప్పటికే సిద్ధంగా ఉన్నాయి మరియు పిండం కణాలు తల్లి రక్తంలోకి ప్రవేశించినప్పుడు, వాటిని నాశనం చేయడం ప్రారంభిస్తుంది. సాధారణంగా, రెండవ మరియు తదుపరి గర్భధారణ సమయంలో, ప్రసవ సమయంలో మాత్రమే రక్తం కలపడం జరుగుతుంది మరియు ఇది అంత భయానకంగా ఉండదు. కానీ దురదృష్టవశాత్తు, ఆధునిక పరిస్థితులలో, మావి యొక్క పారగమ్యత తరచుగా గర్భధారణ సమయంలో పెరుగుతుంది, మరియు గర్భధారణ సమయంలో పిల్లల రక్తం తల్లికి చేరుతుంది, ప్రతిరోధకాలు ఏర్పడటానికి సమయం ఉంటుంది (2 వారాలు) మరియు గర్భధారణ సమయంలో పనిచేస్తాయి. అందువల్ల, మొదటి గర్భధారణ సమయంలో Rh- సంఘర్షణ అభివృద్ధి చెందుతుంది. అంతేకాక, గర్భం ఎలా ముగిసిందనేది ముఖ్యం కాదు - ప్రసవం లేదా గర్భస్రావం, సమయం మరియు ప్రతిరోధకాల ఉనికి ముఖ్యమైనవి. రక్త కణాలు 7 వారాలలో ఏర్పడటం ప్రారంభిస్తాయి, అందువల్ల ప్రతిరోధకాలు ఈ సమయం కంటే ముందుగానే కనిపించకపోవచ్చు - ఈ క్షణం నుండి ప్రతి నెలా రక్తంలో వాటి ఉనికిని తనిఖీ చేయడం అవసరం.

ప్రణాళికాబద్ధమైన గర్భధారణకు ముందు, Rh- నెగటివ్ మహిళ రక్తంలోని Rh కారకానికి ప్రతిరోధకాల స్థాయిని తనిఖీ చేయాలి. వారు అక్కడ లేనట్లయితే, గర్భం ప్రణాళిక చేయబడింది, 7 వారాల నుండి, ప్రతి నెలా, ప్రతిరోధకాల స్థాయి నిర్ణయించబడుతుంది, అవి గర్భం ముగిసే వరకు లేకపోతే, 72 గంటల తర్వాత (ఏ సమయంలోనైనా), యాంటీ-రీసస్ D- ఇమ్యునోగ్లోబులిన్ ఇంజెక్షన్ తప్పనిసరిగా ఇంజెక్ట్ చేయాలి. ఇది ప్రెగ్నెన్సీ ముగింపులో రక్తం కలిసిన తర్వాత యాంటీబాడీస్ ఏర్పడకుండా నిరోధిస్తుంది. ఈ pregnancyషధం తప్పనిసరిగా గర్భధారణ సమయంలో కొనుగోలు చేయాలి మరియు రిఫ్రిజిరేటర్‌లో ఉంచాలి, ఎందుకంటే గర్భం ఎప్పుడు ముగుస్తుందో తెలియదు, మరియు ప్రసూతి ఆసుపత్రులలో లేదా ఆసుపత్రులలో వారు ఇమ్యునోగ్లోబులిన్ ఇంజెక్ట్ చేయలేరు, మరియు మీరే ఈ విషయాన్ని వైద్యులకు గుర్తు చేసి తీసుకురావాలి మీ స్వంత మందు.

ప్రతిరోధకాలు ఉంటే, మీరు వాటిని ప్లాస్మాఫెరిసిస్ ద్వారా రక్తం నుండి తొలగించవచ్చు, మీరు హార్మోన్ల మందులతో వాటి సంశ్లేషణను నిరోధించవచ్చు, మీరు వేచి ఉండవచ్చు. అవి క్రమంగా రక్తం నుండి తొలగించబడతాయి, Rh- సంఘర్షణకు ఉత్తమ నివారణ గర్భధారణ మధ్య సుదీర్ఘ విరామం.

ఒక మహిళ Rh- పాజిటివ్ అయితే, ఆమెకు ఏ Rh- సంఘర్షణ ఉండదు, ఎందుకంటే ఆమెకు Rh ఉంది, మరియు దానికి ప్రతిరోధకాలు ఏర్పడవు.

రక్త కణాల ఉపరితలంపై ప్రత్యేక ప్రోటీన్ల ద్వారా కూడా బ్లడ్ గ్రూపులు ఎన్కోడ్ చేయబడతాయి. గ్రూప్ 1 (0) అంటే ఈ ప్రోటీన్లు లేకపోవడం - "నెగటివ్" రక్తం. 2 - గ్రూప్ A, ప్రోటీన్ A. 3 - గ్రూప్ B. 4 - గ్రూప్ AB. ఒక స్త్రీకి తన భర్త వద్ద ఉండే కొంత ప్రోటీన్ లేకపోతే, బిడ్డకు పితృ ప్రోటీన్ కూడా ఉండవచ్చు, మరియు ఈ ప్రోటీన్‌కు ప్రతికూలంగా ఉన్న స్త్రీ ప్రతిరోధకాలను ఏర్పరుస్తుంది మరియు Rh- సంఘర్షణలో పనిచేస్తుంది. ఈ పరిస్థితి Rh- సంఘర్షణ కంటే చాలా తక్కువ తరచుగా అభివృద్ధి చెందుతుంది, కానీ దాని గురించి కూడా గుర్తుంచుకోవాలి మరియు 7 వారాల గర్భం నుండి రక్త సమూహాలకు ప్రతిరోధకాల స్థాయిని కూడా గుర్తించాలి.

ఒక మహిళకు 1 బ్లడ్ గ్రూప్ (0), మరియు ఒక పురుషునికి 2 (ప్రోటీన్ A కి యాంటీబాడీస్), 3 (ప్రోటీన్ B కి), నాల్గవది (రెండు యాంటీబాడీలకు) ఉంటే వివాదం సంభవించవచ్చు; స్త్రీకి 2 (A), మరియు పురుషుడికి 3 (B) లేదా 4 (AB) ఉంటే - యాంటిజెన్ B కి ప్రతిరోధకాలు; ఒక మహిళకు గ్రూప్ 3 (బి), మరియు పురుషుడికి 2 (ఎ) లేదా 4 (ఎబి) ఉంటే - యాంటిజెన్ ఎకి ప్రతిరోధకాలు.

కాబట్టి Rh కారకం మరియు రక్త సమూహాలకు ఏ విధమైన అననుకూలత లేదు, మరియు విభిన్న రీసస్ అంటే గర్భవతి కావడం మరియు ఆరోగ్యవంతమైన బిడ్డను మోయడం అసాధ్యం అని కాదు.

10. ఆదర్శ గర్భధారణ విరామం - సహజ ప్రసవం తర్వాత మరియు సిజేరియన్ తర్వాత

2 సంవత్సరాలు, సిజేరియన్ తర్వాత - 3 సంవత్సరాలు. గర్భం ముగిసిన తర్వాత - 3-6 నెలలు.

11. యోని నుండి వీర్యం లీక్ అయితే?

ముందుగా, సాన్నిహిత్యం తర్వాత ఒక గంటలోపు, మీరు మీ వెనుక లేదా మీ వైపు పడుకోవాలి. వృద్ధాప్య సమయం స్పెర్మ్ ద్రవీకరణ సమయంపై ఆధారపడి ఉంటుంది, ఈ పరామితి స్పెర్మోగ్రామ్‌ను విశ్లేషించడం ద్వారా నిర్ణయించబడుతుంది, కానీ నియమం ప్రకారం ఇది ఒక గంట కంటే ఎక్కువ ఉండదు, కాబట్టి ఇది గరిష్ట కాలం.

రెండవది, మొత్తం బయటకు ప్రవహించదు. ప్రతిదీ బయటకు ప్రవహిస్తుందని మీకు అనిపిస్తుంది. అన్నీ కాదు.

మూడవది, అండోత్సర్గము సమయంలో, గర్భధారణ సాధ్యమైనప్పుడు, గర్భాశయ తెరవడం తెరిచి ఉంటుంది మరియు అన్ని పరిస్థితులు గర్భాశయ కాలువలోకి స్పెర్మ్‌ను పీల్చుకోవడానికి అనుకూలంగా ఉంటాయి. మిమ్మల్ని మీరు గమనిస్తే, మీరు చూస్తారు. అన్ని తరువాత, అండోత్సర్గము సమయంలో, అది బయటకు ప్రవహించదు లేదా ఎక్కువ కాదు.

వాస్తవానికి, పోరాడటానికి ఎల్లప్పుడూ ఒక మార్గం ఉంది, ఉదాహరణకు, మీరు స్పెర్మ్‌ను నేరుగా గర్భాశయ కాలువలోకి ఇంజెక్ట్ చేయడం ద్వారా గర్భధారణ చేయవచ్చు, కానీ ఇది అనవసరం. నిజానికి, ఇది మానసిక సమస్య మాత్రమే, మరియు భావనను అస్సలు ప్రభావితం చేయదు.

12. గర్భధారణ జరగదు. చార్టుల ప్రకారం - అండోత్సర్గము లేదు. అండోత్సర్గమును ప్రేరేపించడానికి నేను ఏమి త్రాగాలి?

ముందుగా, "రాదు" అంటే - రక్షణ లేకుండా ఒక సంవత్సరం కంటే ఎక్కువ సాధారణ లైంగిక కార్యకలాపాలు. గతంలో, మీరు ఏదైనా "త్రాగడానికి" అవసరం లేదు.

రెండవది, అండోత్సర్గము లేకపోవడం నిజంగా ఉన్నదానికంటే తరచుగా చార్టులలో ఉంచబడుతుంది. ఉదాహరణకు, రెండవ దశ యొక్క ఉష్ణోగ్రత 37 కంటే ఎక్కువగా ఉండడం అస్సలు అవసరం లేదు: సాధారణంగా, గ్రాఫ్‌లను విశ్లేషించడం అవసరం, ఇంకా అండోత్సర్గము ఉండవచ్చు. మరియు వంధ్యత్వానికి కారణాలు పూర్తిగా భిన్నంగా ఉండవచ్చు. మరియు చేయవలసిన మొదటి విషయం స్పెర్మోగ్రామ్‌ను తనిఖీ చేయడం.

మూడవది, ఇది నిజంగా ఉనికిలో లేనట్లయితే, కారణాలను పరిష్కరించడం అవసరం. హార్మోన్ల స్థితిని పరిశీలించడం అవసరం-హార్మోన్ల కోసం చక్రం యొక్క 5-7 వ రోజు రక్తదానం చేయండి: LH, FSH, ఎస్ట్రాడియోల్, DHEA-S, టెస్టోస్టెరాన్, ప్రోలాక్టిన్, కార్టిసాల్, TSH. ముఖ్యమైనది హార్మోన్ యొక్క విచలనం కాదు, కానీ ఈ విచలనం అసమానతకు కారణమవుతుంది. ఆ. మేము పోరాడుతున్నది హార్మోన్ సంఖ్య కోసం కాదు, అండోత్సర్గము కోసం. మరియు అది లేకపోవటానికి అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు కాబట్టి, దాన్ని ప్రేరేపించడానికి మీరు సార్వత్రికమైనదాన్ని "త్రాగలేరు" - ఇది సహాయం చేయదు మరియు హాని చేయదు. ఉదాహరణకు, ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయి సరిపోకపోతే క్లోమిడ్ (క్లోస్టిల్‌బెగిట్) తీసుకోకూడదు, అది మాత్రమే హాని చేస్తుంది. సాధారణంగా, అండోత్సర్గము స్టిమ్యులేషన్ అనేది అసురక్షిత ప్రక్రియ, మరియు ఇది గర్భధారణకు మాత్రమే సరిపోదు, మీరు ఇంకా రెండవ దశకు మద్దతు ఇవ్వాలి, మీరు శరీర ప్రతిస్పందనను పర్యవేక్షించాలి - సాధారణంగా, మీరు పర్యవేక్షణలో ఇవన్నీ మాత్రమే చేయాలి మీ డాక్టర్. లేకపోతే, ప్రయోజనం కంటే హాని ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది.

అండోత్సర్గమును ప్రేరేపించడం, ఈ నిర్ణయం తీసుకున్నప్పటికీ, ఫెలోపియన్ ట్యూబ్‌ల పేటెన్సీని ఒప్పించిన తర్వాత మాత్రమే సాధ్యమవుతుంది. హిస్టెరోసల్పింగోగ్రఫీ (ఎక్స్-రే) లేదా లాపరోస్కోపీ తప్పనిసరి. ఫెలోపియన్ ట్యూబ్‌ల పేటెన్సీ యొక్క అల్ట్రాసౌండ్ పరీక్ష - పక్షపాత పరిశోధన

సాధారణంగా, పూర్తి సమయం నిపుణుడు వంధ్యత్వ చికిత్సతో వ్యవహరిస్తాడు. మిగతావన్నీ సమయం మరియు ఆరోగ్యాన్ని కోల్పోతాయి మరియు కోలుకోలేని హాని కలిగిస్తాయి.

13. కవలలను ఎలా గర్భం దాల్చాలి? COC లను రద్దు చేసిన తర్వాత, కవలలు గర్భం దాల్చే అవకాశాలు పెరుగుతాయనేది నిజమేనా? Ovషధాల ద్వారా అండోత్సర్గము ప్రేరేపించబడినప్పుడు, ఈ సంభావ్యత పెరుగుతుంది అనేది నిజమేనా? గర్భధారణతో? IVF తో? ఈ సామర్థ్యం వారసత్వంగా వచ్చినది నిజమేనా?

కుటుంబంలో కవలలు (ఒకేలాంటివారు లేదా సోదరభావం ఉన్నవారు) (మరియు మీరు లేదా మీ భర్త అనే విషయం పట్టింపు లేదు) అనే భావనలో ఈ సామర్థ్యం నిజంగా వారసత్వంగా ఉంది, అప్పుడు మీరు కవలలు లేనట్లయితే కవలలను గర్భం ధరించే అవకాశం ఉంది కుటుంబం. కానీ ఈ నియమం వర్గీకరణ కాదు. మరియు వారసత్వ సిద్ధత లేకుండా, వారు పుట్టవచ్చు మరియు వారసత్వ సిద్ధతతో, వారు పుట్టకపోవచ్చు.

IVF తో - అవును, అనేక పిండాలను ప్రత్యేకంగా సహజ ఎంపిక ఆశతో నాటారు. కొన్నిసార్లు అనేకమంది మనుగడ సాగిస్తారు.

గర్భధారణతో, సంభావ్యత పెరగదు, ఎటువంటి కారణం లేదు - గర్భధారణ అనేది ప్రాసెస్ చేయబడిన స్పెర్మ్‌ను యోనిలోకి కాకుండా నేరుగా గర్భాశయంలోకి ప్రవేశపెట్టడం. స్పెర్మ్ ఒకటే, గుడ్లు ఒకటే, సంభావ్యత పెరగదు.

అండోత్సర్గము ప్రేరేపించబడినప్పుడు, అది కొద్దిగా పెరుగుతుంది, ఇది ఉపయోగించిన ofషధాల మోతాదుపై ఆధారపడి ఉంటుంది, మరియు ఇది ముందుగానే తెలుస్తుంది - అల్ట్రాసౌండ్ పరిపక్వ గుడ్లు మరియు ఏర్పడిన కార్పస్ లూటియం సంఖ్యను చూపుతుంది.

COC ల రద్దు తరువాత, సంభావ్యత ఆచరణాత్మకంగా పెరగదు. కొన్నిసార్లు COC ల ఉపసంహరణ అండోత్సర్గము యొక్క ప్రేరణ. కానీ ఒకే విధంగా, ఒకరు దీనిని లెక్కించలేరు, అనగా. ఉదాహరణకు, IVF వలె కంటికి సంభావ్యత మారదు.

కాబట్టి మీరు ప్రత్యేకంగా కవలలను గర్భం ధరించవచ్చు - మీ సెక్స్‌ను ప్లాన్ చేసినట్లే - IVF తో మాత్రమే. ఆపై పూర్తి హామీ లేదు.

మార్గం ద్వారా, కవలల విద్య మానవులకు ప్రమాణం కాదు. ఇది గుడ్డు పరిపక్వత లేదా పిండం అభివృద్ధి యొక్క జన్యు లక్షణం, అందుకే ఇది వారసత్వంగా వస్తుంది. మరియు ఇది కొంత విచలనం. మానవ శరీరం ఇప్పటికీ రెండు పూర్తి స్థాయి బేరింగ్ కోసం స్వీకరించబడలేదు - చాలా తరచుగా అది ఎదుర్కుంటుంది, కానీ సాధారణ గర్భధారణ కంటే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. అందువల్ల, కవలల కోసం ప్రత్యేకంగా ప్లాన్ చేయడానికి మరియు విధిని ప్రలోభపెట్టడానికి - మరియు అది పనిచేయకపోవడం మంచిది :)

14. గర్భధారణకు ఏ స్థానం మంచిది (గర్భాశయం వెనుకకు వంగి ఉంటే, :) గర్భాశయం యొక్క వంపుతో మీరు గర్భవతి కాలేరనేది నిజమేనా?

ఒక సంపూర్ణ పురాణం. గర్భాశయం యొక్క వంపు (దాని విచలనం పృష్ఠంగా) చాలా తరచుగా శరీర నిర్మాణ లక్షణం మరియు దానిలో గర్భధారణ లేదా గర్భధారణలో జోక్యం చేసుకోదు. మీరు నిజంగా ఒక తుఫాను ప్రణాళిక కార్యకలాపం యొక్క రూపాన్ని సృష్టించాలనుకుంటే, మీరు "బిర్చ్" భంగిమకు బదులుగా సంభోగం తర్వాత మీ కడుపుపై ​​పడుకోవచ్చు. కానీ మీరు ఎలా అబద్ధం చెప్పినా మరియు మీరు ఏమి చేసినా, మీ గర్భాశయం ఎక్కడ తిప్పబడిందో చూడకుండా, 90 ల తర్వాత స్పెర్మ్ ట్యూబ్‌లోకి ప్రవేశిస్తుంది.

మరొక విషయం ఏమిటంటే, ఇంతకు ముందు గర్భాశయం భిన్నంగా ఉన్నట్లయితే, వంపులో దాని స్థానభ్రంశం మరియు స్థిరీకరణ, ముఖ్యంగా కుర్చీపై బాధాకరమైన పరీక్ష సమయంలో, విసర్జన ప్రయత్నాలు, కొన్ని స్థానాల్లో సంభోగం సమయంలో నొప్పి - ఇవన్నీ సంశ్లేషణ ప్రక్రియకు పరోక్ష సంకేతాలు చిన్న కటి. కొన్నిసార్లు సంశ్లేషణలు గర్భధారణకు ఆటంకం కలిగిస్తాయి, కానీ గర్భాశయం (రిట్రోఫ్లెక్షన్) వంగే వాస్తవం ఎప్పుడూ ఉండదు.

15. సంవత్సరంలో ఏ సమయంలో గర్భధారణను ప్లాన్ చేసుకోవడం మంచిది?

అనవసరమైన నిరాశలు మరియు పాఠాలను నివారించడానికి సంవత్సరం, నెల, రాశి, మొదలైన వాటి యొక్క నిర్దిష్ట సమయానికి ప్రణాళిక చేయకపోవడమే మంచిది.

16. కాలానుగుణ అలెర్జీ (పుష్పించే, మొదలైనవి) ఉంటే గర్భధారణను ఎలా ప్లాన్ చేయాలి

మీరు తీసుకుంటున్న మందులతో వ్యవహరించండి, గర్భధారణ సమయంలో మీరు తీసుకోవలసిన థెరపిస్ట్ లేదా అలర్జిస్ట్‌తో మందులను ఎంచుకోండి మరియు మీ ఆరోగ్యం కోసం ప్లాన్ చేయండి. వసంత inతువులో గర్భం రాకుండా కొన్ని నెలల్లో ఊహించడం సాధ్యం కాదు, దాని గురించి కూడా ఆలోచించవద్దు.

17. బీర్ మరియు గర్భధారణ ప్రణాళిక

వాస్తవానికి, ప్రణాళిక చేస్తున్నప్పుడు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి చూపబడుతుంది. కానీ ఆరు నెలల్లో వారాంతంలో భర్త బీరు బాటిల్‌ను కోల్పోవాలని దీని అర్థం కాదు. ప్రతిదానిలో మీరు ఎప్పుడు ఆపాలో తెలుసుకోవాలి. క్రమపద్ధతిలో బీర్ తాగడం అనేది మద్య వ్యసనం.

18. మద్యం, యాంటీబయాటిక్స్, ఎక్స్ -రేలు మొదలైనవి తీసుకున్న తర్వాత ఎంత రక్షణ అవసరం - భార్య / భర్త

ఒక మహిళ కోసం, ఒక చక్రం, ఒక వ్యక్తికి, ఆదర్శంగా, 3 నెలలు. పెద్ద మోతాదులో విటమిన్ A (aevit) తీసుకున్న తర్వాత - ఒక మహిళ 6 నెలల వరకు.

19. అకస్మాత్తుగా ధూమపానం మానేయండి - ఇది హానికరం కాదా?

లేదు, హానికరం కాదు, కానీ చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. ఏ వయసులోనైనా, ఏ అనుభవంతోనైనా, ఏ సమయంలోనైనా. మీరు తర్వాత మళ్లీ ప్రారంభించినా, మీరు మార్క్ ట్వైన్ లాగా విసిరినా, విసిరే ప్రతి ఎపిసోడ్ ఇప్పటికీ ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. ఇది నిరూపించబడింది. పిల్లలలో అన్ని ముఖ్యమైన విషయాలు చాలా ప్రారంభంలోనే వేయబడ్డాయి, గర్భం గురించి మీకు తెలియనప్పుడు, గర్భధారణకు ముందు, మీ శరీరంలో ఉండే ప్రారంభ నేపథ్యానికి వ్యతిరేకంగా ఇది ఏర్పడుతుంది. అందువల్ల, మీరు క్రమంగా మీ కోసం జాలి పడుతున్నప్పుడు, రోజుకు ఒక సిగరెట్‌ని తగ్గిస్తే, అది దీర్ఘకాలిక హైపోక్సియా మరియు టాక్సిన్స్ మరియు క్యాన్సర్ కారకాలతో రసాయన చికిత్స నేపథ్యంలో పూర్తిగా ఏర్పడుతుంది. మీరు ధూమపానం మరియు ప్రణాళిక గురించి ఆలోచిస్తుంటే, మీ రుబెల్లా రోగనిరోధక శక్తిని పరీక్షించే ముందు ధూమపానం మానేయడం మీ మొదటి ప్రాధాన్యత. ధూమపానంపై మానసిక ఆధారపడటం మాత్రమే ఉంది, కాబట్టి మీ శరీరానికి ఎదురయ్యే ప్రమాదాలను అకస్మాత్తుగా ఉపసంహరించుకోండి.

20. గర్భధారణ ప్రారంభం ఉద్వేగం మీద ఆధారపడి ఉందా?

లేదు, మార్గం లేదు

21. ప్రెగ్నెన్సీని ప్లాన్ చేసేటప్పుడు ఎలాంటి టీకాలు వేయవచ్చు, వాటి తర్వాత ఎంత రక్షించాలి

మీకు 26 ఏళ్లు పైబడి ఉంటే లేదా స్కూల్లో చివరి గ్రేడ్‌లో భుజం బ్లేడ్ కింద ఇంజెక్షన్ అందకపోతే - ADSm డిఫ్తీరియా వ్యాక్సిన్.

హెపటైటిస్ బి టీకా ఐచ్ఛికం కానీ చాలా అవసరం. ఇప్పుడు "రిస్క్ గ్రూపుల" వ్యక్తులు మాత్రమే దీని బారిన పడుతున్నారు - దంతవైద్యుడు, ఆసుపత్రిలో, బ్యూటీ సెలూన్‌లో - ఎక్కడైనా. టీకాలో 3 టీకాలు ఉంటాయి, రెండవది - మొదటి తరువాత ఒక నెల, మూడవది - ఆరు నెలల తరువాత. మూడవ తర్వాత చక్రం ద్వారా, మీరు ప్లాన్ చేయవచ్చు.

రుబెల్లా, రక్త రోగనిరోధక శక్తి లేనట్లయితే. రక్షిత IgG టైటర్ ఏర్పడిన తర్వాత మరియు రక్తం నుండి IgM అదృశ్యమైన తర్వాత మీరు ప్లాన్ చేయవచ్చు. నియమం ప్రకారం, ఇది టీకా తర్వాత 2-3 చక్రాలు.

ఫ్లూ నుండి, మీరు సాధారణంగా దీన్ని చేస్తే, సీజన్ సమానంగా ఉంటుంది, మీ పని లేదా కుటుంబం (పాఠశాల వయస్సు పిల్లవాడు) అంటువ్యాధిలో అనారోగ్యానికి గురయ్యే అధిక ప్రమాదంతో ముడిపడి ఉంటుంది. క్రియారహిత టీకాతో టీకా వేసిన తర్వాత మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడం అవసరం లేదు; గర్భధారణ సమయంలో కూడా ఇది చేయవచ్చు.

అన్ని టీకాలు తప్పనిసరిగా దిగుమతి చేయబడిన టీకాలతో చేయాలి.

22. గొట్టాల పేటెన్సీని తనిఖీ చేయడానికి ఏది మంచిది - ఎక్స్ -రే హిస్టెరోగ్రఫీ (HSG, MSG) లేదా అల్ట్రాసౌండ్ (EchoSG)? మొదటి నుండి పైపులలో సంశ్లేషణలు అభివృద్ధి చెందుతాయి, ఇది బాధాకరమైనది మరియు సమాచారం లేనిది, మరియు రెండవది నొప్పిలేకుండా ఉంటుందా? చక్రం యొక్క ఏ రోజున వారు చేస్తారు?

మెరుగైన X- రే HSG (హిస్టెరోసల్పింగోగ్రఫీ). ఇది 28 రోజుల చక్రం యొక్క 18-22 రోజున జరుగుతుంది, పుండ్లు పడటం అనేది మీ మానసిక స్థితి మరియు మీ ationతుస్రావం యొక్క సాధారణ పుండు మీద ఆధారపడి ఉంటుంది-అనుభూతులు ationతుస్రావం మొదటి రోజు వారికి అనుగుణంగా ఉంటాయి. తయారీ సహాయంతో వాటిని తగ్గించవచ్చు: ప్రక్రియకు వారం ముందు, నో -షపు, రోజుకు 3 ట్యాబ్‌లు, వలేరియన్ మరియు బ్రోమ్‌క్యాంఫోర్, ప్రక్రియ రోజున - బారాల్గిన్ ఇంజెక్షన్. సాధారణంగా, ఇది అనాల్జేసియా కోసం కాదు, ఎందుకంటే అనుభూతులు తట్టుకోగలవు, కానీ ఫాలోపియన్ ట్యూబ్‌ల నుండి వచ్చే దుస్సంకోచాన్ని ఉపశమనం చేయడానికి, తప్పుడు ప్రతికూల ఫలితాన్ని పొందకుండా ఉండటానికి, గొట్టాలు దుస్సంకోచం కారణంగా అగమ్యంగా అనిపించినప్పుడు. దుస్సంకోచానికి ఉత్తమ నివారణ అంటే భయం లేకపోవడం.

HSG నుండి సంశ్లేషణలు అభివృద్ధి చెందవు, సరిగ్గా చేయబడితే, ఇది తాపజనక సమస్యలను ఇవ్వదు! ప్రక్రియకు ముందు, వృక్షజాలంపై ఒక స్మెర్ తీసుకోబడుతుంది. మరియు శోథ ప్రక్రియ సమక్షంలో, యోని నుండి గర్భాశయంలోకి - ఆరోహణ సంక్రమణను పరిచయం చేసే ప్రమాదం కారణంగా ఇది చేయబడదు.

EchoSG అనేది గర్భాశయం మరియు అల్ట్రాసౌండ్‌లోకి ద్రవాన్ని ప్రవేశపెట్టడం, ఇది ఉదర కుహరంలో ఈ (?) ద్రవం ఉనికిని నమోదు చేస్తుంది - అనగా. పైపుల ద్వారా బయటకు వస్తోంది. అదే సమయంలో, అల్ట్రాసౌండ్‌లోని పైపుల ద్వారా ద్రవం గడిచే ప్రక్రియ కనిపించదు, పైపు మరియు గర్భాశయం, ల్యూమన్, పాసేజ్ కష్టాలు, అడ్డుపడే పేటెన్సీ ఆకారం, ఏ పైపు నుండి ద్రవం వెళ్ళింది, ఎలా ఇది చిన్న పొత్తికడుపులో పంపిణీ చేయబడింది, సంశ్లేషణలు లేనప్పటికీ, కనిపించదు, GHA లో కనిపించే అన్నింటికీ విరుద్ధంగా అన్ని కావిటీలను నింపిన తర్వాత కనిపిస్తుంది.