నేను ప్రారంభించడానికి ఆరు నెలల ముందు నా గర్భం కోసం సిద్ధమయ్యాను. ఈ కాలంలో మరియు గర్భధారణ సమయంలో, నేను గర్భిణీ స్త్రీల కోసం అనేక విటమిన్‌లను ప్రయత్నించాను, మా ఉఫా నగరంలోని ఫార్మసీలలో నేను కనుగొన్నాను.

ఈ వ్యాసంలో నేను వివిధ కాలాల్లో తీసుకున్న గర్భిణీ స్త్రీల కోసం అన్ని విటమిన్ కాంప్లెక్స్‌ల గురించి, అలాగే వాటిలో కొన్ని వాటి ప్రభావాల గురించి మీకు చెప్తాను. సందేహాలను నివృత్తి చేయడానికి, నేను గర్భవతి అయ్యేంత వరకు గర్భిణీ స్త్రీలకు విటమిన్లు ఏవీ బరువు పెరగడానికి దోహదం చేయలేదని నేను వెంటనే గమనిస్తాను.

విటమిన్లు విట్రమ్ ప్రినేటల్ ఫోర్టే

(తయారీదారు యూనిఫార్మ్, ఇంక్., USA)- ఖనిజాలతో మల్టీవిటమిన్ తయారీ.

గర్భధారణకు ముందు, సమయంలో మరియు తరువాత మహిళలకు విటమిన్లు మరియు ఖనిజాల మొదటి కాంప్లెక్స్ ఇది, నేను కొనుగోలు చేసి, నా మీద ప్రయత్నించే అవకాశం వచ్చింది. Ufa లోని ఫార్మసీలలో దాని ధరలు ఒక ప్యాక్‌కు 350-500 రూబిళ్లు మధ్య మారుతూ ఉంటాయి, ఒక నెల అడ్మిషన్ (30 టాబ్లెట్‌లు) కోసం లెక్కించబడతాయి.

అధికారిక వెబ్‌సైట్ vitrum.ru నుండి వచ్చిన సమాచారం ప్రకారం: VITRUM ప్రినేటల్ ఫోర్ట్ అనేది 13 విటమిన్లు మరియు 10 ఖనిజాల సముదాయం, అయోడిన్ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్లతో సమృద్ధిగా ఉంటుంది. లోపాలు మరియు ఇతర సంభావ్య సమస్యలను నివారించడానికి గర్భధారణ ప్రారంభ దశల నుండి ఇది సిఫార్సు చేయబడింది: టాక్సికోసిస్, ప్లాసెంటల్ లోపం, రక్తహీనత మరియు అంటువ్యాధులు. గర్భధారణను ప్లాన్ చేస్తున్నప్పుడు, ఉద్దేశించిన గర్భధారణకు 3 నెలల ముందు తీసుకోవడం ప్రారంభించండి.

ఒక టాబ్లెట్ యొక్క కూర్పు:

• రెటినోల్ అసిటేట్ (vit. A) - 2500 IU (860 μg)
• బీటాకరోటిన్ - 2500 IU (1500 mcg)
• ఆల్ఫా -టోకోఫెరోల్ అసిటేట్ (vit. E) - 30 IU (30 mg)
• కోల్కాల్సిఫెరోల్ (vit. D 3) - 400 IU (10 μg)
• ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం (vit. C) - 120 mg
• థియామిన్ మోనోనిట్రేట్ (vit. B 1) - 3 mg
• రిబోఫ్లేవిన్ (vit. B 2) - 3.4 mg
• పాంతోతేనిక్ యాసిడ్ పరంగా కాల్షియం పాంతోతేనేట్ (vit. B 5) - 10 mg
• పిరిడాక్సిన్ హైడ్రోక్లోరైడ్ (vit. B 6) - 10 mg
• ఫోలిక్ యాసిడ్ (vit. B c) - 800 mcg
• సైనోకోబాలమిన్ (vit. B 12) - 12 mcg
• నికోటినామైడ్ (vit. PP) - 20 mg
• బయోటిన్ (vit. H) - 30 mcg
• కాల్షియం పరంగా కాల్షియం కార్బోనేట్ - 200 mg
• మెగ్నీషియం పరంగా మెగ్నీషియం ఆక్సైడ్ - 25 మి.గ్రా
• ఐరన్ పరంగా ఇనుము ఫ్యూమరేట్ - 60 మి.గ్రా
• జింక్ పరంగా జింక్ ఆక్సైడ్ - 25 మి.గ్రా
• మాంగనీస్ పరంగా మాంగనీస్ సల్ఫేట్ - 5 మి.గ్రా
• మాలిబ్డినం పరంగా సోడియం మాలిబ్డేట్ - 25 ఎంసిజి
• సెలీనియం పరంగా సోడియం సెలెనేట్ - 20 ఎంసిజి
• క్రోమియం పరంగా క్రోమియం క్లోరైడ్ - 25 μg

ఈ కాంప్లెక్స్‌ని తీసుకున్నప్పుడు, నా శరీరంలో ఎలాంటి ప్రత్యేక మార్పులను నేను గమనించలేదు, కానీ అది తీసుకున్న ఒక నెల తర్వాత, నా గోర్లు బలంగా మరియు తెల్లగా మారాయి. నేను దాని ప్రభావాన్ని ఇష్టపడ్డాను, కానీ నేను ఇతర విటమిన్ కాంప్లెక్స్‌ని ప్రయత్నించాలనుకున్నాను మరియు నేను కొనుగోలు చేసిన తదుపరి విషయం ఏమిటంటే

విటమిన్లు మల్టీ-టాబ్స్® ప్రినేటల్

(నిర్మాత "ఫెర్రోసన్ A / S", డెన్మార్క్DK2860, సబోర్గ్)- 11 విటమిన్లు మరియు 9 ఖనిజాల సముదాయాన్ని కలిగి ఉన్న మిశ్రమ తయారీ. ఇది గర్భధారణకు, గర్భధారణ మరియు చనుబాలివ్వడం సమయంలో తయారీ సమయంలో హైపోవిటమినోసిస్ మరియు ఖనిజ లోపం నివారణకు సూచించబడింది.

Ufa లో ఫార్మసీలలో ధరగురించి 500 రబ్ 2 నెలల అడ్మిషన్ (60 మాత్రలు) కోసం రూపొందించిన ప్యాకేజీ కోసం.

ఒక టాబ్లెట్ యొక్క కూర్పు:

• రెటినోల్ అసిటేట్ (vit. A) - 2666 IU (800 μg)
• బీటా కారోటీన్ -
• ఆల్ఫా -టోకోఫెరోల్ అసిటేట్ (Vit. E) - 14.9 IU (10 mg)
• కోల్కాల్సిఫెరోల్ (vit. D 3) - 200 IU (5 μg)
• ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం (vit. C) - 90 mg
• థియామిన్ మోనోనిట్రేట్ (vit. B 1) - 2.1 mg
• రిబోఫ్లేవిన్ (vit. B 2) -2.4 mg
• పాంతోతేనిక్ యాసిడ్ పరంగా కాల్షియం పాంతోతేనేట్ (vit. B 5) -9 mg
• పిరిడాక్సిన్ హైడ్రోక్లోరైడ్ (vit. B 6) - 3 mg
• ఫోలిక్ యాసిడ్ (vit. B c) - 400 mcg
• సైనోకోబాలమిన్ (vit. B 12) - 2 μg
• నికోటినామైడ్ (vit. PP) - 27 mg
• బయోటిన్ (vit. H) -
• కాల్షియం పరంగా కాల్షియం కార్బోనేట్ - 160 మి.గ్రా
• మెగ్నీషియం పరంగా మెగ్నీషియం ఆక్సైడ్ - 75 మి.గ్రా
• ఐరన్ పరంగా ఐరన్ ఫ్యూమరేట్ - 14 మి.గ్రా
• రాగి పరంగా కాపర్ ఆక్సైడ్ - 2 మి.గ్రా
• జింక్ పరంగా జింక్ ఆక్సైడ్ - 15 మి.గ్రా
• మాంగనీస్ పరంగా మాంగనీస్ సల్ఫేట్ - 2.5 మి.గ్రా
• అయోడిన్ పరంగా పొటాషియం అయోడైడ్ - 150 ఎంసిజి
• మాలిబ్డినం పరంగా సోడియం మాలిబ్డేట్ -
• సెలీనియం పరంగా సోడియం సెలెనేట్ - 50 mcg
• క్రోమియం -50 ఎంసిజి పరంగా క్రోమియం క్లోరైడ్

నేను ఈ విటమిన్‌లను సుమారు 2 నెలలు తీసుకున్నాను, నేను ప్రత్యేక ఫలితాలను గమనించలేదు, కాబట్టి వాటి గురించి మంచి లేదా చెడు ఏమీ చెప్పలేను. నేను తక్కువ ధర మరియు మంచి కూర్పుపై దృష్టి సారించే ఈ విటమిన్ల సముదాయాన్ని ఎంచుకున్నాను. నేను కొన్ని విటమిన్ల ఏకాగ్రత (ఉదాహరణకు, E, D3, B6, ఫోలిక్ యాసిడ్) ఇక్కడ చాలా తక్కువగా ఉంది, మరియు బీటా కెరోటిన్, బయోటిన్ మరియు మాలిబ్డినం పూర్తిగా లేవు.

గర్భధారణ సంరక్షణ విటమిన్లు

("ప్రెగ్నేకియా" తయారీదారు వీటాబయోటిక్స్ లిమిటెడ్, యుకె, లండన్) -

గర్భం ప్లాన్ చేసే మహిళలు, గర్భిణీ స్త్రీలు మరియు చనుబాలివ్వడం సమయంలో 11 విటమిన్లు మరియు 5 ఖనిజాల సముదాయం.

విటమిన్ A కి బదులుగా, ప్రెగ్నాకేర్‌లో బీటా కెరోటిన్ ఉంటుంది, ఇది తల్లులు మరియు శిశువులకు సురక్షితం. ఈ కాంప్లెక్స్‌లో కాల్షియం ఉండదు, ప్రెగ్నాకేర్ క్యాప్సూల్ తీసుకున్న తర్వాత చాలా గంటల వ్యవధిలో అదనంగా తీసుకోవాలి.

Ufa ఫార్మసీలలో ధర సుమారు 300 రూబిళ్లు. 1 నెల కోర్సు కోసం రూపొందించిన ప్యాకేజీ కోసం (30 క్యాప్సూల్స్)

1 గుళిక యొక్క కూర్పు:

• విటమిన్ డి - 2.5 ఎంసిజి
• విటమిన్ E (సహజ మూలం) 20 mg
• విటమిన్ సి - 70 మి
• విటమిన్ B1 (థియామిన్) - 3 mg
• విటమిన్ B2 (రిబోఫ్లేవిన్) - 2 mg
• విటమిన్ B3 (నికోటినామైడ్) - 20 mg
• విటమిన్ B6 - 10 mg
• ఫోలిక్ యాసిడ్ - 400 ఎంసిజి
• విటమిన్ బి 12 - 6 ఎంసిజి
• బీటా కెరోటిన్ (సహజ కెరోటినాయిడ్ బ్లెండ్) 4.2 మి.గ్రా
• విటమిన్ K - 200 mcg
• ఐరన్ - 20 మి.గ్రా
• మెగ్నీషియం - 150 మి.గ్రా
• జింక్ - 15 మి.గ్రా
• అయోడిన్ - 140 ఎంసిజి
• రాగి - 1 మి.గ్రా

ఈ కాంప్లెక్స్‌ని ఎంచుకున్నప్పుడు, మెగ్నీషియం (150 మి.గ్రా) అధిక కంటెంట్‌తో నేను గెలిచాను, కానీ ఇది నా వ్యక్తిగత ప్రాధాన్యత, ఎందుకంటే నాకు గతంలో మెగ్నీషియం లోపం ఉంది. మీరు గమనిస్తే, ఈ కాంప్లెక్స్‌లో చాలా ఖనిజాలు లేవు.

లేడీ సూత్రం "ప్రినేటల్ ఆప్టిమా"

(ఉత్పత్తి చేయబడిందికెనడియన్ ఫార్మాస్యూటికల్ కంపెనీ ఫార్మామెడ్ ద్వారా)- గర్భం మొత్తం కాలంలో, అలాగే గర్భధారణ కోసం స్త్రీని తయారుచేసే సమయంలో మరియు తల్లి పాలివ్వడంలో మహిళలకు 12 విటమిన్లు మరియు 8 మైక్రోఎలిమెంట్‌ల జీవసంబంధ క్రియాశీల సంకలితం (BAA). నేను ఆహార పదార్ధాలను కొంచెం అపనమ్మకంతో చూసుకున్నప్పటికీ, నా స్నేహితుడి సలహా మేరకు నేను ఈ కాంప్లెక్స్‌ను కొనుగోలు చేసాను మరియు చింతిస్తున్నాను. దాని ప్రభావం నిజంగా, నా చర్మం మరియు గోర్లు బాగా కనిపించడం ప్రారంభించాయి. ఈ drugషధం అత్యంత విజయవంతమైనది, నా అభిప్రాయం ప్రకారం, గర్భం కోసం సిద్ధమవుతున్న మహిళలకు విటమిన్లు మరియు మైక్రోఎలిమెంట్‌ల సమితి విషయంలో, ధర-నాణ్యత నిష్పత్తి సంతోషంగా ఉంది.

ఉపయోగం కోసం సిఫార్సులు: లేడీ సూత్రం "ప్రినేటల్ ఆప్టిమా"మౌఖికంగా, రోజుకు 1 టాబ్లెట్, భోజనంతో నియమించండి. Isషధం తీసుకోబడిందిప్రణాళికాబద్ధమైన గర్భధారణ కోసం (1-2 నెలలు), మొత్తం గర్భధారణ సమయంలో మరియు చనుబాలివ్వడం (అంటే 1.5-2 సంవత్సరాలు) తయారీ సమయంలో.

1 నెల అడ్మిషన్ (30 మాత్రలు) కోసం రూపొందించిన ప్యాకేజీ కోసం.

1 టాబ్లెట్ యొక్క కూర్పు:

• విటమిన్ A (బీటా కెరోటిన్) - 3000 IU
• విటమిన్ డి (కొలెకాల్సిఫెరోల్ వలె) 400 IU
• విటమిన్ E (d-alpha tocopheryl succinate వలె) 15 IU
• విటమిన్ బి 1 (థియామిన్ మోనోనిట్రేట్) - 1.5 మి.గ్రా
• విటమిన్ బి 2 (రిబోఫ్లేవిన్) - 1.7 మి.గ్రా
• విటమిన్ బి 3 (నియాసినామైడ్) - 17 మి.గ్రా
• విటమిన్ B5 (కాల్షియం పాంతోతేనేట్) - 6 mg
• విటమిన్ B6 (పిరిడాక్సిన్ HCL) -3 మి.గ్రా
• విటమిన్ బి (ఫోలిక్ యాసిడ్) - 0.6 మి.గ్రా
• విటమిన్ B12 (సైనోకోబాలమిన్) - 0.004 mg
• విటమిన్ సి (ఆల్టియం ఆస్కార్బేట్ వలె) 100 mg
• బయోటిన్ (విటమిన్ H) - 0.03 mg
• ఐరన్ (ఫెర్రస్ ఫ్యూమరేట్ గా) 36 మి.గ్రా
• అయోడిన్ (పొటాషియం అయోడైడ్ వలె) - 0.15 mg
• కాల్షియం (కాల్షియం కార్బోనేట్ వలె) 200 మి.గ్రా
• మెగ్నీషియం (ఆక్సైడ్) 100 మి.గ్రా
• మాంగనీస్ (సల్ఫేట్) - 2 మి.గ్రా
• రాగి (రాగి సల్ఫేట్ వలె) 1 mg
• సెలీనియం (చెలేట్) 0.025 mg
• జింక్ (చెలేట్) - 15 మి.గ్రా

వర్ణమాల "అమ్మ ఆరోగ్యం"

(తయారీదారు ZAO "AKB I ON", రష్యా, మాస్కో) - గర్భధారణ మరియు చనుబాలివ్వడం మరియు గర్భధారణ కోసం మొత్తం కాలంలో మహిళలకు 13 విటమిన్లు, 11 ఖనిజాలు మరియు టౌరిన్‌ల ఆహార సప్లిమెంట్ (BAA).

భోజనంతో 1 టేబుల్ తీసుకోవాలని సిఫార్సు చేయబడింది. ప్రతి రకం (నం. 1, నం. 2, నం. 3) అల్పాహారం, భోజనం మరియు విందు కోసం, ఏ క్రమంలోనైనా. మోతాదుల మధ్య విరామం 4-6 గంటలు. విటమిన్ థెరపీ ప్రభావాన్ని పెంచడానికి ఆల్ఫాబెట్ "మామ్స్ హెల్త్" కాంప్లెక్స్ యొక్క రోజువారీ మోతాదు 3 మోతాదులుగా విభజించబడిందని తయారీదారు పేర్కొన్నారు.

ప్రత్యేక తీసుకోవడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల గురించి చదివిన తర్వాత, గర్భధారణ ప్రారంభంలో నేను ఈ విటమిన్‌లను కొనుగోలు చేసాను. అదనంగా, ఈ కాంప్లెక్స్‌లోని వివిధ రకాల విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలతో నేను శోదించబడ్డాను. కానీ, దురదృష్టవశాత్తు, మాత్ర తీసుకున్న తర్వాత వికారం యొక్క కొన్ని ఎపిసోడ్‌ల కారణంగా, నేను ప్యాకేజీలో సగం వద్ద ఆపేయాల్సి వచ్చింది. చాలా మటుకు, వికారం మొదటి త్రైమాసికంలో శరీరంలో హార్మోన్ల మార్పులతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది, కాంప్లెక్స్ యొక్క కూర్పుతో కాదు, ఎందుకంటే నేను రెండవ త్రైమాసికంలో ఈ విటమిన్‌లను ప్రశాంతంగా పూర్తి చేసాను. గర్భిణీ స్త్రీలు, విటమిన్‌లతో పాటు, ఇనుము, మెగ్నీషియం వంటి కొన్ని ఇతర drugsషధాలను తీసుకోవలసి ఉంటుంది, కొన్నింటికి సూచించిన హార్మోన్ల మందులు, యాంటీ-ఎడెమా మందులు, ముఖ్యంగా కార్మికులకు రోజుకు 3 మాత్రలు తీసుకోవడం సౌకర్యంగా లేదని కూడా నేను గమనించాను. , మొదలైనవి మరియు ఇవన్నీ తప్పనిసరిగా ఆహారం తీసుకోవడంతో ముడిపడి ఉండాలి, అయినప్పటికీ చాలా drugsషధాలను తీసుకోవడం లో కలపలేము.

Ufa ఫార్మసీలలో సగటు ధర 250-300 రూబిళ్లు. 20 రోజుల అడ్మిషన్ (60 మాత్రలు) కోసం రూపొందించిన ప్యాకేజీ కోసం.

మాత్రల కూర్పు:

ఐరన్ +, టాబ్లెట్ నంబర్ 1 (పింక్)

1 టాబ్.

• విటమిన్ సి - 50 మి.గ్రా
• విటమిన్ B1 - 1.2 mg
• ఫోలిక్ యాసిడ్ - 300 ఎంసిజి
• ఇనుము - 20 మి.గ్రా
• రాగి - 1 మి.గ్రా
• టౌరిన్ - 50 మి.గ్రా

యాంటీఆక్సిడెంట్స్ +, టాబ్లెట్ నంబర్ 2 (నీలం)

1 టాబ్.

• నికోటినామైడ్ (విటమిన్ పిపి) - 19 మి.గ్రా
• విటమిన్ E - 12 mg
• విటమిన్ B6 - 2 mg
• బీటా కెరోటిన్ (ప్రొవిటమిన్ A) - 2 mg
• విటమిన్ B2 - 1 mg
• విటమిన్ సి - 40 మి.గ్రా
• మెగ్నీషియం - 50 mg
• జింక్ - 12 మి.గ్రా
• మాంగనీస్ - 1 mg
• అయోడిన్ - 150 mcg
• సెలీనియం - 40 mcg
• మాలిబ్డినం - 25 ఎంసిజి

కాల్షియం-డి 3 +, టాబ్లెట్ నంబర్ 3 (తెలుపు, క్రీమ్ షేడ్‌తో)

1 టాబ్.

• కాల్షియం పాంతోతేనేట్ - 5 మి.గ్రా
• ఫోలిక్ యాసిడ్ - 300 ఎంసిజి
• విటమిన్ B12 -3 mcg
• విటమిన్ డి 3 - 10 ఎంసిజి
• విటమిన్ K1 - 60 mcg
• బయోటిన్ (విటమిన్ H) - 30 mcg
• కాల్షియం - 250 మి
• భాస్వరం -125 మి.గ్రా
• క్రోమియం - 25 ఎంసిజి

విటమిన్లు ఎలివిట్ ప్రొనాటల్

(ELEVIT ® ప్రనోటల్ తయారీదారు బేయర్ కన్స్యూమర్ కేర్ AG స్విట్జర్లాండ్)

12 అవసరమైన విటమిన్లు, 4 ఖనిజాలు మరియు 3 ట్రేస్ ఎలిమెంట్‌ల సముదాయం. ఇది గర్భధారణ మరియు గర్భధారణ సమయంలో, అలాగే దాణా సమయంలో నిర్ణయం తీసుకున్న క్షణం నుండి ఉపయోగం కోసం సూచించబడింది. 15-20షధం 15-20 నిమిషాల తర్వాత రోజుకు 1 టాబ్లెట్ నోటి ద్వారా తీసుకోబడుతుంది. తినడం తరువాత, కొద్దిగా నీటితో. కాంప్లెక్స్‌లో అయోడిన్ ఉండదు, దీనిని విడిగా తీసుకోవాలి.

నేను నమోదు చేసుకున్నప్పుడు గర్భాశయ క్లినిక్‌లో ప్రసూతి వైద్యుడు-గైనకాలజిస్ట్ ద్వారా ఈ విటమిన్లు నాకు సూచించబడ్డాయి. ఒక్కో ప్యాక్ ధర ఆకట్టుకుంటుంది, నేను వెంటనే 100 టాబ్లెట్ల ప్యాక్ కొన్నాను, అది మరింత లాభదాయకంగా ఉంది. నేను అలెర్జీ (డెర్మటైటిస్) వచ్చే వరకు దాదాపు మొదటి మరియు రెండవ త్రైమాసికంలో వాటిని తీసుకున్నాను. నేను అలెర్జీ నిపుణుడిని చూడటానికి వెళ్ళాను, డాక్టర్ నాకు పోషకాహార సిఫార్సులు ఇచ్చారు మరియు అలెర్జీ క్రీమ్‌ను సూచించారు. దురద మరియు అలర్జీలు తగ్గలేదు. ఎలెవిటాలో దాదాపు 20 మాత్రలు మిగిలి ఉన్నాయి, నేను నా విటమిన్‌లను మార్చమని అడిగాను. విటమిన్‌లను మార్చిన తర్వాత, అలర్జీ నెమ్మదిగా తగ్గుతుంది. అలెర్జీ అనేది శరీరం యొక్క వ్యక్తిగత ప్రతిచర్య అని నేను గమనించాలనుకుంటున్నాను మరియు మీరు ఒక వివిక్త కేసులో తీర్మానాలు చేయకూడదు. ఎలివిట్ విటమిన్లు సానుకూల అభిప్రాయాన్ని మిగిల్చాయి, అలెర్జీలు మినహా టాక్సికోసిస్ మరియు వాటితో ఏ ఇతర సమస్యలు లేవు.

ఉఫా ఫార్మసీలలో ELEVIT ప్రినేటల్ సగటు ధర 1370-1550 రూబిళ్లు. 100 రోజుల అడ్మిషన్ (100 మాత్రలు) మరియు 500-550 రూబిళ్లు కోసం రూపొందించిన ప్యాకేజీ కోసం. 30 టాబ్లెట్‌ల ప్యాక్‌కు.

1 టాబ్లెట్ యొక్క కూర్పు:

• విటమిన్ ఎ (పాల్మిటేట్) - 3600 ME
• విటమిన్ డి 3 (కొలెకాల్సిఫెరోల్) - 500 ME
• విటమిన్ E (dl-α-tocopherol అసిటేట్)-15 mg
• విటమిన్ సి (ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం) - 100 మి.గ్రా
• ఫోలిక్ యాసిడ్ - 0.8 మి.గ్రా
• విటమిన్ బి 1 (థియామిన్ మోనోనిట్రేట్) - 1.6 మి.గ్రా
• విటమిన్ బి 2 (రిబోఫ్లేవిన్) -1.8 మి.గ్రా
• విటమిన్ బి 6 (పిరిడాక్సిన్ హైడ్రోక్లోరైడ్) - 2.6 మి.గ్రా
• విటమిన్ బి 12 (సైనోకోబాలమిన్) - 4 ఎంసిజి
• నికోటినామైడ్ - 19 మి.గ్రా
• బయోటిన్ - 0.2 మి.గ్రా
• కాల్షియం పాంతోతేనేట్ - 10 మి.గ్రా
• కాల్షియం (ఫాస్ఫేట్, పాంతోతేనేట్) - 125 మి.గ్రా
• మెగ్నీషియం (ఫాస్ఫేట్, స్టీరేట్) 100mg
• భాస్వరం (ఫాస్ఫేట్) - 125 మి.గ్రా
• ఇనుము (ఫ్యూమరేట్) - 60 మి.గ్రా
• జింక్ (సల్ఫేట్) - 7.5 మి.గ్రా
• రాగి (సల్ఫేట్) - 1 మి.గ్రా
• మాంగనీస్ (సల్ఫేట్) - 1 మి.గ్రా
  

ఫెమిబియోన్ నాటల్‌కేర్ II (ఫెమిబియన్ నటాల్కర్II)

ఆస్ట్రియాలో తయారు చేయబడింది; మెర్క్ Selbstmedikatsion GmbH నియంత్రణలో. రెస్లర్‌స్ట్రాస్ 96, 64293, డార్మ్‌స్టాడ్ట్, జర్మనీ)- జీవశాస్త్రపరంగా చురుకైన సంకలితం (BAA) అనేది గర్భం యొక్క 13 వ వారం నుండి తల్లి పాలిచ్చే కాలం ముగిసే వరకు మహిళలకు ఉద్దేశించబడింది. భోజనంతో ప్రతిరోజూ 1 టాబ్లెట్ మరియు 1 క్యాప్సూల్ తీసుకోవాలని సిఫార్సు చేయబడింది, కొద్ది మొత్తంలో ద్రవంతో, ఒకేసారి ఒకే భోజనంతో.

రెండవ త్రైమాసికంలో ప్రధాన విటమిన్ కాంప్లెక్స్‌గా ఈ డైటరీ సప్లిమెంట్ నాకు గర్భధారణ కోసం నమోదు చేయబడిన గర్భాశయ క్లినిక్‌లో ప్రసూతి వైద్యుడు-గైనకాలజిస్ట్ నాకు సూచించాడు. నా మొత్తం గర్భధారణ సమయంలో నేను కొనుగోలు చేసే అవకాశం ఉన్న అత్యంత ఖరీదైన విటమిన్లు ఇవి మరియు నేను మళ్లీ తీసుకోవాలనుకున్నాను, చివరికి నేను వాటిని 2 నెలలు తాగాను. నేను వాటిని తీసుకుంటున్నప్పుడు, నేను గొప్పగా భావించాను, చర్మం గమనించదగ్గ మెరుగుపడింది, అలెర్జీలు మరియు మంటలు లేవు, గోర్లు బలంగా మారాయి మరియు త్వరగా పెరిగాయి.

మార్గం ద్వారా, అమ్మకానికి విటమిన్లు ఉన్నాయి. ఫెమిబియన్నాటల్‌కేర్నేను -గర్భధారణ ప్రారంభ 12 వారాలలో మరియు ప్రణాళిక చేసేటప్పుడు మహిళలకు.
కోసం సగటు ధర ఫెమిబియన్నాటల్‌కేర్నేను Ufa 400-450 రూబిళ్లలోని ఫార్మసీలలో. 1 నెల అడ్మిషన్ కోసం రూపొందించిన ప్యాకేజీ కోసం (30 మాత్రలు)

కోసం సగటు ధర ఫెమిబియన్నాటల్‌కేర్II Ufa 870-950 లోని ఫార్మసీలలో. ప్రవేశానికి 1 నెల ప్యాకేజీకి (30 మాత్రలు + 30 క్యాప్సూల్స్)

కూర్పు ఫెమిబియన్నాటల్‌కేర్II 1 టాబ్లెట్‌లో ఇవి ఉన్నాయి:

• విటమిన్ సి (ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం కాల్షియం ఆస్కార్బేట్ రూపంలో) - 110 మి.గ్రా
• విటమిన్ PP (నికోటినామైడ్) - 15 mg
• విటమిన్ E (α- టోకోఫెరోల్ అసిటేట్ రూపంలో) 13 mg
• విటమిన్ B 5 (కాల్షియం పాంతోతేనేట్ రూపంలో పాంతోతేనిక్ ఆమ్లం) - 6 mg
• విటమిన్ బి 6 (పిరిడాక్సిన్ హైడ్రోక్లోరైడ్ రూపంలో పిరిడాక్సిన్) - 1.9 మి.గ్రా
• విటమిన్ బి 2 (రిబోఫ్లేవిన్) - 1.6 మి.గ్రా
• విటమిన్ B 1 (థియామిన్ నైట్రేట్ రూపంలో థయామిన్) - 1.2 mg
• ఫోలేట్లు (ఫోలిక్ యాసిడ్ 200 mcg, L-methylfolate 208 mcg, ఇది 400 mcg 200 mcg ఫోలిక్ యాసిడ్‌తో సమానం)
• అయోడిన్ - 150 mcg
• బయోటిన్ - 60 ఎంసిజి
• విటమిన్ బి 12 (సైనోకోబాలమిన్) - 3.5 ఎంసిజి

1 క్యాప్సూల్ వీటిని కలిగి ఉంటుంది:

docosahexaenoic యాసిడ్ (DHA) 200 mg (500 mg సాంద్రీకృత చేప నూనెతో సమానం)

విటమిన్ E (α- టోకోఫెరోల్ అసిటేట్ రూపంలో) 12 mg

కాంప్లివిట్ త్రైమాసికంలో "1 వ త్రైమాసికంలో", "2 వ త్రైమాసికంలో", "3 వ త్రైమాసికంలో"

(OJSC "ఫార్మ్ స్టాండర్డ్-ఉఫావిటా", రష్యా, ఉఫా ద్వారా ఉత్పత్తి చేయబడింది)- విటమిన్ మరియు ఖనిజ సముదాయం, గర్భం యొక్క వివిధ దశలలో మహిళల కోసం సృష్టించబడింది. భోజన సమయంలో లేదా వెంటనే ద్రవం పుష్కలంగా ఉన్న తర్వాత రోజుకు 1 టాబ్లెట్ తీసుకోవడం మంచిది.

ఎందుకంటే కాంప్లివిట్ "3 త్రైమాసికము" మాత్రమే తీసుకున్నాను, దాని గురించి నేను మీకు చెప్తాను. మూడవ త్రైమాసికంలో, నాకు ఆహార అలెర్జీలు మొదలయ్యాయి, కొంతకాలం నేను ఇనుము మరియు మెగ్నీషియం సన్నాహాలు మినహా ఏ విటమిన్లు తీసుకోలేదు. తత్ఫలితంగా, విటమిన్ల మోతాదులు ఎక్కువగా ఉండని కాంప్లెక్స్‌ని ఎంచుకోవాల్సిన అవసరం ఉందని నేను నిర్ధారణకు వచ్చాను. కాంప్లివిట్ "3 త్రైమాసికం" ఎంచుకున్నాను. నేను మొత్తం ప్యాక్ తాగాను, దాని నుండి ఎటువంటి సైడ్ ఎఫెక్ట్‌లు లేవు, చర్మం, వెంట్రుకలు మరియు గోర్లు అన్నీ కూడా బాగానే ఉన్నాయి. సంతోషంగా, అలాగే కూర్పులో ఉన్న ప్రతిదీ రూటోసైడ్ (రక్త నాళాల గోడలను బలపరుస్తుంది, ఎడెమా మరియు అనారోగ్య సిరల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది) మరియు థియోక్టిక్ ఆమ్లం (అధిక బరువును నిరోధించడంలో సహాయపడుతుంది, జీవక్రియను సాధారణీకరిస్తుంది).

కోసం సగటు ధర కాంప్లివిట్ త్రైమాసికము ("1 వ త్రైమాసికము", "2 వ త్రైమాసికము", "3 వ త్రైమాసికము") Ufa లో ఫార్మసీలలో 290-330 రూబిళ్లు. 1 నెల అడ్మిషన్ కోసం రూపొందించిన ప్యాకేజీ కోసం (30 మాత్రలు)

1 టాబ్లెట్ యొక్క కూర్పు కాంప్లివిట్ "3 త్రైమాసికం":

• A (రెటినోల్) - 0.413 mg (1200 IU)
• B 1 (థియామిన్) - 1.5 mg
• B 2 (రిబోఫ్లేవిన్) - 2.1 mg
• B 6 (పిరిడాక్సిన్) - 3 mg
• B 12 (సైనోకోబాలమిన్) - 1.5 mcg
• సి (ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం) - 70 మి
• డి 3 (కొలెకాల్సిఫెరోల్) - 5 μg (200 IU)
• E (టోకోఫెరోల్) - 12 mg
• ఫోలిక్ యాసిడ్ - 0.26 మి.గ్రా
• పాంతోతేనిక్ ఆమ్లం - 10 మి.గ్రా
• నికోటినామైడ్ - 16 మి.గ్రా
• కాల్షియం - 50 మి.గ్రా
• అయోడిన్ - 0.1 mg
• ఐరన్ - 15 మి.గ్రా
• మెగ్నీషియం - 15 మి.గ్రా
• రాగి - 1 మి.గ్రా
• జింక్ - 8 మి.గ్రా
• మాంగనీస్ -1.5 మి.గ్రా
• సెలీనియం - 90 ఎంసిజి
• రూటోసైడ్ (రూటిన్) - 25 మి.గ్రా
• థియోక్టిక్ యాసిడ్ (లిపోయిక్ యాసిడ్) - 0.5 మి.గ్రా
• లుటిన్ - 2 mg

ఏ విటమిన్లు ఎంచుకోవాలి?

వ్యక్తిగత అనుభవం మరియు భావాల ఆధారంగా, గర్భధారణకు సిద్ధమవుతున్న ఆరోగ్యవంతమైన మహిళకు, విట్రమ్ ప్రినేటల్ ఫోర్టే, ఎలివిట్, ప్రెగ్నేకియా, లాడిస్ ఫార్ములా వంటి కాంప్లెక్స్‌లు సరిపోతాయని నేను చెప్పగలను. ప్రినేటల్ ఆప్టిమా.

గర్భధారణ సమయంలో మల్టీవిటమిన్ కాంప్లెక్స్‌ల స్వీకరణ తప్పనిసరిగా మీ గర్భధారణను నిర్వహించే వైద్యుడితో అంగీకరించాలి. గర్భధారణ మొదటి రోజుల నుండి, ప్రసూతి వైద్యులు -గైనకాలజిస్టులు సాధారణంగా కనీస అవసరమైన విటమిన్లు - ఫోలిక్ యాసిడ్, క్యాప్సూల్స్‌లో విటమిన్ ఇ మరియు అయోడిన్ తయారీ (ఐయోడోమరిన్) ను సూచిస్తారు. 12-14 వారాల గర్భధారణ నుండి, గర్భిణీ స్త్రీలు ఎలివిట్, విట్రమ్ ప్రినేటల్ ఫోర్టే మొదలైన ప్రసిద్ధ విటమిన్ మరియు మినరల్ కాంప్లెక్స్‌లలో ఒకదాన్ని తీసుకోవాలని మరియు డాక్టర్ వ్యక్తిగత అనుభవం ఆధారంగా కూడా తీసుకోవాలని వైద్యులు సిఫార్సు చేస్తున్నారు. Intoషధ అసహనం గుర్తించినట్లయితే, వైద్యులు ప్రత్యామ్నాయాన్ని సిఫార్సు చేస్తారు.

ఈ వ్యాసం తల్లి కాబోతున్న మహిళలందరికీ ఉపయోగపడుతుందని నేను ఆశిస్తున్నాను. మాతృత్వం గొప్ప ఆనందం మరియు గొప్ప పని. ఆరోగ్యకరమైన శిశువుకు జన్మనివ్వడానికి మరియు ఆమె ఆరోగ్యాన్ని కోల్పోకుండా ఉండటానికి, ప్రతి స్త్రీ విటమిన్ మరియు ఖనిజ సముదాయాన్ని ఎన్నుకోవడంలో తీవ్రమైన విధానాన్ని తీసుకోవాలి, అయితే విటమిన్లు సర్వరోగ నివారిణి కాదని మరియు ఆరోగ్యకరమైన సమతుల్య ఆహారాన్ని భర్తీ చేయవద్దని మర్చిపోకూడదు . ఆరోగ్యంగా ఉండండి!

గర్భధారణ సమయంలో, స్త్రీ శరీరం తనకు మరియు గర్భంలో అభివృద్ధి చెందుతున్న పిండం రెండింటికీ ఉపయోగకరమైన అంశాలను సరఫరా చేయవలసి వస్తుంది. గర్భధారణ కష్టమైన నెలల్లో ఆరోగ్యాన్ని కాపాడటానికి మరియు శరీర నిర్మాణాల పనిని సాధారణీకరించడానికి, గర్భిణీ స్త్రీల కోసం ప్రత్యేకంగా అభివృద్ధి చేసిన ఫార్మసీ విటమిన్‌లను మహిళలు తీసుకుంటారు. పిండ అవయవాలు మరియు వ్యవస్థల నిర్మాణం జరిగినప్పుడు పూర్తిగా తినడం మరియు శరీరాన్ని సుసంపన్నం చేయడం చాలా ముఖ్యం. గర్భధారణ మొదటి నెలల్లో చాలా మంది మహిళలు టాక్సికోసిస్‌తో బాధపడుతుంటారు, తరచుగా వాంతులు అనుభవిస్తారు, దీనివల్ల వారికి ఆహారం నుండి పోషకాలు అందవు. ఫలితంగా, అనేక విటమిన్లు మరియు ఖనిజాల లోపం ఏర్పడుతుంది, ఇది గర్భస్రావానికి దారితీస్తుంది.

గర్భధారణ సమయంలో ఫార్మసీ విటమిన్లు తీసుకోవడం అవసరమా?

గర్భధారణ సమయంలో రోగులు విటమిన్ సన్నాహాలు తాగాల్సిన అవసరం ఉందా లేదా అనే దానిపై వైద్య నిపుణులు విభేదిస్తున్నారు. సాధారణంగా, గైనకాలజిస్టులు రోగులకు సంక్లిష్ట సన్నాహాలు కాకుండా గర్భిణీ శరీరంలో కొరత ఉన్న నిర్దిష్ట విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలను సిఫార్సు చేస్తారు. మరియు విటమిన్-ఖనిజ సముదాయాలు ప్రత్యేక సందర్భాలలో సూచించబడతాయి, రోగి తనకు పూర్తి ఆహారాన్ని అందించలేనప్పుడు, అనారోగ్యకరమైన జీవనశైలిని నడిపించేటప్పుడు, చెడు అలవాట్లను కలిగి ఉంటుంది, దీని ఫలితంగా ఆమె హైపోవిటమినోసిస్ మరియు ఖనిజ లోపంతో బాధపడుతోంది.

కానీ విటమిన్ అధికంగా ఉండటం వల్ల లోపం ఉన్నంత హానికరం అని యువ తల్లులు గుర్తుంచుకోవాలి. అందువల్ల, మీ వైద్యుడిని సంప్రదించకుండా మీరు మల్టీవిటమిన్‌లను తీసుకోకూడదు.

ఫార్మసీ విటమిన్లు మహిళలకు సూచించబడతాయి:

• తమకు తగిన పోషకాహారం అందించలేకపోతున్నారు;
• గతంలో గర్భస్రావం లేదా ఎక్టోపిక్ గర్భం ఉంది;
• ఎవరు వికలాంగ బిడ్డకు జన్మనిచ్చారు;
• 30 సంవత్సరాల కంటే ఎక్కువ వయస్సు;
• హైపోవిటమినోసిస్ లేదా ఖనిజ లోపం.

ఒక గైనకాలజిస్ట్ మాత్రమే విటమిన్ మరియు ఖనిజ సన్నాహాల నియామకంతో వ్యవహరిస్తారు. సాధారణంగా విటమిన్ కాంప్లెక్స్‌లు శీతాకాలంలో సిఫార్సు చేయబడతాయి. వేసవి నెలల్లో, చవకైన పండ్లు, కూరగాయలు మరియు బెర్రీలు అందుబాటులో ఉన్నప్పుడు, గర్భిణీ స్త్రీలు సింథటిక్ విటమిన్‌లను తాగనవసరం లేదు.

1 వ త్రైమాసికంలో ఏ విటమిన్లు ముఖ్యమైనవి?

గర్భం దాల్చిన వెంటనే, స్త్రీ శరీరానికి పోషకాల అవసరం గణనీయంగా పెరుగుతుంది. కానీ చాలా మంది గైనకాలజిస్టులు మొదటి త్రైమాసికంలో రోగులకు drugsషధ prescribషధాలను సూచించరు, తగినంత పోషకాహారం మరియు నిశ్శబ్ద జీవనశైలి సరిపోతుందని వారు నమ్ముతారు. గర్భధారణ 12 వ వారం తర్వాత, విటమిన్ కాంప్లెక్స్‌లు త్రాగడం మంచిది, స్త్రీ శరీరంలో ఇప్పటికే పోషకాల సరఫరా తగ్గిపోయినప్పుడు మరియు పెరుగుతున్న పిండానికి మరింత ఎక్కువ పోషణ అవసరం.

మొదటి త్రైమాసికంలో స్త్రీ శరీరానికి తగినంత ఫోలిక్ ఆమ్లం, టోకోఫెరోల్, రెటినోల్, ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం మరియు అయోడిన్ అందించాలి. ఈ పదార్థాలు తల్లి మరియు పిండ జీవులపై కింది సానుకూల ప్రభావాలను కలిగి ఉంటాయి:

• ఫోలిక్ ఆమ్లం (B 9) నాడీ వ్యవస్థ అభివృద్ధిలో క్రమరాహిత్యాలను మరియు పిండంలోని ఇతర తీవ్రమైన లోపాలను నిరోధిస్తుంది;
• రెటినోల్ (A) నరాల ఫైబర్స్ యొక్క పూర్తి ఏర్పాటును నిర్ధారిస్తుంది; విటమిన్ A లేకుండా, దృశ్య అవయవాలు మరియు అస్థిపంజర కణజాలం ఏర్పడటం అసాధ్యం;
• టోకోఫెరోల్ (E) గర్భస్రావాలను నిరోధిస్తుంది, మావి కణజాలం ఏర్పడటంలో పాల్గొంటుంది;
• ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం (C) తల్లి యొక్క రోగనిరోధక శక్తిని బలపరుస్తుంది, తల్లి శరీరం అంటు ఏజెంట్లను నిరోధించడానికి సహాయపడుతుంది, తద్వారా గర్భస్రావం సంభావ్యతను తగ్గిస్తుంది;
• నాడీ నిర్మాణాలు మరియు ఎండోక్రైన్ గ్రంధుల పూర్తి నిర్మాణానికి అయోడిన్ అవసరం.

2 వ త్రైమాసికంలో ఏ విటమిన్లు ముఖ్యమైనవి?

12 వ వారం నుండి, పిండం చురుకుగా అభివృద్ధి చెందడం ప్రారంభమవుతుంది, జీవితానికి అత్యంత ముఖ్యమైన అవయవాలు మరియు వ్యవస్థలు నిర్మించబడ్డాయి. శిశువు యొక్క శరీర నిర్మాణాలు సరిగ్గా ఏర్పడాలంటే, 2 వ త్రైమాసికంలో ఇనుము, అయోడిన్, కాల్షియం పంపిణీ చేయబడవు.

1. ఇనుము గర్భిణీ స్త్రీలలో సాధారణ సమస్య అయిన రక్తహీనత ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. ట్రేస్ ఎలిమెంట్ హిమోగ్లోబిన్ నిర్మాణంలో భాగం, ఇది తల్లి శరీరం ద్వారా రక్తంతో ఆక్సిజన్‌ను తీసుకువెళుతుంది మరియు బిడ్డకు సరఫరా చేస్తుంది.
2. అయోడిన్. ప్రారంభ దశలో మరియు గర్భధారణ మధ్య నెలల్లో ఇది అవసరం. పిండం యొక్క అస్థిపంజర కణజాల నిర్మాణానికి ముఖ్యమైనది. అయోడిన్ లోపంతో, తల్లి జీవక్రియ చెదిరిపోతుంది, స్థూలకాయం కనిపిస్తుంది మరియు పుట్టిన తర్వాత బిడ్డకు మానసిక వికాసంతో సమస్యలు ఉంటాయి.
3. కాల్షియం. ఎముక కణజాలం, మూత్రపిండ వ్యవస్థ మరియు పుట్టబోయే బిడ్డ యొక్క ఎండోక్రైన్ గ్రంధుల నిర్మాణంలో పాల్గొంటుంది.

3 వ త్రైమాసికంలో ఏ విటమిన్లు ముఖ్యమైనవి?

గర్భధారణ చివరి నెలలు తల్లికి చాలా కష్టం. గర్భంలో ఉన్న శిశువు కదులుతుంది మరియు నెడుతుంది, గుండ్రని బొడ్డు అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తుంది, పగటిపూట నడవడానికి మరియు రాత్రి సౌకర్యవంతమైన స్థితిలో నిద్రించడానికి ఆటంకం కలిగిస్తుంది. చురుకుగా అభివృద్ధి చెందుతున్న పిండానికి తగినంత పరిమాణంలో ప్రయోజనకరమైన సమ్మేళనాలు అవసరం, ముఖ్యంగా ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం, కాల్సిఫెరోల్ మరియు మెగ్నీషియం.

1. ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం (సి). గర్భధారణ సమయంలో బలహీనమైన రోగనిరోధక వ్యవస్థ యొక్క సరైన పనితీరును నిర్ధారిస్తుంది. కాలానుగుణ వైరల్ వ్యాధుల కాలంలో గర్భధారణ చివరి నెలలు ఉన్న మహిళలకు విటమిన్ సి తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
2. కాల్సిఫెరోల్ (డి). పిల్లలలో రికెట్లను నివారిస్తుంది, అస్థిపంజర కణజాలాల సరైన నిర్మాణాన్ని నిర్ధారిస్తుంది. మీరు ఆహారం నుండి మాత్రమే విటమిన్ పొందవచ్చు, సౌర వికిరణ ప్రభావంతో పదార్ధం చర్మంలో సంశ్లేషణ చెందుతుంది. అందువల్ల, వేసవిలో మూడవ త్రైమాసికం జరిగితే, ఒక యువ తల్లి ఎండ రోజులలో నడవడానికి సిఫార్సు చేయబడింది, కానీ మధ్యాహ్నం కాదు, సాయంత్రం లేదా ఉదయం, సూర్య కిరణాలు చర్మానికి హాని కలిగించనప్పుడు.
3. మెగ్నీషియం. ఈ మాక్రోన్యూట్రియంట్ అకాల ప్రసవాన్ని నిరోధిస్తుంది.

గర్భిణీ స్త్రీలకు విటమిన్ సన్నాహాల జాబితా

నేడు, ఫార్మసీలు యువ తల్లుల కోసం పెద్ద సంఖ్యలో విటమిన్ మరియు ఖనిజ సన్నాహాలను విక్రయిస్తున్నాయి. ఫార్మసిస్ట్‌లు అందించే కాంప్లెక్స్‌ల నుండి గర్భిణీ స్త్రీలు చాలా సరిఅయిన పరిహారం ఎంచుకోవడం అంత సులభం కాదు.

సులభమైన ఎంపిక కోసం, దిగువ పట్టిక అత్యంత ప్రాచుర్యం పొందిన మరియు అధిక-నాణ్యత గల ofషధాల పేర్లు మరియు ధరల జాబితాను అందిస్తుంది, దీనిని పదం ద్వారా విభజించారు.

పైన పేర్కొన్న మందులు, వైద్య నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, ఆశించే తల్లులకు ప్రయోజనకరమైన అంశాలకు ఉత్తమమైన మరియు సురక్షితమైన ceషధ వనరులు. కానీ ప్రతి కాంప్లెక్స్‌లో వ్యక్తిగత మొత్తంలో విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు ఉంటాయి. అందువల్ల, ఒక నిర్దిష్ట usingషధాన్ని ఉపయోగించే ముందు, మీ వైద్యుడిని సంప్రదించడం విలువ.

మొదటి త్రైమాసికంలో ఉత్తమ విటమిన్ కాంప్లెక్స్‌లు

బిడ్డను కనే మొదటి వారాల నుండి, తల్లి శరీరానికి కొంత మొత్తంలో పోషకాలు, ముఖ్యంగా ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ అవసరం. ఉపయోగకరమైన అంశాలు రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేస్తాయి, రాబోయే మార్పుల కోసం మహిళా శరీరం సిద్ధం చేయడంలో సహాయపడతాయి మరియు ఆకస్మిక గర్భస్రావం ప్రమాదాన్ని నివారిస్తాయి. 1 వ త్రైమాసికంలో విటమిన్ కాంప్లెక్స్‌లు మావి ఏర్పడటం మరియు పిండ కణజాలం ఏర్పడడాన్ని సానుకూలంగా ప్రభావితం చేసే విధంగా ఉత్పత్తి చేయబడతాయి.

వారి మొదటి త్రైమాసికంలో మహిళలకు ఉత్తమ విటమిన్ సప్లిమెంట్‌ల పేర్లు మరియు వివరణలు క్రింద ఉన్నాయి.

1. ఎలివిట్ ప్రోనాటల్. ఈ drugషధం చాలా తరచుగా మొదటి త్రైమాసికంలో రోగులకు సూచించబడుతుంది. జర్మన్ క్యాప్సూల్స్ యొక్క గొప్ప ప్రయోజనం ఫోలిక్ యాసిడ్ (0.8 మి.గ్రా) అధిక కంటెంట్. కూర్పులో రెటినోల్, టోకోఫెరోల్, సమ్మేళనాలు B 3 మరియు B 5, బయోటిన్, ఇనుము, జింక్ మరియు సరైన మొత్తంలో ఇతర ట్రేస్ ఎలిమెంట్‌లు కూడా ఉన్నాయి. మీరు రోజుకు ఒక క్యాప్సూల్ తాగాలి. Drugషధం గర్భంలో పిండం యొక్క సరైన ఏర్పాటును నిర్ధారిస్తుంది, గర్భస్రావం ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. ఒకే ప్రతికూలత ఏమిటంటే క్యాప్సూల్స్ ఖరీదైనవి.
2. ఫెమిబియోన్ 1. ఈ drugషధం రేటింగ్‌లో రెండవ స్థానంలో నిలిచింది. 12 వారాల గర్భధారణ వరకు తల్లి శరీరానికి గరిష్ట ప్రయోజనాలను అందించడానికి కాంపోనెంట్ కూర్పు రూపొందించబడింది. అయోడిన్ మరియు తొమ్మిది విటమిన్లతో కూడిన కాంప్లెక్స్ పిండ నిర్మాణాల సరైన నిర్మాణాన్ని నిర్ధారిస్తుంది, టాక్సికోసిస్ యొక్క వ్యక్తీకరణలను బలహీనపరుస్తుంది మరియు మహిళ యొక్క శ్రేయస్సును మెరుగుపరుస్తుంది. ఒక ముఖ్యమైన భాగం మెటాఫోలిన్, ఫోలిక్ ఆమ్లం యొక్క సులభంగా శోషించబడిన అనలాగ్. రోజుకు 1 టాబ్లెట్ తీసుకోబడుతుంది. గైనకాలజిస్టుల అనేక సలహాల ప్రకారం, రోగులు ఖచ్చితంగా ఆస్ట్రియన్ మందును కొనుగోలు చేస్తారు.
3. అమ్మ అభినందనలు. దేశీయ ఉత్పత్తి యొక్క రెగ్యులర్ బడ్జెట్ విటమిన్లు, గర్భధారణ మొదటి నెలలు మరియు తల్లి పాలిచ్చే తల్లులు ఇద్దరికీ అనుకూలంగా ఉంటాయి. థైరాయిడ్ పనితీరు పెరిగిన రోగులకు ప్రత్యేకంగా సిఫార్సు చేయబడింది. 1 వ త్రైమాసికంలో శరీరానికి ముఖ్యమైన అన్ని పదార్థాల కంటెంట్‌తో మాత్రలు ఉత్పత్తి చేయబడతాయి, కానీ అయోడిన్ లేకుండా. టాబ్లెట్లలో ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం, టోకోఫెరోల్, రెటినోల్, విటమిన్ బి 9, కాల్షియం, జింక్ సరైన గాఢత కలిగి ఉంటాయి. విటమిన్లు చిన్నవి, కాబట్టి అవి మింగడం సులభం. Ofషధం యొక్క ప్రతికూలతలు అయోడిన్ లేకపోవడం మరియు దుష్ప్రభావాలు: అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు, అతిసారం, టాక్సికోసిస్ తీవ్రతరం.
4. లేడీస్ ఫార్ములా ప్రినేటల్ ఆప్టిమా. అధిక నాణ్యత కలిగిన అమెరికన్ విటమిన్లు, గర్భధారణకు మరియు గర్భధారణ మొదటి నెలల్లో తయారీకి సిఫార్సు చేయబడ్డాయి. Drugషధం అయోడిన్‌తో సహా బాగా ఎంచుకున్న కూర్పు ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది. కానీ కాల్షియం ఉండదు. క్రియాశీల పదార్థాలు తల్లి శరీరాన్ని మెరుగుపరచడమే కాకుండా, భావోద్వేగ స్థితిని సాధారణీకరించడమే కాకుండా, చర్మ పరిస్థితి, జుట్టు నిర్మాణం మరియు గోరు ప్లేట్లపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతాయి. ప్రతికూలత అనేది అలెర్జీ ప్రతిచర్య యొక్క సంభావ్యత.

రెండవ త్రైమాసికంలో ఉత్తమ విటమిన్ కాంప్లెక్స్‌లు

రెండవ త్రైమాసికంలో, పుట్టబోయే బిడ్డ యొక్క ముఖ్యమైన శరీర నిర్మాణాలు చురుకుగా ఏర్పడతాయి. పిండం కండరాల ఫైబర్స్, ఎముక కణజాలం మరియు అనేక అంతర్గత వ్యవస్థలను అభివృద్ధి చేస్తుంది. ఈ కాలంలో, యువ తల్లులు తమ స్వంత శ్రేయస్సును మెరుగుపరచడానికి, మావి మరియు పిండ కణజాలాల సరైన అభివృద్ధికి విటమిన్ సన్నాహాలు తీసుకోవాలి.

ఉత్తమ నాణ్యత మరియు అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన ఫార్మసీ కాంప్లెక్స్‌లు క్రింద ఇవ్వబడ్డాయి.

1. విట్రమ్ ప్రినేటల్. ఈ విటమిన్ కాంప్లెక్స్ గర్భధారణ సమయంలో ప్రయోజనకరమైన సమ్మేళనాల కొరతను పూరించడానికి రూపొందించబడింది. Universalషధం సార్వత్రికమైనది, గర్భధారణ మొత్తం కాలంలో ఉపయోగించడానికి అనుకూలంగా ఉంటుంది, కానీ చాలా తరచుగా ఇది రెండవ త్రైమాసికంలో సూచించబడుతుంది. కూర్పులో అయోడిన్, మెగ్నీషియం మరియు ఇనుము - 27 - 29 వారాల ముందు తప్పనిసరిగా త్రాగాల్సిన పదార్థాలు ఉండటం దీనికి కారణం. ఫోలిక్ యాసిడ్, బయోటిన్, కాల్షియం, మాంగనీస్ మరియు ఇతర ఉపయోగకరమైన అంశాలు తల్లి శరీరం యొక్క రక్షణ సామర్ధ్యాలను మెరుగుపరుస్తాయి, రక్తంలో హిమోగ్లోబిన్ సాంద్రతను సాధారణీకరిస్తాయి మరియు పిండ అవయవాలు మరియు వ్యవస్థల పూర్తి నిర్మాణాన్ని నిర్ధారిస్తాయి. రోజుకు 1 గుళిక చూపబడుతుంది. ఇబ్బంది ఏమిటంటే, క్యాప్సూల్స్ నిర్దిష్ట వాసన కలిగి ఉంటాయి, కాబట్టి అవి వికారం రేకెత్తిస్తాయి.
2. ఫెమిబియాన్ 2. ఈ ఆస్ట్రియన్ విటమిన్ తయారీ చాలా ప్రజాదరణ పొందింది, ఇది 2 వ త్రైమాసికంలో ప్రయాణిస్తున్న రోగులకు వైద్యుల సిఫార్సుల జాబితాలో నిరంతరం చేర్చబడుతుంది. ఈ కాంప్లెక్స్ క్యాప్సూల్స్‌లో గ్రహించబడింది, గర్భం యొక్క ఈ దశలో ఉపయోగకరమైన భాగాల యొక్క ఆదర్శవంతమైన సమితిని కలిగి ఉంటుంది. కూర్పులో అయోడిన్, మెటాఫోలిన్, గ్రూప్ బి సమ్మేళనాలు ఉన్నాయి, తల్లి శ్రేయస్సు మరియు పిండం యొక్క సరైన అభివృద్ధికి అవసరమైన సరైన రోజువారీ మోతాదును పరిగణనలోకి తీసుకొని అన్ని పదార్థాలు సేకరించబడతాయి. మీరు రెండవ మరియు మూడవ త్రైమాసికంలో drugషధాన్ని తీసుకోవచ్చు. క్యాప్సూల్స్ చాలా ఖరీదైనవి, మరియు ఇది వారి ఏకైక లోపం.
3. గర్భధారణ. ఫోలిక్ యాసిడ్, టోకోఫెరోల్, రెటినోల్, ఐరన్, విటమిన్ సి ఐరన్ మరియు ఫోలిక్ యాసిడ్‌తో కూడిన మంచి జర్మన్ విటమిన్లు రక్తహీనత అభివృద్ధిని నిరోధిస్తాయి. అయోడిన్ లేదు. కాన్స్ - సింథటిక్ సంకలనాల ఉనికి, అలెర్జీలు వచ్చే అవకాశం, అధిక గ్యాస్ ఏర్పడటం మరియు ఇతర దుష్ప్రభావాలు.
4. సెంట్రమ్ మెటర్నా. ఉపయోగకరమైన అంశాలు ఆదర్శంగా మిళితం చేయబడిన అధిక-నాణ్యత కాంప్లెక్స్, అయోడిన్ ఉంది. సక్రియాత్మక పదార్థాలు పిల్లలకి మాత్రమే కాకుండా, తల్లి జుట్టు, చర్మం మరియు గోరు పలకల పరిస్థితిని కూడా మెరుగుపరుస్తాయి. ప్రతికూలత అధిక ధర.
5. సోల్గర్ ప్రినేటల్ న్యూట్రియంట్స్. నాణ్యత మరియు ధరను సంపూర్ణంగా కలిపే ఒక అమెరికన్ కాంప్లెక్స్. కూర్పు సరైన ఏకాగ్రతలో అవసరమైన అన్ని సహజ పదార్ధాలను కలిగి ఉంటుంది. సూచనల ప్రకారం, రోజుకు 4 మాత్రలు తీసుకుంటారు. కాన్స్ - పెద్ద, టాబ్లెట్లను మింగడం కష్టం, అధిక ధర.
6. బెల్లీబార్ ప్రినేటల్ నమలగల విటమిన్లు. గాగ్ రిఫ్లెక్స్ కారణంగా మాత్రలు మింగలేని మహిళలకు అమెరికన్ నమలగల విటమిన్లు సిఫార్సు చేయబడ్డాయి. కూర్పులో సరైన మొత్తంలో ఫోలిక్ యాసిడ్ మరియు బీటా-కెరోటిన్ ఉంటాయి, కానీ అయోడిన్ మరియు కొన్ని ఇతర ట్రేస్ ఎలిమెంట్‌లు లేవు.
7. లోనోపాన్. రష్యన్ విటమిన్లు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు, మొక్కల సారాలతో సహా. ఉదయం మీరు ఇనుము మరియు అయోడిన్‌తో 2 ఆకుపచ్చ మాత్రలు తాగాలి, సాయంత్రం - కాల్షియంతో 4 తెల్లని మాత్రలు. డ్రాగీ రుచి బాగుంది. మైనస్ - ఒక ప్యాకేజీ 2 వారాల ప్రవేశానికి మాత్రమే రూపొందించబడింది.

మూడవ త్రైమాసికంలో ఉత్తమ విటమిన్ కాంప్లెక్స్‌లు

మూడవ త్రైమాసికంలో, మీరు తల్లి యొక్క శారీరక మరియు భావోద్వేగ స్థితిని సాధారణీకరించే takingషధాలను తీసుకోవడం ప్రారంభించాలి, రాబోయే పుట్టుక కోసం శరీరాన్ని సిద్ధం చేయాలి.

3 వ త్రైమాసికానికి అనువైన కాబోయే తల్లులకు మంచి విటమిన్ కాంప్లెక్స్‌లు క్రింద ఇవ్వబడ్డాయి.

1. అమ్మ ఆరోగ్య వర్ణమాల. గర్భధారణ చివరి నెలలను సులభంగా బదిలీ చేయడానికి సహాయపడే టాబ్లెట్ తయారీ. క్రియాశీల పదార్థాల అనుకూలతను పరిగణనలోకి తీసుకొని చవకైన మాత్రలు తయారు చేయబడతాయి. వైట్ టాబ్లెట్ కాల్షియం మరియు విటమిన్ డి మీద ఆధారపడి ఉంటుంది, పసుపు రంగు యాంటీఆక్సిడెంట్‌లపై ఆధారపడి ఉంటుంది, సెలీనియం, మెగ్నీషియం, జింక్ మరియు ఇతర ఖనిజాలతో, ఆరెంజ్ ఒకటి విటమిన్ బి 9, ఐరన్ మరియు ఆర్గానిక్ ఆమ్లాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది.
2. కాంప్లివిట్ ట్రైమెస్ట్రమ్ 3. చౌకైన దేశీయ విటమిన్లు, వాటి సమతుల్య కూర్పుతో విభిన్నంగా ఉంటాయి. గొప్ప ఖనిజ సమితిని కలిగి ఉన్న drugషధం, గర్భధారణ చివరి నెలల్లో తల్లి యొక్క శారీరక స్థితిని మెరుగుపరుస్తుంది, వాపు నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది మరియు కీళ్లలో నొప్పిని తగ్గిస్తుంది. రోజుకు 1 టాబ్లెట్ చూపబడుతుంది. మాత్రలు తీపి రుచిని కలిగి ఉంటాయి.
3. బహుళ ట్యాబ్‌లు పెరినాటల్. మంచి విటమిన్ కాంప్లెక్స్, గర్భిణీ మరియు పాలిచ్చే మహిళలకు సరిపోతుంది. ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం, ఇనుము, మెగ్నీషియం ఏకాగ్రత తక్కువగా ఉంటుంది మరియు అయోడిన్ ఉండదు. కోర్సు 2 నెలలు రూపొందించబడింది. Anషధం ఒక అలర్జీ చర్మ దద్దుర్లు, జీర్ణవ్యవస్థ యొక్క అంతరాయం, టాక్సికోసిస్ తీవ్రత రూపంలో దుష్ప్రభావాలను అందిస్తుంది.
4. తాదాత్మ్యం. అన్ని ముఖ్యమైన భాగాలను కలిగి ఉన్న మంచి టాబ్లెట్ కాంప్లెక్స్. మాత్రలు చిన్నవి మరియు మింగడం సులభం. కోర్సు ఒక నెల పాటు రూపొందించబడింది. మాత్రలు రోజుకు 2 సార్లు, ఉదయం మరియు సాయంత్రం తీసుకుంటారు. దుష్ప్రభావాలు అలెర్జీలు మరియు వికారం.
5. ప్రెగ్నాకేయా. గర్భిణీ స్త్రీలు మరియు పాలిచ్చే తల్లులకు ఆంగ్ల మందు. 11 విటమిన్లు, 5 ఖనిజ మూలకాల కూర్పులో, గర్భధారణ చివరి నెలల్లో మరియు ప్రసవం తర్వాత స్త్రీ శరీరానికి ఉత్తమంగా ఎంపిక చేయబడింది. కూర్పులో కాల్షియం ఉండదు, ఎందుకంటే ఇది గ్రంధి శోషణను నిరోధిస్తుంది. అందువల్ల, కాల్షియం సప్లిమెంట్లను రోజులోని ఇతర సమయాల్లో విడిగా తీసుకోవాలి. దుష్ప్రభావాలు వికారం మరియు అలెర్జీ ప్రతిచర్య.
6. ఫార్మాటన్ మాత్రూయెల్. తయారీలో 11 విటమిన్లు, 8 ఖనిజాలు, ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాలు ఉన్నాయి. మాతృత్వం లేదా ఇప్పటికే తల్లి పాలివ్వడం కోసం సిద్ధమవుతున్న మహిళలకు భాగాలు ఉత్తమంగా ఎంపిక చేయబడతాయి. క్యాప్సూల్స్ చాక్లెట్ లాగా ఉంటాయి. రోజుకు 1 గుళిక చూపబడుతుంది.
7. ఫాల్విట్ మామా. గర్భిణీ మరియు పాలిచ్చే మహిళలకు పోలిష్ విటమిన్లు. గర్భధారణ చివరి నెలల్లో సమస్యలు లేకుండా తట్టుకునేందుకు మహిళకు సహాయపడే అన్ని పదార్థాలు కూర్పులో ఉన్నాయి. అదనపు భాగం క్రాన్బెర్రీ సారం. రోజుకు 1 టాబ్లెట్ చూపబడుతుంది.

గర్భిణీ స్త్రీలకు విటమిన్ల ప్రమాణం

గర్భిణీ స్త్రీ రోజువారీ విటమిన్లు తీసుకోవడం సాధారణ పరిధిలో ఉండాలి. రోజుకి సరైన మోతాదు:

• రెటినోల్ (A) - 0.8 mg;
• టోకోఫెరోల్ (E) - 10 mg;
• కాల్సిఫెరోల్ (D) - 0.01 mg;
• ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం (C) - 70 mg;
• థియామిన్ (B 1) - 1.5 mg;
• రిబోఫ్లేవిన్ (B2) - 1.6 mg;
• పిరిడాక్సిన్ (B 6) - 2.2 mg;
• ఫోలిక్ యాసిడ్ (B 9) - 0.4 mg.

అన్ని విటమిన్లు ఆహారం మరియు ceషధ సన్నాహాల నుండి తీసుకోవచ్చు. కానీ గర్భధారణ సమయంలో ఫోలిక్ యాసిడ్ తప్పనిసరిగా మాత్రలలో తీసుకోవాలి, ఆహారం పూర్తయినప్పటికీ.

త్వరలో తల్లులుగా మారాలని యోచిస్తున్న మహిళలు బిడ్డ పుట్టకముందే తమ ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి. మరియు మీరు మూడు త్రైమాసికాల్లో మీ శ్రేయస్సును మెరుగుపరచాలి. గర్భిణీ స్త్రీలకు ఉత్తమమైన విటమిన్లు, వివిధ కాలాల్లో తీసుకోవడం కోసం ఉద్దేశించినవి, ఈ పనిని ఎదుర్కోవడంలో సహాయపడతాయి. ఈ జాబితాలో ఏ మందులు చేర్చబడ్డాయి మరియు ఎందుకు, మా రేటింగ్ వివరిస్తుంది. నిజంగా "పని" చేసే సాధనాన్ని ఎన్నుకునేటప్పుడు మరియు కొనుగోలు చేసేటప్పుడు సరైన నిర్ణయం తీసుకోవడానికి అతను మీకు సహాయం చేస్తాడు.

అత్యధిక నాణ్యత కలిగిన ఉత్పత్తులు అమెరికన్ మరియు ఇంగ్లీష్, కానీ అవి కూడా అత్యంత ఖరీదైనవి. రష్యన్ కంపెనీల ప్రతిపాదనలు మరియు యూజర్ సమీక్షల ప్రకారం చూస్తే, చవకైన ఎంపికలు కూడా బిడ్డను కనే కాలంలో మహిళలకు సహాయపడతాయి. మేము మాట్లాడుతున్న బ్రాండ్లు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• విట్రమ్... ఈ బ్రాండ్ యునిఫార్మ్ కంపెనీకి చెందినది, ఇది యుఎస్‌ఎలో 1992 లో స్థాపించబడింది, అయితే ఈ సమయంలో దాని ఉత్పత్తులు మొత్తం యూరోపియన్ మార్కెట్‌ను కవర్ చేయగలిగాయి. ఇది రష్యా, ఉక్రెయిన్ మరియు ఇతర CIS దేశాలలో ఫార్మసీ గొలుసులలో బాగా ప్రాతినిధ్యం వహిస్తుంది. కానీ కంపెనీ స్థానాన్ని బట్టి, దాని ఉత్పత్తులను చౌకగా పిలవలేము.
• ఎలివిట్... ఆమె గర్భిణీ స్త్రీలకు, మరియు కేవలం తల్లులు కావాలని యోచిస్తున్న వారికి మరియు అప్పటికే తల్లిపాలు ఇస్తున్న వారికి మల్టీవిటమిన్ కాంప్లెక్స్‌ను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. Beenషధం పరీక్షించబడింది, ఇది శిశువు యొక్క అభివృద్ధి లోపాలను నివారించడంలో దాని ప్రభావాన్ని నిర్ధారించింది. కంపెనీ ఇటీవల ప్యాకేజింగ్‌ని మార్చింది.
• వర్ణమాల... ఈ కంపెనీ ఉత్పత్తులు గైనకాలజిస్టులు మరియు ఇతర వైద్యుల నుండి మంచి సమీక్షలను కలిగి ఉన్నాయి. దీని anceచిత్యం తగిన ధర మరియు నిధుల సమర్థవంతమైన కూర్పులతో ముడిపడి ఉంది. తుది ఫలితాలను మెరుగుపరిచే కొన్ని పదార్థాల కలయికపై శాస్త్రవేత్తల సలహాను పరిగణనలోకి తీసుకొని అవి సృష్టించబడ్డాయి.
• UfaVITA... ఈ కంపెనీ కాంప్లివిట్ తయారీ హక్కును కలిగి ఉంది. ఇది దాని మార్కెట్లో అతిపెద్దది మరియు మాస్కో, టామ్స్క్, కుర్స్క్, ఉఫాలోని ఫ్యాక్టరీలతో సహకరిస్తుంది. తయారీదారు ISO మరియు GMP నాణ్యత ప్రమాణాలకు ఖచ్చితంగా కట్టుబడి ఉంటాడు.
• వీటాబయోటిక్స్... ఇది లండన్ (UK) లో ఉన్న ఒక ప్రఖ్యాత ceషధ కంపెనీ. గర్భధారణ సమయంలో మహిళల ఆరోగ్యం కోసం ఉత్పత్తులను సృష్టించడం ఆమె దిశలలో ఒకటి. తయారీదారు ఆరోగ్య సంరక్షణ రంగంలో పనిచేస్తున్న అత్యుత్తమ కంపెనీలలో టాప్ -10 లో ఉన్నారు.

గర్భిణీ స్త్రీలకు ఉత్తమ విటమిన్ల రేటింగ్

ఈ TOP సంకలనం చేయడంలో ప్రధాన పాత్ర ఆశించే తల్లుల యొక్క సానుకూల మరియు ప్రతికూల ప్రకటనలు, ధరల నిష్పత్తి మరియు నిధుల నాణ్యత, తయారీ సంస్థలపై విశ్వాస స్థాయి ద్వారా పోషించబడ్డాయి.

గర్భిణీ స్త్రీలకు అత్యుత్తమ విటమిన్‌ల యొక్క అర్హత మరియు బహుముఖ ఎంపిక కింది ప్రమాణాల విశ్లేషణ వల్ల సాధ్యమవుతుంది:

• కూర్పు (భాగాల అనుకూలత, పోషకాల మొత్తం, పదార్థాలు మొదలైనవి);
• వాగ్దానం మరియు వాస్తవ ప్రభావాలు;
• కోర్సు వ్యవధి;
• వ్యతిరేక సూచనలు సంఖ్య;
• ప్రతికూల ప్రభావాలు;
• రుచి మరియు వాసన;
• అవి ఏ రూపంలో జారీ చేయబడతాయి;
• సూచనల సరళత మరియు స్పష్టత;
• ప్యాకేజీలో ఎన్ని మాత్రలు లేదా క్యాప్సూల్స్ ఉన్నాయి;
• మోతాదు నియమావళి (మోతాదు మరియు ఫ్రీక్వెన్సీ).

అలాగే, ఫార్మసీలో నిధుల లభ్యత మరియు వాటిని తీసుకునే సౌలభ్యం (టాబ్లెట్ సైజులు) విశ్లేషించబడ్డాయి.

1 వ త్రైమాసికంలో గర్భిణీ స్త్రీలకు ఉత్తమ విటమిన్లు ఏమిటి

మొదటి మూడు నెలల్లో, కాబోయే తల్లి శరీరానికి అయోడిన్, ఫోలిక్ యాసిడ్ మరియు విటమిన్ ఇ చాలా అవసరం. దీని నుండి కొనసాగుతూ, 2 విజేతలు ఎంపికయ్యారు.

ఈ ,షధం, విటమిన్లు (13 PC లు.) మరియు ఖనిజాలు (10 PC లు.), తయారీదారు ప్రకటనల ప్రకారం, అసాధారణ పిండం అభివృద్ధి ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది, రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది మరియు రక్తహీనత మరియు అనేక ఇతర ప్రతికూల ప్రభావాలను నివారిస్తుంది. వినియోగదారులు దీనిని బాగా తట్టుకోగలరని మరియు ఎటువంటి దుష్ప్రభావాలు లేవని సమీక్షల్లో గమనించండి. మీరు 30, 60, 100 లేదా 120 టాబ్లెట్‌ల కోసం ప్యాకేజీని కొనుగోలు చేయడం కూడా సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది. కాబోయే తల్లులు ప్యాకేజింగ్ (కూజాలో) మరియు కాంప్లెక్స్ యొక్క సుదీర్ఘ జీవితకాలం వంటివి.

ప్రయోజనాలు:

• కూర్పులో అయోడిన్ ఉనికి;
• బి విటమిన్లు పెద్ద పరిమాణంలో కనిపిస్తాయి;
• అర్థం చేసుకోవడం సులభం మరియు చిన్న సూచనలు;
• సౌకర్యవంతమైన కూజా;
• వైట్ షెల్;
• చూర్ణం చేసినప్పుడు, టాబ్లెట్ విరిగిపోదు;
• సరసమైన ధర.

ప్రతికూలతలు:

• కొలతలు;
• టాబ్లెట్ మధ్యలో విభజన రేఖ లేదు.

ఈ తయారీ విటమిన్లు (కాంప్లెక్స్ B, C, A, D మరియు E) ఆధారంగా మైక్రో- మరియు మాక్రోలెమెంట్స్ - జింక్, మెగ్నీషియం, ఇనుముతో కలిపి తయారు చేయబడుతుంది. భాగాలు సరిగ్గా ఎంపిక చేయబడ్డాయని నిపుణులు చెబుతారు, అయితే మహిళలు కాల్షియం మరియు ఇనుము కలయికతో గందరగోళానికి గురవుతారు, ఎందుకంటే మునుపటిది శోషణను బలహీనపరుస్తుంది. ఇది రంగు టాబ్లెట్‌లలో విడుదల చేయబడుతుంది, ఇది ఇక్కడ రంగుల ఉనికిని సూచిస్తుంది. అదనపు పదార్ధాల జాబితా పెద్దది అయినప్పటికీ, తయారీదారు కూర్పులో నిషేధించబడిన మరియు ఆరోగ్యానికి ప్రమాదకరమైన దేనినీ సూచించలేదు - ఒకే జెలటిన్, ఇథైల్ సెల్యులోజ్, లాక్టోస్ మోనోహైడ్రేట్ మొదలైనవి.

ప్రయోజనాలు:

• అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన మందు;
• గైనకాలజిస్టుల సిఫార్సులు;
• అధిక మోతాదు లేదు;
• వాల్యూమ్ (ప్యాక్‌కు 100 PC లు);
• మాత్రపై పంక్తిని విభజించడం;
• కనీస వ్యతిరేకతలు.

ప్రతికూలతలు:

• ఆహార సంకలనాల ఉనికి;
• మూత్రపిండాల సమస్యలను ఇవ్వగలదు;
• అనుకూలతతో సంబంధం లేకుండా భాగాలు ఎంపిక చేయబడతాయి;
• మలం సమస్యలను రేకెత్తిస్తుంది.

"ఎలివిట్ ప్రోనాటల్" practicalషధం ఆచరణాత్మకమైనది, దీనిని 1 ట్యాబ్‌లో తాగితే సరిపోతుంది. ఒక రోజులో. ఇది మొదటి మూడు నెలల్లో అంటే 1 వ త్రైమాసికంలో గర్భిణీ స్త్రీల ఉపయోగం కోసం రూపొందించబడినది కూడా ముఖ్యం.

2 వ త్రైమాసికంలో గర్భిణీ స్త్రీలకు ఉత్తమ విటమిన్లు

ఈ సమయానికి, శిశువు చురుకుగా పెరుగుతున్నందున వారి అవసరం సగటున 30%పెరుగుతుంది. ఈ దశలో, ఇనుము వినియోగంలో పదునైన పెరుగుదల ఉంది, ఇది ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లంతో శరీర నిల్వలను తిరిగి నింపడం యొక్క ప్రాముఖ్యతను నిర్ణయిస్తుంది, ఇది దాని శోషణకు అవసరం. అందుకే పెద్ద మొత్తంలో విటమిన్ సి కలిగిన విటమిన్ మరియు ఖనిజ సముదాయాలు విజేతల జాబితాలో చేర్చబడ్డాయి.

ఈ ఉత్పత్తి ప్రత్యేకంగా జన్మనిచ్చే మహిళల కోసం తయారు చేయబడింది, కానీ గర్భధారణ ప్రణాళిక దశలో, అలాగే ప్రసవం తర్వాత చనుబాలివ్వడం సమయంలో కూడా దీనిని ఉపయోగించవచ్చు. ఇది ప్రిస్క్రిప్షన్ లేకుండా పంపిణీ చేయబడుతుంది, కానీ డాక్టర్ సంప్రదింపులు ఇంకా అవసరం. దాని ఉపయోగానికి ఉన్న ఏకైక వ్యతిరేకతలు: థైరాయిడ్ గ్రంధి యొక్క హైపర్ ఫంక్షన్ మరియు భాగాలకు వ్యక్తిగత అసహనం. కూర్పు పూర్తిగా హైపోఅలెర్జెనిక్, కాబట్టి ఇది ఆశించే తల్లి మరియు బిడ్డకు ప్రమాదకరం కాదు. Threeషధం మూడు వాల్యూమ్‌లలో లభిస్తుంది - 20, 40 మరియు 60 మాత్రలు.

ప్రయోజనాలు:

• భాగాల అనుకూలత పరిగణనలోకి తీసుకోబడుతుంది;
• అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు లేవు;
• పూర్తి స్థాయి విటమిన్లు మరియు ఖనిజాల ఉనికి;
• ప్రదర్శన మరియు శ్రేయస్సు రెండింటినీ మెరుగుపరుస్తుంది;
• బహుళ వర్ణ, నావిగేట్ చేయడం సులభం.

ప్రతికూలతలు:

• 3 పట్టికల ప్రకారం ఖచ్చితంగా తీసుకోవడం అవసరం .;
• జుట్టు మరియు గోళ్ల పరిస్థితిని పెద్దగా ప్రభావితం చేయదు.

ఈ కాంప్లెక్స్‌ను సార్వత్రికంగా పిలవలేము, ఎందుకంటే ఇందులో కేవలం 9 జీవసంబంధ క్రియాశీల పదార్థాలు మాత్రమే ఉన్నాయి మరియు ఆచరణాత్మకంగా ఖనిజాలు లేవు. ఇవన్నీ విటమిన్లు A, E, B1, B2, B6, ఫోలిక్ మరియు ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం, నికోటినామైడ్ ద్వారా ప్రాతినిధ్యం వహిస్తాయి. యురోలిథియాసిస్, బి 12 లేకపోవడం వల్ల కలిగే హానికరమైన రక్తహీనత, కాల్షియం అధికంగా ఉండటం మరియు కొన్ని ఇతర పరిస్థితులలో drugషధాన్ని ఉపయోగించరాదని సూచనలు సూచిస్తున్నాయి. ఇది ప్రధాన ప్రతికూలత. వ్యతిరేకతలు లేనప్పుడు, రోజుకు 1 టాబ్లెట్ తీసుకోవడం సరిపోతుంది.

ప్రయోజనాలు:

• అత్యంత చవకైన కాంప్లెక్స్‌లలో ఒకటి;
• చిన్న కూజా;
• అనుకూలమైన రిసెప్షన్ పథకం;
• అసహ్యకరమైన రుచి కాదు;
• మాత్రలు చిన్నవి మరియు త్రాగడానికి సులభమైనవి.

ప్రతికూలతలు:

• సుదీర్ఘ కోర్సు;
• ఇతర ఉత్పత్తుల వలె కాకుండా, ఇక్కడ రెండు వాల్యూమ్‌లు మాత్రమే అందుబాటులో ఉన్నాయి;
• దాదాపు ఖనిజాలు లేవు;
• E-104 డై ఉనికి;
• మూతపై బాల నిరోధక రక్షణ లేదు.

3 వ త్రైమాసికంలో గర్భిణీ స్త్రీలకు ఉత్తమ విటమిన్లు

ఈ వ్యవధి 28 వారాల గడువు ముగిసిన తర్వాత ప్రారంభమవుతుంది, డెలివరీకి ముందు కొంచెం ఎక్కువ లేదా 3 నెలల కంటే తక్కువగా ఉన్నప్పుడు. ఈ సమయానికి, చాలా మంది తల్లులు విటమిన్ మాత్రలు తీసుకోవడం మానేస్తే రక్తహీనత ఏర్పడుతుంది. అందువల్ల, ముందుగా, ఫోలిక్ యాసిడ్, విటమిన్ బి 12 మరియు సి, అలాగే ఇనుము యొక్క లోపాన్ని భర్తీ చేయడం అవసరం.

Leadersషధం ప్రధానంగా 16 విటమిన్లు, మైక్రో- మరియు మాక్రోలెమెంట్స్ ఆధారంగా సమతుల్య ఫార్ములా కారణంగా నాయకుల జాబితాలో ఉంది. ఇది ఒక ఆంగ్ల తయారీదారుచే ఉత్పత్తి చేయబడింది. ఉత్పత్తి యొక్క ముఖ్య లక్షణం ఏమిటంటే రోజుకు 1 టాబ్లెట్ తీసుకోవలసిన అవసరం ఉంది, ఇది సమస్యలను సృష్టించదు, అలాగే కొద్ది శాతం అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు మరియు కనీస వ్యతిరేకతలు. మూడు సంవత్సరాల షెల్ఫ్ జీవితం మరియు ప్లస్‌లను సులభంగా సమీకరించడం. గర్భధారణ మరియు చనుబాలివ్వడం సమయంలో మాత్రలు ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి.

ప్రయోజనాలు:

• మొటిమలు పోతాయి;
• గోర్లు బలోపేతం అవుతాయి;
• జుట్టు పరిస్థితి మెరుగుపడుతుంది;
• చక్కని పెట్టె;
• సూక్ష్మ మరియు స్థూల మూలకాల ఉనికి;
• అసహ్యకరమైన వాసన మరియు రుచి లేకపోవడం.

ప్రతికూలతలు:

• రోగనిరోధక శక్తిని బలహీనంగా బలపరుస్తుంది;
• మింగిన తర్వాత అన్నవాహికలో అసౌకర్యం కలుగుతుంది.

అవి ఫెమిబియన్ 1 మరియు ఫెమిబియన్ 2 లేబుల్ కింద ఉత్పత్తి చేయబడతాయి, చివరి త్రైమాసికంలో రెండవ రకం ఉపయోగించబడుతుంది. ఇది ఆహార పదార్ధాలకు సంబంధించిన మల్టీవిటమిన్ కాంప్లెక్స్. ఒక ప్యాకేజీలో 30 ఎల్లో క్యాప్సూల్స్ మరియు అదే సంఖ్యలో పింక్ టాబ్లెట్‌లు ఉంటాయి. పెద్ద మొత్తంలో ఒమేగా -3, విటమిన్ ఇ మరియు సి, వాటితో పాటు, గ్రూప్ బి మరియు హెచ్ యొక్క విటమిన్లు కూడా ఉన్నాయి. అయోడిన్, కాబట్టి వాటిని విడిగా తీసుకోవాలి.

ప్రయోజనాలు:

• గట్టి మరియు మృదువైన మాత్రలు రెండూ ఉన్నాయి;
• దాదాపు కృత్రిమ సంకలనాలు లేవు;
• చిన్న స్పష్టమైన సూచనలు;
• సురక్షితమైన కూర్పు.

ప్రతికూలతలు:

• కొన్నిసార్లు అవి అలెర్జీకి కారణమవుతాయి;
• పెద్ద ఆకారం;
• అధిక ధర.

గర్భిణీ స్త్రీలకు ఏ విటమిన్లు ఉత్తమమైనవి

వివిధ కాలాల్లో ఉత్తమ ప్రినేటల్ విటమిన్‌లను ఎంచుకోవడానికి ఇక్కడ కొన్ని చిట్కాలు ఉన్నాయి:

• రక్తహీనత ఏర్పడినట్లయితే, డాక్టర్ ఐరన్, ఆస్కార్బిక్ మరియు ఫోలిక్ యాసిడ్, సైనోకోబాలమిన్‌తో నిధులను సూచిస్తారు.
• చవకైన వస్తువు కోసం చూస్తున్న వారు "ఆల్ఫాబెట్" ని ఎంచుకోవాలి.
• మంచి ఆర్ధిక వనరులతో, మీరు విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు (కాల్షియం, అయోడిన్, మొదలైనవి) కలిగిన ఉత్పత్తులను కొనుగోలు చేయడానికి ప్రయత్నించాలి, ఉదాహరణకు, ఎలివిట్ ప్రోనాటల్.
• పిల్లలలో లోపాల అభివృద్ధిని నివారించడానికి, మీరు విట్రమ్ ప్రినేటల్ ఫోర్టే వద్ద ఆపవచ్చు.
• మూడవ త్రైమాసికంలో భాగాల మెరుగైన సమీకరణను సాధించాలనుకునే వారు "ఫెమిబియాన్" ను కొనుగోలు చేయాలి, దీనిలో అవసరమైన అన్ని పదార్థాలు ఉత్తమంగా కలిపి ఉంటాయి.

గర్భిణీ స్త్రీలకు విటమిన్‌లను ఎలా ఎంచుకోవాలో చిట్కాలు, మీరు ఈ వీడియోలో నేర్చుకుంటారు:

తల్లి యొక్క మంచి ఆరోగ్యం నేరుగా శిశువు యొక్క స్థితిని ప్రభావితం చేస్తుంది, కాబట్టి, గర్భం మొత్తం కాలంలో ఈ కోర్సులన్నింటినీ తీసుకోవాలని సిఫార్సు చేయబడింది.

గర్భం దాల్చడం యొక్క సుదీర్ఘ ప్రక్రియ సాగింది, చివరకు, ఆశించే తల్లి నిర్ధారణను పొందింది - ఆమె లోపల జీవితం పుట్టింది మరియు భవిష్యత్తులో బిడ్డ పెరుగుతోంది. 9 నెలల కొత్త ఆవిష్కరణలకు ముందు, మీ స్వంత శరీరంలో అద్భుతమైన మార్పు మరియు చివరకు, దీర్ఘకాలంగా ఎదురుచూస్తున్న పుట్టుక. ఈ కాలంలోనే సరసమైన సెక్స్ మరియు ఆమె పుట్టబోయే బిడ్డకు సమగ్ర మద్దతు అవసరం. సరైన జీవనశైలి, సమస్యల నివారణ, మంచి పోషకాహారం మరియు, నిత్యజీవితంలో ఇప్పటికే లోపం ఉన్న విటమిన్‌ల అదనపు తీసుకోవడం, ఇప్పుడు వాటిలో కొన్ని పిండానికి మద్దతు ఇవ్వడానికి మరియు అభివృద్ధి చేయడానికి ఉపయోగించబడుతున్నాయి. క్రింద, మీరు ఏ విటమిన్లు మరియు ఏ కాలంలో ఆశించే తల్లిని తీసుకోవడం ఉత్తమం, అలాగే విటమిన్ కాంప్లెక్స్‌ల గురించి తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలకు వైద్యుల నుండి సమగ్ర సమాధానాలు పొందవచ్చు.

దాదాపు ప్రతి గర్భిణీ స్త్రీ తనను మరియు తన చుట్టూ ఉన్నవారిని అడుగుతుంది. సమాధానం స్పష్టంగా ఉంది - వాస్తవానికి, అవును. పుట్టబోయే బిడ్డను మోసే ప్రక్రియ మొత్తం జీవి యొక్క పనిలో ప్రపంచ మార్పులతో ముడిపడి ఉంటుంది: జీవక్రియ సమూలంగా పునర్వ్యవస్థీకరించబడింది, రక్తం మార్పులు, హార్మోన్ల వ్యవస్థ పనితీరు మొదలైనవి.

గర్భధారణ సమయంలోనే శరీరం మరియు పుట్టబోయే బిడ్డ ద్వారా అనేక పదార్థాల వినియోగం గణనీయంగా పెరుగుతుంది: ఉపయోగకరమైన విటమిన్లు మరియు మైక్రోఎలిమెంట్‌ల అంతర్గత నిల్వలను నిరంతరం భర్తీ చేయడం అవసరం.

దురదృష్టవశాత్తు, ఇది ఎల్లప్పుడూ సహజ ఉత్పత్తులు లేదా ఒక ప్రత్యేక ఆహారానికి దూరంగా ఉంటుంది, ఇది ఒకటి లేదా మరొక మూలకం లేకపోవడాన్ని పూర్తిగా భర్తీ చేస్తుంది, కాబట్టి గర్భిణీ స్త్రీల కోసం ప్రత్యేకంగా సృష్టించిన వ్యక్తిగత మందులు లేదా మొత్తం కాంప్లెక్స్‌లను ఉపయోగించి వాటిని కృత్రిమంగా పరిచయం చేయాలి. పిండం పెరుగుదల, ప్రోటీన్ల సమీకరణ, హార్మోన్ల వ్యవస్థ పని - మీ పెరుగుతున్న జీవిత ఆరోగ్యంతో సహా విటమిన్‌లపై చాలా ఆధారపడి ఉంటుంది.

గర్భధారణ సమయంలో విటమిన్లు. తాగడానికి ఉత్తమ పానీయాలు ఏమిటి?

మొత్తం విటమిన్లు / ట్రేస్ ఎలిమెంట్‌లలో, పిండం ఏర్పడటానికి మరియు అభివృద్ధి చెందడానికి ముఖ్యమైన మరియు కొన్నిసార్లు కీలక పాత్ర పోషిస్తున్న అనేక పదార్థాలు ఉన్నాయి.

1. ఫోలిక్ ఆమ్లం. ఈ నీటిలో కరిగే విటమిన్ పిండం కణజాల పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది, బేస్ జీవి యొక్క కణాలను రిపేర్ చేయడానికి మరియు తమను తాము పునరుద్ధరించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. అదనంగా, ఇది నేరుగా ప్లాసెంటా పెరుగుదల మరియు గర్భాశయంలోని రక్తనాళాల వ్యవస్థను ప్రభావితం చేస్తుంది. B9 లేకపోవడం గర్భస్రావం యొక్క సంభావ్యతను గణనీయంగా పెంచుతుంది మరియు తల్లి శ్రేయస్సును మరింత దిగజారుస్తుంది.
2. టోకోఫెరోల్. సహజ సమ్మేళనం శరీరానికి సంబంధించిన అనేక ముఖ్యమైన ప్రక్రియలలో పాల్గొంటుంది, ముఖ్యంగా, కార్బోహైడ్రేట్లు, కొవ్వులు మరియు ప్రోటీన్ల జీవక్రియ. అదనంగా, E- విటమిన్ ఒక శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్. శరీరంలో టోకోఫెరోల్ లేకపోవడం వలన రక్తహీనత, దృష్టి లోపం మరియు పుట్టబోయే బిడ్డలో గుండె సమస్యలు తలెత్తుతాయి. తల్లికి సాధారణ బలహీనత, కండరాల నొప్పి మరియు అసంకల్పిత గర్భస్రావం ఉన్నాయి.
3. పిరిడాక్సిన్. విటమిన్లు B6 అమైనో ఆమ్లాల ఏర్పాటుకు ఉత్ప్రేరకం, దీని నుండి ప్రోటీన్లు తరువాత సృష్టించబడతాయి. అదనంగా, జీవశాస్త్రపరంగా క్రియాశీల పదార్ధం నాడీ వ్యవస్థ అభివృద్ధి మరియు పనితీరును ఏర్పరుస్తుంది, మెదడుకు సాధారణ ఆక్సిజన్ సరఫరాను అందిస్తుంది, అదే సమయంలో టాక్సికోసిస్ ప్రభావాన్ని తగ్గిస్తుంది.
4. విటమిన్ బి 12. మహిళల్లో అండోత్సర్గ ప్రక్రియలో కీలకమైన అంశం గర్భం పొందడానికి సహాయపడటమే కాకుండా, పిండ దశకు ఫలదీకరణ గుడ్డు అభివృద్ధికి మద్దతు ఇస్తుంది.
5. విటమిన్ ఎ. ఇది పుట్టబోయే బిడ్డలో నాడీ వ్యవస్థ, దృష్టి మరియు అస్థిపంజరం అభివృద్ధిలో పాల్గొంటుంది.
6. విటమిన్ సి తల్లి యొక్క రోగనిరోధక శక్తికి మద్దతు ఇస్తుంది మరియు పిల్లలలో దాని ప్రాథమిక మూలాధారాలను ఏర్పరుస్తుంది.
7. విటమిన్ డి ఎముకల పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది.
8. PP, K, H గ్రూపుల విటమిన్లు మునుపటి వాటి వలె క్లిష్టంగా లేవు, కానీ గర్భధారణ సమయంలో పెరిగిన ఒత్తిడి సమయంలో, అలాగే సాధారణ ఆరోగ్యాన్ని బలోపేతం చేసే పదార్థాల సమయంలో మహిళా శరీరం యొక్క పూర్తి పనితీరుకు అవి అవసరం.
9. కాల్షియం. పిల్లల ఎముకలకు "ఆధారం" నిర్మించడం, ఇది గర్భధారణ సమయంలో మరింత అవసరం.
10. ఇనుము ఆశించే తల్లి మరియు ఆమె పుట్టబోయే బిడ్డ యొక్క అన్ని అవయవాలకు ఆక్సిజన్ సరఫరా చేయడానికి సహాయపడుతుంది.
11. అయోడిన్. హార్మోన్ల సంశ్లేషణలో పాల్గొంటుంది, కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థకు మరియు పుట్టబోయే బిడ్డ యొక్క అస్థిపంజరానికి నష్టం జరగకుండా సహాయపడుతుంది మరియు సరసమైన సెక్స్ యొక్క థైరాయిడ్ గ్రంథిని కూడా రక్షిస్తుంది.
12. జింక్. అనేక సంబంధిత జీవరసాయన ప్రక్రియలలో ప్రత్యక్షంగా మరియు పరోక్షంగా పాల్గొనడం. దీని లోపం ప్రసవం, ప్రసవానంతర రక్తస్రావం, పిండం యొక్క పుట్టుకతో వచ్చే లోపాల అభివృద్ధికి, పుట్టినప్పుడు చాలా తక్కువ లేదా ఎక్కువ బరువు / ఎత్తుకు దారితీస్తుంది.

పురుషులకు విటమిన్లు

బలమైన సెక్స్ యొక్క ప్రతినిధి మీకు అధిక-నాణ్యత జన్యుపరమైన వస్తువులను అందించగలిగారు, కష్టపడి పనిచేస్తారు మరియు గర్భిణీ స్త్రీని వీలైనంత సౌకర్యవంతంగా చేయడానికి సాధ్యమైన ప్రతిదాన్ని చేస్తారు. మనిషి గురించి మర్చిపోవద్దు - అతనికి ఖచ్చితమైన స్థితిలో ఉండటానికి మరియు ఎల్లప్పుడూ శ్రద్ధ, సంరక్షణ మరియు ప్రేమతో మిమ్మల్ని సంతోషపెట్టడానికి అతనికి విటమిన్లు కూడా అవసరం.

1. విటమిన్ సి. శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్ ఫ్రీ రాడికల్స్‌ను విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది మరియు హృదయ సంబంధ వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని గణనీయంగా తగ్గిస్తుంది.
2. లిపోవిక్ ఆమ్లం. పురుషులలో కాలేయ పనితీరును గణనీయంగా మెరుగుపరుస్తుంది, కార్బోహైడ్రేట్లు మరియు కొవ్వుల జీవక్రియను సాధారణీకరిస్తుంది.
3. సమూహం B. యొక్క అన్ని విటమిన్లు బలమైన సెక్స్ యొక్క ప్రతినిధి తెలివిగా, వేగంగా మరియు బలంగా ఉండాలి - ఇది అతనికి ఆదర్శంగా మారడానికి సహాయపడే విటమిన్లు B1, B2, B6, B12.
4. విటమిన్ ఎన్. పురుషులు జుట్టు, గోర్లు, చర్మం యొక్క ప్రస్తుత స్థితికి ఎల్లప్పుడూ శ్రద్ధ చూపరు. వాటిని సాధారణ స్థితికి తీసుకురాగలిగేది బయోటిన్.
5. ప్రేమలో బలమైన సెక్స్ విజయానికి విటమిన్ E. టోకోఫెరోల్ కీలకం.

యాంటీహైపాక్సెంట్ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ అయిన కణ త్వచాల సార్వత్రిక రక్షకుడు, క్యాన్సర్ ఏర్పడే అవకాశాలను తగ్గిస్తుంది, కణాలను ఆక్సీకరణం నుండి రక్షిస్తుంది, న్యూక్లియిక్ ఆమ్లాల సంశ్లేషణను నియంత్రిస్తుంది మరియు అద్భుతమైన న్యూరోప్రొటెక్టర్‌గా పనిచేస్తుంది. విటమిన్ ఇ తీసుకోవడం, గర్భిణీ స్త్రీ ప్రొజెస్టెరాన్ ఉత్పత్తిని సాధారణీకరిస్తుంది, గర్భాశయం యొక్క విస్తరణను మెరుగుపరుస్తుంది, పిండం అభివృద్ధి చెందకుండా మరియు గర్భస్రావం జరగకుండా నిరోధిస్తుంది.

వీటన్నిటితో, తాజా అధ్యయనాలు టోకోఫెరోల్ అధికంగా ఉండటం మరియు దాని అనియంత్రిత తీసుకోవడం పిల్లలను మరింత ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది - ఈ ప్రమాణాల ప్రకారం నమూనాలను విశ్లేషించే కొందరు స్పెషలిస్ట్ వైద్యులు ప్రారంభ కాలంలో గుండె లోపాల ప్రమాదాన్ని సూచిస్తారు.

అందుకే విటమిన్ తీసుకోవడం ఖచ్చితంగా నియంత్రించబడాలి - 200 నుండి 350 IU వరకు, మీ డాక్టర్ వేరే మోతాదు సూచించకపోతే. అదే సమయంలో, రోజువారీ వినియోగం తప్పనిసరిగా రెండు సార్లు విభజించబడింది, ఉదయం మరియు సాయంత్రం తినడం తర్వాత.

ఫోలిక్ యాసిడ్ అనేది శరీరంలో కొత్త కణాల నిర్మాణం మరియు నిర్వహణలో పాల్గొనే కీలక అంశం. పుట్టబోయే బిడ్డ అభివృద్ధికి సంబంధించిన ప్రినేటల్ దశలో ఇది చాలా ముఖ్యం, ఎందుకంటే B9 లేకపోవడం వల్ల సహజ ప్రక్రియల ఉల్లంఘన తరువాత జీవితంలో చాలా తీవ్రమైన సమస్యలకు దారితీస్తుంది. ఎముక మజ్జ ప్రధానంగా విటమిన్ లోపంతో బాధపడుతోంది, అందువల్ల, గర్భిణీ స్త్రీలు గర్భధారణ ప్రణాళిక మొదలుకొని ప్రసవం వరకు ప్రతిరోజూ 400 మిల్లీగ్రాముల పదార్థాన్ని తీసుకోవాలి. ఫోలిక్ యాసిడ్ తీసుకోవడం రెండుసార్లు విభజించవచ్చు - అల్పాహారం మరియు రాత్రి భోజనం తర్వాత 200 mg.

మాతృనా

గర్భిణీ స్త్రీలకు క్లాసిక్ విటమిన్ కాంప్లెక్స్, తక్కువ మాలిక్యులర్ వెయిట్ సేంద్రీయ సమ్మేళనాల అన్ని ప్రధాన సమూహాలను కలిగి ఉంటుంది. మల్టీవిటమిన్ల కూర్పు ఇరవై సంవత్సరాల క్రితం అభివృద్ధి చేయబడింది, అప్పటి నిపుణుల సిఫార్సులను పరిగణనలోకి తీసుకుంది. Ofషధం యొక్క ప్రధాన ప్రయోజనాలలో, అయోడిన్ మరియు జింక్‌తో పాటు తక్కువ ధరతో పాటుగా తగినంత మొత్తంలో ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ ఉండటం గమనించవచ్చు. మైనస్‌లలో ఫోలిక్ యాసిడ్ (200 మి.గ్రా) తగినంతగా ఉండదు, దీనికి ఆహారంలో విటమిన్ బి 9 అదనపు మోతాదును ప్రవేశపెట్టడం అవసరం. అలాగే, మెటర్నా తీసుకున్న తర్వాత తరచుగా రోగులలో కొన్ని సమూహాలు అలెర్జీ ప్రతిచర్యల గురించి ఫిర్యాదు చేస్తాయి, ఎక్కువగా B12 మరియు విటమిన్ A అధిక కంటెంట్ వల్ల సంభవించవచ్చు.

వర్ణమాల - అమ్మ ఆరోగ్యం

రష్యన్ మల్టీవిటమిన్ కాంప్లెక్స్ గర్భధారణ నుండి గర్భం దాల్చినప్పటి నుండి ప్రసవం వరకు రూపొందించబడింది. Takingషధాన్ని తీసుకోవడం మూడు రకాల మాత్రలుగా విభజించబడింది, ఇందులో తక్కువ మాలిక్యులర్ వెయిట్ సేంద్రీయ సమ్మేళనాలు మరియు ట్రేస్ ఎలిమెంట్‌లు ఉంటాయి, అవి ఒకదానితో ఒకటి విభేదించవు మరియు భాగాల పరస్పర చర్యను బలహీనపరచవు.

మిశ్రమ drugషధం యొక్క సానుకూల వైపు, మేము ఆధునిక ధర మరియు కూర్పులో అయోడిన్ ఉనికిని రద్దు చేస్తాము. అదే సమయంలో, మాటర్నాలో వలె, తగినంత ఫోలిక్ యాసిడ్ ఉండదు.

ఎలివిట్

ఈ మల్టీవిటమిన్ కాంప్లెక్స్ యొక్క కూర్పులో అయోడిన్ ఉండదు (అనగా, దీనిని విడిగా తీసుకోవాలి), కానీ ఫోలిక్ యాసిడ్ తగినంత మొత్తంలో మరియు మెగ్నీషియం పెరిగిన కంటెంట్ ఉంది, ఇది గర్భస్రావం మరియు ముప్పు నివారణకు ముఖ్యంగా అవసరం అకాల పుట్టుక. మావి లోపం యొక్క సంక్లిష్ట చికిత్స కోసం వైద్యులు ఈ మల్టీవిటమిన్‌లను సిఫార్సు చేస్తారు. ధర వర్గం సగటు కంటే ఎక్కువ, ఎలివిట్ గురించి సమీక్షలు ఎక్కువగా సానుకూలంగా ఉంటాయి.

విట్రమ్ ప్రినేటల్ ఫోర్టే

అత్యంత ప్రసిద్ధమైన, సమతుల్యమైన మరియు సరైన విటమిన్ కాంప్లెక్స్‌లలో ఒకటి, పుట్టబోయే బిడ్డ, గర్భధారణ మరియు ప్రసవ తర్వాత ప్రణాళిక సమయంలో సమాన విజయంతో ఉపయోగించబడుతుంది. Ofషధ సూత్రం సరసమైన సెక్స్, A, B గ్రూపుల విటమిన్ల మొత్తం (400 mg / day మోతాదులో ఫోలిక్ యాసిడ్‌తో సహా), C, D, E, K, N, మొదలైన వాటికి సరిపోతుంది. ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ - ఇనుము, అయోడిన్, జింక్, మెగ్నీషియం, సెలీనియం, రాగి, మాంగనీస్ మొదలైనవి. విట్రమ్ ప్రినేటల్ ఫోర్టే యొక్క రెగ్యులర్ వాడకంతో, సాధారణంగా వ్యక్తిగత తక్కువ మాలిక్యులర్ వెయిట్ ఆర్గానిక్ కాంపౌండ్స్ యొక్క అదనపు మోతాదులను తీసుకోవడం అవసరం లేదు.

సానుకూల లక్షణాలలో, చాలా మంది రోగులలో ప్రతికూల వ్యక్తీకరణలు, అనుకూలమైన మోతాదు (భోజనం తర్వాత ఉదయం 1 టాబ్లెట్ / రోజు), అలాగే అర్థమయ్యేలా దీర్ఘకాలం పాటు, కూర్పు యొక్క ఆదర్శ సమతుల్యతను గమనించవచ్చు. terషధ సూచనలలో సూచించిన టర్మ్ అడ్మిషన్ స్కీమ్ మరియు గర్భధారణకు ముందు కాలం, 1, 2.3 ట్రిమెట్రీల గర్భధారణ మరియు చనుబాలివ్వడం ప్రారంభమైన తర్వాత ప్రసవానంతర కాలానికి లెక్కించబడుతుంది. మల్టీవిటమిన్ కాంప్లెక్స్ యొక్క ఏకైక లోపం అనలాగ్‌లతో పోలిస్తే దాని అధిక ధర.

ఉపయోగకరమైన వీడియో

జనన పూర్వ విటమిన్లు

ప్రశ్న సమాధానం

గర్భధారణ మొదటి, రెండవ మరియు మూడవ (చివరి) త్రైమాసికంలో ఏ విటమిన్లు తీసుకోవాలి?

మీకు ఆరోగ్యకరమైన తాజా ఆహారం నుండి తగినంత విటమిన్లు లభించకపోతే (మరియు ఇది 90 శాతం మంది మహిళలను ఎదుర్కొంటుంది, ఎందుకంటే నిజంగా తాజా కూరగాయలు / పండ్లు, ఇతర సారూప్య ఉత్పత్తులను కొనుగోలు చేయడం అసాధ్యం మరియు ఆహారాన్ని ఆదర్శంగా సమతుల్యం చేసుకోండి. తక్కువ మాలిక్యులర్ వెయిట్ సేంద్రీయ సమ్మేళనాల అవసరాలను పూర్తిగా తీర్చడానికి), అప్పుడు గర్భం మొత్తం కాలంలో విటమిన్‌లను నిరంతరం లేదా సుదీర్ఘ కోర్సులలో తీసుకోవాలి. అయితే, సమయాన్ని బట్టి, వ్యక్తిగత భాగాలు ముఖ్యంగా ముఖ్యమైనవి:

1. మొదటి త్రైమాసికంలో. పుట్టబోయే బిడ్డకు మరియు మీకు, ఫోలిక్ యాసిడ్, విటమిన్ ఇ మరియు ఎ.
2. రెండవ త్రైమాసికంలో. సరైన సమతుల్య పోషణతో, మీరు విటమిన్లు తీసుకోవడంలో స్వల్ప విరామాలు తీసుకోవచ్చు. ఈ కాలంలోని అతి ముఖ్యమైన ట్రేస్ ఎలిమెంట్‌లు అయోడిన్, కాల్షియం మరియు ఐరన్‌గా పరిగణించబడతాయి.
3. మూడవ త్రైమాసికంలో. విటమిన్లు సి మరియు డి ముఖ్యంగా ముఖ్యమైనవి.

ఏదైనా సందర్భంలో, వీలైతే, హాజరైన వైద్యుడి సిఫార్సులు మరియు పథకం ప్రకారం గర్భం మొత్తం కాలంలో సంక్లిష్టమైన మల్టీవిటమిన్‌లను తీసుకోండి - ఇది 3-4 ప్రత్యేక useషధాలను ఉపయోగించాల్సిన అవసరాన్ని తొలగిస్తుంది మరియు మీ సమయం / నరాలను ఆదా చేస్తుంది.

గర్భధారణ సమయంలో ఎంత విటమిన్ E తీసుకోవాలి?

విటమిన్ E యొక్క సిఫార్సు మోతాదు 250-350 IU / day, రెండు మోతాదులుగా విభజించబడింది మరియు జీవి యొక్క వ్యక్తిగత లక్షణాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. రెగ్యులర్ అధిక మోతాదులు భవిష్యత్తులో మీ శిశువు ఆరోగ్యాన్ని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తాయి: అనేక ఆధునిక అధ్యయనాలు మరియు గణాంకాలు గర్భధారణ సమయంలో ప్రతిరోజూ 600 IU కంటే ఎక్కువ విటమిన్ E తీసుకునే మహిళలు గుండె జబ్బుల ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉన్న శిశువులకు జన్మనిస్తారని చూపుతున్నాయి.

దయచేసి గర్భిణీ స్త్రీలకు ఉత్తమ విటమిన్‌లను సూచించండి

ఆధునిక జీవనశైలి, పేలవమైన జీవావరణ శాస్త్రం, అలాగే నిజంగా ఆరోగ్యకరమైన, పోషకమైన ఆహారాన్ని నిర్వహించడంలో ఇబ్బందులను పరిగణనలోకి తీసుకుంటే, తక్కువ మాలిక్యులర్ వెయిట్ సేంద్రీయ సమ్మేళనాలు మరియు ట్రేస్ ఎలిమెంట్‌ల తప్పిపోయిన నిల్వలను క్రమం తప్పకుండా భర్తీ చేయడానికి ఉత్తమ మార్గం ప్రధానమైన మిళిత మల్టీవిటమిన్ కాంప్లెక్స్‌లను తీసుకోవడం. అవసరమైన మోతాదులో పోషకాల సమూహాలు. ఫార్మసీ మార్కెట్లో అందుబాటులో ఉన్న మరియు గర్భిణీ స్త్రీల అవసరాల కోసం ప్రత్యేకంగా రూపొందించిన కొన్ని ఉత్తమ Eleషధాలు ఎలివిట్ (అదనపు అయోడిన్ తీసుకోవడం) మరియు విట్రమ్ ప్రినేటల్ ఫోర్టే. ఈ మల్టీవిటమిన్‌ల కోసం మోతాదు నియమాలు forషధాల సూచనలలో వివరించబడ్డాయి.

గర్భవతి కాని మహిళలు ఎలివిట్ విటమిన్‌లను తాగవచ్చా?

సహజంగా, మీరు చేయవచ్చు. అంతేకాకుండా, గర్భధారణకు ముందు వాటిని బలపరిచే ఏజెంట్‌గా మాత్రమే కాకుండా, ప్రసవం తర్వాత, అలాగే చనుబాలివ్వడం సమయంలో కూడా వాటిని ఉపయోగించాలని సిఫార్సు చేయబడింది, చాలా విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలను కోల్పోయిన అలసిపోయిన శరీరం అత్యవసరంగా కోలుకుని కీలకమైన ప్రక్రియలను నిర్వహించాలి. సరైన స్థాయి.

గర్భధారణ ప్రారంభంలో ఏ విటమిన్లు తాగాలి?

గర్భం యొక్క ప్రారంభ దశలో, విటమిన్ల యొక్క అన్ని ప్రధాన సమూహాలను ఉపయోగించడం మంచిది, ఒక మార్గం లేదా మరొకటి, శరీరం యొక్క పునరుద్ధరణ, పని మరియు పెరుగుదల ప్రక్రియలను సానుకూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. ఫోలిక్ యాసిడ్ మరియు టోకోఫెరోల్ ఈ కాలంలో కీలకమైన తక్కువ -పరమాణు సేంద్రీయ సమ్మేళనాలుగా పరిగణించబడతాయి - మొదటిది (విటమిన్ బి 9) కణాల సంశ్లేషణ మరియు మద్దతుకు బాధ్యత వహిస్తుంది, మరియు రెండవది (విటమిన్ ఇ) యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు సరైన జీవక్రియను నిర్ధారిస్తుంది ప్రోటీన్లు, కార్బోహైడ్రేట్లు మరియు కొవ్వులు.

నేను గర్భధారణ సమయంలో విటమిన్ B6 తీసుకోవాలా?

విటమిన్ B6 లేదా పిరిడాక్సిన్ అనేది ఒక ముఖ్యమైన సేంద్రీయ సమ్మేళనం, ఇది సెల్యులార్ స్థాయిలో పెరుగుతున్న జీవి ఏర్పడటానికి కారణమైన అనేక అమైనో ఆమ్లాల సంశ్లేషణకు అవసరం. అతను నాడీ వ్యవస్థ యొక్క సరైన మరియు సకాలంలో అభివృద్ధిని మరియు వాస్తవానికి, మీ పుట్టబోయే బిడ్డలో మెదడును నిర్ధారిస్తాడు. అదనంగా, B6 లేకపోవడం చిరాకు / దూకుడు, తీవ్రమైన టాక్సికోసిస్, ఫెయిర్ సెక్స్‌లో కన్వల్సివ్ సిండ్రోమ్‌ను రేకెత్తిస్తుంది. ఇది ప్రత్యేకంగా లేదా మల్టీవిటమిన్ కాంప్లెక్స్‌లో భాగంగా తీసుకోవాల్సిన అవసరం ఉంది. ఈ forషధం యొక్క రోజువారీ అవసరం 2-4 మిల్లీగ్రాములు, 1-2 మోతాదులుగా విభజించబడింది.