Видът физическа подготовка, който осигурява най-голям ефект. Тестове по физическо възпитание
а) шах;
б) къдрене;
в) вдигане на тежести;
г) скелет.
72. Дължина на ски щеките:
а) повече с класическия ход;
б) повече при пързаляне;
в) е същото;
г) се определя от правилата на състезанието.
73. Най-необходима е обща издръжливост:
а) при бягане на маратон;
б) в бокса;
в) при скачане на високо;
г) при игра на шах.
74. По време на баскетболен мач, съдията завърта ръцете си пред себе си. Този жест означава:
а) трябва да играете по-бързо;
б) нарушаване на правилата - бягане с топката;
в) отстраняване на играч;
г) една минута почивка.
75. По време на баскетболен мач, съдията вдига ръката си нагоре и показва два пръста: показалец и среден - това са:
а) спиране на играта за 2 минути;
б) двойна грешка;
в) отбелязани са 2 точки;
г) играчът с втория номер се отстранява от игрището.
76. Разстояние от пода до върха на мрежата при игра на волейбол (мъже):
а) 2,24 метра;
б) 2,43 метра;
в) 2,38 метра;
г) 3 метра.
Обслужващият волейболист има право на докосване
топка:
г) неограничен брой пъти.
Какво означава червеният картон, показан на играча във футбола?
а) заличаване;
б) предупреждение;
в) замяна;
г) обратна подмяна.
79. Един времеви отрязък от футболна игра, равен на 45 минути, се нарича:
б) период;
в) партия;
80. Спортните игри включват:
а) хандбал;
в) щафета;
г) борба с ръце.
Какъв вид уреди се използват в художествената гимнастика?
а) боздуган;
б) въже за скачане;
в) дневник;
82. Разстоянието на маратона е:
б) 42 км 192 м;
Какъв тест се използва за определяне на нивото на развитие на скоростта?
а) "совалка 4 х 10 м";
б) дълъг скок от място;
в) лицеви опори в легнало положение;
г) лежанка.
Как забавяте, когато карате ски надолу?
а) плуг;
б) брана;
г) скок.
85. Способност за издържане на умора при достатъчно продължителни якостни натоварвания:
а) скорост;
б) гъвкавост;
в) силова издръжливост;
г) ловкост.
86. Височината, на която е разположен баскетболният кош:
87. В баскетбола, когато топката удари коша на противника, можете да спечелите:
а) 1-3 точки;
г) 2-3 точки.
88. Въпрос: Ако по време на волейболна игра играч рита топката:
а) играта е спряна;
б) играта продължава;
в) играчът е отстранен;
г) по решение на съдията.
89. Въпрос: Резултатът в началните волейболни игри продължава:
а) до 25 точки;
б) до 20 точки;
в) до 15 точки;
г) до 12 точки.
Какво означава жълтият картон, показан на футболист от съдията?
а) заличаване;
б) предупреждение;
в) замяна;
г) обратна подмяна.
91. Когато играете футбол, топката, която излиза извън границите през страничната линия след докосване от вратаря:
а) хвърлени на ръка;
б) се въвежда в играта с крак;
в) се въвежда в игра чрез хвърляне в центъра на терена;
г) се въвежда с удар от вратата.
92. Игрите на открито включват:
баскетболна топка;
г) борба с ръце.
93. Посочете вида спорт, който осигурява най-голям ефект върху развитието на скоростните способности:
а) спринтово бягане;
б) стаен бягане;
в) вдигане на тежести;
г) шах.
Какъв вид спорт има най-голям ефект върху развитието на координационните способности?
баскетболна топка;
б) ски бягане;
в) гребане;
г) шах.
95. Отличителният белег на двигателните умения е ...
а) намаляване на времето за извършване на действие;
б) разчленяването на операциите и фокусирането на съзнанието върху изпълнението на действието;
в) сливане на операции;
г) автоматизмът на действието.
96. Скоростта на реакция е от съществено значение:
а) при грабване на щангата;
б) в спринтово бягане;
в) в гимнастиката;
г) при хвърляне.
97. Продължителността на уводната част на урока по правило е:
а) 5-10 минути;
б) 15-20 минути;
в) 3-5 минути;
г) 1-2 минути.
98. Способност за извършване на координационно-сложни двигателни действия:
а) ловкост;
б) скорост;
в) гъвкавост;
99. Диаметърът на баскетболен кош е:
А) Добив каране на ски
2) Фигурно пързаляне
3) Хокей
4) Биатлон
2. В процеса на практикуване на кой зимен спорт участват най-много мускули и мускулите на краката, ръцете, гърба и корема се натоварват?
А) Бобслей
Б) Ски скокове
В) Ски бягане
Г) Скелет
Интензивен, стресиращ работен ритъм
(дайте примери за професии, видове дейности, в които тези фактори са присъщи)
2. Шум и вибрации
3. Продължително излагане на топлина или студ, на открито
5. Необходимостта от работа през нощта
6. Повишен риск от нараняване
7. Физическа активност Продължително стоене на крака.
НАВСЯКЪДЕ МОЛЯ, 2-3 ПРИМЕРА! БЛАГОДАРЯ!
Физическо възпитание. Попълнете къде са пропуските. 1. Какви правила трябва да се спазват по време на волейболни състезания? 1.1.Играта се състои от ______________ партита.
1.2. Всяка игра продължава, докато един от отборите спечели _____________ точки.
1.3. Решаващата игра продължава до ___________ точки.
1.4. Разрешено е да се удря топката с всяка част от тялото, ______________.
1.5. За всяка спечелена топка отборът получава _______________.
2. До какво води нарушението на стойката?
2.1. Лошата стойка има неблагоприятни ефекти върху ________, гърдите и корема.
2.2. Тези деца имат много висок риск да получат ____________.
2.4. Препоръчително е да се редуват допълнителни натоварвания, свързани със седене в урока с ____________________.
2.5. Продължителността на физическите упражнения трябва да бъде в рамките на ___________ минути.
Моля, помогнете ми да съставя диалозите на немски. Не ви моля да ги композирате на немски, поне на руски. Диалозите са малки до 10 реплики, неПовече ▼. Просто не знам какво да мисля за себе си.
1. Изиграйте следната ситуация с учителя. Вие и чуждестранен приятел, който посещава вашия град, планирате какво ще правите през уикенда. Попитайте кога той/тя е свободен, обсъдете какво да правите, защо точно това.
2. Разиграйте следната ситуация с учителя. Трябва да напишете статия за защита заобикаляща средав училищно списание, което се издава на чужд език. Обсъдете с редактора какви проблеми трябва да бъдат обхванати, как да наименувате статията и кога да я изпратите.
3. Изиграйте следната ситуация с учителя. Вашият приятел се е върнал от пътуване до страната на целевия език. Попитайте го за пътуването: къде е бил, какво го е впечатлило най-много и защо.
4. Играйте с учителя следната ситуация. Вие сте на гости на вашия чуждестранен приятел. Заедно с него искате да се запишете в спортната секция. Обсъдете какъв вид спорт да правите и защо, уговорете се с него в кои дни ще спортувате.
Тестове на физическа култура.
1. Най-старата форма на организация на физическата култура са:
Б) единоборство
В) състезание с колесници
Г) игри
2. Физическата култура на робовладелското общество имаше:
А) приложен фокус
Б) военно-развлекателна ориентация
В) образователна насоченост
Г) образователна насоченост
3. Руският олимпийски комитет е създаден в
а) 1908 г
б) 1911г
в) 1912г
г) 1916 г
4.Александър Попов - Шампион на Олимпийските игри в...
А) плуване
Б) лека атлетика
В) ски бягане
Г) колоездене
5. Кой от изброените видове не е включен в програмата за съвременен петобой
А) стрелба
Б) фехтовка
Б) гимнастика
Г) конна езда
6. Защо древните олимпийски игри са били наричани празници на света?
А) игрите се отличаваха с мирен характер
Б) през периода на игрите войните спират
В) в Олимпийските игри участваха спортисти от цял свят
Г) Олимпийските игри бяха световно известни
7. Какъв вид програма представляваше програмата на първите олимпийски игри? Древна Гърция?
А) хвърляне на копие
Б) битка
В) протичане на един етап
Г) бягане на четири етапа
8. Как се наричаше вида спортна програма на древните олимпийски игри, която съчетаваше борба с юмручен бой?
А) долиходром
Б) панкратион
Б) петобой
Г) диаул
9. Коя организация ръководи съвременното олимпийско движение?
А) Обединените нации
Б) Международен съвет по физическо възпитание и спорт
В) Международен олимпийски комитет
Г) Международна олимпийска академия
10. Кой беше първият президент на Международния олимпийски комитет?
А) Пиер дьо Кубертен
Б) Алексей Бутовски
В) Майкъл Киланин
Г) Деметрий Викелас
11. Кой стана първият руски олимпийски шампион?
А) Н. Орлов
Б) А. Петров
В) Н. Панин - Коломенкин
Г) А. Бутовски
12. Защо Движението за честна игра е удостоено с наградата Пиер дьо Кубертен?
А) за честно съдийство
Б) за победи на три олимпиади
В) за честен и честен бой
Г) за голям принос в развитието на олимпийското движение
13. Кой е настоящият президент на руския олимпийски комитет?
А) Шамил Търпищев
Б) Вячеслав Фетисов
В) Леонид Тягачев
Г) Виталий Смирнов
14. При откриването на Олимпийските игри се открива парадът на олимпийските делегации на участващите страни (първи):
А) делегация на страната домакин
В) делегацията на страната домакин на предишната олимпиада
Г) делегацията на Гърция
15. При откриването на Олимпийските игри парадът на олимпийските делегации на участващите страни приключва (върви последен):
А) делегация на страната домакин
Б) делегацията на страната, чието име започва с първите букви от азбуката на страната домакин
в) делегацията на страната домакин на предходната олимпиада
г) делегацията на Гърция
16. През коя година е създаден Международният олимпийски комитет?
Б) 1894 г
17. Терминът "Олимпиада" означава:
А) четиригодишният период между Олимпийските игри
Б) първата година от четиригодишния юбилей, отбелязван от Олимпийските игри
В) синоним на Олимпийските игри
Г) състезания, провеждани по време на Олимпийските игри
18. През коя година се проведоха Олимпийските игри у нас?
A) бяха планирани през 1944 г., но бяха отменени поради Втората световна война
Б) през 1976 г. в Сочи
В) през 1980 г. в Москва
Г) все още не са извършени
19. Какви дисциплини е включвал петобой – древногръцки петобой?
1. юмручен бой 2. езда 3. скок на дължина 4. високи скокове
5.хвърляне на диск 6.тичане 7.стрелба 8.борба
9.Плуване 10.Хвърляне на копие
Б) 3,5,6,8,10
20.Пиер дьо Кубертен беше награден със златен олимпийски медал на художественото състезание в ...
А) през 1894 г. за проекта на Олимпийската харта
Б) през 1912 г. за „Ода на спорта“
В) през 1914 г. за знамето, подарено от Кубертен на МОК
Г) през 1920 г. за текста на олимпийската клетва
21. Олимпийският символ се състои от пет преплетени пръстена, подредени отляво надясно в следния ред...
А) отгоре - синьо, черно, червено, отдолу - жълто и зелено
Б) отгоре - зелено, черно, червено, отдолу - синьо и жълто
Б) отгоре - червено, синьо, черно, отдолу - жълто и зелено
Г) отгоре - синьо, черно, червено, отдолу - зелено и жълто
22. Олимпийските игри се състоят от...
А) състезания между държави
Б) състезания по зимни или летни спортове
В) Зимни и летни олимпийски игри
Г) откриване, състезания, награждаване на участниците и закриване
23. Как се казваха специалните помещения за подготовка на спортисти за древногръцките игри на Олимпиадата?
А) палестра
Б) амфитеатър
В) гимназия
Г) стадион
24. Талисманът на Олимпийските игри е:
А) изображението на олимпийското знаме
Б) изображението на пет тъкани пръстена
В) изображението на животно, популярно в страната, домакин на Олимпийските игри
Г) изображението на архитектурен паметник, популярен в страната, домакин на Олимпиадата
25. Талисманът, сякаш носи щастие на всеки олимпиец, на всеки фен, за първи път се появи на игрите в ...
А) 1968 г. в Мексико Сити
Б) 1972 г. в Мюнхен
В) 1976 г. в Монреал
Г) 1980 г. в Москва
26. Двигателното умение е:
А) нивото на познаване на движенията
Б) нивото на овладяване на двигателното действие
В) нивото на владеене на тактическа подготовка
Г) нивото на владеене на системата от движения
27. Изпълнението на целта на физическото възпитание се осъществява чрез решението:
А) двигателни, хигиенни и възпитателни задачи
Б) закаляване, психологически и философски задачи
В) задачите на развитието на дихателната и сърдечно-съдовата система
Г) развлекателни, образователни и възпитателни задачи
28. Временно намаляване на работоспособността обикновено се нарича:
А) умора
Б) напрежение
В) умора
Г) предозиране
29. Кои са основните средства за физическо възпитание?
А) тренировъчни сесии
Б) упражнения
В) учебни помагала
Г) втвърдители
30. Кои от следните физически упражнения са циклични?
А) хвърляне
Б) скачане
В) салта
Г) бягане
31. Едно от основните физически качества е:
А) внимание
Б) изпълнение
В) сила
Г) здраве
32. Какво физическо качество се развива по време на дълго бягане с бавно темпо?
Б) издръжливост
В) скорост
Г) ловкост
33. Посочете спорта, който оказва най-голям ефект върху развитието на гъвкавостта:
А) вдигане на тежести
Б) гимнастика
В) модерен петобой
Г) лека атлетика
34. Най-добрите условия за развитие на ловкост се създават по време на ...
А) игри на открито и спорт
Б) висок скок
В) бягане с максимална скорост
Г) занимава се с лека атлетика
35. Кои са основните физически качества.
А) координация, издръжливост, гъвкавост, сила, бързина
Б) ловкост, сила, бързина, издръжливост, гъвкавост
В) обща издръжливост, силова издръжливост, бързина, сила, ловкост
Г) обща издръжливост, силова издръжливост, гъвкавост, бързина, ловкост
36. Основната и задължителна форма на физическо възпитание в училище е:
Състезание
Б) физкултурна пауза
В) урок по физическо възпитание
Г) сутрешна гимнастика
37. Какви са характеристиките на тестовете, провеждани в часовете по физическо възпитание?
А) нивото на физическо развитие
Б) нивото на физическо представяне
В) нивото на физическо възпитание
Г) нивото на физическа годност
38. Кой е основният закон на Световното олимпийско движение?
А) енциклопедия
Б) код
Б) чартър
Г) конституция
39. Какви събития повлияха на това, че игрите на 6-та, 7-ма и 8-та олимпиади не се проведоха?
А) непоследователност в действията на страните
Б) отказ за участие в Игрите на повечето държави
В) Първата и Втората световна война
Г) отказ на страната домакин да бъде домакин на Игрите
40. Александър Карелин - олимпийски шампион в ...
А) гимнастика
В) плуване
Г) битка
41. Министърът на физическата култура, спорта и туризма на Република Мари ЕЛ е:
А) Сергей Кропотов
Б) Сергей Киверин
Г) Владимир Чумаков
Д) Валери Кораблев
42. Председател на комисията по физическа култура и спорт към администрацията на градския район "Град Йошкар-Ола" е:
А) Питър Кагало
Б) Александър Сергеев
В) Анатолий Подойников
Г) Владимир Тян
43. Позицията на ученика върху уреда, при която раменете му са под точките на захващане, в гимнастиката се обозначава като:
В) групиране
Г) виси
44. Позиция на ученика, при която краката са свити в коленете, повдигнати от ръцете към гърдите
и ръцете хващат коленете, в гимнастиката се обозначава като:
б) улавяне
в) ролка
г) групиране
45. Скокът от уред в гимнастиката се обозначава като ...
Б) слизане от коня
Г) скачане
46. Ротационно движение през главата с последователен контакт на опорната повърхност с отделни части на тялото в гимнастиката се обозначава като ...
А) салто
Б) ролка
В) преврат
Г) салто
47. Положението на ангажираните в свити кракав гимнастиката се обозначава като ...
Б) клякам
Г) стелаж
48. Какво се разбира под термина "Дистанция" в гимнастиката?
А) разстоянието между практикуващите "В дълбочина"
Б) разстоянието между практикуващите "по предната част"
Б) разстоянието от този пред ученика до този, който стои зад формацията
Г) разстоянието от първия ранг до последния
49. Кои от изброените отбори по гимнастика имат само изпълнителна част?
1. "Бъдете равни!" 2. "По-рядко!" 3. "Наоколо!" 4. "Спокойно!" 5. "Внимание!"
Б) 1.4.5
50. Способността на учениците да надграждат различни видовеизграждане, линия, колона, кръг, както и възстановяването в тях, в гимнастиката се нарича ...
А) техники на тренировка
Б) движения
В) отваряне и затваряне
Г) строежи и пренареждания
51. Дъговидна, максимално огъната позиция с гръб към опорната равнина с опора от ръце и крака, в гимнастиката се нарича ...
А) стелаж
Б) "мост"
В) преврат
г) "канап"
52. Коя гимнастичка държи абсолютния рекорд по брой олимпийски медали (18 медала - 9 от които златни)?
А) Олга Корбут
Б) Надя Команечи
В) Лариса Латинина
Г) Людмила Турищева
53. Волейболът като спортна игра се появява в края на 19 век в....
А) Канада
Б) Япония
В САЩ
Г) Германия
54 Във волейбола играч, който е в 1-ва зона, когато се „движи“, се премества в зоната ...
55. Кога волейболът е признат за олимпийски спорт?
Б) през 1957 г
56. Посочете пълния състав на волейболния отбор:
А) 6 човека, треньор, помощник треньор, масажист, лекар
Б) 10 човека, треньор, помощник треньор, масажист, лекар
Б) 8 човека, треньор, помощник треньор, масажист, лекар
Г) 12 човека, треньор, помощник треньор, масажист, лекар
57. ЛИБЕРО във волейбола е ...
А) защитник
Б) офанзивен играч
В) капитан на отбора
Г) резервен играч
58. Как се осъществява преминаването на волейболистите от зона в зона?
А) произволно
Б) по часовниковата стрелка
Б) обратно на часовниковата стрелка
Г) според указанията на треньора
59. Възможно ли е да се промени разположението на играчите във волейбола?
А) Да, според инструкциите на треньора
В) да, според указанията на съдията
Г) да, но само в началото на всяка игра
60. Колко волейболни смени са разрешени във всяка игра и по време на няколко паузи?
А) максимум 3
Б) максимум 8
Б) максимум 6
Г) максимум 9
61. Грешките във волейбола са ...
А) "три удара на докосване"
Б) "четири удара на докосване", удар с подкрепата на "двойно докосване"
Б) играчът скача веднъж върху блока и прави две докосвания на топката
Г) топката докосва която и да е част от тялото
62. Подаване на топката във волейбола след свирката на съдията се извършва по време на ...
А) 3 секунди
Б) 5 секунди
Б) 6 секунди
Г) 8 секунди
63. Височина на волейболната мрежа за мъжки отбори:
Б) 2м 43см
64. Височина на женската волейболна мрежа:
Г) 2м 24см
65. Може ли волейболист да играе без обувки?
А) да
Б) само когато висока температуравъздух
Б) само при висока влажност на въздуха
66. „Бич – по завещание” е:
А) игрово действие
Б) плажен волейбол
Б) сервиране на топката
Г) получаване на топката
67. Посочете броя на играчите на волейболния отбор, които са едновременно на игрището.
68. Баскетболната игра започва....
А) от часа, посочен в графика на игрите
Б) от началото на загрявката
Б) от поздравите на отборите
Г) скачане на топка в централния кръг.
69. Баскетболната игра приключва...
А) когато прозвучи сигналът на хронометриста, за да покаже края на времето за игра
Б) екипи напускат обекта
В) към момента на подписване на протокола от старшия съдия
Г) топката излезе извън границите
70. Топката в баскетбола "влиза в игра", когато ...
А) реферът влиза в кръга, за да проведе скачане с топка
Б) топката е във владение на играча на мястото на вхвърлянето, извън границите
Б) топката е докосната от играч на игрището след хвърляне от корта
Г) реферът дава сигнал
71. Баскетболна топка става жива, когато...
А) той достигна най-високата си точка при скачане с топка и се бие от първия играч
Б) реферът го поставя на разположение на стрелящия на свободни хвърляния
Б) топката е докосната от играч на игрището след хвърляне от корта
Г) топката е във владение на играча на мястото на вхвърлянето извън игрището
72. Топката в баскетбола става "мъртва", когато ...
А) всяка топка е хвърлена
Б) свирката на съдията звучи, когато топката е „на живо“ или „в игра“
Б) топката е на разположение на стрелящия на свободно хвърляне
Г) сигналът "оператор 24 секунди" звучи, когато топката е "на живо"
73. Кой член на баскетболния отбор има право да поиска почивка?
А) всеки член на екипа
Б) капитан на отбора
В) треньор или помощник треньор
74. На отбор "А" по баскетбол се дава почивка. След 30 секунди отбор "А" е готов да продължи играта. Кога съдиите трябва да възобновят играта?
А) 1 минута след влизането на отбор "В"
Б) във всеки случай след 15 секунди
Б) във всеки случай след 1 минута
Г) незабавно
75. Посочете броя на баскетболистите на игрището по едно и също време.
76. Какво означава терминът "бягане" в баскетбола?
А) изпълняване на повече от една стъпка с топката в ръка
Б) изпълнение на две стъпки с топката в ръка
Б) изпълнение на три стъпки с топката в ръка
Г) извършване на повече от две стъпки с топката в ръка
77. Какъв е броят на играчите във футболния отбор, които са на игрището по едно и също време?
78. Посочете височината футболен гол?
Б) 244 см
79. Каква е ширината на футболна врата?
Б) 7м 32см
80. Колко далеч е дузпа във футбола?
Б) 11 м
81. Какво означава жълт картон във футбола?
А) забележка
Б) предупреждение
В) порицание
Г) изтриване
82. Кой е най-точният удар по топката във футбола?
А) средата на издигането
Б) вътрешната част на асансьора
Б) външната част на издигането
Г) вътрешната страна на стъпалото
83. Кой от тези термини обозначава нападател във футбола?
А) напред
Б) вратар
Б) запушалка
Г) полузащитник
84. Какво е съкращението на Международната футболна федерация?
Б) ФИФА
85. Коя страна се счита за родното място на футболната игра?
А) Бразилия
Б) Испания
В) Германия
Г) Англия
86. Кой от футболните ни вратари е станал най-добрият играч в Европа - собственик на Златната топка?
А) Яшин
Б) Дасаев
В) Овчинников
Г) Акинфеев
87. След колко жълти картона по време на Руското футболно първенство е дисквалифициран играч за един мач?
А) след 2 карти
Б) след 3 карти
Б) след 4 карти
Г) след 5 карти
88. Един от начините на дългия скок в леката атлетика се обозначава като скок ...
А) "с стартиране"
Б) "прекрачване"
В) "преобръщане"
г) "ножици"
89. В леката атлетика ядрото е:
А) хвърляне
Б) хвърляне
В) бутане
Г) стартиране
90. Назовете начина на скокове, който състезателите преодоляват летвата на международни състезания по скокове на височина.
А) "гмуркане"
Б) "ножици"
в) "преминаване"
Г) "Фосбъри флоп"
91. „Кралицата на спорта” се нарича....
А) художествена гимнастика
Б) лека атлетика
Играя шах
Г) каране на ски
92. Спринтът в леката атлетика включва ...
А) бягане на 5000 метра
В) бягане на 100 метра
Г) маратонско бягане
93. Кръстът е -
А) бягане с ускорение
Б) бягане по изкуствената писта на стадиона
В) бягане по крос-кънтри
Г) бягайте преди скока
94. В бягането на дълги разстояния в леката атлетика, осн физическо качествоопределянето на успеха е...
А) скорост
В) издръжливост
Г) ловкост
95. Коя е най-бързата ски писта?
А) едновременна нестъпка
Б) едновременна едноетапна
Б) едновременна двуетапна
Г) редуващи се двустепенни
96. Коя позиция на скиора е по-бърза при спускане?
А) висок багажник
Б) средна позиция
Б) ниска стойка
Г) основен багажник
А) състезание на 30 км
Б) състезание на 50 км
В) състезание на 60 км
Г) състезание на 70 км
98. Основният елемент на тактиката на скиорите е
Б) водеща
В) разпределение на силите
99. Височината на щеките по време на свободно (пързаляне) ски трябва да бъде ...
А) до нивото на раменете на ученика
Б) до нивото на очите на зеницата
Г) 3-4 см под раменете на ученика
100. Височината на ски щеките в класическия курс трябва да бъде ...
А) до нивото на раменете на ученика
Б) до нивото на очите на зеницата
Б) 3-4 см по-висока от ръста на ученика
Г) 3-4 см по-ниско от нивото на раменете на ученика
Теоретико-методически задачи (училищен кръг на олимпиадата)
1. От коя година започват Олимпийските игри в Древна Гърция?
А) 836 г. пр. н. е
Б) 776 г. пр. н. е
Б) 684 г. пр.н.е
Г) 595 г. пр. н. е
2. Защо древните олимпийски игри са били наричани Празниците на света?
3. Каква награда получи победителят от олимпийските игри?
А) Парично възнаграждение
Б) медал и купа
В) венец от маслинови клонки
Г) титлата аристократ
4. Кои от следните хора са инициатори за възраждането на Олимпийските игри?
А) Диметрис Викелас – Гърция
Б) Алексей Бутовски – Русия
В) Анри дьо Бейелатуру – Белгия
Г) Пиер дьо Кубертен – Франция
5. Назовете водещата организация на Световното олимпийско движение.
А) Световен олимпийски съвет
Б) Международен олимпийски комитет
В) Международна олимпийска академия
Г) Световен олимпийски комитет
6. През коя година и в кой град се проведоха I олимпийски игри на нашето време?
А) 1892 г., Атина
Б) 1896 г., Атина
В) 1900 г. Париж
Г) 1904 г., Лондон
7. Проверете вида физическа подготовка, която има най-големи ползи за здравето.
А) редовни упражнения на чист въздух
Б) аеробика
В) алпинизъм
Г) колоездене
8. Назовете спорта, който има най-голям ефект върху развитието на гъвкавостта.
А) акробатика
Б) вдигане на тежести
В) гребане
Г) модерен петобой
9. Назовете спорта, който има най-голям ефект върху развитието на силата.
А) самбо
Б) баскетбол
Б) бокс
Г) вдигане на тежести
10. Назовете вида спорт, който оказва най-голям ефект върху развитието на скоростните способности.
Бой
Б) бягане на кратки разстояния
В) бадминтон
Г) бягане на средни разстояния
11. Изберете спорта, който има най-голям ефект върху развитието на издръжливостта.
А) бягане на средни разстояния
Б) бягане на дълги разстояния
В) десетобой
Г) спортни игри
12. Коя е най-честата причина за лоша стойка?
А) висок растеж
Б) увеличаване на междупрешленните дискове
В) слаби мускули
Г) нарушение на естествените извивки на гръбначния стълб
13. Какво се разбира под втвърдяване?
А) плуване в студена водаи ходене бос;
Б ) адаптация на организма към въздействието на външната среда;
В) комбинация от въздушни и слънчеви бани с гимнастика и игри на открито;
Г) промоция на здравето.
14. Спазването на дневния режим помага за подобряване на здравето, защото:
А) осигурява ритъма на работата на тялото;
Б) ви позволява правилно да планирате нещата през деня;
В) разпределението на основните задачи се извършва повече или по-малко стандартно през всеки ден;
15. "Олимпийският лозунг" е:
А) "Спорт - посланик на мира"
Б) "По-бързо, по-високо, по-силно"
В) „Олимпийците са сред нас“
16. Изберете спорта, който има най-голям ефект върху развитието на издръжливостта.
А) бягане на средни разстояния
Б) бягане на дълги разстояния
В) десетобой
Г) спортни игри
17. Какви събития повлияха на това, че игрите на VI, XII, XIII олимпиади не се проведоха?
А) непоследователност в действията на страните
Б) Първата и Втората световна война
В) отказ от участие в олимпийските игри на повечето страни
Г) отказ на страната домакин на Олимпийските игри да ги домакинства
А) задната част на главата, задните части, петите;
Б) лопатки, дупе, пети;
В) задната част на главата, гърба, петите;
Г) задната част на главата, лопатките, задните части, петите.
19. На коя част от тялото се измерва дължината на скока?
А) На ръката и крака;
Б) От частта на тялото, която е най-близо до зоната на отблъскване;
В) На най-отдалечената от зоната на отблъскване част на тялото;
Г) На всяка част на тялото.
20... Колко зимни олимпийски спорта?
А) 7 ; Б) 14; AT 5; Г) 11.
21. Какво символизират олимпийските пръстени?
А) Основните цветове, включени в знамената на всички страни, участващи в Олимпийските игри;
Б) Единство на спортисти от пет континента на земното кълбо;
в) Хармония на възпитанието на основни физически качества: издръжливост, гъвкавост, сила, бързина, ловкост;
г) Основни двигателни умения.
22... В коя игра има петима играчи от всеки отбор на корта едновременно?
баскетболна топка;
б) Волейбол;
в) хокей;
г) водна топка.
23... Колко волейболисти са на игрището?
а) 8 души;
б ) 6 души;
в) 4 души;
г) 5 души.
а) Гъвкавост;
б) Бързина;
в) Координация;
г) Ловкост.
24. Основните източници на енергия за тялото са...
а) Протеини и витамини.
б) Въглехидрати и мазнини.
v ) Въглехидрати и минерали.
Г) Протеини и мазнини.
Обиколка на областта
10-11 клас
1. Какво не е включено в определението за нивото на физическо развитие?
и тегло;
б) Растеж;
в) Совалка 3x10.
2. Как се казва олимпийския кодекс на законите?
а) конституцията;
б) устава;
в) чартър.
3. Какви упражнения са неефективни при оформянето на тялото:
а) упражнения за увеличаване на мускулната маса;
б) упражнения, които помагат за намаляване на телесното тегло;
v ) упражнения, които допринасят за скоростта на движение.
4. От коя година започват Олимпийските игри в Древна Гърция?
А) 836 г. пр. н. е
Б) 776 г. пр. н. е
Б) 684 г. пр.н.е
Г) 595 г. пр. н. е
5. Защо древните олимпийски игри са били наричани Празниците на света?
А) Олимпийските игри бяха световно известни
Б) В Олимпийските игри участваха спортисти от цял свят
В) През периода на игрите войните спират
Г) Игрите се отличаваха с мирния характер на състезанието
6. Признаци на отравяне с лекарства:
а) повишен мускулен тонус, свиване на зениците, отслабване на реакцията им към светлина, зачервяване на кожата;
б) гадене и повръщане, виене на свят, кървене от носа, кашлица, хрема;
в) горчивина в устата, неразумен смях, пожълтяване на кожата.
7. Основните компоненти на фитнеса на тялото са:
а) сърдечна и дихателна издръжливост, мускулна издръжливост, скорост и гъвкавост;
б) сила, сръчност, способност да издържат на различни натоварвания, висока ефективност;
в) издръжливост на опорно-двигателния апарат, навременна реакция, централна нервна системаза промяна на физическата активност, гъвкавостта и пъргавината.
8. Физическото качество на гъвкавостта се разбира като:
а) комплекс от свойства на опорно-двигателния апарат, който определя дълбочината на наклона;
б) способност за извършване на движения с голяма амплитуда;
в) еластичността на мускулите и връзките.
9. Физическа дейносттова е:
а) ежедневна физическа подготовка на тялото;
б) задължителна периодична физически упражнениявърху мускулите и скелета на човек;
в) количеството извършени движения в процеса на техния живот.
10. Един от признаците на сътресение:
а) замъглено зрение и неравномерни зеници;
б) увеличаване на лимфните възли;
в) поява на обрив по ръцете и краката;
г) зачервяване на кожата в областта на ставите.
11. Физическата култура е:
а) предметът в училище;
б) правене на упражнения;
в) процесът на подобряване на човешките способности.
12. Какво се разбира под „средства за физическа култура?
А) Лекарства
Б) медицински прегледи
В) лечебните сили на природата
Г) упражнения
13. През коя година и в кой град беше началото на Зимните олимпийски игри?
а) 1916 г. - Осло;
б) 1920г. - Езеро - Пласид;
v) 1924 г - Шамони;
14. Владимир Салников, Галина Прозуменщикова, Андрей Крилов,
Александър Попов - шампиони на Олимпийските игри в …….
а) биатлон;
б) Плуване;
в) Скоростно пързаляне;
г) лека атлетика.
15. Каква дисциплина беше включена в програмата на XVIII зима
Олимпийските игри в Нагано (Япония)?
а) Свободен стил;
б) Сноуборд;
в) Кърлинг;
г) Скелет.
16. Кой континент е символизиран от червения пръстен в олимпийската емблема?
а) Азия;
б) Австралия;
в) Африка;
г) Европа;
д) Америка.
17. Умението за избор на място и задържане на играч със и без топка в баскетбола се формира при преподаване на тактически действия в ......
а) Атака;
б) Защита ;
в) Противодействие;
г) Взаимодействие.
18. Основните средства за развитие на силови способности са:
а) Специални упражненияна симулатори;
б) Упражнения с външно съпротивление, упражнения с преодоляване на собственото телесно тегло и изометрични упражнения;
в) Упражнения с преодоляване на собственото телесно тегло и упражнения с тежести;
г) Изометрични упражнения и упражнения за външна съпротива.
19. Какви команди дава съдията на старта на 3000 метра?
а) „Да започваме! Внимание! Март!"
б) „Да започваме! Март!"
в) „Внимание! Март!"
г) „Пригответе се! Март!"
20. Здравословният начин на живот означава:
а) Липса на лоши навици, редовни посещения при лекар, цивилизовано отношение към природата;
б) Редовни спортни дейности, закаляване, пропаганда здравословен начинживот;
в) Определен стил на човешки живот, насочен към поддържане и укрепване на здравето;
г) Поддържане на висока производителност в продължение на много години.
21. Физическото качество "сръчност" се разбира като:
а) Способността за точно дозиране на количеството мускулно усилие;
б) Способността за бързо възстановяване на двигателната активност в променяща се среда с овладяване на нови движения;
г) Способност за технически повторение на дадено упражнение.
22. Изберете правилната последователност от действия, които да предоставите първа помощс натъртвания на меките тъкани:
а) Студ на мястото на нараняване, почивка на наранената част на тялото, налагане транспортен автобус, обилна топла напитка;
б) Студ на мястото на нараняване, притискаща превръзка в областта на кръвоизлива, останалата част на наранената част на тялото, нараненият крайник дават повдигнато положение;
в) Затопляне на мястото на нараняване, притискаща превръзка в областта на кръвоизлива, останала част от наранената част на тялото;
г) Топлина на мястото на нараняване, турникет над зоната на кръвоизлива, останала част от наранената част на тялото.
23. Липсата на упражнения е ..
а) Нарушение на опорно-двигателния апарат;
б) Недостатъчна физическа активност;
в) Нарушение на вестибуларния апарат;
г) Нарушение на двигателната функция.
24. Назовете родината на шаха
а / Англия;
Б / Индия;
в Русия;
g / Франция
25.Съветски двукратен олимпийски шампион в спринт.
А / В. Борзов;
б / В. Брумел;
в / И. Луис;
г / А. Перлов
ИЗПЪЛНЯвайки СЛЕДНИТЕ ЗАДАЧИ, ИЗПЪЛНЕТЕ ОДОБРЕНИЯТА, КАТО НАПИШЕТЕ ПРАВИЛНАТА ДУМА ВЪВ ФОРМАТА ЗА ОТГОВОР.
27. Поддържането на баланса на тялото чрез промяна на позицията на отделните му звена се нарича ... балансиране………………..
28. Излизането на топката извън границите на корта или терена в спортни игри се нарича …навън……….
30. Формата на индивидуални и регулаторни дейности, насочени към осигуряване на оптимални условия за физическо развитие се нарича самоконтрол ...………………
31. Състоянието на организма, възникващо при продължително изпълнение на каквато и да е работа и водещо до временно намаляване на работоспособността, се нарича ... умора …………..
32. Алпинизъм, парашутизъм, свободен стил, сноуборд,
Препоръчай на... екстремни. ………. спортни.