Ne glede na to, kako neodvisni smo, nam je mnenje drugih še vedno pomembno. To mnenje lahko zelo vpliva na naše življenje, če mu posvečamo veliko pozornosti. Človeška narava je taka, da želimo biti ljubljeni in spoštovani. Toda ali je vredno nenehno gledati na vse zaradi tega? Glavna stvar, ki si jo morate zapomniti, je, da vas ne sme skrbeti, kaj si drugi mislijo, in si polniti glave z mislimi o tem. Nihče ne pravi, da se je treba odpovedati vsemu in početi, kar hočeš. Prisluhnite mnenju vam pomembnih ljudi, razmislite o tem in se šele nato odločite, kaj boste storili. Navsezadnje tudi vaša družina ni vedno prava. Če se še vedno ne morete znebiti zatiranja javnega mnenja in cenzure, potem razvijemo miselnost, ki vam bo pomagala, da se tega znebite.

Ljudje niso pozorni nate tako pogosto, kot si misliš

Ljudje okoli vas so večinoma navdušeni nad svojimi zadevami in skrbmi. Imajo svoje življenje, ki jih skrbi veliko bolj kot vaše. Če se vaši interesi in pogledi križajo na nekem področju, se to ne zgodi tako pogosto, kot mislite. Samo pomislite, ali ste pogosto pozorni na to, kaj nosijo ljudje okoli vas? Je njihova majica umazana? Ali je mimoidoče dekle imelo napihnjene hlačne nogavice? Pripravljen sem staviti, da o tem sploh ne razmišljate ali pa za to ne porabite več kot nekaj minut. Torej tisti okoli vas počnejo enako.

Naj te ne skrbi

Kaj si drugi mislijo o vas, je njihova stvar. To vas nikakor ne bi smelo skrbeti. Tudi če ugotovite mnenje nekoga drugega o sebi, vas to še vedno ne bo naredilo drugačno osebo in v večini primerov ne bo spremenilo vašega življenja. Mnenja drugih lahko vplivajo na vas le, če dovolite, da to mnenje postane odločilno v vašem življenju. Vendar se to ne bi smelo zgoditi. Ne morete nadzorovati mnenj drugih, zato jim ne posvečajte toliko pozornosti in se osredotočite nase.

Edinstveni ste kot nihče drug

Zapomni si to enkrat za vselej. Ne prilagajajte se tistim okoli sebe. Takoj, ko spustiš to hišo nasvetov v svojo glavo, nehaš biti to, kar si. Samo okoli tebe je veliko ljudi, ti pa si sam. Ne boš prijazen do vseh. In v lovu na družbo boste rodili Frankensteina, ki je vsem vsaj malo všeč.

Namesto tega bodite sami in ne pozabite, da ste edini na celem svetu. Ne boste našli popolnoma enakega. Cenite svojo edinstvenost. Spoštuj se. Potem vas bodo ljudje okoli vas začeli spoštovati.

Zakaj jih še vedno poslušate?

Bi se vaše življenje zelo spremenilo, če bi se kdo ne strinjal z vami ali rekel, da govorite nekaj narobe? Ste se pripravljeni spremeniti vsakič, ko nekdo reče, da delate vse narobe? Mislim, da ne. Naslednjič, ko boste postali zelo občutljivi na mnenja drugih, samo pomislite, ali bo čez teden dni enako pomembno. Če vas opazka v vaši smeri ne skrbi več kot eno uro, potem je vse prazno.

Očitno nisi telepat

Če nimate nobene supermoči in vam čarobna krogla ne pokaže ničesar, potem komaj veste, o čem ljudje razmišljajo. Če ti običajna oseba, kako potem veš, kaj se dogaja v glavah okolice? Edina težava je v tem, da verjamete, da so vse misli ljudi okoli vas pritrjene samo na vas. Sebično in diši po nečem nezdravem, se vam ne zdi? Ne skrbite za mnenja drugih, dokler se ne naučite brati njihovih misli.

Bodite iskreni do sebe in živite v sedanjosti.

Od vas je odvisno, kako se počutite vsak dan. Ali želite nenehno doživljati strah in tesnobo zaradi misli, da družba ne bo odobrila vašega dejanja? Nehaj razmišljati o tem. Naj vas ne skrbi, ali vas je v preteklosti kdo ozmerjal ali da bodo ljudje o vas imeli slabo mnenje. Živi tukaj in zdaj in se ne oziraj naokoli. Globoko dihajte in ne pozabite, da ste samo vi odgovorni za svoje misli in dejanja. Samo tako si lahko srečen. Le tako boste razumeli, da ima vsak človek svoje mnenje in samo vi lahko izberete, ali vas bo to prizadelo ali ne.

Obkrožite se z ljudmi, ki vas bodo sprejeli

Preprosto čudovito je, če imaš prijatelje, ki se strinjajo s tabo in te bodo podprli pri vseh prizadevanjih, tudi če je tvoja družina proti. Ne pozabite, da se morate za ohranjanje telesnega in duhovnega zdravja odločiti: ali opustiti svoje sanje po nasvetu drugih ali pa se obkrožiti z ljudmi, ki vas lahko navdihnejo, da najdete svojo pot.

Tudi ljudi okoli vas skrbi javno mnenje

Niste paranoični in niste edini. Tudi ljudem okoli vas je vseeno, kaj si ljudje mislijo o njih. Zato se naslednjič, ko vas nekdo kritizira, postavite v njegovo kožo. Morda ste storili nekaj, o čemer je ta oseba dolgo sanjala in si ni upala storiti. In zdaj te samo hočejo vrniti na zemljo. Zapomnite si to in potem vam bo lažje prenašati kritike in razumeti motive dejanj drugih.

Samo bodi to, kar si. Bodite iskreni do sebe in priznajte, da ste obkroženi z ljudmi, kot ste vi. Tudi oni imajo težave, skrbijo jih tudi kritike, tudi oni niso popolni. Ni popolnih ljudi, ki nikoli ne delajo napak. Le nekdo, ko enkrat spotakne, obstane za vse življenje, nekdo pa, ko je stopil čez svojo napako, sledi svojim sanjam. Pustiti javno mnenje ne bo postal zamašek v vašem razvoju in še vedno boste pokazali temu svetu, kje raki prezimujejo.

Ste odvisni od mnenj drugih?

Človek ne more živeti ločeno od družbe. Javno mnenje je pomembno za vsakega posameznika, vpliva na samopodobo posameznika. Toda nekateri ljudje so tako dovzetni za vplive drugih, da izgubijo lastne značilnosti. Ali je mnenje nekoga drugega tako pomembno kot učenje živeti zase in ne za druge? Ugotovimo.

Odvisnost od mnenj drugih ljudi povzroči, da človek ne razmišlja o svojih interesih. Odvisen človek si ne postavlja vprašanj o tem, kakšen je, kaj hoče. Želi vedeti, kakšen je videti v očeh drugih ljudi, kako ga svet želi videti, kako ga drugi sprejemajo.

Vzroki za socialno odvisnost so v otroštvu:

1. Otrok je verjetno moral prositi za ljubezen staršev. Če si je bilo treba pozornost zaslužiti, potem ni presenetljivo, da se je odnos »tako me imajo radi, a tako me ne ljubijo« prenesel v odraslost.
2. Drugi predpogoj za takšno razmišljanje je zatiranje otrokove samostojnosti. Ko človek nima svojega pogleda na svet ali prepričanj, se prilagaja idejam drugih ljudi.
3. No, tretji predpogoj je v pogojih zatiranja, kritiziranja, žalitev. Nenehni očitki staršev zavirajo otrokovo pobudo.
4. Zasedenost staršev in želja po ustvarjanju podobe idealne družine, zglednega otroka, to je vzgoja v pogojih povečane moralne odgovornosti in formalnosti tudi v prihodnosti povzroča odvisnost od mnenj drugih ljudi.

Torej ima odvisnost od mnenja nekoga drugega naslednje predpogoje:

• pomanjkanje samozavesti posameznika;
• , pomanjkanje neodvisnosti;
• strah pred zapuščenostjo, zavrnitvijo;
• strah pred osamljenostjo;
• strah pred napako;
• neformiran pogled na svet;
• nerazvita, neuravnotežena samopodoba;
• potreba po pohvali, odobravanju, ljubezni;
• želja po puščanju dobrega vtisa.

Včasih se pri zasvojenosti izkaže, da je kriv samo en dogodek. Poleg tega se dogodki niso nujno razvili v družinskih razmerah. Tako lahko ljubezensko sporočilo, ki ga izbere učitelj in ga zasmehuje pred celim razredom, izzove otroka, da se umakne vase. Vse življenje se bo bal izpovedati svoja čustva zaradi strahu, da bo ponovno zasmehovan, nerazumljen, zavrnjen.

Je mnenje drugih ljudi pomembno?

Tuje mnenje je treba poslušati, upoštevati in se včasih po njem voditi. Ampak, prvič, ne na podlagi mnenja drugih, ampak samo na mnenju bližnjih in pomembnih ljudi. Drugič, razumeti morate položaj druge osebe, vendar ga ne nujno sprejeti. Ne smemo pozabiti nase, treba je najti ravnovesje in...

Odvisnost ustvarja notranjo napetost, kompleks manjvrednosti, strahove in tesnobo. Človek je prepričan v svojo nepomembnost in ničvrednost. Postopoma se stanje slabša, z občutkom nemoči in splošnega nezadovoljstva z življenjem.

Kako se znebiti in ne biti odvisen od mnenj drugih ljudi

Če želite ugotoviti svojo odvisnost od mnenj drugih ljudi, pomislite, kako pogosto vam pride na misel "kaj bodo ljudje rekli ali mislili?" Če brez njega ne greste niti v nakupovanje ali v kavarno, potem ste zelo odvisna oseba. Čeprav je zasvojenost večji problem, če, gledano na druge, živiš v osovraženem mestu, hodiš v službo, ki je ne maraš, in se poročiš z »dobičkonosno tekmo«, ne pa z ljubljeno osebo.

Najprej morate razumeti, zakaj sledite večini, tudi če to posega v vaše pravice in svobodo. Verjetno ste navajeni, da se odločitve sprejemajo namesto vas, kar pomeni, da morate pridobiti nadzor nad svojim življenjem:

1. Preberi življenjepis slavne osebe, izjemne osebnosti, samostojne enote. Tudi zvezde svetovnega formata imajo sledilce, posnemovalce in sovražnike. Vsem je všeč samo brezhrbtenčnik, tak, ki ni nič in je zato primeren za druge. Ne moreš ugoditi vsem in še vedno biti to, kar si.
2. Naučite se osredotočiti na svoje izkušnje in razmišljati naprej. Zakaj drugi niso podprli vaše želje po zamenjavi službe? Spomnili so se svojih izkušenj in se oprli na svoje znanje. Vendar ne vidijo in ne vedo, kaj imate. Ustrezno ocenite sebe, sledite svoji liniji, potem je možno, da si bodo pozneje ljudje premislili. Delo in popravki bodo pri tem pomagali.
3. Podrobno si zapomnite komplet oblačil prodajalke iz najbližje trgovine. Ali pričeska sopotnice na avtobusu. se ne spomniš? To je to: ljudje so zaposleni s svojimi skrbmi, nimajo časa, da bi upoštevali druge ljudi. Seveda bo svetla barva las ali ekstravagantna obleka pritegnila pozornost. Če pa že govorimo o povprečju videz in obnašanje, potem tega nihče ne bo gledal.
4. Naredite to vsak dan neodvisna izbira. Začnite z majhnim: oblačila, kosilo, počitek. Nato lahko ponovno prilepite ozadje ali preuredite sobo. Nato razmislite o samorazvoju, o tem, kako vaše trenutno življenje ustreza vašim resničnim potrebam in zmožnostim.
5. Sploh se ne poznate, zato morate poskusiti, eksperimentirati. Zabeležite si, kaj vam je všeč in kaj ne, kaj želite početi, kaj deluje. Zabeležite to v.
6. Naučite se govoriti o svojih potrebah in željah. Nehajte ugibati o željah drugih. Opazujte se, naučite se razumeti svoje.
7. Nauči se uživati. Da ne bi iskali odobravanja in ljubezni v vsakem mimoidočem, jo ​​morate pridobiti od sebe. Opišite svoje pozitivne lastnosti, spomnite se situacij, v katerih ste zmagali, in pridobite hobi.

Takoj zdaj vzemite kos papirja, pisalo in zapišite zadnjo težavo, za katero ste se zanašali na druge ljudi. Izpolnite dva stolpca: argumente drugih in svoje odgovorne teze. To vajo izvajajte redno. Naučiti se morate braniti in argumentirati svoje stališče.

Vadite zagovarjanje svojih stališč s filmi. Oglejte si kakšno sliko, ustvarite svojo predstavo o njej, ugotovite, s čim se strinjate in s čim ne, kaj vam je bilo všeč, kaj se vam je zdelo neprimerno. Pogovarjajte se o filmih s prijatelji. V takšni situaciji ne more biti pravih in napačnih ljudi. Vsak izraža svoj odnos, svojo vizijo zapleta. Vsako mnenje bo pravilno, še pomembneje pa bo, da bo individualno.

Pogovor

Odvisna oseba se ne pozna. V tem so odrasli, a odvisni ljudje podobni predšolskim otrokom. Tisti, ki še nimajo razvitega samospoštovanja, o sebi sklepajo na podlagi ocen in sodb drugih. Torej še vedno gledate na besede drugih kot na svoj zrcalni odsev.

Čas je, da odrasteš. Če želite to narediti, morate izvesti odlično opravljeno s samospoznanjem. Raziščite svoje sposobnosti. Naj bo pravilo, da analizirate, čigave sodbe vas nadzorujejo: osebne ali znane osebe. Delaj na tem.

Za delo skozi psihološko travmo in njeno odpravo priporočam, da se obrnete na psihoterapevta.

Z življenjem smo zadovoljni, ko nas naši bližnji ljubijo in čakajo na nas pomembni ljudje. To odvisnost lahko vzamemo kot samoumevno in »ne praskaj se tam, kjer te ne srbi«. Kaj storiti, če vas javno mnenje preganja? Spoznajte sebe in se prepričajte, da ste vredni ljubezni in spoštovanja.

Zdi se, kaj nam je vseeno, kdo kaj misli o tem, kako lepi smo, kaj imamo oblečeno, kaj smo rekli ali naredili? Slavna ženska je nekoč rekla: "Vseeno mi je, kaj si misliš o meni, ker sploh ne razmišljam o tebi." Enakega mnenja je tudi naša sodobna ameriška igralka Cameron Diaz, ki je dejala, da ji ni mar za tuja mnenja in da bo svoje življenje živela tako, kot si bo želela in ne koga drugega.

Ljudem, ki so neodvisni od mnenj drugih ljudi, lahko zavidamo, a so v manjšini. Večina ljudi potrebuje odobravanje drugih, včasih celo tistih, ki jih ne marajo. Za nekatere takšna zasvojenost na splošno postane tako boleča, da potrebujejo storitve psihoterapevta. Psihične težave ima predvsem igralka Megan Fox, znana po svojih fobijah. Čeprav ji po njenih besedah ​​pogosto uspe ignorirati tokove laži, ki jih o njej širijo tabloidi, je vseeno nekoč izjavila: »... Verjemite mi, vseeno mi je, kaj si ljudje mislijo o meni ... ker nisem robot"

Vtisljivi ljudje z ranljivo psiho, zlasti mladi, so preveč odvisni od mnenj drugih. Morda se bodo bolje počutili, ko bodo spoznali pravilo »18-40-60« ameriškega psihologa Daniela Amena, avtorja številnih uspešnic, med drugim »Spremeni svoje možgane, spremeni svoje življenje!« Svojim pacientom, ki trpijo za kompleksi, so nesamozavestni in so preveč odvisni od mnenj drugih, zagotavlja: »Pri 18 letih ti je vseeno, kaj si drugi mislijo o tebi, pri 40 ti je vseeno, pri 60 pa razumeš, kaj si drugi mislijo. o tebi." Sploh ne razmišljajo."

Od kod ta odvisnost od mnenj drugih ljudi, želja po ugajanju in pohvalnih besedah, včasih tudi s strani tujcev?

Seveda ni nič narobe, če sogovornika očarate in nanj naredite ugoden vtis. Konec koncev, kot pravijo, je "prijazna beseda prijetna tudi za mačko."

To je približno o nečem drugem: o primerih, ko človek v želji, da bi bil všeč, ne pove, kar misli, ampak tisto, kar bi drugi radi slišali od njega; se ne oblači tako, kot mu je udobno, temveč tako, kot mu vsiljujejo prijatelji ali starši. Postopoma, ne da bi opazili, kako, ti ljudje izgubijo svojo individualnost in prenehajo živeti svoje življenje. Koliko usod se je spodletelo, ker je bilo mnenje drugih postavljeno pred lastno!

Takšni problemi so vedno obstajali – odkar obstaja človeštvo. Še en kitajski filozof, ki je živel pr. e., je zapisal: »Skrbi, kaj si drugi mislijo o tebi, in za vedno boš ostal njihov ujetnik.«

Psihologi pravijo, da je odvisnost od mnenj drugih ljudi značilna predvsem za ljudi z nizko samozavestjo. Zakaj se ljudje ne cenijo, je drugo vprašanje. Morda so jih »zaprli« avtoritarni starši ali starši perfekcionisti. Ali pa so morda zaradi zaporednih neuspehov izgubili vero vase in v svoje sposobnosti. Posledično se jim zdi, da njihova mnenja in občutki niso vredni pozornosti drugih. V skrbi, da jih ne bodo spoštovali, jemali resno, neljubili in zavračali, se trudijo biti »kot vsi drugi« oziroma biti kot tisti, ki po njihovem mnenju uživajo avtoriteto. Preden karkoli naredijo, si zastavijo vprašanje: "Kaj si bodo ljudje mislili?"

Mimogrede, znano delo A. Gribojedova »Gorje od pameti«, napisano v 19. stoletju, se konča z besedami Famusova, ki ga ne skrbi konflikt, ki se je zgodil v njegovi hiši, ampak »Kaj bo rekla princesa Marya Alekseevna? V tem delu Famusovi družbi s svojo svetohlensko moralo nasproti stoji Chatsky, samozadostna oseba s svojim mnenjem.

Priznajmo si: odvisnost od mnenj drugih je slaba, saj ljudi, ki nimajo svojega stališča, obravnavajo prizanesljivo, jih ne upoštevajo in spoštujejo. In ko to občutijo, še bolj trpijo. V bistvu ne morejo biti srečni, ker so nenehno v stanju notranji konflikt. Preganja jih občutek nezadovoljstva s seboj, njihova duševna bolečina pa odbija ljudi, ki raje komunicirajo s tistimi, ki so samozavestni.

Res je, obstaja še ena skrajnost: lastno mnenje, želje in občutki so postavljeni nad vse. Takšni ljudje živijo po načelu: "Obstajata dve mnenji - moje in napačno." Toda to je, kot pravijo, "popolnoma druga zgodba."

Ali se je mogoče naučiti ne biti odvisen od mnenj drugih?

Kot je rekla tajnica Verochka iz filma "Pisarniška romanca", če želite, "lahko naučite zajca kaditi." Toda resno, ljudje podcenjujejo svoje sposobnosti: lahko naredijo veliko, vključno z

1. Spremenite sebe, se pravi, naučite se biti sami

In za to najprej potrebujete močno željo. Pisatelj Ray Bradbury je ljudem rekel: "Lahko dobite vse, kar potrebujete, če to res potrebujete."

Spremeniti sebe pomeni spremeniti način razmišljanja. Kdor spremeni svoje mišljenje, bo lahko spremenil svoje življenje (seveda, če s tem ni zadovoljen). Navsezadnje je vse, kar imamo v življenju, rezultat naših misli, odločitev, obnašanja v različnih situacijah. Ko se odločamo, je vredno razmišljati o tem, kaj je za nas najpomembnejše – lastno življenje ali iluzije drugih ljudi.

Umetnik, znan po svoji svetli individualnosti, je dejal, da je v otroštvu razvil navado, da je drugačen od vseh drugih in se obnaša drugače kot drugi smrtniki;

2. Obvladujte se

Imeti svoje mnenje ne pomeni ne poslušati drugih. Nekdo ima morda več izkušenj ali je v nekaterih zadevah bolj kompetenten. Pri odločitvi je pomembno razumeti, kaj jo narekuje: lastne potrebe ali želja, da bi ostali v koraku z drugimi, strah, da ne bi bili črna ovca.

Veliko je primerov, ko se odločamo, misleč, da je naša, v resnici pa so namesto nas o vsem že odločili prijatelji, starši, sodelavci. Mladenič je prisiljen v poroko, ker »je prav« in »čas je«, saj imajo vsi njegovi prijatelji že otroke. 25-letno dekle, ki študira v mestu, mama prosi, naj med počitnicami pripelje s seboj v vas vsaj kakšnega mladeniča, ki jo predstavlja za moža, saj jo je mame sram pred sosedi. da njena hči še ni poročena. Ljudje kupujejo stvari, ki jih ne potrebujejo, in imajo drage poroke samo zato, da izpolnijo pričakovanja drugih ljudi.

Ko izbiramo in se odločamo, se velja vprašati, koliko ustreza našim željam. V nasprotnem primeru se zlahka pustite zapeljati s svoje življenjske poti;

3. Imejte se radi

Ideal je relativen pojem. Kar je za enega ideal, drugega morda ne zanima. Zato, ne glede na to, koliko se trudimo, se bo še vedno našel človek, ki nas bo obsojal. Toliko je ljudi, toliko mnenj – nemogoče je ugoditi vsem. Ja, "nisem kos zlata, da bi ugajal vsem," je rekel neki literarni junak.

Zakaj bi torej zapravljali svoje duševne moči za nekoristno dejavnost? Ali ni bolje, da se pobliže pogledamo vase, da bi končno spoznali, kako edinstveni smo in vredni lastne ljubezni in spoštovanja! Ne gre za sebični narcizem, temveč za ljubezen do svojega telesa in duše kot enotne celote.

Kdor ne mara svojega doma, ga ne uredi in ne okrasi. Kdor nima rad sebe, mu ni mar za lastni razvoj in postane nezanimiv, zato nima svojega mnenja in izdaja tuje za svoje;

4. Nehaj pretirano razmišljati

Mnogi od nas pretiravajo o svojem pomenu v življenju drugih. Poročena kolegica je imela afero s sodelavko. Nikogar to dejstvo ni toliko zanimalo, da bi o njem razpravljali dlje kot nekaj minut. Toda zaposlenemu se je zdelo, da vsi govorijo o njem. In res, z vsem svojim videzom ni dovolil, da bi ljudje pozabili na to: zardeval je, bledel, jecljal in na koncu odnehal, saj ni mogel prenašati, kot je verjel, zakulisnih pogovorov. V resnici njegova usoda ni zanimala nikogar, saj se vsak človek ukvarja predvsem s svojimi težavami.

Vsi ljudje se ukvarjamo predvsem s samim seboj in tudi če nekdo obleče nogavice različnih barv, pulover navzven ali si pobarva lase v rožnato, ga ne bo mogel presenetiti ali pritegniti njegove pozornosti. Zato ne bi smeli biti odvisni od mnenj drugih, ki so do nas pogosto povsem brezbrižni;

5. Naučite se ignorirati mnenja drugih ljudi, če niso konstruktivna

Ne kritizirajo se samo tisti, ki niso nič. Ameriški pisatelj Elbert Hubbrad je rekel, da če se bojite, da bi vas kritizirali, potem "nič ne delajte, nič ne govorite in bodite nič". Vendar nočemo biti »karkoli«. To pomeni, da sprejemamo konstruktivno kritiko in se ne oziramo na tisto, s čimer se ne strinjamo, in ne dovolimo, da to določa naše življenje. Slavni, ki je nagovarjal diplomante univerze Stanford, jih je posvaril: "Vaš čas je omejen, ne zapravljajte ga z življenjem nekoga drugega."

Uspeh in priljubljenost drugih ljudi pogosto vzbujata zavist pri ljudeh, ki si jih želijo, a jim primanjkuje inteligence, sposobnosti ali samodiscipline, da bi jih osvojili. Takšne ljudi imenujemo sovražniki in živijo na internetu. V komentarjih izražajo svoja "sovražna" mnenja, poskušajo zlomiti in prisiliti "odhod" tistih, ki so po njihovem mnenju nezasluženo prejeli slavo. In včasih jim tudi uspe.

Tisti, ki radi kritizirajo, je zapisal Oscar Wilde, so tisti, ki niso sposobni sami nečesa ustvariti. Zato so obžalovanja vredni in jih je treba obravnavati z dozo ironije in humorja. Kot pravi prijatelj, njihovo mnenje ne bo vplivalo na moj bančni račun na noben način.

Vsebina članka:

Odvisnost od mnenj drugih ljudi je psihološko stanje osebe, ki ga povzroča zatiranje lastnega "jaza" v korist tujih vidikov. Oblikovanje te kakovosti se začne globoko v otroštvu, ko starši ocenjujejo in popravljajo dejanja svojih otrok. Izvira iz zgodnja starost Strah pred obsojanjem ali napačnim razumevanjem omejuje lastni ponos in nas sili slediti mnenju drugih.

Vpliv odvisnosti od mnenj drugih ljudi na življenje

Odvisnost od mnenj drugih ljudi se običajno pojavi pri ljudeh s šibkim karakterjem. Med značilnostmi takšne osebe je mogoče opaziti nezmožnost samostojnega sprejemanja kakršnih koli odločitev in zlahka podleči vplivu tujcev. To stanje prispeva k podrejenosti ljudi s to lastnostjo drugim, ki so močnejši in bolj voljni.

Kako ta vrsta zasvojenosti vpliva na človekovo življenje:

• Izguba sebe. Dobi se vtis, da drugi pritiskajo in zatirajo osebno mnenje posameznika. Pod takšnim vplivom človek izgubi sposobnost, da samostojno gradi svoje življenje in sprejema odločitve o tem ali drugem vprašanju.
• Potreba po zunanji oceni. Takšni ljudje potrebujejo komentarje in odobravanje svojih dejanj. Različne reakcije jemljemo kot vodilo na pravo pot. Oseba, ki ima takšno odvisnost, je pod vplivom absolutno vseh okoli sebe.
• Nedvomno mnenje staršev. Otrok, za katerega so že v otroštvu vedno odločali starši, je že v odrasli dobi pogosto odvisen od njihovega mnenja. Takšni ljudje ostanejo navezani na ocene svojih bližnjih in jim ne morejo nasprotovati, čeprav imajo nasprotno mnenje. Takšna navezanost lahko povzroči nezmožnost neodvisnega obstoja.
• Nezmožnost zagovarjanja svojega položaja. Če je bil otrok v otroštvu nenehno pod pritiskom vrstnikov ali starejših, kot odrasel ne bo mogel voditi razprave. Ne bo imel več želje po dokazovanju svojega stališča. Lažje se bo strinjal in svoje mnenje potisnil v ozadje.
• Želja biti kot vsi ostali. Oseba s podobnim položajem se boji izstopati iz množice in poskuša živeti po načelih črede. Za take ljudi je vedno pomembno, da vedo, da niso slabši od drugih, ampak kot vsi ostali.
• Izogibanje odgovornosti. Posamezniki, ki imajo te lastnosti, so sposobni prevare, nanje se ni mogoče zanesti, saj se na vse možne načine izogibajo odgovornosti. Oseba, ki se izogiba reševanju resnih zadev, ni dobrodošla v delovnem timu.

Ljudje, ki so odvisni od mnenj drugih ljudi, imajo pogosto nizko samopodobo, se imajo za manjvredne in trpijo zaradi tega. Tisti, obdarjeni s takšnimi lastnostmi, se ne morejo uspešno pomakniti po karierni lestvici, vzpostaviti družinski odnosi, so predmet javnega mnenja.

Pomembno! Takšna odvisnost iz človeka naredi sužnja, ki ga lahko vsi nadzorujejo, opozarjajo na napake in zatrejo najmanjšo manifestacijo individualnosti. Da bi se izognili neželenemu razvoju takšnega vezanega stanja, morate takoj zazvoniti alarm in se ga poskušati znebiti.

Glavni razlogi za odvisnost od mnenj drugih

Ljudje se rodimo v svet z ustaljenimi načeli in moralnimi standardi. Vse prihodnje življenje je prilagajanje družbi. Toda nekateri verjamejo, da jih bo mnenje nekoga drugega usmerilo na pravo pot in jim pomagalo, da ne bodo zašli iz okvira. Tovrstna odvisnost lahko na koncu privede do izgube individualnosti in nezmožnosti samostojnega odločanja.

Razlogi za odvisnost od zunanjih mnenj:

1. Šibek značaj. Ljudje s to lastnostjo so zlahka pod vplivom od zunaj.
2. Človek, ki ga vodi njegovo bistvo. Takšni posamezniki se izogibajo odgovornosti in niso sposobni sami sprejemati odločitev.
3. Slaba izkušnja. Pojavi se v otroštvu, ko so starši zatrli otrokovo pobudo, da bi nekaj naredil sam. S starostjo potreba po upravljanju svojega življenja izgine in ta funkcija se prenese na ramena prijateljev ali sorodnikov.
4. Nizka samozavest. Ta kakovost ne omogoča obrambe svojih interesov, ampak, nasprotno, prisili osebo, da se umakne, da ne izzove zunanje obsodbe.
5. Pomanjkanje ljubezni v otroštvu. V odraslem življenju posameznik hrepeni po tem, da bi pritegnil pozornost nase, prosi za odobravanje ali obsojanje tujcev. Ta dejanja mu pomagajo čutiti, da ni prazno mesto.
6. Ustvaril stereotipe. Če otroka hvalimo za vsa njegova dejanja (hranjenje, prebujanje, odhod na stranišče ipd.), živi v strahu, da bo naredil kaj narobe, zato ga vedno vodijo nasveti drugih ljudi.

Mnenja tujcev pogosto predstavljajo zunanji pogled na katero koli situacijo in ali ga upoštevati ali ne, je stvar vsakega, odvisno od njegovih osebnih preferenc. Ko je človek odvisen, sprejme vsa navodila in jih upošteva, pri tem pa pozabi na svoje interese.

Pomembno! Vzgoja v otroštvu postane osnova za nastanek zasvojenosti. Kot številne druge duševne tvorbe jo je mogoče preprečiti s pomočjo pravilno izbranih metod ciljnega osebnostnega razvoja.

Znaki osebe, ki je odvisna od mnenj drugih ljudi

Želja po posnemanju ali prilagajanju družbeno sprejetim odnosom preprečuje manifestacijo lastnega bistva. Ni potrebe po osebnem razvoju, saj imajo prednost ocene in mnenja ljudi, ki so za človeka avtoriteta.

Glavni znaki zasvojenosti:

• Pred kakršnim koli dejanjem človek pomisli, kako bo to dejanje ocenila družba in kaj si bodo mislili drugi. Te misli vplivajo na sprejeto končno odločitev.
• Oseba, ki je bila kritizirana, doživlja depresijo, čustveni upad in slabo počutje.
• Obstaja strah, da bi bili izpostavljeni splošni razpravi ali kritiki.
• Obstaja potreba po pozitivni oceni in pohvali svojih dejanj, dosežkov ali osebnih lastnosti.
• Človek doživlja zatiranje, ko njegova dejanja niso pozitivno ocenjena.
• Prizadevnost posameznika se spušča v izpolnjevanje pričakovanj ljudi.
• Človek žrtvuje svoja načela in poglede v korist mnenja nekoga drugega.
• Ignoriranje razprav, strah zagovarjati svoje stališče.
• Obstaja občutek, da človek živi življenje nekoga drugega, hkrati pa pride do zatiranja lastnega "jaza".

Mnenja tujcev lahko zasenčijo vaše dostojanstvo in povzročijo, da izgubite svoj obraz. Če so navedeni znaki prisotni, morate sprožiti alarm. Navsezadnje ta manifestacija prispeva k zatiranju individualnosti in preprečuje doseganje življenjskih ciljev.

Kako prenehati biti odvisen od mnenj drugih ljudi

Ljudje smo po naravi zelo odvisni. Vsaka družina, ki vzgaja otroke, ima drugačen odnos do njihove svobode izražanja. Nekateri starši svoje otroke raje vzgajajo z diktatorskimi metodami, drugi pa so, nasprotno, nagnjeni k demokraciji. Otrok, ki je bil izpostavljen čustveni zlorabi in v svojih dejanjih trpinčen, postane odvisen od mnenja javnosti.

Po analizi problema so psihologi razvili določen algoritem dejanj, kako ne biti odvisen od mnenj drugih:

1. Samoopazovanje. Ta tehnika temelji na praksi čuječnosti. Morate analizirati svoje misli. Opaziti je treba najrazličnejše občutke. Takrat bo oseba razumela, da njena čustva vsebujejo zamero, jezo, tesnobo in občutek neizrečenosti. Ko prepozna te značilnosti, se jih nauči prepoznati, ne da bi jih delil na dobre in slabe. Ko se ljudje naučijo čutiti svoje misli, določijo njihov izvor. Z vrednotenjem čustvenega odziva na dražljaj se pojavi zavest, ki človeka razbremeni samoobsojanja.
2. Zasebnost. Ljudje, ki trpijo zaradi odvisnosti, se bojijo osamljenosti, poskušajo biti celo s tistimi, ki jim škodijo, samo da ne bi ostali sami s seboj. Da se znebite takšne negativne navezanosti, se morate postopoma naučiti biti sami. Ko se zavedate, da je ta metoda učinkovita, morate pripraviti prostor za preživljanje časa. Ustvarjeno ugodno vzdušje vam bo omogočilo, da boste v miru in harmoniji s seboj. Takšna dejanja bodo sčasoma premagala strah pred osamljenostjo in naučila neodvisnosti.
3. Opredelitev lastne želje . Ljudje, ki so navezani na tuja mnenja, nimajo življenjskih ciljev in svojega pogleda na dano situacijo. Vse predstavljene manifestacije so skrite za obrazom nekoga drugega, kajti vse, kar si bližnji želijo, želi imeti tudi odvisna oseba. Tak posameznik mora v sebi najti moč in si odgovoriti na vprašanja, kaj mu je pomembno in kdo želi biti v življenju.
4. Prikaz agresije. Vsaka oseba ponavadi vrže svoje čustveno ogorčenje in brani svojo osebno vizijo določene situacije. Če agresijo nenehno zadržujete v sebi in je ne spuščate ven, lahko to povzroči boleče zdravje in razvije osebno apatijo. Z zagovarjanjem svojega stališča boste lahko pridobili lastno mnenje, ki vam bo pomagalo, da se rešite iz ujetništva zasvojenosti.
5. Postavljanje meja. Z jasno določitvijo meje dovoljenega pridobi oseba splošno odobravanje. Slabe meje ustvarjajo negotovost, kar veliko ljudi odvrne. Navsezadnje le izraziti robovi kažejo na prisotnost življenjskih ciljev, ki se nikoli ne bodo omajali. Takšna akcija vam bo omogočila, da najdete svoj obraz v družbi.
6. Znebiti se iluzij. To dejanje vam bo pomagalo spoznati, da idealnih ljudi ni. Celo tisti posamezniki, ki veljajo za idole, imajo vrsto negativnih lastnosti. Če jih natančno pogledate, lahko uničite iluzorni svet, ki ga je ustvarila vaša lastna zavest.

Ko se človek vpraša, kako ne biti pozoren na mnenja drugih ljudi, lahko govorimo o njegovem zavedanju nastalih težav in želji, da se jih znebimo. Od tega trenutka se začne boj proti zasvojenosti.

Seznam vaj, ki vam bodo povedale, kako prenehati biti odvisen od mnenj drugih ljudi:

• Treba je pogledati film ali prebrati knjigo, samo da je snov znana vsem. Ko se seznanite z izbranim zapletom, naredite seznam, v katerega zapišite trenutke, ki so vam bili všeč in ne toliko. Ko človek vstopi v bistvo filma ali knjige, se mora pogovoriti z bližnjimi prijatelji o tem, kakšen vtis je dobil. Med pogovorom lahko pride do sporov, v nobenem primeru pa ne odstopajte od že oblikovanega mnenja. Predlagano vajo je priporočljivo ponavljati, dokler se oseba ne počuti samozavestno.
• Zapisati je treba cilje, ki jih nameravamo doseči v določenem življenjskem obdobju. Po opravljenem postopku ljudje pridobijo samozavest in si prizadevajo doseči tisto, kar so načrtovali.
• Morate biti sposobni zavrniti, gojiti moč, da ljudem rečete "Ne!" Če se želite tega naučiti, morate začeti z majhnimi. Na primer, ko od prijatelja prejmete ponudbo za srečanje ob določeni uri, jo je vredno spremeniti vsaj za 30 minut, vendar bo to že premik v pozitivno smer.

Če se človek sam ne more spopasti s svojo odvisnostjo od mnenj drugih, mu lahko pomaga le specialist.

Kako se ne bati mnenj drugih ljudi - poglejte video:

Vsi ljudje, ki se ujamejo v mrežo odvisnosti od mnenj drugih, so s strani družbe diskriminirani, izgubijo obraz in ne morejo izstopati iz množice. Želja po prilagajanju zatira individualnost. Če je treba odvisnost premagati, potem ni treba oklevati. Dejanja je treba graditi v skladu s predstavljenim algoritmom in šele takrat se bo mogoče osvoboditi mnenj drugih ljudi in pridobiti vero vase.

Kako pogosto smo pozorni na mnenja drugih ljudi? Da, skoraj vedno. Zelo redko je srečati osebo, za katero bi pogovori o njem ob strani ostali neopaženi. Samo večina ljudi poskuša tega ne pokazati, a v srcu jih skrbi. Mnenje na strani je lahko različno - pozitivno ali negativno. V prvem primeru se seveda pojavijo prijetni občutki. Vsak si želi biti drugim všeč. Toda v drugem primeru se takoj pojavijo žalost, jeza in včasih sovraštvo.

Ali je torej mogoče premagati odvisnost od mnenj drugih ljudi? Iz katerih razlogov je eden pozoren na govorice, nasvete in pogovore, drugemu pa je zares vseeno? Se je preprosto odločil, da bo ignoriral ocene tujcev? Kako te lahko ne zanimajo ocene drugih?

Kako prenehati biti odvisen od mnenj drugih ljudi

Večina nas je odvisnih od mnenj drugih in poskušamo živeti tako, da nam nihče ne obsoja, graja ali šepeta za hrbtom. Toda vedno poskušamo zanikati tovrstno odvisnost, ne posvečati pozornosti in trditi: "Ja, mislil sem njihove pogovore!", "Naj si rečejo, da me ne zanima" itd. Toda v resnici je vse popolnoma drugače. Skrbno spremljamo, kdo kaj pove o nas. In če slišimo neprijetne stvari, potem se seveda razburimo. Po mnenju psihologov mnenje drugih najpogosteje "škodi" ljudem z depresivnim občutkom "jaz", ki so bolj pozorni na zunanje pogovore, nasvete itd.

Ko pride do odvisnosti

Ni se težko strinjati, da se odvisnost od ocene tujcev pojavlja pri ljudeh s šibkim značajem in voljo. Takšni tipi praviloma niso sposobni pridobiti samozavesti, sprejemati odločitev ali prevzeti odgovornosti za dejanja in besede. Na njih zlahka vplivajo tujci - bolj voljni, močnejši, odločnejši. A vse bi bilo v redu, če takšna izpostavljenost ne bi vplivala na kakovost človekovega življenja.

1. Človek izgubi svoj "jaz". Veliko ljudi se je srečalo s to situacijo. Če ne iz lastnega, pa iz zgleda drugih, smo opazili, da človek pod pritiskom zunanjih okoliščin, torej mnenj tujcev, ne more pokazati svojega značaja, izraziti lastnega mnenja. Vse to vodi v dejstvo, da posameznik praktično ne more graditi svojega življenja na podlagi lastnih načrtov in namenov.
2. Ko se človek enkrat, dvakrat, trikrat podredi oceni in nasvetom drugih, se preneha zanašati samo na svoje želje. Iz navade čaka, kaj bodo rekli drugi, in ne more storiti ničesar brez mnenja nekoga drugega. To pomeni, da ga vsi okoli njega usmerjajo na »pravo pot«, a brez njihovega mnenja preprosto tava v temi.
3. Mnenje staršev je zakon! Otrok že od otroštva ni mogel sprejemati neodvisnih odločitev; namesto njega sta vse naredila oče in mati. To pomeni, da so že od otroštva navezani na oceno drugih, vendar se ne morejo naučiti sklepati sami, saj niso sposobni nasprotovati odraslim. Enako velja za druge družinske člane – starejšega brata, sestro, teto, strica itd.
4. Pritisk vrstnikov. Vstop v vrtec Otrok, neodločen in podvržen pritiskom staršev, takoj pade pod vpliv vrstnikov. Naslednja je šola - tu otrokom ne prevladuje le mnenje avtoritete, ampak tudi večina. Če je skupina deklet navedla, da ji ta obleka ali čevlji ne pristajajo, je bil otrok zaskrbljen. Poleg tega, ko je prejel številne komentarje, posmeh in injekcije, otrok ne more storiti ničesar brez nasvetov tujcev in njihovega mnenja. In misli, ki se vam porajajo v glavi, lahko potisnete na stran, lažje se strinjate z večino.
5. Mnenje večine, želja biti kot vsi drugi. Ta vrsta zasvojenosti se pojavi tudi, ko otrok vstopi v družbo. V razredu, skupini, tistim, ki so bili v manjšini, je težko. In tam, kjer je skoncentrirana večina, zaprejo; Tako se lahko odrečete lastni oceni in mnenju ter se strinjate z večino.
6. Strah pred odgovornostjo. Nemalokrat smo se pripravljeni strinjati z nasveti in ocenami drugih, da ne odgovarjamo za dejanja, ki jih izvajamo samoiniciativno. No, zakaj pa ne? Torej, če se konča negativen rezultat, se bo pojavilo neprijetna situacija. Lažje je kriviti tistega, ki ga je dal slab nasvet, izrazil svoje mnenje. Kako pogosto slišimo: "Zakaj ste mi to svetovali?!", "Zakaj sem vas poslušal, bolje bi bilo, da bi ravnal po lastni presoji!" itd. Strinjam se, zelo priročen položaj - nikjer, nikoli in ničesar ne krivite!

Tisti, ki so preveč odvisni od mnenj drugih, imajo... Absolutno ni prepričan v svoje sposobnosti in, kar je izjemno, zaradi tega trpi. Zaradi lastne negotovosti ne morejo napredovati v karieri, dosegati dobrih rezultatov in uresničevati svojih načrtov.

Pomembno: po mnenju strokovnjakov ste lahko suženj ne le fizično, ampak tudi psihično. Ljudje, ki so odvisni od mnenj drugih ljudi, niso gospodarji svojega življenja. In tu in tam se obrnejo, da bi videli, kako bodo zunanji ljudje videti ali kaj bodo rekli, ko bodo ocenili njegova dejanja.

Lahkovernost.

Zdi se, da je to zelo pozitivna lastnost. Toda ne bi smeli slepo zaupati vsem; ali bi morali vedno sprejeti mnenje nekoga drugega kot resnico? To je še posebej nevarno, če nasvete dajejo zavistneži. Preden poslušate mnenje prijatelja, ki nima osebne sreče. Kdo ne izstopa po svojem lepem videzu ali se ne more pohvaliti z enakimi dragimi stvarmi - pomislite, zakaj bi vam želela dobro. Človeška zavist je značajska lastnost, ki je lastna skoraj vsem brez izjeme. Samo glede na družbeni status, bogastvo, položaj in zunanje podatke se pri nekaterih ne manifestira, druge pa ponoči duši.

Je tuje mnenje vedno slabo?

Na svetu ni osebe, ki bi bila odvisnost od mnenj drugih ljudi vsrkana z materinim mlekom. Pravzaprav se vsak rodi kot čista, neodvisna oseba, katere prihodnost se gradi v otroštvu. Toda vsak od nas mora bolj ali manj ustrezati družbi, v kateri se nahaja. In seveda ne morete zanemariti mnenj ljudi. Od tega je veliko odvisno.

Predstavljajte si človeka, ki se ne ozira na odzive drugih in se zaradi hude vročine odloči gol hoditi po ulicah. Strinjam se - to je zelo grda situacija. Ali pa moškemu v javnem prevozu ni vseeno, da poleg njega stoji ženska, on pa sedi in »se ne da«. Zunanje mnenje torej ni vedno slabo. Razmislimo zelo svarilna zgodba

o tem, kako mlado dekle ni želelo poslušati nasvetov svoje matere in prijateljev. »Natalia je odraščala v velika družina

, imela je 3 starejše brate. Od otroštva je odraščala kot bolehen otrok in je imela malo stikov s sošolci. V šoli je bila komunikacija normalna in tesna, kar se tiče sprehodov in zabave, pa ne gre za Natašo. Tako je končala 11. razred in se začela pripravljati na vpis na univerzo. En dan, po končanem pripravljalni tečaji

Vse to se je dogajalo v poznih 80. letih, takrat še ni bilo mobilnih telefonov in interneta, on pa z njo ni mogel vzpostaviti stika na daljavo. Tako je Natasha dolgo zdržala, a se je še vedno "zrušila" pod pritiskom skrbnega in ljubečega Volodje. Toda težava je v tem, da se je njena nevednost, nevednost ljudi kruto šalila z njo. Ni vedela, kakšen človek je, in začela se je resno zanimati zanj.

In ko so ji začeli z vseh strani pripovedovati, da je Vladimir pravi lopov, strašen ženskar in odpovednik, ni več poslušala nikogar. Deklica je prvič začutila moško naklonjenost in se popolnoma potopila v odnos. Manj kot nekaj tednov po tesnem stiku z odraslimi je Vova začel izgubljati zanimanje za Natalijo.

In zgodilo se je nekaj, česar se bojijo vsa dekleta brez izjeme. Ko je postal prvi mož mlade Nataše, jo je Vova zapustil in se še naprej zabaval v družbi nebrzdanih deklet in ljubiteljev pijače. Toda naša junakinja je dolgo trpela in ni vedela, zakaj bi morala zdaj živeti. Na srečo čas zdravi, vendar se je nemogoče popolnoma znebiti negativnega priokusa. Tudi Natalija se te zgodbe zelo redko spomni. Toda takoj, ko se "pojavi v njeni glavi", takoj začuti sram, neprijetna čustva in še več, občutek gnusa do te osebe.

O čem govori zgodba, je komu jasno? Šlo je za potrebo po poslušanju mnenj drugih. Iskreno moram reči, da je junakinja morda že razumela, da je v oceni zunanjih ljudi nekaj resnice. A vseeno je upala, da ji tega ne bo storil. Obstajajo torej tudi situacije, ko je tuje mnenje pomembno.

Treba je poslušati nasvete tujcev iz otroštva. Navsezadnje lahko malo otrok takoj loči, kaj je dobro in kaj slabo. Na primer, dojenček meče kašo. Kar bi starš moral narediti, je pripomba. Ampak ne nesramno, ne v urejenem tonu. Starši morajo otroku razložiti in mu pomagati razumeti, česa ne sme početi.

Vzroki za razvoj zasvojenosti

Že vemo, da se manjvrednostni kompleks, nizka samopodoba, nezmožnost prevzemanja odgovornosti in odločanja pojavljajo že od malih nog. Vse to se gradi in razvija v ozadju družine. Če je neugodno, bo slabosti več.

Skrbni, zaupljivi in ​​harmonični odnosi, prisotnost ljubezni do vsakega družinskega člana je odlična platforma. Na kateri bo zgrajen močan, optimističen, spoštljiv in prijazen značaj človeka. Da bi preprečili, da bi otrok odraščal odvisen od mnenj drugih ljudi, je treba odpraviti naslednje znake:

1. Šibek značaj. Tipi s to pomanjkljivostjo so vedno bolj dovzetni za zunanje vplive.
2. Človek ima že oblikovano zagnano naravo in je pripravljen prisluhniti drugim, le ne prevzemati odgovornosti.
3. Od otroštva so starši zatirali otroka. Sam ni mogel narediti ničesar, pobude so bile takoj zatrte. Človek torej s starostjo ne teži več k usmerjanju svojega življenja, sprejemanju odločitev ali prevzemanju pobude.
4. Pomanjkanje dojemanja lastnih sposobnosti in talentov. V takih primerih človek ne more braniti svojih interesov, ker se boji obsodbe od zunaj in se umakne vase.
5. Da bi nadomestil pomanjkanje ljubezni in skrbi staršev, je otrok pripravljen popolnoma upoštevati mnenje tujca in čaka na njegovo odobritev. Torej, želi čutiti, da vsaj nekaj pomeni v tem življenju. Pozneje, kot odrasel, se je pripravljen prepustiti ocenam in nasvetom tistih, od katerih pričakuje priznanje, prijaznost in ljubezen.
6. Izobraževanje v ozadju stereotipov. Spomnimo se, zakaj so nas starši hvalili? Dobro smo jedli, se temeljito umili, splaknili stranišče, umili roke itd. In ko smo poslušali pohvale za vse to, se je v nas razvil stereotip - bojimo se, da bi naredili kaj narobe, ne da bi kdo to priznal od zunaj. Vodimo se torej po mnenju nekoga drugega, vendar ga dojemamo kot pravilnega.

Vidimo torej, da so ocene in nasveti od zunaj, tuje mnenje, popolnoma drugačna ali enaka vizija situacije. V katerih primerih bi morali biti nanj pozorni in kdaj ne? Vse je odvisno od osebe, situacije in vaše ocene.

Kakšni so znaki, da je oseba odvisna od mnenj drugih ljudi?

Ni težko prepoznati nekoga, ki ne živi po lastni pameti; samo natančno preučite njegove navade.

1. Preden karkoli naredi, mora človek razmisliti o tem, kako bodo ljudje okoli njega dojeli njegovo dejanje.
2. Ko sliši kritiko od zunaj, obsodbo svojih dejanj, takoj postane malodušen, postane zelo nervozen, trpi in čuti, da je njegov ponos zelo prizadet.
3. Takšna oseba se zelo boji biti v "jeziku" drugih in si prizadeva narediti vse, da nihče ne izve za njegova dejanja.
4. Njegova dejanja so namenjena pridobivanju odobravanja in pohvale drugih. In ne glede na starost.
5. V primeru, da njegov trud ni cenjen, se pojavita nelagodje in čustvena stiska.
6. Tudi če se mu v mislih poraja odlična ideja, jo zadrži »zase«, pozdravlja pa tujo.
7. Nikoli ne sodeluje v razpravah in nikoli ne bo branil lastno točko vizija.

Posebej je treba omeniti dekleta s popolnim pomanjkanjem lastnih ocen. Bodite pozorni na to, kako je oblečena. Če se je po kul in elegantnem prijatelju takoj odločila za nakup iste bluze, potem je pomanjkanje lastnega mnenja. Ona posnema. Enako je s počitniškimi potovanji. Odvisni prijatelj bo v vsem ponovil njena dejanja. In ni nujno, da je to, kar je, preprosto popolnoma zaupa svojemu okusu in mnenju.

Z nenehnim poslušanjem mnenj tujcev lahko popolnoma izgubite ne le svoj "jaz", ampak tudi smisel življenja. Za nič se ni treba truditi, preostane vam le, da z odprtimi usti poslušate, kdo bo kaj rekel namesto vas. To je naravno suženjstvo, o čemer smo že govorili. Ali ga potrebujete? ne! No, pa se lotimo stvari: čas je, da odvržete to nepotrebno breme, ki vas vleče navzdol.

Kako se znebiti odvisnosti od mnenj drugih ljudi

Glavna stvar je, da začnete delati z otrokovim značajem že od malih nog. Tukaj je nekaj nasvetov za starše. Konec koncev so oni tisti, ki so odgovorni za njegovo prihodnost. In če so zaradi svojih »prizadevanj« vzgojili mrmrača, ki ne more braniti svojega in ga povsod skrbi mnenje drugih, potem so svoje delo opravili slabo. Da Da! Ravno delo, saj je naša naloga ustvarjanje pogojev za srečo naših potomcev. In oseba, ki je odvisna od ocen drugih ljudi, je nesrečna.

1. Nikoli ne izsiljujte otroka. In nikar ne pomislite, da bi rekli, da ne boste poslušali njegove poezije, če ne bo jedel kaše itd.
2. Ne zavrnite poslušanja njegovega mnenja, tudi če je napačno. Nič hudega, z leti bo dojenček postal pametnejši in bo govoril bolj razumljive stvari. Pustite mu, da vam redno pripoveduje svoje zgodbe, občuduje, jezi, jezi ali se veseli - vse to je super. Pokaže lastna čustva, vi pa, ko poslušate njegovo zgodbo, povečate njegovo samozavest.
3. Delite svoje mnenje z otrokom; on bi moral znati ne le govoriti, ampak tudi poslušati.
4. Dajte svojemu otroku čim več ljubezni. Ne, to je narobe! Samo ljubi – iskreno, tako, kot jo znata ljubiti samo lastna mati in oče. Naj odrašča v popolni varnosti, negi, harmoniji. Le tako mu lahko vlijete zaupanje.
5. Bodite zgled svojemu otroku v vsem. Nikoli ne prisegajte pred njim in se prepričajte, da se pogovorite družinska vprašanja, razlog, sprejeti splošno odločitev.
6. Ne dovolite, da vaš otrok počne, kar hoče. Vsi bi morali vedeti, da so le dobra, premišljena dejanja vredna.

Da se znebite nadležnega občutka, da ste popolnoma odvisni od mnenj drugih ljudi, upoštevajte preverjena priporočila izkušenih psihologov.

Bodite pozorni in pazite nase in na svoja dejanja. Vsako misel podrobno analizirajte in ločite slabo od dobrega. In pomislite, od kod prihaja negativnost. Ko boste našli vir, boste lahko razumeli njegove razloge.

Ne bojte se biti sami, ker ne podpirate ocene nekoga.Če vas spoštujejo, bodo komunicirali z vami, za to pa morate imeti svoje in neodvisno mnenje. Če ne gre, se naučite najti koristi od samote. Vsak mora biti pripravljen na možnost, da se pojavi trenutek osamljenosti. In če se tega ne naučiš dostojno doživeti, bodo posledice grozljive.

Odločite se po svojih željah. Ne moreš vse življenje živeti samo za drugega ali v soglasju z mnenjem nekoga drugega. Takšni ljudje si ne morejo predstavljati lastne perspektive. Nehajte opazovati, kako drugi dosegajo svoje cilje, čas je, da uresničite tisto, kar ste si zamislili in se odločili sami.

Ne poslušajte mnenj drugih ljudi, zlasti nevoščljivcev, tekmecev in tekmecev. Ni varno! Zaupajte le svojim ljubljenim in družini.

Občasno dajte duška svojim čustvom. Vsi smo nagnjeni k temu, da v sebi kopičimo bolečino, zamere, agresijo, negativnost itd. Ne zadržujte jih v sebi, nihče od nas ni »lesen« in nihče ni sposoben zdržati navala notranje negativnosti. Izlijte jih! Seveda ne govorimo o tem, da bi se na nekoga zvalili in nanj stresli svojo jezo. Takoj, ko se znebite slabega ravnotežja s treningom in drugimi dostopnimi in neškodljivimi metodami, se boste takoj počutili lahkotne.

Postavite meje.Če poznate črto, preko katere ne bi smeli prestopiti, bo človek veliko lažje zagovarjal svoje stališče. In imejte svoje mnenje o vsem. Če se počutite nestabilno, je vaš položaj šibak. Da bi se ga znebili, razmislite o svojih dejanjih. In natančno analizirajte, kaj ste se odločili narediti, o čem ste se odločili govoriti itd.

Ne nasedajte iluzijam. Nikoli ne smete domnevati, da je vaš nasprotnik idealna oseba in da je njegovo mnenje končna resnica. To se ne zgodi, tudi veliki umi delajo napake. Zato se ne smete v vsem zanašati na nekoga, ki ga spoštujete, cenite in častite. Vse je treba natančno pretehtati, poslušati različne točke vizijo, poslušaj svojo in se odloči.

Kaj pravi družba

Glede na to, da je naš svet poln ljudi z različnimi morali in značaji, se nihče več nič ne čudi. Lahko ste odvisni od mnenj drugih ljudi ali, nasprotno, narekujete svoje; v vsakem primeru se to šteje za normo. Če vas skrbi, kaj si bodo drugi mislili o vas, pozabite na to. Toda glede tega, kako mnenje nekoga drugega vpliva na gradnjo vaše usode, potem morate še vedno razmisliti, ali je primerno ta kakovost za obetavno prihodnost? Seveda ne – razvijati se je treba, dvigovati samozavest, postavljati svoja vprašanja in poiskati odgovore nanje. V nasprotnem primeru bodo drugi živeli vaše življenje namesto vas, vi pa boste morali le poslušati nasvete drugih in ugoditi mnenju drugih ljudi.