Големият интерес на съвременното общество към парните бани и процедурите за баня с всякакви схеми и дизайни не пренебрегва древните римски бани, и по -специално римските бани. Дори при първото близко запознаване повечето фенове на парната баня са изненадани от съвършенството на процеса и разнообразието на техните форми. Много експерти са склонни да смятат, че по отношение на ефективността и положителното въздействие върху здравето, римските бани са далеч пред повечето съвременни парни бани, както вътрешни руски парни заведения, така и чуждестранни сауни и хамами.

Антични бани

Колко години съществуват древните римски бани, най -вероятно дори професионалните историци няма да могат да кажат със сигурност. Няма надеждна информация, тъй като никой не е изучавал сериозно историята и същността на изкуството за изграждане на бани.

Археолозите смятат, че схемата и идеята, използвани в условията на древен Рим, са заимствани от Персия или Египет, въпреки че историците по някаква причина най -често си спомнят древните гърци, които никога не са били силни в строителството и инженерството, за разлика от същите араби и персийци .

Древните римски занаятчии и инженери са известни със своите таланти в развитието на водоснабдяването, отоплението и канализацията, така че не е изненадващо, че са довели интересната идея за древна римска парна баня или сауна до безпрецедентно ниво на съвършенство, което е известен на всички като римски бани.

Какви са баните на древен Рим

За това как са подредени римските бани, описание на тяхната работа от началото на нашата ера е възстановено достатъчно подробно. Качеството на строителството и нивото на планиране на отделните елементи се доказва от факта, че на мястото на старите бани комплекси са запазени непокътнати отделни елементи от отоплителни камери, различни зали, водоснабдителни системи и дренаж на мръсна вода.

Структурно баните в римското оформление се състоят от няколко отдела:

• Зали с умерена температура на водата и въздуха, не повече от 38 o C, те бяха наречени тепидариум - място за измиване с топла вода и отпускане преди по -нататъшно придвижване по условията;
• Второто ниво на помещенията, или калдариумът, отговаряше на условията на турския хамам, максимална влажност на въздуха, температура 50-65 o С;
• Третото ниво на римските бани - лаконий, по отношение на условията беше подобно на гореща финландска баня. Въздушната атмосфера се поддържаше при 80-85 ° C и 15% влажност;
• Освен парни бани, римските бани имаха контрастни басейни със студена и топла вода, помещения за масаж и хигиенни процедури.

По -късно баните на Рим са изградени с маса помощни институции, фитнес зали, бръснарници и се появяват медицински процедури. Това не се отрази на качеството на парната баня в термалните бани, но привлече огромен брой хора за отдих и подобряване на здравето. Например, прочутите бани в Каракала едновременно настаняват до няколко хиляди души и носят на Рим значителен доход.

За ваша информация! Отличителна черта на изграждането на банен комплекс се счита за много компетентно отвеждане на отпадъчни и фекални води от помещенията. Благодарение на това римските бани никога не са станали причина за огнища на инфекциозни заболявания.

Причината за успеха на римските бани

На пръв поглед няма нищо особено в условията. Лаконийът и калдариумът са сходни по характеристики и терапевтичен ефект със сауна и хамам. Контрастният фригидариум на римските бани използва система за напояване със студена вода, подобна на закаляването в руска парна баня.

Римските бани са толкова ефективни при лечението, поддържайки качеството на тонуса и цялостното благосъстояние поради три фактора:

• Постепенно и равномерно увеличаване на термичното натоварване на тялото, гъвкаво регулиране на режима, възможност за избор на парна баня според вашето благосъстояние и физически данни;
• Редовните посещения на римските бани дават ефект, който надминава резултата от подобряващото здравето физическо възпитание;
• Приемливо ниво на хигиена в баните в Древен Рим. Изобилието от гореща минерална вода в древните римски бани, в комбинация с облицовки от мрамор и варовик по стените на процедурните помещения и парните, премахва добре инфекциите и патогенната микрофлора.

Ако сравним римските бани с модерна руска парна баня, финландска сауна и ориенталска баня, резултатът няма да е в полза на последните три. За разлика от термалните бани, сауната и парната баня са изключително опасни за хората със сърдечно -съдови заболявания и днес те заемат първото място по брой инфаркти сред всички здравни процедури. В старите времена един добър бански служител в руска баня и пералня трябваше редовно да търка всички легла, пейки, подове с пясък и настъргана слънчогледова пепел, за да отмие остатъците от мръсотия и сапун. Днес никой не прави това.

Източните бани, включително турски, арабски, дори японски, особено търговски обекти, с мек температурен режим, често създават проблеми по отношение на хигиената и причиняват разпространението на кожни инфекции. И всичко това поради спестяването на топла вода, нейната ниска температура и минималната санитарна поддръжка на парните бани.

Древни римски бани

Устройството на римските бани може да се посочи като пример за организиране на здравни процедури. Всички отдели и зали бяха разположени в една сграда с римски бани, всеки можеше свободно да се движи и да избере най -удобните условия за парната баня.

Пристигайки в банята, посетителят прекарва дълго време в тепидариума, където постепенно свиква с високата температура и влажност, измива се с топла вода, измива мръсотията. В римските бани е било невъзможно да се отиде до горещата част на комплекса за баня директно от улицата. В резултат на това тялото лесно понася топлината на лакония с минимален удар за сърцето и кръвоносните съдове.

Как са били отоплявани римските бани

Масивните сгради и зали на древните римски бани, изградени от туф, варовик, печена глина, бяха много трудни за отопление, затова римските инженери и занаятчии изобретиха уникална отоплителна система.

Същността му е следната:

• По -топлите помещения на лакониума и калдариума бяха в центъра на конструкцията, заобиколени от тоалетни с басейни, тепидариуми, стаи за масаж и шезлонги. Цялата топлина, идваща от парните в римските бани, се пренасяше през стените в по -студени помещения;
• В пристройката към лакония са монтирани печки за изгаряне на дърва. Димните газове с нажежаема жичка преминават през системата хипокаста под глинените подове на римските бани, а след това през специални канали в стените на калдариума и лакония, затопляйки повечето от парните бани;
• Половината от необходимата топлина се получава с прясна минерална вода от термални извори. Басейните, тоалетните и повечето топли помещения в римските бани се отопляват от притока на минерална вода.

Римските бани винаги са били в загрято състояние, поради което материалът на стените, камъкът и глината, дори при условия на гореща пара, не са изпитвали термични напрежения и са могли да стоят без разрушения в продължение на векове. Основният вид ремонт в древноримските бани е подмяната на износени мраморни облицовки и плочки.

Характеристики на водоснабдяването

От десетте най -известни древноримски бани девет са построени върху извори с минерална вода. Гореща, почти 70 o C вода, наситена с минерали и соли, се използва като лечебно и профилактично средство, както и за къпане и измиване.

Топлата вода тече по канали и тръби, изолирани от земята, така че тя навлиза във ваните практически непроменена, без замърсяване с почвени бактерии и хумус.

Имаше много вода и тя се сменяше почти всеки ден, както в басейните, така и в плитките бани. Водата се отделя специално за ароматерапия, лечебен масаж и профилактика на ставни заболявания.

В римските бани е имало топли бани с разтворена морска сол. Посещението на клиники като ароматерапия беше доста скъпо.

Хигиена и живот

В древните римски бани можеше да има огромен брой посетители, така че проблемите с чистотата и хигиената на помещенията бяха изключително важни. Нямаше ефективни почистващи препарати, с изключение на изгоряла пепел от билки и храсти, така че ароматизирани масла, тинктури с оцет и специални сортове мастна глина се използваха активно в римските бани.

Всичко това се озова на пода и беше отмито от тънък филм топла вода, изтичащ от каналите в основата на стените на пералните.

Римска парна баня

Програмата за посещение на древните римски бани задължително включваше престой в калдариума, със задължителната почивка в топъл басейн.

Структурата на римската парна баня се различава от руската парна баня. В римските бани помещенията с горещ и много влажен въздух нямаха отопление с печки и се отопляваха само от горещи канали в подземието. Нямаше топлинни удари от топла вода на печката, както се случва в руската баня.

В центъра на калдариума имаше малък басейн с гореща минерална вода, благодарение на който се поддържаше необходимата влажност и температура на въздуха.

Ефективността на римската парна баня е доста висока, но е много трудно да се задържи в гореща пара от минерална вода дълго време, дори за физически силни хора.

Римска сауна

Структурата на лакониума на римските бани прилича на модерна сауна. В изолираното помещение се поддържа гореща атмосфера с температура 80-90 ° C, няма нагревател, кислородът на въздуха не изгаря върху горещ метал, поради което дишането в римска сауна е много по-удобно от във всяка друга.

В допълнение, стените на стаята са направени от печена глина или мрамор, в резултат на това ефективността на затопляне на мускулите и меките тъкани е с порядък по -ефективна, отколкото във финландска баня.

Ефектът от посещението на лакониума може да се сравни с руска печка. В старите времена болни деца са били изпарени в отопляема пещна камера на тухлена фурна. Връщането на топлина от отопляемия свод се счита за лечебно и се оценява много по -високо от престоя в дървена парна баня.

Обществени бани в древен Рим

Много е трудно да се намери аналог на древноримските бани в съвременния свят за къпане. По брой посетители много съвременни бани и комплекси за отдих могат да се конкурират с римските бани, но ефектът е напълно несравним.

Хората са ходили в древните римски бани за подобряване на здравето и комуникацията, така че баните са били обществени, въпреки че са били разделени на касти и нива според доходите и положението в обществото. Баните в Рим бяха място за срещи на целия град, това беше колосален клуб по интереси, много проблеми се решаваха в баните, сключваха се сделки и договори.

Всъщност римските владетели, правейки баните абсолютно достъпни за всички категории, в допълнение към частта от доходите, успяват да поддържат здравето, премахват натрупания негатив от най -ценната част на империята - гражданите на Рим.

Заключение

Римските бани непрекъснато се копират и възпроизвеждат в различни модификации. Някои от идеите бяха копирани и пренесени в баните Сандунов, турския Гедик паша, унгарския Гелерт и дори корейския СПА център Dragon Hill. С изграждането на римските бани много традиции на общуване и релаксация се пренасят в Сандуни, макар и не в такава масова форма. Древните римски бани са съществували преди появата на сегашната цивилизация и безопасно ще я надживеят през следващите хилядолетия.

Модерната римска баня е парна баня с отопляеми мраморни шезлонги и под, облицована с естествен мрамор и украсена с мозаечни шарки. В истинска римска баня трябва да се монтира фонтан или мивка за пиене и измиване с термална вода.

Римската баня е пълна с влажна (близо 100%) пара при температура на въздуха 45-60 ° C. Ако желаете, билковите масла могат да се използват за ароматизиране на въздуха за допълнително отпускане на ума и тялото. Меката, плътна пара на банята обгръща тялото, така че трудно можете да различите посетителите наблизо. В този случай тялото се затопля, което не изгаря кожата, причинявайки обилно изпотяване. Ето защо, преди и след посещение на банята, е необходимо да се пие достатъчно количество течност, за да се компенсира загубата му. Загряването води до благоприятна промяна във функционалното състояние на органите и системите на тялото, увеличаване на метаболизма, поради почистване на кожата, отваряне на порите, отстраняване на мъртвите клетки. Топлината на римските бани има благоприятен ефект върху сърдечно -съдовата, дихателната, терморегулиращата и ендокринната система при повечето хора. Кожата става стегната и еластична, нервното и мускулното напрежение се облекчава, енергията и работоспособността се възстановяват. Това е прекрасно лечение за почистване и подмладяване на тялото.

Отлични резултати се постигат чрез комбиниране на използването на римски бани с различни видове спа процедури - пилинг, масажи и вани, обвивки и маски за лице и тяло.

Продължителността на престоя в тази баня може да бъде до 20-30 минути, в зависимост от характеристиките на вашето тяло. След посещение на парната баня трябва да има поне 30 минути почивка. По време на него се препоръчва да се пият лечебни билкови отвари, зелен чай, сок или вода за възстановяване на водния баланс на организма.

В древен Рим баните също са били ценени като лек за много болести. По-специално, изключителният римски лекар Асклепиад (128-56 г. пр. Н. Е.) Смята, че чистотата на тялото, умерената гимнастика, изпотяването във ваната, масажът, диетата и разходките на чист въздух са необходими за излекуване на пациента.

Показания за посещение на Римските бани са: хронични заболявания на белите дробове и бронхите, умора, депресия, ставни заболявания, наднормено тегло, целулит.

Противопоказания: бременност, критични дни, остри вирусни заболявания на дихателните пътища, бъбреците, централната нервна система, стомашно -чревния тракт, хронични декомпенсирани заболявания със сърдечно претоварване, злокачествени тумори или метастази, епилепсия и епилептични припадъци.

Обикновено вземаме парна баня на руски или финландски език, с метли, с гореща пара, като в същото време постигаме ускоряване на кръвообращението, което само по себе си е много полезно за целия организъм. Но като пара в римска баняи как е полезно?

Но при цялото ми уважение към руските и финландските бани, Римската баня е много по -ефективна, и особено за женското тяло.

Освен това, за разлика от руските и финландските бани, Римската парна баня няма противопоказания- може да се приема дори от пациенти с хипертония.

А процедурите, включени в римския ритуал за баня, изглежда са специално измислени за красота - с охота се използват от СПА салоните.

Почистването се извършва на трите нива: физическо, умствено и енергично, поради което след римската баня усещате огромен прилив на енергия, кожата се чувства като полирана коприна, а настроението обикновено е такова, че искате да пеете.

РИМСКА КАНА - КАК ДА СЕ ПАРИТЕ ПРАВИЛНО:

Физически упражнения.

Преди да влезете в парната баня за първи път, трябва да направите леко загряване. Това трябва да са много течни движения, като бавни завои, разтягане и разтягане на основните мускулни групи.

Нежна топлина.

Температурата в парната баня трябва да бъде 70-80 ° C- това е фундаментално.

Само при тази температура е възможно да се почисти тялото отвътре, тъй като такъв термичен режим създава оптимални условия за отваряне на порите и те освобождават всичко, от което тялото не се нуждае.
В такава парна баня буквално изтича кожа, което не винаги (и не всички) се случва в горящия въздух на сауната.

Вместо сапун - масло.

Причината за тази подмяна е, че маслото, поради специалната си молекулярна структура, има висока способност да прониква дълбоко в кожата.
Работи като чартърен транспорт: чрез доставяне на полезни аминокиселини в кожата, маслото се освобождава напълно, като взема със себе си всички остатъци, натрупани в себума.

В резултат на тази работа порите се почистват до такава дълбочина, че дори не всички киселини могат да се справят.

Най -известните почистващи препарати за пори са бадемово, маслинено и рициново масло. Тибетската медицина препоръчва сусамово масло.

Маслото се втрива в запарената кожа.

Вместо кърпа - четка.

Вземете естествена четка за коса.

Разбира се, ще трябва да се сменя по -често, но именно тези четки перфектно се справят с дълбоко почистване.

Разтрийте старателно цялото тяло.

Не повече от три пропуска.

Това ограничение се дължи на риска от дехидратация.

Отварянето на порите е като освобождаване на мръсна или чиста течност и затова трябва да се спазва строг регламент.

За да се реши проблемът с дълбокото почистване, три посещения в парната баня са напълно достатъчни.

Не повече от 15 минути.

Време за парна стаявъв всеки пробег не трябва да надвишава 15 минутии времето между посещенияе не повече от 30 минути.

Спазването на това правило ще осигури оптимално почистване на кожата, тъй като порите под въздействието на различни температури правят пулсиращи движения: те се отварят, след това се свиват - и по този начин изтласкват максималния обем примеси.

Римският ритуал е много нежен и деликатен и няма ограничения за неговата честота.

Изпълнявайте го поне ежедневно - и ще получите обновено тяло.
Попитайте как е?

• Трябва ли да говорим за копринеността на кожата?
• А какво ще кажете за сутрешния оток, който ще ви напусне след първото къпане?
• А за усещането за лекота?
• И накрая, страхотно настроение - посочете този, който ще го откаже.

Римската баня не само почиства физическото тяло - това е начин за цялостно прочистване. Затова душата пее след банята!

Римска баня - как да се парите правилно
Как да се парите в римска баня и как е полезно? Обикновено вземаме парна баня на руски или финландски език, с метли, с гореща пара, като в същото време постигаме ускоряване на кръвообращението, което само по себе си е много полезно за целия организъм.

Първите помещения, използвани за масово къпане и почивка, се появяват в древен Рим.

Римски бани са построени близо до естествени термални извори, температурата на водата в които не надвишава 37 градуса. Благодарение на този факт те получиха своето уникално име - „термини“. Сградите поразиха мащаба и оригиналността на архитектурните форми, удобството и безопасността на процедурите за къпане.

Функционални стаи на римски бани

Кои са класическите римски бани? Това е набор от функционални помещения, всяка от които има свой собствен температурен режим и ниво на влажност.

Самият процес на посещение на банята сред римляните беше следният: влизайки в съблекалнята (аподитериум) с охладен въздух, посетителите се подготвиха за основните процедури.

След това влязохме в стая (тепидариум), която се затопли до 42 градуса с влажност на въздуха 35–40%. Той служи за предварително загряване на тялото и едва след това банските служители последователно влизаха в две зали.

Първата е влажна стая (калдарий), с температура на нагряване на въздуха до 55 градуса с влажност 95-100%, втората е суха (лакония), с температура на нагряване 80 градуса и относителна влажност от 18%.

След основните зали останалата част продължи в специални помещения (лавария), където се провеждаха масаж и други хигиенни процедури. В друга зала (фригидария) имаше басейни с различни температурни режими за нагряване на вода.

Древните римски бани се състоят от следните помещения:

Характеристики на използването на вани

Римските бани в древен Рим са построени близо до термални води, които пълнят изкуствени басейни за процедури за измиване. Това даде възможност да се спестят пари за допълнително отопление на водата и да се извърши навременна подмяна на течността в басейните.

В бъдеще римските бани бяха допълнени с нови функционални зони за по -качествено отдих: спортни зали, библиотечни стаи, стаи за масаж и релаксация, театрални представления, ораторство и хранене.

Основната цел на подобна трансформация е да осигури широка гама от забавления и максимален комфорт за почиващите през целия ден.

Грандиозната структура в Рим, която е била център на обществения живот на хората, е причината римляните да се нуждаят от ежедневно посещение на банята. Развлечения, достъпни за почти всички в Рим, с изключение на затворници и роби.

Отопление на помещения в терми

В древен Рим водата от естествени термални извори се използва за отопление на обществени бани. Водоснабдяването се извършва с помощта на обикновена тръбопроводна система за водоснабдяване. За това по стените на сградата бяха положени керамични тръби.

Римските бани се характеризират с висока влажност, която в някои функционални помещения достига 100%. За генериране на пара е използвана печка или бойлер, монтиран в мазето на термите.

Постоянното нагряване на водата до точката на кипене допринесе за образуването на гъста пара, която навлиза в помещенията през дупки в стените. За да се предотврати прекомерно нагряване на повърхността под отоплителното оборудване, подът е с двойна структура.

Предимства и недостатъци на римските бани

Подобно на други видове вани, римските бани в класическата версия имат редица предимства и някои противопоказания.

Благоприятният ефект от процедурите за баня в термалната баня, при спазване на правилата за безопасност и последователността на посещенията във всяка стая, е следният:

• увеличаване на производството на колаген, подобряване на тонуса и външния вид на кожата,
• намаляване на подпухналостта, детоксикация на тялото,
• подобряване на функционирането на системите и отделните органи,
• повишен имунитет, подобрено настроение и благополучие.

Баните в Рим бяха особено популярни поради тяхната наличност и положителни ефекти върху човешкото тяло. По този начин дълбокото загряване на тялото допринесе за ускоряване на метаболизма, премахване на физическата умора и нервно вълнение.

Римските бани на сауната имат един съществен недостатък - високата цена, което я прави изключителен елемент на лукс и богатство. Поради тази причина не всеки може да си позволи да организира такава баня в частно домакинство. Високата цена на банята се дължи на високата цена на строителните и довършителните материали, сложността на дизайна, както и на професионализма на изпълнителите.

Освен това римската баня е противопоказана за хора, които имат проблеми с кръвното налягане, хронични заболявания на бъбреците, белите дробове, червата, рак, не се препоръчва в следоперативния период.

Съвременни римски бани

Прави впечатление, че идеите за пресъздаване на традиционните термини, популярни в Рим, не напускат съвременните архитекти. За съжаление, подобен проект е почти невъзможен за изпълнение. Това се дължи на високата цена на изграждането на баня, която изисква голямо количество естествени материали и сложни комуникационни системи.

Замяната на естествени материали с изкуствени аналози ще наруши уникалната технология за съхранение на топлинна енергия на закрито, разработена в Рим.

Съвременната архитектура също е претърпяла някои промени, така че е трудно да се пресъздадат основните антични елементи на римските парни бани - колони, статуи, арки и мазилки.

Най -голяма трудност обаче причинява наличието на термални извори с подходящ температурен режим на водата, в близост до които е възможно изграждането на бани. Проектите, които се изпълняват в рамките на съвременните технологии, могат само отдалечено да се считат за римски бани.

Римската баня е храм за съединението на тялото и душата, перфектната комбинация от красота, свобода и релакс. Място, което се прочу с уникалната си архитектура, функционалност и благотворно въздействие върху човешкото тяло.

Древноримските бани терми - устройство, особености на използване, въздействие върху тялото
Римски бани са построени близо до естествени термални извори, температурата на водата в които не надвишава 37 градуса. Благодарение на този факт те получиха своето уникално име - „термини“.

Търсите СПА хотел в Крим? След това сте в хотел Aquamarine SPA. Дори през лятото понякога искате да си вземете парна баня, да се отпуснете в джакузи, да се поглезите с пилинг с пяна и масаж, да не говорим за есенно-зимния период. Особено след активен ден на екскурзии.

Бански комплекс Аквамарин включва: руска баня, финландска сауна, римска баня и турски хамам. Освен това можете да поръчате процедура за пара с метла в руската баня или сапунен пилинг с масаж в Хамам. Необходимо е предварително да поръчате спа процедури, като се обадите на +7 978 900-50-50 или от Администратора на рецепцията на комплекса за бани и басейни.

Руска баня

Руска баня - баня със средна температура и влажност. Влажността е 30-40%, температурата е около 50-70 градуса. Можете да останете в парната баня за 15-20 минути в 3 сесии с почивки за охлаждане и почивка на тялото за 5-10 минути. В руската баня е обичайно да се прави парна баня с метли, листата им съдържат етерични масла, които се отделят под въздействието на температурата, като имат благоприятен ефект върху тялото. Освен това метлите са отлично средство за масаж. Поръчайте предварително процедурата за запарване с метли от Администратора на комплекса.

Финландска сауна

Финландската сауна е сауна с много ниска влажност (5-10%) и висока температура-90-100 градуса. Оптималното време за едно влизане е 5-10 минути, но след влизане трябва да си починете поне 40 минути. Броят на посещенията също се определя от здравословното състояние, но не трябва да надвишава 2-3 пъти. Особеностите на финландската сауна включват използването на етерични масла. Те се разреждат и се поръсват върху камъни. Обичайно е също така да се правят маски за лице. Римска баня - баня с висока влажност (около 100%) и средна температура (45 - 60 градуса). В парната баня трябва да сте не повече от 15 минути при всяко от трите разговора, а времето между разговорите не трябва да бъде повече от 30 минути. Преди да влезете в парната баня за първи път, трябва да направите леко загряване. Това трябва да са много течни движения, като бавни завои, разтягане и разтягане на основните мускулни групи.

Римска баня

Римската баня е особено препоръчителна за жени. Кожата се поддържа свежа, почистването от токсини и ускоряването на метаболизма ви позволява да отслабнете, а всичко заедно гарантира добро настроение, без стрес и хармония в душата.

Турски хамам

Турският хамам е най -меката баня с ниска температура - 40-45 градуса, но с много висок процент влажност - 80-100%. Можете да прекарате тук от няколко часа до цял ден и това няма да повлияе на вашето здраве или благосъстояние. Основното условие е липсата на специфични противопоказания. При посещение на хамам са желателни масаж и козметични процедури. Поръчайте предварително "сапунен" масаж с пилинг от Администратора на комплекса предварително.

Искате ли да облекчите стреса и да се отпуснете? Тогава сте в джакузито. Топли (33-34 градуса) струи вода, смесени с въздушни мехурчета, облекчават тялото от различни болки, масажират меките тъкани, облекчават умората. А билковите чайове от фитобар ще бъдат приятно допълнение към вашата почивка.

Всички бани имат обща и най -важна характеристика - посещението на бани допринася за подобряване на благосъстоянието, подобряване на здравето, релаксация и почивка, което се постига по същия начин - с помощта на температурни и водни процедури.

Аквамарин е най -добрият СПА хотел в Крим
Търсите спа хотел в Крим? Курортният комплекс "Аквамарин" е най -добрият СПА хотел в Севастопол. За вас бани на народите по света, басейни ..

Обществените бани винаги са били търсени сред хората, много помнят това още от съветските времена. Но историята на такива заведения започва в Древната Римска империя.

Древните римски бани моментално се превърнаха в културно място за целия народ. Те са били мащабни центрове за отдих с масово използване през цялата история, а тяхната архитектура и дизайн са изумили с лукса и оригиналността си.

Характеристики на оформлението

Устройството на римската баня на снимката

Отличителна черта на такива места за почивка от съвременните е голям брой стаи, всяка от които имаше определена влажност и температура вътре. Посетителите на банята в Рим първо се озоваха в съблекалня с хладен въздух, след това имаше стая с по -топла атмосфера, около 40 градуса и влажност не повече от 40%.

Тогава римската баня премина в гореща стая (до 50 градуса) с влажност до 100% и зала с отопление до осемдесет градуса, и влажност не повече от 20% - т. Нар. Суха парна баня . След горещите помещения имаше прохладни помещения за отдих, масаж и други хигиенни процедури, както и места с два басейна с различна температура на водата.

Всички зали носеха конкретни имена, а именно:

• аподитериум,
• тепидариум,
• калидариум,
• лаконий,
• фригидариум,
• лавариум.

Баните в Рим по това време често са наричани термини и по някаква причина. Факт е, че те са използвали вода изключително от термични резервоари. Подобно подреждане на банята в древен Рим направи възможно използването на вече топла течност, следователно нямаше нужда да губите време и пари за нейното отопление. Водата от изворите се внася в басейните два пъти на ден и се използва за всички други нужди.

Почти веднага след основаването си римските бани започнаха да се попълват с нови съоръжения за по -разнообразни развлекателни дейности. Тук можете да посетите читалня, специална зала за спортни занимания, да гледате театрално представление и да обядвате. Всичко това беше направено, за да може, след като дойде на мястото за почивка, посетителят спокойно да прекара целия ден тук, докато получава всичко необходимо.

Уникална архитектура

Просторното пространство е една от характеристиките

Тъй като дейността на термина се основаваше на доставката на вече гореща течност от термални извори, тя също се използваше основно за отопление на помещенията. Така водата от извори с температура около 40 градуса преминава през тръби, вградени в стените и под тях, отдавайки част от топлината си на помещенията. Сграда с висока температура изискваше повече отопление, така че под подовете им в сутерените имаше печки с големи съдове, пълни с вода, които кипяха през цялото време и отопляваха помещенията с получената пара. Тази пара навлиза в залата през специални въздуховоди в стените на парните. За да можете да ходите по пода над котлите, без да изгаряте краката си, зоните за почивка бяха оборудвани с двойни подове.

Предимства на структурните характеристики

Поради разнообразието от забавления, предлагани на хората в термалните бани, всеки би могъл напълно да се отпусне тук, да се отпусне и да си прекара добре, но това не е основната полза. Разположението на всички помещения в римската парна баня не беше случайно: именно плавният преход от ниски температури към високи температури и обратно, допринася за по -комфортно състояние на целия организъм в банята. Тоест, идвайки първо в хладно помещение, след това в по -топло и едва след това в парна баня, е изключена възможността за пренапрежение за тялото. Човек вече няма да изпитва постоянна сухота в устата и необходимостта да пие възможно най -скоро. Същият ефект се постига при преминаване от парна баня в топъл басейн и чак след това в студен.

Луксозна украса

Римската баня беше „визитната картичка“ на цялата империя; тя неизменно блестеше с красота и лукс. Водопроводът й беше направен от благородни метали или естествени камъни, стените и подовете бяха оформени с мозайки, басейните и шезлонгите бяха от естествен мрамор. Въпреки целия този лукс, банята в Древен Рим е била достъпна за всички слоеве от населението. Цената за влизане в парната баня беше ниска, така че както бедните хора, така и богатите жители на града лесно можеха да си позволят да дойдат тук. Именно терма банята стана мястото, където границите между слоевете на населението бяха изтрити, защото без дрехи и бижута всички сме равни.

Модерни бани

Модерна терма на снимката

Разбира се, бившето величие и лукс на баните в Рим не ни е достъпно в съвременността. На първо място, това се дължи на скъпото строителство, тъй като сега, използвайки естествени материали и сложни комуникации, е невъзможно да се поиска малка такса за посещение. Нещо повече, термалната баня сега е просто място за водни процедури, няма нужда да се изгражда библиотека или ресторант в нея, достатъчно е да се раздели на няколко стаи с автономен климат във всяка.

Съвременният дизайн също е претърпял промени, но всички арки, антични статуи и колони остават незаменими атрибути на древните парни бани. Подът вече е изложен с имитация на камък, а вместо мрамор се използват стилизирани плочки, но дори такива спестявания са възможни само за частна собственост и не могат да бъдат публични.

Предимствата на съвременните сгради

Въпреки външните и вътрешните промени на съвременните бани, в сравнение с древните бани, те все още имат много положителни качества върху човешкото тяло. Това се дължи на факта, че основата за разпределение на помещенията по температура и влажност е останала и до днес. Този постепенен преход към гореща стая подобрява кръвообращението и ускорява метаболизма, което води до повишаване на имунитета. Хората, които често се къпят, не се страхуват от настинки и други възпалителни инфекции. Парна баня има благоприятен ефект върху мускулите, ставите, ендокринната и сърдечно -съдовата система на тялото, но за някои все още не е желателно за посещение.

Така че римската баня е строго противопоказана:

• бременни жени,
• пациенти с онкология,
• хора с бъбречни проблеми,
• със стомашни проблеми,
• с проблеми с червата,
• с дихателни проблеми,
• пациенти с остри форми на вирусни инфекции.

Последното се отнася за тези, които имат заболявания с повишена температура и нарушена белодробна функция, тоест със силна кашлица.

Характеристики на римските бани (термини)
Римските бани бяха лицето на цялата империя и винаги блестяха с лукс и изобилие. Водопроводът им беше направен от благородни метали или естествени камъни, стените и подовете бяха облицовани с мозайки, а басейните и дори шезлонгите бяха от естествен мрамор.

Сред основните забележителности на Рим, оцелели до наши дни, термите - огромни обществени бани, които са били много популярни сред древните римляни - заемат почетно място.

Чувайки за баните като атракции, човек може да се запита - как една сграда с чисто ежедневна цел може да предизвика такъв интерес? Но след като видяха обществените бани, „големите бани“, построени от римските императори, съмненията бързо се разсейват. Това са истински дворци, където измиването на тялото далеч не беше единственото занимание ...

Римска баня: какво е това?

Баните са играли важна роля в живота на римляните. Те се появяват през третия век пр.н.е., но дълго време са били достъпни само за благородството. В началото на първото хилядолетие императорите започват да строят обществени бани с колосални размери, където едновременно могат да отседнат около три хиляди посетители. Прави впечатление, че такива бани са изградени за безплатни посещения. Това беше един вид „подарък“ от императора за обикновените смъртни.

Баните задължително включваха няколко стаи:

Apodyteria - съблекалня и съблекалня;
Калдарий (caldarium) - помещение със суха топлина с висока температура, около него имаше парни бани и перални;
Тепидариум (tepidarium) - помещение със суха топлина на средна температура;
Фригидариум (frigidarium) - стая с басейн (често отворен), пълна с хладка вода, охладена тук след парна баня;
Alipterium - стая за масаж и триене с масла.

Римляните приписват посещението на термалните бани на културни събития, така че вътрешното положение трябва да съответства на тази цел. Римските бани винаги са били чисти, спретнати и красиви. Интериорът е украсен с мозайки, стенописи и скулптури. Във външния двор бяха разположени разцъфнали градини, построени са фонтани, беседки и пътеки. Малки стадиони, покрити галерии за бягане и гимназии бяха неразделна част от термалните бани. Задължителни бяха и читални, амфитеатри, сцени за представления и др. Баните бяха центровете на социалния живот в Рим.

6 от най -популярните бани в Рим

Баните на Агрипа

Първите „велики условия“ (I век след Христа), които се появяват в Рим близо до Пантеона.

Те са кръстени на основателя - Марк Агрипа. Комплексът от тези бани е претърпял множество промени в своята история и дори е частично разрушен, но все пак руините му са останали и до днес.

Останките от големите термални бани се намират на тясната улица Via dell "Arco della Ciambella, притисната в плътното развитие на по -модерни сгради.

Баните на Тит

Император Тит построил тези бани през 1 век сл. Хр. NS. на мястото на изгорелия дворец Нерон, на 100 метра от Колизеума.

Баните не са оцелели в първоначалния си вид, но дори от останките на архитектурна структура може да се разбере колко мащабна е била тази структура. На територията на комплекса имаше много стаи, включително читалня, театър. Фасадата на сградата беше обърната към Колизеума.

Руините на термалните бани се намират на едноименната улица, на един хвърлей от метростанция Колизеум.

Баните на Траян

Баните на император Траян (II в. Сл. Н. Е.), Разположени на няколко метра от баните на Тит, на същото поле, където някога е стоял огромният дворец на Нерон (Domus Aurea).

В момента комплексът не е активен, но от разкопките на руините му историците установяват, че баните заемат площ от около 100 000 м². Под тях бяха изградени подземни тунели за обслужващ персонал.

Баните се намират на улицата, която носи тяхното име, Via delle Terme di Traiano.

Баните на Каракала

Баните на Каракала (III в. Сл. Н. Е.), Може би по -добре от други, ни позволяват да оценим мащаба, с който са построени императорските бани. Величествените им руини напомнят повече за останките на дворец, отколкото за обществена баня.

Целият комплекс обхваща площ от над 150 000 м², а площта на всички негови помещения е около 30 000 м². Баните могат да приемат около 2000 посетители едновременно. На тяхно обслужване бяха на разположение: парни бани, басейни, стаи за масаж, театър, стадион, гимназии, разходки градини, тераси за отдих на открито и много други. Всички сгради бяха мраморни и украсени със сложни мозайки и скулптури.

Не е трудно да се намерят тези бани: те се намират по протежение на улицата, която се нарича - Via delle Terme di Caracalla (метростанция Circo Massimo).

Баните на Диоклециан

Баните на император Диоклециан са построени през 4 век сл. Хр. NS. Банският комплекс е поразителен с мащабите си, площта му е 130 000 м².

Тези размери са лесни за представяне, като се обикалят обектите, построени на мястото на бившите терми: бившата територия на градините сега е заета от площад Piazza della Repubblica, сградата на главната зала е преустроена в църквата на Santa Maria degli Angeli e dei Martiri, в друга бивша сграда на термите се намира Националният римски музей, а друга зала е преустроена в църквата Сан Бернардо але Терме. Главната жп гара на Рим е Термини, наречена също така на Термалните бани на Диоклециан.

Можете да стигнете до баните на Диоклециан с метрото: слезте на републиканската станция Teatro Opera или в Termini.

Баните на Константин

Този банен комплекс е построен от император Константин през 4 век сл. Хр. д., в южната част на Квиринал (това е един от седемте хълма на Рим). Това са последните имперски термини. След император Константин в Рим не са построени обществени бани с такъв мащаб.

Днес от баните на Константин са останали само руини. Централната им сграда беше заета от сегашния изложбен дворец (Palazzo delle Esposizioni), друг дворец, Palazzo della Consulta, е построен на мястото на друга сграда на термалните бани, а част от термалните бани е разрушена за изграждането на Via Nazionale .

Сред руините има останки от библиотеки, бани, портици и др. Но дори и от тях може да си представим красотата и мащаба на сградата, която е била тук по времето на Константин.

Историята на римските бани води началото си от културата на Древна Гърция, подобно на много други ключови традиции, които римляните са приели от гърците. Но трябва да признаем, че по въпроса за банята жителите на Рим са заобиколили гърците с порядък, тъй като са успели да развият тези традиции до безпрецедентни висоти. В древна Гърция е имало обществени бани, но те са били малки и доста тесни. Основната им цел е да отмиват потта от човек след тренировка. Фактът, че в началото Атина дори е имал закон, забраняващ тяхното изграждане в рамките на града, колко малко тези места са били ценени за измиване сред гърците. Същото не може да се каже за римляните. Баните в древен Рим са били на високо уважение и много жители не само на столицата на Римската империя, но дори и на най -отдалечените й селища посещавали баните няколко пъти седмично.

В древните римски бани всичко изумява: от великолепната архитектура на сгради и сложни комуникации, които не отстъпват по ефективност на съвременните технологии, до уникалните традиции на посещение. Древните строители се опитват да строят бани от векове. Не е изненадващо, че тези великолепни сгради са оцелели до днес в много части на бившата Римска империя. Какви са характеристиките и основните характеристики на известните римски бани?

Сложна отоплителна система

Развитието на технологиите от древната епоха в Римската империя достига своя разцвет. По правило обществените бани заемаха едно от централните места във всеки град и тълпи от хора почиваха в тях почти денонощно. Как древните занаятчии са успели да поддържат постоянно висока температура в парните бани на римските бани без съвременни отоплителни системи?

Два метода помогнаха да се справите с тази трудна задача. Първият се основава на факта, че основното изискване за избора на мястото за изграждане на бъдещата обществена баня е наличието на термален извор. В Италия няма проблеми с това и затова само в Рим в древни времена, по време на разцвета на империята, е имало повече от хиляда обществени и частни римски бани. Но това изискване беше строго изпълнено във всяка страна, където господството на римляните се простираше. Например в английския град Бат до днес е оцелял работещ пример за римски бани, построени върху горещ термален извор.

Благодарение на използването на термална вода, загрята от самата природа, римляните имаха възможност да се отпуснат във вани с постоянно топла вода. Температурата във ваните и горещите басейни винаги е била около четиридесет градуса. Топлинната вода се подава в помещенията чрез система от специални тръби, които преминават извън стените. Това допълнително затопли стените на банята и направи възможно поддържането на комфортна топла температура на въздуха в помещенията.

Вторият важен аспект на поддържането на висока температура в римските бани е сложна система от термични канали, преминаващи под пода и стените на сградата - хипокауст. Те бяха в непосредствена близост до мазето, където се помещаваше огромна фурна. Тази печка беше запалена с дърва или въглища. Изборът на гориво зависи от вида на парата, която трябва да се получи. Въглищата се използваха за суха пара, а дървата за огрев - за мокра пара. Нещо повече, древните римски занаятчии са използвали специално обработени дърва за огрев, от които няма дим. За да направите това, дървото първо беше накиснато за дълго време в зехтин или обикновена вода и изсушено. Парата от печката преминава през топлинни канали в пода и стените, като ги загрява.

Подът и стените бяха със специален дизайн, който им позволяваше да задържат топлината за дълго време, като я придават на помещението постепенно и равномерно. Например подът се състои от слоеве тухли, хоросан, камъни и мраморни плочи. Такъв дизайн не само ефективно задържа топлината във ваната, но и не позволява на пода да се затопли твърде много, така че при желание посетителите да могат да ходят по него с боси крака. Експертите свидетелстват, че такава отоплителна система, когато не се нагрява самият въздух, а подът и стените, е най -полезна за човешкото здраве.

В мазето на римските бани имаше огромен казан. Водата в нея кипеше, генерирайки голямо количество пара. Той премина през специални дупки до парните, от които имаше няколко в обществените бани.

Помещения за отдих и забавление

Римските бани се характеризираха с широк обхват по отношение на размера на сградите и богатството на тяхната украса. Класическите бани се състоят от много стаи и пространства, всяко от които изпълнява своята важна функция:

• аподитериум;
• тепидариум;
• калидариум;
• лаконий;
• фригидариум;
• лавариум;
• парк;
• библиотека;
• стадион;
• търговски магазини.

Аподитериумът беше просторна стая, която сега бихме нарекли съблекалня. Стаята беше хладна и влажна удобно. След като се съблече, мъжът влезе в първото топло отделение на римската баня - тепидариума. Това беше централната зала, в която често доминираше куполният таван. Температурата там достига 37-40 градуса, а влажността на въздуха е около 40%. В тази стая човек постепенно загрява тялото си, подготвяйки го за по -нататъшни процедури.

Залата беше съседна от калидарии, лакониуми и фригидариуми. В калидариума посетителят очакваше по -висока температура, достигайки 50 градуса. В същото време нивото на влажност в него беше 100%. Но в лакониума ситуацията беше обратна - влажността не надвишава 20%, докато температурата на въздуха достига 80 градуса. Експертите сравняват този тип парна баня в римските бани с финландска баня.

Фригидариумът беше доста прохладна стая, в която човек можеше да се охлади, след като остане в предишните две стаи. Традиционно имаше два плувни басейна. Единият от тях имаше топла вода, а другият - студена. Този тандем е предназначен за контрастно къпане. След измиването посетителите се преместиха в лавариума, където им бяха направени масажи и различни козметични и хигиенни процедури, като например епилация на тялото.

Един от най -известните примери за римски бани, които дават представа за архитектурата на сгради от този тип, са баните на Каракала в Рим. По време на експлоатацията си този огромен комплекс може едновременно да приеме около три хиляди посетители. Територията му се простира на площ от 363 на 535 квадратни метра - 11 хектара. Тя включваше не само мащабна сграда с римска баня, но и детски площадки и паркова зона. В задния край на парка, в ъглите, имаше две библиотечни сгради, а между тях беше организиран амфитеатър със стадион.

Имаше място в римските бани и за търговците. Бърза търговия се водеше както в стените на самите бани, така и около тях. Посетителите купуваха всичко необходимо за хигиена в магазините, както и разнообразие от напитки и леки закуски. При големите римски бани могат да работят и пълноценни таверни, в които посетителите попълват силите си.

Римските бани винаги са имали отделени стаи за упражнения. Това могат да бъдат както вътрешни стаи, така и външни пространства. Посетителите се състезаваха в римска борба, хвърляне на диск, бягане и много други спортове.

Изобилие от мрамор и изкуство

Когато избират място за нова баня, римляните обръщат внимание на кардиналните точки. Термалната сграда е издигната по такъв начин, че всеки ъгъл от нея да е насочен ясно към една от главните точки. Това беше направено така, че фасадите на сградата на римската баня да не попаднат под парещите лъчи на обедното южно слънце, но в същото време вътре имаше достатъчно естествена светлина. Отблясъци на слънцето проникнаха в стаите през полукръгли прозорци, поставени в бронзови рамки. Тънки плочи от светложълт естествен камък бяха монтирани като стъкло.

Баните винаги са имали басейни близо до западната и южната стена. Това беше направено, защото дневната светлина от тези страни се задържа по -дълго в стаите. Самите басейни и шезлонгите, разположени близо до тях, бяха от мрамор. А стените в стаите бяха облицовани с живописни мозайки.

Древните римляни са знаели много за красотата и са се опитвали да направят обществените бани олицетворение на всички постижения на тяхната култура. Така прозорците и вътрешните врати в стаите бяха от бронз. Умивалниците са изработени от естествен камък. А в баните на римските патриции имаше умивални, изработени от благородни метали като злато и сребро. Основните зали на обществените бани бяха украсени с изящни фонтани, мазилки и различни рисувани орнаменти по стените и тавана. С изобилието си древните майстори се опитаха да балансират строгостта на линиите и лаконичната геометрия на сградите.

Само парните бани биха могли без картини, в които поради високата температура и високата влажност нито една боя, позната на древните майстори, не може да издържи дълго време. Но дизайнът на таваните в парните е интересен. Те бяха направени под формата на полукълбо, а в централната им част винаги имаше меден люк, с помощта на който при необходимост се изпускаше пара от помещението.

За великолепието на римските бани може да се съди по същите термини на Каракала, които бяха украсени с множество скулптури и скулптурни композиции, превърнали се в перли от колекциите на световноизвестни музеи. По -специално, именно в баните някога е стояла скулптурна група от мрамор „Фарнезски бик“, създадена от гръцки майстори през 150 г. пр. Н. Е. NS. Сега се съхранява в Националния археологически музей в Неапол. Също така в баните на Каракала е бил торсът на Аполон Белведере, статуя на Херкулес, статуя на богинята Флора и много други произведения на изкуството.

Удивително е, че всички жители на Рим, независимо от нивото си на доходи, могат да се насладят на гледката към великолепни скулптури, мраморни колони и мозаечни пана.

Традиции за посещение на римски бани

Всеки гражданин на империята би могъл да посети банята.

Без граници	Как е постигнат
Това беше позволено по всяко време на деня. Почти всички бани бяха готови да приемат посетители и през деня, и през нощта.	Това се доказва от хиляди свещници, които археолозите са открили по време на разкопки на подобни сгради - осветлението в тъмното е осигурено на подходящо ниво.
Римските бани могат да бъдат посещавани както от мъже, така и от жени и деца.	В големите градове, които имаха обширни бани, сградите бяха разделени на две секции - голяма беше отредена на мъжете, а по -малка - на техните съпрузи. Но в малки римски селища този проблем е решен чрез установяване на „женски“ часове за посещения. По правило жените трябваше да имат време да посетят банята преди вечеря. Но във всеки случай всеки би могъл да използва правото си да пречисти тялото и да се отпусне.
Много обществени бани работят напълно безплатно или срещу символична такса.	Това беше умишлената политика на римските императори. Така те спечелиха популярност сред хората.

Посещението в римските бани е свързано с определен ред действия, насочени към постепенно загряване на човешкото тяло. Основният акцент е върху постепенния преход от ниски температури към високи и високи температури към ниски. Поради факта, че няма резки температурни скокове, няма риск от дехидратация. Не са редки случаите, когато римските бани изпитват жажда или изсъхват в устата, както е при другите бани. Следователно забавлението в римските бани се проведе по следната схема.

1. Готина съблекалня.
2. Топъл тепидариум.
3. Горещ калидарий.
4. Парна стая в лаконий.
5. Топъл басейн (температура на водата 40 градуса).
6. Охладен басейн (температура на водата 12 градуса).
7. Почивайте във фригидариума.

Трябва да се отбележи, че в древен Рим кражбата на дрехи в баните е била често срещана. В аподитериума посетителите трябваше да оставят всичките си вещи. И тъй като входът за баните беше отворен за всички, там отидоха и нечисти хора, готови да вземат със себе си чужди вещи. Патрициите дойдоха в баните заедно с робите, които бяха оставени в съблекалнята да пазят вещите на собствениците.

Но на услугите на по -малко богатите граждани имаше специален бански служител. Той се намираше в малка стая в непосредствена близост до аподитериума. Този министър беше наречен капсариум и за няколко звънещи монети беше готов да скрие нещата на посетителите в стаята си, докато те се наслаждават на всички предимства в баните. Интересното е, че кражбата на вещи в банята е била толкова голямо нещастие, че дори е имало специални знаци в баните, върху които ограбените хора са могли да напишат проклятия срещу престъпника и след това да я отведат до най -близкия храм.

Всеки фалирал гражданин посещаваше баните средно веднъж на ден след работа. Но патрициите, които нямаха нужда да работят, прекарваха почти цялото си време в баните. И там имаше какво да се прави, особено в скъпите римски бани, предназначени за посещение от видни граждани. Във фригидариума на такива бани посетителите винаги чакаха развлекателна програма. Там се изявяваха музиканти, поети рецитираха техните произведения, акробати, изумени с трикове и очаровани танцьори с грация.
Връзка към видео HTML код

Римските бани са един от най-древните и добре познати видове бани, превърнали култа към чистотата на човешкото тяло в абсолютен култ.

Много други култури по света са възприели тази традиция и я трансформират. По-специално, експертите смятат, че именно баните са в основата на турския хамам, който се е превърнал в пълноценна и уникална посока на културата на банята. Популярността на римските бани не намалява в наше време, защото тяхната мека атмосфера е по вкуса на онези хора, които трудно издържат на високите температури на традиционна руска баня или финландска сауна.