Pri starosti dveh mesecev ima večina otrok že oblikovano dieto. Ker je v tem času več materinega mleka, postanejo odmori med obroki daljši - približno 3–3,5 ure, nekateri dojenčki pa celo nočejo hraniti. Najpogosteje doječe matere doživljajo tesnobo zaradi nasičenosti drobtin in jo nezavedno primerjajo s krofi-malčki drugih žensk. Pogovorimo se o največ pomembne točke, kar vam bo morda pomagalo pri soočanju z vsemi težavami.

Koliko naj dojenček poje pri 2 mesecih

Strokovnjaki menijo, da je v tej starosti za dojenčka dovolj približno 800 ml materinega mleka ali prilagojene formule. Vendar ne hitite s skrbmi, če vaša hči ali sin pijeta veliko manj mleka. Ena od formul za izračun prehranske norme: dnevni volumen mora biti 1/5 otrokove teže. Upoštevajte, da je ta rezultat okviren: veliko je odvisno od temperamenta otroka, vsebnosti maščobe v materinem mleku in apetita.

Tiste matere, ki že imajo tako hčerko kot sina, bodo opazile, da fantje bolj aktivno jedo. Če je otrok letargičen in ne kaže zanimanja za hrano, je vredno obiskati pediatra. Na kaj še morate biti pozorni? Naštejmo glavne točke:

• močna regurgitacija, zaradi katere se pomemben del pojedega vrne - morda je to prirojena patologija prebavni sistem ali druge kršitve, ne poskušajte se spopasti s tem sami, s takšnim simptomom je potrebno posvetovanje z zdravnikom;
• nenadna izguba apetita: eden od verjetnih razlogov je ostra sprememba okusa materinega mleka, ki jo povzroči izdelek s svetlim okusom, skrbno analizirati prehrano matere in iz nje na primer izključiti česen ali drugo hrano ;
• v skrajni vročini otroci jedo manj - otroka ne poskušajte hraniti s silo ali drugimi zvijači, samo mu dajte več navadna voda(ne iz pipe, ne pozabite, da je treba novorojenčkom dati čist izdelek z uravnoteženo mineralno sestavo).

Če je umetni otrok v prvih tednih življenja uporabljal eno mešanico in jo je treba iz kakršnega koli razloga zamenjati z drugo, to storite postopoma, pri čemer otroku ponudite majhen del novega izdelka.

Kako ugotoviti, koliko materinega mleka je popil vaš otrok?

To vprašanje postavljajo skoraj vse matere. Pravzaprav je vse zelo preprosto: otroka stehtate pred hranjenjem in nato po njem. Izračunajte razliko in ugotovili boste, koliko je vaš otrok pojedel. Toda obstaja ena stvar, na katero mnogi pozabijo: apetit dojenčkov se lahko spremeni glede na razpoloženje ali zunanje dejavnike. Zato je zanesljiv rezultat mogoče doseči le z nekaj kontrolnimi hranjenji.

Ker večina staršev nima posebnih tehtnic za tehtanje novorojenčkov in ni možnosti, da bi pogosto obiskali kliniko, predlagamo, da se osredotočite na vedenje otroka. Vredno je alarmirati, če po hranjenju ni minilo 3 ure in dojenček kriči z značilnim "lačnim" jokom - najverjetneje ni jedel zadnjič ali ima materino mleko nizko vsebnost maščobe. Ne hitite z uvajanjem dopolnilnih živil, poglejte, ali bo dojenček naslednjič zadovoljen, poskrbite za mirno vzdušje v hiši - nekateri otroci so občutljivi na škandale in prepire.

Pomanjkanje materinega mleka

Recept za to priložnost::

V življenju vsake doječe ženske pridejo trenutki, ko želite obupati in preiti na umetno hranjenje. Ne hitite! Dajte svojemu malčku priložnost, da pridobi vašo imuniteto. Poskusite ga pogosteje hraniti nekaj dni, hkrati pa izvajajte nabor ukrepov za povečanje laktacije, o čemer smo že pisali v prejšnjem članku tega cikla. Drugi nasveti:

• začasno skrajšajte presledek med hranjenjem, če ste otroku prej ponudili dojko vsake 3,5 ure, ta interval skrajšajte na 2,5-3 ure;
• poskusite preiti na prehrano, ki ne vsebuje živil močnega okusa – dojenček morda ne bo mogel dobro sesati materinega mleka zaradi slabega okusa;
• če je dojenček tako šibek, da ne more sam sesati, mu iztisnite materino mleko, vendar ga ne ponudite iz stekleničke, temveč iz žličke ali brizge.

Če v 3-5 dneh situacije ni mogoče normalizirati, se boste morali odreči naravnemu hranjenju. Ne sprejemajte tako resne odločitve sami, vsekakor se posvetujte s svojim pediatrom.

Pozor, dopolnilna živila!

Pri dveh mesecih ne bi smeli razmišljati o uvedbi dopolnilnih živil. Večino motenj hranjenja v tej starosti povzroča želja staršev, največkrat mam, po vsiljevanju dogodkov. Zelo pogosto je zgodnje uvajanje dopolnilnih živil posledica »koristnih« nasvetov sosedov ali znancev. Osredotočite se samo na informacije, pridobljene iz zanesljivih virov- v vašem primeru gre za zdravnika ali specializirano literaturo. Edini izdelek, ki ga je treba dati otroku poleg mleka, je voda. In mora biti popolnoma čist in brez nečistoč. Ne predvidevajte, da bo otrok ustrezal mineralna voda- snovi, ki jih vsebuje, lahko negativno vplivajo na njegovo zdravje. Najboljša izbira je prečiščena namizna voda ali posebna voda, namenjena dojenčkom.

Bodi previden

Pogosta težava je pojav alergij pri majhnih otrocih. Njegovi znaki se lahko pojavijo tako pri umetnih ljudeh kot pri dojenčkih, ki se hranijo izključno z materinim mlekom. Glavni znaki so značilne lise na licih. Če se pojavijo, morate nemudoma analizirati prehrano doječe matere ali prenehati s hranjenjem s formulo, ki bi lahko povzročila podobno reakcijo. Druge moteče točke:

• pojav sluzi v blatu - to je lahko manifestacija črevesne okužbe;
• pogosto blato ali zeleno je eden od znakov zastrupitve s hrano, ne zdravite otroka sami, nujno hitite k zdravniku;
• Simptomi prebavne motnje - nepravilno blato, grudice, čudna barva: potrebno je posvetovanje s pediatrom.

Vedno bodite pozorni na spremembe v otrokovem vedenju, povzroči jih lahko ne samo on čustveno stanje ampak tudi zdravstvene težave. V vseh dvomljivih primerih se vzdržite samostojnih odločitev - obiščite zdravnika in takrat se boste lahko izognili težavam, ki jih povzroča samozdravljenje.

Dajati ali ne dajati dopolnilne hrane otroku pri 2 mesecih njegovega življenja. Mnogi strokovnjaki so prepričani, da mora biti otroški jedilnik pri 2 mesecih izključno iz materinega mleka ali mlečne formule, če materinega mleka ni mogoče dati.

Otroka, ki je že star 2 meseca, je treba po možnosti hraniti z materinim mlekom. Prav materino mleko je za otroka zelo dragocen izdelek, saj vsebuje ogromno hranil in vitaminov, ki jih ni mogoče najti v nobenem izdelku, ne glede na to, kako koristen je. Zato bi morale matere, zlasti v prvem letu otrokovega življenja, otroku dati materino mleko. To mora biti osnova celotne otrokove prehrane.

Da bi dojenček dobro rasel in se pravilno razvijal, je treba v njegovo prehrano vključiti različne izdelke, tako rekoč uvesti dopolnilna živila. Uvedba dopolnilnih živil ima naslednje cilje:

razvijajo se veščine refleksov žvečenja in požiranja, razvijajo se in oblikujejo okusne navade, spodbuja se prebava, aktivira se črevesna peristaltika.

Ampak, ali je mogoče uvesti dopolnilno hrano za otroka pri 2 mesecih? Seveda zdaj tega ni priporočljivo, saj je otrok še premajhen. Edina stvar, ki je dovoljena, je jabolčna omaka, ki jo vnesemo v količini 2-3 gramov. Ta znesek je treba postopoma povečevati. Dodatna hrana se daje otroku tik pred hranjenjem.

Hkrati, preden boste to storili, še vedno vprašajte zdravnika in šele nato dajte otroku nov izdelek. Poleg tega, če otrok v trenutku, ko mu boste dali nov izdelek, ni zdrav, potem ne bi smeli uvajati dopolnilne hrane, to bo le poslabšalo njegovo situacijo.

Če se vseeno odločite za uvedbo dopolnilnih živil, potem skrbno spremljajte otroka. Možno je, da se pojavi alergijska reakcija v obliki kožnih izpuščajev ali težav z blatom. V tem primeru je bolje, da dopolnilna živila odložite za drugič.

Na žalost otrokov jedilnik pri 2 mesecih ni vedno materino mleko. Mnogi dojenčki jedo začetno formulo v prahu. Zato je treba takim otrokom poleg mešanice dati tudi nekaj vode. Zdaj se mešanice prodajajo v velikem asortimanu. Toda pediater vam bo pomagal izbrati najprimernejšo mešanico.

Seveda bi moral dojenček, ki je star le nekaj mesecev, jesti materino mleko. Čeprav je v tej starosti dovoljeno uvajati dopolnilna živila in nato poleg tega jabolčna omaka, nič drugega ni mogoče, a mnogi strokovnjaki menijo, da je še prezgodaj.

Zato ne hitite, počakajte še dodaten mesec - en in pol, ko bo dojenček bolje pripravljen na uvedbo dopolnilne hrane.

Dopolnilna hrana je hrana, ki se dodeli dojenčkom, ko dosežejo določena starostna obdobja in fiziološke norme. Takšna hrana je namenjena dopolnitvi materinega mleka ali umetne mešanice, katere sestava in kalorična vsebnost ne moreta več zadovoljiti povečanih potreb otroka.

Ker so v prvih 12 mesecih postavljeni temelji za nadaljnji življenjski slog in zdravje otroka, si mora vsak starš predstavljati, pri kateri starosti je bolje začeti hraniti dojenčke, kako pravilno uvajati dopolnilna živila in kakšno hrano je treba dati vsak mesec. .

Vprašanje, koliko mesecev lahko hranite otroka, skrbi vsakega novega starša. A dokončnega odgovora še vedno ni, obstajajo le priporočila.

Zavedati se je treba, da »simptom« otrokove pripravljenosti ne more biti le starost, upoštevati je treba več pomembnih značilnosti. razvoj otroka, npr.:

Kompleks vseh znakov pripravljenosti se kaže pri različnih otrocih v njihovi starosti. Praviloma se uvajanje dopolnilnih živil pojavi v intervalu od 5 do 8 mesecev (vsa posamezno).

Pri naravnem hranjenju, ko so otrokove potrebe po glavnih hranilih v celoti zadovoljene z mlekom, ni vredno hiteti z uvajanjem dopolnilnega hranjenja. Otroci, ki se zdravijo, dobijo dopolnilno hrano pri 5 mesecih.

Kakšna je nevarnost zgodnjega hranjenja?

Starši bi morali razumeti, da je s hranjenjem bolje malo zamuditi, kot pa ga uvesti prezgodaj.

Na primer, dopolnilna hrana pri 4 mesecih je polna ne najbolj ugodnih reakcij prebavnega trakta, ki še ni pripravljen sprejeti novih izdelkov.

Prezgodnji začetek dopolnilnega hranjenja vodi do naslednjih težav:

1. Zaradi pomanjkanja potrebnih prebavnih encimov se lahko pojavijo bolečine v trebuhu, črevesne kolike, regurgitacija in motnje blata. To pomeni, da bodo dopolnilna živila od 4 mesecev v najboljšem primeru neuporabna, saj se izdelki ne bodo absorbirali.
2. Druga resna posledica so alergijska stanja, katerih vzrok je povečana prepustnost črevesnih sten za alergijske delce in nezrelost otrokovega obrambnega sistema. Hkrati trpi imuniteta dojenčkov, zaradi česar pogosteje in dlje zbolijo.
3. Dohranjevanje pri 4 mesecih in prej lahko predstavlja celo nevarnost za otroka, če še vedno ne zna pogoltniti gostejše hrane od mleka ali formule. Nerazvit refleks požiranja lahko povzroči bruhanje, izgubo zanimanja za hrano.
4. Povečana obremenitev, ki jo doživljajo neformirani notranjih organov(jetra, ledvice in organi prebavnega trakta), lahko povzročijo njihove kronične bolezni.

Druga verjetna posledica je, da uvedba dopolnilne hrane pred 6. mesecem starosti vodi do zmanjšanja dojenja, zaradi česar se lahko prekine dojenje.

Seveda to pravilo ne deluje, če je otrok.

Tako je bolje, da otroka začnete hraniti pri primerni starosti in šele po odobritvi zdravnika, ki otroka opazuje.

Da bi prvo hranjenje otroka minilo brez "nesreč" in pustilo le prijetne vtise za mamo in otroka, se je vredno naučiti pravil za uvajanje dopolnilnih živil.

Izgledajo takole:

1. Nov izdelek je treba dati otroku, ki je popolnoma zdrav in dobre volje. Če so bili otroci cepljeni, se ne bi smeli začeti seznanjati z dopolnilnimi živili.
2. Prvo dopolnilno živilo mora biti enokomponentno, torej sestavljeno samo iz ene jedi. Če je dojenček navajen na nov izdelek, dajo naslednjega itd. Nenazadnje je treba dati žitarice s sadnimi dodatki, zelenjavne mešanice z mesno komponento.
3. Pred nakupom komercialne hrane obvezno preglejte sestavo, da izključite izdelke, ki vsebujejo zelo alergene sestavine.
4. Nujno je treba otroka zjutraj nahraniti z neznanim izdelkom, da bi lahko sledili odzivu otrokovega telesa. Čez dan mora mati biti pozorna na stanje kože, blata in splošno aktivnost.
5. Ponudite novo hrano, ko je dojenček lačen, in ga nato dopolnite z materinim mlekom (če je dojen) ali formulo (če je umetno hranjenje).
6. Optimalna količina dopolnilnega hranjenja je pol čajne žličke (ali 3-5 gramov), postopoma se količina dopolnilnega hranjenja povečuje na starostne kazalnike.
7. Izdelku se ne odpovedajte, tudi če ga je otrok enkrat odtrgal. Če se želite navaditi na nov okus, ga morate dobro okusiti. To je treba izvajati v presledkih 3 dni. Če malček še naprej zavrača jed, ne vztrajajte, ampak izdelek zamenjajte s podobnim (riž za ajdo, hruškov pire za jabolko).
8. Pazi na temperaturni režim. To je treba storiti, da se izognete opeklinam ustne sluznice (posoda mora biti topla, ne vroča).
9. Prepričajte se, da je jed homogena (enotna). Grudice povzročajo težave pri požiranju in zavrnitvi izdelka pri otroku.
10. Izogibajte se hranjenju otroka neposredno iz industrijske posode. Hrana je položena na krožnik, sicer bo slina padla v kozarec, zaradi česar bo jed postala neprimerna za nadaljnje shranjevanje.
11. Naslednjo jed je treba dati šele, ko se otroci popolnoma navadijo na prejšnjo. Običajno je časovni okvir približno 2 tedna.
12. Kombinirajte več živil. Na primer, v enem obroku ne smete dajati dveh tekočih (mleko in sok) ali dveh debelejših (pire krompir in kaša).

Svoje otroke morate hraniti zelo previdno in z veliko potrpljenja. Dojenček bo potreboval veliko časa, da se nauči pogoltniti hrano, ki je gostejša od materinega mleka ali formule. Zato ne smete biti živčni in zaskrbljeni, če vam kaj ne gre tako, kot bi si želeli.

Prvi izdelki za dojenčka

Prva dopolnilna živila naj vključujejo živila nevtralnega okusa. To je treba storiti tako, da svetel pookus otroka ne prisili, da zavrne novo hrano ali, nasprotno, izključi prednost ene jedi pred vsemi drugimi.

Zato na primer strokovnjaki odsvetujejo uvajanje sladkega in aromatični sokovi ali sadni pire. Seveda so veliko bolj privlačne od bučk ali mesnih izdelkov, zato je treba že v zgodnji mladosti izključiti nastanek napačnih okusnih preferenc.

Ni tako pomembno, pri kateri starosti začnete uvajati nove izdelke - dopolnilna živila pri 5 mesecih z umetnim hranjenjem upoštevajo enaka načela kot dopolnilna prehrana od pol leta z dojenje.

Tabela za hranjenje dojenčkov po mesecih

starost	Izdelki
Pol leta	Zelenjavni pireji: buče, buče, korenje in cvetača ali brokoli.
6-7 mesecev	Otroški jedilnik vključuje žitarice, najbolj primerne so brezglutenske. Kašo lahko pripravite iz ajdovega, riževega ali koruznega zdroba.
7 mesecev	Otroku lahko damo pire krompir iz znane zelenjave, začinjen z olivnim oljem. Prav tako je dovoljeno kuhati zelenjavne juhe za otroke.
8 mesecev	Za starejšega otroka so primerni izdelki iz kuhanega mesa (piščanci, purani, kunčje meso, govedina), dajejo tudi rumenjake
9 mesecev	Že zdaj je mogoče dati fermentirane mlečne izdelke - kefirčik z nizko vsebnostjo maščob in skuto.
10 mesecev	V tej starosti se dajejo ribje jedi - nizkoalergena trska, pollock. Za dojenčke so primerne tudi povsem nove jedi - jagodni pire, naravni jogurt. Za drobtine pripravijo pretlačena jabolka, hruške ali breskve (če seveda otrok ni alergičen nanje).
11 mesecev	Otroku ponudimo juhe na mesnih juhah brez cvrtja. Lahko daste majhen kos kruha, ovsene kosmiče, proso, ječmenovo kašo.
Leto	Večina obrokov v prehrani odraslih je primernih za otroka.

Ta tabela je zgolj informativne narave. Treba je razumeti, da bo količina dopolnilnih živil odvisna od vrste hrane.

Pri naravnem hranjenju ostaja mleko glavni proizvod, pri hranjenju z mešanico pa je glavna "jed" mešanica.

Poleg tega tabela prikazuje, kako se spreminja konsistenca dopolnilnih živil. Po šestih mesecih otrokova žvečilna moč naraste, zato lahko uživa različne pire (zelenjavne, sadne). Po 7 mesecih, ko so veščine žvečenja bolj popolne, dajejo pire, sesekljane jedi.

In šele po 12 mesecih pri dojenčkih pride do stabilnega dela čeljusti, v isti starosti žvečenje postane bolj odraslo. Običajno otroka pri enem letu z nekaj zadržki prestavijo na družinsko mizo.

WHO svetuje, da zelenjavo uvedete v prvo dopolnilno hrano, če pa imajo dojenčki premajhno telesno težo, je bolje dati žita. Vodili se bomo po priporočilih Svetovne zdravstvene organizacije.

Strokovnjaki svetujejo naslednji vrstni red hranjenja z zelenjavo:

Najprej morate narediti pire krompir iz hipoalergene zelenjave. Med zadnjimi so uvedene jedi iz buče in korenja, saj imajo dojenčki pogosto alergijske reakcije.

Še enkrat, morate začeti z enokomponentnimi jedmi. Mešanje različne zelenjave je možno, a ko jo otrok uživa ločeno, opazite odsotnost alergijskih reakcij. Novost dobi le lačen dojenček.

Kako narediti zelenjavno jed sami? Zelo preprosto. Bučke ali brokoli je treba sprati pod tekočo vodo, olupiti in odstraniti semena.

Če želite razumeti, kako uvesti dopolnilna živila v šestih mesecih, morate upoštevati primer - tabela za uvajanje zelenjave bo pokazala vse nianse pravilnega hranjenja dojenčkov.

Tabela za uvajanje zelenjave

dan	Jed	Količina (v gramih)	Značilnosti dopolnilnih živil
1	Squash pire	5	Uvajanje dopolnilnih živil je najbolje opraviti zjutraj, nato pa dajemo mleko ali mešanico.
2		10
3		20
4		40
5		70	Od tega dne naprej morate kuhati pire krompir z dodatkom rastlinskega olja.
6		120
7		120
8	Squash pire in jed s cvetačo	5+115	Pripravimo 2 vrsti pireja, ki ju najprej postrežemo posebej (s krajšim odmorom), nato pa premešamo. Dodate lahko malo olivnega olja.
9		10+110
10		20+100
11		40+80
12		70+50
13	Jed iz cvetače in masla	120	Za otroke pripravljamo enokomponentne obroke.
14		120
15	Pire iz bučk ali zelja s krožnikom špargljev	5+115	Pripravite 2 vrsti pireja. Prvi je iz že znanega sadja, drugi iz špargljevega zelja. Najprej se ponudijo ločeno in nato mešane. Doda se kapljica olivnega olja.
16		10+110
17		20+100
18		40+80
19		70+50
20	Špargljev pire	120	Dojenček se hrani z enokomponentnim izdelkom z dodatkom rastlinskega olja.
21		120

Iz tabele je razvidno, da bo »uvedba« treh sadežev v otroški jedilnik trajala približno 21 dni. Paziti je treba, da vsako jed dopolnimo do starostnih kazalnikov, saj navedeni grami ne pomenijo, da je treba otroka prisiliti, da vse konča do konca.

Dodatno hranjenje pri 7 mesecih

Druga možnost tako za drugo kot za prvo hranjenje je kaša. Ne smemo pozabiti, da morajo biti žita brez glutena. Prav tako ne morete kuhati kaše v kravjem ali kozjem mleku, saj organizmi otrok, mlajših od enega leta, ne morejo asimilirati tega težkega izdelka.

Če otrok noče jesti kaše brez mleka, ji dodajte malo svojega mleka ali formule. Tako se bo otrok prej navadil na nov izdelek.

Žita brez glutena vključujejo riž, koruzo in ajdo. Takšen izbor bo zadovoljil potrebe malega gurmana. Kaša, ki vsebuje gluten, lahko povzroči hude patološka stanjačrevesje.

V lekarniških verigah in specializiranih oddelkih supermarketov lahko kupite najprimernejšo kašo za dojenčke. Nekatere mame se jih bojijo kupiti, vendar so njihovi strahovi neutemeljeni.

Proizvedeni v industrijskem okolju so popolnoma varni in obogateni z vsemi uporabnimi komponentami.

Žita morate dati po shemi, predlagani v zgornji tabeli. Ko jih hranite, morate spremljati stanje otroka: ali boli želodec, ali je praznjenje črevesja moteno, ali se je na koži pojavil izpuščaj. Ne morete kombinirati različnih žit!

V tej starosti postane uvajanje dopolnilnih živil bolj pestro. Otrok odrašča, kar pomeni, da so mu že dovoljene jedi, ki so težje za otrokov želodec:

Krompir uvedemo pozneje kot ostalo sadje, saj je hiperalergena zelenjava. Mama naj otroku najprej da 5 gramov, do sedmega dne pa poveča volumen na 50 gramov. Krompir ne sme presegati tretjine vse zelenjave v prehrani otroka.

Osemmesečnega otroka je bolje hraniti s prepeličjim rumenjakom, saj le redko postane vir alergij. Ta izdelek se daje dvakrat na teden. In prvič bi morali na žlico naliti ščepec, naslednjič - polovico prepelice ali četrtino piščančjega rumenjaka.

V naslednjih 7 dneh damo celo prepelico ali polovico navadnega rumenjaka. Pomembno pravilo je, da morate otroka zjutraj nahraniti s tem izdelkom, ga zdrgniti z mlekom ali dodati v kašo.

Največ je purana in kunca. Iz njih se pripravi pire krompir, nato se da teletina, govedina in piščanec.

Svinjskega mesa otrokom, mlajšim od enega leta, sploh ne smete dajati. Mesne pireje je treba uvesti v času kosila, volumen je čajna žlička.

Dobro je vedeti!Če želite meso pire sami, naredite čisto mleto meso, oblikujte majhne mesne kroglice. V vreli vodi jih kuhamo 6 minut, nato pa zamrznemo. Morate jih vzeti iz zamrzovalnika in jih skuhati v parnem kotlu z zelenjavo, nato pa to mešanico zdrobite in dajte otroku. Tako preprečite, da bi se mesne kroglice zlepile.

V tem starostno obdobje otroke seznanjamo s fermentiranimi mlečnimi izdelki in jih zelo previdno. Seveda otrok ne morete hraniti s skuto, ki se prodaja v pakiranjih, zlasti z različnimi dodatki.

Za otroka je primerna posebna otroška skuta - na primer "Agusha", "Tyoma". Kupljena jed ne sme vsebovati sladkorja, koščkov sadja.

Najprej se da čajna žlička, nato pa se postopoma poveča na 30 gramov na dan. Za dojenčke te starosti - optimalni odmerek.

Kefir se daje v količini 1-2 žlički. Seveda mora biti ta napitek tudi za dojenčka, za katerega naj mama izbere izdelek brez sadja, sladkorjev in okusov. Nato se volumen poveča na 150 mililitrov. Zvečer je najbolje ponuditi kefir in skuto.

Pomembno! Vsak otrok nima pozitivnega odnosa do kefirja in skute, vendar jedi ne smete sladkati. Počakajte 2-3 tedne in ponovno ponudite izdelek. Nekateri dojenčki »kislega mleka« sploh ne marajo, se pa povsem normalno razvijajo in odraščajo.

Hranjenje 10-mesečnega otroka

Pri 10 mesecih otroka razvajajo s sladicami v obliki sladkega sadja. Najbolj uporabni so plodovi, ki rastejo na bližnjih območjih. Eksotično sadje odložimo za pozneje.

Najprej se da pire iz jabolk, hrušk ali suhih sliv. Do te starosti veliko otrok pridobi zobe, zaradi česar že lahko žvečijo sadne rezine. Sadje uvajamo iz majhne količine - približno 5 gramov pireja ali majhne rezine. Dnevni "odmerek" je približno 100 gramov izdelka.

Nekatere mamice bodo presenečene, ko bodo to prebrale zdravo sadje dajo tako pozno. O tem obstaja veliko mnenj, vendar so strokovnjaki prepričani, da je z naravnim hranjenjem dovolj vitaminov v materinem mleku, za umetne ljudi pa izdelujejo mešanice, obogatene z vitaminskimi kompleksi.

Tako sadje ni najbolj pomemben vir vitaminskih kompleksov pomembnih elementov za otroka - beljakovinske in maščobne sestavine. Poleg tega sladka jabolka vsebujejo različne sadne kisline, ki dražijo ustno sluznico.

Drug izdelek, ki se predstavlja, so ribe. Ne sme ga biti veliko, poleg tega pa mora biti z nizko vsebnostjo maščob in nizko alergeno - na primer oslič, polenovka ali pol. Strokovnjaki priporočajo, da otroku uredite »ribji dan«, ko ta jed nadomesti pire krompir. Seveda je začetni obrok minimalen - manj kot pol čajne žličke.

V tej starosti otroka hranijo z domačimi juhami s svežimi zelišči. Seveda je idealna možnost boršč brez cvrtja s kislo smetano (zdaj je dovoljeno). Zelene vejice kopra ali peteršilja je treba gojiti na lastnem vrtu ali v loncu na oknu.

Kruh namaz z rezino masla je idealen za rastoče telo.

Ob koncu 12. meseca lahko otrok uživa tudi glutensko kašo – ječmenovo, ovseno in proseno. Vendar jih je treba uporabljati previdno, da se izognete negativnim reakcijam.

Enoletni otroci že lahko pojejo veliko jedi s starševske mize, vendar morate pozabiti na nekatere najljubše dobrote, ki jih nekatere "neodgovorne" mame in babice radi polnijo dojenčkom:

Težave z dopolnilnim hranjenjem in materinski strahovi

Precej pogosto začetek dopolnilnega hranjenja spremljajo zaprtje, driska, alergije, boleče občutke v trebuhu, zaradi česar je otrok zaskrbljen in jok.

Če se je dojenček na nekonvencionalen način odzval na pojav neznanega izdelka v svoji prehrani, jedi ne bi smeli popolnoma opustiti.

Pozabite nanj za 4-8 tednov, nato pa ga ponovno vnesite v hrano in skrbno spremljajte počutje otroka. Drugič je treba izdelek uvajati tako počasi kot na samem začetku.

Druga pogosta težava, ki se pogosto pojavi, ko se začne dohranjevanje, je, da otrok zavrača ponujeno hrano. Ne bi smeli vztrajati, saj dojenček sam razume, kaj želi jesti in katera hrana povzroča nelagodje.

Poleg tega se pojavijo določene težave, če se morate odločiti - kuhati sami ali kupiti že pripravljeno hrano. Nekateri starši so kategorično proti kupljenim izdelkom za dojenčke, drugi so prepričani v kakovost v trgovini kupljenih dopolnilnih živil.

Strokovnjaki menijo, da imajo vsi prav, saj je kuhanje doma veliko bolj donosno, zlasti za starejšega otroka, ki lahko poje skoraj vsako jed. Vendar pa hrana v kozarcih ni nič slabša, pomembno je le, da se držimo naslednjih pravil:

• ne bodite pozorni na čas uvedbe izdelkov, navedenih na kozarcih, vodite se po starostnih standardih;
• izberite najbolj sveže izdelke in pazite, da jim ni potekel rok trajanja;
• otroški obrok ne sme vsebovati različnih nenaravnih dodatkov, arom, ojačevalcev okusa, idealne hranilne vrednosti minimalni znesek sestavine.

Zdravje otrok je v veliki meri odvisno od pravilne uvedbe dopolnilnega hranjenja in upoštevanja nasvetov. Vendar je pomembno, da starši razumejo, da so vsa opisana priporočila približna.

Samo okrožni pediater lahko natančno pove, koliko mesecev lahko otroka hrani. In skupna prizadevanja matere in zdravnika bodo močno olajšala prehod otroka na hrano za odrasle.

Pozdravljeni, jaz sem Nadežda Plotnikova. Po uspešno zaključenem študiju na SUSU kot specialna psihologinja je več let posvetila delu z otroki s težavami v razvoju in posvetovanju s starši pri vzgoji dojenčkov. Pridobljene izkušnje uporabljam tudi pri ustvarjanju člankov psihološke usmeritve. Seveda se nikakor ne pretvarjam, da sem končna resnica, vendar upam, da bodo moji članki dragim bralcem pomagali pri soočanju s kakršnimi koli težavami.

Vprašanje, kako se otroku v določenem obdobju uvaja prva dopolnilna živila, je za vsako mamo zelo pomembno. Informacije o tem, kako poteka uvajanje prvih dopolnilnih živil dojenčka, so zelo različne. Hkrati se informacije na internetu bistveno razlikujejo od tistih, o katerih pripovedujejo ljudje starejše generacije.

Toda ne glede na to, koliko priporočil prejme mlada mati, je pomembno, da se prva dopolnilna živila za otroka uvedejo čim bolj pravilno. Zato se morate seznaniti s tistimi priporočili, ki vam bodo omogočila odgovore na najpomembnejša vprašanja. Na primer, pri kateri starosti lahko dojenčku damo vodo, pri koliko mesecih lahko damo skuto in podobno.

Vsaka mati se mora s temi informacijami podrobno seznaniti, da lahko otroku zagotovi dopolnilno hranjenje, ki bo pravilno uvedeno. To pa bo zagotovilo, da otrok, ki ostane na dojenje , umetni dojenček pa bo imel pravilno delovanje prebavnega sistema.

Prva dopolnilna hrana za dojenje, splošna pravila

Mlade mamice imajo vedno veliko vprašanj o tem, kako pravilno uvesti dohranjevanje, ali je treba dajati vodo itd. Najprej je treba upoštevati, da ob siti, torej če mama sledi urnik hranjenja, dojenček aktivno raste, dopolnilno hranjenje je prej kot šest mesecev, otrok ga ne potrebuje.

Včasih matere, ki verjamejo, da dojenček ne dobi dovolj materinega mleka, začnejo hraniti mešanica ... Vendar pa večina pediatrov, vključno z Komarovsky, menijo, da dobro razvijajočih se dojenčkov ni treba dopolnjevati. Kdaj dati mešanico dodatno in ali je treba to narediti, je bolje vprašati pediatra.

Kako vaditi uvedbo novega izdelka, bo vsaki materi pomagalo razumeti tabelo ali diagram uvajanja dopolnilnih živil med dojenjem. Takšna razpredelnica jasno opisuje, kdaj uvajati dopolnilna živila med dojenjem po mesecih in katera živila je treba dati ob določenem času.

Vendar začetek procesa dopolnilnega hranjenja sproža številna vprašanja, kako in kdaj začeti hraniti otroka z določenim izdelkom. Ali so na primer dopolnilna živila »pravi« izdelek za začetek? cvetača oz koruzna kaša , ali je mogoče dati suhe slive 6 mesecev, kdaj dati vodo novorojenčku itd.

V idealnem primeru bi morala vsaka mati ne samo študirati literaturo, ampak se tudi redno posvetovati s pediatrom. Prav on bo jasno odgovoril na vprašanja, ali je buča mogoča s HS, ali je mogoča brokoli ipd., popravil pa bo tudi shemo uvajanja dopolnilnih živil, ki jo nameravate vaditi.

Kdaj uvesti dopolnilno hrano dojenčkom?

Obstaja veliko smernic, kdaj začeti hraniti svojega otroka. In če verjamete izkušnjam babic, je treba začetek dopolnilnega hranjenja izvesti čim prej.

Kljub temu je treba vsa vprašanja, ki skrbijo mlado mamo, koliko mesecev je mogoče hraniti otroka in kaj točno je treba začeti hraniti, najprej vprašati pediatru.

Konec koncev, za Zadnja leta pristop k temu, kdaj začeti hraniti otroka, kje je bolje začeti, se je bistveno spremenil. In če sodobne babice večinoma res verjamejo, da je na primer kaša za otroka pri treh mesecih ali skuta za otroka pri 4 mesecih normalna, potem zdravniki menijo drugače.

Vse znanstvena raziskava, ki so ga izvedli sodobni znanstveniki in zdravniki, potrjujejo, da je odgovor na vprašanje, pri kateri starosti lahko hranite otroka, naslednji: če se izvaja izključno dojenje, morate otroka začeti hraniti ne prej kot ob 6 mesecev ... Priporočila, koliko mesecev od koliko mesecev je mogoče hraniti otroka, ki raste umetno hranjenje : takšni otroci se uvajajo z dopolnilnimi živili mesec dni prej, povsem sprejemljivo pa je tudi, da se z "odraslo" hrano začnejo že od 6. meseca dalje.

Zelo pomembno je upoštevati vse nianse: kaj, kdaj, koliko dati otroku. Če se otrokova starost približuje šestemu mesecu, morate zdravniku postaviti vsa pereča vprašanja: kdaj dati rumenjak, uvesti krompir. Enako pomembno je vedeti, kdaj otroku uvesti meso v dopolnilna živila in s katerim mesom začeti. Da bi pravilno izpeljali postopek uvajanja dopolnilnih živil in spoznali vse njegove značilnosti, staršem svetujemo tudi, da preučijo posebno sodobno literaturo.

Zakaj dopolnilnih živil ne bi uvedli prej?

Starši, ki želijo upoštevati vsa pomembna pravila za uvajanje dopolnilnih živil, bi morali razumeti, da za dojenčke, mlajše od 6 mesecev, katera koli hrana, razen materinega mleka ali umetne formule, ni le koristna, ampak tudi škodljiva.

Uvajanje dopolnilne hrane otroku se ne izvaja prej, saj otrok nima potrebnega encimi za prebavo novih vrst hrane. Če so torej pravila kršena, dojenček pa prejme določeno hrano (tudi če je bučna ali druga "lahka" hrana), se ta ne bo absorbirala in ne bo koristila telesu. In če se hrana ne prebavi, potem je to neizogibno, poleg tega bodo že majhne količine katere koli hrane povzročile obremenitev. Zato postopek za uvedbo dopolnilnih živil po Komarovskem, pa tudi po priporočilih drugih strokovnjakov, predvideva določeno zaporedje uvedbe zelenjave in drugih izdelkov.

Kdaj in kako začeti pravilno, je odvisno tudi od tega, kaj dojenček poje. Prvo hranjenje ob umetno hranjenje uvaja se nekoliko prej zaradi dejstva, da encimski sistemi pri takih otrocih dozorijo nekoliko prej. Za uvedbo dopolnilnih živil za umetno hranjenje je posebna miza, ki lahko močno olajša uvajanje nove hrane. Vendar pa obstajajo določena splošna priporočila ne le o tem, kdaj začeti, ampak tudi o tem, kako ga pravilno vnesti: shema injiciranja predvideva, da se vsaka nova hrana začne dajati otroku v količini 5 g na dan. Postopoma se količina hrane praviloma povečuje vsak dan, ves teden, in posledično se poveča na 100 ali 150 g.

Pri mešanem hranjenju je priporočljivo uvajati dopolnilna živila na enak način kot pri umetnem hranjenju - približno z pet mesecev ... Pravilna uvedba z mešanim hranjenjem predvideva, da otrok najprej dobi eno od vrst zelenjave, v 1-2 tednih pa se število gramov dodatka vsak dan poveča.

Za dojenčke je na voljo posebna miza dopolnilne hrane prsi, umetna oz mešano hranjenje ... Predpostavlja posebno shemo za uvedbo dopolnilnih živil, informacije o tem, kje začeti, itd. Podobne sheme, kako poteka dohranjevanje, predlaga dr. Komarovsky in drugi strokovnjaki.

Dodatna hranilna miza za otroke, ki so dojeni in umetno hranjeni

Sodobna tabela uvedbe dopolnilnih živil po WHO (po starosti otroka)

Starost otroka	6	7	8	9	10	11	12
Sadni pire	< 30 мл	< 50 мл	< 60 мл	< 70 мл	< 90 мл	< 100 мл	100 ml
Zelenjavni pire		< 30 г	< 50 г	< 60 г	< 70 г	< 90 г	< 100 г
Kaša		< 100 г	< 150 г	150 g	< 180 г	< 200 г	200 g
Sadni sokovi		< 30 г	< 50 г	< 60 г	< 70 г	< 90 г	< 100 г
Rastlinsko olje		< 3 г	3 g	3 g	5 g	5 g	6 g
Skuta			< 30 г	< 40 г	< 50 г	50 g	< 80 г
Pšenični kruh			< 5 г	5 g	5 g	< 10 г	10 g
Piškotki, krutoni			< 5 г	5 g	5 g	< 10 г	10 g
maslo			do 4 g	4 g	4 g	5 g	5 g
Rumenjak				1/4	1/2	1/2	1/2
Mesni pire				do 30 g	50 g	do 70 g	do 80 g
kefir					100 ml	do 150 ml	do 200 ml
Ribji pire					do 30 g	do 60 g	do 80 g

Kako uvesti dopolnilna živila po mesecih

Vsaka sodobna miza dopolnilnih živil za mesece zagotavlja, da otrok prejme dodatno hranjenje 6 mesecev ... Kljub temu številne družine še vedno izvajajo zgodnejše uvajanje dopolnilnih živil, saj menijo, da prehranska norma za novorojenčka pomeni bolj bogato prehrano kot izključno dojenje.

V nekaterih virih, ki opisujejo uvedbo dopolnilnih živil po mesecih, je zapisano, da je treba dopolnilna živila vključiti v jedilnik otroka, mlajšega od enega leta, pri čemer se osredotočajo na naslednje kazalnike:

• v primerjavi s prvotno porodno težo se je teža otroka podvojila;
• otrok sedi sam;
• otrokov režim hranjenja se spreminja: otrok vse pogosteje prosi za dojko;
• razvoj otroka do 1 leta je zelo aktiven: že ga zanima, kaj je na krožnikih pri odraslih;
• dojenček ne potiska koščkov hrane iz ust.

Prehranski standardi upoštevajo tudi dejstvo, da je treba z uvajanjem dopolnilnih živil začeti v času, ko dojenček ne bo prejemal cepljenja .

Ko mlade mamice šele začenjajo študirati po mesecih, pogosto domnevajo, da je treba pri dojenju otroka napolniti s sadnim sokom. Toda tako raziskave strokovnjakov kot preglednica dopolnilnih živil za otroke, mlajše od enega leta, pričajo o nečem drugem: sok lahko izzove ne le težave s prebavo, ampak tudi manifestacijo. alergije kot tudi komplet prekomerna teža zaradi visoke vsebnosti sladkorja v sadni sokovi ... Zato je treba mesečni jedilnik razporediti drugače.

Tudi mati mora upoštevati normo hrane za novorojenčka. Dopolnjevanje je treba začeti z zelo majhnimi porcijami, včasih pa traja tudi mesec dni, dokler se dojenček popolnoma ne navadi na določeno vrsto hrane.

Če se otrok ne počuti dobro, postane nemiren, je pred uvedbo dopolnilnih živil vredno opraviti krvne preiskave in določiti normo pri novorojenčkih itd.

Ali je vredno uvesti dopolnilna živila od 3 mesecev?

Vsaka sodobna miza ne predvideva dopolnilne hrane pri 3 mesecih dojenja, saj je po mnenju večine pediatrov povsem dovolj, da dojenčki v tej starosti redno dojijo. Običajno v četrtem mesecu dojenček z vsakim hranjenjem prejme približno 200 g mleka, pri čemer je 5-krat na dan.

Tisti, ki se kljub temu odločijo za vadbo dopolnilne hrane pri 3 mesecih z umetnim hranjenjem, je nujno, da strogo upoštevajo, kaj je mogoče za otroka te starosti.

Priporočljivo je, da začnete z dopolnilnimi živili majhen košček rumenjaka dajati pred dojenjem. Po enem tednu naj otrok poje polovico rumenjaka na dan. Kako lahko še nahranite tako majhnega otroka, je odvisno tudi od priporočil pediatra. Toda večina zdravnikov še vedno priporoča počakati vsaj 2-3 mesece z dopolnilnimi živili.

Kakšno dopolnilno hrano dati otroku pri 4 mesecih?

Tiste matere, za katere glavna miza dopolnilnega hranjenja še vedno ni neposredno priporočilo, se pogosto zanimajo, kako pravilno uvesti dopolnilna živila pri 4 mesecih.

V bistvu začnejo z dopolnilno hrano pri 4 mesecih starosti. umetno hranjenje .

Prva izkušnja" - piščančji jajčni rumenjak kako ga dati je opisano zgoraj. Če želite otroka pravilno hraniti, lahko postopoma uvedete naslednji izdelek.

Nekateri strokovnjaki na primer priporočajo postopno uvajanje v prehrano skuta začenši s pol čajne žličke. Toda v idealnem primeru bi moral shemo hranjenja v tej starosti odobriti specialist. Zato se posvetujte s svojim lokalnim pediatrom o tem, katera dopolnilna živila lahko dajete od 4. meseca dojenja. Nujno je treba upoštevati posamezna priporočila, kako pravilno začeti dopolnilno hranjenje v tej starosti, saj je od tega odvisno stanje prebavnega trakta in zdravje otroka kot celote v naslednjih mesecih, ko razširite njegovo prehrano za vodilna kaša, krompir in drugi izdelki.

Kakšno dopolnilno hrano dati otroku pri 5 mesecih?

Kako pravilno uvajati dopolnilno hrano dojenčkom pri 5 mesecih, je odvisno od številnih dejavnikov. Najprej o tem, kakšno hranjenje, dojenje, umetno ali mešano, je otrok. Otroci, ki se dojijo pri 5 mesecih, morda nekaj časa ne bodo prejemali prehranskih dopolnil. Toda mnoge matere, ki menijo, da ima otrok premajhno težo za svojo starost, se aktivno zanimajo, kaj je mogoče nahraniti, kaj je mogoče dati otroku.

Vsaka mati, ki jo zanima, kako hraniti otroka v tej starosti, bi morala upoštevati, da mora otrok pri 5 mesecih prejemati dopolnilno hrano, začenši z najmanjšo količino nove hrane. Dnevna shema predvideva, da je treba otroku na začetku dati pol čajne žličke novega izdelka ( rumenjak , zelenjavni pire in itd.). Šele ko se dojenček navadi na določeno hrano, mu lahko začnete dajati drug izdelek. V skladu s tem, če otrok pri petih mesecih začne preizkušati določen izdelek, potem lahko pri 5,5 mesecih že vsak dan poje več izdelkov, ki bodo do tega trenutka uvedeni v njegov jedilnik.

Pri petih mesecih je lahko otroški jedilnik za hranjenje po steklenički enak kot pri dojenju, s to razliko, da se novi izdelki uvajajo v otrokovo prehrano nekoliko prej.

Kako uvesti dopolnilna živila pri 6 mesecih?

Če začne mama dojenčku pri 6 mesecih med dojenjem uvajati dopolnilna živila, kot nakazuje sodobna tabela uvajanja dopolnilnih živil in nasveti pediatra, je pomembno, da vsak nov izdelek v jedilnik uvajamo postopoma.

Praviloma se otroci prvič uvedejo v prehrano pri šestih mesecih zelenjava ... Vendar pa je za otroke, ki imajo zelo nizko težo za svojo starost, priporočljivo dati kaša ... Kakšne žitarice je mogoče dati takšnemu otroku, lahko vprašate zdravnika. V glavnem riž, ajdova kaša .

Shema dopolnilnega hranjenja od 6 mesecev na dan je naslednja: na začetku je treba otroka uvesti v prehrano zelenjavni pire najbolje je to narediti v času kosila. Kaj lahko jeste za otroka, ki se začne hraniti z zelenjavo? Strokovnjaki priporočajo, da otroku najprej daste bučke, nato brokoli, cvetačo, korenje, bučo. Zelenjava je izdelek, na katerega so otroci najmanj alergični. Jedilnik otroka, hranjenega po steklenički, pa predvideva, da zelenjave, kot sta buča in korenje, 6-mesečni dojenček ne sme jesti pogosteje kot 2-3 krat na teden.

Pri 6 mesecih. takšen pire krompir začnemo dajati z majhnim odmerkom - sprva naj dojenček poje 1 čajno žličko jedi, nato je treba odmerek postopoma povečevati.

Če se je sprva izvajalo umetno hranjenje in razvoj otroka po mnenju pediatra ne odstopa od norme, lahko že v tem obdobju postopoma začnete mešati zelenjavne pireje. Vendar pa takšna zelenjavna mešanica lahko otroku damo šele, ko okusi pire krompir iz ene vrste zelenjave in ne bo pokazal alergijska reakcija .

Novo vrsto hrane se otroku daje le na prazen želodec, tako da je mogoče jasno ugotoviti, kako se dojenček na takšno hrano odzove. Na primer, če mati šele začne dajati rumenjak otroku, morate počakati z zelenjavo.

Kje začeti prvo hranjenje v tej starosti, je v marsičem odvisno tudi od preferenc staršev. Tako lahko mama sama skuha pire iz brokolija in druge zelenjave. Ko se odločite, s katero zelenjavo začeti, morate vzeti zelenjavo, jo dobro sprati pod tekočo vodo in olupiti. Nato jih narežemo in damo v lonec ali ponev. Kuhano zelenjavo (bolje je kuhati na pari na pire krompirju) sesekljamo z mešalnikom, potem ko dodamo vodo ali zelenjavno juho. Zato je treba pripraviti pire krompir, ki je po konsistenci podoben kefirju. Starejšega dojenčka lahko hranite z bolj gostim pirejem, vendar v tem obdobju praviloma že poje kašo in drugo hrano.

Takšne hrane ne smemo shranjevati - stopnja dopolnilnega hranjenja določa, da dojenček prejme samo sveže pripravljeno hrano. Mimogrede, v pire ne dodajamo soli, začimb, sladkorja.

Prehranski režim otroka pri 6 mesecih predvideva, da je za mamo še prezgodaj razmišljati o vprašanjih, s katero ribo ali s katerim mesom naj začne.

Približen urnik uvedbe zelenjavnih dopolnilnih živil

Dnevi	shema
Prvič	5 g pireja iz bučk, nato dopolnite z materinim mlekom ali mešanico
Drugič	10 g pireja iz bučk, nato dopolnite z materinim mlekom ali mešanico
Tretjič	20 g pireja iz bučk, nato dopolnite z materinim mlekom ali mešanico
četrti	40 g pireja iz bučk, nato dopolnite z materinim mlekom ali mešanico
peti	80 g pireja iz bučk, nato dopolnite z materinim mlekom ali mešanico
Šesta	120 g pireja iz bučk, nato dopolnite z materinim mlekom ali mešanico
sedmi	150 g pireja iz bučk, nato dopolnite z materinim mlekom ali mešanico
osmi	5 g pretlačene cvetače, lahko dodate bučke, če nanjo ni opažene alergije.
deveti	10 g cvetačnega pireja, po katerem se shema ponovi vsak dan, kot pri bučni pire

Kdaj lahko daste svojemu otroku pire krompir , odvisno od tega, katero zelenjavo ste že uvedli pred določenim obdobjem njenega življenja. Krompir se praviloma uvede nekoliko kasneje.

Če otrok ne poje celotne porcije, je količina dodatka zanj prevelika. Otrok zavrača, kar pomeni, da ga ni treba siliti, saj se prehranjevalne navade oblikujejo že v prvem letu njegovega življenja.

Kako uvesti dopolnilna živila pri 7 mesecih?

Starost sedem mesecev je obdobje, ko naj bi se na otroškem jedilniku pojavile žitarice. Katere žitarice je mogoče najprej uvesti, lahko mama vpraša pediatra. Pomembno pa je, da 7-mesečnega otroka postopoma navajamo na žitarice brez glutena in mlečnih izdelkov.

Kozje in kravje mleko ter mlečna kaša se uvedejo, ko otrok dopolni eno leto. Zdravniki, ki svetujejo, da mora otrok jesti, trdijo, da dojenček ne sme jesti mlečna kaša , saj negativno vplivajo sluznica prebavil in poveča tveganje za bolezni prebavnega sistema.

Če je kašo težko uvesti v prehrano, saj otrok noče jesti kaše brez mleka, lahko v kašo dodate materino mleko ali mešanico. Ker gluten škodljivo za otroka, mlajšega od enega leta, saj izzove Celiakija (patologija debelega črevesa), prehranska tabela za 7-mesečnega otroka kaže, da mu lahko dajemo žitarice brez glutena - riž, ajdo, koruzo.

Pri sestavljanju jedilnika za dojenje ali oblikovanju prehrane otroka pri 7 mesecih na umetnem hranjenju je treba upoštevati, da lahko kašo skuhate sami ali v jedilnik vnesete že pripravljeno kašo, ki jo lahko kupite v specializiranem trgovina. Priprava takšne kaše je zelo preprosta - dodati morate le malo vode. Kaj lahko otroku daste jesti pri 7 mesecih, vam bo povedal zdravnik. Toda ne glede na to, kakšno hrano uvaja mati, je treba jasno spremljati, kako jo telo sedemmesečnega otroka zazna: ali se manifestira alergija, ali sta rast in razvoj otroka normalna. Če se izdelek slabo absorbira, se lahko blato spremeni, pojavijo se lahko alergije. Upoštevati je treba, da se alergijske manifestacije lahko pojavijo ne le prvič po uvedbi novega izdelka, ampak tudi po tem, ko se je njegov obseg znatno povečal. Zato je treba nov izdelek uvajati postopoma, teden ali dva, opazovati, kako se otrok obnaša.

Kako nahraniti otroka pri 8 mesecih?

Jedilnik za 8-mesečnega dojenčka je že lahko zelo raznolik, saj so že uvedena prva dopolnilna živila, rast in razvoj pa se nadaljujeta zelo aktivno.

V tem obdobju se pojavi dieta mesna krma , pire krompir ... V tem obdobju se uvaja krompir, saj ob zaužitju obstaja veliko tveganje za alergije. Zato je treba tudi pri osmih mesecih ta izdelek uvajati postopoma in zelo previdno, začenši s 5 g in med tednom, da se njegova količina doseže 50 g. V tem primeru osnova zelenjavnega pireja ne sme biti krompir, ampak druga zelenjava.

Če še ni vneseno rumenjak , zdaj je čas, da svojega otroka seznanite s tem izdelkom. V ta namen je bolje uporabiti prepeličje jajce ... Prehrana v tej starosti predvideva, da se rumenjak daje otroku dvakrat na teden. Upoštevati je treba, da lahko otroku zjutraj daste rumenjak, ki ga poje, ga zdrgnete z materinim mlekom ali dodate kaši. Dojena dopolnilna hrana pri 8 mesecih in jedilniki za hranjenje po steklenički vključujejo postopno uvajanje mesa, ki velja za najmanj alergeno.

Sprva priporočljivo za vožnjo puran , kunčje meso ... Te vrste mesa je treba občasno menjati in kasneje dati otroka teletina ... Upoštevati je treba, da mora otrok za kosilo jesti meso, skupaj z zelenjavnim pirejem. Začeti morate s 5 g, 50 g mesa na dan pa velja za normo za otroka, starega 8-9 mesecev. Pogosto otrok ne želi jesti mesa v čisti obliki, v tem primeru ga lahko damo v mešanem pireju - z zelenjavo.

Lahko kuhate čiste sveže mlete mesne kroglice , jih zamrznite, potem ko jih zavrite v vreli vodi. Mlete kroglice lahko skuhamo z zelenjavo in pretlačimo z mešalnikom. Koliko mesa dati, je odvisno od tega, ali je dojenček tega navajen.

Kako nahraniti otroka pri 9 mesecih?

Širši seznam, kaj lahko jeste za otroka pri 9 mesecih. Najprej je bil razširjen seznam vrst mesa: v tej starosti je otroku priporočljivo jesti goveje meso , jagnjetina , piščanca .

Za tiste, ki se sprašujejo, koliko let je mogoče dati jetra, je treba upoštevati, da svinjina, vključno z jetri, ni priporočljiva za otroke, mlajše od enega leta in pol.

Medtem naj bi se jedilnik 9-mesečnega dojenčka z dojenjem, tako kot jedilnik za hranjenje po steklenički, postopoma širil zaradi uvedbe fermentiranih mlečnih izdelkov. Zlasti lahko začnete s takšnimi dopolnilnimi živili skuta , ki se uvaja zelo počasi, začenši v zelo majhnih porcijah - ne več kot čajna žlička. Najbolje je, da v ta namen uporabite posebno skuto za otroke, ki ji ne smete dodajati sladkorja ali sadja.

Kdaj lahko daš kefir , odvisno od tega, kako hitro bo otroku všeč skuta. Na začetku je otroku pri 9 mesecih z GV povsem dovolj 30 g skute na dan. Praviloma je pred večerjo bolje dati skuto in kefir. Otroci včasih zavrnejo pitje kefirja. V tem primeru je bolje odložiti uvedbo tega izdelka: medtem ko ima dojenček dovolj drugih jedi, saj je njegov jedilnik že precej raznolik.

Odgovor na vprašanje, katere žitarice lahko damo otroku pri 9 mesecih, je že znan: brez glutena.

Kako nahraniti otroka pri 10 mesecih in pozneje?

Otroški meni lahko popestrite pri 10 mesecih sladice ... Otroku je priporočljivo začeti postopoma dajati sadje in sadni sok ... Najprej bi morali dati tisto sadje, ki raste na našem ozemlju - hruške, jabolka, suhe slive in sadni pire iz njih. Sadje damo otroku kot prigrizek, približno 100 g na dan, kasneje lahko uporabimo tudi drugo sadje - banano, kivi, pomarančo. Prej ni treba uvajati sadja, saj je v materinem mleku, pa tudi v mešanici, vse, kar otrok potrebuje vitamini .

Postopoma se na jedilniku pojavljajo še druge sladice – piškoti, krekerji itd. Zdravniki opozarjajo, naj dojenček ne pije sadnih sokov, ki jih v trgovinah prodajajo v vrečkah, saj za dojenčke niso uporabni.

Pri 11 mesecih se lahko uvedejo tudi druge sladice, saj je jedilnik 11-mesečnega dojenčka z dojenjem že precej pester. V tem času imajo matere pogosto vprašanja o določeni hrani: kdaj lahko daste testenine, pri kateri starosti lahko daste jetra, ali jih je mogoče posušiti, kdaj skuhati juho za otroka itd. vodijo predvsem tabele, kjer je približen koledar dopolnilnega hranjenja, pa tudi priporočila zdravnika.

Od katere starosti grizljalec otroku lahko daste in ali potrebuje to napravo, se odloči mati sama.

Kaj naj dojenček pije?

Po uvajanju dopolnilne hrane otrok potrebuje dodatno tekočino. Koliko vode morate dati otroku na dan, je odvisno od več dejavnikov. Najprej o temperaturi: če dan ni vroč, otrok popije 100-200 ml tekočine. V vročih dneh dojenček pije več. Tudi, če morate zdraviti prehlad če ima dojenček toplote , mora otrok piti v velikih količinah. Otroku je bolje dati tekočino iz skodelice, da ga naučite pravilno piti.

Od sedmega meseca starosti se lahko dajejo dojenčki otroški čaj , ki vsebuje tudi različna zelišča kompoti iz suhega sadja .

Med dojenjem naj se ženska tudi drži pravilnega režima pitja in prehrane. Obstaja posebna tabela prehrane za doječe matere po mesecih, ki bo pomagala odgovoriti na najbolj pereča vprašanja. Obstajajo pa tudi splošna priporočila, katerih cilj je, da se otrok na GW počuti dobro. Za doječe matere je na primer bolje, da med dojenjem namesto kave uživajo radič.

Kakšne težave so možne pri uvajanju dopolnilnih živil?

Pri uvajanju dopolnilnih živil lahko najpogosteje opazimo naslednje težave:

• otrok noče jesti predlagane dopolnilne hrane;
• manifestacija težav z blatom ( driska , težave s prebavili zaradi dejstva, da se hrana ne prebavi);
• alergijske manifestacije jaz (alergičen na buče, alergičen na brokoli, surovo korenje itd.).

Zaradi manifestacije takšnih težav dojenček postane nemiren, nenehno joka in ne spi dobro. Pomembno je razumeti, kateri izdelek je sprožil to reakcijo. Takoj ga je treba odstraniti iz otrokove prehrane. Torej, če je dojenček alergičen na buče ali ovsene kosmiče, je bolje, da te jedi preprosto zamenjate z drugimi. Izdelke, ki so izzvali alergije, lahko ponovno vnesete ne prej kot po 2 mesecih. Tako svetuje pediater Komarovsky in drugi zdravniki. Poleg tega je treba uvedbo takega izdelka izvajati tako počasi in postopoma kot prvič in hkrati opazovati stanje otroka.

Če otrok ne jedo mesa ali drugih vrst dopolnilne hrane, morate začasno prenehati uporabljati ta izdelek.

Hrana v kozarcih

Tiste matere, za katere je zelo pomembno vprašanje, kako otroku uvesti dopolnilna živila, pogosto potrebujejo odgovor na vprašanje, katera hrana je boljša - konzervirani ali domači izdelki (žitarice, skuta, kefir itd.).

Zdravniki verjamejo, da je konzervirana hrana ena od možnosti za dopolnjevanje. Hkrati je zelo pomembno, da otroku dajete le visokokakovostne izdelke, pa tudi poskrbeti, da rok uporabnosti takšne otroške hrane ni potekel. Zaželeno je biti odsoten in palmov olein v otroški hrani.

Če otroku dajete konzervirano hrano, se morate držati enakih pravil kot pri "domači" dopolnilni hrani. Če dojenček med dojenjem prejema dodatno formulo, se lahko z dopolnilnim hranjenjem začne mesec prej.

Drugo zelenjavo je treba uvesti šele, ko se dojenček navadi na prvi zelenjavni pire.

Preden uvedete kašo, kako uvesti meso v dopolnilna živila za otroka, ribe ipd., morate poskrbeti, da otrokovo telo dobro sprejme tiste izdelke, ki so jih že uvedli. Vzporedno s konzervirano hrano se v dopolnilna živila uvajajo tudi drugi izdelki. Na primer, rumenjak vnesemo v dopolnilna živila, potem ko otrok že zazna več vrst zelenjavnih kašic itd.

Česa se ne sme dajati dojenčkom

Matere, ki zdravnike pogosto »bombardirajo« z vprašanji, kdaj dati otroku jetra kdaj lahko daš kefir in drugih izdelkov, se morate spomniti, kakšno hrano je nezaželeno uvajati dekletom in fantom v prvo leto življenja:

• sokovi - jih ni priporočljivo dajati niti otrokom po 1 letu, saj dražijo sluznico in ne koristijo otrokovemu telesu;
• zdrob kot tudi druga žita s brez glutena ;
• masleni piškoti , sladkarije ;
• Kozje mleko in krava ;
• Eksotično sadje .

Osnovna pravila hranjenja - zaključki

Torej, če povzamete vse informacije, lahko ugotovite več zelo pomembna pravila to morajo upoštevati vsi starši majhnih otrok, ki jih želijo vzgajati zdravo.

Izobrazba: Diplomiral je iz farmacije na državni osnovni medicinski šoli v mestu Rivne. Diplomiral je na državni medicinski univerzi Vinnitsa po imenu V.I. MI Pirogov in pripravništvo v njegovi bazi.

Izkušnje: Od 2003 do 2013 - delal kot farmacevt in vodja lekarniškega kioska. Za dolgoletno vestno delo je prejela diplome in priznanja. Članki o medicinskih temah so bili objavljeni v lokalnih publikacijah (časopisih) in na različnih internetnih portalih.

Kljub temu, da so prejšnji pediatri svetovali, da poskusite uvesti sok ali drugo tekočo dopolnilno hrano, začenši skoraj od 3 tednov otrokovega življenja, so sodobne študije dokazale škodljivost takšnih priporočil.

Zgodnja uvedba dopolnilnih živil poveča tveganje za zavrnitev hepatitisa B, gastrointestinalnih motenj pri otrocih in alergijskih reakcij ter povečanja zapletov prehladov. Zato je priporočljivo, da otroka do 6 mesecev pustite izključno dojenega in si ne injicirajte ničesar, niti vode (navsezadnje je materino mleko 87 % vode).

Kje začeti z dopolnilno hrano pri 2 mesecih

Bolje je, da ne začnete hraniti otroka, starega 2 meseca.

Če menite, da nimate dovolj mleka ali je slabe kakovosti, najprej poskusite ugotoviti, ali je to res.

Zavedajte se, da je dojenje pri 2 mesecih že vzpostavljeno in je količina mleka neposredno odvisna od pogostosti hranjenja: pogosteje ko otroka dajate na dojko, več mleka. Na kakovost mleka je na splošno zelo težko vplivati, seveda pa je za doječe matere priporočljivo jesti naravno in raznoliko hrano, vključno z zelenjavo in sadjem, kar bo ugodno vplivalo na sestavo mleka.

Kaj lahko daš pri 2 mesecih

Pri 2 mesecih lahko dojenčki dobijo materino mleko in po indikacijah - prilagojena mešanica. Nič drugega ni mogoče dati.

Če dojenček le redko hodi na stranišče in slabo pridobiva na teži, bi bilo bolj pravilno, da poskusite povečati laktacijo in optimizirati pritrditev otroka na prsi, po nasvetih na tej strani ali pokličite svetovalca GV na vaš dom. Le če ne bo šlo in bo otrok začel hujšati, pomislite dopolnilno hranjenje.

Najprej kot dodatek deluje vaše iztisnjeno mleko ali donorsko mleko in le, če ta možnost ni mogoča, morate vzeti formulo za dojenčke. To vprašanje je bolje uskladiti s pediatrom.

S kakšno kašo začeti dopolnilna živila pri 2 mesecih

Vsaka žita in sokovi za otroka pri 2 mesecih so prepovedani - to je polno težav s prebavili in drugimi sistemi njegovega telesa.

Miza za dopolnilno hranjenje pri 2 mesecih

Prehranska miza pri 2 mesecih ni smiselna. V tej starosti ni priporočljivo uvajati dopolnilnih živil. Če morate po indikacijah otroku ali injicirati formulo ali začasno preiti na iztisnjeno mleko, je bolje, da se o urniku hranjenja pogovorite s svetovalcem za hepatitis B in/ali pediatrom. To je lahko odvisno od mešanice, ki jo izberete, ali vaše posebne situacije.

Nepravilno hranjenje pri 2 mesecih

Vsaka dopolnilna hrana za otroka pri dveh mesecih se lahko šteje za napačno.
Kljub tradiciji zgodnjega uvajanja dopolnilnih živil v različne države in razširjeni miti o "nezadostni hranilni vrednosti" materinega mleka, brez žit in sokov "za spoznavanje", tudi v enem primeru otrok ne potrebuje vsaj 6 mesecev, poleg tega je zelo škodljiv.

Več podrobnosti o tem je zapisano tudi v odgovoru o uvajanju dopolnilnih živil pri 1 mesecu - na moje presenečenje se izkaže, da imamo tudi starše, ki že skoraj od rojstva poskušajo dojenčku potisniti "odraslo" hrano.

Dodatno hranjenje pri 2 mesecih na umetnem hranjenju

Če je vaš otrok hranjen po steklenički pri 2 mesecih, to ne pomeni, da potrebujete dopolnilno hrano. S tem še ne eksperimentirajte – naj bo vaš otrok zdrav!

Ko prihranite pri mešanicah, ne morete razmišljati samo o super kozmetiki, kot sledite povezavi http://nano-prof.ru/catalog/, ampak najdete tudi veliko drugih zanimivih stvari in dejavnosti zase in za svojega otroka. Konec koncev, vedno želiš biti lepa, ne glede na to, koliko mesecev je tvoj otrok;)